Το Knuckleball είναι ένα από τα πιο δύσκολα ριχτάρια. Ωστόσο, το knuckleball είναι επίσης ένα από τα πιο δύσκολα χτυπήματα. Αυτή η ρίψη θα αναισθητοποιήσει το χτύπημα επειδή η μπάλα κινείται σε διάφορες κατευθύνσεις καθώς πλησιάζει το πιάτο. Αυτή η ρίψη είναι επίσης ασφαλής επειδή δεν υπερφορτώνει τους μυς των χεριών και των ώμων και διατηρεί την αντοχή να ρίξει σε έναν αγώνα που διαρκεί αρκετά. Μαθαίνοντας τις διαφορετικές λαβές του άρθρωσης και σωστή εξάσκηση, μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από αυτή τη μοναδική και αποτελεσματική ρίψη σε έναν αγώνα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Πειραματισμός με διαφορετικές λαβές
Βήμα 1. Δοκιμάστε τη λαβή δύο αρθρώσεων
Λυγίστε τα μεσαία και τα δείγματα σας έτσι ώστε τα άκρα να κοιτούν προς τα κάτω. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας ακριβώς στις ραφές της μπάλας σε σχήμα πετάλου. Οι μπέιζμπολ έχουν τέσσερα τμήματα που είναι ραμμένα σε σχήμα πέταλου και μπορείτε να επιλέξετε ένα.
- Τοποθετήστε δύο νύχια στο κέντρο της ραφής πίσω από το σχήμα του πέταλου. Πιέστε αρκετά δυνατά για να πιάσετε τη μπάλα σφιχτά, αλλά προσέξτε να μην τραυματίσετε τα νύχια ή τις άκρες των δαχτύλων σας.
- Σταθεροποιήστε τη μπάλα με τον αντίχειρα και το δακτύλιο σας στην πίσω πλευρά.
Βήμα 2. Δοκιμάστε τη λαβή τριών αρθρώσεων. Λυγίστε τα μεσαία, τα δείγματα και τα δαχτυλάκια σας έτσι ώστε τα άκρα να είναι στραμμένα προς τα κάτω. Πιάστε τη μπάλα έτσι ώστε τα δάχτυλά σας να βρίσκονται ακριβώς στις ραφές της μπάλας σε σχήμα πετάλου.
- Τοποθετήστε τα τρία νύχια σας στο κέντρο της ραφής πίσω από το πέταλο. Πιέστε αρκετά δυνατά ώστε η μπάλα να πιάσει σφιχτά χωρίς να τραυματιστούν οι άκρες των δακτύλων σας.
- Σταθεροποιήστε τη μπάλα με τον αντίχειρα και το μικρό σας δάχτυλο στην πίσω πλευρά.
Βήμα 3. Δοκιμάστε τη λαβή τεσσάρων αρθρώσεων
Λυγίστε τον δείκτη, το μεσαίο, το δαχτυλίδι και τα μικρά δάχτυλά σας έτσι ώστε τα άκρα να είναι στραμμένα προς τα κάτω. Πιάστε τη μπάλα έτσι ώστε τα δάχτυλά σας να βρίσκονται ακριβώς στις ραφές της μπάλας σε σχήμα πετάλου.
- Τοποθετήστε τα τέσσερα νύχια σας στο κέντρο της ραφής πίσω από το πέταλο. Πιέστε σταθερά έτσι ώστε η μπάλα να σφίγγεται σφιχτά χωρίς να τραυματίσετε τα δάχτυλά σας.
- Ακουμπήστε τον αντίχειρά σας στο πλάι και ελαφρώς κάτω από την μπάλα. Αυτό είναι το καλύτερο σημείο σταθερότητας για αυτό το κράτημα. Είναι καλή ιδέα να πιάνετε πιο δυνατά για να ελέγχετε την μπάλα.
Βήμα 4. Πετάξτε τη μπάλα από τις άκρες των δακτύλων σας
Μην βάζετε τις αρθρώσεις σας στην μπάλα. Παρόλο που αρχικά το μπαστούνι ρίχνεται με τα αρθρώματα να δείχνουν τη μπάλα, αυτή η μέθοδος δεν είναι πολύ αποτελεσματική. Προσπαθείτε να μειώσετε τον αριθμό των περιστροφών στη μπάλα. Εάν η μπάλα πιάσει με τις αρθρώσεις, μπορεί να γυρίσει περισσότερο από όσο θα έπρεπε. Ως αποτέλεσμα, η μπάλα θα περιστρέφεται περισσότερο, θα κινείται λιγότερο και θα χτυπιέται πιο εύκολα από τον αντίπαλο.
Μέθοδος 2 από 3: Ρίχνοντας ένα Knuckleball
Βήμα 1. Εκτελέστε κίνηση βραχίονα fastball
Κάνετε κανονικές νίκες, με τακτικές κινήσεις fastball μέχρι να φτάσετε στο σημείο απελευθέρωσης της μπάλας. Ένα μπάσκετ υποτίθεται ότι είναι παρόμοιο με ένα φούτμπολ μέχρι ο στάμνας να δείξει την μπάλα πριν φύγει από το χέρι του. Μην αφήσετε το ρόπαλο του αντιπάλου σας να μάθει τι τύπο ρίψης κάνετε.
Μην αλλάζετε την υποδοχή του βραχίονα σας. Αν η γωνία του βραχίονα αλλάξει, η ρίψη σας μπορεί να μετατραπεί σε αργό λοβό
Βήμα 2. Κρατήστε τους καρπούς σας καθώς αφήνετε την μπάλα
Αυτό το μέρος είναι σημαντικό για να μειωθεί το γύρισμα της μπάλας. Όταν ρίχνετε μια γρήγορη μπάλα, συνήθως μετακινείτε τον καρπό σας προς τα κάτω όταν απελευθερώνεται η μπάλα. Έτσι, η μπάλα θα γυρίζει σταθερά και θα γλιστρά κατευθείαν στον αντίπαλο. Στο μπάσκετ προσπαθείτε να ρίξετε μια μπάλα που δεν περιστρέφεται.
- Τεντώστε τις άκρες των δακτύλων σας καθώς αφήνετε τη μπάλα για να ελαχιστοποιήσετε το γύρισμα.
- Προσπαθήστε να αφήσετε τις αρθρώσεις σας στο πάνω μέρος του χεριού σας καθώς αφήνετε την μπάλα. Αυτό θα ελαχιστοποιήσει το γύρισμα της μπάλας όταν απελευθερωθεί.
Βήμα 3. Τελειοποιήστε την απελευθέρωση της μπάλας σας
Αφήστε την μπάλα να γλιστρήσει μέσα από το χέρι σας αφήνοντας τον αντίχειρά σας από τη λαβή. Συνεχίστε και τελειώστε όπως ρίχνετε οποιοδήποτε άλλο γήπεδο.
Μέθοδος 3 από 3: Βελτιστοποίηση ριχτών Knuckleball
Βήμα 1. Προσδιορίστε έναν αντίπαλο που είναι ένας εύκολος στόχος για μια ρίψη στο κότσι
Ένα ρόπαλο που προτιμά το fastball από το σπάσιμο της μπάλας θα είναι δύσκολο να χτυπήσει το knuckleball. Ρωτήστε έναν συμπαίκτη ή παρακολουθήστε τον αντίπαλό σας να παίζει ενάντια σε άλλη ομάδα.
Μια νυχτερίδα που τείνει να είναι ανυπόμονη και κουνιέται πολύ, θα δυσκολευτεί επίσης να χτυπήσει το πόδι
Βήμα 2. Γνωρίστε πότε να ρίξετε το μπαστούνι
Εάν το χρησιμοποιείτε πολύ συχνά, το γόνατό σας θα είναι εύκολο να το προβλέψετε, ειδικά αν μόλις το παίρνετε και συνεχίζετε να εργάζεστε στην τελειοποίηση της τεχνικής σας. Αρχικά, χρησιμοποιήστε το για να πετύχετε ένα χτύπημα ή ως ριχτάρι.
- Κάντε αυτή τη ρίψη όταν παίρνετε δύο χτυπήματα, εκτός αν είστε σε πλήρη μέτρηση (η ομάδα έχει δύο χτυπήματα και τρεις μπάλες).
- Εάν το χρησιμοποιείτε ως ριχτή ρίψη, προσπαθήστε να κάνετε knuckleball μόνο μία φορά ανά ίντινγκ ή λιγότερο.
Βήμα 3. Εξασκηθείτε με ρίψη και σύλληψη
Οι μπριζόλες είναι πιο εύκολο να πεταχτούν όταν παίζετε αλιεύματα. Μετά το ζέσταμα, σταθείτε 9 μέτρα μακριά από τον σύντροφό σας και εξασκηθείτε στις χειρολαβές και τις κινήσεις σας πριν το κάνετε στην πράξη.
Βήμα 4. Εξασκηθείτε στην ευθεία ρίψη
Ξάπλωσε και πέτα το γόνατο. Αυτή η μέθοδος θα εξασκήσει το πιάσιμο και την απελευθέρωση της μπάλας. Επίσης, αυτό θα σας βοηθήσει να συνηθίσετε να κρατάτε τον καρπό ψηλά όταν αφήνετε την μπάλα.
Βήμα 5. Εξασκηθείτε παίζοντας ζεστή πατάτα
Δοκιμάστε να παίξετε καυτή πατάτα χωρίς εναλλαγή με φίλους και συμπαίκτες. Για πρόσθετη πρόκληση, προσπαθήστε να κάνετε όλους να ρίξουν απλά μια μπάλα.
