Όταν βλέπετε ένα ευγενικό κορίτσι που είναι ήρεμο και χαμογελαστό, έχετε σκεφτεί ποτέ: "Μπορώ να είμαι σαν αυτήν;" Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς να είσαι ένα ιδανικό κορίτσι, αλλά είσαι ελεύθερος να επιλέξεις τον τρόπο που σου φαίνεται πιο κατάλληλος γιατί δεν υπάρχουν καθολικά κριτήρια για ιδανικά κορίτσια. Θέλετε να μάθετε πώς; Διαβάστε για αυτό το άρθρο!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Εμφάνιση της καλύτερης εμφάνισής σας
Βήμα 1. Αποκτήστε τη συνήθεια να διατηρείτε το σώμα σας καθαρό
Για να δείχνεις όμορφος, πρέπει να διατηρείς το σώμα σου καθαρό καθαρίζοντας το πρόσωπό σου, πλένοντας τα μαλλιά σου και λούζοντας κάθε μέρα. Εκτός από το να φαίνεστε πιο φρέσκοι και ελκυστικοί, μια πρωταρχική εμφάνιση σας κάνει να έχετε περισσότερη αυτοπεποίθηση.
- Χρησιμοποιήστε αποσμητικό κάθε μέρα. Εάν το αποσμητικό σας δεν εμποδίζει τη μυρωδιά του σώματος, δοκιμάστε ένα διαφορετικό είδος αποσμητικού. (Για παράδειγμα, εάν το αποσμητικό στικ δεν λειτουργεί, χρησιμοποιήστε ένα αποσμητικό τζελ).
- Διατηρήστε τα δόντια σας καθαρά βουρτσίζοντας τα δόντια σας και καθαρίζοντας με οδοντικό νήμα κάθε μέρα.
Βήμα 2. Προσπαθήστε να διατηρήσετε καλή στάση
Αποκτήστε τη συνήθεια να στέκεστε ίσια ενώ ανοίγετε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων και ισιώνετε τα γόνατά σας. Καθώς περπατάτε, κοιτάξτε μπροστά χαλαρώνοντας τους ώμους σας και τραβώντας ελαφρά τους ώμους σας προς τα πίσω. Φανταστείτε ένα καλώδιο να ανεβαίνει από την κορυφή του κεφαλιού που κρατά το κεφάλι και το λαιμό από το να λυγίσει ή να στρίψει. Συνηθίστε να κάθεστε με την πλάτη ίσια. Όσο το δυνατόν περισσότερο, τοποθετήστε τους γλουτούς σας στο κάθισμα της καρέκλας όσο το δυνατόν πιο πίσω, τοποθετήστε τα πόδια σας στο πάτωμα και καθίστε ανάσκελα ακουμπώντας.
- Εάν ο λαιμός και οι ώμοι σας συχνά πονάνε ή πονάνε, αφιερώστε χρόνο για να τεντώσετε τους μυς σας. Ξαπλώστε με το πρόσωπο στο πάτωμα και κάντε τη στάση της κόμπρας. Στη συνέχεια, ξαπλώστε ανάσκελα στον καναπέ με το κεφάλι σας κρεμασμένο στο πάτωμα στην άκρη του καναπέ. Αυτό το βήμα είναι χρήσιμο για την επιμήκυνση της σπονδυλικής στήλης και την υπέρβαση του πόνου.
- Διατηρήστε καλή στάση, αλλά μην πιέζετε τον εαυτό σας. Μπορείτε να κάθεστε σκυμμένοι ή να χαλαρώνετε κάθε τόσο.
Βήμα 3. Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα.
Αντί να ακολουθείτε μια αυστηρή δίαιτα, κάντε άλλους τρόπους για να ζήσετε μια υγιή ζωή. Επιλέξτε ένα μενού με υγιεινά γεύματα και σνακ.
- Κάθε φορά που τρώτε ένα γεύμα, γεμίζετε το 1/3 του πιάτου σας με φρούτα και λαχανικά.
- Μην συγκρατείτε την πείνα ή μην ακολουθήσετε δίαιτα. Αυτή η συνήθεια είναι κακή για την υγεία και το μεταβολισμό (ακόμη και να σας πάρει βάρος). Αντίθετα, φάτε μόλις νιώσετε την πείνα.
- Αποκτήστε τη συνήθεια να πίνετε άφθονο νερό. Ετοιμάστε ένα μπουκάλι νερό στο τραπέζι μελέτης ή στο γραφείο σας. Γεμίστε ξανά εάν το νερό είναι χαμηλό.
Βήμα 4. Γίνετε χαμογελαστό άτομο
Θα δείχνεις πιο όμορφος όταν χαμογελάς και ένα όμορφο πρόσωπο σε κάνει να δείχνεις πιο ελκυστικός. Όταν η καρδιά είναι χαρούμενη, εκφράστε την με ένα χαρούμενο χαμόγελο.
Δεν χρειάζεται να χαμογελάς συνέχεια. Εάν είστε αναστατωμένοι, εκφράστε τα συναισθήματά σας. Μην πιέζετε τον εαυτό σας να χαμογελά για να ακούγεται εντάξει
Βήμα 5. Προσδιορίστε το στυλ μόδας που σας αρέσει
Αν σου αρέσει να δείχνεις ευπαρουσίαστη, εντάξει. Αν προτιμάτε να είστε χαλαροί, αυτό είναι επίσης καλό. Το ιδανικό κορίτσι επιλέγει ρούχα ανάλογα με την κατάσταση και τη διάθεση, παρά απλά να τα πάει μαζί.
Μέθοδος 2 από 2: Συμπεριφερθείτε καλά
Βήμα 1. Γίνετε ένα άτομο που μπορεί να αγαπήσει και εκτιμήστε τον εαυτό σας.
Αυτό το βήμα σε κάνει να εμφανίζεσαι πάντα ως ένα όμορφο κορίτσι που συμπεριφέρεται καλά. Μάθετε να αποδέχεστε τον εαυτό σας με όλη τη μοναδικότητα και τα πλεονεκτήματα που έχετε. Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους. Αντ 'αυτού, γίνετε το κορίτσι με την καλύτερη προσωπικότητα.
Εάν κάνετε λάθος, μην κατηγορείτε τον εαυτό σας γιατί κανείς δεν είναι τέλειος. Χρησιμοποιήστε αυτήν την εμπειρία ως ευκαιρία μάθησης, ώστε να βελτιωθείτε
Βήμα 2. Αποκτήστε τη συνήθεια να ασκείστε τακτικά
Αντί να σπαταλάτε χρήματα για να γίνετε μέλος γυμναστικής, μπορείτε να ασκηθείτε τρέχοντας σε κατοικημένη γειτονιά, κάνοντας ποδήλατο στο σούπερ μάρκετ ή κατεβαίνοντας από τις δημόσιες συγκοινωνίες και περπατώντας προς τον προορισμό σας. Εκμεταλλευτείτε τα μικρά πράγματα στην καθημερινότητά σας. Απολαύστε τον καθαρό αέρα γυμνάζοντας σε εξωτερικούς χώρους, είτε κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης είτε απλά κάνοντας έναν χαλαρό περίπατο. Προσκαλέστε κάποιον να ασκηθεί μαζί!
Βήμα 3. Αφιερώστε χρόνο για να διασκεδάσετε
Ποιά είναι τα χόμπι σου? Καθορίστε τη δραστηριότητα που σας αρέσει περισσότερο και στη συνέχεια κάντε την κάθε μέρα.
Βήμα 4. Αφιερώστε χρόνο για να αλληλεπιδράσετε με υποστηρικτικά άτομα
Να είστε επιλεκτικοί όταν επιλέγετε τα άτομα με τα οποία θέλετε να αλληλεπιδράσετε. Βεβαιωθείτε ότι είναι σε θέση να κατανοήσει τις σκέψεις σας, να συγχωρήσει και να σας δώσει κίνητρα. Φίλοι και αγαπημένα πρόσωπα μπορούν να φέρουν ευτυχία και επιτυχία, όχι κοσμήματα ή αξεσουάρ.
Βήμα 5. Να είστε ευγενικοί με τους άλλους
Φροντίστε να αντιμετωπίζετε το άλλο άτομο με κατανόηση, σεβασμό και υπομονή, ώστε να αισθάνεται ότι εκτιμάται και υποστηρίζεται. Ένα καλόκαρδο κορίτσι που νοιάζεται για τους άλλους είναι πιο πιθανό να πετύχει επιτυχία στο μέλλον.
Βήμα 6. Μελετήστε επιμελώς
Ολοκληρώστε την εργασία πριν από την προθεσμία. Μελετήστε το υλικό των εξετάσεων και εργαστείτε σε εργασίες εκ των προτέρων, ώστε να μην εξαντληθείτε. Τα καλά μαθησιακά επιτεύγματα κάνουν τη ζωή πιο ευχάριστη επειδή είναι πιο εύκολο για εσάς να βρείτε δουλειά, να πληρώσετε για τις καθημερινές σας ανάγκες και να βρείτε τον ιδανικό σύντροφο ζωής.
Βήμα 7. Ανακαλύψτε το ταλέντο σας
Καθορίστε τα πράγματα που σας ενδιαφέρουν και στη συνέχεια προσπαθήστε να τα κατακτήσετε. Η κατοχή δεξιοτήτων σύμφωνα με τα ενδιαφέροντα είναι χρήσιμη για να γεμίσετε τον ελεύθερο χρόνο ενώ διασκεδάζετε, για παράδειγμα:
- Μάθετε ξένες γλώσσες.
- Παίξτε ένα μουσικό όργανο ή τραγουδήστε.
- Μάθετε να φτιάχνετε προγράμματα υπολογιστή.
- Γράψτε άρθρα ή ζωγραφίστε.
Βήμα 8. Να είσαι ο εαυτός σου
Μην αλλάζετε μόνο και μόνο επειδή ακούσατε κάποιον να σας λέει ότι ένας συγκεκριμένος τρόπος σας κάνει το «δροσερό» ή το «ιδανικό» κορίτσι. Καθορίστε τον τρόπο που ταιριάζει στην καρδιά σας και ο οποίος δεν είναι χρήσιμος και στη συνέχεια εφαρμόστε την πιο κατάλληλη μέθοδο.
Σκεφτείτε καλά πριν κάνετε αλλαγές. Εάν κάποιος σας πει ότι πρέπει να αλλάξετε, σκεφτείτε τα οφέλη και αν πρέπει ή όχι να ακολουθήσετε τις συμβουλές του. Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι μόνο για να εκπληρώσετε την επιθυμία κάποιου άλλου
Βήμα 9. Να θυμάστε ότι τα «ιδανικά» κριτήρια είναι απλώς οι απόψεις
Η γνώμη σας για το ιδανικό κορίτσι μπορεί να είναι πολύ διαφορετική από τη γνώμη των άλλων. Χρησιμοποιήστε λοιπόν τα κριτήρια που εσείς ορίστε, αντί να ακολουθείτε τις ιδέες των άλλων.
