Είστε αυτιστικοί ή κάποιος από τους αγαπημένους σας εμπίπτει σε αυτό το φάσμα; Νιώθετε μοναξιά ή θέλετε να μάθετε περισσότερα για τον αυτισμό; Ένας εξαιρετικός τρόπος για να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας και να βρείτε φίλους ομοϊδεάτες σας είναι να εισαγάγετε τον εαυτό σας στον αυτιστικό πολιτισμό.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Απολαύστε τον πολιτισμό
Βήμα 1. Συνειδητοποιήστε ότι είναι οι αυτιστικοί άνθρωποι που δημιουργούν την αυτιστική κουλτούρα, όχι οι άλλοι άνθρωποι
Εάν τα αυτιστικά άτομα δεν μπορούν να εκφράσουν τις απόψεις τους με σαφήνεια σε έναν οργανισμό ή εκδήλωση, πιθανότατα δεν είναι το κατάλληλο μέρος για να συναντήσετε αυτιστικά άτομα. Βρείτε ένα μέρος για να υποστηρίξετε, να συμπεριλάβετε και να ενισχύσετε τα αυτιστικά άτομα ως μέλη του διοικητικού συμβουλίου ή της επιτροπής.
- Εάν ο οργανισμός εκτελείται μερικώς ή εξ ολοκλήρου από αυτιστικά άτομα, η σελίδα "περίπου" του οργανισμού θα τον εμφανίζει συνήθως.
- Αναζητήστε συνεργαζόμενους οργανισμούς και ελέγξτε αν τρέφουν ή όχι καλά τα αυτιστικά άτομα.
- Μείνετε μακριά από στιγματισμένες ομάδες όπως το "Autism Speaks".
Βήμα 2. Διαβάστε βιβλία φιλικά προς τον αυτισμό που έχουν γραφτεί από αυτιστικά άτομα και άλλα ενδιαφερόμενα άτομα επίσης
Υπάρχουν πολλοί ενήλικες αυτιστικοί άνθρωποι που έχουν γράψει για τις εμπειρίες τους. Υπάρχουν επίσης βιβλία γραμμένα από ειδικούς στον αυτισμό και φίλους ή οικογένεια αυτιστικών ατόμων.
Η δημόσια βιβλιοθήκη του αυτισμού Ed Wiley διαθέτει μια λίστα βιβλίων που μπορεί να είναι χρήσιμα για την εύρεση βιβλίων για ανάγνωση
Βήμα 3. Αναζητήστε στο διαδίκτυο hashtags φιλικά προς τον αυτισμό
Υπάρχουν πολλοί αυτιστικοί στο διαδίκτυο που αναζητούν φίλους και δημιουργούν κοινότητα. Έτσι, μπορείτε να βρείτε πολλούς ανθρώπους σε αυτό το φάσμα στο διαδίκτυο εάν γνωρίζετε πού να ψάξετε. Ορισμένα hashtags είναι πολύ απασχολημένα με δραστηριότητες αυτιστικών ατόμων και υποστηρικτών τους.
- #ΖητήστεΑυτική είναι ένα hashtag όπου ο καθένας μπορεί να κάνει μια ερώτηση και ένα αυτιστικό άτομο θα απαντήσει σε αυτό. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε #AskingAutistics.
- #ΚΟΚΚΙΝΟΝ είναι ένα hashtag όπου οι άνθρωποι βγάζουν selfies ή φωτογραφίζουν με κόκκινο χρώμα. Αυτό το χρώμα προορίζεται να προωθήσει την αποδοχή του αυτισμού. Αυτή η καμπάνια δημιουργήθηκε ως εναλλακτική λύση #LightItUpBlue, μια εκστρατεία που προσβάλλει τα αυτιστικά άτομα. #ToneItDownTaupe και #LightItUpGold είναι επίσης μια καλή εναλλακτική λύση.
- #Πραγματικά Αυτιστικός είναι ένα ιδιαίτερο μέρος για αυτιστικά άτομα. Εδώ μπορούν να δημοσιεύσουν κάτι χωρίς να χρειάζεται να πνίξουν τις δημοσιεύσεις ατόμων που δεν είναι αυτιστικοί. Εάν δεν είστε αυτιστικοί, μην δημοσιεύετε τίποτα χρησιμοποιώντας αυτό το hashtag (αλλά αν το διαβάσετε, το επανατοποθετήσετε ή το ξαναγράψετε σε ένα blog, είναι εντάξει).
- #DoILookAutisticYet είναι ένα hashtag για τους αυτιστικούς να δημοσιεύουν τις selfies τους, δημιουργώντας μια αναπαράσταση του πόσο μοναδικοί είναι οι αυτιστικοί άνθρωποι και πόσο μοναδικά είναι τα πρόσωπά τους. #YouCantBeAutisticBecause επίσης το ίδιο. Εδώ, τα αυτιστικά άτομα μπορούν να δημοσιεύσουν κάτι που σχετίζεται με υποθέσεις για το γιατί ή το πώς δεν «φαίνονται» αυτιστικοί.
Βήμα 4. Αναζητήστε διάσημους και σημαντικούς ανθρώπους στην αυτιστική κοινότητα
Αυτή η κοινότητα είναι γεμάτη από σοφούς, συμπονετικούς και μορφωμένους ανθρώπους. Μερικοί γνωστοί αυτιστικοί συγγραφείς περιλαμβάνουν:
- Σίνθια Κιμ
- Έιμι Σεκένζια
- Άρι Νίμαν
- Τζούλια Μπάσκομ
- Emma Zurcher Long
- Τζιμ Σινκλέρ
- Λίντια Μπράουν
- Τζούντι Έντοου
Βήμα 5. Συμμετοχή σε εκδηλώσεις που σχετίζονται με τον αυτισμό
Τέτοιες εκδηλώσεις είναι σπάνιες, αλλά αν ζείτε σε αστική περιοχή, μπορείτε να αναζητήσετε κάτι τέτοιο που είναι θετικό. Αναζητήστε εκδηλώσεις όπως βόλτες αναψυχής, έρανοι, φεστιβάλ κατά των διακρίσεων και πολλά άλλα.
Μάθετε περισσότερα για μια εκδήλωση πριν συμμετάσχετε. Ορισμένες εκδηλώσεις διοικούνται από κακές οργανώσεις και τα χρήματα που συγκεντρώνονται μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βλάψουν περισσότερους ανθρώπους
Βήμα 6. Μάθετε κοινή ορολογία
Τα αυτιστικά άτομα χρησιμοποιούν συγκεκριμένη ορολογία για να συζητήσουν θέματα και εμπειρίες που σχετίζονται με τον αυτισμό. Για παράδειγμα:
-
Διέγερση:
επαναλαμβανόμενες κινήσεις όπως κίνηση αριστερά και δεξιά, χειροκρότημα, ηχολαλία (ομιλητική) και άλλες. Υπάρχουν χειρονομίες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να το αντιμετωπίσετε και να εκφραστείτε, όπως ένα χαμόγελο.
-
Νευροδιασταλτικό:
έχουν νευρολογική αναπηρία όπως ο αυτισμός, το σύνδρομο Down, η δυσλεξία ή η διπολική διαταραχή.
-
Νευροτυπικό/ΝΤ:
δεν έχουν νευρολογική αναπηρία.
-
Allistic:
όχι αυτιστικό, αλλά σε καμία περίπτωση νευροτυπικό.
-
Νευροποικιλότητα:
τη βιολογική ποικιλομορφία του ανθρώπινου εγκεφάλου.
-
Παράδειγμα νευροποικιλότητας:
η άποψη ότι οι αυτιστικοί και οι νευροδιαφορείς δεν είναι άρρωστοι, απλώς διαφορετικοί. Πρέπει να γίνουν αποδεκτά και να προσαρμοστούν, όχι να αναγκαστούν να αλλάξουν χωρίς τη θέλησή τους.
-
Curebie:
άτομα που πιστεύουν ότι ο αυτισμός είναι μια σοβαρή ασθένεια και πρέπει να θεραπευτούν (χωρίς να σκεφτούν τις επιθυμίες των αυτιστικών ατόμων).
Βήμα 7. Μάθετε τις συμβολικές γλώσσες που πρέπει να αποφεύγετε
Ορισμένες γλώσσες για τον αυτισμό θεωρούνται προσβλητικές ή ξεπερασμένες. Μερικές φορές, δεν μπορούμε να πούμε ποιες λέξεις έχουν κακή χροιά, ειδικά επειδή οι αυτιστικοί άνθρωποι συχνά μένουν εκτός συνομιλίας. Ακολουθούν μερικές φράσεις και λέξεις με αρνητική χροιά:
-
Άτομα με υψηλά / χαμηλά επίπεδα νοημοσύνης ή γνωστά ως Υψηλή/Χαμηλή λειτουργία:
Μην ταξινομείτε τους ανθρώπους με βάση αυτό, καθώς αυτό θεωρείται αγενές, ειδικά αν είναι ειδικευμένοι σε ορισμένους τομείς αλλά δεν είναι καλοί σε άλλα πράγματα.
- Άτομα με αυτισμό: αντιπαθής από την αυτιστική κοινότητα γενικά επειδή δίνει την εντύπωση ότι ο αυτισμός δεν είναι μέρος του. Εν τω μεταξύ, αυτό είναι ανήθικο από ανθρωπιστικής άποψης. Ο αυτισμός είναι μέρος των αυτιστικών ατόμων, επομένως αυτό το προνόμιο πρέπει να γίνει αποδεκτό και σεβαστό, καθώς τους σεβόμαστε ως άτομα. Χρησιμοποιήστε αυτόν τον όρο μόνο εάν το άτομο επιλέξει να ονομάζεται έτσι.
- Υποφέρει από αυτισμό: Υπάρχουν πολλοί αυτιστικοί άνθρωποι που δεν υποφέρουν. Είχαν όντως κάποια εμπόδια, αλλά το είχαν όλοι. Τα άτομα με αυτισμό κρίνουν καλά τον εαυτό τους.
- Ο αυτισμός είναι επιδημία: ο αυτισμός δεν σκοτώνει ανθρώπους και δεν είναι ασθένεια οπότε δεν είναι μεταδοτικός.
Βήμα 8. Μάθετε θετικά σύμβολα και σύμβολα που σχετίζονται με τον αυτισμό
Διαφορετικά σύμβολα φέρουν διαφορετικούς συνειρμούς ανάλογα με τον τρόπο χρήσης τους. Η κατανόηση αυτών των συμβόλων μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι επιτρέπεται και τι δεν επιτρέπεται στα μέσα που δημιουργείτε. Επίσης, αναγνωρίστε τα σημάδια που χρησιμοποιούν διαφορετικές κοινότητες.
- Τα κομμάτια του παζλ και το μπλε χρώμα έχουν αρνητική χροιά.
- Το σύμβολο για τη νευροποικιλότητα (το σύμβολο του απείρου σε χρώμα ουράνιου τόξου), το ουράνιο τόξο γενικά, το κόκκινο για το #REDinstead και το Autisticat έχουν θετική χροιά. Αυτά τα σύμβολα χρησιμοποιούνται στην αυτιστική κοινότητα.
Βήμα 9. Ακούστε πώς περιγράφουν τα άτομα με αυτισμό τον αυτισμό
Ορισμένες περιγραφές του αυτισμού είναι λανθασμένες επειδή δεν γράφτηκαν από άτομα που πραγματικά καταλαβαίνουν τον αυτισμό. Παρακινούνται επίσης από την επιθυμία να ελέγξουν τα αυτιστικά άτομα. Εν τω μεταξύ, τα αυτιστικά άτομα περιγράφουν αυτήν την κατάσταση πιο πραγματικά και αποδεκτά.
Διαβάστε τα πολλά έργα αυτιστικών ατόμων για να έχετε την καλύτερη εικόνα. Πρέπει να διαβάσετε πολλά έργα ανθρώπων που μπορούν και δεν μπορούν να μιλήσουν, που μπορούν να οδηγήσουν και που δεν μπορούν, που είναι κοινωνικά ενεργοί και που δεν είναι, και πολλά άλλα. Η κατανόηση του αυτισμού σημαίνει κατανόηση της ποικιλίας των εμπειριών που μπορούν να έχουν οι αυτιστικοί
Βήμα 10. Σημειώστε συμβάντα αυτισμού στο ημερολόγιο
Διάφορες εκδηλώσεις πραγματοποιούνται κάθε χρόνο και μπορείτε να συμμετάσχετε στη σύνταξη αναρτήσεων σχετικά με αυτές για τη διάδοση του θετικισμού και της αποδοχής γύρω από τον αυτισμό.
- Ο μήνας αυτιστικής ευαισθητοποίησης γιορτάζεται κάθε Απρίλιο
- Ημέρα αυτιστικών κατά των διακρίσεων γιορτάζεται στις 18 Ιουνίου
- Η Ημέρα Αυτιστικών Ομιλιών πραγματοποιείται την 1η Νοεμβρίου
Μέθοδος 2 από 3: Γίνετε φίλοι
Εάν δεν είστε αυτιστικοί, πιθανότατα αναρωτιέστε πώς να είστε φίλοι με αυτιστικά άτομα και να σέβεστε τον πολιτισμό τους.
Βήμα 1. Θυμηθείτε ότι είστε ευπρόσδεκτοι να συμμετάσχετε σε σχεδόν οποιαδήποτε συζήτηση
Μπορεί επίσης να θέλετε να σχολιάσετε για να δείξετε την εκτίμησή σας ή να κάνετε ερωτήσεις. Η αυτιστική κοινότητα είναι ένα μέρος για αυτιστικά άτομα, αλλά οι φιλικοί επισκέπτες είναι πάντα θερμά ευπρόσδεκτοι.
- Μπορείτε να μοιραστείτε άρθρα, να ξαναγράψετε ιστολόγια ή να κάνετε retweet πράγματα που βρίσκετε μέσω του hashtag #actuallyautistic. Μπορείτε να πείτε ότι δεν είστε αυτιστικοί, ώστε οι άνθρωποι να μην μπερδευτούν
- Μπορείτε να πείτε ότι συμφωνείτε με ένα από τα άρθρα ή εάν το άρθρο σας βοήθησε.
- Μπορείτε να ρωτήσετε. Ωστόσο, τα αυτιστικά άτομα δεν είναι μηχανές αναζήτησης, οπότε δεν χρειάζεται να δώσουν απαντήσεις.
- Θυμηθείτε, υπάρχουν πολλοί φίλοι που είναι πρόθυμοι να συμμετάσχουν στη συζήτηση και να γράψουν κάτι για τον αυτισμό!
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μια μηχανή αναζήτησης για εύκολες ερωτήσεις
Υπάρχουν πολλές ερωτήσεις στις οποίες μπορούν να απαντήσουν τα αυτιστικά άτομα, αλλά μερικές ερωτήσεις (παράδειγμα: έχουν και οι αυτιστικοί αφαλούς;) θεωρούνται πολύ μετωπικές ή συγκαταβατικές. Εάν έχετε κάποια ερώτηση, μεταβείτε πρώτα στο διαδίκτυο γιατί υπάρχουν ήδη πολλές διαθέσιμες απαντήσεις εκεί.
Βήμα 3. Δώστε προσοχή στη γενική εθιμοτυπία
Η αυτιστική κοινότητα έχει κάποια άγραφη εθιμοτυπία, όπως όλες οι άλλες υποκουλτούρες. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το τι πρέπει να αποφύγετε:
- Μην δημοσιεύετε #ActuallyAutistic εάν δεν είστε αυτιστικοί. Αυτό το hashtag δημιουργήθηκε ειδικά για αυτιστικά άτομα για να συζητούν διάφορα πράγματα χωρίς διακοπή από μη -αυτιστικά. Οι μη αυτιστικοί άνθρωποι μπορούν να γράφουν αναρτήσεις με τα hashtags #Autism, #AskingAutistics και #AskAnAutistic.
- Σεβαστείτε κάθε αυτιστικό άτομο. Όλοι οι αυτιστικοί, ανεξαρτήτως ικανότητας, αξίζουν σεβασμό και εξύψωση. Οι αυτιστικοί γενικά θέλουν να σέβονται τους πάντες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που είναι πιο «ικανοί» από ότι είναι ή που δεν είναι τόσο ικανοί όσο είναι.
- Μην υποθέσετε ότι καταλαβαίνετε τους αγώνες των άλλων. Ποτέ μην αγνοείτε κάποιον με την αιτιολογία ότι αυτός ή αυτή είναι «πολύ κουβέντα» ή «πολύ έξυπνος» για να καταλάβει πώς πραγματικά μοιάζει ο αυτισμός. Δεν γνωρίζετε τους καθημερινούς αγώνες τους και ίσως αντιμετωπίζουν πραγματικά σοβαρά προβλήματα. Επιπλέον, ακόμη και αν η ζωή τους είναι καλή, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχουν άποψη ή να θεωρείται ότι δεν έχουν ακούσει ποτέ άλλα αυτιστικά άτομα των οποίων τα περιστατικά είναι χειρότερα.
- Μην παίρνετε τις ιστορίες άλλων ανθρώπων στην καρδιά. Μερικές φορές τα αυτιστικά άτομα μπορούν να μιλήσουν για τις άσχημες εμπειρίες τους και μπορεί επίσης να γενικεύσουν την τρέχουσα κατάσταση. Είναι το ίδιο ασέβεια όπως όταν κάποιος λέει "Όχι όλοι οι άνδρες!" ή "Όχι όλοι οι λευκοί!" πείτε "Όχι όλα τα ΝΤ" ή "Όχι όλοι οι θεραπευτές!". Πολλοί άνθρωποι παίρνουν εύκολα τέτοια λόγια στην καρδιά. Τα λόγια του δεν αφορούν εσάς αν δεν κάνετε τα άσχημα πράγματα για τα οποία σας λέει. Ωστόσο, αν το κάνετε, χρησιμοποιήστε αυτές τις πληροφορίες για να επαναξιολογήσετε τη συμπεριφορά σας.
Βήμα 4. Μη φοβάστε να βοηθήσετε
Οι φίλοι είναι πολύ ευπρόσδεκτοι και τα αυτιστικά άτομα χρειάζονται πάντα βοήθεια για την οργάνωση εκδηλώσεων, την εύρεση πόρων ή την εκπαίδευση της κοινότητας. Αν δείτε ένα αυτιστικό άτομο να οργανώνει κάτι, ρωτήστε "Μπορώ να σας βοηθήσω;" ή "Μπορώ να σας βοηθήσω;".
Βήμα 5. Αναζητήστε γραπτές πηγές για μη αυτιστικούς ανθρώπους
Ορισμένοι αυτιστικοί συγγραφείς έχουν άρθρα γραμμένα για άτομα που θέλουν να ξέρουν πώς να βοηθήσουν αγαπημένα τους πρόσωπα και να είναι καλοί φίλοι. Μη φοβηθείτε να ζητήσετε μια συμβουλή!
Διαβάστε άλλα άρθρα στο wikihow, όπως πώς να κατανοήσετε τα αυτιστικά άτομα
Μέθοδος 3 από 3: Να καταλαβαίνεις
Εάν δεν είστε αυτιστικοί, ειδικότερα, μπορεί να ακούσετε πράγματα που σας τρομάζουν ή σας θυμώνουν όταν μελετάτε την αυτιστική κουλτούρα. Μερικοί αυτιστικοί έχουν βιώσει κακοποίηση στη ζωή τους, οπότε μπορεί να συμμετέχετε σε αυτήν τη συζήτηση. Κάντε ό, τι μπορείτε για να το καταλάβετε και να είστε ευαίσθητοι.
Βήμα 1. Κατανοήστε τα άσχημα πράγματα που μπορούν να βιώσουν τα αυτιστικά άτομα
Εκτός από άλλες προκλήσεις στη ζωή, τα αυτιστικά άτομα κινδυνεύουν να μην αντιμετωπίζονται καλά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε θέματα ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη ή PTSD (διαταραχή μετατραυματικού στρες), επίσης γνωστή ως διαταραχή μετατραυματικού στρες. Επιπλέον, υπάρχουν επίσης δυσκολίες εμπιστοσύνης στους άλλους, θυμός και άλλα αποτελέσματα. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι ορισμένοι αυτιστικοί άνθρωποι που συναντάτε μπορεί να είναι πολύ κυνικοί, φοβισμένοι ή διστακτικοί να εμπιστευτούν τους άλλους. Να είστε ευαίσθητοι και να θυμάστε ότι μπορεί να έχουν πληγωθεί ή να κακομεταχειριστούν στο παρελθόν. Μπορεί επίσης να έχουν βιώσει:
- Καταδίωξη: Κατάχρηση σε θεραπεία όπως ABA, ειδική εκπαίδευση ή άλλα πλαίσια.
- Χλευασμένος και απομονωμένος: εκφοβισμός στο σχολείο ή στη δουλειά για χρόνια, τα μέλη της οικογένειας να λένε άσχημα πράγματα για αυτά, βρίσκοντας τα μέσα ενημέρωσης που αντιμετωπίζουν τους αυτιστικούς ως βάρος.
- Αγνοήθηκε: τους είπαν ότι ήταν «πολύ έξυπνοι» για να τους συστήσουν ή να τους δώσουν μια διάλεξη για τον αυτισμό, ή αντίστροφα, τους είπαν ότι ήταν «πολύ αδύναμοι» για να καταλάβουν οτιδήποτε.
-
Φωτισμός αερίου:
λέγοντας ότι είναι πολύ απρόσεκτοι όταν πρόκειται για τα προβλήματά τους ή ότι τα προβλήματα δεν είναι πραγματικά.
Βήμα 2. Να είστε προσεκτικοί όταν συζητάτε επίμαχα θέματα
Οποιοδήποτε αμφιλεγόμενο θέμα μπορεί να πυροδοτήσει έντονα και επώδυνα συναισθήματα, ειδικά αν ξεκινήσει μέσω διαδικτύου. Είναι λοιπόν σημαντικό να θυμόμαστε ότι πολλά αυτιστικά άτομα αναπτύσσουν PTSD (μερικές φορές πιο σοβαρά) ως αποτέλεσμα εκφοβισμού ή κακοποίησης. Το PTSD μπορεί να περιλαμβάνει έντονα συναισθήματα και δυσκολία εμπιστοσύνης στους άλλους. Έτσι, μπορούν να αντιληφθούν κάτι ως απειλή ακόμα κι αν δεν είναι πραγματικά. Κάνε ό, τι καλύτερο μπορείς για να επικοινωνείς με θετικές προθέσεις και βοήθησέ τους να αισθάνονται ασφαλείς γύρω σου.
- Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε, "Δεν είναι όλοι οι θεραπευτές ABA καταχρηστικοί". Ένα ψυχικά υγιές αυτιστικό άτομο μπορεί να συμφωνήσει και να καταλάβει ότι το πρόβλημα είναι διαφορετικό. Ωστόσο, ένα άτομο που έχει τραυματιστεί βαθιά μπορεί να πανικοβληθεί και να θυμηθεί πράγματα που έκανε ο πρώην θεραπευτής του. Δεν μπορεί να σας πει και θα αρχίσει να σκέφτεται ότι απλά δικαιολογείτε ή ελαχιστοποιείτε αυτόν τον τύπο κακοποίησης.
- Μετά από σοβαρό τραύμα, μερικοί άνθρωποι μπορούν να λειτουργήσουν σαν τραυματισμένα ζώα. Θα πανικοβληθούν με την παραμικρή απειλή. Αυτό είναι το ίδιο με εσάς που δεν θα κατηγορήσετε τον σκύλο που μεταφέρθηκε από τον τόπο αναπαραγωγής σκύλων, ίσως ο σκύλος να μην μπορεί να μείνει ακίνητος. Μην κατηγορείτε τον τραυματία αν αντιδρά σε ορισμένα πράγματα. Μην παίρνετε ούτε τη στάση τους στην καρδιά, θυμηθείτε γιατί είναι έτσι.
- Φυσικά, το τραύμα δεν μπορεί να δικαιολογήσει κακή μεταχείριση ή σημαίνει ότι επιτρέπετε σε κάποιον να σας βλάψει. Είναι εντάξει να θέτεις όρια όπως "Μπορείς να θυμώνεις, αλλά σταμάτα να βρίζεις".
Βήμα 3. Επικυρώστε τα συναισθήματα του άλλου ατόμου, ακόμα κι αν δεν τα καταλαβαίνετε τώρα
Δείξτε ενσυναίσθηση και προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί είναι έτσι όπως είναι. Αυτή η στάση μπορεί να κάνει τις συζητήσεις παραγωγικές και προσεκτικές. Υπάρχουν διάφορα είδη εμπειριών σε αυτόν τον κόσμο που ίσως δεν γνωρίζετε. Αντιμετωπίστε τους με αγάπη και κατανόηση με τον τρόπο που θα θέλατε οι άνθρωποι να μιλούν για τα προβλήματά σας.
Για παράδειγμα, εάν κάποιος συζητά την κατάχρηση στη θεραπεία ABA, αντί να λέει "Αυτό δεν συνέβη ποτέ", πείτε "δεν ήξερα ότι μπορεί να συμβεί" ή "Αυτό ακούστηκε πολύ άσχημα. Θέλετε να μιλήσουμε για αυτό; »
Βήμα 4. Όταν δεν είστε σίγουροι, να είστε καλοί ή απλά να ακούτε
Μερικές φορές, θα ακούσετε πράγματα που είναι πολύ διαφορετικά από αυτά που καταλαβαίνετε για τον αυτισμό. Δεν πειράζει αν εκπλαγείτε να το ακούσετε. Διατηρήστε την ευγένειά σας, στη συνέχεια δείξτε ενσυναίσθηση και καλοσύνη όταν απαντάτε αν επιλέξετε να πείτε κάτι. Αλλά αν όχι, ακούστε προσεκτικά ή φύγετε αν δεν θέλετε να είστε μέρος της συνομιλίας. Η καλοσύνη σας είναι πολύτιμη, οπότε είναι καλύτερο να είστε ευγενικοί ή να σιωπάτε.
- Δεν χρειάζεται να συμμετέχετε σε συνομιλία αν δεν το θέλετε.
- Εάν δεν λέτε τίποτα, τότε κάποιος ρωτά γιατί, απλά πείτε "μόλις άκουγα" ή "δεν είμαι εξοικειωμένος με το θέμα, οπότε έμαθα ακούγοντας τις απόψεις των ανθρώπων".
Βήμα 5. Επιλέξτε προσεκτικά τον τόπο συζήτησης
Είναι εντάξει να σκεφτείτε σε ποια ομάδα είστε, με βάση την ηλικία, την ψυχική υγεία, τις προσωπικές προτιμήσεις κ.λπ. Ορισμένοι ιστότοποι συζήτησης δημιουργούνται για νεοφερμένους και νέους, ενώ άλλες ομάδες είναι πολιτικές και βασίζονται σε δραστηριότητες. Αυτή η ομάδα περιμένει από εσάς να κατανοήσετε τα βασικά. Βρείτε ένα μέρος συζήτησης που είναι κατάλληλο για εσάς.
- Προσέξτε για προειδοποιητικά σημάδια. Αυτό δείχνει ότι το θέμα που συζητείται είναι ευαίσθητο και το υλικό μπορεί να μην είναι κατάλληλο για νέους ή άτομα με διαταραχές ψυχικής υγείας.
- Κοίτα ποιος συμμετέχει. Ορισμένες κοινότητες δημιουργούνται ειδικά για αυτιστικά άτομα, ενώ άλλες κοινότητες είναι για αυτιστικά άτομα και τους αγαπημένους τους επίσης.
- Δώστε προσοχή στον αριθμό των άγνωστων λέξεων και αν εξηγούνται ή όχι. Αν ακούσετε ότι υπάρχουν πολλές γλώσσες που δεν είναι κοινές, αλλά δεν εξηγούνται, μπορείτε να υποθέσετε ότι αυτή η κοινότητα είναι φτιαγμένη για άτομα που έχουν μεγαλύτερη εμπειρία στην αυτιστική κοινότητα.
Βήμα 6. Να θυμάστε ότι οι αυτιστικοί άνθρωποι είναι επίσης άνθρωποι
Αν τους φέρεσαι με καλοσύνη και σεβασμό, εκτιμάς την ικανότητά τους και τους ακούς, θα ανταποκριθούν καλά και σε σένα. Αν είσαι καλός, όλα θα είναι επίσης καλά.
