Το να είσαι καλός παίκτης δεν είναι μόνο ικανότητα. Αν θέλετε να βελτιώσετε το παιχνίδι σας καθώς και αυτό των συμπαικτών σας, μπορείτε να μάθετε να γεμίζετε τις θέσεις που χρειάζεται η ομάδα για εσάς, να οδηγείτε με το παράδειγμα και να είστε ο πιο αθλητικός παίκτης. Πολλές ομάδες χρειάζονται καλούς παίκτες. Είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε αυτήν την πρόκληση;
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Μαθαίνοντας τον ρόλο σας
Βήμα 1. Αναπτύξτε τα βασικά μέσα σας
Αν θέλετε να είστε καλός ομαδικός παίκτης, πρέπει πρώτα να εργαστείτε σκληρά για να είστε καλοί μεταξύ των αθλητών, το να ξοδεύετε χρόνο για να δημιουργήσετε τις βασικές σας δεξιότητες είναι πολύ σημαντικό στον αθλητισμό. Αν θέλετε να γίνετε ένας σπουδαίος παίκτης μπάσκετ, τότε πρέπει να αφιερώσετε χρόνο στην εξάσκηση της ντρίμπλας σας, στην ανάπτυξη αμυντικών δεξιοτήτων και στην εκμάθηση να περνάτε τη σωστή μπάλα. Αν θέλεις να γίνεις ένας μεγάλος ποδοσφαιριστής, πρέπει να μάθεις να ελέγχεις την μπάλα, να σουτάρεις με ακρίβεια και να βρίσκεις ανοιχτούς χώρους.
Είναι υπέροχο να βγείτε έξω και να παίξετε το άθλημα που παίζετε, αλλά το να κάνετε συγκεκριμένες ασκήσεις είναι ένα σημαντικό μέρος της προπόνησης. Αντί να κάνετε απλώς γυμναστικά γυμναστικής, εξασκηθείτε στην πράξη κάποια συγκεκριμένα τρυπάνια ντρίμπλας ή δοκιμάστε τις αμυντικές ασκήσεις που μάθατε από τον προπονητή σας. Η εξάσκηση για την ανάπτυξη αυτής της ικανότητας είναι λιγότερο διασκεδαστική, αλλά θα σας βοηθήσει να γίνετε ένας δυνατός και σκληρός παίκτης
Βήμα 2. Μάθετε τις ευθύνες της θέσης σας
Το να παίζεις σε μια ομάδα σημαίνει να αναλαμβάνεις έναν συγκεκριμένο ρόλο. Σε αντίθεση με έναν παίκτη τένις ή έναν παίκτη γκολφ, το να παίζεις ως ομάδα σημαίνει να γεμίζεις έναν ρόλο. Δεν είναι δουλειά κάθε Αμερικανού ποδοσφαιριστή να σημειώνει προσγειώσεις και δεν είναι δουλειά κάθε ποδοσφαιριστή να σκοράρει. Το να είσαι καλός παίκτης σημαίνει να μαθαίνεις τις ιδιαιτερότητες των ευθυνών και των ρόλων της θέσης σου και να μαθαίνεις πώς να εκπληρώνεις καλύτερα αυτούς τους ρόλους.
- Μάθετε συγκεκριμένα πού πρέπει να βρίσκεστε στο γήπεδο και ποιος είναι ο ρόλος σας. Αν είσαι αμυντικός, μάθε πώς επιλέγεις αντιπάλους για άμυνα. Εάν είστε ελεγκτής μπάλας, ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να το διανείμετε στο γήπεδο;
- Την πρώτη φορά που μαθαίνετε πώς να παίζετε ένα άθλημα, πολλοί από εμάς θέλουμε να καταλάβουμε θέσεις υψηλού προφίλ: εξτρέμ, επιθετικός, πόιντ γκαρντ. Μια μεγάλη ομάδα είναι μια ομάδα παικτών που μπορούν να παίξουν στις θέσεις που τους ταιριάζουν καλύτερα. Εάν είστε εξαιρετικός αμυντικός, μην σπαταλάτε την ενέργειά σας ζηλεύοντας τη θέση των επιθετικών. Αποδεχτείτε τη θέση σας και δεσμευτείτε για τη βελτίωση των δεξιοτήτων σας.
Βήμα 3. Εξασκηθείτε σκληρά
Το να έρχεσαι στο προπονητικό έδαφος και να καταβάλεις κάθε δυνατή προσπάθεια σε κάθε προπόνηση είναι απαραίτητο για να είσαι καλός ομαδικός παίκτης. Εξασκηθείτε σκληρά και οι δεξιότητες και οι γνώσεις σας για το παιχνίδι θα βελτιωθούν, δημιουργώντας εσάς και την ομάδα σας για επιτυχία.
- Να είστε έγκαιρα για εξάσκηση και να είστε έτοιμοι να εργαστείτε. Προετοιμάστε τα εργαλεία που χρειάζεστε και αρκετό πόσιμο νερό. Ξεκινήστε να τεντώνεστε και ετοιμαστείτε για δουλειά.
- Έχετε καλή στάση στην πράξη. Ορισμένοι αθλητές είναι πολύ ταλαντούχοι, αλλά φαίνεται να προτιμούν να παίζουν βιντεοπαιχνίδια στο σπίτι παρά να βελτιώνουν τις δεξιότητές τους με τους συμπαίκτες τους. Γίνε καλύτερος παίκτης από αυτό.
- Βάλτε όλες τις προσπάθειες και τις ικανότητές σας στο έδαφος εκπαίδευσης. Εάν σταματήσετε και ξεκουραστείτε όταν πρέπει να σηκώνετε βάρη, να τρέχετε ή να κάνετε ειδικές ασκήσεις, θα είστε αργός, αδύναμος και θα χάσετε ταλέντο σε σύγκριση με τον αντίπαλό σας. Ας εξασκηθούμε.
Βήμα 4. Μείνετε υγιείς
Ακόμα κι αν είσαι σπουδαίος αθλητής, δεν μπορείς να είσαι καλός παίκτης αν αφιερώνεις όλο σου τον χρόνο στη θεραπεία τραυματισμών και στην ανάρρωση στον πάγκο. Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε το σώμα σας και να παραμένετε υγιείς και στην καλύτερη κατάσταση να παίζετε αγώνες και να δίνετε τις καλύτερες πιθανότητες για την ομάδα σας να κερδίσει, εντός και εκτός έδρας.
- Ζεσταθείτε πριν από την προπόνηση και ψύξτε μετά, κάθε φορά. Ποτέ μην τρέχετε κατευθείαν στο γήπεδο χωρίς να τεντωθείτε και να ζεσταθείτε για να δουλέψετε σκληρά. Οι καλοί παίκτες πρέπει επίσης να τεντώνονται για λίγα λεπτά μετά την προπόνηση, για να αποφύγουν τις κράμπες και τον πόνο.
- Ξεκουραστείτε αρκετά μεταξύ των προπονήσεων. Εάν πρέπει να προπονηθείτε αύριο, δεν πρέπει να ξυπνάτε αργά παίζοντας X-Box και συζητώντας στο διαδίκτυο. Ξεκουραστείτε αρκετά, τουλάχιστον 8 ώρες και αφήστε στο σώμα σας αρκετό χρόνο να αναρρώσει και να ξεκουραστεί πριν κάνετε άλλη προπόνηση την επόμενη μέρα.
Βήμα 5. Μείνετε ενυδατωμένοι καθ 'όλη τη διάρκεια της προπόνησής σας
Μια μελέτη σε παίκτες NFL διαπίστωσε ότι σχεδόν το 98% από αυτούς ήταν αφυδατωμένοι πριν από την προπόνηση, γεγονός που μπορεί να μειώσει τα επίπεδα απόδοσης έως και 25%. Τα αθλητικά ποτά και το νερό είναι σημαντικά για τη διατήρηση των ηλεκτρολυτών και της ενυδάτωσης, δίνοντάς σας την ενέργεια να εργαστείτε στο υψηλότερο επίπεδο και να παραμείνετε υγιείς. Πριν από την προπόνηση, πιείτε 400 ή 600 ml νερό και προσπαθήστε να πίνετε περίπου 250 ml νερού κάθε 15 λεπτά κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας. Πίνετε αργά για να μην ενοχλεί το στομάχι σας κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης.
Βήμα 6. Ακούστε τον προπονητή σας
Οι καλοί παίκτες πρέπει να είναι προπονητικοί, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να μάθετε να δέχεστε κριτική και να εφαρμόζετε νέα μαθήματα για να βελτιώνεστε και να βελτιώνετε τις ικανότητές σας στο γήπεδο. Οι προπονητές δεν είναι αυτοί που θα πουν σε όλους ότι κάνουν εξαιρετική δουλειά και τελικά όλοι θα είναι επαγγελματίες. Οι προπονητές είναι εκεί για να σε κάνουν καλύτερο αθλητή και να σε εκπαιδεύσουν για να κερδίσεις. Μερικές φορές, μπορεί να σημαίνει ότι θα λάβετε κάποιες προτάσεις και κριτικές.
- Οι κακοί παίκτες θα κλείσουν το μάτι και θα απογοητευτούν όταν δέχονται κριτική και οι καλοί παίκτες θα ακούσουν και θα μάθουν από αυτήν. Εάν ο προπονητής σας σας φωνάζει για αργές καταλήψεις κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας, μπορεί να αισθάνεστε αναστατωμένοι ή μπορείτε να πείτε: "Ναι, προπονητής!" και ιδρώστε λίγο περισσότερο.
- Ποτέ μην μαλώνετε με τον προπονητή σας, ειδικά μπροστά σε άλλους παίκτες. Εάν έχετε πρόβλημα με τη στρατηγική, ή κάτι που σας είπε ο προπονητής σας στην πράξη, ορίστε ένα χρόνο για να μιλήσετε προσωπικά για αυτό μόνοι σας. Οι καλοί παίκτες δεν αμφισβητούν ποτέ την εξουσία του προπονητή μπροστά στην ομάδα.
Βήμα 7. Επικοινωνήστε στο πεδίο
Οι ομάδες πρέπει να είναι οργανωμένες και συντονισμένες για να κερδίσουν. Η ομάδα που σιωπά θα χάσει και η ομάδα που μιλά ενεργά θα αυξήσει τις πιθανότητες νίκης. Η ενθάρρυνση άλλων παικτών, η κλήση όταν ζητάτε τη μπάλα και η σαφής επικοινωνία σχετικά με τους παίκτες και τη στρατηγική είναι σημαντικά μέρη της επιτυχίας μιας ομάδας. Βάλτε στόχο να είστε πιο δυνατοί σε σύγκριση με την άλλη ομάδα ανά πάσα στιγμή.
Είναι σημαντικό να μιλάτε με τους συμπαίκτες σας, αλλά προσπαθήστε να αποφύγετε να κακολογήσετε την άλλη ομάδα. Εκτός αν είναι πολύ σημαντικό να μιλάτε για ένα κίνητρο για τους συμπαίκτες σας. Κάντο λοιπόν, αλλά απαλά
Βήμα 8. Πιέστε τον πόνο
Η εξάσκηση δεν είναι πάντα διασκεδαστική και ο ανταγωνισμός μπορεί να είναι εξαντλητικός. Αλλά οι καλοί παίκτες - σπουδαίοι παίκτες - μαθαίνουν να μην σκέφτονται τον πόνο στην προπόνηση και συνεχίζουν να παλεύουν μέσα από αυτόν. Όταν είστε κουρασμένοι στο τέλος του παιχνιδιού και η μπάλα κυλά ελεύθερα ανάμεσα σε εσάς και το γκολ, μπορείτε να τρέξετε αργά και αργά, ή μπορείτε να πιέσετε τον εαυτό σας και να τρέξετε γρήγορα. Οι καλοί παίκτες θα τρέξουν γρήγορα.
Βρείτε τρόπους για να παραμείνετε ενθουσιασμένοι και ενθουσιασμένοι με τον ανταγωνισμό, έτσι ώστε να είστε ενεργητικοί και ενθουσιώδεις να αγωνίζεστε καθ 'όλη τη διάρκεια του παιχνιδιού. Ακούστε μια συναρπαστική μουσική δυνατά ή δώστε ενέργεια στον εαυτό σας με μια αθλητική ταινία ή κάποια άλλη προπόνηση για την ανάπτυξη ομάδων που σας αρέσει
Μέθοδος 2 από 3: Εξασκηθείτε στην καλή αθλητική ικανότητα
Βήμα 1. Χάστε με τιμή και κερδίστε με κλάση
Κάθε αγώνας θα διαρκέσει μέχρι την τελευταία στιγμή και θα ανακαλύψετε ότι η σκληρή δουλειά σας ήταν αρκετή για να πετύχετε τη νίκη ή ότι πρέπει ακόμα να εργαστείτε σκληρά για να την επιτύχετε. Οι καλοί παίκτες θα δοκιμαστούν στο τελευταίο σφύριγμα. Μπορείτε να το ελέγξετε ήρεμα και με σεβασμό; Or θα θυμώσεις; Ο αθλητισμός ξεκινά με το να ξέρεις πώς να κερδίζεις με σεβασμό και πώς να χάνεις με τιμή.
- Όταν κερδίζεις, είναι εντάξει να πανηγυρίζεις, αλλά είναι κακό να προσβάλλεις τον αντίπαλό σου. Διασκεδάστε γιατί κερδίσατε, αλλά ποτέ μην το χαλάσετε. Συγχαρητήρια και συγχαρητήρια σε άλλους παίκτες που έπαιξαν καλά και μείνετε θετικοί με την εμπειρία.
- Όταν χάνεις, είναι εντάξει να απογοητεύεσαι. Σε κανέναν δεν αρέσει η ήττα. Μην δείχνετε όμως δυσαρέσκεια, μην δικαιολογείτε ή κατηγορείτε την αντίπαλη ομάδα ή τους συμπαίκτες σας. Κάντε κάθε ήττα μια μαθησιακή εμπειρία. Τι μπορείτε να πάρετε από τον αγώνα για να βελτιωθείτε στο επόμενο παιχνίδι; Τι θα μπορούσατε να είχατε κάνει καλύτερα;
Βήμα 2. Ακολουθήστε τους κανόνες και παίξτε καθαρά
Οι καλοί παίκτες δεν παίζουν απατεώνες, ούτε καν ψάχνουν για απατεώνες. Οι καλοί παίκτες συνειδητοποιούν ότι το παιχνίδι δεν αφορά μόνο τη νίκη ή την ήττα, αλλά το πώς κερδίζετε ή πώς χάνετε. Θα πρέπει να είστε σε θέση να κοιτάξετε πίσω την απόδοσή σας με υπερηφάνεια, όποιο και αν είναι το αποτέλεσμα.
Σε πολλά ομαδικά αθλήματα, οι κανόνες συχνά υπόκεινται σε αλλαγές. Μάθετε τους κανόνες και λάβετε τους υπόψη, μείνετε ενημερωμένοι με τους τελευταίους και πιο διαδεδομένους κανόνες
Βήμα 3. Παίξτε με πάθος
Οι καλοί παίκτες παίζουν με το πάθος και τα συναισθήματά τους όταν βρίσκονται στο γήπεδο. Για ορισμένους παίκτες, το να βλέπουν μια καλή ιστορία ή από μια καλή δραματική οπτική στο παιχνίδι είναι ένα σημαντικό βήμα για να ενθουσιαστούν. Λέγοντας "Είναι απλά ένα παιχνίδι" είναι ένας καλός τρόπος για να γίνετε μισοκαρδικοί για το υπόλοιπο παιχνίδι. Ο Μάικλ Τζόρνταν έβριζε από τους αντιπάλους του και τον χρησιμοποιούσε ως αναφορά. Κάνει κάθε αγώνα μια ευκαιρία να αποδείξει στους αντιπάλους του και να τους αποδείξει ότι κάνουν λάθος (ακόμα και όταν δεν έχουν πει τίποτα πριν ξεκινήσουν).
Μην αφήνετε τα συναισθήματά σας να κυριαρχούν και να σας ωθούν να είστε αντιαθλητικοί. Παίξτε με πάθος, όχι θυμό. Εξασκηθείτε στο να μπορείτε να το ελέγχετε, ενεργοποιώντας και απενεργοποιώντας το μόνο όταν είστε έξω στο γήπεδο. Όταν τελειώσει το παιχνίδι, ας τελειώσει
Βήμα 4. Μην επιδεικνύεστε
Το να δείχνεις τις ικανότητές σου για να εντυπωσιάσεις άλλους παίκτες, θεατές ή αντιπάλους είναι κακή αθλητική ικανότητα. Ενώ συχνά πιάνεται στον σημερινό διαγωνισμό και θέλει να τα πάει καλύτερα, ένας καλός παίκτης δεν χρειάζεται να επιδεικνύει τις ικανότητές του ή να αισθάνεται ότι οι ικανότητές του είναι καλύτερες. Να ξέρετε ότι είστε ταλαντούχοι και ότι είστε ένας καλός παίκτης χωρίς να κυνηγάτε γκολ, να ντρέπεστε άλλους παίκτες και να αντιδράτε υπερβολικά στους οπαδούς σας.
Μια καλή τεχνική ομάδας που μπορείτε να ενσωματώσετε σε μια πρακτική συνήθεια είναι να μάθετε να κάνετε πίσω όταν έχετε πολλούς πόντους. Στο ποδόσφαιρο, εάν η ομάδα σας έχει πετύχει περισσότερα από 6 γκολ, ξεκινήστε να κάνετε έναν κανόνα να μην κλωτσάτε στην αντίπαλη εστία μέχρι να ακουμπήσει την μπάλα κάθε παίκτης στο γήπεδο. Χρησιμοποιήστε αυτήν την ευκαιρία για να βελτιώσετε τον έλεγχο της μπάλας σας. Κάντε τον αγώνα πιο δύσκολο για τον εαυτό σας
Βήμα 5. Μην μαλώνετε με τον υπάλληλο
Όταν ο διαιτητής κάνει κλήση, ειδικά εναντίον σας ή ενός από τους συμπαίκτες σας, μην μαλώνετε. Ακολουθήστε τις οδηγίες που εκδόθηκαν και μιλήστε με σεβασμό στους υπαλλήλους. Η αμφισβήτηση ή η αντιπαράθεση μπορεί να επιδεινώσει την τιμωρία, δείχνοντας κακή αθλητική ικανότητα.
Όταν μιλάτε με έναν υπάλληλο, χρησιμοποιήστε τις λέξεις «Κύριε» ή «Κυρία» και προσπαθήστε να ηρεμήσετε τον εαυτό σας, εάν απογοητευτείτε. Πάρτε μια στιγμή για να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να ελέγξετε τα συναισθήματά σας πριν μιλήσετε
Μέθοδος 3 από 3: Γίνετε ηγέτης
Βήμα 1. Δώστε το παράδειγμα
Το να είσαι ηγέτης δεν σημαίνει να είσαι ο πιο ομιλητικός, να δίνεις μια κινητήρια ομιλία στα μέσα του γύρου. Calρεμοι και υπομονετικοί ή φωνητικοί και εμπνευσμένοι, οι ηγέτες έχουν πολλές μορφές, αλλά έχουν ένα κοινό στοιχείο. Οι ηγέτες οδηγούν με το παράδειγμα. Πρέπει να εξασκηθείτε με αυτό που θέλετε να δείξετε, να καταβάλλετε μεγάλη προσπάθεια στον αγώνα και να βελτιώσετε το παιχνίδι σας. Όταν οι συμπαίκτες σας σε βλέπουν να βγάζεις τα πάντα στο γήπεδο, να κάνεις επιπλέον βήματα, να τρέχεις όταν είσαι κουρασμένος, θα έχουν κίνητρο να κάνουν το ίδιο. Δώστε 100% κάθε φορά.
Ως αρχηγός ομάδας, θυμηθείτε ότι δεν είστε προπονητής. Δεν είναι δουλειά σας να λέτε στους παίκτες τι πρέπει να κάνουν, η δουλειά σας είναι να είστε καλός παίκτης. Εάν οι άλλοι άνθρωποι παρακινούνται από την απόδοσή σας, αυτό είναι υπέροχο. Διαφορετικά, μείνετε συγκεντρωμένοι στην τέχνη σας και κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε
Βήμα 2. Μάθετε να παρακινείτε τους συμπαίκτες σας
Η ομάδα είναι τόσο γρήγορη όσο ο πιο αργός παίκτης, η αλυσίδα είναι τόσο ισχυρή όσο ο πιο αδύναμος κρίκος. Προσπαθήστε να προσδιορίσετε τους συμπαίκτες σας που χρειάζονται λίγο παραπάνω και να τους βοηθήσετε συνεργαζόμενοι κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή να τους επαινέσετε κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Αν είσαι δυνατός παίκτης, θα προτιμήσεις αυτόματα πιο δυνατούς παίκτες, αλλά προσπάθησε να περάσεις χρόνο με νεότερους συμπαίκτες που ίσως χρειαστεί να μάθουν περισσότερα. Αυτό θα σημαίνει πολλά για αυτούς και θα σας κάνει να ξεχωρίσετε ως ηγέτης.
- Ενθαρρύνετε τους συμπαίκτες σας, χειροκροτήστε και χαροποιήστε τους όταν πετύχουν να κάνουν κάτι, και επίσης όταν βλέπετε άλλους παίκτες να είναι απογοητευμένοι με αυτό που κάνουν. Πάρτε τον έλεγχο του ηθικού της ομάδας σας και οδηγήστε την στην επιτυχία.
- Διαφορετικές ομάδες έχουν διαφορετική δυναμική, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να παρακινήσετε άλλους παίκτες. Μερικοί καλοί παίκτες μπορεί να χρειαστεί να έχουν κίνητρα με αντίστροφη ψυχολογία: «Παραλείψτε αυτό εάν αισθάνεστε κουρασμένοι. Maybeσως θα ήταν καλύτερα να αφήσουμε τους νέους παίκτες να παίξουν, έτσι δεν είναι; » Ομοίως, ορισμένοι ανασφαλείς παίκτες μπορεί να χρειαστούν ώθηση για να ενισχύσουν το παιχνίδι τους: «Φαίνεσαι τέλεια στο γήπεδο. Συνέχισε, γιε μου ».
Βήμα 3. Ποτέ μην δικαιολογείτε και μην κατηγορείτε τους συμπαίκτες σας για την αποτυχία
Το ηθικό θα πέσει γρήγορα μετά από μια ήττα, αλλά αν κατηγορήσετε το ματς, θα σας ρίξει ακόμα πιο βαθιά. Ποτέ μην κατηγορείτε έναν παίκτη σε μια ομάδα για μια ήττα ή μην δικαιολογείστε με το δικό σας παιχνίδι. Δεν ήταν οι επίσημοι, ο καιρός ή τα λάθη αντικατάστασης που προκάλεσαν την απώλεια της ομάδας σας. Όλα οφείλονται στην ομάδα.
- Εάν ένας από τους παίκτες παίζει σαφώς άσχημα, δεν χρειάζεται να μιλήσουμε για αυτό. Εάν ο παίκτης φαίνεται πολύ καταθλιπτικός, πάρτε τον στην άκρη και χαροποιήστε τον. Ενισχύστε το πνεύμα τους διαβεβαιώνοντάς τους ότι δεν φταίνε αυτοί.
- Εάν ένας από τους συμπαίκτες σας τιμωρείται για παραβίαση των κανόνων, τιμωρήστε τον εαυτό σας και την υπόλοιπη ομάδα επίσης. Εάν κάποιος από τους συμπαίκτες σας πάρει κίτρινη κάρτα και πρέπει να τρέξει στο γήπεδο στην επόμενη προπόνηση, τρέξτε μαζί του. Προσκαλέστε άλλους παίκτες να κάνουν το ίδιο. Γίνετε πιο δυνατοί ως ομάδα και προχωρήστε μαζί.
Βήμα 4. Κάντε θόρυβο από το πλάι
Οι ηγέτες πρέπει να φωνάζουν και να ζητωκραυγάζουν, να κάνουν κάθε παιχνίδι σαν να ήταν το Super Bowl. Διασκεδάστε και χαροποιήστε τους συμπαίκτες σας ακόμη και όταν δεν είστε στο γήπεδο δώστε τα πάντα. Προσκαλέστε τους συμπαίκτες σας να το κάνουν κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού ακόμα και αν δεν παίζουν. Υποστηρίξτε τους πάντες και κάντε θόρυβο.
Βήμα 5. Βγάλτε τα πάντα στο πεδίο
Κάθε φορά που παίζετε, εμπνέετε τους συμπαίκτες σας κάνοντας το καλύτερο δυνατό στο γήπεδο. Βάλτε το 110% κάθε φορά που παίζετε. Πιέστε τον πόνο, πιστέψτε στην προπόνησή σας και βεβαιωθείτε ότι δεν τελειώνετε ποτέ ένα παιχνίδι με τύψεις που θα μπορούσατε να είχατε παίξει καλύτερα. Βάλτε όλο τον ιδρώτα και προσπαθήστε να δώσετε στην ομάδα σας τις καλύτερες πιθανότητες νίκης.
Συμβουλές
- Προσπαθήστε να εξασκήσετε δροσερά κόλπα που θα εντυπωσιάσουν τον προπονητή και τους συμπαίκτες σας στο σπίτι!
- Για να αποκτήσετε περισσότερη εμπειρία, παρακολουθήστε βίντεο τακτικής ποδοσφαίρου και εξασκηθείτε τακτικά στην βελτίωσή τους μέχρι να τα μάθετε.
