Για αιώνες, το χλωμό δέρμα θεωρούνταν σημάδι πλούτου και ευημερίας σε πολλούς πολιτισμούς και πολιτισμούς. Από τη βικτοριανή εποχή έως τη σύγχρονη εποχή, πολλοί λαχταρούν και επιθυμούν ένα ανοιχτόλευκο δέρμα. Άνδρες και γυναίκες, που κατάφεραν να διατηρήσουν το δέρμα τους λευκό, χρησιμοποίησαν μια ποικιλία απλών φίλτρων που ο καθένας μπορούσε να κάνει. Με αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς να λευκαίνετε το δέρμα σας και να το διατηρείτε λευκό.
Βήμα
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό
Αυτό το βήμα είναι πολύ σημαντικό, αλλά σχεδόν πάντα ξεχνιέται από πολλούς ανθρώπους. Φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα, είτε σε εσωτερικό είτε σε εξωτερικό χώρο, είτε ο καιρός είναι θολό είτε όχι, γιατί οι ακτίνες UV που μπορούν να μαυρίσουν το δέρμα είναι πάντα εκεί. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε ένα αντηλιακό καλής ποιότητας που περιέχει τουλάχιστον SPF 50. Τα αντηλιακά ευρέως φάσματος (που προστατεύουν το δέρμα από τις ακτίνες UVA και UVB) έχουν αποδειχθεί ότι προστατεύουν και ενυδατώνουν καλύτερα το δέρμα. Φροντίστε να εφαρμόζετε αντηλιακό στο πρόσωπο και το σώμα σας πριν ντυθείτε και να το εφαρμόζετε ξανά συχνά. Η χρήση αντηλιακού μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα απαλό και να αποτρέψει σημάδια γήρανσης, όπως κηλίδες και ρυτίδες.
Βήμα 2. Μην βγαίνετε έξω πολύ συχνά
Προσπαθήστε να μείνετε στο σπίτι όσο το δυνατόν περισσότερο. Γυμναστείτε στο γυμναστήριο ή τη νύχτα, κάντε την εργασία σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και (αν είναι δυνατόν) προσαρμόστε το πρόγραμμα ύπνου σας, ώστε να μπορείτε να κοιμάστε όταν ο ήλιος είναι έντονος (συνήθως μεταξύ 10 π.μ. και 2 μ.μ.). Αυτές τις ώρες, ο ήλιος πρέπει να είναι πιο προσεκτικός.
Βήμα 3. Προσαρμόστε τη στολή σας
Επιλέξτε ένα πουκάμισο ή σακάκι με μακριά μανίκια, φούστα ή παντελόνι, ομπρέλα, φουλάρι, φαρδύ καπέλο, γυαλιά ηλίου, κασκόλ και γάντια. Διάφορα διαδικτυακά καταστήματα πωλούν επίσης ρούχα και αξεσουάρ με SPF. Η αγορά ενός κασκόλ ή ομπρέλας με υψηλό δείκτη προστασίας είναι επίσης μια καλή ιδέα.
Βήμα 4. Φροντίστε να φροντίζετε το δέρμα σας, γιατί το υγιές δέρμα θα βοηθήσει
Καθαρίστε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, με φυσικά προϊόντα ή συστατικά που είναι κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας. Καθαρίστε απαλά το στρώμα του νεκρού δέρματος αρκετές φορές κάθε εβδομάδα και βεβαιωθείτε ότι το προϊόν που χρησιμοποιείτε λειτουργεί σωστά. Γνωρίστε τον τύπο του δέρματός σας (ξηρό, λιπαρό, μικτό, επιρρεπές σε ουλές κ.λπ.) πριν επιλέξετε προϊόντα που θα χρησιμοποιήσετε, συμπεριλαμβανομένου του αντηλιακού. Το να έχετε ανοιχτό λευκό δέρμα δεν σημαίνει τίποτα αν το δέρμα δεν είναι υγιές!
Βήμα 5. Φροντίστε το σώμα σας
Τα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνει ο οργανισμός επηρεάζουν το δέρμα. Προσπαθήστε να συνεχίσετε να διατηρείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και διατροφή γιατί τα αποτελέσματα θα φανούν στο δέρμα σας! Ορισμένα τρόφιμα, όπως οι φράουλες, έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην πρόληψη των ηλιακών βλαβών. Η κατανάλωση άφθονου νερού θα σας βοηθήσει επίσης να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και να αποτρέψετε τυχόν νέες βλάβες που μπορεί να εμφανιστούν.
Βήμα 6. Αφαιρέστε το θαμπό στρώμα του δέρματος
Για να απαλλαγείτε από αυτό, σκεφτείτε να κάνετε χημικό peel. Το αποτέλεσμα θα αξίζει τον πόνο για λίγα λεπτά για να περάσουν. Μην ξεφλουδίζετε περισσότερο από μία φορά κάθε έξι μήνες. Εάν το κάνετε πολύ συχνά, το δέρμα σας θα υποστεί βλάβη. Αν ψάχνετε για μια άλλη επιλογή που είναι ασφαλέστερη και φθηνότερη, αγοράστε το προϊόν σε φαρμακείο ή επιλέξτε έναν φυσικό τρόπο. Το μούλιασμα με ένα μείγμα γάλακτος και λεμονιού θα βοηθήσει να λευκάνει και να απαλύνει το δέρμα.
Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε μάσκα
- Αυτή η συνταγή είναι μια αρχαία συνταγή που χρησιμοποιήθηκε στη δεκαετία του '60: φτιάξτε ένα μείγμα αλευριού και γάλακτος σε αναλογία 3: 2. Απλώστε το μείγμα ομοιόμορφα στην περιοχή του δέρματος που θέλετε να λευκάνετε. Προσθέστε μερικές σταγόνες λεμόνι ή αντικαταστήστε το γάλα με απλό γιαούρτι για πρόσθετα οφέλη.
- Η δεύτερη μάσκα είναι ένα μείγμα από ξηρό πλιγούρι βρώμης και γάλα. Ανακατέψτε 2 κουταλάκια του γλυκού ξηρό απλό πλιγούρι βρώμης και 1 κουταλιά της σούπας γάλα 2%. Απλώστε το μείγμα στο δέρμα και αφήστε το να δράσει για περίπου 20 λεπτά. Μπορείτε επίσης να πειραματιστείτε και να προσθέσετε άλλα συστατικά ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας.
- Η τελευταία μάσκα είναι μια πάστα από μείγμα 2 κουταλάκια του γλυκού αμύγδαλο σε σκόνη και λίγο κρύο γάλα. Αφήστε το να στεγνώσει και δείτε τη διαφορά. Αυτή η μάσκα είναι καλή για χρήση το πρωί γιατί θα μειώσει το πρήξιμο και την ερυθρότητα του δέρματος.
Βήμα 8. Μουλιάστε σε ζεστό νερό πασπαλισμένο με 30 γραμμάρια μαγειρικής σόδας για 10 λεπτά
Κάντε αυτό το βήμα μόνο μία φορά το μήνα. Φροντίστε να ξεπλύνετε το σώμα σας μετά για να βεβαιωθείτε ότι όλο το διάλυμα είναι καθαρό.
Βήμα 9. Το λουτρό γάλακτος είναι εξαιρετικό για να κάνει το δέρμα απαλό και ανοιχτό λευκό
Η Κλεοπάτρα έκανε ακόμη και αυτό το κόλπο! Γεμίστε τη μπανιέρα με ζεστό νερό, 240 ml γάλα πλήρους λιπαρής ουσίας (τουλάχιστον 2%) και μερικά κουταλάκια του γλυκού μέλι. Προσθέστε επίσης μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού και αιθέρια έλαια για να προσθέσετε τα οφέλη.
Βήμα 10. Για μια πιο έντονη τεχνική λεύκανσης δέρματος, δοκιμάστε χημικές θεραπείες και κρέμες λεύκανσης
Ωστόσο, εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, μείνετε μακριά από αυτά τα προϊόντα και τα φάρμακα. Επικοινωνήστε με τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες. Οι χημικές θεραπείες δεν είναι φθηνές και μερικές φορές επώδυνες, αλλά τα αποτελέσματα είναι εμφανή και μακροχρόνια. Εάν αυτό σας φαίνεται τρομακτικό, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε κρέμες λεύκανσης και θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτά τα προϊόντα έρχονται σε πολλά μεγέθη, ιδιότητες και τιμές. Οι κρέμες είναι εξαιρετικές για τη λεύκανση μικρών περιοχών και την αντιμετώπιση των κηλίδων. Για άτομα που θέλουν να λευκάνουν ολόκληρο το σώμα, οι χημικές θεραπείες ή οι κρέμες που συνιστά ο γιατρός μπορεί να είναι καλύτερες για εσάς.
Συμβουλές
- Όσο το δυνατόν περισσότερο, μην περνάτε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και φορέστε το ισχυρότερο αντηλιακό που υπάρχει. Μάθετε ποια προϊόντα ταιριάζουν καλύτερα σε εσάς και στον τύπο του δέρματός σας.
- Εάν πρέπει να βγείτε έξω, φορέστε ρούχα που καλύπτουν το δέρμα και αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως. Ομπρέλες, φουλάρια, καπέλα, γυαλιά ηλίου και φόρμες είναι must!
- Φορέστε σκούρο κραγιόν σαν σκούρο κόκκινο.
- Δημιουργήστε την ψευδαίσθηση ότι το δέρμα σας είναι πιο λευκό φορώντας σκούρα ρούχα και αξεσουάρ. Το σκούρο μακιγιάζ, τα μαλλιά, τα ρούχα και το βερνίκι νυχιών θα κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται πιο λευκό.
- Χρησιμοποιήστε ένα foundation με ανοιχτόχρωμο χρώμα. Ωστόσο, θυμηθείτε να το ξεπλύνετε πριν πάτε για ύπνο γιατί το μακιγιάζ μπορεί να προκαλέσει ατέλειες και κοκκινίλες στο δέρμα.
- Μην χρησιμοποιείτε αντηλιακό για αθλήματα, γιατί αυτός ο τύπος αντηλιακού είναι πολύ λιπαρός και δεν απορροφάται καλά. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα μη κολλώδες αντηλιακό.
Προειδοποίηση
- Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε χυμό λεμονιού. Αντ 'αυτού, ο χυμός λεμονιού χρησιμοποιείται μόνο τη νύχτα, επειδή θα προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα εάν εκτίθεται πολύ συχνά στον ήλιο.
- Δοκιμάστε χημικά ή φυσικά προϊόντα σε μια μικρή περιοχή δέρματος για να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί στο προϊόν. Τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα δεν πρέπει να χρησιμοποιούν σκληρά συστατικά όπως χυμό λεμονιού ή χημικές ουσίες λεύκανσης του δέρματος και πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν δοκιμάσουν αυτά τα προϊόντα.
- Φροντίστε να αναζητήσετε πληροφορίες σχετικά με οποιαδήποτε χημική, χειρουργική ή καλλυντική θεραπεία. Καλέστε το γιατρό και μάθετε τις προσωπικές κριτικές άλλων ασθενών σχετικά με τη θεραπεία. Αυτό ισχύει επίσης για οποιαδήποτε κρέμα λεύκανσης που θα χρησιμοποιήσετε.
