Έχετε ακούσει ποτέ για μια ασθένεια που ονομάζεται γωνιακή χειλίτιδα; Στην πραγματικότητα, η γωνιακή χειλίτιδα είναι ένα ιατρικό πρόβλημα που κάνει την περιοχή στη γωνία των χειλιών ή τη γωνία του στόματος κόκκινη, φλεγμονή και μερικές φορές ξεφλούδισμα. Αυτή η κατάσταση μπορεί πραγματικά να προκληθεί από πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένων των μολύνσεων ζύμης, διάφορων τύπων αυτοάνοσων ασθενειών, αφυδάτωσης και υπερβολικής υγρασίας στις γωνίες του στόματος. Αν και η αίσθηση είναι πολύ φαγούρα και άβολη, ευτυχώς η γωνιακή χειλίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα, αν και η μέθοδος θεραπείας που χρησιμοποιείται εξαρτάται πολύ από την υποκείμενη αιτία της γωνιακής χειλίτιδας.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Κρατώντας τα χείλη καθαρά και στεγνά
Βήμα 1. Διατηρήστε τη στοματική υγιεινή έτσι ώστε η κατάσταση των χειλιών και του στόματος σας να είναι πάντα υγιής
Για να διατηρήσετε την στοματική υγεία, βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα, μία μετά το πρωινό και μία πριν πάτε για ύπνο τη νύχτα. Επίσης, καθαρίστε την περιοχή μεταξύ των δοντιών σας με ειδικό νήμα και αποφύγετε τη χρήση στοματικού διαλύματος που περιέχει αλκοόλ μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας. Αν και μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι το αλκοολούχο στοματικό διάλυμα μπορεί να κάνει το στόμα τους καθαρότερο, στην πραγματικότητα η χρήση του θα κάνει μόνο το στόμα και τα χείλη σας στεγνά. Ως αποτέλεσμα, η σοβαρότητα της γωνιακής χειλίτιδας μπορεί να αυξηθεί στη συνέχεια.
Αν και η γωνιακή χειλίτιδα μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, το να διατηρείτε τα χείλη και το στόμα σας καθαρά είναι ο τέλειος τρόπος για να μειώσετε τους παράγοντες κινδύνου
Βήμα 2. Αποφύγετε τη χρήση βάλσαμων για τα χείλη που περιέχουν αρωματικές ουσίες, λανολίνη ή συντηρητικά
Όλα αυτά κινδυνεύουν να ερεθίσουν τα χείλη και να επιδεινώσουν την κατάσταση. Επομένως, αντί να χρησιμοποιείτε βάλσαμο για τα χείλη με περιττά συστατικά, δοκιμάστε να ζητήσετε από το γιατρό σας τη σωστή ενυδατική κρέμα.
Εάν εμφανιστεί ερεθισμός, τα χείλη σας πιθανότατα θα φλεγμονώσουν
Βήμα 3. Εφαρμόστε τζελ πετρελαίου στις γωνίες των χειλιών σας για να διατηρούνται υγρά
Δύο φορές την ημέρα, εφαρμόστε μια γενναιόδωρη ποσότητα τζελ πετρελαίου σε όλα τα χείλη σας και στις γωνίες του στόματος σας. Το φυσικό ενυδατικό περιεχόμενο στο τζελ πετρελαίου είναι σε θέση να παγιδεύσει την υγρασία στα χείλη και να το εμποδίσει να εξατμιστεί, καθώς και να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης σκασμένων ή ξεφλουδισμένων περιοχών του δέρματος.
Το τζελ πετρελαίου μπορεί να αγοραστεί στα περισσότερα σούπερ μάρκετ ή μεγάλα φαρμακεία
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μια πάστα οξειδίου του ψευδαργύρου για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης των χειλιών
Το οξείδιο του ψευδαργύρου είναι μια τοπική κρέμα που προστατεύει το δέρμα και αντιμετωπίζει το σκασμένο ή ξεφλουδισμένο δέρμα. Για να το χρησιμοποιήσετε, αρκεί να απλώσετε ένα λεπτό στρώμα πάστας από οξείδιο του ψευδαργύρου στην περιοχή των χειλιών με τα δάχτυλά σας και βεβαιωθείτε ότι δεν καταπίνετε την κρέμα ενώ την εφαρμόζετε!
Η πάστα οξειδίου του ψευδαργύρου μπορεί να αγοραστεί χωρίς ιατρική συνταγή στα περισσότερα φαρμακεία ή τα μεγάλα σούπερ μάρκετ. Ένα από τα εμπορικά σήματα της πάστας οξειδίου του ψευδαργύρου που μπορεί να συναντήσετε στην αγορά είναι το Desitin
Βήμα 5. Σταματήστε να γλείφετε τις γωνίες των χειλιών σας, αν το κάνετε εδώ και πολύ καιρό
Μερικοί άνθρωποι έχουν συνηθίσει να γλείφουν τις γωνίες των χειλιών τους αρκετές φορές την ώρα. Εσύ λοιπόν; Αν και αισθάνεστε άνετα, στην πραγματικότητα αυτή η συμπεριφορά δεν θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της κατάστασης των χειλιών σας! Στην πραγματικότητα, η διαβροχή των χειλιών σας πολύ συχνά θα τα κάνει πραγματικά στεγνά, ειδικά επειδή όταν εξατμιστεί το σάλιο, η επιπλέον υγρασία στα χείλη θα εξατμιστεί επίσης. Γι 'αυτό, πρέπει να κόψετε τη συνήθεια να γλείφετε τα χείλη σας για να αποκαταστήσετε τα χείλη σας και να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα της γωνιακής χειλίτιδας.
Εάν το παιδί σας συνηθίζει να πιπιλίζει τον αντίχειρά του και έχει προβλήματα με γωνιακή χειλίτιδα, ζητήστε του να σταματήσει τη συνήθεια
Μέθοδος 2 από 3: Δείτε έναν γιατρό
Βήμα 1. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν η γωνιακή χειλίτιδα δεν επουλωθεί μετά από 1 μήνα
Εάν το τζελ πετρελαίου χρησιμοποιείται τακτικά για 1 μήνα αλλά το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε δεν βελτιώνεται, συμβουλευτείτε αμέσως γιατρό. Εξηγήστε τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε στον γιατρό και αφήστε τον γιατρό να εξετάσει την κατάσταση των γωνιών των χειλιών σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε δερματολόγο, ειδικά επειδή η γωνιακή χειλίτιδα είναι γενικά ιατρική κατάσταση του δέρματος.
- Μερικά από τα κοινά συμπτώματα της γωνιακής χειλίτιδας είναι η εμφάνιση ενός κόκκινου, ξηρού, ξεφλουδισμένου εξανθήματος στις γωνίες των χειλιών (συνήθως συνοδεύεται από πρήξιμο και ρωγμές στο δέρμα) που είναι επώδυνες.
- Σε ορισμένες σχετικά συνήθεις καταστάσεις, η γωνιακή χειλίτιδα μπορεί να προκληθεί από δερματίτιδα, μια ιατρική διαταραχή που προκαλεί φαγούρα, κόκκινο εξάνθημα στο δέρμα (συνήθως στο τριχωτό της κεφαλής).
Βήμα 2. Ζητήστε βοήθεια από τον οδοντίατρό σας για να διορθώσει το σχήμα των οδοντοστοιχιών σας, εάν τις φοράτε αυτήν τη στιγμή
Στην περίπτωση της γωνιακής χειλίτιδας που επηρεάζει τους ηλικιωμένους, η αιτία είναι συχνά ένα πρόβλημα με τις οδοντοστοιχίες τους. Επομένως, εάν φοράτε επίσης οδοντοστοιχίες και παρατηρήσετε πρήξιμο ή δυσφορία στις γωνίες των χειλιών σας, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν οδοντίατρο ή ειδικό οδοντοστοιχία. Μπορούν να κάνουν τις απαραίτητες αλλαγές ώστε το σχήμα και το μέγεθος των οδοντοστοιχιών να ταιριάζουν καλύτερα στο στόμα σας. Μετά από αυτό, η γωνιακή χειλίτιδα πρέπει να επιλυθεί.
Ο γιατρός σας μπορεί να υποψιαστεί ότι η γωνιακή χειλίτιδα προκαλείται από λοίμωξη στις οδοντοστοιχίες σας. Σε αυτή την κατάσταση, ο γιατρός συνήθως σκουπίζει τις οδοντοστοιχίες και δοκιμάζει το δείγμα στο εργαστήριο για να εντοπίσει την παρουσία ή την απουσία βακτηρίων εκεί
Βήμα 3. Εφαρμόστε μια αντιβακτηριακή κρέμα εάν η γωνιακή χειλίτιδα προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη
Στην πραγματικότητα, αρκετά προβλήματα γωνιακής χειλίτιδας προκαλούνται από τον Staphylococcus aureus, έναν τύπο βακτηρίων που συνήθως προκαλεί δερματικά προβλήματα. Εάν ο γιατρός σας δώσει αυτή τη διάγνωση, πιθανότατα θα σας ζητηθεί να εφαρμόσετε μια αντιβακτηριακή κρέμα που περιέχει ένα δραστικό συστατικό όπως μουπιροκίνη ή φουσιδικό οξύ μία φορά την ημέρα στις γωνίες των χειλιών σας.
Εάν οι αντιβακτηριακές κρέμες χωρίς ιατρική συνταγή δεν θεραπεύουν το πρόβλημα της γωνιακής χειλίτιδας, ζητήστε από το γιατρό σας να σας συνταγογραφήσει κρέμα υψηλότερης δόσης
Βήμα 4. Εφαρμόστε μια αντιμυκητιασική κρέμα χωρίς συνταγή εάν η γωνιακή χειλίτιδα προκαλείται από λοίμωξη από ζύμη
Εάν ο γιατρός σας δηλώσει ότι η υποκείμενη αιτία της γωνιακής χειλίτιδας σας είναι μια λοίμωξη από ζύμη, πιθανότατα θα σας ζητηθεί να εφαρμόσετε μια αντιμυκητιασική κρέμα μέχρι να θεραπευτεί πλήρως η λοίμωξη. Εάν συμβαίνει αυτό, αγοράστε μια αντιμυκητιασική κρέμα χωρίς ιατρική συνταγή σε διάφορα μεγάλα φαρμακεία και στη συνέχεια εφαρμόστε την στις γωνίες των χειλιών μία φορά την ημέρα ή όπως συνιστάται για χρήση στη συσκευασία του φαρμάκου.
- Ένας τύπος αντιμυκητιασικής κρέμας που χρησιμοποιείται συνήθως είναι η κετοκοναζόλη. Συνεχίστε να εφαρμόζετε την αντιμυκητιασική κρέμα μέχρι να επουλωθεί πλήρως η κατάσταση του στόματος.
- Στις περισσότερες περιπτώσεις, η γωνιακή χειλίτιδα είναι μια λοίμωξη που προκαλείται από έναν μύκητα που ονομάζεται "Candida albicans".
- Ο γιατρός μπορεί να πάρει ένα δείγμα της βλάβης ή να σκουπίσει τη βλέννα στο στόμα για να εντοπίσει την παρουσία ή την απουσία λοίμωξης από ζύμη Candida.
Βήμα 5. Εφαρμόστε 1% κρέμα υδροκορτιζόνης για να μειώσετε τη φλεγμονή
Εάν υπάρχει πρήξιμο και φλεγμονή στις γωνίες των χειλιών σας λόγω γωνιακής χειλίτιδας, δοκιμάστε να εφαρμόσετε 1% κρέμα υδροκορτιζόνης στην φλεγμονώδη περιοχή καθημερινά. Επιπλέον, η κρέμα υδροκορτιζόνης είναι επίσης σε θέση να ανακουφίσει τον κνησμό που εμφανίζεται, οπότε αξίζει να την εφαρμόσετε αν θέλετε συνεχώς να ξύνετε ή να γλείφετε τις γωνίες των χειλιών που αισθάνονται φαγούρα.
Η κρέμα υδροκορτιζόνης μπορεί να αγοραστεί χωρίς ιατρική συνταγή στα περισσότερα φαρμακεία και σούπερ μάρκετ
Μέθοδος 3 από 3: Αλλαγή της διατροφής σας
Βήμα 1. Αυξήστε την πρόσληψη σιδήρου για την πρόληψη της αναιμίας και της γωνιακής χειλίτιδας
Στην πραγματικότητα, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει μια σχέση μεταξύ χαμηλού αριθμού κυττάρων αίματος (αναιμία) και του κινδύνου γωνιακής χειλίτιδας. Για την πρόληψη της αναιμίας, καθώς και για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε τη συνιστώμενη ποσότητα σιδήρου κάθε μέρα. Πριν πάρετε σίδηρο σε μορφή συμπληρώματος, μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για ασφάλεια. Εάν το επιτρέπει ο γιατρός, αγοράστε συμπληρώματα σιδήρου στο πλησιέστερο φαρμακείο και πάρτε τα μία φορά την ημέρα ή όπως συνιστάται στη συσκευασία βιταμινών.
- Μερικά παραδείγματα τροφών πλούσιων σε σίδηρο είναι το κόκκινο κρέας, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το σπανάκι, τα στρείδια, η κινόα, η μαύρη σοκολάτα και οι φακές.
- Οι ενήλικες άνδρες πρέπει να καταναλώνουν 8-11 mg σιδήρου την ημέρα. Γενικά, οι ενήλικες γυναίκες χρειάζονται περισσότερη πρόσληψη σιδήρου, οπότε ιδανικά θα πρέπει να καταναλώνουν 15-18 mg σιδήρου την ημέρα.
- Εάν το σώμα λαμβάνει υπερβολική πρόσληψη σιδήρου, είναι πιθανό να υπάρξουν αρνητικές παρενέργειες, όπως ναυτία και δυσκοιλιότητα.
Βήμα 2. Αυξήστε την πρόσληψη ψευδαργύρου και βιταμινών Β για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Εάν η γωνιακή χειλίτιδα προκαλείται από μυκητιακή ή βακτηριακή λοίμωξη, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για την αποκατάσταση της υγείας σας και ένας εύκολος τρόπος είναι να αυξήσετε την πρόσληψη ψευδαργύρου και βιταμινών Β. Ξεχάστε να συμβουλευτείτε γιατρό, ναι! Εάν επιτρέπεται από γιατρό, τα καθημερινά συμπληρώματα μπορούν να αγοραστούν σε μεγάλα φαρμακεία και να καταναλωθούν σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία του συμπληρώματος. Εάν προτιμάτε να λαμβάνετε φυσιολογική διατροφή, τρώτε τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο και βιταμίνες Β.
- Οι ενήλικες θα πρέπει να καταναλώνουν περίπου 8-11 mg ψευδαργύρου καθημερινά και ο φυσικός ψευδάργυρος μπορεί να ληφθεί από τρόφιμα όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, κόκκινο κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα και δημητριακά ολικής αλέσεως.
- Εάν είστε άνω των 18 ετών, πάρτε τουλάχιστον 2,4 μικρογραμμάρια βιταμινών Β ημερησίως. Οι φυσικές βιταμίνες Β μπορούν επίσης να ληφθούν από τρόφιμα πλούσια σε ψευδάργυρο, καθώς και άλλα τρόφιμα όπως φακές και φασόλια, πουλερικά, ψάρια και καστανό ρύζι.
Βήμα 3. Βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας παραμένει ενυδατωμένο έτσι ώστε να μην χαθεί η υγρασία στο δέρμα σας
Εάν το σώμα είναι αφυδατωμένο, σίγουρα η υφή του δέρματος θα αρχίσει να στεγνώνει. Κατά συνέπεια, θα αυξηθούν οι πιθανότητες στο δέρμα να αναπτύξει σοβαρή γωνιακή χειλίτιδα. Συνεπώς, κρατήστε το σώμα ενυδατωμένο καταναλώνοντας νερό ή άλλα υγρά με υψηλά επίπεδα ενυδάτωσης όπως τσάι και χυμούς φρούτων. Για τον ίδιο λόγο, μειώστε την πρόσληψη υγρών που μπορούν να σας αφυδατώσουν, όπως καφέ και αλκοόλ.
Γενικά, οι ενήλικες άνδρες πρέπει να καταναλώνουν περίπου 4 λίτρα νερό την ημέρα, ενώ οι ενήλικες γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν περίπου 3 λίτρα νερό την ημέρα
Βήμα 4. Μειώστε την πρόσληψη γλυκών τροφών και σνακ, όπως καραμέλες
Αν σας αρέσει να τρώτε ζαχαρούχα τρόφιμα όπως καραμέλες και/ή μια ποικιλία γλυκών κάθε μέρα, αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να κόψετε τη συνήθεια, ειδικά εάν η περίπτωσή σας με γωνιακή χειλίτιδα προκαλείται από τον μύκητα ζύμης Candida. Βασικά, αυτός ο τύπος μύκητα κάνει τη ζάχαρη ως τροφή του. Επομένως, εάν το στόμα σας είναι συνεχώς καλυμμένο με ζάχαρη, σίγουρα η μόλυνση που αντιμετωπίζετε θα επιδεινωθεί γρήγορα.
Εάν επιθυμείτε κάτι γλυκό, δοκιμάστε να τσιμπήσετε ένα μήλο ή μια χούφτα μούρα αντί για καραμέλες
Συμβουλές
- Ορισμένοι πληθυσμοί έχουν υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης γωνιακής χειλίτιδας. Για παράδειγμα, τα άτομα με σύνδρομο Down είναι πιο επιρρεπή σε γωνιακή χειλίτιδα επειδή η μυϊκή τους μάζα τείνει να είναι κάτω από το μέσο όρο. Επιπλέον, τα άτομα που έχουν χρόνια ξηρότητα του στόματος, γνωστά ιατρικά ως ξεροστομία, διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης γωνιακής χειλίτιδας.
- Παρόλο που τα συμπτώματα της γωνιακής χειλίτιδας είναι παρόμοια με εκείνα του έρπητα χείλους (λοίμωξη από τον ιό του έρπητα γύρω από τα χείλη), είναι στην πραγματικότητα δύο εντελώς διαφορετικές ιατρικές διαταραχές.
