Η απόλαυση του ελεύθερου χρόνου μόνο μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστική. Μπορείτε να γεμίσετε τον ελεύθερο χρόνο σας με διάφορους τρόπους, από την ανάπτυξη της δημιουργικότητας έως την περιποίηση του εαυτού σας με χρήσιμους τρόπους. Διαβάστε παρακάτω για μερικές ιδέες που μπορούν να σας βοηθήσουν να γεμίσετε τον ελεύθερο χρόνο σας απολαμβάνοντας αυτές τις πολύτιμες στιγμές μοναξιάς.
Εάν χρειάζεστε ακόμα κάποιες υποδείξεις για το πώς να διασκεδάσετε μόνοι σας, πιθανότατα δεν έχετε συνηθίσει να είστε μόνοι. Οι εξωστρεφείς άνθρωποι συνήθως αισθάνονται πιο άνετα με τους άλλους ανθρώπους γύρω τους
Αν είσαι εσωστρεφής, μπορεί να προτιμάς να είσαι μόνος και να γνωρίζεις τα υπέρ/τα κατά. Αυτό το άρθρο μπορεί να μην σας χρησιμεύει.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 6: Μάθετε να αγαπάτε το να είστε μόνοι
Βήμα 1. Απολαύστε την ελευθερία του να είστε μόνοι
Για να απολαύσετε τη μοναξιά, ξεκινήστε μαθαίνοντας να το αποδέχεστε. Αρχίστε να μαθαίνετε να εκτιμάτε τα οφέλη που αποκομίζετε όταν είστε μόνοι και αλλάξτε τον εαυτό σας για να μπορείτε να είστε θετικοί σε αυτό.
- Αποδεχτείτε τη μοναξιά κάνοντας, λέγοντας, σκεπτόμενοι ή ενεργώντας όπως θέλετε. Όταν είστε μόνοι, μην ανησυχείτε για τις σκέψεις ή τις κρίσεις των άλλων. Δεν χρειάζεται να ντρέπεστε που είστε ο εαυτός σας και να μην αμφιβάλλετε για το τι θα σκεφτούν ή θα πουν οι άλλοι άνθρωποι.
- Απολαύστε την ελευθερία που παίρνετε από το να μπορείτε να δώσετε χρόνο στον εαυτό σας. Είστε ελεύθεροι να λάβετε αποφάσεις χωρίς να χρειάζεται να λάβετε υπόψη τα γούστα, τις προτιμήσεις ή τις επιθυμίες των άλλων. Όταν θέλετε να παρακολουθήσετε την αγαπημένη σας τηλεοπτική εκπομπή, κανείς δεν θα γκρινιάξει ή θα σας ζητήσει να αλλάξετε κανάλια. Εάν θέλετε να περπατήσετε ή να κάνετε τζόκινγκ περαιτέρω, κανείς δεν θα παραπονεθεί για πόσο καιρό λείπατε ή δεν θα αλλάξει τα σχέδιά σας.
- Απολαύστε την ελευθερία να μην χρειάζεται να κρατάτε την εμφάνισή σας μπροστά σε άλλους ανθρώπους. Αν θέλετε να φοράτε τις πιτζάμες σας όλη μέρα με τσαλακωμένα μαλλιά και δεν έχετε βουρτσίσει τα δόντια σας, προχωρήστε! Κανείς δεν θα σας απαγορεύσει ή θα σας σχολιάσει επειδή φορέσατε χαριτωμένα και χνουδωτά σανδάλια με ένα κέρατο από γούνα.
Βήμα 2. Να είστε χαρούμενοι που είστε απαλλαγμένοι από την αμηχανία
Το να κάνουμε παρέα μερικές φορές μας κάνει να νιώθουμε άβολα.
Από την άλλη πλευρά, ενώ η πληκτρολόγηση μπορεί να είναι μακριά, δεν χρειάζεται να αποφύγουμε να νιώθουμε άβολα όταν σας ρωτάμε για την ερωτική σας ζωή ή όταν πρέπει να ακούσετε μια φίλη να λέει μια μεγάλη ιστορία για τη γάτα της που πάσχει από αγοραφοβία
Βήμα 3. Αγαπήστε τον εαυτό σας και όλες τις ιστορίες για τον εαυτό σας
Δίνοντας χρόνο στον εαυτό σας μπορεί να είναι μια ευκαιρία να κάνετε ένα διάλειμμα από το άγχος της καθημερινής ζωής και τις πολλές δραστηριότητες και αλληλεπιδράσεις. Με αυτόν τον τρόπο, έχετε χρόνο να απολαύσετε και να εκτιμήσετε το να είστε με τον εαυτό σας.
- Για να απολαύσετε πραγματικά τη μοναξιά, πάρτε την απόφαση να είστε αυτό που είστε. Μάθετε να αποδέχεστε τον εαυτό σας όπως είστε μιλώντας στον εαυτό σας, μιλώντας σε μια καρέκλα, χορεύοντας σαν φρικιό βουρτσίζοντας τα δόντια σας, σέρνοντας τα πόδια σας όσο περισσότερο μπορείτε περπατώντας κ.λπ. Μετά από αυτό, προσπαθήστε να εκτιμήσετε τον εαυτό σας ως σπουδαίο και μοναδικό άτομο.
- Αρχίστε να ορίζετε τον εαυτό σας με βάση τα μοναδικά σας χαρακτηριστικά, όχι με βάση ορισμένες σχέσεις ή απόψεις των άλλων. Με το να είσαι μόνος, μπορείς να αναλογιστείς ποιος πραγματικά είσαι χωρίς να συνδεθείς με άλλους ανθρώπους.
Βήμα 4. Εκτιμήστε τα μικρά πράγματα
Μια άλλη σημαντική πτυχή της απόλαυσης της μοναξιάς είναι η ικανότητα να παρατηρείτε και να εκτιμάτε τα μικρά πράγματα στη ζωή σας. Το να απομακρυνθείτε από την απόσπαση της προσοχής άλλων ανθρώπων σας κάνει πιο ικανούς να δώσετε προσοχή στα μικρά πράγματα που μπορεί να έχετε αγνοήσει ή ξεχάσει με τα χρόνια.
- Ξεκινήστε να κοιτάτε τι υπάρχει γύρω σας. Δώστε προσοχή στα μικρά πράγματα με λεπτομέρεια. Παρατηρήστε τα μικρά πράγματα που είναι ωραία και στη συνέχεια προσπαθήστε να τα νιώσετε και να τα απολαύσετε.
- Γίνετε παρατηρητής για τον εαυτό σας. Δώστε προσοχή σε μικρές αλλαγές στη διάθεσή σας, τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις αντιλήψεις σας. Προσπαθήστε να μάθετε γιατί και πώς σας επηρεάζει σωματικά και συναισθηματικά. Καθώς συντονίζεστε περισσότερο με τον εαυτό σας και γνωρίζετε τι σας ενθουσιάζει, θα αρχίσετε να γνωρίζετε ποιος πραγματικά είστε που δεν είχατε συνειδητοποιήσει στο παρελθόν.
Μέθοδος 2 από 6: Εκτέλεση καλλιτεχνικών δραστηριοτήτων
Βήμα 1. Δημιουργήστε ένα ιστολόγιο
Γράψτε για ταινίες, παιχνίδια, μπάντες, βιβλία, υπολογιστές, διασημότητες ή για οτιδήποτε σας αρέσει. Αναζητήστε δωρεάν πρότυπα ιστολογίου στο διαδίκτυο, επιλέξτε ένα σχέδιο που ταιριάζει με το θέμα του ιστολογίου σας και ορίστε έναν δημιουργικό τίτλο.
- Εάν το ιστολόγιό σας διαθέτει ενδιαφέρον περιεχόμενο για προσθήκη και συγγραφή, άλλα άτομα ενδέχεται να το διαβάζουν. Μοιραστείτε έναν σύνδεσμο για την πρώτη σας ανάρτηση στο Facebook, ώστε οι φίλοι σας να μπορούν να δώσουν σχόλια.
- Η καλή πλευρά του blogging είναι η συνεχής παρουσία διασκέδασης. Ανεβάστε νέα πράγματα που μπορείτε να μοιραστείτε όποτε έχετε ελεύθερο χρόνο.
Βήμα 2. Πειραματιστείτε στην κουζίνα
Δεν χρειάζεται να φτιάξετε κάτι τέλειο γιατί το φαγητό που ετοιμάζετε είναι μόνο για ένα άτομο.
- Μαγειρέψτε συνταγές που δεν είχατε χρόνο να δοκιμάσετε ή να ετοιμάσετε απλά, χορταστικά μενού, όπως ομελέτες ή τηγανητό ρύζι.
- Μαγειρέψτε ένα νέο μενού της δικής σας δημιουργίας. Χρησιμοποιήστε υλικά που είναι εύκολα διαθέσιμα, όπως tofu ή tempeh και στη συνέχεια προσθέστε μπαχαρικά για γεύση. Χρησιμοποιήστε άλλα συστατικά που δεν έχετε ετοιμάσει ποτέ, όπως μίνι λάχανο, μανιτάρια κουμπιά, κρέας πάπιας και σπόρους βασιλικού.
- Φτιάξτε ένα κουλουράκι σοκολάτας και εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία για να δημιουργήσετε μια νέα συνταγή μόνο για τον εαυτό σας.
Βήμα 3. Φτιάξτε έναν πίνακα ζωγραφικής ή ένα σχέδιο
Αγοράστε κάποια είδη ζωγραφικής/σχεδίου σε ένα κατάστημα χειροτεχνίας ή χρησιμοποιήστε το μολύβι και το χαρτί που έχετε στο σπίτι.
- Εάν δεν σας ενδιαφέρει η ζωγραφική, μπορείτε να χρωματίσετε την εικόνα κατά αριθμό στο πρότυπο. Αυτή η δραστηριότητα είναι αρκετά διασκεδαστική και εύκολη. Μετά το τέλος του χρωματισμού, μπορείτε να εμφανίσετε αυτήν την εικόνα στο δωμάτιό σας.
- Δημιουργήστε μια κωμική ιστορία ή έναν ιστότοπο webcomic (webcomic). Εσείς οι ίδιοι, διασημότητες, μέλη της οικογένειας ή φίλοι μπορείτε να εμφανιστείτε ως χαρακτήρες σε αυτό το κόμικ. Μπορείτε να κάνετε κωμικά σχέδια με καλλιτεχνικές λεπτομέρειες ή με τη μορφή γραμμών σκίτσου. Φτιάξτε μια κωμική ιστορία που είναι αστεία και αστεία και στη συνέχεια δείξτε την στους φίλους σας.
Βήμα 4. Φτιάξτε ένα λεύκωμα
Εάν έχετε συλλέξει φωτογραφίες, επιφύλαξη εισιτηρίων, λίστες μενού εστιατορίων και άλλα σπασίκλια, ξεκινήστε ένα scrapbook.
- Αγοράστε βιβλία scrapbooking σε χαρτικά ή καταστήματα χειροτεχνίας.
- Ομαδοποιήστε τα περιεχόμενα κατά ημερομηνία και τύπο.
- Τακτοποιήστε το για μια καλλιτεχνική εμφάνιση και στη συνέχεια επικολλήστε το σε μια σελίδα λευκωμάτων.
- Γράψτε αστείες ή συναισθηματικές λέξεις.
Βήμα 5. Γράψτε ένα βιβλίο
Στιγμές μοναξιάς όπως αυτή μπορεί να μην ξαναέρθουν, οπότε αξιοποιήστε στο έπακρο αυτόν τον χρόνο. Η σιωπή μπορεί να σας βοηθήσει να συγκεντρωθείτε. Εάν η συγγραφή ενός βιβλίου είναι πολύ βαριά, ξεκινήστε με κάτι πιο εύκολο, αλλά εξίσου εκφραστικό. Για παράδειγμα:
- Συνέχιση του περιοδικού ή έναρξη νέου περιοδικού.
- Γράψτε ένα γράμμα σε κάποιον που δεν έχετε δει εδώ και πολύ καιρό.
- Γράψτε όλους τους στόχους που θέλετε να επιτύχετε τον επόμενο μήνα ή το επόμενο έτος.
Μέθοδος 3 από 6: Περιποιηθείτε τον εαυτό σας
Βήμα 1. Φάτε σε ένα εστιατόριο
Δεν χρειάζεται να ντρέπεστε να τρώτε μόνοι σας σε ένα εστιατόριο. Στην πραγματικότητα, είναι πραγματικά ωραίο να μπορείς να πηγαίνεις όπου θέλεις, να παραγγέλνεις ό, τι φαγητό και ποτό σου αρέσει και μετά να απολαμβάνεις όλα τα μενού που σερβίρονται στο τραπέζι και μόνο.
- Αν σας αρέσει η συναναστροφή, καθίστε σε ένα καφέ. Οι άνθρωποι στα καφέ είναι συνήθως πιο φιλόξενοι, ανοιχτοί και φιλικοί.
- Πηγαίνετε στο αγαπημένο σας εστιατόριο και παραγγείλετε το φαγητό που θέλετε περισσότερο. Φέρτε ένα βιβλίο εάν είναι απαραίτητο ή απολαύστε το γεύμα σας ενώ παρακολουθείτε τους περαστικούς.
Βήμα 2. Βυθιστείτε στην μπανιέρα ή απολαύστε το νερό του ντους με την καρδιά σας
Εάν συνήθως υπάρχουν άλλοι άνθρωποι στο σπίτι που περιμένουν στην ουρά για ντους, πάρτε αυτό το χρόνο για να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο ελεύθερα. Χρησιμοποιήστε τα αγαπημένα σας προϊόντα πλύσης σώματος και περιποίησης σώματος.
Γεμίστε τη μπανιέρα και στη συνέχεια ρίξτε υγρό σαπούνι μπάνιου ή λάδι για να περιποιηθείτε το δέρμα. Ανάψτε ένα κερί, παίξτε λίγη μουσική και ξεκινήστε να χαλαρώνετε ή να απολαμβάνετε το ντους
Βήμα 3. Φροντίστε τα νύχια σας
Κλείστε ραντεβού ή ελάτε κατευθείαν στο κομμωτήριο για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας.
Εάν θέλετε να εξοικονομήσετε έξοδα μανικιούρ, κάντε τη δική σας φροντίδα νυχιών. Μην χρησιμοποιείτε απλώς βερνίκι νυχιών, αλλά φροντίστε τα νύχια με λίπανση, μούσκεμα και εφαρμογή προστατευτικού στρώματος νυχιών. Αν έχετε χρόνο και βερνίκι νυχιών, φροντίστε και τα νύχια των ποδιών σας
Βήμα 4. Ξεκουραστείτε
Όταν έχετε ελεύθερο χρόνο για να είστε μόνοι, μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε για να κοιμηθείτε!
- Χαρίστε στον εαυτό σας έναν υπνάκο ή έναν νυχτερινό ύπνο.
- Εάν το πρωί έχετε ελεύθερο χρόνο για να μείνετε μόνοι, απλώς κοιμηθείτε ξανά. Or, ετοιμάστε πρωινό και μετά επιστρέψτε στο δωμάτιό σας για πρωινό στο κρεβάτι!
Μέθοδος 4 από 6: Βελτιώστε τον εαυτό σας
Βήμα 1. Ολοκληρώστε τις εργασίες σας
Το καλύτερο πράγμα για να είσαι μόνος είναι να είσαι ελεύθερος από περισπασμούς. Αξιοποιήστε στο έπακρο αυτόν τον χρόνο ολοκληρώνοντας την εργασία σας, μελετώντας για εξετάσεις, τακτοποιώντας το δωμάτιό σας, διαχειρίζεστε τα οικονομικά σας κ.λπ.
- Η αναδιοργάνωση ενός δωματίου μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστική. Μετά τον καθαρισμό, αναδιατάξτε την τοποθέτηση των επίπλων για να φαίνεται καινούργιο. Δώστε νέα διακόσμηση για να κάνετε την ατμόσφαιρα του δωματίου πιο ευχάριστη.
- Αποθηκεύστε τα αρχεία σας χρησιμοποιώντας ένα σύστημα κωδικοποίησης χρωμάτων ή δημιουργήστε ένα ημερολόγιο και γεμίστε το με σχέδια για τους επόμενους μήνες.
Βήμα 2. Μάθετε μια νέα δεξιότητα
Εάν θέλετε να αναπτύξετε νέες δεξιότητες ενώ είστε μόνοι, μπορείτε να το κάνετε καλά.
- Εάν έχετε μια παλιά κιθάρα στο σπίτι σας ή ένα πιάνο που παίζεται σπάνια, εκμεταλλευτείτε το!
- Εργαστείτε σε παιχνίδια και παζλ που απαιτούν λογική. Υπάρχουν πολλά online παιχνίδια για να διαλέξετε και παζλ εφαρμογές στη συσκευή σας.
- Or, μπορείτε να παίξετε τον λίγο ξεπερασμένο κύβο του Ρούμπικ για να γίνετε ιδιοφυΐα.
Βήμα 3. Πάρτε το μάθημα
Μάθετε τις δεξιότητες που χρειάζεστε ή βρείτε ένα θέμα για το οποίο θέλετε να μάθετε και παρακολουθήστε ένα μάθημα για αυτό.
- Πολλά μαθήματα είναι δωρεάν ή με χαμηλό κόστος μέσω διαδικτύου και σε κοινοτικά κέντρα.
- Τα δωρεάν μαθήματα συνήθως δεν έχουν εργασία ή εξετάσεις. Έτσι, εάν έχετε αναβάλει την παρακολούθηση ενός μαθήματος λόγω των βαθμών σας, επιλέξτε ένα μάθημα για το οποίο δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.
Βήμα 4. Καλέστε κάποιον που δεν είχατε την ευκαιρία να καλέσετε πρόσφατα
Timeρα να καλέσετε συγγενείς και φίλους που ζουν αλλού.
Στείλτε τους email ή κείμενο αν δεν θέλετε να τους καλέσετε αμέσως. Όταν είστε μόνοι, μπορείτε να χαιρετήσετε άτομα με τα οποία δεν έχετε μιλήσει εδώ και πολύ καιρό
Βήμα 5. Διαλογιστείτε ή απλώς διαλογιστείτε
Το να έχετε λίγο χρόνο έξω χωρίς περισπασμούς σας δίνει την ευκαιρία να ηρεμήσετε και να προβληματιστείτε ώστε να μπορείτε να προβληματιστείτε με ειρήνη.
- Σκεφτείτε τις αποφάσεις σας που ήταν βαριές τον τελευταίο καιρό. Ποια είναι τα υπέρ και τα κατά κάθε επιλογής; Γράψτε τα όλα αν αυτό σας διευκολύνει να σκεφτείτε.
- Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας. Ενώ ονειροπολείτε, φανταστείτε ότι πηγαίνετε σε άλλο μέρος με διαφορετικές συνθήκες διαβίωσης. Maybeσως θα πάρετε μια νέα ιδέα να γράψετε μια ιστορία ή να γράψετε σε ένα blog.
- Κάνε διαλογισμό. Καθίστε ήσυχα, κλείστε τα μάτια σας και δώστε προσοχή στους ήχους, τις μυρωδιές και τις αισθήσεις γύρω σας. Ηρεμήστε το μυαλό σας και επικεντρωθείτε στην αναπνοή σας.
Μέθοδος 5 από 6: Εκτέλεση δραστηριοτήτων
Βήμα 1. Πηγαίνετε σε εξωτερικούς χώρους και απολαύστε την ύπαιθρο
Το περπάτημα μόνο σας επιτρέπει να παρατηρείτε τη φύση χωρίς περισπασμούς. Θα εκπλαγείτε πόσο ωραίο είναι να είσαι μόνος σου σε έναν υπέροχο εξωτερικό χώρο.
- Απολαύστε ένα πικνίκ με επίσκεψη σε πάρκο, λίμνη, ποτάμι ή φυσικό καταφύγιο, ειδικά εκεί που δεν έχετε πάει ποτέ!
- Ταξίδι με ποδήλατο. Το να βλέπεις τον κόσμο κατά την ποδηλασία σου δίνει μια εκπληκτική ποσότητα ελευθερίας. Αναζητήστε μια ήσυχη τοποθεσία με όμορφη θέα ή αναζητήστε αποκλειστικούς ποδηλατόδρομους στη γειτονιά σας.
Βήμα 2. Αποκτήστε τη συνήθεια να ασκείστε
Όταν μπορείτε να είστε μόνοι, χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε φόρμα. Μπορείτε να περάσετε το χρόνο βελτιώνοντας ταυτόχρονα τη σωματική και ψυχική σας υγεία, για παράδειγμα:
- Τζόκινγκ σε κατοικημένη γειτονιά ή τρέξιμο σε διάδρομο.
- Παρακολουθήστε βίντεο ασκήσεων στο διαδίκτυο, όπως γιόγκα ή πιλάτες και στη συνέχεια εξασκηθείτε με την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή.
- Παίξτε μουσική και χορέψτε μπροστά στον καθρέφτη. Ακόμα καλύτερα, δημιουργήστε έναν χορό και στη συνέχεια μάθετε τον στους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς σας.
- Ξεκινήστε να γυμνάζεστε όπως δεν είχατε ξανακάνει. Μάθετε τον απαραίτητο εξοπλισμό και εγγραφείτε σε μια ομάδα ή ομάδα.
- Εγγραφείτε στο γυμναστήριο. Αυτή η μέθοδος σας κρατά σε φόρμα ενώ κοινωνικοποιείτε.
Βήμα 3. Πηγαίνετε σε μια περιπέτεια
Δεν χρωστάς σε κανέναν τίποτα. Βρείτε λοιπόν ένα μέρος στο χάρτη που δεν έχετε πάει ποτέ και κατευθυνθείτε προς αυτό!
- Κατευθυνθείτε προς την παραλία για να περάσετε λίγο χρόνο ηλιοθεραπεία ή κολύμπι.
- Πηγαίνετε σε μια πόλη που δεν έχετε δει ποτέ ή επισκεφτείτε ένα πάρκο που δεν έχετε πάει ποτέ. Τραβήξτε μια φωτογραφία, ώστε να μπορείτε να την δείξετε σε άλλους αργότερα.
- Πηγαίνετε για ψάρεμα για να πιάσετε ψάρια για να δείξετε στους άλλους ή να μαγειρέψετε και να απολαύσετε τα δικά σας αλιεύματα.
Μέθοδος 6 από 6: Απολαύστε τον εαυτό σας
Βήμα 1. Απολαύστε όσο το δυνατόν περισσότερα μέσα
Παρακολουθήστε τις αγαπημένες σας ταινίες όλη τη νύχτα, διαβάστε κάθε σελίδα βιβλίων και περιοδικών ή χαλαρώστε παρακολουθώντας την αγαπημένη σας τηλεοπτική εκπομπή.
- Παρακολουθήστε ταινίες/τηλεόραση/μουσικές εκπομπές όλη τη νύχτα. Επιλέξτε ένα συγκεκριμένο θέμα και, στη συνέχεια, δημιουργήστε μια σειρά, ώστε να μπορείτε να την παρακολουθείτε διαδοχικά, για παράδειγμα ταινίες με θέματα τρόμου, κωμωδία, στη συνέχεια μιούζικαλ ή οτιδήποτε σας αρέσει.
- Αφού απολαύσετε τις αγαπημένες σας εκπομπές, ξεκινήστε να ψάχνετε για νέα πράγματα, όπως μουσικές ομάδες, ταινίες ή τηλεοπτικές εκπομπές. Αναζητήστε μουσικά ιστολόγια και podcasts, διαβάστε προτάσεις στο Spotify ή το Pandora ή αναζητήστε πληροφορίες που δεν είχατε χρόνο να ανακαλύψετε στο Netflix.
Βήμα 2. Περάστε το χρόνο παίζοντας παιχνίδια
Εάν δεν είστε λάτρεις του παιχνιδιού, ξεκινήστε να το δοκιμάσετε. Εάν έχετε παίξει πολύ το παιχνίδι, διευρύνετε τους ορίζοντές σας, για παράδειγμα:
- Παίξτε ένα νέο βιντεοπαιχνίδι ή βρείτε ένα νέο κατάστημα που πωλεί βιντεοπαιχνίδια. Αναζητήστε παλιά ή λιγότερο γνωστά παιχνίδια σε ένα κατάστημα ειδών ή στο διαδίκτυο.
- Λάβετε μέρος σε αγώνα βίντεο παιχνιδιών εάν ο εξοπλισμός είναι διαθέσιμος. Μπορείτε να παίξετε παιχνίδια με πολλούς ανθρώπους εικονικά. Έτσι, αν είστε μόνοι, μπορείτε ακόμα να παίξετε με άτομα που δεν γνωρίζετε σε όλο τον κόσμο.
- Παίξτε νέα παιχνίδια που δεν είναι βιντεοπαιχνίδια, όπως η προσποίηση ότι παίζετε έναν συγκεκριμένο ρόλο, το να είστε γιατρός, δάσκαλος ή οποιοσδήποτε άλλος ρόλος.
- Θυμηθείτε την παιδική σας ηλικία και στη συνέχεια παίξτε παιχνίδια χρησιμοποιώντας το αγαπημένο σας τραπέζι. Τι γίνεται αν χρειάζεσαι συμπαίκτη; Μπορείς να γίνεις άλλος παίκτης! Ανταγωνιστείτε τον εαυτό σας και διασκεδάστε γιατί ήδη γνωρίζετε ότι σε κάθε περίπτωση, είστε βέβαιοι ότι θα κερδίσετε.
Βήμα 3. Θυμηθείτε το παρελθόν σας
Ανοίξτε άλμπουμ φωτογραφιών, λευκώματα και επετηρίδια και θυμηθείτε τις προηγούμενες εμπειρίες σας.
- Θα μετακινηθείτε για να βρείτε παλιούς φίλους ή μέλη της οικογένειας με τα οποία δεν είχατε επαφή εδώ και πολύ καιρό. Εάν είναι απαραίτητο, αναζητήστε πληροφορίες σχετικά με αυτά, για παράδειγμα μέσω των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης.
- Χρησιμοποιήστε τις αναμνήσεις που θυμάστε ως πηγή έμπνευσης για τη συγγραφή διηγημάτων, μικρών αυτοβιογραφιών, ιστολογίων, κόμικς κ.λπ.
Βήμα 4. Εξερευνήστε τα θαύματα του διαδικτύου
Όταν είστε μόνοι, είστε ελεύθεροι να εξερευνήσετε κάθε είδους νέα μέρη, συμπεριλαμβανομένης της ψηφιακής εξερεύνησης. Υπάρχουν τόσα πολλά που μπορείτε να εξερευνήσετε στον ψηφιακό κόσμο.
- Κάντε ένα εικονικό ταξίδι για να βρείτε πληροφορίες. Ξεκινήστε πηγαίνοντας σε μια σελίδα ιστότοπου και, στη συνέχεια, ακολουθήστε πού οδηγεί αυτός ο ιστότοπος. Αναζητήστε τους διάφορους όρους ή ιδέες που αναφέρονται ή περιηγηθείτε σε συνδέσμους σχετικά με αυτούς. Κάντε το ίδιο για κάθε νέα σελίδα που επισκέπτεστε παρατηρώντας αυτό που παίρνετε από την αρχή. Διασκεδάστε με όλες τις νέες γνώσεις που μπορείτε να συγκεντρώσετε σε αυτό το ταξίδι.
- Μεταβείτε σε ιστότοπους που παρέχουν οδηγίες για νέα πράγματα και πώς να κάνετε οτιδήποτε και ξεκινήστε να πειραματίζεστε. Αν σας αρέσει να κάνετε μαλλιά και μακιγιάζ, αναζητήστε πληροφορίες σε ιστότοπους που σας διδάσκουν πώς να κάνετε τα μαλλιά/το μακιγιάζ σας και να είστε το μοντέλο. Αν σας αρέσει να κάνετε χειροτεχνίες, βρείτε έναν οδηγό για να τα φτιάξετε (πουλερικά, αξεσουάρ, μαξιλάρια κ.λπ.) και αξιοποιήστε τα καλύτερα. Ποιος ξέρει ότι μπορεί να ανακαλύψετε ένα νέο ταλέντο που ήταν κρυμμένο τόσο καιρό.
Συμβουλές
- Αφιερώστε χρόνο και κάντε ό, τι δεν μπορείτε να κάνετε όταν είστε με άλλους ανθρώπους.
- Ξεκινήστε να κάνετε κάτι που δεν έχετε ξανακάνει.
- Φτιάξτε μια λίστα και ξεκινήστε να τις κάνετε μία μία.
- Μην σπαταλάτε τον ελεύθερο χρόνο σας κάνοντας απλώς δραστηριότητες ρουτίνας. Κάντε νέα πράγματα κάθε μέρα.
- Σκεφτείτε πόσο ευγνώμονες είστε που μπορείτε να ζήσετε τη ζωή σας απολαμβάνοντας τέτοιες στιγμές!
- Κάντε ανόητα πράγματα που είναι πολύ ενοχλητικά αν γίνονται μπροστά σε άλλους ανθρώπους. Θα ήταν τόσο διασκεδαστικό!
- Διαβάστε βιβλία και παίξτε παιχνίδια!
- Χαλαρώστε και παρακολουθήστε το YouTube ενώ χαλαρώνετε στο κρεβάτι.
- Εάν ο καιρός είναι καλός, βγείτε έξω για μια βόλτα ή απλώς απολαύστε τον καθαρό αέρα το πρωί.
- Αποφασίστε για ένα θέμα για τη σύνταξη του τραγουδιού. Φτιάξτε στίχους τραγουδιών για να μπορείτε να τους τραγουδάτε όταν κάνετε παρέα με φίλους.
Προειδοποίηση
- Μην μοιράζεστε πληροφορίες στο διαδίκτυο και μην λέτε σε άλλους ότι είστε μόνοι στο σπίτι εκτός από φίλους ή αγαπημένα πρόσωπα.
- Να είστε προσεκτικοί και να γνωρίζετε τις συνθήκες γύρω σας όταν είστε μόνοι.
