Η καλή φροντίδα του δέρματος καθιστά το δέρμα μη λιπαρό, χωρίς μαύρα στίγματα και χωρίς ακμή! Επιπλέον, η συνήθης συντήρηση διατηρεί το δέρμα υγιές, ειδικά για εφήβους των οποίων το δέρμα τείνει να είναι προβληματικό. Εάν δεν ξέρετε πώς να φροντίζετε το δέρμα σας, μην ανησυχείτε. Αυτό είναι εύκολο να γίνει. Απλά πρέπει να προετοιμάσετε τα κατάλληλα προϊόντα ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, να μάθετε πώς να φροντίζετε αποτελεσματικά το δέρμα σας και να παρακινείτε τον εαυτό σας να φροντίζει το δέρμα σας κάθε μέρα Το Το υγιές δέρμα είναι ένα ευχαριστώ για εσάς!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Καθημερινή φροντίδα του δέρματος
Βήμα 1. Πλύνετε το πρόσωπό σας κάθε πρωί όταν ξυπνάτε
Εκτός από την αφαίρεση του ιδρώτα και του λαδιού που έχει συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια του ύπνου τη νύχτα, θα νιώθετε πιο φρέσκοι και το πρόσωπό σας δεν θα λάμπει το πρωί. Χρησιμοποιήστε σαπούνι με τη σωστή φόρμουλα για το δέρμα του προσώπου, αντί για άλλα σαπούνια. Πολλές νεαρές γυναίκες επιλέγουν το λάθος σαπούνι για να πλύνουν τα πρόσωπά τους. Τα σαπούνια που χρησιμοποιούνται συνήθως κατά το μπάνιο ή το πλύσιμο των χεριών μπορεί να ερεθίσουν τους πόρους του προσώπου και να προκαλέσουν ακμή ή μαύρα στίγματα! Όταν καθαρίζετε το πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε σαπούνι προσώπου ή απλώς βρέξτε το πρόσωπό σας με καθαρό νερό και στη συνέχεια στεγνώστε με ένα μαλακό πανί. Αυτή η μέθοδος είναι σε θέση να αφαιρέσει το νεκρό δέρμα, το λίπος και τον ιδρώτα χωρίς να βλάψει το δέρμα.
- Μην πλένετε το πρόσωπό σας πολύ συχνά για να αφαιρέσετε το λάδι ή τον ιδρώτα. Η ακμή προκαλείται από υπερβολική έκκριση λαδιού και φραγμένους πόρους, παρά από βρωμιά που κολλάει στο πρόσωπο.
- Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό. Πρέπει να προστατεύετε το δέρμα σας με αντηλιακό το καλοκαίρι ή το χειμώνα γιατί όταν είστε έξω, η ακτινοβολία του ήλιου εξακολουθεί να είναι επιβλαβής για το δέρμα, παρόλο που ο αέρας είναι πολύ κρύος. Έτσι, συνηθίστε να προστατεύετε το δέρμα από την εφηβεία, έτσι ώστε το δέρμα να παραμένει υγιές μέχρι τα βαθιά γεράματα.
Βήμα 2. Εφαρμόστε βάλσαμο για τα χείλη κάθε πρωί μετά το πρωινό και το βούρτσισμα των δοντιών σας
Αυτό το βήμα είναι πολύ χρήσιμο για την προστασία του δέρματος των χειλιών έτσι ώστε να παραμένουν απαλά και το χαμόγελο να είναι πιο ελκυστικό, ειδικά αν το δέρμα στα χείλη είναι πολύ ξηρό ή ξεφλουδίζει εύκολα.
Βήμα 3. Λιπάνετε τα χέρια με κρέμα
Εάν το δέρμα στα χέρια σας είναι στεγνό, απλώστε την κρέμα στο δέρμα κάθε πρωί, αλλά όχι πολύ, ώστε τα χέρια σας να μην είναι γλιστερά και λιπαρά.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε έναν ιστό απορρόφησης λιπαρών προσώπου εάν το πρόσωπό σας είναι πολύ λιπαρό, ώστε να μπορείτε να κυκλοφορείτε άνετα όλη την ημέρα
Αυτά τα μαντηλάκια μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα καλλυντικών ή σούπερ μάρκετ. Μην πλένετε το πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας!
(Αυτό θα συζητηθεί περαιτέρω).
Βήμα 5. Καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα προϊόν καθαρισμού του δέρματος πριν πάτε για ύπνο το βράδυ
Η νύχτα είναι μια σημαντική περίοδος για να φροντίσετε το δέρμα σας γιατί υπάρχουν πολλά χρήσιμα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές. Τα καθαριστικά δέρματος είναι χρήσιμα για την απομάκρυνση του ιδρώτα, του ελαίου και των αποφράξεων πόρων. Εκτός από τον καθαρισμό, αυτό το προϊόν είναι χρήσιμο για την απολέπιση του δέρματος του προσώπου.
Βήμα 6. Ενυδατώστε το δέρμα του προσώπου μετά τον καθαρισμό
Για τους εφήβους, αυτό το βήμα διατηρεί το δέρμα υγιές και ελκυστικό αν γίνει σωστά, αλλά προκαλεί σπασίματα αν είναι λάθος. Όταν αγοράζετε μια ενυδατική κρέμα προσώπου, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει ένα προϊόν που…
- λειτουργεί ενυδατικά πρόσωπο.
- με τη μορφή λοσιόν, όχι παχύ και όχι λιπαρό για να αποφύγετε τους φραγμένους πόρους και το λιπαρό πρόσωπο. Αυτό παίζει πολύ σημαντικό ρόλο έτσι ώστε το πρόσωπο να είναι απαλλαγμένο από ακμή!
Βήμα 7. Εφαρμόστε βάλσαμο για τα χείλη μετά την ενυδάτωση του προσώπου σας
Βήμα 8. Λιπάνετε τα πόδια με ενυδατική κρέμα
Αποκτήστε τη συνήθεια να εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος στα πόδια σας. Είστε ελεύθεροι να επιλέξετε προϊόντα ενυδάτωσης ποδιών. Εάν το δέρμα στα χέρια σας είναι στεγνό, εφαρμόστε όσο το δυνατόν περισσότερη ενυδατική κρέμα πριν πάτε για ύπνο τη νύχτα, επειδή η ενυδατική κρέμα μπορεί να απορροφηθεί στο δέρμα όλη τη νύχτα.
Βήμα 9. Εκτελέστε τα βήματα 1-8 καθημερινά για να διατηρήσετε το δέρμα απαλό, υγιές και ελκυστικό
Μέθοδος 2 από 2: Ιδιαίτερη φροντίδα του δέρματος
Βήμα 1. Κάντε απολέπιση στο δέρμα του προσώπου σας μία φορά την εβδομάδα
Μην κάνετε απολέπιση του δέρματος κάθε μέρα, έτσι ώστε το πρόσωπο να μην ερεθίζεται και το δέρμα να μην γίνεται λεπτό. Η απολέπιση του δέρματος του προσώπου είναι αρκετή για να γίνεται μία φορά κάθε 1-2 εβδομάδες για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα και να διατηρήσετε την απαλότητα του δέρματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπιτικά ή κατασκευασμένα απολεπιστικά. Βρέξτε το δέρμα του προσώπου, κάντε απολέπιση με τα δάχτυλά σας, εφαρμόστε ομοιόμορφα στο δέρμα του προσώπου, στη συνέχεια κάντε απαλό μασάζ στο πρόσωπο για 1 λεπτό. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με αρκετό ζεστό νερό.
- Φτιάξτε το δικό σας απολεπιστικό βάζοντας ζάχαρη και μέλι σε ένα μπολ και ανακατεύοντας καλά.
- Για την απολέπιση του ευαίσθητου δέρματος, χρησιμοποιήστε ένα μείγμα πλιγούρι βρώμης και μέλι ή υγρό γάλα.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μάσκα προσώπου μία φορά κάθε 2-4 εβδομάδες
Οι μάσκες προσώπου έχουν πολλά οφέλη (ανάλογα με τα συστατικά που χρησιμοποιούνται), όπως ο καθαρισμός του δέρματος του προσώπου από τις τοξίνες, η αφαίρεση των μπλοκαρίσματος των πόρων και η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και της βρωμιάς. Χρησιμοποιήστε μάσκα προσώπου κάθε 2-4 εβδομάδες επειδή το δέρμα ξηραίνεται εάν η μάσκα χρησιμοποιείται συχνότερα. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μάσκα προσώπου, βρέξτε το πρόσωπό σας με νερό, πάρτε τη μάσκα με τα δάχτυλά σας, εφαρμόστε την ομοιόμορφα στο πρόσωπό σας. Αφήστε το να στεγνώσει για 20-30 λεπτά (μέχρι να μην κολλήσει στην αφή), στη συνέχεια αφαιρέστε τη μάσκα χρησιμοποιώντας ένα μαλακό πανί βρεγμένο σε ζεστό νερό.
- Χρησιμοποιήστε μια μάσκα προσώπου για να θεραπεύσετε την ακμή. Βάλτε τη μάσκα στο σπυράκι και αφήστε την να στεγνώσει όλη τη νύχτα. Όταν ξυπνάτε το πρωί, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας για να αφαιρέσετε τη μάσκα. Το δέρμα που είναι κόκκινο και πρησμένο λόγω ακμής θα μειωθεί πολύ.
- Οι μάσκες λάσπης είναι οι πιο δημοφιλείς, αλλά υπάρχουν πολλά άλλα συστατικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μάσκες προσώπου.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια ταινία καθαρισμού πόρων για να αφαιρέσετε τα μαύρα στίγματα
Αυτή η λωρίδα είναι από βαμβάκι και η μία πλευρά είναι κολλημένη. Κολλήστε την κολλητική πλευρά στο δέρμα και όταν τραβηχτεί η λωρίδα, τα μαύρα στίγματα ξεκολλάνε μαζί της. Οι λωρίδες καθαρισμού πόρων χρησιμοποιούνται συνήθως μόνο εάν το πρόσωπο είναι επιρρεπές σε ακμή και συνήθως τοποθετούνται στη μύτη ή στο πηγούνι, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν και σε άλλα μέρη του σώματος που έχουν μαύρα στίγματα. Διαβάστε τις οδηγίες χρήσης στη συσκευασία. Αφού αφαιρέσετε τις λωρίδες, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με νερό και στη συνέχεια εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.
Συμβουλές
- Τρώτε άφθονα φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα. Το δέρμα παραμένει υγιές και ελκυστικό εάν ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή.
- Πίνετε αρκετά Πολλά νερό!. Προσπαθήστε να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό (τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα). Το νερό διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο και νεανικό!
- Υπάρχει μια εσφαλμένη αντίληψη ότι το πλύσιμο του προσώπου σας όσο πιο συχνά γίνεται μπορεί να αφαιρέσει το λάδι και να μειώσει την ακμή! Αντ 'αυτού, κάνει το δέρμα του προσώπου να στεγνώνει έτσι ώστε η έκκριση λαδιού να αυξάνεται για να αντικαταστήσει το χαμένο λάδι.
- Καθαρίζει, απολεπίζει, φρεσκάρει, ενυδατώνει και προστατεύει το πρόσωπο για να διατηρήσει το δέρμα υγιές και ελκυστικό. Οι δερματολόγοι πραγματοποίησαν έρευνα που έδειξε ότι οι γυναίκες που κάνουν αυτό το βήμα έχουν απαλό και υγιές δέρμα.
- Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με βρώμικα χέρια.
- Αποφύγετε τα καλλυντικά και τα προϊόντα περιποίησης προσώπου που χρησιμοποιούν πολλές χημικές ουσίες.
- Καθαρίστε το πρόσωπό σας με σαπούνι προσώπου, αντί για σαπούνι μπάνιου. Το σαπούνι προσώπου είναι κατασκευασμένο από συστατικά που είναι κατάλληλα για το δέρμα του προσώπου έτσι ώστε να μην βλάπτει το δέρμα. Τα συστατικά σαπουνιού μπάνιου δεν είναι κατάλληλα για το πρόσωπο.
- Χρησιμοποιήστε ένα τζελ κατά της ακμής για τη θεραπεία της ακμής. Χρησιμοποιήστε βαζελίνη για να ενυδατώσετε το δέρμα.
- Μην αγγίζετε ή σφίγγετε το σπυράκι έτσι ώστε το πρόβλημα να μην επιδεινωθεί. Εκτός από ανθυγιεινή, αυτή η ενέργεια μπορεί να προκαλέσει ουλές.
- Δεν χρειάζεται να εφαρμόζετε μακιγιάζ αν θέλετε να ασκηθείτε.
Προειδοποίηση
- Μην πιστεύετε τον μύθο ότι η ακμή θα φύγει αν δεν προστατέψετε το δέρμα σας με αντηλιακό γιατί ο ήλιος θα απογυμνώσει το λάδι από το πρόσωπό σας. Αυτό είναι το ίδιο αποτέλεσμα με το πλύσιμο του προσώπου σας περισσότερες από 2 φορές την ημέρα, γεγονός που καθιστά το δέρμα του προσώπου στεγνό, έτσι ώστε η έκκριση λαδιού να αυξάνεται για να αντικαταστήσει το χαμένο λάδι. Επίσης, δεν αξίζει τον κόπο αν δεν χρησιμοποιείτε αντηλιακό μόνο για να απαλλαγείτε από μερικά σπυράκια, ενώ ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος αυξάνεται (μερικές φορές δραματικά). Πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό, ειδικά το καλοκαίρι. Αγοράστε ένα αντηλιακό χωρίς λιπαρά για να προστατέψετε το δέρμα σας.
- Λάβετε υπόψη ότι το δέρμα σας δεν μπορεί να μοιάζει με το δέρμα του μοντέλου σε αυτό το άρθρο επειδή η φωτογραφία έχει επεξεργαστεί χρησιμοποιώντας υπολογιστή. Τα μαύρα στίγματα, η ακμή, το λιπαρό ή το ξηρό δέρμα είναι φυσιολογικό. Μάθετε ποια προϊόντα και μέθοδοι φροντίδας του δέρματος είναι αποτελεσματικά για εσάς επειδή το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό. Ο κύριος σκοπός της φροντίδας του δέρματος είναι η διατήρηση υγιούς δέρματος διατηρώντας ένα υγιές σώμα. Η κατάσταση του δέρματος ενός ατόμου αντικατοπτρίζει την υγεία του.
- Ο τρόπος φροντίδας του δέρματος σε αυτό το άρθρο δεν είναι απαραίτητα κατάλληλος για όλους, ανάλογα με κάθε τύπο δέρματος (λιπαρό ή ξηρό). Καθορίστε τον σωστό τρόπο ανάλογα με την κατάσταση του δέρματός σας. Αυτό το άρθρο εξηγεί μόνο τα βασικά. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για να μάθετε ποια ρουτίνα φροντίδας του δέρματος είναι αποτελεσματική για εσάς.
- Πριν εφαρμόσετε το προϊόν στο πρόσωπο, βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε προϊόν που προκαλεί αλλεργίες. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, κάντε μια δοκιμή εφαρμόζοντας μια μικρή ποσότητα του προϊόντος πίσω από το αυτί σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλεί ερυθρότητα ή ερεθισμό.
