Ο χωρισμός δεν είναι ποτέ εύκολος, αλλά μάλλον είναι ακόμα πιο δύσκολο να συνεχίσεις μια σχέση που δεν κάνει κάποιον ευτυχισμένο. Το να χωρίσεις φιλικά με τον εραστή σου σημαίνει να είσαι ειλικρινής και να του το λες με ήπιο τρόπο, ακόμα κι αν τον αναστατώνει. Προσπαθήστε να είστε κατανοητοί, πρόθυμοι να βοηθήσετε και θέλοντας να σας φτιάξουν τη διάθεση όταν το κάνετε, δεν θα μετατρέψετε κάποιον που κάποτε σας αγαπούσε να μετατραπεί σε κάποιον που σας μισεί. Διαβάστε παρακάτω για χρήσιμες συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε, τι δεν πρέπει να κάνετε και μερικές ιδέες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως έμπνευση.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε
Βήμα 1. Μην κόψετε τους δεσμούς σας με τον αγαπημένο σας μέσω SMS, τηλεφώνου ή email
Αυτό είναι ακατάλληλο και για τον πρώην σύντροφό σας, θα νιώσετε σαν να τον αποφεύγετε. Να είστε ευγενικοί κάνοντας το αυτοπροσώπως και συναντώντας αυτοπροσώπως.
Μπορεί να μην το έχετε συνειδητοποιήσει, αλλά υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα για να τερματίσετε μια σχέση συναντώντας προσωπικά. Ένα από αυτά είναι να δοθεί και στα δύο μέρη η ευκαιρία να μιλήσουν και να σκεφτούν την κατάσταση. Και ενώ είναι πιο δύσκολο να γίνει, είναι πιθανό να μειωθεί ο αγώνας, κάτι που είναι καλό
Βήμα 2. Μην κατηγορείτε τον εραστή σας μόνο και μόνο για λόγους χωρισμού
Αυτό που συνέβη δεν ήταν τόσο απλό. Ετοιμαστείτε να συζητήσετε τη σχέση σας χωρίς να κατηγορήσετε κάποιον.
- Maybeσως μπορείτε να βρείτε τα άσχημα πράγματα στη σχέση σας, όπου μπορείτε επίσης να παίξετε αν το θέλετε πραγματικά. Για να είστε δίκαιοι και να μην κάνετε τον πρώην σύντροφό σας να αισθάνεται ότι ευθύνεται άμεσα για τον τερματισμό της σχέσης, φροντίστε να αναφέρετε πράγματα που θα μπορούσατε να αλλάξετε για να κάνετε τη σχέση καλύτερη.
-
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το λάθος είναι αποκλειστικά για τον εραστή σας. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι καλό να λέμε την αλήθεια. Εάν ο φίλος σας σας απατά, χρησιμοποιεί ναρκωτικά, σας απατά ή αν σας αγνοεί όλο και περισσότερο, μπορείτε να τον κατηγορήσετε άμεσα για τις πράξεις του.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιχειρήματα, οπότε να είστε προετοιμασμένοι για αυτό. Το θετικό είναι ότι είστε ειλικρινείς για τους λόγους που απέτυχε η σχέση σας, γεγονός που αφήνει και τους δύο σας να έχουν καλύτερες πιθανότητες να βρουν μόνιμη αγάπη κάποια μέρα. Δεν είναι αυτό που θέλετε και οι δύο;
Βήμα 3. Μην δώσετε την ευκαιρία στον πρώην σας
Εάν δεν θέλετε να μείνετε φίλοι μαζί του μετά τον χωρισμό, μην του δώσετε την ευκαιρία. Βρες έναν ωραίο τρόπο να το πεις. Αντί να πεις "Απλώς για να ξέρεις, δεν θέλω να μείνω φίλος μαζί σου αφού χωρίσουμε", είναι καλύτερα να πεις κάτι σαν: "Ξέρεις ότι νοιάζομαι για εσένα. Αλλά δεν νομίζω ότι είναι καλό για Ο καθένας από εμάς θα συνεχίσει να είναι φίλος μετά το χωρισμό. Ας ελπίσουμε ότι κάποια στιγμή, όταν θα έρθουμε και οι δύο στα λογικά μας, θα μπορέσουμε να είμαστε ξανά φίλοι ".
Βήμα 4. Μην μιλάτε απρόσεκτα
Να είστε τακτικοί όταν λέτε σε έναν φίλο που γνωρίζει επίσης τον πρώην σας για τον χωρισμό σας. Το να καυχηθείς ή να κουτσομπολεύεις μπορεί να είναι πολύ επώδυνο για ένα άτομο που μπορεί ήδη να βρίσκεται σε συναισθηματικά ασταθή κατάσταση. Επιπλέον, μπορεί να ενθαρρύνει τον πρώην σας να διαδίδει ψευδείς ειδήσεις για εσάς και μπορεί γενικά να οδηγήσει σε παιδική συμπεριφορά.
Ενημερώστε τους στενούς φίλους σας, αλλά μην μοιραστείτε τον χωρισμό σας με γνωστούς ή άτομα που δεν γνωρίζετε πραγματικά. Mightσως είναι καλή σκέψη να πείτε στους στενούς σας φίλους τι συνέβη μεταξύ των δυο σας. Αλλά, μπορεί να μην είναι καλή ιδέα να πείτε σε όλους τους κοινωνικούς σας φίλους μέσω Facebook ή σε κάθε κορίτσι στο σχολείο σας ότι οι δυο σας χωρίσατε. Αυτό φαίνεται σαν μια διέξοδος για την απογοήτευσή σας
Βήμα 5. Μην είστε στενόμυαλοι
Η «στενή» σκέψη μπορεί να είναι δύσκολο να εξηγηθεί, αλλά συνήθως περιλαμβάνει να κάνετε πράγματα που δεν θα θέλατε να σας κάνει ο φίλος σας αν χώριζε μαζί σας. Αυτό ονομάζεται χρυσός κανόνας, δηλαδή να συμπεριφέρεσαι στους άλλους με τον ίδιο τρόπο που θα ήθελες να σου συμπεριφέρονται οι άλλοι. Αυτός ο κανόνας είναι πολύ καλός κανόνας.
- Μην κάνεις σχέση πριν τον χωρίσεις. Εάν τα αισθήματα αγάπης αυξάνονται μεταξύ εσάς και ενός άλλου κοριτσιού, καλό να περιμένετε, σκεφτείτε τα συναισθήματά σας και χωρίστε με τον τωρινό σας φίλο πριν κάνετε οτιδήποτε με ένα άλλο κορίτσι. Αυτό θα φαίνεται καλύτερα στον πρώην σας και θα αισθάνεται καλύτερα για εσάς.
- Μην τους φέρεσαι άσχημα πριν τελειώσει η σχέση (αλλά είναι ακόμα καλύτερα αν δεν τους φέρεσαι καθόλου άσχημα). Αν είσαι ακόμα σε σχέση, οφείλεις κάτι στον αγαπημένο σου. Δεν είναι καλό να φύγεις πριν τελειώσει η σχέση. Αν δεν μπορείς να είσαι καλός με το αγόρι σου, του χρωστάς να του δώσεις την ευκαιρία να βρει κάποιον άλλο που μπορεί.
Μέθοδος 2 από 2: Δραστηριότητες
Βήμα 1. Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τον πόνο μιας σπασμένης καρδιάς
Δεν υπάρχει διαφυγή από το γεγονός ότι αυτό θα βλάψει τα συναισθήματα του εραστή σας. Ακριβώς όπως τραβάτε έναν επίδεσμο, αν τον τραβήξετε με μια κίνηση, ο πόνος θα φύγει γρήγορα. Αλλά, αν το κάνετε αργά, ο πόνος θα διαρκέσει περισσότερο. Μπορείτε να βοηθήσετε στην ελαχιστοποίηση αυτής της ηπατικής βλάβης με διάφορους τρόπους:
- Μην απομακρύνεσαι. Ακόμα κι αν δεν θέλετε, προσφέρετε αγκαλιές και άλλα κατάλληλα σημάδια στοργής, αν ο πρώην σας φαίνεται ότι τα χρειάζεται. Να είστε ήρεμοι, όχι εγωιστές.
- Βρείτε την κατάλληλη στιγμή για να κόψετε τους δεσμούς. Φυσικά δεν υπάρχει ποτέ μια τέλεια στιγμή για να χωρίσετε. Ωστόσο, ο χρόνος λίγο πριν από μια γιορτή, εξέταση ή αργία είναι κακός χρόνος για να γίνει αυτό. Δώστε αρκετό χρόνο στον εαυτό σας και προσπαθήστε να το κάνετε όταν δεν έχει κάτι άλλο σημαντικό.
- Αντισταθείτε στην παρόρμηση να μαλώσετε. Όταν αποφασιστεί ένα άτομο, υπάρχει πιθανότητα να θυμώσει. Μην ζεσταίνετε τα πράγματα θυμώνοντας τον, μαλώνοντας ή περιφρονώντας τον. Οι πρώην φίλες λένε συχνά πολύ βλαβερά πράγματα όταν μαλώνουν.
Βήμα 2. Να είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τα διάφορα συναισθήματα που προκύπτουν
Όταν χωρίζετε, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσετε ό, τι συναισθήματα προκύψουν. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι συναισθήματα θλίψης, θυμού ή ακόμη και καθόλου συναισθήματα. Είναι φυσικό να νιώθετε τυχόν συναισθήματα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια ενός χωρισμού. Αν θέλετε να δείξετε συναισθήματα, μην το κρατάτε. Από την άλλη πλευρά, εάν δεν προκύψουν συναισθήματα για οποιονδήποτε λόγο, μην τα πιέζετε.
Βήμα 3. Δώστε του μια πραγματική εξήγηση
Του άξιζε τουλάχιστον να το ξέρει αυτό. Εάν δεν μπορείτε να σκεφτείτε έναν σοβαρό λόγο για τον οποίο δεν θέλετε να είστε πια μαζί του, σκεφτείτε ξανά. ΜΙΛΑ σε ΕΝΑ φιλο. Αυτός ο συλλογισμός δεν χρειάζεται να είναι τέλειος, αλλά πρέπει να έχει μια σταθερή βάση. Πρέπει να του εξηγήσεις τον λόγο.
- Δείξτε του ότι το έχετε σκεφτεί και δώστε του κάποια στοιχεία για να το υποστηρίξει. Μην είστε επιθετικοί ή εχθρικοί. Όταν εξηγείτε τους λόγους για τον χωρισμό, μην μιλάτε για τη σχέση του άλλου ατόμου. Η σχέση σας αφορά εσάς τους δύο και ο χωρισμός δεν είναι να συγκρίνετε τη σχέση σας με αυτή κάποιου άλλου.
- Μείνετε εκεί που βρίσκεται όσο χρειάζεται εξήγηση. Μην τελειώσετε έξω από το σπίτι μόλις πείτε: "Ας χωρίσουμε". Μείνετε μαζί του καθώς επεξεργάζεται τις πληροφορίες και απαντήστε σε τυχόν ερωτήσεις που έχει. Εάν συνεχίζετε να επιστρέφετε στην ίδια ερώτηση ξανά και ξανά, πείτε του ότι αυτό νομίζετε ότι συμβαίνει.
Βήμα 4. Να είστε ήρεμοι
Αν είναι δυνατόν, πείτε του γιατί πιστεύετε ότι θα έκανε μια καλή φίλη για κάποιον κάποια μέρα. Μιλήστε για πτυχές της προσωπικότητάς σας που κάποτε σας τράβηξαν και χαρακτηριστικά που έχουν ξεχωρίσει σε όλη τη σχέση σας. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα ένιωθε πολύ άσχημα. αυτό μπορεί να τονώσει την αυτοπεποίθησή του, η οποία μπορεί να κλονιστεί από τον χωρισμό μεταξύ των δυο σας.
Βήμα 5. Προσφέρετε να του μιλήσετε κάποια στιγμή εάν έχει απορίες
Εκτός αν έχετε αποφασίσει ότι είναι καλύτερο να μην μιλήσετε μαζί του μετά τον χωρισμό, δώστε του την επιλογή να μιλήσει ξανά όταν τα πράγματα έχουν ηρεμήσει. Αυτό θα δώσει και στους δυο σας χρόνο να σκεφτούν και ίσως τον βοηθήσουν να αισθανθεί ότι του δόθηκε επίσης η ευκαιρία να αφήσει τα βάρη του.
Συμβουλές
- Μην αισθάνεστε ένοχοι για τον χωρισμό με το αγόρι σας, αν προσπαθήσετε να σταματήσετε για χρόνο, αυτό θα κάνει τα πράγματα χειρότερα.
- Μην χειροτερεύετε την κατάσταση στέλνοντας δυσάρεστα μηνύματα ή τηλεφωνήματα.
- Περιμένετε λίγο πριν ψάξετε για άλλο κορίτσι, ειδικά αν ο πρώην φίλος σας συναντάει συχνά μαζί σας.
- Ποτέ μην λέτε κλασικούς χωρισμούς όπως: "Δεν είναι εξαιτίας σου, είναι εξαιτίας μου".
- Η τήρηση αυτών των κανόνων θα κάνει τη διαδικασία λιγότερο επώδυνη και για τους δυο σας. Αυτό μπορεί πραγματικά να οδηγήσει σε μια θετική εμπειρία για εσάς στο μέλλον.
- Σκέψου τι θα ήσουν στη θέση τους. Φανταστείτε πώς θα ήταν αν ήσασταν εσείς που πετάξατε.
- Προσπαθήστε να τον ρωτήσετε αν εξακολουθεί να θέλει να είναι φίλος μαζί σας γιατί ίσως μπορείτε να κάνετε μια καλή φιλία.
Προειδοποίηση
- Όσο όμορφος κι αν είσαι, ο πόνος παραμένει ο ίδιος και θα σε μισήσει είτε το πεις απρόσεκτα είτε όσο πιο απαλά γίνεται.
- Μην του μιλήσεις την επόμενη μέρα. Μετά από λίγες ημέρες, μπορεί να θέλετε να δείτε πώς τα καταφέρνει για να ηρεμήσει τα συναισθήματά σας και επίσης να δείτε πώς αντιμετωπίζει τον χωρισμό. Αυτό είναι συνήθως κακό γιατί μπορεί να του θυμίσει την αποτυχημένη σχέση του και να μην τον κάνει να το ξεχάσει. Θυμηθείτε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν άγχος με θυμό ή κατάθλιψη. Ο θυμός είναι πολύ πιο παραγωγικός για αυτούς και τους επιτρέπει να συνεχίσουν τη ζωή με υγιή τρόπο. Αν τον δείτε με κάποιον άλλο, να είστε ήρεμοι γιατί έχετε κόψει τους δεσμούς μαζί του και ήρθε η ώρα και οι δύο να συνεχίσετε τη ζωή σας.
