Για τα έφηβα αγόρια, η εφηβεία είναι μια περίεργη περίοδος, κυρίως επειδή ταυτόχρονα, θα προκύψουν απροσδόκητες σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές. Αν και τα συμπτώματα της εφηβείας σε κάθε άτομο μπορεί να είναι διαφορετικά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν σημάδια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως οδηγός. Για να σας διευκολύνουμε να κατανοήσετε, έχουμε παράσχει πληροφορίες σχετικά με ορισμένα από τα συμπτώματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως οδηγό για τον προσδιορισμό της εφηβείας.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 12: Οι όρχεις αρχίζουν να αυξάνονται σε μέγεθος
Βήμα 1. Γενικά, αυτό είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα που θα εμφανιστούν
Οι όρχεις, γνωστοί και ως όρχεις, είναι εκεί όπου παράγεται σπέρμα και τεστοστερόνη. Η ίδια η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που είναι υπεύθυνη για πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της εφηβείας που βιώνετε. Όταν οι όρχεις αρχίσουν να παράγουν περισσότερο σπέρμα και τεστοστερόνη, θα αυξηθούν αυτόματα σε μέγεθος.
Οι όρχεις σας μπορεί να αυξηθούν σε μέγεθος πολύ πριν εμφανιστούν άλλα συμπτώματα, όπως η αύξηση των ηβικών τριχών ή η αλλαγή του χρώματος της φωνής σας. Ωστόσο, να θυμάστε πάντα ότι το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό, οπότε δεν χρειάζεται να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους
Μέθοδος 2 από 12: Το δέρμα που επενδύει το όσχεο φαίνεται πιο λεπτό
Βήμα 1. Καθώς οι όρχεις σας μεγαλώνουν, το δέρμα γύρω τους θα αλλάξει
Πριν από την εφηβεία, το δέρμα γύρω από τους όρχεις, γνωστό ως όσχεο, θα αισθάνεται σφιγμένο και παχύ. Ωστόσο, η εφηβεία προκαλεί το δέρμα στην περιοχή να γίνεται πιο λεπτό και χαλαρό ώστε να δημιουργηθεί χώρος για την ανάπτυξη των όρχεων.
Επιπλέον, το χρώμα του όσχεου θα εμφανιστεί κοκκινωπό ή πιο σκούρο από το συνηθισμένο, κάτι που είναι απολύτως φυσιολογικό οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε
Μέθοδος 3 από 12: Το πέος γίνεται μεγαλύτερο
Βήμα 1. Κατά την έναρξη της εφηβείας, οι αλλαγές στο μέγεθος του πέους είναι αναπόφευκτες
Συγκεκριμένα, το πέος σας θα φαίνεται μεγαλύτερο, μακρύτερο και παχύτερο από το συνηθισμένο. Ωστόσο, επειδή τα συμπτώματα της εφηβείας είναι διαφορετικά σε όλους, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε εάν το μέγεθος ή/και το σχήμα του πέους σας δεν αλλάξει στην αρχή της εφηβείας. Πιστέψτε με, αργά ή γρήγορα, θα υπάρξει αλλαγή.
Μέθοδος 4 από 12: Τα «Υγρά όνειρα» αρχίζουν να συμβαίνουν
Βήμα 1. Βασικά, τα υγρά όνειρα θα εμφανιστούν όταν το σώμα σας έχει αρχίσει να συνηθίζει στις διάφορες αλλαγές που εμφανίζονται
Συγκεκριμένα, η κατάσταση συμβαίνει όταν το σώμα σας απελευθερώνει σπέρμα μέσω του πέους, το οποίο είναι γνωστό ως εκσπερμάτωση. Κατά την είσοδο στην εφηβεία, η εκσπερμάτωση μπορεί να συμβεί ξαφνικά ενώ κοιμάστε. Παρόλο που μπορεί να σταματήσει γρήγορα, το γεγονός θα σας ενοχλήσει και θα σας προβληματίσει. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας γιατί τα υγρά όνειρα είναι στην πραγματικότητα ένα πολύ κοινό σύμπτωμα της εφηβείας!
Δυστυχώς, τα υγρά όνειρα δεν μπορούν να προληφθούν ή να σταματήσουν επειδή συμβαίνουν ενώ κοιμάστε. Έχετε μια πετσέτα κοντά σε περίπτωση που εμφανιστεί ένα υγρό όνειρο και πρέπει να καθαρίσετε το κρεβάτι αμέσως μετά. Αν πρέπει να μείνετε στο σπίτι του φίλου σας, μην ξεχάσετε να φέρετε επιπλέον εσώρουχα για να προβλέψετε την πιθανότητα ενός υγρού ονείρου
Μέθοδος 5 από 12: Τα ηβικά μαλλιά αρχίζουν να μεγαλώνουν
Βήμα 1. Προσπαθήστε να βρείτε τα μαλλιά που αρχίζουν να μεγαλώνουν στη βάση του πέους σας
Ένα από τα πιο κοινά σημάδια της εφηβείας είναι η ανάπτυξη παχιών, σγουρών μαλλιών στη βάση του πέους ενός άνδρα, γνωστή και ως ηβική τρίχα. Για να το βρείτε, δοκιμάστε να παρατηρήσετε την περιοχή κοντά στο όσχεο ή τους όρχεις.
Μέθοδος 6 από 12: Τα μαλλιά στις μασχάλες, το πρόσωπο και το σώμα αρχίζουν να μεγαλώνουν
Βήμα 1. Η εφηβεία μπορεί επίσης να πυροδοτήσει την τριχοφυΐα αλλού
Όταν εμφανιστεί η εφηβεία, το σώμα θα παράγει περισσότερες ορμόνες, όπως η τεστοστερόνη. Ως αποτέλεσμα, τα μαλλιά σε διάφορα μέρη του σώματος θα αρχίσουν να εμφανίζονται, όπως στην περιοχή του προσώπου (που σας κάνει να ξυρίζεστε), τις μασχάλες, την πλάτη, τα πόδια και τα χέρια.
Μερικοί άνδρες μπορεί να έχουν περισσότερες τρίχες στο πρόσωπο και το σώμα από άλλους άνδρες
Μέθοδος 7 από 12: Ο ήχος αρχίζει να σπάει και ακούγεται βαρύτερος από το συνηθισμένο
Βήμα 1. Η εφηβεία μπορεί να αλλάξει την κατάσταση των φωνητικών χορδών σας και το χρώμα της φωνής σας
Μία από τις πιο αμήχανες αλλαγές κατά την εφηβεία είναι ένας πιο οξύς, «σπασμένος» ήχος, που προκαλείται από το μήκος και το πάχος των φωνητικών χορδών σας. Ως αποτέλεσμα, το χρώμα της φωνής σας θα ακούγεται πιο βαρύ από το συνηθισμένο. Ενώ στην αρχή μπορεί να είναι αμήχανο, αργά ή γρήγορα η ραγισμένη φωνή θα γίνει βαθύτερη και πιο ώριμη, όπως κάθε άλλη ενήλικη ανδρική φωνή.
- Γενικά, η φωνή σας θα σπάσει μόνο για μερικούς μήνες.
- Διασκεδαστικό γεγονός: Η κατάσταση της εφηβείας προκαλεί επίσης την εμφάνιση του μήλου του Αδάμ του Αδάμ που συνοδεύει την αλλαγή στο χρώμα της φωνής σας!
Μέθοδος 8 από 12: Τα σπυράκια αρχίζουν να εμφανίζονται
Βήμα 1. Δυστυχώς, η ακμή είναι ένα από τα στοιχεία που συνοδεύει συνήθως την εφηβεία
Ένα από τα δυσάρεστα συμπτώματα της εφηβείας είναι η ανάπτυξη της ακμής. Στην πραγματικότητα, αυτή η κατάσταση προκαλείται από την εμφάνιση πολλών νέων ορμονών που μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα λιπαρότητας στο δέρμα του προσώπου σας. Ως αποτέλεσμα, οι πόροι σας είναι επιρρεπείς σε απόφραξη και ενεργοποιούν την ανάπτυξη της ακμής μετά. Εάν το δέρμα στο πρόσωπο ή στην πλάτη σας ξεσπάσει ξαφνικά, πιθανότατα θα περάσετε την εφηβεία.
Φροντίστε καλά το δέρμα για να μειώσετε τον αριθμό των σπυριών που εμφανίζονται. Συγκεκριμένα, καθαρίστε το πρόσωπό σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα και χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό προσώπου ειδικά σχεδιασμένο για την εξάλειψη της ακμής
Μέθοδος 9 από 12: Υπήρξε εκρηκτική ανάπτυξη
Βήμα 1. Η κατάσταση της εφηβείας μπορεί επίσης να αλλάξει εντελώς το σχήμα του σώματός σας
Για παράδειγμα, σε ηλικία 10-16 ετών, μπορεί να αρχίσετε να ψηλώνετε, μερικές φορές ακόμη και σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα! Αρχικά, είναι τα χέρια, τα πόδια και τα χέρια σας που φαίνεται να μεγαλώνουν. Ωστόσο, αργά ή γρήγορα θα αναπτυχθούν και άλλα μέρη του σώματός σας. Συνήθως, μια εκρηκτική ανάπτυξη είναι ένας δείκτης ότι εισέρχεστε στην εφηβεία.
Γενικά, η γυναικεία ανάπτυξη θα συμβεί μερικά χρόνια νωρίτερα, ειδικά επειδή η εφηβεία των κοριτσιών έρχεται συνήθως πολύ νωρίτερα από τα αγόρια
Μέθοδος 10 από 12: Το βάρος και η μυϊκή μάζα αρχίζουν να αυξάνονται
Βήμα 1. Το στήθος, τα χέρια και οι ώμοι σας θα αρχίσουν να φαίνονται μεγαλύτερα
Στην πραγματικότητα, αυτό που ευθύνεται για την αλλαγή της κατάστασης του σώματός σας είναι όλες οι ορμόνες που συνοδεύουν την εφηβεία, ειδικά η τεστοστερόνη. Πριν περάσετε την εφηβεία, μπορεί να έχετε δυσκολία στην οικοδόμηση νέων μυών. Ωστόσο, όταν έρθει η εφηβεία, θα παρατηρήσετε ότι οι μύες σε ορισμένες περιοχές, όπως το στήθος, τα πόδια, η πλάτη και οι ώμοι, θα φαίνονται μεγαλύτεροι και θα αισθάνονται πιο δυνατοί.
Για παράδειγμα, μερικά αγόρια θα γίνουν ξαφνικά πολύ μυώδη όταν φτάσουν στην εφηβεία, αλλά μερικά θα πάρουν μόνο μια μικρή ποσότητα βάρους. Επειδή η διαδικασία ανάπτυξης του καθενός είναι διαφορετική, μην συγκρίνετε το σώμα σας με άλλους, πόσο μάλλον να αισθάνεστε αγχωμένοι για αυτό. Ακόμα κι αν η μυϊκή σας μάζα δεν αυξάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα σας
Μέθοδος 11 από 12: Υπάρχει ένα ελαφρύ πρήξιμο πίσω από τη θηλή
Βήμα 1. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως γυναικομαστία, η οποία είναι στην πραγματικότητα πολύ συχνή
Στην πραγματικότητα, τα μισά από τα έφηβα αγόρια μπορεί να βιώσουν προσωρινό σχηματισμό ιστού του μαστού. Ακόμα κι αν είναι άβολο, καταλάβετε ότι αυτές οι αλλαγές είναι απολύτως φυσιολογικές και γενικά θα υποχωρήσουν σε λιγότερο από 6 μήνες. Εάν παρατηρήσετε πρήξιμο ή πόνο πίσω από τις θηλές σας, μην ανησυχείτε, σημαίνει ότι έχετε φτάσει στην εφηβεία!
Μέθοδος 12 από 12: Συζητήστε με τους γονείς για πρόωρη ή χαμένη εφηβεία
Βήμα 1. Εάν χρειαστεί, οι γονείς μπορούν να σας πάνε στο γιατρό για να διαγνώσουν το πρόβλημα
Συγκεκριμένα, εάν τα συμπτώματα της εφηβείας εμφανιστούν πριν από την ηλικία των 8 ετών ή μετά τα 14, προσπαθήστε να συμβουλευτείτε γιατρό. Βασικά, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε σοβαρά προβλήματα υγείας.
