Για όσους από εσάς είστε παντρεμένοι και γίνετε γονείς, πιθανότατα, ο μεγαλύτερος στόχος σας είναι να χτίσετε ισχυρές και υγιείς σχέσεις με τα αγαπημένα σας παιδιά και εγγόνια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχει τεράστιος κίνδυνος να σπάσει η καρδιά, αν το παιδί που έχετε μεγαλώσει με όλη σας την καρδιά αποδειχθεί βίαιο και βίαιο άτομο. Η αντιμετώπιση εφήβων που συχνά συμπεριφέρονται βίαια είναι δύσκολη και μπορεί ακόμη και να επηρεάσει την ευημερία σας. Επομένως, προσπαθήστε να θέσετε σταθερά όρια στο παιδί σας, να ενισχύσετε το σύστημα υποστήριξής σας και να κάνετε ό, τι μπορείτε για να διατηρήσετε την ευημερία και την υγεία σας. Πιστέψτε με, η γήρανση είναι μια φάση που είναι ήδη αρκετά δύσκολη, οπότε μην αφήσετε τη συμπεριφορά του παιδιού σας να προσθέσει μόνο το βάρος σας.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Ορισμός ορίων
Βήμα 1. Βάλτε την ασφάλειά σας πρώτα
Είναι σημαντικό να θέτετε όρια με έφηβους που κακοποιούν, αλλά μην το κάνετε χωρίς να λάβετε υπόψη την ασφάλειά σας! Με άλλα λόγια, εάν αρχίσετε να αισθάνεστε ότι κινδυνεύετε ή απειλείστε, εγκαταλείψτε αμέσως την κατάσταση που θεωρείται επικίνδυνη πριν προσπαθήσετε να βρείτε μια λύση.
- Απαλλαγείτε από το παιδί εάν η ασφάλειά σας αρχίσει να διακυβεύεται. Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε επίσης να φύγετε από το σπίτι σας και να καταφύγετε προσωρινά στο σπίτι ενός γείτονα.
- Εάν το παιδί σας σας έχει πληγώσει ή σας απειλήσει, επικοινωνήστε αμέσως με την πλησιέστερη αστυνομική ή άλλη κρατική υπηρεσία που είναι σε θέση να παρέχει νομική προστασία σχετικά με το θέμα. Εάν χρειάζεστε ιατρικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης, επικοινωνήστε αμέσως με την πλησιέστερη Μονάδα Έκτακτης Ανάγκης (ER).
Βήμα 2. Απόρριψη απαράδεκτης συμπεριφοράς
Μάθετε να παίρνετε τον έλεγχο κάθε φορά που η συμπεριφορά του παιδιού σας ξεφεύγει από τον έλεγχο. Με αυτόν τον τρόπο, το παιδί σας θα γνωρίζει ότι η συμπεριφορά, όποια και αν είναι, δεν θα γίνει ποτέ ανεκτή.
Εάν αρχίσει να σας φωνάζει ή να σας προσβάλλει, πείτε αμέσως "Μην φωνάζετε" ή "Δεν θέλω να ανεχτώ τις προσβολές"
Βήμα 3. Αναφέρετε τα όρια που έχετε θέσει με σαφή και περιεκτικό τρόπο
Εξηγήστε τις συνέπειες που θα έχουν το παιδί εάν επανεμφανιστεί η αρνητική συμπεριφορά. Κάντε αυτό σταθερά, ξεκάθαρα και ευθέως, ώστε να μην υπάρχει κενός χώρος για το παιδί να αμφισβητήσει τις συνέπειες που θα λάβει όταν παραβιαστούν αυτά τα όρια.
- Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε, "Εάν συνεχίζετε να με προσβάλλετε, δεν θα συνεχίσω αυτήν τη συζήτηση" ή "Αν επιστρέψετε μεθυσμένος ξανά στο σπίτι, θα καλέσω την αστυνομία!"
- Εάν είναι απαραίτητο, μην ανοίξετε την πόρτα για το παιδί και αλλάξτε την κλειδαριά του σπιτιού εάν το παιδί έχει επίσης ένα εφεδρικό κλειδί.
Βήμα 4. Δώστε αυστηρές κυρώσεις σε περίπτωση παραβίασης των ορίων
Δείξτε στο παιδί σας ότι τα όριά σας δεν παίζουν παιχνίδια και με αυτόν τον τρόπο, όλες τις αρνητικές συμπεριφορές που δεν μπορείτε πλέον να ανεχτείτε στο μέλλον. Για να μπορέσει το παιδί σας να δει πόσο σοβαρό είστε, μη διστάσετε να δώσετε συνέπειες κάθε φορά που αρχίζει να σπάει τα όρια που έχουν συμφωνηθεί.
- Για παράδειγμα, εάν απαγορεύεται στο παιδί σας να σας φωνάζει ή να σας προσβάλλει σε μια συνομιλία, μη διστάσετε να φύγετε από τη συζήτηση όποτε το παιδί σας αρχίσει να το ξανακάνει. Εάν υπόσχεστε να καλέσετε την αστυνομία όταν το παιδί σας επιστρέψει μεθυσμένο στο σπίτι, τηρήστε την υπόσχεση όταν το παιδί σας σπάσει τη γραμμή.
- Βεβαιωθείτε ότι δηλώνετε μόνο όρια και συνέπειες που μπορούν να τηρηθούν. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να τιμωρείτε με συνέπεια το παιδί σας κάθε φορά που το παιδί σας παραβιάζει τα όριά του.
Μέθοδος 2 από 3: Αναζητήστε βοήθεια
Βήμα 1. Προσδιορίστε τις πράξεις βίας κατά των ηλικιωμένων
Στην πραγματικότητα, η βία από παιδιά βιώνεται αρκετά συχνά από ενήλικες που μπορούν να λειτουργήσουν πλήρως και δεν αντιμετωπίζουν ελλείψεις, αν και η βίαιη συμπεριφορά είναι πιο συχνή σε ενήλικες που έχουν αναπηρίες ή εξαρτώνται από τα παιδιά τους. Όποιες και αν είναι οι συνθήκες, καταλάβετε ότι όλες οι μορφές βίας είναι αρνητικές συμπεριφορές. Στην πραγματικότητα, η βία κατά των ηλικιωμένων μπορεί να κατηγοριοποιηθεί ως έγκλημα! Διαβάστε την ακόλουθη εξήγηση για να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα:
- Η σωματική βία συμβαίνει όταν ένα παιδί χτυπά, τσιμπάει ή ακόμη και δένει τους γονείς του, έτσι ώστε το ενδιαφερόμενο άτομο να βιώνει πόνο.
- Psychυχολογική ή συναισθηματική κακοποίηση, όπως όταν ένα παιδί ντρέπεται ή κατηγορεί τους γονείς του και αφήνει τους γονείς σε κατάσταση ψυχικής αναταραχής μετά.
- Οικονομική βία που συμβαίνει όταν τα παιδιά εκμεταλλεύονται τα χρήματα και/ή την περιουσία των γονιών τους.
- Η παραμέληση υποδηλώνεται από την απροθυμία των παιδιών να φροντίζουν και να ευημερούν τους ηλικιωμένους γονείς τους.
- Σεξουαλική βία που συνεπάγεται σεξουαλική δραστηριότητα χωρίς συγκατάθεση ή συγκατάθεση.
Βήμα 2. Βασιστείτε σε άτομα που μπορείτε να εμπιστευτείτε
Εάν αντιμετωπίζετε βία από ενήλικο παιδί, μη διστάσετε να τη μοιραστείτε με έμπιστα άτομα, όπως φίλο, νοσοκόμα ή προσωπικό γιατρό.
- Εάν το άτομο δεν κάνει τίποτα για να σας βγάλει από την κατάσταση, συνεχίστε να ψάχνετε κάποιον άλλο που θα σας ακούσει και θα σας βοηθήσει.
- Ακόμα κι αν η κακοποίηση δεν αφορά συγκεκριμένα τη γονική κακοποίηση, μπορούν να παρέχουν υποστήριξη και να σας βοηθήσουν να βρείτε τρόπους για να σταματήσετε την κακοποίηση.
Βήμα 3. Καλέστε υπηρεσίες βοήθειας έκτακτης ανάγκης
Εάν το παιδί σας αρχίσει να σας κακοποιεί σωματικά, λεκτικά, οικονομικά ή ακόμα και σεξουαλικά, λάβετε άμεσα μέτρα για να προστατευθείτε, όπως επικοινωνία με άλλα αγαπημένα σας πρόσωπα ή ακόμη και υπηρεσίες βοήθειας έκτακτης ανάγκης που είναι διαθέσιμες στην περιοχή σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε βοήθεια ή/και να επικοινωνήσετε με τις αρμόδιες αρχές για να σας παραλάβουν. Δυστυχώς, μέχρι στιγμής, η ινδονησιακή κυβέρνηση δεν έχει παράσχει συγκεκριμένες υπηρεσίες βοήθειας για την αντιμετώπιση του προβλήματος της ενδοοικογενειακής βίας, οπότε πιθανότατα, μπορείτε να βασιστείτε μόνο σε βοήθεια από άτομα που βρίσκονται πιο κοντά σας ή Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις (ΜΚΟ). Ωστόσο, εάν είστε Ινδονησιακός κάτοικος εξωτερικού, δοκιμάστε να επικοινωνήσετε με τις ακόλουθες υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης:
- Εάν διαμένετε επί του παρόντος στις Ηνωμένες Πολιτείες, δοκιμάστε να καλέσετε την υπηρεσία υποστήριξης του Eldercare Locator στο 1-800-677-1116.
- Εάν διαμένετε επί του παρόντος στο Ηνωμένο Βασίλειο, δοκιμάστε να καλέσετε τις υπηρεσίες υποστήριξης Action on Elder Abuse (AEA) στο 080 8808 8141.
Μέθοδος 3 από 3: Φροντίζοντας τον εαυτό σας
Βήμα 1. Τερματίστε τη σχέση εάν η συμπεριφορά δεν βελτιωθεί
Αν συνεχίσει να σε κακομεταχειρίζεται, τότε αποστασιοποιήσου από αυτόν αμέσως! Ωστόσο, καταλάβετε ότι ο πιο κατάλληλος τρόπος για να διατηρήσετε μια απόσταση εξαρτάται πραγματικά από την κατάσταση της σχέσης μεταξύ σας.
- Εάν εξακολουθεί να ζει στο σπίτι σας, προσπαθήστε να του ζητήσετε να βρει άλλο μέρος για να ζήσει.
- Εάν οι δυο σας ζείτε χωριστά, προσπαθήστε να του ζητήσετε να σταματήσει να επισκέπτεται, εκτός αν είναι πρόθυμος να σας συμπεριφερθεί σωστά.
- Εάν η ζωή σας εξαρτάται πολύ από αυτήν, δοκιμάστε να κάνετε άλλα σχέδια, όπως να ζήσετε με διαφορετικούς συγγενείς ή ακόμη και να μετακομίσετε σε μια οικιστική εγκατάσταση που παρέχεται από την κυβέρνηση.
Βήμα 2. Συμβουλευτείτε έναν σύμβουλο
Το να είσαι θύμα βίας ή δυσάρεστης συμπεριφοράς από τους πιο κοντινούς σου ανθρώπους μπορεί να καταστρέψει τη συνολική υγεία και ύπαρξή σου! Επομένως, μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια και βοήθεια από έναν έμπειρο σύμβουλο. Εκτός από τη δυνατότητα να καλύψουν αυτές τις δύο ανάγκες, οι ειδικοί σύμβουλοι έχουν επίσης εξοπλιστεί με διάφορες πρακτικές γνώσεις για την αντιμετώπιση της βίας στις σχέσεις.
Ζητήστε από το γιατρό σας συστάσεις από έναν αξιόπιστο σύμβουλο στην περιοχή σας
Βήμα 3. Περάστε χρόνο με υποστηρικτικά άτομα
Η ενασχόληση με ένα παιδί που του αρέσει να συμπεριφέρεται αγενώς μπορεί πραγματικά να σου πάρει όλη την ενέργεια και ενέργεια. Ως αποτέλεσμα, η επιθυμία να απομονωθείτε από τους γύρω σας θα εμφανιστεί συχνά αργότερα, αλλά πρέπει πραγματικά να προσπαθήσετε να το πολεμήσετε! Με άλλα λόγια, μην κλείνετε τον εαυτό σας από τους πιο στενούς φίλους και συγγενείς σας που θέλουν να σας συνοδεύσουν αυτές τις περιόδους. Πιστέψτε με, ανοίγοντας τον εαυτό σας για υποστήριξη από τους ανθρώπους γύρω σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανταποκριθείτε πιο θετικά στη συμπεριφορά του παιδιού σας, καθώς και να σας υπενθυμίσει ότι υπάρχουν ακόμα θετικές σχέσεις στη ζωή σας.
Αφιερώστε λίγες μέρες την εβδομάδα για να είστε δραστήριοι με τους πιο κοντινούς σας ανθρώπους. Για παράδειγμα, μπορείτε να καλέσετε φίλους στο σπίτι σας για δείπνο ή να συναντηθείτε με μέλη της εκκλησιαστικής κοινότητας τις Κυριακές
Βήμα 4. Δημιουργήστε μια ρουτίνα αυτο-φροντίδας για να διαχειριστείτε το άγχος που προκύπτει
Ευημερήστε την ψυχική και σωματική σας υγεία κάνοντας διάφορες χαλαρωτικές και διασκεδαστικές δραστηριότητες. Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε επίσης να εξασκήσετε τεχνικές χαλάρωσης όπως προοδευτική χαλάρωση των μυών και διαλογισμό αυτογνωσίας. Επίσης, αφιερώστε περισσότερο χρόνο για να ασχοληθείτε με χόμπι και να κάνετε άλλες δραστηριότητες που σας άρεσαν πολύ.
