Παρόλο που είναι αγενές να κόβεις ξαφνικά τους ανθρώπους, υπάρχουν στιγμές που πρέπει να σταματήσεις να τους μιλάς όταν αντιμετωπίζεις μια σύγκρουση. Εάν κάποιος είναι αγενής, πολύ επιθετικός και συνεχίζει να σας θυμώνει με ανθυγιεινούς τρόπους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω μεθόδους για να τον κάνετε να σταματήσει να μιλά.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Στείλτε ένα σημάδι ότι δεν σας ενδιαφέρει
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε τη μη δεσμευτική γλώσσα του σώματος πριν ξεκινήσετε τη συνομιλία
Ενώ αυτό μπορεί να φαίνεται αγενές, το να γυρίζετε, να συνδέετε τα ακουστικά και να αποφεύγετε την οπτική επαφή σηματοδοτεί ότι δεν έχετε τη διάθεση να μιλήσετε. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να πείτε έμμεσα στο άτομο να είναι ήσυχο.
- Συνεχίστε να κάνετε ό, τι δουλεύετε όταν διακόπτουν.
- Σηκωθείτε και περπατήστε, δραστηριοποιηθείτε και βρείτε μικρές δουλειές να κάνετε αντί να τις ακούσετε.
Βήμα 2. Κόψτε τα το συντομότερο δυνατό
Λέγοντας κάτι όπως "Θα ήθελα να προσθέσω κάτι" ή "Αν μπορώ να σας διακόψω για μια στιγμή", συνήθως θα πει στο άτομο ότι μιλάει πολύ. Εάν το άτομο συνήθως μιλά γρήγορα, πάρτε μερικές ανάσες ή παύσεις για να σταματήσετε μια μονόδρομη συζήτηση.
- Σήμα ότι θέλετε να μιλήσετε σηκώνοντας το χέρι σας, ανοίγοντας το στόμα σας ή παλαμάροντας. Οτιδήποτε θα μπορούσε να σπάσει το σκεπτικό τους και να έχει την ευκαιρία να μιλήσει.
- Αν ζητήσουν να τελειώσουν τη γνώμη τους, μην τους αφήσετε να συνεχίσουν να πιέζουν τη συζήτηση. κόψτε τους όταν τελείωσαν λέγοντας μια πρόταση.
Βήμα 3. Οδηγήστε τη συζήτηση
Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν έχετε να κάνετε με κάποιον που μιλάτε συχνά. Ενημερώστε το άτομο ότι το ακούτε και κατευθύνετε τη συζήτηση σε διαφορετική κατεύθυνση.
Βήμα 4. Πείτε ότι δεν έχετε πολύ χρόνο να μιλήσετε
Λέξεις όπως "Θέλω να συνομιλήσω μαζί σας, αλλά είμαι απασχολημένος με τη δουλειά", "Σήμερα δεν είναι καλή μέρα για να μιλήσω, έχω πολλή δουλειά να κάνω" και "Δυστυχώς, δεν μπορώ να σας δώσω τη δική μου πλήρη προσοχή αυτή τη στιγμή ", θα σας επιτρέψει να βγείτε εύκολα από τη συζήτηση αργότερα.
- Εάν δεν θέλετε να μιλήσετε, χρησιμοποιήστε κοινές δικαιολογίες όπως "Ας μιλήσουμε άλλη μέρα" ή "Συγγνώμη, βιάζομαι. Τα λέμε αργότερα!"
- Εάν το άτομο συνεχίζει να μιλάει, συνειδητοποιήστε ότι πρέπει να είστε πιο άμεσος.
Μέθοδος 2 από 3: Τερματισμός ξαφνικής συνομιλίας
Βήμα 1. Σεβαστείτε και προστατέψτε τα όριά σας
Το να ζητήσετε από κάποιον να «σωπάσει», ακόμη και με ευγενικό τρόπο, είναι μια πρόκληση για τους ανθρώπους που είναι συνήθως ευγενικοί και φιλικοί. Αλλά όταν κάποιος είναι πολύ προσβλητικός, επιθετικός ή σας παίρνει πολύ χρόνο, τότε πρέπει να είστε σε θέση να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας.
- Ο τερματισμός μιας συνομιλίας δεν σημαίνει τερματισμός μιας φιλίας, οπότε μην φοβάστε.
- Το να μιλάτε ασταμάτητα μπορεί να σημαίνει ότι το άτομο δεν σέβεται το χρόνο σας και το να του επιτρέψετε να συνεχίσει να μιλά μπορεί να ενισχύσει αυτό το χαρακτηριστικό.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε έναν σταθερό τόνο
Να είστε ειλικρινείς και να μην κάνετε ερωτήσεις ή να μην προσκαλείτε διερμηνεία χρησιμοποιώντας απαλή γλώσσα. Μην πείτε, "Θα σας πείραζε αν συνεχίσω να εργάζομαι;" Αλλά πείτε "Θα επιστρέψω στη δουλειά τώρα".
- Χρησιμοποιήστε οπτική επαφή και μιλήστε καθαρά. Ανυψώστε τη φωνή σας εάν πρέπει να ακούσετε, αλλά προσπαθήστε να διατηρήσετε τη φωνή σας σταθερή.
- Χρησιμοποιήστε δηλωτικές προτάσεις (όπως "εγώ") αντί για ερωτήσεις λέξεων ή συνθηκών (όπως "Εάν …")
- Παράδειγμα: αποφύγετε να πείτε "Εντάξει, είμαι απασχολημένος αυτήν τη στιγμή". Αντ 'αυτού, πείτε: "Έχω πολλή δουλειά να κάνω και δυστυχώς δεν έχω χρόνο να σας μιλήσω".
Βήμα 3. Πείτε τους ότι έχουν ξεπεράσει τα όρια αν είναι πολύ επιθετικά
Αν λένε κάτι αγενές ή βλαβερό, πείτε τους ότι προτιμάτε να μην το συζητήσετε και θα έχουν μια καλή μέρα. Η ενασχόληση με επιθετικούς ομιλητές θα τους κάνει να θυμώνουν και να μιλούν πιο δυνατά, οπότε πάρτε το σωστό δρόμο και αφήστε τους.
- Παράδειγμα: "Αρκετά. Δεν θα ανεχτώ τέτοια γλώσσα."
- Αγνοήστε άλλα σχόλια.
- Γνωρίστε το όριο μεταξύ ομιλίας και παρενόχλησης, ζητώντας βοήθεια εάν νιώθετε ότι απειλείστε.
Βήμα 4. Ανακοινώστε ότι η συνομιλία τελείωσε
Αν κάποιος συνεχίζει να μιλάει, πείτε του ότι πρέπει να πάτε και να τον αφήσετε. Να είστε ευγενικοί αλλά με αυτοπεποίθηση και μην τους κλείνετε αν εξακολουθούν να «έχουν το τελευταίο σημείο». Έχετε κάνει ό, τι μπορείτε για να τελειώσετε ειρηνικά τη συνομιλία, οπότε μην αισθάνεστε ένοχοι εάν εξακολουθούν να μην εκτιμούν το χρόνο σας.
Παράδειγμα: "Αυτή ήταν μια ευχάριστη συνομιλία μαζί σας, αλλά φεύγω τώρα"
Μέθοδος 3 από 3: Τερματισμός συνομιλιών με άτομα που συναντάτε συχνά
Βήμα 1. Ακούστε για εύλογο χρονικό διάστημα
Το να ακούτε ενεργά κάποιον όχι μόνο θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε για τι μιλάει, αλλά έχει τη δυνατότητα να μάθετε γιατί μιλάει τόσο πολύ. Μερικοί άνθρωποι θα μιλήσουν πολύ λόγω εγωισμού και επιθετικότητας, μερικοί οφείλονται σε νευρικότητα, θέλουν να κάνουν φίλους ή επειδή έχουν κάποια βάρη. Το να γνωρίζετε γιατί το άτομο δεν θα σωπάσει μπορεί να σας βοηθήσει να τελειώσετε καλά τη συζήτηση.
Η αγνόηση του ατόμου, η δημιουργία σύγκρουσης ή η προσποίηση ότι ενδιαφέρεστε θα οδηγήσει σε μια μακρύτερη συνομιλία. Το να είσαι ευγενικός αλλά ειλικρινής είναι ο καλύτερος τρόπος
Βήμα 2. Ορίστε ένα χρονικό όριο στη συνομιλία
Αν γνωρίζετε κάποιον που του αρέσει να μιλάει και είναι δύσκολο να τον αποφύγετε, πείτε του από την αρχή ότι πρέπει να πάτε κάπου αλλού.
Παράδειγμα: "Χαίρομαι που σε γνωρίζω, αλλά έχω μόνο λίγα λεπτά για να μιλήσω!"
Βήμα 3. Κάντε τους συναδέλφους να σταματήσουν να μιλούν
Όταν είστε στη δουλειά, θα έχετε συνήθως τις καλύτερες πιθανότητες να βρείτε κάποια ηρεμία και μοναξιά. Το να λέτε "ότι έχετε προθεσμία για να εργαστείτε", προσπαθείτε να επικεντρωθείτε περισσότερο στη δουλειά "ή" Δεν θέλω να μιλήσω για αυτό στη δουλειά "μπορεί να σας βοηθήσει να βγείτε από δύσκολες, μακρές συνομιλίες με ευκολία Το
- Εάν κάποιος έχει τη συνήθεια να σας παρενοχλεί, σκεφτείτε να το αναφέρετε στο αφεντικό ή στο HR.
- Παράδειγμα: "Χαίρομαι που σε γνωρίζω, αλλά έχω μόνο 5 λεπτά!"
- Παράδειγμα: "Πρέπει να πάρω τα παιδιά σύντομα, οπότε πρέπει να τρέξω τώρα".
Βήμα 4. Κάντε τον φίλο ή τον σύντροφό σας να σταματήσει να μιλά
Όταν περνάτε σχεδόν όλο τον χρόνο σας με το ίδιο άτομο, σίγουρα θα χρειαστείτε λίγο χρόνο για να ξεφύγετε από τις φωνές του. Το πιθανότερο είναι να το χρειάζονται και αυτοί. Βρείτε κοινές δραστηριότητες όπως ανάγνωση, παρακολούθηση ταινιών ή διαλογισμό που απαιτούν μοναξιά.
- «Χρειάζομαι λίγο χρόνο για να ηρεμήσω και να σκεφτώ, ας μιλήσουμε μια ώρα αργότερα». Το να περάσετε λίγο χρόνο μόνοι σας θα επιτρέψει και στους δύο να εστιάσετε περισσότερο σε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό και να μπορέσετε να συζητήσετε αργότερα.
- Παράδειγμα: "Σήμερα είναι η μεγαλύτερη μέρα ποτέ! Χρειάζομαι μερικά δευτερόλεπτα για να έχω λίγη ηρεμία και μοναξιά."
Βήμα 5. Βάλτε τους γονείς σας να σταματήσουν να μιλούν
Όλοι αγαπάμε τους γονείς μας, αλλά είναι τόσο προικισμένοι με φλυαρίες. Ενώ πρέπει ακόμα να τους σέβεστε, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αποφύγετε το οικογενειακό δράμα. Η αποστολή επιστολής ή e-mail και η πρόσκλησή τους να κάνουν το ίδιο θα σας βοηθήσουν να έχετε λίγο προσωπικό χρόνο.
- Μιλήστε σύντομα για το πρόβλημα ή το άγχος σας, γιατί όλοι οι γονείς θέλουν να μάθουν τι πήγε στραβά στη ζωή του παιδιού τους.
- Μην ενεργείτε σαν αγάλματα - δώστε τους μερικές λεπτομέρειες! Εάν απλά μαστίζετε και σιωπάτε, οι περισσότεροι γονείς θα προσπαθήσουν να συνεχίσουν τη συζήτηση και να μάθουν ποιο είναι το πραγματικό πρόβλημα.
- Επικοινωνήστε τακτικά. Αυτό μπορεί να φαίνεται αντιπαραγωγικό, αλλά η τακτική ενημέρωση των γονέων μπορεί να αποτρέψει την υπερφόρτωση πληροφοριών εάν μιλάτε μόνο μία φορά το μήνα ή το χρόνο.
- Παράδειγμα: "Είμαι τόσο χαρούμενος που είχα χρόνο να συζητήσω με τη μαμά, αλλά πρέπει να φύγω. Θα σας καλέσω σύντομα!"
Βήμα 6. Πάρτε έναν νταή για να σταματήσετε να μιλάτε
Το να κάνεις έναν νταή να σε αφήσει μόνο του είναι δύσκολο, αλλά το να τους κρατήσεις ήσυχους είναι συνήθως τόσο απλό όσο το να σπαταλάς πυρομαχικά. Γελάστε με τις προσβολές τους, αγνοήστε τις και αντισταθείτε στην παρόρμηση να διαμαρτυρηθείτε προφορικά.
Το να είναι ντροπαλός και κυνικός μπορεί να τους είναι δύσκολο. «Η φτωχή μητέρα σου εγκρίνει τη γλώσσα;» "Κάποιος βλέπει πάρα πολλές ταινίες για ενήλικες" ή "Sheesh, κάποιος σου φέρθηκε άσχημα όταν ήσουν παιδί;" Αυτές είναι κυνικές ερωτήσεις αλλά μην είστε πολύ εχθρικές
Συμβουλές
- Παρόλο που μπορεί να φαίνεται ικανοποιητικό, το να πεις σε κάποιον να «σωπάσει» συνήθως αντιστρέφει και κλιμακώνει τη συζήτηση.
- Το να είσαι παθητικός θα κάνει τους ανθρώπους να αντισταθμίσουν υπερβολικά και να μιλήσουν πολύ.
- Αποφύγετε να τοποθετείτε τον εαυτό σας σε θέσεις γνωστές ως «ομιλητές» και «ομιλητές»
- Μην είσαι αγενής. Να είστε ευγενικοί και ειλικρινείς αλλά εξηγήστε το σκοπό/δράση σας..
