Υπάρχει έρευνα που δείχνει ότι για πολλούς ανθρώπους, η επιστροφή στην κατάσταση ενός παιδιού είναι μια ήρεμη, ενδιαφέρουσα και πολύ φυσιολογική ιδέα. Εάν είστε περίεργοι για το πώς να συμπεριφέρεστε σαν μωρό, μπορείτε να μάθετε να μιλάτε, να ενεργείτε και να ντύνεστε σαν μωρό, μόνο για διασκέδαση. Δείτε το Βήμα 1 για περισσότερες πληροφορίες.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Μιλώντας σαν μωρό
Βήμα 1. Κλαίτε
Εκφράστε την πείνα, τη δίψα ή την κούραση με το κλάμα. Αν κάτι κοινό έχουν όλα τα μωρά στον κόσμο, είναι το κλάμα. Κλαίτε όταν αισθάνεστε βρώμικοι, κάθε φορά που πέφτει η πιπίλα, ακόμα και όταν δεν έχετε λόγο να κλαίτε.
- Δοκιμάστε να αλλάξετε τον τύπο του κλάματος. Κλαίτε δυνατά για λίγες στιγμές για να απελευθερώσετε τα συναισθήματά σας και, στη συνέχεια, μειωθείτε σε απαλούς λυγμούς. Εάν τραβήξετε την προσοχή, σταματήστε για λίγο και μετά συνεχίστε να κλαίτε δυνατά.
- Το κλάμα επίτηδες μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση του άγχους. Σύμφωνα με έρευνες, οι ορμόνες του στρες απελευθερώνονται μέσω των δακρύων και οι ενδορφίνες παράγονται όταν κλαίμε, οπότε θα υπάρχει μια αίσθηση ηρεμίας και ευφορίας μετά το κλάμα.
Βήμα 2. Συνεχίστε να κουβεντιάζετε
Όταν ενεργείτε σαν μωρό, μην χρησιμοποιείτε πολλές λέξεις, αλλά χρησιμοποιήστε μια σιωπηλή φωνή σαν να προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να χρησιμοποιήσετε μια φωνή. Κάντε έναν ήχο σαν Gu-gu-ga-ga.
- Προσπαθήστε να μιμηθείτε αυτό που λένε οι άλλοι σαν να μάθατε να μιλάτε. Μην το αντιγράψετε ακριβώς. Μπορεί επίσης να είναι ένας λόγος να κλαίτε όταν είστε απογοητευμένοι που δεν μπορείτε να μιλήσετε.
- Συνέχισε να ακούγεται. Τα μωρά ηλικίας 3 έως 6 ετών αρχίζουν να κάνουν ήχους που μοιάζουν με λέξεις, όπως "παπά", "ντάντα" και "γιάγια". Στην ηλικία των 2 ετών, τα περισσότερα μωρά μπορούν να πουν 50 λέξεις, να σχηματίζουν σύντομες προτάσεις και να καταλαβαίνουν πολλές άλλες λέξεις.
Βήμα 3. Τραγουδήστε
Ένας τρόπος για να κάνετε πολύ θόρυβο είναι να τραγουδήσετε απλές μελωδίες και παιδικά τραγούδια. Μάθετε νανουρίσματα, ομοιοκαταληξίες παιδικού και παιδικές ρίμες. Μην τραγουδάτε δυνατά επειδή είστε μωρό, αλλά μπορείτε ακόμα να βουίξετε στη μουσική και να προσπαθήσετε να μιμηθείτε τις λέξεις.
Το τραγούδι "Twinkle Twinkle, Little Star" είναι γνωστό. Έτσι, για μια διασκεδαστική εντύπωση, δοκιμάστε να τραγουδήσετε ένα τραγούδι ενηλίκων με τη φωνή ενός μωρού. Το μωρό τραγούδι είναι πολύ δημοφιλές στο YouTube και στο Vines. Αν χρειάζεστε έμπνευση, δείτε μερικά χαριτωμένα βίντεο για μωρά και μάθετε από την πηγή αμέσως
Βήμα 4. Παρακολουθήστε εκπομπές μωρών στην τηλεόραση
Ένας τρόπος για να μάθετε να μιλάτε σαν μωρό είναι να παρακολουθείτε διαδραστικά τηλεοπτικά προγράμματα μωρών και να προσπαθείτε να συμμετέχετε. Οι εκπομπές όπως το Baby Einstein και άλλα προγράμματα στο πρωινό κανάλι απευθύνονται συνήθως σε ένα άφωνο κοινό, οπότε είναι καλή ιδέα να επιστρέψετε στη λειτουργία του μωρού.
Μέρος 2 από 3: Φερθείτε σαν μωρό
Βήμα 1. Παίξτε
Μεγάλο μέρος του χρόνου σας πρέπει να αφιερωθεί στο παιχνίδι, το οποίο είναι η κύρια μέθοδος εκμάθησης στον κόσμο του μωρού. Τα μωρά τείνουν να αγαπούν μαλακά, στρογγυλά αντικείμενα όπως πλαστικά δαχτυλίδια και άλλα παιχνίδια που είναι εύκολο να κρατηθούν, καθώς και παιχνίδια που κάνουν ήχους, όπως κουδούνια, τύμπανα ή καμπάνες. Τα μωρά γοητεύονται επίσης εύκολα από απλές εικόνες και συχνά κοιτούν τα πρόσωπα των άλλων.
- Πριν από τη γλώσσα, τα μωρά προσπάθησαν να γνωρίσουν τον κόσμο μέσω της αφής και της όρασης, καθώς και του συναισθήματος. Όταν παίζουν, δεν παίζουν όπως τα μεγαλύτερα παιδιά, όπως το να φτιάχνουν ιστορίες και σκηνές με κούκλες ή να χτίζουν πράγματα με μπλοκ, αλλά απλά θέλουν να μάθουν πώς αισθάνεται κάτι στα χέρια τους.
- Έτσι, μην σκέφτεστε πώς να παίξετε, απλά νιώστε το αντικείμενο που κρατάτε και φανταστείτε ότι το βλέπετε για πρώτη φορά. Βρείτε «σκέψεις για μωρά» στο κεφάλι σας.
Βήμα 2. Δείξτε θαυμασμό και σύγχυση σε ό, τι βρείτε
Βάλτε τον εαυτό σας εντελώς στη νοοτροπία του μωρού. Φανταστείτε ότι βλέπετε τα πάντα σε αυτόν τον κόσμο για πρώτη φορά. Κοιτάξτε τον καναπέ και το οικογενειακό κατοικίδιο για πολύ καιρό. Προσπαθήστε να βρείτε τη λειτουργία της πιπίλας. Τα δάχτυλα πρέπει να φαίνονται φοβερά και περίεργα. Μπορείτε να κουνήσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας, να κλωτσήσετε τα πόδια σας ή να αναποδογυρίσετε. Εάν μπορείτε να εκπλαγείτε, είστε πιο κοντά στο "baby mind" και θα συμπεριφέρεστε σαν μωρό.
Βήμα 3. Κοιμηθείτε περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας
Τα μωρά κοιμούνται πάντα πολύ. Έτσι, μια στάση που μοιάζει με το μωρό είναι η τέλεια δικαιολογία για ένα διάλειμμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο χρόνος ύπνου είναι μια καλή αρχή. Δοκιμάστε να κοιμηθείτε μία ώρα το πρωί ή το μεσημέρι. Τα νεογέννητα κοιμούνται μεταξύ 10, 5 και 18 ωρών την ημέρα και τα κανονικά πρότυπα ύπνου (λίγες ώρες λιγότερο) ξεκινούν στην ηλικία των 6 μηνών.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε πιπίλα
Συνήθως, χρησιμοποιείται πιπίλα για να ηρεμήσει το μωρό και να προσφέρει κάτι για να ρουφήξει, όπως η σίτιση. Το να φοράς πιπίλα κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας θα σε ηρεμήσει και θα σε κάνει να σκέφτεσαι σαν μωρό.
- Συνήθως, τα μωρά διαπιστώνουν ότι τα δάχτυλά τους μπορούν να αντικαταστήσουν την πιπίλα, και αυτό είναι μια μεγάλη ανακάλυψη και ανεξάρτητη στιγμή στην ανάπτυξη του μωρού, επειδή εκείνη τη στιγμή δεν εξαρτώνται από τους γονείς τους για να δώσουν την πιπίλα.
- Μπορείτε να ρουφήξετε τον αντίχειρά σας αν θέλετε γιατί είναι επίσης πολύ καταπραϋντικό.
Βήμα 5. Ξεκινήστε την ανίχνευση
Δοκιμάστε να ανιχνεύσετε ή να κάνετε διστακτικά βήματα. Τα μωρά δεν τρέχουν ούτε περπατούν τέλεια, σέρνονται και διστάζουν να κάνουν ένα βήμα, συνήθως αναζητώντας ισορροπία σε κάτι. Δοκιμάστε λοιπόν να σέρνετε σαν να μην έχετε μάθει να περπατάτε.
Μερικές φορές το μωρό κινείται επίσης γρήγορα, ξεκινώντας κάθοντας και τεντώνοντας τα πόδια προς τα εμπρός, τραβώντας τα πόδια και προχωρώντας ελαφρά προς τα εμπρός. Είναι εξαιρετικά χαριτωμένο και είναι ο τέλειος τρόπος για να μοιάσετε σε μωρό
Βήμα 6. Φάτε παιδική τροφή
Αν θέλετε συνολικά, πρέπει να τρώτε σαν μωρό. Η παιδική τροφή είναι συνήθως ένα μείγμα λαχανικών και κρέατος, εμπλουτισμένο με βιταμίνες που είναι απαραίτητες για την παιδική ανάπτυξη. Βασικά, η παιδική τροφή είναι η ίδια με αυτή των ενηλίκων, αλλά εκλεπτυσμένη. Δοκιμάστε μήλο, γιαούρτι, φέτες μπανάνας και γεύματα μεγέθους δακτύλου.
- Η παιδική τροφή τείνει να είναι υψηλή σε θερμίδες και άγευστη. Για μια εναλλακτική λύση με την ίδια υφή και εμπειρία, δοκιμάστε να πολτοποιήσετε λαχανικά όπως καρότα, πατάτες και ραπανάκια σε μπλέντερ, με κρύα σούπα, σερβιρισμένα σε μπολ για μωρά. Μπορείτε να καρυκεύσετε το φαγητό σας σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας και να φάτε σαν να κάθεστε σε μια παιδική καρέκλα. Εάν καμία από τις παιδικές τροφές δεν σας ελκύει, μην ανησυχείτε ή μην πιέζετε τον εαυτό σας να φάει κάτι δυσάρεστο. Δοκιμάστε τη νόστιμη πουτίγκα. Θυμηθείτε, αυτή η εμπειρία υποτίθεται ότι φέρνει χαρά.
- Βάλτε φαγητό σε χωρισμένα πιάτα και φάτε με τα χέρια σας. Μη φοβάστε να λερωθείτε. Αυτό είναι αναμενόμενο. Μην χρησιμοποιείτε κουτάλι ή πιρούνι.
Βήμα 7. Πιείτε σαν μωρό
Ρίξτε χυμούς, γάλα και άλλα ροφήματα σε μπουκάλια αναρρόφησης με καπάκια, έτσι ώστε το ποτό να μην χυθεί και να μην πιείτε μια γρήγορη γουλιά. Or, βάλτε ένα ποτό σε πιπίλα για μια πραγματική αίσθηση μωρού.
Χρησιμοποιήστε ολόκληρο αγελαδινό γάλα, όχι φόρμουλα, καθώς η φόρμουλα μπορεί να είναι δύσκολο να αφομοιωθεί από τους ενήλικες
Μέρος 3 από 3: Ντύσου σαν μωρό
Βήμα 1. Φορέστε βρεφικά ρούχα
Τα περισσότερα βρεφικά ρούχα είναι μονόκλινα ή φόρμες. Αυτά τα ρούχα είναι επίσης κατασκευασμένα σε μεγέθη ενηλίκων για να μπορείτε να τα φορέσετε.
- Τα μωρά λατρεύουν να βλέπουν έντονα χρώματα. Τα ανοιχτά ροζ, τα κίτρινα και τα ανοιχτά μπλε είναι πολύ πιο ελκυστικά από τα λευκά, τα γκρι και τα μαύρα. Προσθέστε απαλά υλικά και παστέλ χρώματα στην γκαρνταρόμπα σας. Επιλέξτε ρούχα που είναι ροζ αν είστε κορίτσι και μπλε αν είστε αγόρι (αυτό το έθιμο θεωρείται ότι προέρχεται από τα ονόματα baby pink και baby blue).
- Μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθούν μεγάλες φόρμες, αλλά οι πιτζάμες από πάνω και κάτω είναι ευρέως διαθέσιμες. Οι πιτζάμες όπως αυτές είναι άνετες και ζεστές. Ρομπέρ και φόρμες είναι επίσης εύκολο να βρεθούν και μερικές φορές πολύ κομψά.
- Τα μωρά επίσης φορούν συχνά χαριτωμένα μπλουζάκια, ώστε να μπορείτε να προσθέσετε στη συλλογή σας βρεφικά ρούχα με χαριτωμένα μπλουζάκια με λέξεις. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια ποδιά μωρού για να φορέσετε μόνοι σας.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε αξεσουάρ για μωρά
Για να ολοκληρώσετε την εμφάνιση, θα πρέπει επίσης να φοράτε βρεφικά αξεσουάρ. Χωρίς κινητά, ζώνες ή ρολόγια. Αντικαταστήστε με μπουκάλια αναρρόφησης, πιπίλες και πιπίλες.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε μερικά μπουκάλια λοσιόν με άρωμα για μωρά, πούδρα και κρέμα στο χέρι. Το άρωμα σίγουρα θα αναγνωριστεί ως παιδική μυρωδιά.
- Αγοράστε μωρομάντηλα για χρήση εάν πρέπει να αφαιρέσετε το μακιγιάζ ή για να σκουπίσετε τα χέρια και το πρόσωπό σας. Το φρέσκο άρωμα του μωρού θα κολλήσει στο σώμα σας.
Βήμα 3. Φέρτε μια κουβέρτα ή ένα μαλακό παιχνίδι
Τα χαλαρωτικά παιχνίδια παίζουν συνήθως μεγάλο ρόλο στην ανάπτυξη της ταυτότητας του μωρού και πολλά μωρά θα θυμώσουν και θα κλάψουν αν το αγαπημένο τους αντικείμενο αφαιρεθεί ή χαθεί. Φέρνοντας μια κουβέρτα ή μια κούκλα θα σας κάνει να νιώσετε άνετα και να νιώσετε περισσότερο σαν παιδί.
Συνήθως, τα μωρά δεν κουβαλούν μόνο μια κούκλα ή οποιαδήποτε κουβέρτα, αλλά μόνο μια που φέρουν πάντα μαζί τους παντού. Βρείτε το αγαπημένο σας πράγμα και πάρτε το οπουδήποτε
Βήμα 4. Βάλτε πάνες
Αγοράστε πάνες για παντελόνια μιας χρήσης αν δεν αισθάνεστε άνετα να φοράτε βρεφικές πάνες σε αυτήν την ηλικία. Αν και οι βρεφικές πάνες έχουν πολλές χαριτωμένες εικόνες χαρακτήρων, μπορείτε να αγοράσετε πάνες για ενήλικες. Αν διαπιστώσετε ότι μπορείτε ακόμα να χωρέσετε στις βρεφικές πάνες, προχωρήστε. Επιπλέον, υπάρχουν πάνες ενηλίκων με χαριτωμένες εικόνες που μπορείτε να αγοράσετε στο Διαδίκτυο.
Οι υφασμάτινες πάνες είναι επαναχρησιμοποιήσιμες και πιο οικονομικές. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας, ειδικά αν δεν χρειάζεται πραγματικά να το χρησιμοποιήσετε
Συμβουλές
- Αγοράστε μερικά πιάτα και μπολ μωρών με πλαστικά διαχωριστικά για να διαχωρίσετε το φαγητό.
- Πάρτε βιταμίνες και φάρμακα ως συνήθως. Επειδή υιοθετείτε έναν νεότερο τρόπο ζωής δεν σημαίνει ότι παραμελείτε τα πράγματα που πρέπει να κάνετε στην πραγματική σας ηλικία.
- Για να δείτε ένα παράδειγμα του τι πρέπει να συμβαίνει όταν συμπεριφέρεστε σαν μωρό, προσέξτε πώς συμπεριφέρεται το μωρό σας για μερικές ημέρες. Παρατηρήστε, γράψτε και θυμηθείτε. Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να περιγράψετε με σαφήνεια τη συμπεριφορά του μωρού και μετά ανοίξτε σημειώσεις για μίμηση.
- Επιλέξτε έναν μυστικό χρόνο και τόπο όπου μπορείτε να συμπεριφέρεστε και να ντύνεστε άνετα σαν μωρό, χωρίς περισπασμούς ή έλεγχο. Άλλοι μπορεί να μην καταλαβαίνουν, αλλά να είστε σίγουροι, αυτή είναι μια φυσιολογική δραστηριότητα. Παρακαλώ απολαύστε το. Μπορείτε να το συζητήσετε με τον σύντροφό σας, τους φίλους ή την οικογένειά σας. Δεν χρειάζεστε την έγκριση των άλλων για να πειραματιστείτε και να είστε ο εαυτός σας.
- Φορέστε στρώματα ρούχων όταν βγαίνετε έξω και κουβέρτες στο σπίτι όταν κάνει κρύο.
- Οι αγορές στο Διαδίκτυο παρέχουν περισσότερες επιλογές και ιδιωτικότητα. Υπάρχουν πολλά καταστήματα που είναι πρόθυμα να στείλουν προϊόντα σε απλές συσκευασίες.
- Αναζητήστε στο διαδίκτυο λέξεις -κλειδιά AB/DL (Adult Baby/Diaper Lover). Στο εξωτερικό, υπάρχουν πολλά νοσοκομεία/εγκαταστάσεις υγείας που χρησιμοποιούν τους όρους AB Aware ή AB/DL Friendly για να κάνουν τα «ενήλικα μωρά» να αισθάνονται ευπρόσδεκτα και να διευκολύνουν τις «ειδικές ανάγκες» τους. Ερωτήσεις σχετικά με μεγέθη, ειδικές παραγγελίες κ.λπ. χειρίζεται με ευγένεια και επαγγελματισμό, με πνεύμα ευαισθησίας και εμπιστευτικότητας. Θυμηθείτε, αυτή η εμπειρία υποτίθεται ότι είναι συναρπαστική, ενδιαφέρουσα και χαλαρωτική.
Προειδοποίηση
- Έχετε θετική στάση και μην ντρέπεστε να παίζετε και να συμπεριφέρεστε σαν μωρό, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην το καταλαβαίνουν. Αν σας πιάσουν, συζητήστε το με ηρεμία και ξεκαθαρίστε ότι είναι ακίνδυνο, υγιές και διασκεδαστικό. Παρέχετε διαδικτυακά άρθρα για αναφορά.
- Εάν ζείτε με την οικογένειά σας, τον σύζυγο ή τους συγκάτοικους σας, βρείτε ένα ασφαλές μέρος για να κρύψετε τη ζωή του μωρού σας και προγραμματίστε έναν ασφαλή χρόνο για αδιάκοπο παιχνίδι.
- Το γάλα τύπου γάλακτος δεν είναι κατάλληλο για τις ανάγκες των ενηλίκων. Μην το πιεις. Και ακόμα κι αν το ήθελες, δεν είχε καλή γεύση.
- Προσέξτε να μην τρυπήσετε την καρφίτσα της πάνας.
- Υπάρχουν νέες ανησυχίες σχετικά με την επίδραση της σκόνης ταλκ στην υγεία. Αναζητήστε άλλες εναλλακτικές λύσεις.
