Η γονική μέριμνα ενός εφήβου μπορεί να είναι δύσκολη για τη συναισθηματική σας κατάσταση, αλλά καλή. Μελέτες δείχνουν ότι οι γονείς των εφήβων αντιμετωπίζουν υψηλά επίπεδα άγχους και μείωση της ψυχικής τους υγείας. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι οι γονείς των εφήβων είναι ανήμποροι.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Αποτελεσματική επικοινωνία με εφήβους
Βήμα 1. Δείξτε ενσυναίσθηση και ισορροπία
Προσπαθήστε να μπείτε στη θέση του, αλλά μην ακολουθείτε τα πάνω και τα κάτω του.
- Να προσεγγίζετε πάντα δύσκολες καταστάσεις προσπαθώντας να κατανοήσετε τα συναισθήματα του παιδιού σας. Εάν δεν σας ενδιαφέρει η συναισθηματική του κατάσταση, μπορεί να αισθάνεται απορριμμένος.
- Η ενσυναίσθηση είναι υπέροχη, αλλά το «πιάσιμο» δεν είναι. Το παιδί σας σας χρειάζεται ως πρότυπο. Μην αφήσετε τα συναισθήματά του να σας εμποδίσουν να σκέφτεστε καθαρά και να ενεργείτε υπεύθυνα.
Βήμα 2. Μην κρίνετε
Ο έφηβός σας περνά νέες εμπειρίες για να μάθει την ταυτότητά του. Μην εμποδίσετε να συμβεί αυτό. Μπορεί να μην εγκρίνετε τις νέες δραστηριότητες, το στυλ ή τα ενδιαφέροντά του, αλλά μην τον επικρίνετε. Ένα από τα πράγματα που πρέπει να γίνουν στην εκπαίδευση των εφήβων είναι να «μάθουν να μην ελέγχουν».
Αποδεχόμενοι τον πειραματισμό του παιδιού σας, αναγνωρίζετε την κατάστασή του ως ανεξάρτητου ενήλικα
Βήμα 3. Εκφράστε την εκτίμησή σας
Όταν ο έφηβός σας είναι πεισματάρης, είναι εύκολο για εσάς να ξεχάσετε όλα τα καλά πράγματα. Μια θετική στάση μπορεί να περάσει απαρατήρητη επειδή είναι αναμενόμενη. Εκφράζοντας ευγνωμοσύνη για τη θετική στάση τους, μπορείτε επίσης να κάνετε το παιδί σας πιο σίγουρο και να το ενθαρρύνετε να είναι ευγενικό πιο συχνά.
Εάν δώσετε στο παιδί σας περισσότερη αρνητική προσοχή, μπορεί να αισθάνεται ότι κάνει πάντα λάθη. Εάν αγνοήσετε την καλή του συμπεριφορά, μπορεί να αισθανθεί ότι δεν είναι σημαντικός. Πρέπει να προσέχετε όταν το παιδί σας είναι καλό
Βήμα 4. Συνεχίστε να ανοίγετε
Είναι φυσιολογικό τα παιδιά να αρχίζουν σπάνια να μιλούν με τους γονείς τους όταν είναι έφηβοι. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να συνομιλήσετε μαζί του. Σημαίνει απλώς ότι δεν μπορείτε να αποφασίσετε πότε μπορείτε να συνομιλήσετε μαζί του.
Maybeσως το παιδί σας θέλει να σας μιλήσει απροσδόκητα ή όταν είναι νευρικό. Μην το αναβάλλετε. Αυτή θα μπορούσε να είναι η μόνη σας ευκαιρία να μιλήσετε για αυτό που τον ενοχλεί και θέλετε να ενημερώσετε το παιδί σας ότι είστε πάντα εκεί για εκείνον εάν χρειάζεται να μιλήσει
Βήμα 5. Κάντε τον δάσκαλο
Εάν θέλετε να συνδεθείτε με το παιδί σας αλλά τα ενδιαφέροντά σας είναι διαφορετικά, ζητήστε από το παιδί σας να σας διδάξει ένα νέο ενδιαφέρον. Μοιράζοντας τα ίδια ενδιαφέροντα, εάν ανά πάσα στιγμή γίνει συζήτηση ή συζήτηση μεταξύ σας, μπορείτε επίσης να το αντιμετωπίσετε πιο εύκολα.
Βλέποντας το παιδί ως ειδικός, θα νιώθει σεβαστό και έξυπνο. Αυτό είναι το κλειδί για την οικοδόμηση υγιούς ανεξαρτησίας
Βήμα 6. Δημιουργήστε μια οικογενειακή δομή και χρόνο για την οικογένεια
Ακόμα κι αν το παιδί σας θέλει ελευθερία, είναι σημαντικό να διατηρήσετε μια οικογενειακή δομή που το συνδέει με την οικογένεια.
- Αποδεχτείτε τη φιλία του εφήβου σας. Με αυτόν τον τρόπο, δεν συνδέεστε μόνο με το παιδί σας, αλλά μαθαίνετε και ποιος το επηρεάζει. Συμμετέχετε στους φίλους του παιδιού σας σε οικογενειακές δραστηριότητες.
- Βρείτε χρόνο για την οικογένεια. Ρουτίνες όπως δείπνα και οικογενειακές διακοπές μπορούν να συνδέσουν το παιδί σας με την οικογένεια. Το να κρατάτε την οικογένεια κοντά σας είναι υγιές και πιθανότατα το παιδί σας θα το εκτιμήσει ακόμη και αν δεν το δείξει.
Μέρος 2 από 4: Καθιέρωση βασικών κανόνων συμπεριφοράς
Βήμα 1. Διευκρινίστε τους ισχύοντες κανονισμούς
Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και αλλάζουν, πρέπει να αλλάξουν και οι κανόνες. Οι περισσότεροι έφηβοι περιμένουν μεγαλύτερη ελευθερία και οι γονείς θα πρέπει να ικανοποιήσουν αυτή την επιθυμία δίκαια. Η διαπραγμάτευση θεμάτων όπως τα "δικαιώματα δωματίου" μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά η ανταμοιβή αξίζει τον κόπο.
- Μην αφήνετε το παιδί σας να μαντέψει. Το παιδί σας μπορεί να αναρωτιέται αν εξακολουθεί να έχει απαγόρευση της κυκλοφορίας, έχει ακόμα δουλειές στο σπίτι κ.λπ. Διευκρινίστε τους νέους κανόνες. Εάν δεν συζητήσετε πώς αλλάζει σωστά αυτός ο κανόνας, θα καταλήξετε να πολεμήσετε.
- Εξηγήστε στο παιδί γιατί σημαίνουν οι κανόνες και γιατί υπάρχουν κανόνες. Ακόμα κι αν το παιδί σας δεν συμφωνεί, είναι σημαντικό να καταλάβει ότι οι κανόνες δεν είναι επιπόλαιοι.
Βήμα 2. Περιμένετε και επαναλάβετε
Είναι απογοητευτικό όταν το παιδί σας σας αγνοεί, αλλά μην θυμώνετε. Επαναλάβετε το αίτημα ήσυχα μέχρι να συμμορφωθεί.
Μην μπερδεύετε την τεμπελιά ή τη λήθη του ως πράξη εξέγερσης
Βήμα 3. Εξασκηθείτε στην υπομονή
Οι πιθανότητες είναι ότι δεν θα έχετε τα αποτελέσματα αμέσως. Εάν είστε επίμονοι και συνεπείς, πιθανότατα θα έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Δοκιμάστε ασκήσεις όπως η γιόγκα ή ο διαλογισμός για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε. Εάν είστε υπομονετικοί και ήρεμοι, το πιθανότερο είναι ότι το παιδί σας θα ανταποκριθεί με τον ίδιο τρόπο
Βήμα 4. Μην χάσετε τα βαριά πράγματα
Καθώς τα παιδιά γίνονται έφηβοι, ήρθε η ώρα να συζητήσουμε σκληρά θέματα όπως τα ναρκωτικά και το σεξ. Μην αναβάλλετε αυτήν τη συζήτηση μόνο και μόνο επειδή αισθάνεστε άβολα.
- Εάν δεν το έχετε συζητήσει με τον έφηβο, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή. Το να μιλάτε για σεξ είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής. Να είστε ειλικρινείς και χωρίς κρίση.
- Μελέτες δείχνουν ότι οι έφηβοι που συζητούν το σεξ με τους γονείς τους είναι πιο πιθανό να γίνουν υπεύθυνοι για τις δραστηριότητές τους. Βεβαιωθείτε ότι συζητάτε σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, αντισύλληψη, αμοιβαία συναίνεση και τα συναισθηματικά στοιχεία του σεξ.
- Τα ναρκωτικά και το αλκοόλ πρέπει να συζητούνται με την ίδια ευαισθησία με το φύλο. Δοκιμάστε να ρωτήσετε τη γνώμη του παιδιού σας σχετικά με τη χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ. Πείτε μας τι πιστεύετε για αυτό και σκεφτείτε πώς θα απαντούσατε σε ερωτήσεις σχετικά με το παρελθόν ή το παρόν σας σε σχέση με αυτό. Μετά από αυτό, φροντίστε να συζητήσετε το ζήτημα της ενθάρρυνσης από φίλους, τις επιπτώσεις που έχει στην υγεία και την οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ.
Μέρος 3 από 4: Πειθαρχία των παιδιών με τον σωστό τρόπο
Βήμα 1. Κάντε ερωτήσεις
Αντί να ρωτήσετε γιατί το παιδί σας παραβιάζει τους κανόνες, κάντε ερωτήσεις όπως "Γιατί το κάνατε αυτό;" Το παιδί σας θα πρέπει να το σκεφτεί προσεκτικά και τελικά να συνειδητοποιήσει το λάθος του χωρίς να χρειαστεί να το εξηγήσετε.
Δεν πειράζει αν το παιδί σας αισθάνεται ένοχο. Εάν το παιδί σας συνειδητοποιήσει ότι αυτό που έχει κάνει είναι λάθος, το συναίσθημα που νιώθει όταν το συνειδητοποιεί μπορεί να είναι μια πιο αποτελεσματική τιμωρία από την τιμωρία που δίνουν οι γονείς
Βήμα 2. Παρέχετε βραχυπρόθεσμες συνέπειες
Η κατάλληλη τιμωρία διάρκειας αρκετών ωρών ή ημερών, ανάλογα με το αδίκημα, μπορεί να έχει αποτελεσματικά αποτελέσματα.
Οι προτάσεις μεγαλύτερης διάρκειας συχνά αυξάνουν τις πιθανότητες ανυπακοής του παιδιού σας. Αλλά αν το παιδί σας δει ότι αυτή η τιμωρία τελειώνει, το πιθανότερο είναι ότι μπορεί να την αποδεχτεί
Βήμα 3. Προσπαθήστε να είστε λογικοί
Το παιδί σας θα πρέπει να βλέπει την τιμωρία ως μια λογική απάντηση στη συμπεριφορά του που παραβιάζει τους κανόνες. Εάν αφήσετε τα συναισθήματά σας να υπαγορεύσουν την τιμωρία, το πιθανότερο είναι ότι το παιδί σας θα δει αυτή την τιμωρία ως αυθαίρετη και σκληρή.
Γίνετε παράδειγμα για το παιδί σας. Διδάξτε στο παιδί σας εποικοδομητικούς τρόπους αντιμετώπισης συγκρούσεων, ώστε να έχει μια εποικοδομητική αναφορά για τη συμπεριφορά στις μελλοντικές σχέσεις
Βήμα 4. Προσπαθήστε να είστε συγκεκριμένοι
Όταν μεταφέρετε ανησυχίες, η επιλογή των λέξεων σας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη συνομιλία σας.
Δηλώστε ξεκάθαρα γιατί στενοχωριέστε. Λέξεις όπως «ανεύθυνοι» μπορούν να κάνουν ένα παιδί να νιώσει ότι του επιτέθηκε. Αντ 'αυτού, περιγράψτε το αδίκημα με σαφήνεια
Βήμα 5. Προσπαθήστε να εφαρμόσετε την ποινή μέχρι να εξαντληθεί
Εάν τιμωρήσετε αλλά δεν την εκτελέσετε, η φήμη σας στα μάτια του θα καταστραφεί. Το παιδί σας μπορεί να πιστεύει ότι δεν έχει κανένα πρόβλημα αν συμπεριφέρεται έτσι και μπορεί να ενεργήσει ακόμη περισσότερο.
Βήμα 6. Προσπαθήστε να είστε συνεπείς
Όταν έχετε μόλις μια κουραστική μέρα, μπορεί να είναι δελεαστικό να αφήσετε το παιδί σας να παραβιάσει τους κανόνες. Λάβετε υπόψη ότι εάν το παιδί σας αισθάνεται ότι οι κανόνες εφαρμόζονται αυθαίρετα, μπορεί να μην τους πάρει στα σοβαρά.
Μέρος 4 από 4: Αναζητώντας βοήθεια
Βήμα 1. Συμμετοχή άλλων γονέων
Μερικές φορές, η ανατροφή ενός παιδιού απαιτούσε τη βοήθεια ενός χωριού. Εάν χρειαστεί, ζητήστε βοήθεια από άλλους γονείς. Οι αξίες που διδάσκονται δεν θα είναι αποτελεσματικές εάν δεν τις διδάξουν και άλλες οικογένειες. Επομένως, προσπαθήστε να μιλήσετε με άλλους γονείς που έχουν επίσης επαφή με το παιδί σας για να βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζονται επίσης οι κανόνες που παρέχετε.
- Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας βλέπει ταινία στο σπίτι ενός φίλου, επικοινωνήστε εκ των προτέρων με τους γονείς του φίλου και ενημερώστε τους για τους τύπους ταινιών που επιτρέπονται.
- Εάν δεν μπορείτε να κάνετε τον γονέα να ακολουθήσει τους κανόνες σας, μην αφήσετε το παιδί σας να τους ακολουθήσει.
Βήμα 2. Ζητήστε βοήθεια από έναν μέντορα
Συχνά οι συμβουλές των γονέων δεν ακούγονται από τα παιδιά, αλλά τα λόγια των δασκάλων, των προπονητών, των μελών της οικογένειας ή των γονέων φίλων μπορούν να ακουστούν περισσότερο.
- Πείτε στο παιδί σας να μην πάει κατ 'ευθείαν στο σπίτι όταν τελειώσει το σχολείο για να μπορέσει να συνομιλήσει με τον αγαπημένο του δάσκαλο ή προπονητή. Αφήστε το παιδί σας να περάσει χρόνο με μέλη της οικογένειας που εμπιστεύεται.
- Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε και συμφωνείτε με τους ενήλικες που περνάτε χρόνο με το παιδί σας.
Βήμα 3. Ζητήστε συμβουλές
Εάν τα προβλήματα του παιδιού σας φαίνονται πέρα από τον έλεγχό σας, ζητήστε συμβουλές από έναν ειδικό όπως ένας παιδίατρος ή δάσκαλος.
