Τα κίτρινα δόντια είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι χρήστες νικοτίνης. Αυτές οι ατέλειες μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε αμήχανα και να χάσετε την αυτοπεποίθησή σας. Επιπλέον, υπάρχουν και άλλες παρενέργειες, όπως προβλήματα στοματικής υγείας. Μην ανησυχείτε, δεν είστε ο μόνος που ενοχλείται από αυτό το πρόβλημα. Χρησιμοποιήστε τα παρακάτω βήματα για να μειώσετε το κιτρινωπό χρώμα των δοντιών σας.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Λεύκανση δοντιών στο σπίτι
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε λευκαντική οδοντόκρεμα
Πηγαίνετε στο ψιλικατζίδικο και αναζητήστε λευκαντική οδοντόκρεμα. Αυτή η οδοντόκρεμα μπορεί να ξεθωριάσει την εμφάνιση λεκέδων όπως αυτοί που προκαλούνται από το κάπνισμα. Συχνά, αυτές οι οδοντόκρεμες περιέχουν χημικές ουσίες που μπορούν να σπάσουν τους λεκέδες.
Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας για τη συνιστώμενη μάρκα λεύκανσης οδοντόκρεμας. Να γνωρίζετε ότι ορισμένες οδοντόκρεμες μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία των δοντιών
Βήμα 2. Εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης λωρίδων λεύκανσης δοντιών
Εκτός από την οδοντόκρεμα, υπάρχουν και άλλα προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν στο ξεθώριασμα των λεκέδων νικοτίνης στα δόντια σας και είναι χωρίς συνταγή. Αγοράστε μια ταινία λεύκανσης δοντιών και ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης στη συσκευασία. Μπορείτε να επιλέξετε μια λωρίδα χλωρίνης που διαλύεται στο στόμα σας ή μια που θα πρέπει να την ξαναβγάλετε μετά από λίγο. Αυτές οι ταινίες λεύκανσης είναι μια αποτελεσματική και φθηνή επιλογή για τη λεύκανση των δοντιών.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε φυσικά συστατικά
Πολλά οικιακά συστατικά, ειδικά οι κουζίνες, είναι αποτελεσματικά ως φυσικά λευκαντικά. Ο χυμός λεμονιού είναι αποτελεσματικός ως φυσικός λευκαντικός παράγοντας. Ανακατέψτε λίγο νερό στο χυμό λεμονιού και χρησιμοποιήστε το για να κάνετε γαργάρες.
- Μπορείτε επίσης να φτιάξετε οδοντόκρεμα από μαγειρική σόδα και φράουλες. Πολτοποιήστε 2-3 φράουλες με 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα. Απλώστε αυτό το μείγμα στην επιφάνεια των δοντιών σας χρησιμοποιώντας μια οδοντόβουρτσα. Μετά από 5 λεπτά, ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό. Αυτό το μείγμα συστατικών θα βοηθήσει να φωτιστεί η εμφάνιση κιτρινωπών δοντιών.
- Υπάρχουν επίσης ορισμένα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται. Η υπερβολική κατανάλωση καφέ, κόλα και κρασί μπορεί να κάνει το κίτρινο χρώμα από τη νικοτίνη να φαίνεται πιο έντονο. Προσπαθήστε να αποφύγετε τέτοιες τροφές.
Βήμα 4. Κάντε γαργάρες με υπεροξείδιο του υδρογόνου
Ένα άλλο οικιακό προϊόν που μπορεί να φωτίσει τα δόντια είναι το υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αραιώστε μια μικρή ποσότητα (λιγότερο από 30 ml) υπεροξειδίου του υδρογόνου με νερό και χρησιμοποιήστε το για να κάνετε γαργάρες. Μετά από μερικά δευτερόλεπτα, απορρίψτε το διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου και χρησιμοποιήστε νερό για να ξεπλύνετε το στόμα σας. Αυτό το διάλυμα είναι ένας εύκολος τρόπος για να φωτίσετε τους κιτρινωπούς λεκέδες στα δόντια.
Ένας άλλος τρόπος που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να γυαλίσετε τα δόντια σας είναι να κρατήσετε το στοματικό διάλυμα στο στόμα σας και στη συνέχεια να βουρτσίσετε τα δόντια σας (τοποθετήστε την οδοντόβουρτσα μέσα από το κλειστό κενό των χειλιών). Or αλλιώς, βουρτσίστε τα δόντια σας με στοματικό διάλυμα. Τα αποτελέσματα θα σας εκπλήξουν
Βήμα 5. Κάντε υπομονή
Οι λεκέδες νικοτίνης είναι πιο δύσκολο να αφαιρεθούν από τους λεκέδες που προκαλούνται από τρόφιμα και άλλους παράγοντες. Αυτοί οι λεκέδες είναι πολύ επίμονοι, οπότε θα χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να ξεθωριάσουν. Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να χρειαστούν 2-3 μήνες για να εμφανιστούν τα αποτελέσματα. Μην τα παρατάτε, λοιπόν, αν δεν δείτε αμέσως αλλαγή στην κατάστασή του.
Μέθοδος 2 από 3: Αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια
Βήμα 1. Επιλέξτε προσεκτικά έναν οδοντίατρο
Για πολλούς ανθρώπους, η επίσκεψη στον οδοντίατρο δεν είναι μια ευχάριστη εμπειρία. Ωστόσο, αν έχετε χρόνο να ερευνήσετε και να βρείτε έναν οδοντίατρο που μπορεί να σας κάνει να νιώσετε άνετα, αυτή η επίσκεψη θα είναι πιο ευχάριστη. Ρωτήστε φίλους ή συγγενείς και ζητήστε τους συμβουλές. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε διαδικτυακές κριτικές για οδοντιατρικές υπηρεσίες από προηγούμενους ασθενείς. Φροντίστε να επιλέξετε έναν οδοντίατρο που θα ακούσει προσεκτικά και θα εξηγήσει διεξοδικά τις επιλογές σας.
Βήμα 2. Κάντε θεραπεία με λέιζερ
Ο οδοντίατρός σας μπορεί να προτείνει θεραπεία με λέιζερ για να αφαιρέσετε τους λεκέδες νικοτίνης από τα δόντια σας. Αυτή η θεραπεία περιλαμβάνει εφαρμογή διαλύματος υπεροξειδίου στην επιφάνεια των δοντιών και έκθεση σε φως υψηλής ενέργειας στα δόντια. Αυτή η θεραπεία είναι ανώδυνη και διαρκεί από 15 λεπτά έως 1 ώρα.
Βήμα 3. Δοκιμάστε να λευκάνετε χημικά τα δόντια σας
Σε αυτή τη θεραπεία, ο οδοντίατρος θα εφαρμόσει λευκαντικό στην επιφάνεια των δοντιών. Μερικές φορές, θα σας δοθεί μια οδοντική εντύπωση και ένα λευκαντικό τζελ για χρήση στο σπίτι. Ο οδοντίατρός σας θα σας ζητήσει να χρησιμοποιήσετε αυτήν την οδοντιατρική εντύπωση για κάποιο χρονικό διάστημα κάθε μέρα. Εναλλακτικά, ο οδοντίατρός σας θα λευκάνει τα δόντια σας αυτοπροσώπως στην κλινική. Όποια μέθοδος και αν χρησιμοποιηθεί, δεν θα αισθανθείτε πόνο.
Δώστε προσοχή στους κινδύνους. Μία από τις πιο συχνές παρενέργειες είναι η αυξημένη ευαισθησία των δοντιών. Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας για αυτούς τους πιθανούς κινδύνους
Βήμα 4. Εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης στρώματος καπλαμά
Οι καπλαμάδες των δοντιών είναι κατασκευασμένες από πορσελάνη και είναι «κελύφη» που στοχεύουν στη δημιουργία μιας υγιούς και φωτεινής όψης για τα δόντια. Οι οδοντωτοί όψεις εφαρμόζονται σε στρώσεις στην επιφάνεια των δοντιών και θεωρούνται ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να λευκαίνουν και να φωτίζουν τα δόντια. Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας για αυτήν την επιλογή.
- Υπάρχει επίσης μια επιλογή καπλαμάς χωρίς προετοιμασία, ώστε να μην χρειάζεται να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο και να αφαιρέσετε το προηγούμενο στρώμα φυσικού σμάλτου των δοντιών. Ωστόσο, αυτή η επιλογή μπορεί να μην είναι κατάλληλη για όλους. Έτσι, πρώτα συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε.
- Επιπλέον, υπάρχουν σύνθετα καπλαμά που είναι φθηνότερα από όψεις πορσελάνης. Αυτός ο καπλαμάς είναι κατασκευασμένος από σύνθετη ρητίνη που είναι ένα υλικό πλήρωσης που έχει χρώμα όπως τα δόντια.
Βήμα 5. Προετοιμάστε έναν προϋπολογισμό
Οι επισκέψεις στον οδοντίατρο μπορεί να είναι δαπανηρές. Ακόμα κι αν έχετε οδοντιατρική ασφάλιση, πολλοί δεν καλύπτουν το κόστος της λεύκανσης των δοντιών, καθώς θεωρείται αισθητική επέμβαση. Επικοινωνήστε με την ασφαλιστική σας εταιρεία για να μάθετε λεπτομερή οδοντιατρική περίθαλψη που καλύπτεται. Στη συνέχεια, επικοινωνήστε με τον οδοντίατρο για να μάθετε το κόστος της διαδικασίας που θέλετε.
Μόλις μάθετε πόσο θα κοστίσει η εξάλειψη των λεκέδων νικοτίνης, ξεκινήστε να σχεδιάζετε έναν προϋπολογισμό. Maybeσως ο οδοντίατρος παρέχει μια επιλογή πληρωμής με δόσεις. Ωστόσο, αν όχι, προσπαθήστε να βρείτε τρόπους για να μειώσετε το κόστος σας
Μέθοδος 3 από 3: Κατανόηση των επιπτώσεων της νικοτίνης στα δόντια
Βήμα 1. Κατανοήστε τον αποχρωματισμό των δοντιών
Η νικοτίνη μπορεί να προκαλέσει γρήγορα κιτρίνισμα των δοντιών. Αυτοί οι λεκέδες μπορούν να σχηματιστούν είτε όταν καπνίζετε είτε μασάτε καπνό. Η νικοτίνη και η πίσσα θα εισχωρήσουν στις λεπτές ρωγμές του σμάλτου των δοντιών, αλλάζοντας το χρώμα του.
Βήμα 2. Κατανοήστε τον κίνδυνο της νόσου
Εκτός από την αλλαγή του χρώματος των δοντιών σας, η χρήση νικοτίνης μπορεί να προκαλέσει άλλα φυσικά προβλήματα με τα δόντια και τα ούλα σας. Μπορεί να είστε πιο επιρρεπείς σε κοιλότητες, ασθένειες των ούλων και ορισμένους καρκίνους. Όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στην εμφάνιση των δοντιών σας.
Βήμα 3. Αποκτήστε τη συνήθεια να διατηρείτε τα δόντια και το στόμα σας καθαρά
Ένας τρόπος για να αποφύγετε το κιτρίνισμα των δοντιών είναι να φροντίζετε καλά το στόμα σας. Οι καλές συνήθειες στοματικής υγιεινής περιλαμβάνουν το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε λευκαντική οδοντόκρεμα με μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες. Βουρτσίστε απαλά τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.
Ο καθαρισμός μεταξύ των δοντιών με νήμα είναι επίσης πολύ σημαντικός. Θα πρέπει να έχετε τη συνήθεια να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα μία φορά την ημέρα. Αυτή η θεραπεία μπορεί να απαλλαγεί από την υπόλοιπη συσσώρευση βρωμιάς μεταξύ των δοντιών
Βήμα 4. Προσπαθήστε να κόψετε το κάπνισμα
Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το κιτρίνισμα των δοντιών είναι να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε νικοτίνη. Αν και πολύ δύσκολο, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κόψετε το κάπνισμα που μπορείτε να δοκιμάσετε. Εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης βοηθητικών συσκευών όπως τσίχλες ή επιθέματα νικοτίνης. Ζητήστε βοήθεια από το γιατρό σας για να επιλέξετε έναν ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο.
