Ο πυρετός είναι η φυσική απάντηση του σώματος σε μια υποκείμενη κατάσταση και συνήθως προκαλείται από λοιμώξεις, ιούς και άλλες ασθένειες. Όταν έχετε πυρετό, η θερμοκρασία του σώματός σας αυξάνεται, δημιουργώντας ένα άβολο περιβάλλον για την πηγή της νόσου (η οποία συνήθως πεθαίνει μέσα σε λίγες ημέρες). Σε γενικές γραμμές, ένα άτομο θεωρείται ότι έχει πυρετό εάν η θερμοκρασία του σώματος υπερβαίνει τους 38 ° C. Διαβάστε παρακάτω για να εντοπίσετε έναν πυρετό και να λάβετε συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε όταν ο πυρετός προκαλεί μια πιο σοβαρή ιατρική κατάσταση.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Διάγνωση πυρετού
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα θερμόμετρο (εάν έχετε) για να μετρήσετε τη θερμοκρασία σας
Εάν η θερμοκρασία του σώματος φτάσει τους 39,4 ° C ή λιγότερο, προσπαθήστε να το χειριστείτε μόνοι σας και δείτε αν ο πυρετός υποχωρεί με οικιακές θεραπείες. Εάν η θερμοκρασία του σώματος φτάσει τους 40 ° C ή περισσότερο, καλέστε αμέσως τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή πηγαίνετε στο νοσοκομείο. Μπορεί να χρειαστείτε άμεση ιατρική φροντίδα.
Καλέστε έναν γιατρό εάν η θερμοκρασία του σώματος φτάσει τους 39 ° C που διαρκεί για τουλάχιστον 3 ημέρες
Βήμα 2. Προσπαθήστε να νιώσετε το δέρμα
Εάν το δέρμα ενός ατόμου με πυρετό αισθάνεται πολύ ζεστό στην αφή, μπορεί να έχει πυρετό. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν είναι αξιόπιστη επειδή θα είναι δύσκολο για εσάς να γνωρίζετε την ακριβή θερμοκρασία (είτε 37 ° C είτε 38,4 ° C). Εάν το δέρμα είναι ζεστό στην αφή, αναζητήστε άλλα συμπτώματα ή αγοράστε ένα θερμόμετρο στο φαρμακείο για να δείτε εάν το άτομο χρειάζεται ιατρική παρέμβαση.
Βήμα 3. Ελέγξτε για σημάδια αφυδάτωσης
Ο πυρετός εμφανίζεται όταν το σώμα αυξάνει την εσωτερική του θερμοκρασία για να καταπολεμήσει έναν ιό, λοίμωξη ή άλλη επικίνδυνη ασθένεια. Ορισμένες έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι ορισμένα κύτταρα του ανοσοποιητικού έχουν καλύτερη απόδοση όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι υψηλή. Αυτός είναι ένας φυσικός αμυντικός μηχανισμός. Μία από τις σημαντικές συνέπειες σε άτομα με πυρετό όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται είναι η αφυδάτωση.
-
Τα σημάδια που δείχνουν ότι ένα άτομο είναι αφυδατωμένο περιλαμβάνουν:
- Ξερό στόμα
- Διψασμένος
- Πονοκέφαλος και κουρασμένος
- Ξηρό δέρμα
- Δυσκοιλιότητα
- Η αφυδάτωση μπορεί να επιδεινωθεί εάν ο ασθενής έχει διάρροια ή έμετο. Εάν αντιμετωπίζετε κάποια από αυτές τις καταστάσεις, πιείτε πολλά υγρά για να αντικαταστήσετε αυτό που χάθηκε. Αν δυσκολεύεστε να πιείτε υγρά, δοκιμάστε να μασήσετε μικρά κομμάτια παγάκια.
Βήμα 4. Ελέγξτε για μυϊκό πόνο
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι μυϊκοί πόνοι σχετίζονται με αφυδάτωση και μπορεί να επιδεινωθούν εάν ο ασθενής έχει πυρετό. Σημειώσεις: Καλέστε αμέσως το γιατρό εάν ο πυρετός συνοδεύεται από δυσκαμψία στην πλάτη ή τους μύες γιατί αυτή η κατάσταση μπορεί να σχετίζεται με αρκετές άλλες καταστάσεις, όπως προβλήματα στα νεφρά ή βακτηριακή μηνιγγίτιδα, που έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν εγκεφαλική βλάβη.
Βήμα 5. Προσέξτε για σημάδια έντονου πυρετού
Εάν ο πυρετός φτάσει τους 40 ° C ή περισσότερο, μπορείτε να αντιμετωπίσετε πολλά πράγματα, όπως εξάψεις (ερυθρότητα του δέρματος και αίσθημα καύσου), μυϊκούς πόνους, αφυδάτωση, πονοκεφάλους και αίσθημα αδυναμίας. Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα ή εάν ο πυρετός σας είναι πάνω από 40 ° C:
- Έχοντας παραισθήσεις
- Αίσθημα σύγχυσης ή ευερεθιστότητας
- Σπασμοί ή κρίσεις
Βήμα 6. Πηγαίνετε στο γιατρό εάν έχετε αμφιβολίες
Πηγαίνετε στο γιατρό εάν θεραπεύετε ένα παιδί που έχει πιθανό πυρετό του οποίου η θερμοκρασία υπερβαίνει τους 39,4 ° C. Είναι συνήθως ασφαλές να θεραπεύσετε έναν ήπιο ή μέτριο πυρετό μόνοι σας στο σπίτι. Ωστόσο, μερικές φορές η υποκείμενη αιτία του πυρετού μπορεί να απαιτεί σοβαρή ιατρική φροντίδα.
Εάν έχετε υψηλό πυρετό ή τα συμπτώματά σας επηρεάζουν την ικανότητα του σώματός σας να κάνει τη δουλειά του, ζητήστε από ένα μέλος της οικογένειας ή φίλο να σας πάει στον γιατρό. Σε αυτή την κατάσταση, είναι πολύ επικίνδυνο αν προσπαθήσετε να πάτε μόνοι σας στο γιατρό
Μέθοδος 2 από 2: Λήψη βασικής θεραπείας για τον πυρετό
Βήμα 1. Κατανοήστε ότι ορισμένοι γιατροί συνιστούν να αφήσετε έναν χαμηλό (ήπιο) πυρετό να φύγει από μόνος του
Ο πυρετός είναι η φυσική αντίδραση του σώματος σε ξένα αντικείμενα. Η διακοπή του πυρετού πριν το σώμα προλάβει να επιτεθεί στο ξένο αντικείμενο που εισήλθε σε αυτό μπορεί να παρατείνει την ασθένεια ή να καλύψει άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με τον πυρετό.
Βήμα 2. Πάρτε μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά
Τα μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά (όπως τα ΜΣΑΦ) μπορούν να ανακουφίσουν από τη δυσφορία που σχετίζεται με τον πυρετό. Χαμηλές δόσεις ΜΣΑΦ μπορούν συνήθως να δώσουν καλά αποτελέσματα.
- Η ασπιρίνη πρέπει να λαμβάνεται μόνο από ενήλικες. Τα παιδιά δεν πρέπει να παίρνουν ασπιρίνη επειδή έχει συνδεθεί με μια επικίνδυνη κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο Reye. Επομένως, η ασπιρίνη πρέπει να λαμβάνεται μόνο από ενήλικες.
- Η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή η ιβουπροφαίνη (Advil) είναι υποκατάστατα φάρμακα που μπορούν να ληφθούν από άτομα κάθε ηλικίας. Εάν η θερμοκρασία σας παραμένει υψηλή μετά τη λήψη της συνιστώμενης δόσης του φαρμάκου, μην πάρετε περισσότερο από αυτό, αλλά επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Βήμα 3. Πίνετε πολλά υγρά
Τα υγρά είναι πολύ σημαντικά συστατικά για άτομα με πυρετό γιατί θα μειώσουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης, το οποίο είναι ένα σοβαρό πρόβλημα όταν εμφανιστεί πυρετός. Πίνετε άφθονο νερό όταν έχετε πυρετό. Το τσάι και η σόδα (με μέτρο) μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του στομάχου. Εκτός από τα στερεά τρόφιμα, δοκιμάστε να απολαύσετε ζεστές σούπες ή άλλους υγρούς ζωμούς. Μπορείτε επίσης να φάτε γλειφιτζούρι πάγο επειδή δίνει μια αίσθηση κρύου όταν το τρώτε.
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η αφυδάτωση μπορεί να επιδεινώσει τον πυρετό
Συμβουλές
- Τη μια στιγμή μπορεί να νιώθετε ζέστη και την επόμενη να αισθάνεστε κρύο. Συνήθως, αυτό είναι ένα σημάδι ότι έχετε γρίπη (αν και όχι πάντα).
- Πάρτε βιταμίνες. Η βιταμίνη C είναι το καλύτερο συστατικό για τη θεραπεία του κρυολογήματος (κρυολογήματος). Μπορείτε επίσης να το πιείτε ακόμα κι αν δεν πονάει γιατί αυτή η βιταμίνη μπορεί να μειώσει την πιθανότητα να αρρωστήσετε.
- Αγγίξτε το μάγουλο. Αν νιώθετε ζέστη, σημαίνει ότι έχετε πυρετό.
- Πίνετε μια ποικιλία κρύων και ζεστών υγρών όλη την ημέρα για να ηρεμήσετε το σώμα σας και να καλύψετε τις ανάγκες σας σε υγρά.
- Το κρύο είναι συνήθως σύμπτωμα πυρετού, αλλά μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα σοβαρής κατάστασης, όπως μηνιγγίτιδα ή υποθερμία. Εάν έχετε ρίγη που είναι έντονα ή διαρκούν περισσότερο από 3 ημέρες, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να διαγνώσετε την υποκείμενη αιτία.
- Το σώμα και τα μάγουλα θα είναι λίγο κόκκινα, αλλά αυτό οφείλεται στη ζέστη. Εάν έχετε πακέτο πάγου (παγοκύστη από παγωμένο τζελ), τοποθετήστε τον πάγο στο πρόσωπο ή στο μέτωπό σας για να κρυώσει.
Προειδοποίηση
- Πηγαίνετε στο γιατρό εάν ο πυρετός διαρκεί περισσότερο από 48 ώρες (γενικά), χωρίς μείωση.
- Εάν αισθάνεστε ζάλη και δεν μπορείτε να σταθείτε όρθιοι, περιμένετε μέχρι να βελτιωθεί η κατάστασή σας πριν πάτε για βόλτα.
- Λάβετε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν ο πυρετός φτάσει τους 40 ° C ή περισσότερο για ενήλικες, τους 39 ° C για τα παιδιά ή τους 38 ° C για τα βρέφη.
