Δεν χρειάζεται να είσαι τόσο καλός όσο ο Leonardo DaVinci ή ο Albert Einstein για να σκέφτεσαι σαν ιδιοφυΐα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αυξήσετε τη δημιουργικότητα και να βελτιώσετε τις δεξιότητες κριτικής σκέψης. Αφήστε το μυαλό να περιπλανηθεί χωρίς να το κρίνετε. Ρωτήστε αν η συμβατική σοφία είναι σωστή και προσπαθήστε να διευρύνετε τη γνώση, αντί να απομνημονεύετε απλώς. Δημιουργήστε καλές συνήθειες, για παράδειγμα γράφοντας ιδέες και εξισορροπώντας την ξεκούραση και την εργασία. Αξιοποιήστε στο έπακρο το χρόνο σας για σπουδές. Διατηρήστε τον εγκέφαλό σας υγιή τρώγοντας θρεπτικά τρόφιμα και κοιμάστε επαρκώς. Φανταστείτε ότι έχετε γίνει ιδιοφυΐα, αντί να θεωρείτε τον εαυτό σας λιγότερο καλό.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Έχετε δημιουργική νοοτροπία
Βήμα 1. Αφήστε το μυαλό να περιπλανηθεί χωρίς να κρίνει τις ιδέες σας
Αφιερώστε χρόνο για να φανταστείτε κάθε μέρα αναζητώντας έμπνευση, οπτικοποιώντας ή προβληματίζοντας τις εμπειρίες της ζωής. Μην κρίνετε ή αξιολογείτε τις σκέψεις που σας έρχονται ακόμα και αν σας φαίνονται περίεργες. Είστε ελεύθεροι να φανταστείτε όπως θέλετε.
- Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι βλέπετε μια πόλη να επιπλέει χιλιάδες μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Μην νομίζετε ότι αυτό είναι αδύνατο και σταματήστε να φαντάζεστε. Αντ 'αυτού, φανταστείτε λεπτομερώς τη ζωή των ανθρώπων εκεί, την τεχνολογία που κρατά τις πόλεις στον ουρανό και τα μέσα μεταφοράς που χρησιμοποιούνται για να ταξιδέψετε από και προς τη Γη. Maybeσως έχετε μια λαμπρή ιδέα να γράψετε ένα μυθιστόρημα ή να δημιουργήσετε μια νέα τεχνολογία!
- Μπορείτε να ακούτε μουσική ή λευκό θόρυβο ενώ φαντάζεστε. Οι χαλαρωτικοί ήχοι μπορούν να ενισχύσουν τη δημιουργικότητα, αρκεί να μην είναι πολύ δυνατοί.
Βήμα 2. Αποκτήστε τη συνήθεια της κριτικής σκέψης και αμφισβητήστε τη συμβατική σοφία
Μερικές φορές, οι παραδοσιακές νοοτροπίες εμποδίζουν να έρθουν μεγάλες ιδέες. Πάρτε λοιπόν νέες ιδέες και εφαρμόστε μεθόδους που οι άνθρωποι παραβλέπουν. Αντί να λαμβάνετε πληροφορίες στην ονομαστική τους αξία, κάντε ερωτήσεις και δείξτε κριτική για να βεβαιωθείτε ότι είναι σωστές.
Η λήψη πληροφοριών χωρίς την επαλήθευσή τους μόνο και μόνο επειδή δηλώνονται ως σωστές από μια αρχή δεν είναι καλός τρόπος εκμάθησης. Αν κάποιος λέει ότι κάτι πρέπει να είναι αλήθεια, σκεφτείτε άλλες δυνατότητες
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε διαγράμματα και εικόνες για να απεικονίσετε το πρόβλημα
Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν χρησιμοποιούσε συχνά εικόνες και φαντασία για να λύσει προβλήματα. Όταν έχετε ένα περίπλοκο πρόβλημα ή το μυαλό σας είναι μπερδεμένο, χρησιμοποιήστε οπτικά εργαλεία για να βρείτε την καλύτερη λύση.
Τα διαγράμματα ροής, τα διαγράμματα ψαριών, τα διαγράμματα Venn και οι νοητικοί χάρτες είναι εξαιρετικά οπτικά εργαλεία για τη συλλογή πληροφοριών και την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο σχετίζονται οι πληροφορίες
Βήμα 4. Αναπτύξτε δημιουργικές δεξιότητες, αντί να απομνημονεύετε μόνο
Ο Μπέντζαμιν Μπλουμ, ψυχολόγος, δημιούργησε το σχήμα "Ταξινομία του Μπλουμ" το οποίο ομαδοποιεί τις ικανότητες σκέψης σε 6 επίπεδα. Σύμφωνα με την τελευταία έκδοση, η χαμηλότερη ικανότητα σκέψης είναι η απομνημόνευση πληροφοριών και η υψηλότερη δημιουργεί κάτι νέο. Αυτό το σχήμα σας υπενθυμίζει να χρησιμοποιήσετε το μυαλό σας για να βρείτε ένα νέο προϊόν, αντί να απομνημονεύσετε μόνο πληροφορίες.
Για παράδειγμα, όταν διαβάζετε ένα διήγημα, θυμάστε τις λεπτομέρειες της ιστορίας, καταλαβαίνετε την πλοκή και φαντάζεστε τα κίνητρα για τις ενέργειες ορισμένων χαρακτήρων. Για να είστε πιο χρήσιμοι, καθορίστε τη συμπεριφορά σας που πρέπει να αλλάξει και αντικατοπτρίστε το ηθικό μήνυμα στην ιστορία. Εάν βάλετε τις ικανότητές σας σκέψης στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας, μπορεί να είστε σε θέση να δημιουργήσετε τη δική σας δουλειά, όπως ένα τραγούδι ή ποίημα που λέει την ιστορία με διαφορετικό ύφος
Μέθοδος 2 από 3: Διαμόρφωση καλών συνηθειών
Βήμα 1. Αφιερώστε χρόνο για να χαλαρώσετε έτσι ώστε να λειτουργήσει το υποσυνείδητο μυαλό
Αφιερώστε περίπου μία ώρα για να χαλαρώσετε έτσι ώστε το συνειδητό μυαλό να μπορεί να ξεκουραστεί, για παράδειγμα ενώ παίζετε πασιέντζα, διαλογίζεστε ή κάνετε άλλες δραστηριότητες που δεν απαιτούν πολλή σκέψη.
Το υποσυνείδητο μυαλό μπορεί να βρει καινοτόμες ιδέες αν αφήσετε το συνειδητό σας να ξεκουραστεί ακόμα κι αν δεν είναι σκόπιμο
Βήμα 2. Γίνετε παραγωγικός άνθρωπος
Δεν μπορείτε να παράγετε τίποτα χρήσιμο εάν παραμείνετε σιωπηλοί. Αντ 'αυτού, κάντε παραγωγικές δραστηριότητες κάθε μέρα, ώστε να γίνετε ιδιοφυΐα στο πεδίο ενδιαφέροντός σας.
- Αν θέλετε να γίνετε επαγγελματίας μουσικός, εξασκηθείτε στο να παίζετε όργανα όσο πιο συχνά γίνεται. Αν θέλετε να γίνετε διάσημος πεζογράφος, γράψτε μια ιστορία κάθε μέρα. Ο Τόμας Έντισον είπε: «Η ιδιοφυία είναι 1% έμπνευση και 99% εφίδρωση».
- Εφαρμόστε την πολύ χρήσιμη οδηγία 10.000 ωρών. Πρέπει να εξασκείσαι τακτικά όσο πιο συχνά γίνεται για να είσαι καλός σε κάτι. Ωστόσο, οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά δεν γίνονται απαραίτητα ικανοί. Εάν έχετε ένα φυσικό ταλέντο, προσπαθήστε να αναπτύξετε το ταλέντο όσο το δυνατόν περισσότερο.
Βήμα 3. Γράψτε τις ιδέες σας
Αφιερώστε χρόνο στο περιοδικό κάθε μέρα. Προετοιμάστε σημειώσεις και στυλό για να καταγράψετε αμέσως αυθόρμητες ιδέες για περαιτέρω ανάπτυξη.
Συνήθως, οι αυθόρμητες ιδέες δεν μπορούν ακόμη να διατυπωθούν, αλλά δεν τις ξεχνάτε αν τις γράψετε αμέσως. Λίγες μέρες αργότερα, μπορεί να θέλετε να συζητήσετε και να το σκεφτείτε περαιτέρω. Θα μπορούσε να είναι ότι η ιδέα αποτελεί πηγή έμπνευσης για τη δημιουργία τέχνης, τη δημιουργία νέων εφευρέσεων ή την παροχή λύσεων σε προβλήματα στην εργασία, το σχολείο ή στην προσωπική ζωή
Βήμα 4. Δημιουργήστε ένα δίκτυο με πολλά άτομα
Υπάρχει ένας μύθος ότι οι ιδιοφυΐες προτιμούν να είναι μόνοι. Δυστυχώς, δεν μπορείτε να αναζητήσετε έμπνευση και να δημιουργήσετε καινοτομία εάν κλείσετε τον εαυτό σας. Οι τακτικές συνομιλίες με φίλους, μέλη της οικογένειας, συναδέλφους και μέντορες μπορούν να διευρύνουν τους ορίζοντες και να παρέχουν συμβολή στην ανάπτυξη ιδεών.
Κάντε νέους φίλους με διαφορετικό υπόβαθρο. Ανοίξτε μια συζήτηση με νέους φίλους ενώ βρίσκεστε εν κινήσει στο σχολείο ή στη δουλειά. Εθελοντής ή συμμετάσχετε σε μια κοινότητα για να κάνετε νέους φίλους
Βήμα 5. Αποκτήστε τη συνήθεια να περπατάτε τακτικά
Εκτός από τον αθλητισμό, το περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους ή η χρήση διαδρόμου ενισχύει τις δεξιότητες δημιουργικής σκέψης. Επιπλέον, οι δημιουργικές ιδέες συνεχίζουν να ρέουν ακόμη και αφού τελειώσετε την άσκηση.
Το περπάτημα 30 λεπτά την ημέρα είναι χρήσιμο για τη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής υγείας. Εάν είστε κολλημένοι ή απελπισμένοι, κάντε έναν περίπατο 30 λεπτών και μετά επιστρέψτε στη δουλειά
Μέθοδος 3 από 3: Βελτίωση της ικανότητας σκέψης
Βήμα 1. Μάθετε το στυλ εκμάθησής σας
Μερικοί άνθρωποι είναι ευκολότερο να κατανοήσουν τα μαθήματα χρησιμοποιώντας την αίσθηση της όρασης, ενώ άλλοι χρησιμοποιούν την αίσθηση της ακοής. Ενώ μελετάτε στο σχολείο, στη δουλειά ή στο σπίτι, παρατηρήστε μορφές μάθησης που σας διευκολύνουν να κατανοήσετε τις πληροφορίες.
- Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε πρόβλημα να θυμηθείτε πληροφορίες που εξηγήθηκαν προφορικά ή εμφανίστηκαν σε μια διαφάνεια. Ωστόσο, όταν ένας δάσκαλος σας διδάσκει πώς να κάνετε κάτι, καταλαβαίνετε καλύτερα εξασκώντας το αμέσως, αντί να ακούτε μια εξήγηση ή να τον παρακολουθείτε να το κάνει.
- Πριν ξεκινήσει η διδασκαλία ο μέντοράς σας ή ο ιδιωτικός σας εκπαιδευτής, πείτε τους πώς να μεταφέρουν πληροφορίες που θα σας διευκολύνουν να κατανοήσετε το υλικό που εξηγείται.
- Όταν μελετάτε ανεξάρτητα, επιλέξτε ένα μέσο, όπως ένα βίντεο ή podcast στο YouTube που ταιριάζει στο στυλ εκμάθησής σας.
Βήμα 2. Μελετήστε τη γνώση ποικίλων θεμάτων
Αυτό το βήμα σας βοηθά να διευρύνετε τους ορίζοντές σας για πράγματα. Επωφεληθείτε από τις διάφορες πηγές πληροφοριών που είναι διαθέσιμες σε ιστότοπους, όπως ντοκιμαντέρ ή άρθρα για το πώς να κάνετε πράγματα. Όταν μελετάτε τη γνώση σε διάφορους κλάδους, προσπαθήστε να μάθετε πώς σχετίζονται μεταξύ τους.
- Για παράδειγμα, παρακολουθείτε ένα ντοκιμαντέρ για το σχηματισμό ενός ανεμοστρόβιλου. Νομίζετε ότι οι ανεμοστρόβιλοι μοιάζουν με γαλαξίες, οπότε θέλετε να μελετήσετε τους φυσικούς νόμους που εξηγούν τους ανεμοστρόβιλους και τους γαλαξίες. Μελετήστε το πρώτο θέμα ως βάση για την κατανόηση του δεύτερου θέματος και στη συνέχεια προσπαθήστε να μάθετε πώς σχετίζεται.
- Επιλέξτε πηγές πληροφοριών που ταιριάζουν στο στυλ εκμάθησής σας. Αν σας φαίνεται πιο εύκολο να κατανοήσετε μαθήματα χρησιμοποιώντας οπτικά μέσα, παρακολουθήστε ντοκιμαντέρ και μελετήστε σεμινάρια στο Netflix ή στο YouTube. Εάν είναι πιο εύκολο για εσάς να καταλάβετε το μάθημα μέσω των αισθήσεων του ακροατή, παίξτε ένα podcast, όπως το StarTalk, το TEDTalks ή το Radiolab.
Βήμα 3. Αφιερώστε χρόνο για να διαβάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο
Αν και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία μέσων για μάθηση, μην υποτιμάτε τις γραπτές πληροφορίες. Το διάβασμα είναι χρήσιμο για τη βελτίωση της ικανότητας φαντασίας, συγκέντρωσης και κριτικής σκέψης.
Αν δεν σας αρέσει να διαβάζετε πυκνά μυθιστορήματα, αγοράστε μια συλλογή διηγημάτων. Επιπλέον, συνηθίστε να διαβάζετε εφημερίδες, δοκίμια, ποίηση ή περιοδικά (όπως επιστημονικά, τεχνολογικά ή περιοδικά τέχνης)
Βήμα 4. Φροντίστε τη σωματική σας υγεία
Η σκέψη είναι μια δραστηριότητα που εξαντλεί πολλή ενέργεια. Επομένως, φροντίστε να υιοθετήσετε μια υγιεινή διατροφή, να ασκείστε τακτικά και να κοιμάστε επαρκώς το βράδυ. Αντιμετωπίζετε τη σωματική σας υγεία δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε και να βρείτε νέες ιδέες.
- Μάθετε τις καθημερινές διατροφικές σας ανάγκες, συνταγές και άλλες πληροφορίες μέσω του MyPlate:
- Αφιερώστε χρόνο για άσκηση τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, όπως περπάτημα, τρέξιμο ή ποδηλασία.
