Το διαβόητο τεστ πολυγράφου (γνωστό και ως «τεστ ψεύδους») θεωρείται συχνά ως αιτία νευρικότητας και φόβου, ακόμη και για πραγματικά αθώους ανθρώπους και θα πρέπει να μπορεί να περάσει χωρίς να εξαπατήσει ή να χειραγωγήσει τα αποτελέσματα. Εάν χρειάζεστε συμβουλές για το πώς να περάσετε το τεστ ψεύδους σε ένα τεστ πολυγραφίας, έχετε έρθει στο σωστό μέρος.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Πριν από τη δοκιμή πολυγραφίας
Βήμα 1. Κατανοήστε πώς λειτουργεί η δοκιμή πολυγραφίας
Το τεστ πολυγράφου δεν μπορεί πραγματικά να εντοπίσει ένα ψέμα, αλλά μπορεί να αναγνωρίσει φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας, όπως αρτηριακή πίεση, σφυγμούς, αναπνευστικά σχήματα και εφίδρωση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτό το τεστ μπορεί να ανιχνεύσει φυσιολογικές καταστάσεις που συμβαίνουν όταν λέτε ψέματα.
Όταν φτάσετε στο χώρο δοκιμών αφού κλείσετε ένα ραντεβού, θα ελεγχθεί όλος ο εξοπλισμός και οι διαδικασίες. Είναι εντάξει να μάθετε τα βασικά μόνοι σας εκ των προτέρων, αλλά αποφύγετε να διαβάσετε τις τρομακτικές ιστορίες σχετικά με τις δοκιμές πολυγραφίας που κυκλοφορούν στο Διαδίκτυο, καθώς αυτές θα σας κάνουν πολύ νευρικούς
Βήμα 2. Προσπαθήστε να μην σκέφτεστε πολύ πριν κάνετε το τεστ
Εάν ανησυχείτε πολύ για το τεστ πολυγραφίας πριν το κάνετε, διατρέχετε τον κίνδυνο να μπερδέψετε τα αποτελέσματα του τεστ και να κατηγορηθείτε χωρίς λόγο.
- Για να αποφύγετε περιττές ανησυχίες, μην ρωτήσετε κανέναν που έχει υποβληθεί σε πολυγραφικό τεστ για την εμπειρία του, μην σκεφτείτε πολύ πριν από τη δοκιμή και μην προσπαθήσετε να μαντέψετε ποιες ερωτήσεις θα γίνουν.
- Μην ξοδεύετε πολύ χρόνο μελετώντας ιστοσελίδες που αντιτίθενται σε δοκιμές πολυγραφίας, καθώς αυτές συχνά αναμειγνύουν γεγονότα με υπερβολικές θεωρίες συνωμοσίας και μπορούν να προκαλέσουν περιττό πανικό.
Βήμα 3. Αντιμετωπίστε το σώμα σας κατάλληλα τη νύχτα και την ημέρα πριν από τη δοκιμή
Πρέπει να αισθάνεστε άνετα κατά τη διάρκεια της πολυγραφικής δοκιμής, προκειμένου να δώσετε μια ακριβή φυσιολογική απάντηση. Για να νιώσετε καλά, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ξεκουράζεστε αρκετά και ότι το σώμα σας αισθάνεται πραγματικά καλά.
- Κάντε τη συνηθισμένη σας ρουτίνα όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Ακόμα κι αν αυτές περιλαμβάνουν δραστηριότητες που μπορούν να επηρεάσουν τον καρδιακό σας ρυθμό, όπως πίνοντας καφέ με καφεΐνη ή ένα πρωινό τρέξιμο, θα πρέπει να τις κάνετε, γιατί το σώμα σας έχει εκπαιδευτεί να λειτουργεί σωστά υπό τέτοιες φυσιολογικές συνθήκες.
- Προσπαθήστε να κοιμηθείτε επτά ή οκτώ ώρες το βράδυ πριν από τη δοκιμή.
- Βεβαιωθείτε ότι δεν πεινάτε και ότι φοράτε φαρδιά και άνετα ρούχα.
Βήμα 4. Συμπληρώστε οποιαδήποτε φόρμα σας δίνεται
Ανάλογα με το γιατί πρέπει να υποβληθείτε σε δοκιμή πολυγραφίας, μπορεί να χρειαστεί να συμπληρώσετε μια φόρμα δήλωσης ασφαλείας ή μια φόρμα εξουσιοδότησης. Συμπληρώστε αυτές τις φόρμες χωρίς βιασύνη. Διαβάστε το προσεκτικά και βάλτε την υπογραφή σας μόνο όταν είστε έτοιμοι για αυτό.
Βήμα 5. Μιλήστε μας για οποιαδήποτε πάθηση ή θεραπεία που αντιμετωπίζετε/υποβάλλετε αυτήν τη στιγμή
Εάν είστε άρρωστοι, ο εξεταστής μπορεί να χρειαστεί να προγραμματίσει εκ νέου το τεστ. Ορισμένα φάρμακα, όπως φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα αποτελέσματα των εξετάσεων. Γι 'αυτό, πρέπει να πείτε αυτές τις προϋποθέσεις στον εξεταστή.
- Η ασθένεια μπορεί να σας κάνει να νιώσετε άβολα, προκαλώντας έτσι σύγχυση στα αποτελέσματα των δοκιμών.
- Εάν χρησιμοποιείτε συνταγογραφούμενα φάρμακα, πριν από τη δοκιμή θα πρέπει να το πάρετε σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
- Σε αντίθεση με ό, τι πιστεύουν πολλοί, τα περισσότερα αντικαταθλιπτικά δεν μπορούν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα της δοκιμής πολυγραφίας και να σας περάσουν. Θα πρέπει ακόμα να ενημερώσετε τον εξεταστή αυτό το φάρμακο, εάν το παίρνετε αυτήν τη στιγμή, καθώς αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν μη φυσιολογικά αποτελέσματα.
Βήμα 6. Μελετήστε τις ερωτήσεις χωρίς βιασύνη
Ο εξεταστής στο τεστ πολυγραφίας είναι υποχρεωμένος να σας πει αυτές τις ερωτήσεις πριν από τη δοκιμή. Πάρτε όσο χρόνο χρειάζεστε και μην φοβάστε να ζητήσετε από τον εξεταστή να διευκρινίσει το νόημα τυχόν ασαφών ή μπερδεμένων ερωτήσεων.
Πρέπει να κάνετε διευκρινιστικές ερωτήσεις πριν ξεκινήσει το τεστ. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν θα επιτρέπεται να κάνετε ερωτήσεις κατά τη διάρκεια του τεστ. Στην πραγματικότητα, οι απαντήσεις σας θα περιορίζονται μόνο στο "ναι" και το "όχι" κατά τη διάρκεια της δοκιμής πολυγραφίας, οπότε οποιαδήποτε συζήτηση που πρέπει να έχετε σχετικά με τις ερωτήσεις του τεστ θα πρέπει να πραγματοποιείται πριν ξεκινήσει το τεστ
Βήμα 7. Γνωρίστε τη μορφή του τεστ που θα χρησιμοποιηθεί
Η τυπική δοκιμή πολυγράφου έχει τη μορφή CQT ("Test Question Test"). Ωστόσο, μερικές φορές θα σας ζητηθεί να κάνετε ένα τεστ με τη μορφή DLT ("Directed Lie Test") ή GKT ("Guilty Knowledge Test").
- Στη δοκιμή πολυγράφου CQT, οι ερωτήσεις ελέγχου θα συμπεριληφθούν στις σχετικές ερωτήσεις. Μια ερώτηση ελέγχου είναι μια ερώτηση στην οποία σχεδόν ο καθένας θα απαντήσει με ένα «ναι», αν και πολλοί θα μπουν στον πειρασμό να απαντήσουν με «όχι». Για παράδειγμα, "Έχετε πει ποτέ ψέματα στους γονείς σας;" ή «Δανείστηκες ή πήρες ποτέ κάτι χωρίς άδεια;»
- Στο τεστ πολυγραφίας DLT, θα λάβετε αρκετές ερωτήσεις από τον εξεταστή και θα σας ζητηθεί να πείτε ψέματα όταν απαντάτε. Με αυτόν τον τρόπο, ο εξεταστής μπορεί να εντοπίσει τις φυσιολογικές σας απαντήσεις στο ψέμα μελετώντας τις ερωτήσεις που γνωρίζει ότι απαντήσατε με ψέμα.
- Στο τεστ πολυγραφίας GKT, θα σας υποβληθούν ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής σχετικά με διάφορα γεγονότα που γνωρίζετε μόνο εσείς και ο εξεταστής. Οι περισσότερες από αυτές τις ερωτήσεις αφορούν την υπό διερεύνηση υπόθεση. Στη συνέχεια, οι λεκτικές σας απαντήσεις θα συγκριθούν με τις φυσιολογικές σας απαντήσεις.
Μέρος 2 από 4: Πραγματοποίηση και επιτυχία του κανονικού τεστ πολυγραφίας
Βήμα 1. Αφήστε τον εαυτό σας να είναι νευρικός
Στον σημερινό κόσμο, είναι αδύνατο να αναμένεται από κανέναν να παραμείνει σε τέλεια ψυχραιμία κατά τη διάρκεια μιας δοκιμής πολυγραφίας, ακόμα κι αν είναι εντελώς αθώος και δεν έχει μυστικά. Επιτρέποντας στον εαυτό σας να νιώθει νευρικότητα, μπορείτε να δώσετε στον εξεταστή μια ακριβή εικόνα της φυσιολογικής σας κατάστασης στατιστικών δεδομένων, τόσο όταν λέτε την αλήθεια όσο και όταν λέτε ψέματα.
- Οι γραμμές σε μια οθόνη πολυγράφου είναι απίθανο να είναι ομοιόμορφες και ομαλές, ακόμη και όταν λέτε την αλήθεια.
- Παραδόξως, μόνο οι άνθρωποι που είναι νευρικοί για κάθε απάντηση θα εμφανιστούν πιο ειλικρινείς στο τεστ πολυγραφίας.
Βήμα 2. Πείτε την αλήθεια
Εάν δεν έχετε μυστικά ή οτιδήποτε ντρέπεστε, δώστε ειλικρινείς απαντήσεις σε κάθε ερώτηση που σας γίνεται. Αυτό περιλαμβάνει ερωτήσεις ελέγχου, στις οποίες αναμένεται να πουν πολλοί άνθρωποι. Όσο πιο συχνά λέτε την αλήθεια, τόσο πιο ακριβή θα είναι τα αποτελέσματα των δοκιμών σας. Αυτό είναι σίγουρα καλό, αν είσαι αθώος.
- Ενώ οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι υπάρχουν κόλπα που έχουν σχεδιαστεί για να τους παραπλανήσουν ώστε να δίνουν φαινομενικά ένοχες απαντήσεις, η τρέχουσα διοικητική ηθική της δοκιμής πολυγραφίας απαιτεί στην πραγματικότητα κάθε ερώτηση να είναι ειλικρινής και όχι παραπλανητική. Ομοίως, δεν θα υπάρξουν καθόλου εκπληκτικές ερωτήσεις.
- Ακούστε κάθε ερώτηση πλήρως και διεξοδικά και μετά απαντήστε σωστά. Μην ακούτε μόνο μέρος της ερώτησης ή απαντήστε στην ερώτηση με βάση τις υποθέσεις σας για το τι σημαίνει πραγματικά. Πρέπει να απαντήσετε σε κάθε ερώτηση με βάση το πραγματικό νόημα.
Βήμα 3. Μην βιάζεστε
Μπορείτε να ζητήσετε από τον εξεταστή να επαναλάβει την ερώτηση δύο έως έξι φορές, ανάλογα με το ποιος είναι ο εξεταστής. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πόσο συχνά μπορείτε να επαναλάβετε μια ερώτηση, πριν ξεκινήσει το τεστ. Μην βιαστείτε να απαντήσετε όταν γίνεται μια ερώτηση, καθώς αυτού του είδους η βιασύνη μπορεί να βλάψει τα αποτελέσματα των δοκιμών και να σας κάνει να φαίνεστε ένοχοι.
Οι συνεδρίες ερωτήσεων διαρκούν συνήθως πέντε έως δέκα λεπτά, αλλά μπορεί να είναι μεγαλύτερες, ανάλογα με το πόσο συχνά κάνετε την ερώτηση να επαναληφθεί, πόσο καιρό σκέφτεστε πριν δώσετε μια απάντηση και τη φύση ή τη φύση του ίδιου του τεστ
Μέρος 3 από 4: Χειρισμός πολυγραφικών δοκιμών
Βήμα 1. Πιέστε τον εαυτό σας όταν απαντάτε σε ερωτήσεις ελέγχου
Εάν πρέπει να εξαπατήσετε ή να χειριστείτε ένα τεστ πολυγραφίας, ένα από τα πράγματα που οι περισσότεροι συμβουλεύουν είναι να θέσετε τον εαυτό σας υπό ψυχικό και σωματικό στρες όταν σας ζητηθεί να απαντήσετε σε μια ερώτηση ελέγχου. Αυτό θα σας δώσει ένα υψηλότερο όριο για απόκριση πίεσης, έτσι ώστε όταν λέτε ψέματα για την περίπτωση ή την κατάσταση, η κυμαινόμενη απόκριση του σώματός σας να φαίνεται πιο ασήμαντη από την προηγούμενη απάντηση που απαντήσατε σκόπιμα όταν απαντήσατε στην ερώτηση ελέγχου.
- Σκεφτείτε κάτι που σας τρομάζει ή σας ενθουσιάζει όταν πιστεύετε ότι αντιμετωπίζετε μια ερώτηση ελέγχου.
- Μπορείτε επίσης να αυξήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό και να αυξήσετε την εφίδρωση προσπαθώντας να λύσετε δύσκολα μαθηματικά προβλήματα από καρδιάς. Για παράδειγμα, 563 διαιρούμενο με 42, ή παρόμοια προβλήματα.
Βήμα 2. Παραμείνετε ήρεμοι όταν απαντάτε σε σχετικές ερωτήσεις
Όταν λαμβάνετε ερωτήσεις που σχετίζονται με την υπόθεση ή την κατάσταση, κρατήστε τον εαυτό σας ήρεμο όταν απαντάτε σε αυτές. Διατηρώντας τον εαυτό σας όσο το δυνατόν πιο ήρεμο, μπορείτε να αποτρέψετε τυχόν αιχμές στις φυσιολογικές σας αντιδράσεις.
- Υποσυνείδητα, το ψέμα μετράει μόνο αν προκαλεί ισχυρότερη φυσιολογική απάντηση από ό, τι όταν λέτε ένα «λευκό ψέμα» σε ερωτήσεις ελέγχου. Όσο οι φυσιολογικές σας απαντήσεις στις άλλες ερωτήσεις έχουν ως αποτέλεσμα μόνο μια πιο λεπτή αντίδραση από την αντίδρασή σας στην ερώτηση ελέγχου, αυτή η απάντηση δεν θα υπολογίζεται ως ψέμα.
- Διατηρήστε ένα σταθερό μοτίβο αναπνοής και θυμηθείτε ότι οι δοκιμές πολυγραφίας μπορεί να είναι λανθασμένες και ότι μπορείτε να ελέγξετε τις δικές σας φυσιολογικές αντιδράσεις.
- Ονειροπολήστε για κάτι χαλαρωτικό, όπως αγκαλιά κάτω από μια ζεστή κουβέρτα ενώ πίνετε ζεστή σοκολάτα μια κρύα νύχτα ή κάνετε ένα χαλαρωτικό ντους ή μπάνιο.
Βήμα 3. Αποφύγετε εύκολα γνωστά κόλπα
Εάν ο εξεταστής διαπιστώσει ότι προσπαθείτε να εξαπατήσετε, μπορεί να σας ζητηθεί να δοκιμάσετε ξανά σε διαφορετικό πρόγραμμα ή ο εξεταστής μπορεί να είναι υπερβολικά επιφυλακτικός για πιθανές επακόλουθες ενέργειες χειραγώγησης. Επιπλέον, οι προσπάθειες χειραγώγησης του τεστ πολυγράφου μπορεί να προκαλέσουν τον εξεταστή ή τον εξεταστή να δώσει μια πιο σκληρή εκτίμηση όταν ολοκληρώσετε τη δοκιμή.
- Για παράδειγμα, μην βάζετε ορισμένα αντικείμενα στα παπούτσια σας και προσπαθείτε να τα πατάτε κάθε φορά που προσπαθείτε να χειριστείτε την απόκριση του ζωτικού σας ζωδίου όταν απαντάτε σε ερωτήσεις ελέγχου. Συχνά, ο εξεταστής θα σας ζητήσει να βγάλετε τα παπούτσια σας κατά τη διάρκεια του τεστ, για να αποφύγετε τέτοιου είδους κόλπα.
- Στην πραγματικότητα, ενώ ο σωματικός πόνος μπορεί να προκαλέσει άνοδο στα ζωτικά σημεία, είναι συνήθως ευκολότερο να εντοπιστεί από το ψυχολογικό στρες. Το δάγκωμα γλώσσας, η ένταση των μυών ή άλλες παρόμοιες τακτικές μπορούν εύκολα να συλληφθούν εάν έχετε να κάνετε με έναν επαγγελματία εξεταστή πολυγραφίας.
Μέρος 4 από 4: Μετά τη δοκιμή πολυγραφίας
Βήμα 1. Μιλήστε με τον εξεταστή μετά το τεστ
Αφού ολοκληρώσετε το τεστ πολυγραφίας, ένας εξεταστής θα μελετήσει τις απαντήσεις σας και θα καθορίσει εάν πρέπει να λάβετε μια περαιτέρω συνεδρία ερωτήσεων ή αν υπάρχουν πράγματα που χρειάζονται διευκρίνιση.
- Ο εξεταστής είναι πολύ πιθανό να σας ρωτήσει για τις απαντήσεις σας εάν τα αποτελέσματα δεν είναι καταληκτικά ή αν υποψιάζεται ότι λέτε ψέματα.
- Κατά τη μελέτη των αποτελεσμάτων των εξετάσεών σας, οι εξεταστές και οι εξεταστές θα λάβουν επίσης υπόψη τη συναισθηματική, ιατρική και φυσική σας κατάσταση, καθώς και τις πραγματικές λεπτομέρειες της υπόθεσης ή της κατάστασης υπό την οποία διεξάγεται το τεστ σας.
Βήμα 2. Περιμένετε έως ότου λάβετε τα επίσημα αποτελέσματα των δοκιμών και περαιτέρω οδηγίες
Τα αποτελέσματα των δοκιμών σας πρέπει να αναλυθούν επίσημα και επαγγελματικά πριν ολοκληρωθούν. Εάν υποπτεύεστε ψέματα ή εάν τα αποτελέσματα των δοκιμών σας δεν είναι οριστικά, θα σας καλέσουν και θα σας ζητήσουν επανάληψη πολυγράφου.
Η Επιτροπή Προτύπων και Δεοντολογίας της American Polygraph Association απαιτεί από τους εξεταστές να μοιραστούν τα αποτελέσματα των δοκιμών με τους συμμετέχοντες σε δοκιμές κατόπιν αιτήματος, οπότε εάν αυτά τα αποτελέσματα της δοκιμής δεν σας παρασχεθούν μετά από μία ή δύο εβδομάδες, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον εξεταστή για να το ζητήσετε
Συμβουλές
Προγραμματίστε σωστά τον χρόνο σας. Συνήθως, ολόκληρη η διαδικασία δοκιμής πολυγραφίας από την αρχή έως το τέλος διαρκεί 90 λεπτά έως 3 ώρες
Προειδοποίηση
- Αποφύγετε τη χρήση χειραγώγησης. Εάν είστε αθώοι και δεν έχετε μυστικά, η καλύτερη επιλογή είναι να λέτε πάντα την αλήθεια και την αλήθεια κατά τη διάρκεια του τεστ.
-
Αναγνωρίστε τις συνθήκες υπό τις οποίες δεν πρέπει να κάνετε το τεστ. Μην κάνετε αυτό το τεστ εάν:
- Αναγκάστηκε να το κάνει
- Έχετε μια σοβαρή ιατρική κατάσταση για την καρδιά
- Έχει δηλωθεί ποτέ επίσημα διανοητικά ανάπηρος
- Εγκυος
- Υποφέρει από αναπνευστική νόσο
- Υποφέρει από νευρική βλάβη, παράλυση ή εγκεφαλικό.
- Αίσθημα σωματικής αδιαθεσίας
- Υποφέρει από επιληψία
