Το πρόσωπο παράγει φυσικά έλαια που προστατεύουν το δέρμα. Ωστόσο, τι γίνεται αν το πρόσωπό σας παράγει πολύ λάδι και θέλετε να το σταματήσετε; Το λιπαρό δέρμα μπορεί να προκαλέσει σπασίματα και να σας κάνει «αυτοσυνείδητους» για την εμφάνισή σας. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι για να φροντίσετε το δέρμα σας που μπορείτε να ακολουθήσετε για να σταματήσετε το λιπαρό δέρμα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 5: Καθαρίστε το πρόσωπο
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαπούνι ή καθαριστικό
Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο σαπούνι για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος. Η χρήση ενός προϊόντος καθαρισμού που είναι πολύ ισχυρό στην πραγματικότητα ενθαρρύνει το πρόσωπο να παράγει περισσότερο λάδι για να καλύψει την «έλλειψη» ή την απώλεια φυσικών ελαίων που ανυψώνονται.
Εάν το σαπούνι ή τα ήπια προϊόντα καθαρισμού δεν λειτουργούν, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν που περιέχει βενζοϋλο υπεροξείδιο, σαλικυλικό οξύ, γλυκολικό οξύ ή βήτα-υδροξυ οξύ
Βήμα 2. Μην τρίβετε το πρόσωπό σας πολύ δυνατά
Το τρίψιμο του προσώπου σας με ένα πανί ή σφουγγάρι με υφή μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Το ίδιο το τρίψιμο του προσώπου ενθαρρύνει το δέρμα να παράγει περισσότερο λάδι για να καλύψει την έλλειψη λαδιού που έχει αφαιρεθεί. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα πανί για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας, τρίψτε το πρόσωπό σας απαλά και προσεκτικά.
Βήμα 3. Καθαρίστε το πρόσωπό σας το πρωί και το βράδυ
Είναι σημαντικό για εσάς να καθαρίζετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, έτσι ώστε να ελέγχεται το λάδι στο δέρμα σας. Πλύνετε το πρόσωπό σας μετά το ξύπνημα και πριν πάτε για ύπνο.
Βήμα 4. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό, όχι ζεστό νερό
Το ζεστό νερό μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια, έτσι ώστε το δέρμα να παράγει περισσότερο λάδι για να καλύψει την ανεπάρκεια.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε σύσφιξη πόρων (τόνερ) μόνο σε λιπαρές περιοχές του δέρματος
Εάν χρησιμοποιείτε σύσφιξη πόρων σε όλο το πρόσωπό σας, το δέρμα σας θα στεγνώσει με αποτέλεσμα να σπάσει και να κοκκινίσει. Εφαρμόστε τη σύσφιξη πόρων στις λιπαρές περιοχές του δέρματος και αφήστε τις κανονικές ή ξηρές περιοχές του δέρματος.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε προϊόντα απορρόφησης ή στυπτικά μαντηλάκια για ταξίδια
Τα στυπτικά προϊόντα είναι χρήσιμα για την απομάκρυνση της περίσσειας λιπαρότητας όταν δεν μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας. Φέρτε μερικά πακέτα στο πορτοφόλι σας ή κρατήστε τα στη δουλειά εάν τείνετε να έχετε λιπαρό δέρμα μετά από μια κουραστική μέρα δραστηριότητας.
Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε μάσκα λάσπης μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις
Οι μάσκες λάσπης μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας και να αφαιρέσουν το μεγαλύτερο μέρος του λαδιού από το πρόσωπό σας, οπότε είναι καλύτερο να μην τις χρησιμοποιείτε πολύ συχνά. Κάντε θεραπεία με μάσκα λάσπης για ειδικές περιπτώσεις που απαιτούν το δέρμα να είναι απαλλαγμένο από λιπαρότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μέθοδος 2 από 5: Ενυδατικό πρόσωπο
Βήμα 1. Αποφύγετε τα ενυδατικά προϊόντα που περιέχουν έλαια όπως πετρέλαιο ή βούτυρο καριτέ
Αυτά τα δύο συστατικά προσθέτουν επιπλέον λιπαρότητα στο δέρμα και επιδεινώνουν τις λιπαρές συνθήκες του δέρματος. Διαβάστε τα συστατικά που αναγράφονται στη συσκευασία του προϊόντος πριν το αγοράσετε.
Βήμα 2. Επιλέξτε ένα προϊόν που περιέχει διμεθικόνη
Αναζητήστε μια ενυδατική κρέμα που φέρει την ένδειξη «χωρίς λάδι» και περιέχει διμεθικόνη (όχι πετρέλαιο). Οι ενυδατικές κρέμες που περιέχουν διμεθικόνη μπορούν να δώσουν ένα ματ αποτέλεσμα, ενώ οι ενυδατικές κρέμες που περιέχουν πετρέλαιο κάνουν το δέρμα να φαίνεται ακόμη πιο λιπαρό.
Βήμα 3. Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα που δεν προκαλεί σπυράκια ή σπυράκια
Ανεξάρτητα από το προϊόν που επιλέγετε, βεβαιωθείτε ότι υπάρχει μια ετικέτα μη-κωμεδογόνου ή κατά της ακμής στη συσκευασία του προϊόντος. Οι ενυδατικές κρέμες που φέρουν την ένδειξη μη-κωμεδογόνο ή κατά της ακμής περιέχουν συστατικά που είναι απίθανο να προκαλέσουν σπασίματα.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα όπως απαιτείται
Εφαρμόστε πρώτα μια ενυδατική κρέμα και στη συνέχεια προσθέστε το προϊόν εάν χρειάζεται. Διανείμετε μια ποσότητα ενυδατικής κρέμας σε μέγεθος μπιζελιού στα δάχτυλά σας και προσθέστε περισσότερο προϊόν εάν το δέρμα σας φαίνεται ακόμα ξηρό μετά τη χρήση του προϊόντος.
Βήμα 5. Δοκιμάστε διαφορετικές ενυδατικές κρέμες μέχρι να βρείτε αυτή που σας ταιριάζει καλύτερα
Ακριβώς επειδή ένα συγκεκριμένο προϊόν είναι κατάλληλο για χρήση από άλλα άτομα με το ίδιο λιπαρό δέρμα, δεν σημαίνει ότι θα έχει την ίδια επίδραση στο δέρμα σας.
Εάν ένας φίλος σας προτείνει ένα έργο ή διαβάζετε κριτικές για ένα συγκεκριμένο προϊόν, δοκιμάστε να πάρετε ένα δείγμα του προϊόντος πριν το αγοράσετε. Τα καταστήματα καλλυντικών στα σούπερ μάρκετ συνήθως παρέχουν δείγματα προϊόντων εάν το ζητήσετε (φυσικά φιλικά)
Μέθοδος 3 από 5: Χρήση μακιγιάζ
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα ματ αστάρι
Αφού καθαρίσετε και ενυδατώσετε το δέρμα σας, εφαρμόστε ένα αστάρι χωρίς λάμψη στο πρόσωπό σας πριν εφαρμόσετε το foundation. Ένα αστάρι χωρίς γυαλάδα βοηθά στην απορρόφηση της περίσσειας λιπαντικού όλη την ημέρα.
Βήμα 2. Επιλέξτε προϊόντα μακιγιάζ χωρίς λάδια που δεν προκαλούν σπυράκια
Lookάξτε για θεμέλια, πούδρες, ρουζ και μπρονζέ που φέρουν την ετικέτα χωρίς λιπαρά και μη κωμεδογόνα. Αυτά τα προϊόντα δεν θα προκαλέσουν λιπαρό δέρμα και δεν θα φράξουν τους πόρους.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε σκόνη με βάση τα ανόργανα άλατα
Εφαρμόστε σκόνη με βάση το ορυκτό (μόνο ένα λεπτό στρώμα) στο πρόσωπο χρησιμοποιώντας μια μεγάλη βούρτσα πούδρας. Τα προϊόντα σε σκόνη με βάση τα ορυκτά εμποδίζουν το δέρμα να φαίνεται τραγανό. Φέρτε μαζί σας πούδρα ανά πάσα στιγμή για να διορθώσετε το μακιγιάζ σας όλη την ημέρα.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε προϊόντα μακιγιάζ όπως απαιτείται
Χρησιμοποιήστε λίγο προϊόν για να μειώσετε την ποσότητα μακιγιάζ που κολλάει στο πρόσωπο. Ένα λεπτότερο στρώμα μακιγιάζ επιτρέπει στο δέρμα να «αναπνέει» και αποτρέπει την υπερβολική λιπαρότητα όλη την ημέρα.
Μέθοδος 4 από 5: Υιοθετήστε συνήθειες που αποτρέπουν το λιπαρό δέρμα
Βήμα 1. Αποφύγετε τις τροφές που ενθαρρύνουν την παραγωγή λαδιού στο σώμα
Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε λάδι, ζάχαρη και αλάτι ενθαρρύνουν το λιπαρό δέρμα. Επιπλέον, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και το αλεύρι ενθαρρύνουν επίσης το λιπαρό δέρμα. Αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα ή τουλάχιστον περιορίστε την κατανάλωσή τους για να σταματήσετε το λιπαρό δέρμα.
Βήμα 2. Καταναλώστε τον τύπο τροφής που μπορεί να ελέγξει το λάδι
Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες όπως ξηροί καρποί, φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως μπορούν να σταματήσουν το λιπαρό δέρμα. Τα φρούτα και τα λαχανικά, ειδικά τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα εσπεριδοειδή είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία του λιπαρού δέρματος. Προετοιμάστε ή σερβίρετε λαχανικά χωρίς να προσθέσετε λάδι στον ατμό ή το βράζετε.
Βήμα 3. Πίνετε άφθονο νερό
Λάβετε υπόψη ότι το νερό βοηθά να διατηρείται το δέρμα υγρό και να απομακρύνονται οι τοξίνες από το σώμα. Είναι σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα, ώστε να ελέγχεται το λάδι στο δέρμα σας.
Βήμα 4. Ελέγξτε το στρες
Λάβετε υπόψη ότι το στρες ενθαρρύνει το σώμα να παράγει κορτιζόλη, η οποία με τη σειρά της προκαλεί περισσότερη παραγωγή λαδιού. Για να ελέγξετε το στρες και το υπερβολικό λίπος, ενσωματώστε τεχνικές χαλάρωσης όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα ή οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής στην καθημερινή σας ρουτίνα.
Μέθοδος 5 από 5: Λήψη θεραπείας από δερματολόγο
Βήμα 1. Μιλήστε με έναν δερματολόγο
Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με το λιπαρό δέρμα, ένας δερματολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να συνταγογραφήσει φάρμακα ή συνταγογραφούμενα προϊόντα περιποίησης του δέρματος για να ρυθμίσει την παραγωγή λιπαρότητας στο πρόσωπό σας.
Βήμα 2. Ρωτήστε για τοπικές θεραπείες ρετινοειδών
Ένας δερματολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει μια τοπική κρέμα ρετινοειδούς για να σταματήσει το λιπαρό δέρμα. Τέτοιες κρέμες μπορούν να μειώσουν το λάδι και να απαλλαγούν από την ακμή. Ωστόσο, αυτή η θεραπεία έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική μόνο στο 20-30% των ασθενών.
Βήμα 3. Συζητήστε τις ορμονικές θεραπείες
Οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν λιπαρό δέρμα λόγω ορμονικών διακυμάνσεων. Μερικές φορές, η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών μπορεί να σταματήσει την υπερβολική παραγωγή λιπαρών και να εξαλείψει την ακμή στο δέρμα.
Βήμα 4. Συζητήστε τη διαδικασία χημικής απολέπισης
Ένα απολεπιστικό ή κρέμα απολέπισης AHA/γλυκολικού οξέος είναι ένα εξαιρετικό προϊόν απολέπισης που βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας λιπαρότητας από το δέρμα. Τα αποτελέσματα αυτής της θεραπείας είναι προσωρινά, αλλά ένας δερματολόγος μπορεί να συνδυάσει αυτήν τη θεραπεία με άλλες θεραπείες για να μεγιστοποιήσει τα αποτελέσματα που μπορείτε να πάρετε.
Βήμα 5. Ρωτήστε για τη θεραπεία Accutane/Roaccutane
Το Accutane είναι ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο που είναι πολύ αποτελεσματικό στον έλεγχο του ελαίου στο δέρμα και στην εξάλειψη της ακμής. Αυτό το φάρμακο προέρχεται από τη βιταμίνη Α. Οι ασθενείς συνήθως καλούνται να λαμβάνουν αυτό το προϊόν καθημερινά για 15-20 εβδομάδες. Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες δεν πρέπει να λαμβάνουν Accutane επειδή αυτό το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες.
Συμβουλές
- Συνεχίστε να σκουπίζετε χαρτί στο πορτοφόλι σας για να αφαιρέσετε το υπερβολικό λάδι όλη την ημέρα.
- Αποφύγετε τα φάρμακα και τα φάρμακα που δεν συνταγογραφούνται για τα οποία λέγεται ότι καταπολεμούν το έλαιο επειδή συνήθως περιέχουν χημικές ουσίες που μπορούν να βλάψουν/βλάψουν το δέρμα. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ σε συγκέντρωση περίπου 2% (όχι περισσότερο από 10%). Αυτό το οξύ μπορεί να προσφέρει οφέλη. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν όπως το Garnier Pure Active Fruit Energy Daily Energizing Gel Wash (που περιέχει γκρέιπφρουτ, ρόδι και βιταμίνη C) που ωφελεί το λιπαρό δέρμα.
- Χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό προϊόν με ετικέτα χωρίς λάδι στη φιάλη ή το σωλήνα.
- Αλλάξτε τη ρουτίνα περιποίησης σας ανάλογα με την εποχή ή τον καιρό. Το δέρμα σας μπορεί να γίνει πιο λιπαρό σε ζεστές εποχές/καιρό από ό, τι σε κρύες εποχές/καιρό. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε ξανά την κατάσταση του δέρματός σας όταν αλλάζει η εποχή ή ο καιρός για να μάθετε τις σωστές προσαρμογές στην καθημερινή φροντίδα του δέρματός σας.
- Αναζητήστε προϊόντα που συνδυάζουν ενυδατική κρέμα, αντηλιακό και foundation για να μην χρειαστεί να εφαρμόσετε πολλαπλά στρώματα μακιγιάζ στο δέρμα σας.
