Αν θέλετε πιο δίκαιο δέρμα, η χρήση φυσικών συστατικών μπορεί να φωτίσει το δέρμα σας σε κάποιο βαθμό χωρίς τις σκληρές παρενέργειες που μπορεί να προκύψουν με χημικά προϊόντα λεύκανσης. Απλές ενέργειες όπως η αποφυγή του ήλιου θα αποτρέψουν επίσης το σκούρο χρώμα του δέρματος. Κανένα μαγικό φίλτρο δεν θα φωτίσει το δέρμα περισσότερο από ένα ή δύο επίπεδα, οπότε έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες. Και το πιο σημαντικό, θυμηθείτε ότι το σκούρο δέρμα είναι επίσης όμορφο.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση φυσικών ελαφρυντικών
Βήμα 1. Εφαρμόστε το διάλυμα νερού λεμονιού
Ο χυμός λεμονιού χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια ως φυσικό ελαφρυντικό του δέρματος. Το λεμόνι περιέχει οξέα που φωτίζουν το δέρμα και απολεπίζουν το ανώτερο στρώμα πιο σκούρων κυττάρων του δέρματος. Δεδομένου ότι ο καθαρός χυμός λεμονιού μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, φτιάξτε ένα διάλυμα χυμού λεμονιού αναμειγνύοντας ένα μέρος χυμού λεμονιού με ένα μέρος νερό. Πάρτε ένα βαμβάκι και εφαρμόστε το διάλυμα στο δέρμα σας. Αφήστε να σταθεί για 15 λεπτά, στη συνέχεια πλύνετε με ζεστό νερό.
- Περιορίστε τη χρήση διαλύματος λεμονιού σε δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα. Η πολύ συχνά εφαρμογή του μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα μετά το πλύσιμο γιατί ο χυμός λεμονιού μπορεί να στεγνώσει το δέρμα.
- Θα πρέπει να αρχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα μετά από τρεις έως τέσσερις εβδομάδες χρήσης του αρκετές φορές την εβδομάδα. Δεδομένου ότι ο χυμός λεμονιού δεν παρέχει άμεσα φωτεινό αποτέλεσμα, είναι η πιο αποτελεσματική διαθέσιμη φυσική θεραπεία.
- Να είστε προσεκτικοί εάν προσπαθήσετε ποτέ να εφαρμόσετε οποιοδήποτε είδος χυμού εσπεριδοειδών στο πρόσωπό σας. Η φυτοφωτοδερματίτιδα μπορεί να εμφανιστεί λόγω αντίδρασης μεταξύ υπεριώδους φωτός και φωτοσυνθετικών χημικών που βρίσκονται στα εσπεριδοειδή. Ενώ είναι εντάξει να χρησιμοποιείτε χυμό λεμονιού στο δέρμα σας, θα πρέπει να τον πλένετε καλά πριν φύγετε από το σπίτι.
Βήμα 2. Μουλιάστε σε γάλα λεμονιού
Για θεραπεία πλήρους φωτισμού σώματος, ξεκινήστε γεμίζοντας τη μπανιέρα με ζεστό νερό. Ρίξτε ένα ποτήρι λιπαρό γάλα και πιέστε το χυμό ενός λεμονιού στο μπάνιο. Ανακατέψτε το μείγμα νερού έτσι ώστε το γάλα και το λεμόνι να αναμειχθούν ομοιόμορφα στη μπανιέρα. Μουλιάστε για 12 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε το σώμα σας με καθαρό νερό.
- Το γάλα σε αυτό το νερό μπάνιου περιέχει ένζυμα που φωτίζουν απαλά το δέρμα. Το γάλα ενυδατώνει επίσης το δέρμα, αντισταθμίζοντας τις ιδιότητες ξήρανσης του χυμού λεμονιού.
- Δοκιμάστε ένα μπάνιο με γάλα μία φορά την εβδομάδα, σίγουρα μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα μετά από περίπου ένα μήνα.
Βήμα 3. Φτιάξτε μια μάσκα μελιού γιαουρτιού
Όπως το γάλα, έτσι και το γιαούρτι περιέχει ένζυμα που φωτίζουν απαλά το δέρμα. Το μέλι έχει αντιβακτηριακές και ενυδατικές ιδιότητες. Όταν συνδυάζονται, αυτά τα δύο συστατικά μπορούν να είναι μια χρήσιμη μάσκα. Αναμίξτε ένα μέρος μέλι και ένα μέρος γιαούρτι και στη συνέχεια εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπο και το σώμα σας. Αφήστε να σταθεί για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
- Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε γιαούρτι απλό, χωρίς ζάχαρη. Το γιαούρτι είναι γλυκό ή έχει πολύ κολλώδη γεύση.
- Αντί για μέλι, δοκιμάστε να πολτοποιήσετε αβοκάντο ή να χρησιμοποιήσετε αλόη βέρα. Και τα δύο αυτά συστατικά έχουν εκπληκτικό ενυδατικό αποτέλεσμα.
Βήμα 4. Δοκιμάστε μια πάστα φωτισμού
Για πιο συγκεντρωμένο όφελος, δοκιμάστε να φτιάξετε μια παχιά πάστα χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά που βοηθούν στη φωτεινότητα του δέρματος. Εφαρμόστε την πάστα σε ένα πρόσφατα καθαρισμένο πρόσωπο, αφήστε το να καθίσει για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Ακολουθούν δύο φυσικές ελαφρυντικές συνταγές ζυμαρικών:
- Gram πάστα αλευριού. Ρίξτε ένα φλιτζάνι αλεύρι γραμμάριο σε ένα μπολ. Προσθέστε αρκετό γάλα ή χυμό λεμονιού για να κάνετε μια παχιά πάστα.
- Πάστα κουρκουμά. Ρίξτε 1 κουταλιά κουρκουμά σε ένα μπολ. Προσθέστε αρκετό γάλα ή χυμό λεμονιού για να κάνετε μια παχιά πάστα.
Μέθοδος 2 από 3: Γνωρίζοντας τι να αποφύγετε
Βήμα 1. Μην χρησιμοποιείτε χλωρίνη ή άλλες επιβλαβείς χημικές ουσίες στο δέρμα σας
Υπάρχουν πολλοί επικίνδυνοι μύθοι που κυκλοφορούν γύρω από τη χλωρίνη, την αμμωνία και τα οικιακά προϊόντα καθαρισμού που χρησιμοποιούνται στο δέρμα για να το κάνουν πιο λευκό. Αυτά τα χημικά είναι πολύ επιβλαβή για το δέρμα και μπορούν να προκαλέσουν μακροπρόθεσμη βλάβη. Το κατεστραμμένο δέρμα φαίνεται πραγματικά πιο σκούρο, οπότε η χρήση αυτών των χημικών θα καταλήξει στο αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που θέλετε. Αποφύγει.
Βήμα 2. Μην παρασυρθείτε από ψευδή πρότυπα ομορφιάς
Δεν υπάρχει τίποτα κακό με τη χρήση ενός ασφαλούς συστατικού όπως ο χυμός λεμονιού για να φωτίσετε λίγο το δέρμα σας, αλλά μην στοχεύετε να αλλάξετε εντελώς τον τόνο του δέρματός σας από τη φυσική του κατάσταση. Αντί να προσπαθείτε να αποκτήσετε διαφορετικό τόνο δέρματος, είναι καλύτερα να αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε. Αν έχετε γεννηθεί με σκούρο δέρμα, αγκαλιάστε την ομορφιά σας και μην αφήσετε τους άλλους να σας πουν να την αλλάξετε.
- Πολλές γυναίκες σε όλο τον κόσμο ακολουθούν ένα πρότυπο ομορφιάς που προτιμά το ανοιχτόχρωμο δέρμα σε σχέση με το πιο σκούρο. Ενώ πολλές άλλες γυναίκες κάνουν μεγάλα βήματα προς το να σκουρύνουν το δέρμα, πληρώνουν για ένα μαύρισμα στο κρεβάτι και ο κίνδυνος να σκουρύνει ο καρκίνος του δέρματος είναι μερικές βαθμίδες. Δεν έχει νόημα, σωστά;
- Όταν πρόκειται για όμορφο δέρμα, το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και αξίζει τη μέγιστη προσοχή. Τρώτε καλά, μείνετε ενυδατωμένοι, κάντε απολέπιση και ενυδατώστε το δέρμα σας για να το διατηρήσετε υγιές και λαμπερό.
Μέθοδος 3 από 3: Αλλαγή συνηθειών για πιο λαμπερό δέρμα
Βήμα 1. Κάντε απολέπιση στο δέρμα σας
Η συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος στην επιφάνεια του δέρματος μπορεί να κάνει το δέρμα να φαίνεται λίγο θαμπό. Για να φωτίσετε το δέρμα σας, είναι σημαντικό να κάνετε απολέπιση τακτικά. Ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας είναι να χρησιμοποιήσετε ένα scrub από ζάχαρη ή αλάτι. Όταν κάνετε ντους, βρέξτε το δέρμα σας και τρίψτε το τρίψιμο με κυκλικές κινήσεις σε όλο σας το σώμα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να «γυαλίσετε» το δέρμα σας μέχρι να έχει μια υγιή λάμψη.
- Για να κάνετε απολέπιση στο πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε ένα λεπτότερο scrub προσώπου. Η βρώμη ή η σκόνη αμυγδάλου έχουν απολεπιστικές ιδιότητες που δεν βλάπτουν το λεπτό δέρμα του προσώπου.
- Η χρήση μιας στεγνής βούρτσας για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από το σώμα σας είναι μια άλλη καλή μέθοδος απολέπισης. Αναζητήστε μια βούρτσα από φυσικές ίνες και βουρτσίστε το σώμα σας πριν κάνετε ντους.
Βήμα 2. Κρατήστε το δέρμα υγρό
Κρατώντας το δέρμα ενυδατωμένο θα αποτρέψει το σχηματισμό νεκρών κυττάρων του δέρματος και θα τα αποβάλει πολύ γρήγορα. Για πιο ανοιχτό δέρμα, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα κάθε μέρα μετά το μπάνιο. Επιλέξτε μια απαλή ενυδατική κρέμα που δεν περιέχει αλκοόλ, καθώς το αλκοόλ μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας.
- Το λάδι καρύδας είναι μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα για να διατηρεί το δέρμα λαμπερό και νεανικό. Εφαρμόστε λάδι καρύδας στα χέρια και τα πόδια σας μετά το μπάνιο. Περιμένετε δέκα λεπτά για να απορροφηθεί το λάδι στο δέρμα πριν ντυθείτε.
- Το λάδι jojoba έχει επίσης ενυδατικές ιδιότητες και είναι εξαιρετικό για το δέρμα. Το ελαιόλαδο και το αμυγδαλέλαιο μπορούν επίσης να κάνουν θαύματα.
Βήμα 3. Περιορίστε την έκθεσή σας στον ήλιο
Είναι δύσκολο να μένεις μακριά από τον ήλιο κάθε μέρα, αλλά η έκθεση στον ήλιο σκουραίνει το δέρμα σου. Αλλά δεν χρειάζεται να κλειστείτε σε εσωτερικούς χώρους, απλώς δώστε στο δέρμα σας περισσότερο χρόνο για να προετοιμάσει το δέρμα σας για έκθεση στον ήλιο πριν βγείτε έξω την ημέρα. Για να αποτρέψετε το δέρμα σας να γίνει πολύ σκοτεινό, λάβετε τις ακόλουθες προφυλάξεις:
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας SPF. Το SPF 30 ή παραπάνω είναι το καλύτερο, καθώς ένα χαμηλότερο SPF εξακολουθεί να επιτρέπει στις ακτίνες του ήλιου να σκουραίνουν το δέρμα. Εφαρμόστε ξανά εάν χρειάζεται.
- Φορέστε ένα καπέλο με φαρδύ χείλος. Αυτό θα αποτρέψει τις ακτίνες του ήλιου να χτυπήσουν το πρόσωπό σας και θα προστατεύσει το λαιμό και τους ώμους σας.
- Φορέστε μακριά μανίκια και μακριά παντελόνια. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, επιλέξτε υφάσματα που είναι δροσερά και ελαφριά για να μην υπερθερμανθείτε.
- Προσέξτε να μην αποφύγετε εντελώς τον ήλιο. Το σώμα σας εξαρτάται από τον ήλιο για να παράγει βιταμίνη D, η οποία είναι απαραίτητη για υγιή οστά και άλλες ζωτικές λειτουργίες.
Συμβουλές
- Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μια πουρέ ντομάτας στο πρόσωπό σας και να την αφήσετε για 20 λεπτά.
- Μην αποφεύγετε εντελώς τον ήλιο. Το ηλιακό φως έχει επιβλαβή υπεριώδη κύματα, αλλά βοηθά επίσης το σώμα να παράγει βιταμίνη D.
- Η εφαρμογή αυτού του μείγματος κάθε βράδυ εναλλάξ μπορεί να φωτίσει δραματικά τον τόνο του δέρματός σας. Μην ξεχνάτε να προστατεύετε πλήρως το δέρμα σας από την άμεση έκθεση στον ήλιο κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αποφύγετε το σκούρο δέρμα.
- Πινω πολυ νερο! Φοράτε αντηλιακό.
- Εφαρμόστε μια πάστα από μηλόξυδο και αλεύρι δύο φορές την εβδομάδα. Αυτό σίγουρα θα σας βοηθήσει να φωτίσετε το δέρμα σας.
