Τα γεμάτα μάγουλα είναι στην τάση. Τα γεμάτα μάγουλα δημιουργούν μια νεανική εμφάνιση, επομένως πολλοί άνθρωποι με βυθισμένα μάγουλα ενδιαφέρονται τώρα να κάνουν τα μάγουλά τους να φαίνονται πιο γεμάτα. Μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές φυσικές τεχνικές που κάνουν τα μάγουλά σας πιο γεμάτα ή κάνουν τα μάγουλά σας πιο γεμάτα με καλλυντικές διαδικασίες.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Φυσικές τεχνικές
Βήμα 1. Δοκιμάστε γιόγκα προσώπου
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αργές και απλές ασκήσεις προσώπου, για να τονώσετε την κυκλοφορία στα μάγουλά σας και να κάνετε το δέρμα πιο λαμπερό και γεμάτο. Δεν θα δημιουργηθεί επιπλέον δέρμα ή λίπος, αλλά τα βυθισμένα μάγουλά σας θα φαίνονται πιο γεμάτα αν εξασκείστε καθημερινά.
- Καθίστε ίσια. Καθίστε σε μια καρέκλα και ισιώστε την πλάτη σας. Τραβήξτε τους ώμους σας προς τα πίσω και χαλαρώστε, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει ή υπάρχει μόνο μικρή ένταση στους ώμους. Το στήθος σας πρέπει να είναι μπροστά και ανοιχτό.
- Άνοιξε λίγο το στόμα σου. Φανταστείτε ότι μιλάτε σε κάποιον με μέτρια ένταση. Ανοίξτε το στόμα σας στη συνήθη θέση σας όταν μιλάτε. Σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να κυλήσετε τα πάνω και τα κάτω χείλη σας προς τα μέσα, έτσι ώστε να καλύπτουν την πρώτη σειρά των δοντιών σας.
- Ταυτόχρονα θα πρέπει να τραβήξετε τις γωνίες του στόματος σας προς τα πίσω, όσο το δυνατόν πιο κοντά στους γομφίους σας. Και οι δύο γωνίες πρέπει να τραβηχτούν προς την ίδια κατεύθυνση και στο ίδιο επίπεδο ή κάθετη θέση του προσώπου σας. Τα μάγουλά σας πρέπει να είναι ελαφρώς προς τα εμπρός ταυτόχρονα.
- Κρατήστε τη θέση του προσώπου για 30 δευτερόλεπτα. Θα πρέπει να μπορείτε να αισθάνεστε τους μύες στα μάγουλα και το στόμα σας να τραβούν. Απελευθερώστε αργά μέχρι να φτάσετε ξανά στην κανονική θέση του προσώπου σας.
Βήμα 2. Τσιμπήστε τα μάγουλά σας
Κάντε το αργά, κάνοντας τσιμπήματα πάνω και κάτω στα δύο ζυγωματικά. Μικρά τσιμπήματα όπως αυτό μπορεί να μην κάνουν τα μάγουλά σας πιο γεμάτα, αλλά θα δώσουν στο δέρμα σας μια φυσική λάμψη, δίνοντας στα μάγουλά σας μια πιο λαμπερή λάμψη. Όταν τα βλέπουμε με γυμνό μάτι, τα λαμπερά μάγουλα θα φαίνονται πιο γεμάτα από τα χλωμά.
Βήμα 3. Ενυδατώστε τα μάγουλά σας
Χρησιμοποιήστε λοσιόν προσώπου ή ενυδατική κρέμα στα μάγουλά σας μετά από κάθε ντους και μετά το πλύσιμο του προσώπου σας. Αφήστε το να στεγνώσει φυσικά και μην το ξεπλύνετε.
- Αν είναι δυνατόν, αναζητήστε μια μαλακτική κρέμα. Αυτή η κρέμα είναι ειδικά σχεδιασμένη για να καταπρανει το δέρμα, οπότε το δέρμα σας θα ενυδατωθεί και θα αποκατασταθεί κάθε ξεφλούδισμα ή άλλη βλάβη.
- Ακόμα κι αν κάνετε ντους το πρωί, είναι επίσης καλή ιδέα να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε βούτυρο καριτέ και ζάχαρη
Αναμείξτε 1 φλιτζάνι (250 ml) λιωμένο βούτυρο καριτέ με 3/4 φλιτζανιού (185 ml) κοκκοποιημένη ζάχαρη, ανακατεύοντας μέχρι να γίνει λείο. Βάλτε αυτό το μείγμα στο ψυγείο μέχρι να σκληρύνει, στη συνέχεια βάλτε το στο πρόσωπό σας αφού ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Αφήστε το για περίπου πέντε λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
- Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε κρυσταλλική ζάχαρη ως τρίφτη ή τρίβετε απαλά με κυκλικές κινήσεις. Μπορείτε να χτυπήσετε το δέρμα με μια μαλακή πετσέτα για να στεγνώσει το δέρμα αφού ολοκληρωθεί το τρίψιμο.
- Το βούτυρο καριτέ έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα, επομένως μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος στα μάγουλα. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα θα φαίνεται νεότερο και πιο γεμάτο.
- Η ζάχαρη είναι ένα απαλό απολεπιστικό, επομένως μπορεί να αφαιρέσει το νεκρό δέρμα στο δέρμα σας, το οποίο, αν αφεθεί ανεξέλεγκτο, θα κάνει το δέρμα να φαίνεται θαμπό και σκοτεινό.
Βήμα 5. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μήλο
Τα μήλα περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες που είναι ευεργετικές για το δέρμα σας, οπότε η κατανάλωση ενός μήλου και η χρήση του στην επιφάνεια του δέρματος μπορεί να παράγει εκπληκτικά αποτελέσματα. Αυτό το φρούτο περιέχει αντιοξειδωτικά και βιταμίνες Α, Β και C, και όλα αυτά τα στοιχεία θα βοηθήσουν στην αποφυγή του προβλήματος της βλάβης του δέρματος και των ρυτίδων. Τα μήλα περιέχουν επίσης κολλαγόνο και ελαστίνη, τα οποία διατηρούν το δέρμα λείο και σφριγηλό.
- Τα μήλα Red Delicious και Granny Smith είναι οι καλύτερες επιλογές σας, ακολουθούμενα από μήλα Braeburn.
- Κόψτε ένα μήλο σε μικρά κομμάτια και χρησιμοποιήστε έναν πουρέ πατάτας ή ένα μπλέντερ χειρός για να το κάνετε σαν σάλτσα. Εφαρμόστε αυτό το μήλο με κυκλικές κινήσεις. Αφήστε το στο πρόσωπό σας για 15-30 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Επαναλάβετε κάθε μέρα.
-
Ένας άλλος τρόπος χρήσης των μήλων είναι να φτιάξετε ένα ειδικό ρόφημα μήλου. Ανακατέψτε τρεις φέτες μήλου με τρία μικρά καρότα και 1/2 φλιτζάνι (125 ml) χυμό λεμονιού. Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει λείο. Πίνετε κάθε πρωί μέχρι να δείτε τα αποτελέσματα.
- Το κάλιο στα καρότα αποτρέπει την ξηρότητα του δέρματος και καθένα από αυτά τα λαχανικά έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να αναζωογονήσουν και να αναζωογονήσουν το δέρμα. Τα καρότα έχουν επίσης αντιοξειδωτικά καθώς και περισσότερες βιταμίνες Α και C.
- Ο χυμός λεμονιού παρέχει μια δόση βιταμινών Α, Β και C, καθώς και επιπλέον αντιοξειδωτικά για το δέρμα σας.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε αλόη βέρα
Εφαρμόστε το τζελ αλόης βέρα απευθείας στα μάγουλά σας, τρίβοντας το στα μάγουλά σας με απαλές κυκλικές κινήσεις. Κάντε αυτό το βήμα περίπου 30 έως 60 λεπτά πριν το ντους. Επαναλάβετε κάθε μέρα.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να πίνετε 250 ml χυμό αλόης βέρα κάθε πρωί για να έχετε αποτελέσματα. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε μόνο χυμούς που πληρούν τα πρότυπα ποιότητας τροφίμων.
- Η αλόη βέρα μειώνει τη φλεγμονή και προάγει την ελαστικότητα του δέρματος.
Βήμα 7. Φτιάξτε ένα διάλυμα γλυκερίνης και ροδόνερου σε ίσες αναλογίες
Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Η γλυκερίνη και το ροδόνερο έχουν οφέλη που θρέφουν το δέρμα των μάγουλών σας.
- Η γλυκερίνη διατηρεί την υγρασία στο δέρμα και ρυθμίζει το επίπεδο απολέπισης.
- Το ροδόνερο μπορεί να βοηθήσει να καταπρανει το ερεθισμένο δέρμα και να ενυδατώσει το δέρμα. Το ροδόνερο έχει επίσης ήπιες αντισηπτικές ιδιότητες, επομένως μπορεί να διατηρήσει το δέρμα των μάγουλών σας καθαρό και υγιές χωρίς να το κάνει ξηρό ή ερεθισμένο.
Βήμα 8. Χρησιμοποιήστε μέλι
Το μέλι βοηθά το δέρμα σας με διάφορους τρόπους. Όταν χρησιμοποιείται στην επιφάνεια το μέλι προσελκύει και συγκρατεί την υγρασία στο δέρμα. Το αποτέλεσμα είναι πιο υγιές και γεμάτο δέρμα. Όταν καταναλώνονται ή χρησιμοποιούνται απευθείας στο δέρμα, τα αντιοξειδωτικά μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα από ερεθισμούς και βακτήρια.
- Ένας απλός τρόπος χρήσης του μελιού είναι το βιολογικό μέλι ή ένα φυσικό πλύσιμο προσώπου που περιέχει μέλι. Αυτό το υγρό θα λειτουργήσει ακόμα καλύτερα εάν περιέχει κρέμα ή γιαούρτι.
- Ένας άλλος τρόπος χρήσης του μελιού είναι να λαμβάνετε 1 κουταλιά της σούπας (15 ml) μέλι καθημερινά.
- Μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας λύση με βάση το μέλι. Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού (5 ml) μέλι με 1 κουταλάκι του γλυκού (5 ml) πάστα παπάγιας. Εφαρμόστε το στα μάγουλά σας και αφήστε το να δράσει για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
-
Ένα άλλο διάλυμα μελιού μπορεί να παρασκευαστεί και να καταναλωθεί για πρωινό. Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι (250 ml) γάλα, 1 κουταλάκι του γλυκού (5 ml) χτυπημένο βούτυρο, 1 κουταλάκι του γλυκού (5 ml) μέλι, 2 κουταλιές της σούπας (10 ml) τριμμένο τυρί και 1 κουταλιά της σούπας (15 ml) βρώμη. Τρώτε κάθε πρωί και πίνετε με χυμό πορτοκάλι.
- Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα πιστεύεται ότι ενυδατώνουν το δέρμα και καταπρανουν τον ερεθισμό και την ερυθρότητα, βελτιώνοντας την εμφάνιση του δέρματος.
- Η βρώμη μπορεί να μειώσει την ξηρότητα και τον ερεθισμό του δέρματος.
- Η βιταμίνη C στον χυμό πορτοκαλιού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ρυτίδων και να κάνει το δέρμα σας να φαίνεται νεότερο.
Βήμα 9. Χρησιμοποιήστε άφθονο λάδι
Το δέρμα σας παράγει φυσικά τα δικά του έλαια και αυτά τα φυσικά έλαια διατηρούν το δέρμα ενυδατωμένο, φρέσκο και υγιές. Τα μάγουλα με υγιές και φυσικό λαμπερό δέρμα θα φαίνονται πιο γεμάτα. Ωστόσο, εάν το σώμα σας δεν πάρει το λάδι που χρειάζεται, το δέρμα σας θα επιδεινωθεί και τα μάγουλά σας θα φαίνονται πιο βυθισμένα.
- Συμπεριλάβετε λάδι στη διατροφή σας. Μαγειρέψτε τα γεύματά σας με υγιεινά και ωφέλιμα έλαια όπως το ελαιόλαδο. Μπορείτε επίσης να τρώτε τακτικά υγιεινούς ξηρούς καρπούς.
- Εάν εφαρμόζετε το λάδι απευθείας στο δέρμα σας, μπορείτε να το κάνετε μασάζ με το θρεπτικό λάδι στο δέρμα των μάγουλών σας μετά το πλύσιμο και την απολέπιση (χρησιμοποιώντας scrub) του προσώπου σας. Χρησιμοποιήστε ένα λάδι όπως καρύδα, ελιά, αμύγδαλο ή αβοκάντο.
Βήμα 10. Αποφύγετε τις κακές συνήθειες που είναι επιβλαβείς
Μεταξύ άλλων, θα πρέπει να αποφεύγετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ, γιατί και οι δύο δραστηριότητες κάνουν το δέρμα σας να χάνει την ελαστικότητά του. Καθώς το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, γίνεται λιγότερο εύκαμπτο και έχει ως αποτέλεσμα μια πιο λεπτή εμφάνιση, κάνοντας τα μάγουλά σας πιο βυθισμένα.
- Θα πρέπει να αποφεύγετε προϊόντα ή τρόφιμα που περιέχουν κουρκούμη σε σκόνη. Πολλοί λένε ότι το μπαχαρικό κάνει το δέρμα να φαίνεται ξηρό.
- Φορέστε αντηλιακό στο δέρμα για να το προστατέψετε από τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες. Η βλάβη του δέρματος που σχετίζεται με τον ήλιο μπορεί να στεγνώσει το δέρμα, κάνοντάς το να φαίνεται θαμπό και τραχύ.
Μέρος 2 από 2: Καλλυντικά και Πλαστική Χειρουργική
Βήμα 1. Δημιουργήστε την εμφάνιση χρησιμοποιώντας αφρώδη πούδρα
Χρησιμοποιήστε ένα καθαρό, υψηλής ποιότητας βούρτσα μακιγιάζ για να εφαρμόσετε τη σκόνη λάμψης στα ζυγωματικά και τα φρύδια. Σκουπίστε λίγο και χρησιμοποιήστε με το συνηθισμένο μακιγιάζ σας. Η γυαλάδα θα τραβήξει το φως και θα «ξεγελάσει» το μάτι που βλέπει πιο γεμάτα και νεανικά μάγουλα.
Αποφύγετε τη χρήση βαμβακιού, χαρτιού ή μικρών πινέλων για την εφαρμογή μακιγιάζ. Αυτά τα εργαλεία μπορούν να δημιουργήσουν μια άνιση εμφάνιση, η λάμψη μπορεί να μην αποτυπώνει σωστά το φως
Βήμα 2. Αφαιρέστε το μακιγιάζ σας κάθε βράδυ
Βεβαιωθείτε ότι το μακιγιάζ που φοράτε τη μέρα αφαιρείται τη νύχτα χρησιμοποιώντας ένα πανί καθαρισμού ή άλλο ντεμακιγιάζ. Τα προϊόντα που έχουν επισημανθεί ειδικά για χρήση στο πρόσωπο θα λειτουργήσουν καλύτερα.
- Εάν μπορείτε να κοιτάξετε χωρίς μακιγιάζ, μην φοράτε μακιγιάζ. Κρατώντας το μακιγιάζ από το δέρμα σας για μία ή δύο ημέρες θα δώσει στο δέρμα σας την ευκαιρία να «αναπνεύσει», και ως αποτέλεσμα, τα μάγουλά σας θα καταλήξουν να φαίνονται πιο υγιή.
- Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τη χρήση βαρέων υγρών βάσεων και κρεμών, καθώς είναι πιο βλαβερές για το δέρμα σας από τις πούδρες και τα ρουζ σε σκόνη.
Βήμα 3. Μάθετε για τη χειρουργική επέμβαση μεταφοράς λίπους
Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία πλαστικό χειρουργό σχετικά με τις διαδικασίες για τη μεταφορά λίπους από τη μια περιοχή του σώματός σας στην άλλη. Ανάλογα με το πόσο λίπος έχετε στο σώμα σας και τη δομή του προσώπου σας, μπορεί να είστε σε θέση να έχετε γεμάτα μάγουλα μεταφέροντας ένα στρώμα λίπους απευθείας στο πρόσωπό σας.
Τα αποτελέσματα αυτής της διαδικασίας θα διαρκέσουν πολύ. Συνήθως περίπου το 60 τοις εκατό του λίπους που μεταφέρεται στα μάγουλα θα επιβιώσει. Τα λιποκύτταρα που επιβιώνουν από τη διαδικασία μεταφοράς θα επιβιώσουν όπως και άλλα λιποκύτταρα στο σώμα και θα συμπεριφέρονται σαν να ήταν ακόμα στο μέρος του σώματος από όπου προέρχονται
Βήμα 4. Κάντε την ένεση
Ένα μόσχευμα λίπους ή ένεση Sculptra μπορεί να διαρκέσει περισσότερο, αλλά η διαδικασία δεν είναι τόσο επεμβατική όσο η χειρουργική επέμβαση και μπορεί να διαρκέσει περισσότερο. Μια μικρή ποσότητα επιζώντος πραγματικού ή συνθετικού λίπους εγχέεται στην επένδυση του μάγουλου χρησιμοποιώντας μια λεπτή βελόνα. Θα χρειαστείτε αρκετές ενέσεις για να αποκτήσετε τα παχουλά μάγουλα που θέλετε.
- Οι ενέσεις Sculptra είναι γενικά καλά ανεκτές και οι επιπλοκές είναι χαμηλές. Τα μοσχεύματα λίπους και οι ενέσεις σιλικόνης ενέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.
- Θυμηθείτε ότι θα χρειαστείτε φροντίδα παρακολούθησης μετά από μερικά χρόνια. Για χρήση με το Sculptra, είναι συνήθως απαραίτητο να το αντικαταστήσετε μετά από δύο χρόνια.
Προειδοποίηση
- Η χρήση φυσικών τεχνικών δεν θα κάνει τα μάγουλά σας πιο γεμάτα, αλλά θα κάνει το δέρμα σας πιο ελαστικό και θα μειώσει τον σχηματισμό ρυτίδων και θα κάνει το δέρμα σας πιο σφριγηλό. Ως αποτέλεσμα, τα μάγουλά σας θα φαίνονται πιο γεμάτα χωρίς να είναι πραγματικά πιο γεμάτα.
- Όλες οι μορφές πλαστικής χειρουργικής έχουν τους δικούς τους κινδύνους. Πριν επιλέξετε χειρουργική επέμβαση, βεβαιωθείτε ότι έχετε μάθει πρώτα τους κινδύνους και τους κινδύνους.
