Η απόλαυση της καρδιάς όλων είναι αδύνατη. Εάν το άτομο που δεν γνωρίζετε πραγματικά και δεν σας ενδιαφέρει, η κατάσταση δεν θα σας ενοχλήσει τόσο πολύ. Τι γίνεται όμως αν ο μίσος είναι κάποιος που θέλετε να γνωρίσετε από κοντά, όπως ο συνεργάτης σας, το αφεντικό ή ο καλύτερος φίλος σας; Η αλλαγή των αντιλήψεων των ανθρώπων για εσάς είναι δύσκολη, αλλά όχι αδύνατη. Θέλετε να μάθετε πώς; Διαβάστε για αυτό το άρθρο!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Αναγνώριση της ρίζας του μίσους
Βήμα 1. Μάθετε αν πραγματικά σας μισεί
Το μίσος είναι ένα πολύ δυνατό συναίσθημα και δεν είναι σύνηθες να νιώθουμε χωρίς προφανή λόγο. Σας μισεί πραγματικά; Or είσαι πολύ ευαίσθητος; Εδώ είναι σημάδια ότι κάποιος πραγματικά σας μισεί.
- Περιπλέξτε τη ζωή σας επίτηδες.
- Αγνοώντας τα λόγια σας.
- Μιλώντας άσχημα πράγματα πίσω από την πλάτη σας.
- Επικρίνετε και χρησιμοποιήστε σκληρές λέξεις όποτε σας δοθεί η ευκαιρία.
Βήμα 2. Βυθιστείτε στους λόγους του μίσους του
Δεν χρειάζεται να μασάτε λέξεις και να τον ρωτήσετε! Θυμηθείτε, το αρνητικό 90% των ανθρώπων δεν θα είναι σε θέση να καταλήξει σε έναν ολοκληρωμένο λόγο, ειδικά επειδή είναι βασικά άνθρωποι με μίσος. Αν βρεθεί αντιμέτωπος, θα ακούγεται αβέβαιος ή τραυλίζει γιατί δεν έχει καλό λόγο να σε μισεί. Αλλά αν αποδειχθεί ότι έδωσε συγκεκριμένους λόγους, κάντε το καλύτερο για να διορθώσετε την κατάσταση:
- Αν σας φαίνεται άβολο, χαμογελάστε και πείτε: «Μην ανησυχείτε, μπορούμε ακόμα να δουλέψουμε πάνω σε αυτή τη φιλία».
- Αν αναφέρει συγκεκριμένο λόγο, πείτε: «Ευχαριστώ για την εξήγηση, εντάξει; Προσπαθώ επίσης να γίνω καλύτερος άνθρωπος, πραγματικά. Ας ελπίσουμε ότι στο μέλλον δεν θα κάνω πια _. ». Εάν μπορείτε να παράσχετε ένα συγκεκριμένο σχέδιο αλλαγής (για παράδειγμα, υπόσχεστε να τακτοποιήσετε τα μαγειρικά σας σκεύη αφού τα χρησιμοποιήσετε), μοιραστείτε το σχέδιο μαζί του.
- Εάν οι λόγοι ακούγονται ανόητοι ή ανόητοι, απλά παραδεχτείτε ότι «κανείς δεν είναι τέλειος» και συνεχίστε τη ζωή σας. Μην σπαταλάτε την ενέργειά σας σε ανάξιους ανθρώπους.
Βήμα 3. Θυμηθείτε τις τελευταίες αλληλεπιδράσεις σας
Τον στενοχώρησες; Είπατε κατά λάθος ένα αστείο που την πλήγωσε; Μπορεί ασυναίσθητα να καμαρώνεις μπροστά του (για παράδειγμα, να παραπονιέσαι για μια ανίκανη υπηρέτρια όταν δεν μπορεί να αγοράσει ούτε μια σκούπα). Για να μάθετε τι πήγε στραβά, προσπαθήστε να μπείτε στις αλληλεπιδράσεις μεταξύ των δυο σας. Αν έχετε βρει τι φταίει, προσπαθήστε να το διορθώσετε!
Βήμα 4. Λύστε το πρόβλημα το συντομότερο δυνατό
Αφού μάθετε τη ρίζα του προβλήματος, προσπαθήστε αμέσως να το λύσετε. Μην του επιτίθενται λέγοντας: «Δεν σε έβλαψα ποτέ, είσαι πολύ ευαίσθητος!». Αντ 'αυτού, χαμογελάστε, ζητήστε συγγνώμη αν χρειαστεί και προσπαθήστε να γίνετε καλύτερος άνθρωπος στο μέλλον. Εξηγήστε ότι θέλετε να ξεκαθαρίσετε την παρεξήγηση μεταξύ σας και να βελτιώσετε τη σχέση μαζί του. οι περισσότεροι θα εκτιμούσαν αυτή τη στάση. Εάν αποδειχθεί ότι εξακολουθεί να δίνει αρνητική απάντηση, τουλάχιστον έχετε προσπαθήσει να αντιμετωπίσετε την κατάσταση ώριμα.
- Να είστε απλοί χωρίς να φαίνεστε απαιτητικοί. Για παράδειγμα, εάν ένας συνεργάτης σας μισεί επειδή βοσκήσατε το αυτοκίνητό του την περασμένη εβδομάδα, προσπαθήστε να πείτε: «Λυπάμαι πραγματικά που βόσκησα το αυτοκίνητό σας. Έπρεπε να ήμουν πιο προσεκτικός. Τι μπορώ να κάνω για να εξιλεωθώ για το λάθος μου; »
- Εάν εξακολουθείτε να μην καταλαβαίνετε τη ρίζα του προβλήματος, δοκιμάστε να ρωτήσετε: «Με εκνευρίσατε τον τελευταίο καιρό. Γιατί είναι?".
Βήμα 5. Αποδεχτείτε το γεγονός ότι δεν σας αρέσει σε όλους
Ποιος είπε ότι αυτό το γεγονός σας βλάπτει; Αν προσπαθείτε πάντα να είστε ο εαυτός σας, θα υπάρχουν πάντα άνθρωποι που σας μισούν, σωστά; Εάν προσπαθείτε απεγνωσμένα να αλλάξετε το μίσος κάποιου αλλά χωρίς αποτέλεσμα, είναι ένα σημάδι ότι αυτός ή αυτή δεν προορίζεται να γεμίσει τη ζωή σας. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να αλλάξετε τη στάση και τη γνώμη του γιατί είναι σίγουρο ότι θα αποτύχετε. Τουλάχιστον θα νιώσετε ανακούφιση που προσπαθήσατε να αλλάξετε τη νοοτροπία του. η κατάσταση απαιτεί να είσαι πιο ώριμος και να είσαι καλύτερος άνθρωπος, σωστά;
Το μίσος είναι ένα πολύ δυνατό και ακραίο συναίσθημα. Αν υπάρχει κάποιος που σας μισεί πραγματικά, το πιθανότερο είναι ότι ο θυμός και το μίσος του έχουν τις ρίζες τους στα προβλήματα που συμβαίνουν στη ζωή τους
Βήμα 6. Αποφύγετε το άτομο για να αποφύγει το μίσος του
Μπορεί να μην είστε πάντα σε θέση να το κάνετε. αλλά τουλάχιστον, προσπάθησε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο να μείνεις μακριά του και από τον κόπο που φέρνει. Δεν έχει νόημα να αντιμετωπίζεις αρνητικούς ανθρώπους. Εάν είναι δυνατόν, αποκλείστε τον αριθμό κινητού του, αγνοήστε τον όταν συναντηθείτε και σκουπίστε την ύπαρξή του από τον εγκέφαλό σας. Όσο λιγότερο αλληλεπιδράτε μαζί του, τόσο πιο περιορισμένο θα είναι το υλικό μίσους του. Μην δίνετε αίμα σε ένα διψασμένο βαμπίρ!
Βήμα 7. Συνεχίστε τη ζωή σας
Θυμηθείτε, πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που σας μισούν και σας αρέσουν. Εάν μπορείτε να επικεντρωθείτε στο να κάνετε φίλους με θετικούς ανθρώπους, γιατί να ασχοληθείτε με τους αρνητικούς ανθρώπους; Προχωρήστε με τη ζωή σας και προσπαθήστε να δημιουργήσετε σχέσεις με νέα άτομα που μπορούν να έχουν θετικό αντίκτυπο στη ζωή σας. Μην πνίγεστε στη θλίψη ή την ενοχή. πιστέψτε με, αυτό θέλουν οι άνθρωποι που σε μισούν. Έχετε καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να επιδιορθώσετε τη σχέση μαζί του. Εάν δεν είναι πρόθυμος να κάνει το ίδιο, ίσως πρέπει πραγματικά να προχωρήσετε χωρίς αυτόν.
-
Οι haters θα συνεχίσουν να μισούν.
Δεν υπάρχει λόγος αμφιβολίας για την αλήθεια της πρότασης.
Μέθοδος 2 από 2: Σκοτώνοντας το μίσος με καλοσύνη
Βήμα 1. Βοηθήστε τον εχθρό σας
" Ακόμα κι αν δεν θέλετε, πρέπει. Βρείτε τρόπους για να του παρέχετε την υποστήριξη και τη βοήθεια που χρειάζεται στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας. απλά κάνε απλά πράγματα χωρίς να προσπαθείς να κερδίσεις την προσοχή του. Θυμηθείτε, δεν προσπαθείτε να την «κερδίσετε». Απλώς προσπαθείς να γίνεις καλύτερος, πιο φιλικός άνθρωπος. Μόλις το κάνεις αυτό, μην είσαι εγωιστής και μην του ζητήσεις ένα ευχαριστώ!
- Εάν δεν έχει γεύμα μαζί του, δοκιμάστε να του προσφέρετε λίγο από το μεσημεριανό σας.
- Αν κάνει ένα αστείο που πιστεύει ότι (και οι φίλοι του πιστεύουν) είναι αστείο, γελάστε το.
- Αν απαντήσει στην καλοσύνη σας με μίσος ή θυμό, χαμογελάστε και φύγετε μακριά του. Πιστέψτε με, το μίσος του δεν είναι καθαρό και είναι στην πραγματικότητα ένας μηχανισμός αυτοπροστασίας ενάντια στον πόνο και τη μοναξιά που νιώθει.
Βήμα 2. Ζητήστε τον να σας βοηθήσει
Η έρευνα δείχνει ότι αυτή η μέθοδος είναι στην πραγματικότητα πιο αποτελεσματική από τη μέθοδο του προηγούμενου σημείου. Εκτός αυτού, ποιος θέλει να αρνηθεί τη δωρεάν βοήθεια; Απλά υποβάλετε απλά και απλό αιτήματα. Εάν τον εμπιστεύεστε πραγματικά, δείξτε την εκτίμησή σας βάζοντάς τον να συνεργαστεί σε ένα σημαντικό έργο. Θα νιώσει πιο θετικά για να σας βοηθήσει. και ως αποτέλεσμα, θα αναπτύξει επίσης πιο θετικά συναισθήματα απέναντί σας. Αυτό το είδος αντίστροφης ψυχολογικής μεθόδου θα παράγει ένα φαινόμενο που ονομάζεται «γνωστική ασυμφωνία».
Δεν έχει νόημα να βλάπτεις τον εαυτό σου μόνο και μόνο για να κερδίσεις την καρδιά της. Πίστεψέ με, μπορείς να κάνεις πολύ καλύτερους φίλους από αυτόν
Βήμα 3. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια απλή συνομιλία μαζί του
Πάρτε την πρωτοβουλία να βελτιώσετε τη σχέση μεταξύ σας, ζητώντας του καφέ, βλέποντας μια ταινία ή απλά κουβεντιάζοντας στο γραφείο. Γενικά, το μίσος προκύπτει από την έλλειψη κατανόησης. Μερικές από τις αρχικές συνομιλίες μπορεί να καταλήξουν να είναι αρνητικές (ειδικά επειδή σε μισεί). αλλά πάντα να θυμάσαι ότι όσο σκληρά και αν ο βράχος σταδιακά θα διαβρωθεί. Κάνε υπομονή.
- "Πώς είσαι?" είναι ένα παράδειγμα της απλούστερης αλλά πολύ αποτελεσματικής ερώτησης για να δείξετε ότι νοιάζεστε για αυτόν. Μετά από όλα, μπορείτε να κάνετε αυτήν την ερώτηση οποτεδήποτε και οπουδήποτε, σωστά;
- Αντί να ασχολείστε μιλώντας για τον εαυτό σας, δοκιμάστε να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με την καθημερινή του ζωή. Θυμηθείτε, σας μισεί. Ποιο είναι λοιπόν το νόημα να τον ταΐζεις περισσότερο για σένα; Οι άνθρωποι τείνουν να προτιμούν να μιλούν για τον εαυτό τους. Αλλά για να βελτιώσετε τη σχέση, να είστε πρόθυμοι να την ακούσετε και να την καταλάβετε καλύτερα.
- Βρείτε κοινά ενδιαφέροντα. Αν θέλετε πραγματικά να είστε φίλοι μαζί του, δεν αρκεί να απαλλαγείτε απλώς από το μίσος του. Προσπαθήστε να βρείτε ένα κοινό χόμπι ή ενδιαφέρον για να εμπλουτίσετε το θέμα σας με αυτό. Σας αρέσει και στους δύο το ίδιο άθλημα; Or σας αρέσει και οι δύο να συλλέγετε κουτιά μπισκότων;
Βήμα 4. Ζητήστε τον να συναντηθεί σε διαφορετική τοποθεσία
Εάν οι δυο σας βλέπετε πάντα στη δουλειά, δοκιμάστε να την πάτε για φαγητό ή να πάτε σινεμά με άλλους φίλους. Οι πιθανότητες είναι ότι δεν θα αποδεχτεί την πρόσκληση επειδή δεν θέλει να ταξιδέψει μαζί σας. Ωστόσο, επειδή τον πάτε σε ομαδικό ταξίδι, η κατάσταση θα σας διευκολύνει να αλληλεπιδράσετε μαζί του.
Βήμα 5. Κάνε φίλους με τους φίλους του
Μόλις οι φίλοι του συνειδητοποιήσουν ότι δεν είστε η ενσάρκωση του Λούσιφερ, πιθανότατα θα δυσκολευτούν να σας μισήσουν. Μην ανησυχείς, έτσι κι αλλιώς δεν έκλεψες τους φίλους του. Απλώς προσπαθείτε να δείξετε μια φιλική πλευρά που μπορεί να μην έχουν δει. Χωρίς να το γνωρίζετε, μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσουν να διαλύσετε το μίσος του ατόμου για εσάς!
Συμβουλές
- Μην προσπαθείτε πολύ για να τον εντυπωσιάσετε. Να είστε ο εαυτός σας και να είστε όσο το δυνατόν πιο φυσικοί. Εάν είστε πραγματικά απελπισμένοι λόγω της στάσης του, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να βρείτε κάποιον πιο αξιόπιστο. Σκεφτείτε αυτό: ακόμη και αν είστε φίλοι με άτομα που σας μισούν, είναι απίθανο να είστε σε θέση να τους εμπιστευτείτε πλήρως. Πίστεψέ με, ένας καλός φίλος θα πρέπει να μπορεί να σε δεχτεί όπως είσαι.
- Γνωρίστε το άτομο βαθύτερα. Εάν είναι απαραίτητο, αναζητήστε ομοιότητες μεταξύ σας και προχωρήστε από εκεί.
- Να είσαι ευγενικός. Εάν έχετε καλεσμένους στο σπίτι σας, κάντε βασικές ερωτήσεις, όπως «Τι θέλετε να πιείτε;», «hungδη πεινάτε;» ή «Κρυώνετε, έτσι δεν είναι;».
- Μην λέτε αρνητικά προσωπικά πράγματα για να φαίνεστε «φυσικά» μπροστά σε άλλους. πιστέψτε με, αυτή η ενέργεια θα κάνει πραγματικά άλλους ανθρώπους να σας υποτιμήσουν. Να είστε θετικοί και να δείχνετε πάντα καλές ιδιότητες για να ενθαρρύνετε τους άλλους να περνούν περισσότερο χρόνο μαζί σας.
- Μην αλλάξεις τελείως τον εαυτό σου. Φυσικά πρέπει να αλλάξετε τις κακές συνήθειες και τον αρνητικό χαρακτήρα του εαυτού σας, αλλά ποτέ μην αλλάξετε τη βασική σας προσωπικότητα μόνο για να γίνετε αποδεκτοί από την κοινωνία. Αναπτύξτε τις ικανότητές σας χωρίς να είστε πολύ κραυγαλέοι.
- Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε πολύ για να εντυπωσιάσετε τους άλλους. πρόσεχε, θα μοιάζεις σαν να επιδεικνύεσαι. Να είστε όσο το δυνατόν πιο λογικοί.
- Βεβαιωθείτε ότι είστε πάντα ευγενικοί και φιλικοί. Μην κοιτάτε συνεχώς άλλους ανθρώπους με εχθρικά μάτια και μην αγνοείτε την ύπαρξή τους. Κάτι τέτοιο θα τους κάνει τεμπέλη να συνδεθούν μαζί σας! Εάν αυτή η κατάσταση συμβαίνει ήδη στο σχολείο, προσπαθήστε να εστιάσετε περισσότερο στη μάθηση και τη φιλία με νέους ανθρώπους και τους δασκάλους σας. Αποφύγετε τους αγενείς ανθρώπους που σας κάνουν να νιώθετε άβολα και να είστε πάντα ο εαυτός σας. Δεν χρειάζεται να είστε φίλοι με άτομα που δεν σας συμπαθούν για αυτό που είστε.
- Εάν το άτομο δεν μπορεί να απομακρύνει το μίσος του για εσάς, φροντίστε να μείνετε φιλικοί και φιλόξενοι, αλλά μην σπαταλάτε την ενέργειά σας! Θυμηθείτε, κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να βελτιώσετε τον εαυτό σας. Αν δεν θέλει να κάνει το μέρος του, σημαίνει ότι δεν αξίζει να είναι σε σχέση μαζί σας.
- Αν κάποιος σε μισεί, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αλλάξεις την προσωπικότητά σου γι 'αυτόν! Απλώς αλλάξτε τη συμπεριφορά και τη νοοτροπία σας για να είστε πιο θετικοί, ειδικά στην αντιμετώπιση του προβλήματος.
