Ο προστάτης είναι ένα όργανο μεγέθους καρυδιού στο ανδρικό σώμα που παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή σπέρματος. Ο ευκολότερος τρόπος πρόσβασης σε αυτό το όργανο είναι η αργή εισαγωγή του δείκτη στο ορθό. Η διαδικασία πρόσβασης στον προστάτη σε μια σειρά ιατρικών εξετάσεων (τις οποίες μπορούν να κάνουν μόνο οι γιατροί) και η σεξουαλική δραστηριότητα είναι η ίδια. Οι διαδικασίες ασφαλείας είναι οι ίδιες. Θα πρέπει πάντα να είστε σε επιφυλακή για σημάδια πιθανών προβλημάτων του προστάτη και να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας εάν είναι απαραίτητο.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Αγγίζοντας τον προστάτη με τα δάχτυλα
Βήμα 1. Βρείτε έναν εκπαιδευμένο ιατρό για να πραγματοποιήσετε ιατρική εξέταση στην περιοχή του προστάτη
Το ιατρικό προσωπικό δεν συνιστά αυτοέλεγχο του προστάτη. Τα «μη εκπαιδευμένα δάχτυλα» συνήθως δεν μπορούν να αναγνωρίσουν ένα πρόβλημα. Ενέχει επίσης τον κίνδυνο μη θανατηφόρας βλάβης στο ορθό ή τον προστάτη σας.
- Ελέγξτε με τον τακτικό γιατρό σας για να μάθετε εάν πρέπει να κάνετε DRE (ψηφιακή ορθική εξέταση) για να ελέγξετε τον προστάτη.
- Ελέγξτε τον προστάτη σας εάν είστε άνω των 40 ετών, έχετε υψηλό κίνδυνο καρκίνου του προστάτη ή έχετε συμπτώματα διευρυμένου προστάτη ή λοίμωξης του προστάτη.
- Εάν θέλετε να έχετε πρόσβαση στον προστάτη για σεξουαλική ευχαρίστηση, λάβετε τα μέτρα ασφαλείας που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο και ακολουθήστε τη διαδικασία απαλά και αργά.
Βήμα 2. Κάντε ένα ντους και καθαρίστε καλά την περιοχή του πρωκτού
Χρησιμοποιήστε σαπούνι, νερό και ένα μαλακό πανί για να καθαρίσετε την περιοχή όσο καλύτερα μπορείτε και στη συνέχεια ξεπλύνετε με καθαρό νερό στο ντους. Όσο πιο καθαρό είναι το ορθό σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι να τοποθετήσετε το δάχτυλό σας όταν χρειάζεται.
Μη χρησιμοποιείτε κουρέλι ή βούρτσα που είναι λειαντικά, τρίβετε πολύ σκληρά ή προσπαθείτε να καθαρίσετε το ορθό πολύ βαθιά. Μπορείτε να τραυματίσετε τον ευαίσθητο ιστό γύρω από την περιοχή. Απλά αποδεχτείτε ότι δεν θα μπορείτε να το καθαρίσετε 100%
Βήμα 3. Κόψτε τα νύχια και φορέστε αποστειρωμένα ιατρικά γάντια
Χρησιμοποιήστε νυχοκόπτες και λίμα για να βεβαιωθείτε ότι τα νύχια σας δεν είναι αιχμηρά ή οδοντωτά - ειδικά το καρφί στο δείκτη που χρησιμοποιήθηκε για την εξέταση. Μετά από αυτό, πλύνετε και στεγνώστε τα χέρια σας και στη συνέχεια φορέστε αποστειρωμένα ιατρικά γάντια.
- Ακόμα κι αν θέλετε να έχετε πρόσβαση στο ορθό σας μόνοι σας, είναι καλύτερο να το «παίξετε με ασφάλεια» και να φοράτε γάντια.
- Αν φοράτε δαχτυλίδι, βγάλτε το πρώτα.
Βήμα 4. Εφαρμόστε όσο το δυνατόν περισσότερο βενζίνη ή λιπαντικό στον δείκτη
Οι γιατροί συνήθως χρησιμοποιούν βαζελίνη (όπως η βαζελίνη) για να εκτελέσουν αυτήν τη διαδικασία. Ωστόσο, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν λιπαντικά σώματος (όπως η μάρκα KY Gel). Σε κάθε περίπτωση, εφαρμόστε όσο το δυνατόν περισσότερο λιπαντικό στο δείκτη σας!
Ολόκληρο το δείκτη πρέπει να λιπαίνεται, ξεκινώντας από την άκρη έως τουλάχιστον τη μέση των αρθρώσεων
Βήμα 5. Βρείτε μια άνετη θέση για πρόσβαση στο ορθό και τον προστάτη σας
Στην κλινική, ένας γιατρός συνήθως σας ζητά να ξαπλώσετε στο πλάι με τα γόνατά σας να σηκώνονται μέχρι το στήθος σας. Ωστόσο, θα δυσκολευτείτε να έχετε πρόσβαση στον δικό σας προστάτη σε αυτή τη θέση. Εναλλακτικά, σηκωθείτε και γείρετε μπροστά, έτσι ώστε οι γλουτοί σας να προεξέχουν προς τα πίσω.
Βήμα 6. Χαλαρώστε την περιοχή του ορθού όσο το δυνατόν περισσότερο
Μείνετε ήρεμοι και χαλαροί καθώς το ορθό θα σκληρύνει φυσικά όταν τοποθετήσετε το δάχτυλο, ειδικά αν το κάνετε για πρώτη φορά. Θα έχετε μεγαλύτερη δυσκολία πρόσβασης στον προστάτη και θα αισθανθείτε πιο άβολα όταν συστέλλεται το ορθό.
Εάν είστε στο σπίτι, δοκιμάστε να παίξετε χαλαρωτική μουσική ή να κάνετε κάποιες ασκήσεις αναπνοής πριν το κάνετε
Βήμα 7. Εισάγετε το γάντι και τις λιπανμένες άκρες των δακτύλων στο ορθό
Εργαστείτε αργά και απαλά και προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι και χαλαροί. Σταματήστε μόλις το πρώτο κότσι - αυτό που είναι πιο κοντά στην άκρη του δακτύλου σας - μπει στο ορθό.
Ακόμα κι αν υπάρχουν σεξουαλικές συσκευές ειδικά σχεδιασμένες για την τόνωση του προστάτη, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας μερικές φορές στην αρχή μέχρι να συνηθίσετε τη διαδικασία
Βήμα 8. Στρέψτε το δάχτυλό σας (χωρίς να το λυγίσετε) στην περιοχή μεταξύ του αφαλού και του πέους
Αντί να κολλήσετε το δάχτυλό σας ευθεία προς τα μέσα, θα πρέπει να το γείρετε ελαφρώς προς τα εμπρός για πρόσβαση στον προστάτη. Μην λυγίζετε το δάχτυλό σας, αλλά απλώς προσαρμόστε τη θέση όλων των δακτύλων έτσι ώστε να δείχνουν στη σωστή θέση.
Βήμα 9. Τοποθετήστε το δάχτυλο πιο βαθιά μέχρι να αγγίξει τον προστάτη
Το μεσαίο κότσι μπορεί να εισέλθει στο ορθό πριν τα δάχτυλα ακουμπήσουν στον προστάτη. Ο προστάτης θα αισθάνεται τρυφερός και απαλός στην αφή και θα αισθανθείτε μια σύντομη αίσθηση ότι θέλετε να ουρήσετε.
- Κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης DRE, ένας εκπαιδευμένος ιατρός θα αισθανθεί απαλά τον προστάτη σας για 5 έως 10 δευτερόλεπτα για να αναζητήσει σβώλους, αναπτύξεις ή άλλα ανώμαλα στοιχεία.
- Για σεξουαλική ευχαρίστηση, προσπαθήστε να κάνετε απαλό μασάζ στον προστάτη με τα δάχτυλά σας. Αυτό μπορεί να γίνει για λίγα δευτερόλεπτα, λίγα λεπτά ή ακόμα περισσότερο μέχρι να λάβετε σεξουαλική ικανοποίηση - θα το ξέρετε όταν προσπαθείτε!
- Μερικές φορές, το δάχτυλό σας μπορεί να μην είναι αρκετά μακρύ για να έχετε πρόσβαση στον προστάτη - αυτό συμβαίνει περίπου στο 6% των γιατρών που κάνουν εξετάσεις προστάτη.
Βήμα 10. Αφαιρέστε απαλά το δάχτυλο και πετάξτε τα γάντια που φοράτε
Όταν ολοκληρώσετε την πρόσβαση στον προστάτη, αφαιρέστε απαλά το δάχτυλό σας από το ορθό. Μόλις βγείτε, πιάστε τη βάση του γαντιού και τραβήξτε το έτσι ώστε το εξωτερικό να είναι τώρα μέσα. Πετάξτε τα γάντια στα σκουπίδια και πλύνετε τα χέρια σας.
Μέθοδος 2 από 2: Αναγνώριση των συμπτωμάτων των προβλημάτων του προστάτη
Βήμα 1. Προσέξτε τα συμπτώματα που εμφανίζονται κατά την ούρηση ή τα συμπτώματα ενός διευρυμένου προστάτη
Υπάρχουν πολλοί άνδρες, ειδικά εκείνοι άνω των 50 ετών, που έχουν διευρυμένο προστάτη (αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως BPH ή BPE). Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία δεν είναι ο καρκίνος και υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν αισθάνονται κανένα σύμπτωμα όταν έχουν αυτήν την πάθηση. Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας:
- Αδύναμη ροή ούρων κατά την ούρηση.
- Μια αίσθηση σαν να θέλεις να ουρήσεις που δεν θα φύγει.
- Δυσκολία στην ούρηση.
- Τα ούρα συνεχίζουν να στάζουν αφότου ολοκληρώσετε την ούρηση.
- Συχνή ούρηση, ειδικά τη νύχτα.
- Μια ξαφνική παρόρμηση για ούρηση που μπορεί να σας κάνει να κατουρήσετε πριν φτάσετε στην τουαλέτα.
- Κάντε ένα τεστ ελέγχου για να ελέγξετε για αυτά τα συμπτώματα εδώ:
Προειδοποίηση:
Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν δυσκολεύεστε να ουρήσετε ή αν δεν μπορείτε να ουρήσετε καθόλου επειδή χρειάζεστε άμεση θεραπεία για τη θεραπεία της διαταραχής.
Βήμα 2. Προσέξτε για άλλα συμπτώματα που υποδεικνύουν προβλήματα με τον προστάτη
Μερικές φορές, τα συμπτώματα που σχετίζονται με διευρυμένο προστάτη μπορεί να υποδεικνύουν άλλα προβλήματα με το όργανο, όπως λοίμωξη, χρόνια προστατίτιδα (πόνος στον προστάτη) ή καρκίνος. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ πιο σοβαρή από την BPH/BPE. Έτσι, προσέξτε τα ακόλουθα συμπτώματα (εκτός από τα παραπάνω συμπτώματα BPH/BFE):
- Η εμφάνιση αίματος στα ούρα ή το σπέρμα.
- Πόνος ή κάψιμο κατά την ούρηση.
- Επώδυνη εκσπερμάτωση.
- Πόνος ή δυσκαμψία στο κάτω μέρος του σώματος, στους γοφούς, στη βουβωνική χώρα, στην πρωκτική περιοχή ή στο άνω μέρος των μηρών.
Βήμα 3. Εκτελέστε εξέταση και θεραπεία σύμφωνα με τα αποτελέσματα της διαβούλευσης με την ιατρική ομάδα
Εάν έχετε προβλήματα στον προστάτη και έχετε συμπτώματα καρκίνου, ο γιατρός ή ο ουρολόγος σας συνήθως θα παραγγείλει ψηφιακή εξέταση ορθού (DRE), εξέταση αίματος PSA ή και τα δύο. Μετά από αυτό, ο γιατρός μπορεί να συστήσει υπερηχογραφική εξέταση, αξονική τομογραφία και/ή βιοψία προστάτη για να γίνει διάγνωση. Ακόμα κι αν έχετε πλήρη εξουσία να λαμβάνετε αποφάσεις, μην υποτιμάτε τις συμβουλές ενός επαγγελματία υγείας.
- Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το DRE δεν είναι το καλύτερο τεστ για την ανίχνευση καρκίνου του προστάτη, επειδή δεν είναι εύκολο να φτάσετε στην μπροστινή περιοχή του προστάτη, αλλά πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι αυτή η δοκιμή αξίζει να γίνει.
- Μερικές φορές, ακόμη και αν διαγνωστείτε με καρκίνο του προστάτη, η ιατρική ομάδα θα σας προτείνει μια προσέγγιση «περιμένετε και προσέξτε». Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένοι τύποι καρκίνου του προστάτη εξαπλώνονται πολύ αργά, έτσι ώστε ο κίνδυνος παρενεργειών της θεραπείας (όπως η μειωμένη σεξουαλική λειτουργία και η δυσκολία στην ούρηση) να είναι αρκετά μεγάλος.
