Νιώθετε ότι η σχέση σας δεν πρόκειται να λειτουργήσει, αλλά εξακολουθείτε να σας αρέσει ο τύπος ή τουλάχιστον δεν θέλετε να τον πληγώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Μια ώριμη και ειλικρινής προσέγγιση είναι ο καλύτερος τρόπος για να διακόψετε τη σχέση. Η θλίψη θα είναι ακόμα εκεί, αλλά αν είστε τυχεροί, εσείς και ο πρώην εραστής σας θα γλιτώσετε από το μίσος και τον παρατεταμένο θυμό.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Φιλικά χωρίζοντας με άντρες
Βήμα 1. Πείτε του πριν το μάθει κάποιος άλλος
Το να ζητήσετε συμβουλές από έναν ή δύο φίλους δεν θα είναι πρόβλημα, αλλά όταν κάποιος μάθει ότι σκοπεύετε να χωρίσετε, δεν θα είναι μυστικό. Μην το αναβάλλετε αφού αποφασίσετε. Δεν θα δείχνεις καλά αν το αγόρι σου το μάθει από κάποιον άλλο.
Ό, τι κι αν κάνετε, μην αφήσετε έναν φίλο να μεταφέρει αυτές τις πληροφορίες για λογαριασμό σας
Βήμα 2. Γνωρίστε προσωπικά και προσωπικά
Η αποσύνδεση μέσω κειμένου, ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή οτιδήποτε άλλο εκτός από απευθείας συνομιλία είναι κακή ιδέα. Συναντηθείτε προσωπικά και σε ένα μέρος όπου μπορείτε να του μιλήσετε ιδιωτικά και μην τον κάνετε να νιώθει αμηχανία ότι κάποιος άλλος μπορεί να σας ακούει.
- Εάν είστε σε σχέση από απόσταση, καλέστε τον όταν είστε σπίτι και μόνοι.
- Αν ανησυχείτε ότι μπορεί να αντιδράσει κάνοντας σωματικό κακό, συναντηθείτε σε έναν ήσυχο δημόσιο χώρο, όπως μια γωνιά ενός πάρκου ή ενός καφέ που είναι συνήθως ήσυχο.
Βήμα 3. Ξεκινήστε μια ειλικρινή συνομιλία
Ναι, αυτό θα πονέσει. Όχι, δεν υπάρχει άλλος καλύτερος τρόπος. Μιλήστε όσο το δυνατόν πιο άμεσα και καθαρά και φτάστε στο σημείο αμέσως μετά τον χαιρετισμό. Το «θέλω να χωρίσω μαζί σου» ή «Πρέπει να τελειώσω τη σχέση μας» δεν θα αφήσει περιθώρια αβεβαιότητας, κάτι που θα ωφελήσει και τους δύο αργότερα.
Βήμα 4. Δώστε τον πραγματικό λόγο
Σχεδόν σίγουρα θα ρωτούσε "Γιατί;" και πρέπει να προετοιμαστείς για αυτό. Μην δίνετε ψεύτικες ελπίδες λέγοντας ότι θέλετε περισσότερο ελεύθερο χρόνο, ή ότι αυτή τη στιγμή είναι απλώς μια κακή στιγμή στη ζωή σας. Χωρίσατε επειδή η σχέση δεν λειτούργησε και πρέπει να το γνωρίζει.
- Για παράδειγμα, πείτε "Δεν αισθάνομαι δέσιμο μαζί σου" ή "Τα συναισθήματά μου για σένα έχουν ξεθωριάσει".
- Εάν δεν είστε ευχαριστημένοι αλλά δεν είστε σίγουροι γιατί, απλά πείτε "Λυπάμαι που έπρεπε να τελειώσει έτσι, αλλά δεν είμαι ευχαριστημένος με τη σχέση μας και δεν θέλω να την κρατήσω".
Βήμα 5. Μην είστε πολύ ειλικρινείς
Μιλήστε καθαρά και ξεκάθαρα χωρίς να προσβάλλετε την παρουσία του. Εάν αναφέρει τη συμπεριφορά, την προσωπικότητα ή την εμφάνισή του κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, χρησιμοποιήστε τη δική σας κρίση για να προχωρήσετε. Για τις περισσότερες ερωτήσεις, μάλλον θα πρέπει να τις αντιμετωπίσετε λέγοντας: «saidδη είπα τους λόγους μου». Εάν πρόκειται για ένα πραγματικό, προφανές πρόβλημα (όπως η απιστία του, ή κάτι που είναι συχνό θέμα συζήτησης), παραδεχτείτε ότι "δεν βοηθά". Να είστε προσεκτικοί με θέματα που αποτελούν κοινή πηγή ανδρικού άγχους σε πολλούς πολιτισμούς:
- Φυσική εμφάνιση (αποφύγετε να πείτε "δεν με ελκύει").
- Ποιότητα φύλου
- Συναισθηματική ευαισθησία ή έλλειψη "ανδρισμού"
- Δυνατότητα παροχής από άποψη χρηματοδότησης
Βήμα 6. Μην μιλάτε για λάθη
Δεν έχει σημασία ποιος "κάνει λάθος" η σχέση έληξε. Αν πεις ότι φταίει, θα προσβληθεί. Αν πεις ότι φταις εσύ, είτε θα νιώσεις ένοχος είτε θα προσπαθήσει να σε πείσει να μην χωρίσεις. Το καλύτερο που μπορεί να ελπίζει κάποιος είναι να αποδεχτεί ο ένας τον άλλον ότι η σχέση έχει τελειώσει χωρίς να προσπαθήσει να κατηγορήσει ο ένας τον άλλον.
Βήμα 7. Κρατήστε τη συζήτηση σύντομη και ήρεμη
Μόλις καταλάβει ότι η σχέση τελείωσε και δεν τον μισείς, ήρθε η ώρα να τον αποχαιρετήσεις. Εάν η συνομιλία κράτησε τριάντα λεπτά, ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσετε. Αν θυμώσει μαζί σας και αρχίσει να φωνάζει, μείνετε ήρεμοι και πείτε αντίο. Μην προσπαθήσετε να απαντήσετε σε θυμωμένες παρατηρήσεις ή μην παρασυρθείτε σε καβγά.
Μέρος 2 από 2: Αντιμετωπίζοντας την μετά από ένα χωρισμό
Βήμα 1. Μην υπόσχεσαι φιλία
Η απόκτηση φίλων είναι μια εξαιρετική λύση μακροπρόθεσμα, αλλά ένα κακό θέμα για να συζητήσετε κατά τη διάρκεια συνομιλιών για να διακόψετε τη σχέση. Και οι δύο χρειάζεστε χρόνο για να αναρρώσετε και δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό αν συνεχίσετε να περνάτε χρόνο μαζί ή αν προσπαθεί να μετατρέψει ξανά τη "φιλία" σε μια ρομαντική σχέση. Αν σας ρωτήσει αν μπορείτε να είστε φίλοι, απαντήστε με "laterσως αργότερα, αλλά ας κρατήσουμε τις αποστάσεις μας προς το παρόν". Μπορείτε να διερευνήσετε τη δυνατότητα να κάνετε φίλους μετά την επούλωση του τραυματισμού με την πάροδο του χρόνου, ίσως μετά από μερικούς μήνες.
Βήμα 2. Παρακολουθήστε τα μηνύματά σας στο διαδίκτυο
Για λόγους ευγένειας, απέφυγε να δημοσιεύσεις για ένα ραντεβού που είσαι ή για μια σχέση που μόλις ξεκινά τις επόμενες εβδομάδες. Δεν χρειάζεται να το κρατάτε μυστικό, αλλά μην δημοσιεύετε φωτογραφίες στο Facebook ή οπουδήποτε αλλού θα δει ο πρώην σας.
Βήμα 3. Κρατήστε τις αμφιβολίες για τον εαυτό σας
Είναι φυσιολογικό να έχεις αμφιβολίες και να σου λείπει ο πρώην σου. Ωστόσο, το να του πεις για αυτές τις αμφιβολίες μπορεί να τον πληγώσει ακόμη περισσότερο ή να σε δυσαρεστήσει που νιώθεις ότι παίζεται μαζί του. Εάν πρέπει να επανεξετάσετε την απόφασή σας, δώστε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να το σκεφτείτε προσωπικά.
Αποφύγετε να μιλάτε στους φίλους σας για αυτές τις αμφιβολίες, καθώς μερικές από αυτές μπορούν να τις μεταδώσουν στον πρώην σας και να του πουν να σας πάρει τηλέφωνο
Βήμα 4. Αποφύγετε τα κουτσομπολιά
Θα θέλετε να μοιραστείτε αυτήν την εμπειρία και μπορείτε να το κάνετε με έναν στενό, σοφό φίλο. Ποτέ μην διαδίδετε φήμες για την πρώην φίλη σας και μην μοιράζεστε ιδιωτικές ή μυστικές συνομιλίες μεταξύ των δυο σας.
Συμβουλές
Σκεφτείτε να παραδώσετε το τηλέφωνό σας σε έναν φίλο σας πριν δοκιμάσετε το αλκοόλ ως τρόπο ανάρρωσης, ώστε να μην ενδώσετε στον πειρασμό να καλέσετε τον πρώην σας
Προειδοποίηση
- Μερικοί άνθρωποι πηγαίνουν σε "τελικές" ή "τελευταίες οικείες" ημερομηνίες, αλλά αυτό θα λειτουργήσει μόνο εάν και οι δύο συμφωνήσουν να χωρίσουν και να χωρίσουν φιλικά. Αυτό θα είναι επώδυνο μόνο εάν γίνει μετά από μια σοβαρή σχέση ή ένα χωρισμό στο οποίο δεν συμφώνησε.
- Αποφύγετε τις κλισέ δικαιολογίες που χρησιμοποιούνται συνήθως για να μην δηλώσετε τον πραγματικό λόγο. Κανείς δεν θέλει να ακούσει "Δεν φταις εσύ, είναι δικό μου". "Σ 'αγαπώ, αλλά δεν είμαι ερωτευμένος μαζί σου"; «Αξίζεις κάποιον καλύτερο από εμένα».
