Η ονυχόλυση είναι μια ιατρική κατάσταση που προκαλεί σταδιακά και ανώδυνα τα νύχια των χεριών ή των ποδιών να διαχωρίζονται από τα μαξιλάρια τους. Μια από τις πιο πιθανές αιτίες είναι το τραύμα, αλλά επίσης δεν πρέπει να αποκλείσετε άλλους παράγοντες και πρέπει να δείτε έναν γιατρό για ακριβή διάγνωση. Εάν η αιτία είναι άλλη ιατρική διαταραχή, ο γιατρός μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπισή της έτσι ώστε να επανέλθει η υγεία των νυχιών. Εάν η αιτία είναι η έκθεση σε υπερβολική υγρασία ή χημικά, τα νύχια σας θα πρέπει να ανακάμψουν με την κατάλληλη πρόληψη και θεραπεία.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Εύρεση της αιτίας
Βήμα 1. Ελέγξτε με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε συμπτώματα ονυχόλυσης
Υποτίθεται ότι ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει την αιτία της ονυχόλυσης εξετάζοντας την κατάσταση των νυχιών σας. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί επίσης να πάρει ένα δείγμα ιστού πίσω από ένα από τα νύχια για να εντοπίσει την παρουσία ή απουσία μυκητιασικών ή άλλων λοιμώξεων. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν:
- Ένα ή περισσότερα καρφιά βγαίνουν από τα τακάκια
- Το όριο μεταξύ του στρώματος των νυχιών και του λευκού έξω από ένα ή περισσότερα νύχια είναι άνισο
- Τα περισσότερα νύχια φαίνονται θολά
- Μία ή περισσότερες από τις πλάκες των νυχιών φαίνονται στραβές ή βυθισμένες
Βήμα 2. Ενημερώστε το γιατρό σας ποια φάρμακα παίρνετε
Ορισμένα φάρμακα μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία του νυχιού στην έκθεση στον ήλιο και να το κάνουν να πέσει από τα τακάκια. Φάρμακα στις κατηγορίες ψωραλίνης, τετρακυκλίνης ή φθοροκινολόνης έχουν αποδειχθεί ότι είναι τα πιο ευαίσθητα σε αυτήν την αντίδραση. Επομένως, ενημερώστε όλους τους τύπους μη συνταγογραφούμενων και συνταγογραφούμενων φαρμάκων για να εξαλείψετε αυτήν τη δυνατότητα.
Βήμα 3. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε ιστορικό ψωρίασης ή άλλα δερματικά προβλήματα
Εάν έχετε διαγνωστεί προηγουμένως με ψωρίαση, ενημερώστε το γιατρό σας επειδή η ψωρίαση είναι μία από τις αιτίες της ονυχόλυσης. Εάν όχι, μοιραστείτε τυχόν δερματικά προβλήματα που αντιμετωπίσατε πρόσφατα. Μερικά από τα συμπτώματα της ψωρίασης είναι:
- Το δέρμα αισθάνεται ξηρό, φαίνεται ραγισμένο ή αιμορραγεί
- Ερυθρό εξάνθημα εμφανίζεται στο δέρμα
- Το δέρμα φαίνεται πυκνό με ασημί απόχρωση
- Κνησμώδες, επώδυνο ή καμένο δέρμα
Βήμα 4. Εξετάστε τυχόν πρόσφατους τραυματισμούς στο χέρι και στο πόδι
Το τραύμα στο κρεβάτι των νυχιών μπορεί να οδηγήσει σε σταδιακή και ανώδυνη ονυχόλυση. Επομένως, ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε υποστεί πρόσφατα τραυματισμό που μπορεί να επηρεάσει την υγεία των νυχιών σας, ακόμη και όταν το νύχι σας έσπασε ή τραβήχτηκε ως αποτέλεσμα σύγκρουσης με ένα σκληρό αντικείμενο.
Οι τραυματισμοί μπορεί να είναι μικροί, όπως όταν το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας τραυματίζεται ελαφρά ή μεγάλος, όπως όταν το δάχτυλό σας πιάνεται στην πόρτα του αυτοκινήτου
Βήμα 5. Εξετάστε πιθανούς περιβαλλοντικούς παράγοντες
Στην πραγματικότητα, η έκθεση σε στρεσογόνους παράγοντες μπορεί να βλάψει τα νύχια και, με την πάροδο του χρόνου, να τα θέσει σε κίνδυνο ονυχόλυσης. Επομένως, προσπαθήστε να σκεφτείτε τη ρουτίνα καθαρισμού και περιποίησης των νυχιών σας, καθώς και τυχόν άλλες δραστηριότητες που κάνετε που μπορεί να το προκαλούν. Μερικά από τα στρεσογόνα που μπορείτε να λάβετε υπόψη είναι:
- Παρατεταμένη έκθεση στο νερό (όπως από πολύ κολύμπι ή πλύσιμο πιάτων)
- Υπερβολική χρήση βερνικιού νυχιών, τεχνητών νυχιών ή ντεμακιγιάζ νυχιών
- Πολύ συχνά έκθεση σε χημικά, όπως προϊόντα καθαρισμού
- Έχετε επίπεδα πόδια και συχνά περπατάτε με κλειστά παπούτσια με άνιση πίεση
Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετώπιση της ονυχόλυσης
Βήμα 1. Κόψτε τα νύχια για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο περαιτέρω τραύματος
Τα νύχια που διαχωρίζονται από τα ρουλεμάν τους είναι στην πραγματικότητα πολύ ευαίσθητα σε τραυματισμούς. Επομένως, συμβουλευτείτε τη δυνατότητα του γιατρού να αφαιρέσει το διαχωρισμένο καρφί χρησιμοποιώντας ιατρική διαδικασία. Μην προσπαθήσετε να το κάνετε μόνοι σας έτσι ώστε τα νύχια σας να μην πονάνε περισσότερο, να μολυνθούν ή να υποστούν περαιτέρω τραυματισμούς!
Εάν υπάρχει μόλυνση πίσω από το νύχι, το να τα χωρίσετε θα σας διευκολύνει να εφαρμόσετε το φάρμακο απευθείας στην προβληματική περιοχή
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα αντιμυκητιασικό φάρμακο εάν η ονυχόλυση προκαλείται από μόλυνση από ζύμη
Πριν το νύχι μεγαλώσει ξανά, τα βακτήρια και οι μύκητες πίσω από αυτό πρέπει πρώτα να σκοτωθούν. Μετά τη διάγνωση της λοίμωξης, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει από του στόματος και τοπικά αντιμυκητιασικά φάρμακα για τη θεραπεία της. Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε ή εφαρμόζετε το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού μέχρι να αναπτυχθούν νέα και υγιή νύχια.
- Τα από του στόματος φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται για 6-24 εβδομάδες, ανάλογα με τη σοβαρότητα και τη φύση της λοίμωξης.
- Η τοπική αλοιφή ή κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται καθημερινά γύρω από το κρεβάτι των νυχιών. Συνήθως, η αποτελεσματικότητά του δεν θα φανεί στο εγγύς μέλλον.
- Γενικά, τα από του στόματος φάρμακα είναι πιο αποτελεσματικά από τα τοπικά φάρμακα, αλλά έχουν επιπλέον παρενέργειες όπως ο κίνδυνος ηπατικής βλάβης.
- Ελέγξτε ξανά την κατάστασή σας μετά από θεραπεία για 6-12 εβδομάδες.
Βήμα 3. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας για τη θεραπεία της ονυχόλυσης που προκαλείται από την ψωρίαση
Συζητήστε τις επιλογές με το γιατρό σας για να βρείτε την πιο αποτελεσματική μέθοδο για την περίπτωσή σας. Κάποιοι από αυτούς είναι:
- Λήψη από του στόματος φαρμάκων όπως μεθοτρεξάτη, κυκλοσπορίνη και ρετινοειδή
- Χρήση τοπικών φαρμάκων όπως κορτικοστεροειδή, συνθετική βιταμίνη D, ανθραλίνη, αναστολείς καλσινευρίνης, σαλικυλικό οξύ και τοπικά ρετινοειδή
- Εκτελέστε θεραπεία με φως, όπως φωτοθεραπεία UVB, φωτοθεραπεία στενής ζώνης UVB και θεραπεία με λέιζερ excimer
- Επιπλέον, μπορείτε επίσης να κάνετε φυσικές θεραπείες, όπως χρησιμοποιώντας αλόη βέρα, ιχθυέλαιο και τοπικά σταφύλια του Όρεγκον
Βήμα 4. Συμβουλευτείτε τη δυνατότητα λήψης συμπληρωμάτων με το γιατρό σας, εάν έχετε ανεπάρκειες βιταμινών και μετάλλων
Η έλλειψη βιταμινών και μετάλλων μπορεί να κάνει τα νύχια εύθραυστα και να σπάσουν εύκολα. Ως αποτέλεσμα, τα νύχια θα είναι δύσκολο να μεγαλώσουν ξανά μετά από ονυχόλυση. Για να το διορθώσετε, δοκιμάστε να ζητήσετε από το γιατρό σας συστάσεις για συμπληρώματα που μπορούν να διατηρήσουν τη δύναμη των νυχιών. Συγκεκριμένα, τα συμπληρώματα σιδήρου είναι εξαιρετικά για την ενίσχυση της κατάστασης των νυχιών σας.
- Επιπλέον, μπορείτε επίσης να καταναλώσετε βιοτίνη και βιταμίνες Β για να βελτιώσετε την υγεία των νυχιών.
- Η καθημερινή λήψη πολυβιταμινών είναι το τέλειο βήμα για να διασφαλίσετε ότι το σώμα σας λαμβάνει τους διάφορους τύπους βιταμινών που χρειάζεται.
- Οι πιθανότητες είναι ότι ο γιατρός σας θα σας ζητήσει επίσης να αυξήσετε την πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων στην καθημερινή σας διατροφή.
Βήμα 5. Εφαρμόστε ένα ειδικό ξηραντικό που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας εάν τα νύχια σας αρχίσουν να βρέχονται
Για να μην είναι πολύ υγρά τα νύχια των χεριών ή των ποδιών σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αποκατάστασης, δοκιμάστε να εφαρμόσετε ένα ειδικό ξηραντικό όπως 3% Thymol σε διάλυμα αλκοόλης, το οποίο μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό σας. Αυτό το είδος ξηραντικού πρέπει να εφαρμόζεται απευθείας στα νύχια με τη βοήθεια ενός σταγονόμετρου ή μιας μικρής βούρτσας.
Χρησιμοποιήστε το στεγνωτικό για 2-3 μήνες ενώ λαμβάνει χώρα η διαδικασία ανάκτησης των νυχιών
Μέθοδος 3 από 3: Πρόληψη Ονυχόλυσης
Βήμα 1. Βεβαιωθείτε ότι τα νύχια σας είναι καθαρά και στεγνά
Αποτρέψτε την ανάπτυξη βακτηρίων ή μυκήτων πίσω από τα νύχια σας, καθαρίζοντάς τα συχνά με σαπουνόνερο, στη συνέχεια ξεβγάζοντας και στεγνώνοντας τα καλά.
Βήμα 2. Φορέστε παπούτσια σωστού μεγέθους
Τα πολύ μικρά παπούτσια μπορούν να ασκήσουν πίεση στα νύχια των ποδιών σας και να τα κάνουν πιο ευαίσθητα σε τραύματα. Θυμηθείτε, το παρατεταμένο τραύμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ονυχόλυσης.
Βήμα 3. Μην φοράτε υγρά ή υγρά παπούτσια για πολύ καιρό
Τα βρεγμένα πόδια μπορούν να προκαλέσουν ανάπτυξη μυκήτων και να αυξήσουν τον κίνδυνο ονυχόλυσης! Επομένως, φοράτε πάντα αδιάβροχα παπούτσια ή μπότες εάν πρέπει να εργαστείτε ή να ασκηθείτε σε υγρούς χώρους. Αφαιρέστε επίσης τις κάλτσες εμποτισμένες από τον ιδρώτα μετά την άσκηση για να αποτρέψετε την ανάπτυξη βακτηρίων.
- Στεγνώστε φυσικά τα παπούτσια εάν είναι βρεγμένα.
- Εάν ασκείστε πολύ, δοκιμάστε να αγοράσετε αθλητικά παπούτσια, έτσι ώστε τα βρεγμένα ή υγρά υποδήματα να μην χρειάζεται να φοριούνται ξανά και ξανά.
Βήμα 4. Φοράτε γάντια όταν πλένετε ρούχα, πλένετε πιάτα και καθαρίζετε το σπίτι
Και τα τρία είναι επιρρεπή στο να κάνουν τα νύχια να βυθίζονται συνεχώς στο νερό και να εκτίθενται σε χημικά. Ως αποτέλεσμα, ο κίνδυνος ονυχόλυσης θα αυξηθεί. Επομένως, προστατεύετε πάντα τα χέρια σας με λαστιχένια γάντια όταν καθαρίζετε το σπίτι, πλένετε πιάτα, πλένετε ρούχα και κάνετε παρόμοιες εργασίες. Τα γάντια μπορούν επίσης να προστατεύσουν τα μακριά νύχια από τραυματισμούς κατά την εργασία.
Βήμα 5. Κρατήστε τα νύχια κοντά και καθαρά
Στην πραγματικότητα, είναι πιο εύκολο για τα βακτήρια και την υπερβολική υγρασία να συσσωρευτούν πίσω από μακριά νύχια. Ως αποτέλεσμα, οι ιδιοκτήτες μακρών νυχιών διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για ονυχόλυση. Για να το αποφύγετε αυτό, κόψτε τα νύχια σας τακτικά με ειδικές περικοπές νυχιών για να είναι κοντά και τακτοποιημένα. Φροντίστε επίσης να λιώσετε τα νύχια σας για να εξομαλυνθούν οι άκρες.
