Η ενυδάτωση είναι ένα μέρος της τυπικής ρουτίνας περιποίησης του δέρματος, ειδικά το δέρμα του προσώπου. Αυτή η διαδικασία βοηθά στην αποκατάσταση της υγρασίας στο δέρμα του προσώπου, έτσι ώστε το δέρμα να αισθάνεται πιο λείο. Διατηρώντας το δέρμα υγρό, διατηρείται επίσης η ελαστικότητά του. Τα σημάδια γήρανσης μπορούν να αποφευχθούν μακροπρόθεσμα. Καθορίστε τον τύπο του δέρματός σας, επιλέξτε τα σωστά προϊόντα και ακολουθήστε συγκεκριμένες οδηγίες φροντίδας για να ενυδατώσετε σωστά το δέρμα σας.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Αναγνώριση Τύπου Δέρματος Προσώπου
Βήμα 1. Αναγνωρίστε το φυσιολογικό δέρμα μέσω της απουσίας δερματικών προβλημάτων
Το κανονικό δέρμα δεν είναι πολύ ξηρό ή λιπαρό. Εάν έχετε κανονικό δέρμα, οι πόροι σας θα είναι λιγότερο ορατοί και συνήθως είστε λιγότερο επιρρεπείς σε σπασίματα, ερεθισμούς ή ευαισθησία στα προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Το δέρμα φαίνεται πιο λαμπερό και καθαρό εάν έχετε κανονικό δέρμα.
Συνήθως, δεν χρειάζεστε ιδιαίτερη φροντίδα εάν έχετε κανονικό δέρμα. Ωστόσο, πρέπει ακόμα να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα μετά τον καθαρισμό του προσώπου σας
Βήμα 2. Προσέξτε για σημάδια ξηροδερμίας
Εάν έχετε ξηρό δέρμα προσώπου, θα αισθανθείτε ξηρό και μπορεί να είναι δύσκαμπτο όταν μετακινηθούν οι μύες του προσώπου ή τεντωθεί το πρόσωπο. Το ξηρό δέρμα μπορεί να φαίνεται «φολιδωτό» και μερικές φορές να ξεφλουδίζει. Ραγισμένες ή ραγισμένες περιοχές που μπορεί να αιμορραγήσουν μπορεί επίσης να εμφανιστούν στο δέρμα. Μπορείτε να δείτε καθαρά ότι το δέρμα σας χρειάζεται υγρά σώματος ή υγρασία όταν είναι στεγνό.
- Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν έντονο ξηρό δέρμα το χειμώνα λόγω της κλιματικής αλλαγής.
- Η επιφάνεια του δέρματος μπορεί να φαίνεται θαμπή και μπορεί να δείτε λεπτές γραμμές στο πρόσωπό σας όταν το δέρμα σας είναι στεγνό.
Βήμα 3. Αναγνωρίστε τα χαρακτηριστικά του λιπαρού δέρματος
Μετά τον καθαρισμό, το λιπαρό δέρμα φαίνεται συνήθως πιο γρήγορα λαμπερό. Η επιφάνεια φάνηκε να γυαλίζει πολύ γρήγορα. Γυαλιστερό στο πρόσωπο προκαλείται από την παραγωγή λαδιού στην επιφάνεια του δέρματος. Οι πόροι μπορούν επίσης να φανούν εύκολα στο κέντρο του προσώπου. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, το πιθανότερο είναι ότι θα αντιμετωπίσετε πολύ ακμή στο δέρμα σας.
Το λιπαρό δέρμα είναι πιο συχνό σε παιδιά ή εφήβους. Το δέρμα συνήθως γίνεται πιο ξηρό με την ηλικία
Βήμα 4. Μάθετε αν έχετε μεικτό τύπο δέρματος
Εάν το πρόσωπό σας είναι λιπαρό μόνο στην περιοχή «Τ» (η περιοχή γύρω από τη μύτη, τα μάτια, τα φρύδια και το μέτωπό σας) αλλά στεγνώνει αλλού, μπορεί να έχετε μεικτό δέρμα.
- Εάν έχετε μεικτό δέρμα, πρέπει να εφαρμόσετε κατάλληλα ενυδατική κρέμα σε διαφορετικές περιοχές. Ακολουθήστε τις οδηγίες φροντίδας του λιπαρού δέρματος για να ενυδατώσετε την περιοχή «Τ» και τις οδηγίες φροντίδας για το ξηρό δέρμα για να θεραπεύσετε άλλες περιοχές του προσώπου.
- Το μικτό δέρμα έχει συνήθως μεγαλύτερους πόρους από το κανονικό δέρμα επειδή είναι πιο ανοιχτό. Η κατάσταση αυτών των πόρων προκαλεί συχνά την εμφάνιση της ακμής πιο συχνά.
Μέρος 2 από 3: Ενυδατική ξηρή επιδερμίδα προσώπου
Βήμα 1. Μην πλένετε το πρόσωπό σας πολύ συχνά
Αν το κάνετε πολύ συχνά, το πρόσωπό σας θα γίνει πιο ξηρό. Μεγαλύτερη έκθεση νερού στο δέρμα δεν θα προσθέσει υγρασία στο δέρμα. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε ζεστό (όχι ζεστό) νερό.
- Όταν κάνετε μπάνιο ή πλένετε το πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε ζεστό νερό αντί για ζεστό νερό.
- Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο πλύσιμο προσώπου που δεν περιέχει πρόσθετο άρωμα.
- Χρησιμοποιήστε προϊόντα μικυλιακού νερού για να αφαιρέσετε τα προϊόντα μακιγιάζ και τη βρωμιά εάν θέλετε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας χωρίς νερό.
- Μην χρησιμοποιείτε ζεστό ή κρύο νερό όταν πλένετε το πρόσωπό σας. Η έκθεση σε ακραίες θερμοκρασίες κάνει το δέρμα πιο ξηρό και ερεθισμένο. Στην πραγματικότητα, τα αιμοφόρα αγγεία στο πρόσωπο μπορεί να σκάσουν.
Βήμα 2. Κάντε απολέπιση χρησιμοποιώντας ένα ήπιο χημικό απολεπιστικό
Μη χρησιμοποιείτε απολεπιστικά με χονδρόκοκκους κόκκους (π.χ. κέλυφος φυστικιού ή ζάχαρη). Αντ 'αυτού, επιλέξτε ένα ελαφρύτερο προϊόν, όπως ένα χημικό απολεπιστικό. Προϊόντα όπως αυτό βοηθούν στην απομάκρυνση των ξηρών και νεκρών κυττάρων του δέρματος, έτσι ώστε να φαίνεται ένα πιο λείο στρώμα δέρματος. Εφαρμόστε το προϊόν στο δέρμα με μικρές κυκλικές κινήσεις. Ξεπλύνετε καλά το πρόσωπό σας με ζεστό νερό για να αφαιρέσετε το προϊόν και στη συνέχεια στεγνώστε το δέρμα σας χτυπώντας μια πετσέτα στο πρόσωπό σας.
- Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα μετά το τέλος της απολέπισης.
- Κάντε απολέπιση μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα που έχει σχεδιαστεί για ξηρό δέρμα
Επιλέξτε ένα ενυδατικό προϊόν που φέρει ετικέτα για ξηρό έως πολύ ξηρό δέρμα («ξηρό έως πολύ ξηρό δέρμα») το πρωί/απόγευμα και παχύτερα ενυδατικά προϊόντα (π.χ. εντατικές ενυδατικές κρέμες) το βράδυ.
- Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε φυσικά συστατικά, όπως λάδι, επιλέξτε ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας.
- Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε ενυδατικά προϊόντα με συστατικά που είναι ευεργετικά για το ξηρό δέρμα, όπως ελαιόλαδο, jojoba, βούτυρο καριτέ, ουρία, γαλακτικό οξύ, υαλουρονικό οξύ, διμεθικόνη, λανολίνη, γλυκερόλη, βαζελίνη και ορυκτέλαιο.
- Οι κρέμες είναι καλύτερες για το ξηρό δέρμα από τις λοσιόν επειδή περιέχουν περισσότερο λάδι, ώστε να κλειδώνουν την υγρασία και να ενυδατώνουν το ξηρό δέρμα πιο αποτελεσματικά.
Βήμα 4. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το πλύσιμο του προσώπου σας
Είναι σημαντικό να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το πλύσιμο του προσώπου σας, έτσι ώστε η κρέμα να διατηρήσει την υπόλοιπη υγρασία μετά το πλύσιμο του προσώπου σας. Εφαρμόστε το προϊόν ομοιόμορφα και αφήστε το για λίγα λεπτά έως ότου το πρόσωπο αισθάνεται πιο ενυδατωμένο. Μετά από αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε μακιγιάζ.
Μην χρησιμοποιείτε υπερβολική κρέμα καθώς θα σπαταλήσει το προϊόν. Η προσθήκη κρέμας δεν παρέχει απαραίτητα μεγαλύτερα οφέλη
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό κάθε μέρα
Ενυδατικό αντηλιακό με ευρύ φάσμα (εμποδίζει τις επιδράσεις των ακτίνων UVA και UVB) μπορεί να προστατεύσει το δέρμα από εγκαύματα και βλάβες που προκαλούν τη γήρανση του δέρματος, καθώς και να αποτρέψει το ξηρό δέρμα.
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ως πρωινή ενυδατική κρέμα. Δεν χρειάζεστε άλλα προϊόντα, αλλά αν θέλετε να συμπληρώσετε το αντηλιακό σας με πρόσθετη ενυδατική κρέμα, χρησιμοποιήστε πρώτα ένα αντηλιακό με SPF. Περιμένετε λίγα λεπτά για να στεγνώσει και στη συνέχεια εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα μετά
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε μάσκα προσώπου
Οι μάσκες προσώπου μπορούν να αντιμετωπίσουν μια ποικιλία δερματικών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένου του ξηρού δέρματος. Για ξηρό δέρμα, μην χρησιμοποιείτε τη μάσκα περισσότερο από δύο φορές το μήνα. Εάν θέλετε να ανακουφίσετε το ξηρό δέρμα, επιλέξτε ένα προϊόν που περιέχει ένα από τα ακόλουθα συστατικά:
- Ελαιόλαδο
- Αργανέλαιο
- Λάδι καρύδας
- Μέλι
- Κρόκος αυγού
- Καρότο
- Ντομάτες
Μέρος 3 από 3: Ενυδατική λιπαρή επιδερμίδα του προσώπου
Βήμα 1. Πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα
Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας πιο συχνά από τα άτομα με ξηρό δέρμα. Συνιστάται να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με σαπούνι καθαρισμού. Ωστόσο, μην πλένετε το πρόσωπό σας περισσότερο από τη συνιστώμενη συχνότητα. Διαφορετικά, το δέρμα θα γίνει ακόμη πιο λιπαρό. Επίσης, μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό ή ατμό για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας, καθώς μπορούν να αφαιρέσουν σημαντικά λιπαρά οξέα από τα στρώματα του δέρματός σας.
- Δεδομένου ότι το λιπαρό δέρμα είναι ο τύπος δέρματος που είναι επιρρεπής σε σπασίματα (λόγω της συσσώρευσης περίσσειας λιπαρότητας στους πόρους), είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε ένα πλύσιμο προσώπου που περιέχει έλαιο τσαγιού/χυμό λεμονιού/σαλικυλικό οξύ.
- Το πολύ συχνά πλύσιμο του προσώπου σας κάνει το δέρμα σας στεγνό. Αυτή η κατάσταση στην πραγματικότητα ενθαρρύνει το δέρμα να παράγει περισσότερο λάδι για να αντικαταστήσει το χαμένο λάδι.
Βήμα 2. Κάντε απολέπιση 1-2 φορές την εβδομάδα
Επιλέξτε ένα χημικό απολεπιστικό που έχει συνταχθεί για λιπαρό δέρμα. Εφαρμόστε το προϊόν στο δέρμα με μικρές κυκλικές κινήσεις και στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Στεγνώστε το δέρμα σας χτυπώντας μια καθαρή πετσέτα στο πρόσωπό σας και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα μετά.
Μην χρησιμοποιείτε μηχανικά απολεπιστικά, τα οποία συνήθως περιέχουν κελύφη φυστικιών και άλλα δυνητικά ερεθιστικά συστατικά. Προσέξτε τα χημικά απολεπιστικά για μια πιο φιλική προς το δέρμα επιλογή
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική λοσιόν για λιπαρό δέρμα
Αναζητήστε προϊόντα με την ένδειξη "για λιπαρό έως κανονικό δέρμα" (για κανονικό-λιπαρό δέρμα). Επειδή το δέρμα σας είναι λιπαρό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα. Απλά πρέπει να χρησιμοποιήσετε το σωστό προϊόν. Χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα με βάση το νερό. Μην αφήνετε το δέρμα σας να κάνει το δέρμα σας ακόμη πιο λιπαρό χρησιμοποιώντας προϊόντα με βάση το λάδι/λίπος.
- Οι ενυδατικές λοσιόν είναι πιο κατάλληλες για λιπαρό δέρμα επειδή δεν περιέχουν τα πρόσθετα έλαια που συνήθως βρίσκονται στις ενυδατικές κρέμες.
- Μερικοί άνθρωποι προτείνουν τη χρήση διαφόρων τύπων λαδιού για τον καθαρισμό του λιπαρού δέρματος του προσώπου. Ωστόσο, οι περισσότεροι ειδικοί λένε ότι αυτή η μέθοδος είναι ακόμη πιο επικίνδυνη επειδή συχνά προκαλεί την εμφάνιση ακμής και διάφορες άλλες βλάβες του δέρματος.
Βήμα 4. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό
Για να προστατέψετε το δέρμα σας και να αποτρέψετε βλάβες ή εγκαύματα στο δέρμα, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αντηλιακό κάθε μέρα. Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό, επιλέξτε ένα προϊόν χωρίς λιπαρά ειδικά σχεδιασμένο για το δέρμα του προσώπου.
- Το αντηλιακό που χρησιμοποιείται πρέπει να έχει ευρύ φάσμα κάλυψης και δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30.
- Εάν χρησιμοποιείτε αντηλιακό, συνήθως το προϊόν είναι αρκετό για να ενυδατώσει το λιπαρό δέρμα. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε άλλη ενυδατική κρέμα μετά από αυτό.
Βήμα 5. Βελτιώστε την εμφάνιση του δέρματος του προσώπου με μια μάσκα προσώπου
Η τακτική χρήση μάσκας/απολεπιστικών προσώπων κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο λείο και καθαρό. Για λιπαρό δέρμα, ακολουθήστε αυτήν τη θεραπεία μάσκας το πολύ δύο φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εμπορικές μάσκες ή σπιτικές μάσκες. Και τα δύο είναι πολύ ευεργετικά για το δέρμα του προσώπου.
- Για περισσότερες πληροφορίες, διαβάστε το άρθρο για το πώς να φτιάξετε μια φυσική μάσκα προσώπου.
- Για λιπαρό δέρμα, χρησιμοποιήστε μια μάσκα που περιέχει ένα από τα ακόλουθα συστατικά: λεμόνι, αβοκάντο, ασπράδι αυγού, αγγούρι ή γάλα.
