Μια διευρυμένη καρδιά, γνωστή και ως καρδιομεγαλία, συμβαίνει όταν η καρδιά σας υπερβαίνει το φυσιολογικό μέγεθος της καρδιάς σας. Αυτή η κατάσταση δεν είναι ασθένεια, αλλά είναι αποτέλεσμα ασθένειας και άλλων καταστάσεων υγείας. Εάν νομίζετε ότι έχετε διευρυμένη καρδιά, ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα για να την εντοπίσετε και να την αντιμετωπίσετε.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Ανίχνευση διευρυμένης καρδιάς
Βήμα 1. Προσδιορίστε την αιτία
Υπάρχουν πολλές ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν διευρυμένη καρδιά. Αυτές οι ασθένειες περιλαμβάνουν ασθένειες των βαλβίδων ή του καρδιακού μυός, αρρυθμίες, εξασθένηση του καρδιακού μυός, υγρό γύρω από την καρδιά, υψηλή αρτηριακή πίεση και πνευμονική υπέρταση. Μπορεί επίσης να αναπτύξετε μια διευρυμένη καρδιά μετά από πάθηση από θυρεοειδή ή χρόνια αναιμία. Μια διευρυμένη καρδιά μπορεί επίσης να προκληθεί από μια ανώμαλη εναπόθεση σιδήρου ή πρωτεΐνης στην καρδιά.
Υπάρχουν επίσης άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με διευρυμένη καρδιά. Μια διευρυμένη καρδιά μπορεί να προκληθεί από εγκυμοσύνη, παχυσαρκία, υποσιτισμό, υψηλά επίπεδα στρες, ορισμένες λοιμώξεις, δηλητηρίαση με ορισμένες ενώσεις όπως φάρμακα και αλκοόλ και χρήση ναρκωτικών
Βήμα 2. Γνωρίστε τους παράγοντες κινδύνου
Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που κινδυνεύουν να αναπτύξουν διευρυμένη καρδιά, όπως εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, έχετε μπλοκαρισμένες αρτηρίες, έχετε συγγενή καρδιακή νόσο, καρδιοπάθεια της καρδιάς ή έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή. Κινδυνεύετε επίσης εάν η οικογένειά σας έχει ιστορικό διευρυμένης καρδιάς επειδή αυτή η κατάσταση τείνει να είναι κληρονομική.
Η αρτηριακή πίεση πάνω από 140/90 θεωρείται αρκετά υψηλή ως παράγοντας κινδύνου για διευρυμένη καρδιά
Βήμα 3. Γνωρίστε τα συμπτώματα
Αν και δεν είναι ασθένεια, η διευρυμένη καρδιά σε μερικούς ανθρώπους συνοδεύεται από συμπτώματα. Ακανόνιστος καρδιακός παλμός, δύσπνοια, ζάλη και βήχας είναι μερικά από τα συμπτώματα μιας διευρυμένης καρδιάς. Τα συμπτώματα μιας διευρυμένης καρδιάς που εμφανίζετε μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την αιτία.
Θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν αισθανθείτε πόνο στο στήθος, δύσπνοια ή λιποθυμία
Βήμα 4. Κατανοήστε τις επιπλοκές
Υπάρχουν αρκετές επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν από μια διευρυμένη καρδιά. Μπορεί να είστε πιο επιρρεπείς σε θρόμβους αίματος και καρδιακή ανακοπή. Οι καρδιακές μουρμούρες λόγω τριβής καθώς το αίμα ρέει και οι διαταραχές του καρδιακού ρυθμού μπορεί επίσης να είναι πιο δυνατές. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μια διευρυμένη καρδιά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αιφνίδιο θάνατο.
Η διεύρυνση που συμβαίνει στην αριστερή κοιλία της καρδιάς θεωρείται σοβαρή περίπτωση και σας θέτει σε κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας
Βήμα 5. Ελέγξτε για μεγεθυμένη καρδιά
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι γιατροί για να διαγνώσουν μια διευρυμένη καρδιά. Το πρώτο βήμα είναι συνήθως μια ακτινογραφία, η οποία θα επιτρέψει στον γιατρό σας να καθορίσει το μέγεθος της καρδιάς σας. Ο γιατρός μπορεί επίσης να κάνει υπερηχοκαρδιογράφημα ή ηλεκτροκαρδιογράφημα εάν τα αποτελέσματα της ακτινογραφίας δεν είναι αρκετά σαφή. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας διατάξει να υποβληθείτε σε τεστ καρδιάς, αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία.
Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια εξέταση για να μάθει την αιτία της διευρυμένης καρδιάς και να επιλέξει τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισής της
Μέθοδος 2 από 4: Αλλαγή του τρόπου ζωής σας
Βήμα 1. Αλλάξτε τη διατροφή σας
Ένας από τους κύριους τρόπους για να μειώσετε τα αποτελέσματα μιας διευρυμένης καρδιάς και να αντιμετωπίσετε τις αιτίες της είναι να προσαρμόσετε τη διατροφή σας. Θα πρέπει να τρώτε τρόφιμα χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά, νάτριο και χοληστερόλη. Θα πρέπει επίσης να συμπεριλάβετε φρούτα, λαχανικά, κρέατα χαμηλών λιπαρών και περισσότερη υγιεινή πρωτεΐνη στη διατροφή σας.
- Θα πρέπει να πίνετε 6-8 ποτήρια των 240 ml κάθε μέρα.
- Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα ψάρια, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και ξηρούς καρπούς για να μειώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης και νατρίου και να μειώσετε την αρτηριακή πίεση.
- Μπορείτε επίσης να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας για την ανάπτυξη της καταλληλότερης δίαιτας για την πάθησή σας.
Βήμα 2. Άσκηση
Αυξήστε τη σωματική δραστηριότητα στην καθημερινή σας ζωή. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει διάφορες αθλητικές δραστηριότητες ανάλογα με την κατάσταση που προκαλεί τη διευρυμένη καρδιά σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αερόβια άσκηση έντασης φωτός όπως περπάτημα ή κολύμπι εάν η καρδιά σας είναι πολύ αδύναμη για να εργαστεί πολύ σκληρά.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει πιο έντονη προπόνηση καρδιο και δύναμης, όπως ποδηλασία ή τρέξιμο όταν γίνετε πιο δυνατοί ή εάν πρέπει να χάσετε πολύ βάρος.
- Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ασχοληθείτε με οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, ειδικά εάν έχετε καρδιακά προβλήματα.
- Ο συνδυασμός μιας υγιεινής διατροφής με άσκηση θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, το οποίο είναι πολύ ευεργετικό για τη θεραπεία πολλών παθήσεων που προκαλούν διευρυμένη καρδιά.
Βήμα 3. Απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες
Υπάρχουν ορισμένες κακές συνήθειες που πρέπει να αποφύγετε ή να σταματήσετε εντελώς όταν διαγνωστείτε με διευρυμένη καρδιά. Θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως το κάπνισμα γιατί αυτή η συνήθεια αυξάνει το βάρος στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης καθώς και τα δύο μπορούν να κάνουν την καρδιά να χτυπά ακανόνιστα και να επιβαρύνει τους μυς.
Θα πρέπει να προσπαθείτε να κοιμάστε 8 ώρες κάθε βράδυ για να ρυθμίσετε τον καρδιακό σας ρυθμό και να επαναφέρετε την ενέργεια του σώματός σας κάθε μέρα
Βήμα 4. Επισκεφθείτε το γιατρό συχνά
Θα χρειαστεί να επισκέπτεστε συχνά το γιατρό σας κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής σας. Με αυτόν τον τρόπο, ο γιατρός μπορεί να παρακολουθεί την κατάσταση της καρδιάς και να σας ειδοποιεί για την πρόοδο της κατάστασης, είτε επιδεινώνεται είτε βελτιώνεται, σε εσάς.
Ο γιατρός σας θα είναι επίσης σε θέση να πει εάν ανταποκρίνεστε στη θεραπεία ή εάν πρέπει να υποβληθείτε σε άλλες, πιο σύνθετες επιλογές θεραπείας
Μέθοδος 3 από 4: Λαμβάνοντας υπόψη τις επιλογές δράσης και λειτουργίας
Βήμα 1. Συζητήστε τις επιλογές ιατρικής συσκευής με το γιατρό σας
Εάν η διευρυμένη καρδιά σας οφείλεται σε καρδιακή ανεπάρκεια ή σοβαρές αρρυθμίες, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση εμφυτεύσιμου απινιδωτή καρδιοαναστροφής (ICD). Το ICD είναι μια συσκευή μεγέθους σπιρτόκουτου που μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση ενός φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού μέσω ηλεκτροπληξίας.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει τη χρήση βηματοδότη για τον έλεγχο των συσπάσεων του καρδιακού μυός
Βήμα 2. Εξετάστε τη χειρουργική επέμβαση καρδιακής βαλβίδας
Εάν η βλάβη της βαλβίδας οδηγήσει σε διευρυμένη καρδιά, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση για την εγκατάσταση μιας νέας βαλβίδας ως θεραπευτική επιλογή. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ο χειρουργός θα αφαιρέσει τη στενεμένη ή κατεστραμμένη βαλβίδα και θα την αντικαταστήσει με μια νέα.
- Αυτές οι βαλβίδες μπορεί να είναι ιστός βαλβίδας από νεκρό όργανο δότη, αγελάδα ή χοίρο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τεχνητή βαλβίδα καρδιάς.
- Μπορεί επίσης να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την επιδιόρθωση ή την αντικατάσταση μιας διαρρέουσας καρδιακής βαλβίδας, γνωστής ως παλινδρόμηση βαλβίδας. Αυτή η κατάσταση, η οποία επηρεάζει επίσης τη διεύρυνση της καρδιάς, προκαλεί το αίμα να ρέει προς την αντίθετη κατεύθυνση.
Βήμα 3. Ρωτήστε για χειρουργική επέμβαση
Εάν η διευρυμένη καρδιά σας οφείλεται σε αρτηριακή νόσο, μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε στεντ στεφανιαίας αρτηρίας ή χειρουργική επέμβαση παράκαμψης καρδιακής αρτηρίας για να τη διορθώσετε. Εάν έχετε αντιμετωπίσει καρδιακή ανεπάρκεια λόγω αυτής της διεύρυνσης, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να χειρουργηθείτε για να εισαγάγετε μια συσκευή υποβοήθησης της αριστερής κοιλίας (LVAD) η οποία θα βοηθήσει την αδύναμη καρδιά σας να αντλεί σωστά.
- Το LVAD μπορεί να είναι μια μακροπρόθεσμη θεραπευτική επιλογή για καρδιακή ανεπάρκεια ή να παρατείνει τη ζωή ενός ασθενούς περιμένοντας μεταμόσχευση καρδιάς.
- Η μεταμόσχευση καρδιάς θεωρείται η τελευταία λύση για τη θεραπεία μιας διευρυμένης καρδιάς. Αυτή η επιλογή εξετάζεται επίσης μόνο εάν δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλες οι άλλες επιλογές. Η απόκτηση δωρητή καρδιάς δεν είναι εύκολη και ο χρόνος αναμονής μπορεί να είναι χρόνια.
Μέθοδος 4 από 4: Χρήση ναρκωτικών
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε κατηγορία φαρμάκων αναστολέα μετατρεπτικού ενζύμου αγγειοτενσίνης (ACE)
Όταν διαγνωστεί με διευρυμένη καρδιά, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αναστολέα ΜΕΑ. Εάν η διευρυμένη καρδιά οφείλεται σε εξασθενημένο καρδιακό μυ, οι αναστολείς ΜΕΑ χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας άντλησης στον καρδιακό μυ. Αυτό το φάρμακο μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή πίεση.
Οι αναστολείς υποδοχέων αγγειοτενσίνης (ARB) συνταγογραφούνται ως μια άλλη επιλογή για ασθενείς που δεν μπορούν να ανεχθούν αναστολείς ΜΕΑ
Βήμα 2. Αντιμετωπίστε τη σκλήρυνση του καρδιακού μυός με διουρητικά
Εάν έχετε διευρυμένη καρδιά, ειδικά αν οφείλεται σε μυοκαρδιοπάθεια, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει διουρητικό. Αυτά τα φάρμακα θα βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων νερού και νατρίου στο σώμα και θα βοηθήσουν στη μείωση του πάχους του καρδιακού μυός.
Αυτό το φάρμακο μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή πίεση
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε φάρμακα αποκλεισμού βήτα ή βήτα-αποκλειστές
Εάν ένα από τα κύρια συμπτώματα μιας διευρυμένης καρδιάς είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αναστολέα βήτα. Αυτό καθορίζεται από την κατάσταση του σώματός σας στο σύνολό του. Αυτό το φάρμακο θα βοηθήσει στη βελτίωση της αρτηριακής πίεσης και στη μείωση των ανώμαλων καρδιακών ρυθμών, καθώς και στη μείωση του καρδιακού ρυθμού σας.
Άλλα φάρμακα όπως η διγοξίνη είναι επίσης χρήσιμα για τη βελτίωση του μηχανισμού άντλησης του καρδιακού μυός και σας βοηθούν να αποφύγετε τη νοσηλεία για καρδιακή ανεπάρκεια
Βήμα 4. Ρωτήστε το γιατρό σας για άλλες επιλογές φαρμάκων
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα για να βοηθήσει στη θεραπεία της κατάστασής σας ανάλογα με την αιτία. Εάν ο γιατρός σας ανησυχεί για τον κίνδυνο θρόμβων αίματος, μπορεί να συνταγογραφήσει αντιπηκτικό φάρμακο. Αυτό το φάρμακο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος που προκαλούν εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές.
