Πάντα ήθελες να είσαι αυτός ο κουλ τύπος που φαίνεται να κάνει πάντα το σωστό; Or μήπως επιθυμείτε να είστε ένα δροσερό κορίτσι που περιηγείται στη ζωή με ευκολία και χάρη; Εάν σκέφτεστε όλους τους ανθρώπους που πιστεύετε ότι είναι καλοί, θα βρείτε κοινά χαρακτηριστικά μεταξύ τους: είναι όλοι με αυτοπεποίθηση, ιδιόμορφα και γενικά φιλικά προς όλους. δεν υπάρχει λόγος να μην είσαι ούτε εσύ έτσι. Δεν υπάρχει καθολικός ορισμός για το πώς να είσαι ψύχραιμος, αλλά εδώ είναι μερικές οδηγίες για να ξεκινήσεις.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Να είστε ψύχραιμοι
Βήμα 1. Μην χαλάτε
Θυμηθείτε, οι ψύχραιμοι άνθρωποι είναι αποφασισμένοι να μην χαθούν ποτέ (πολύ εξαρτημένοι από τους ανθρώπους) ή να εγκαταλείψουν την ελπίδα. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να λύσετε τα δικά σας προβλήματα όποτε μπορείτε. Εάν δεν είστε χαλασμένοι, οι άνθρωποι θα θέλουν να σας βοηθήσουν ή θα ζητήσουν τη βοήθειά σας. Αυτό το χαρακτηριστικό προσελκύει ανθρώπους. Το να είσαι κακομαθημένος είναι μια τεράστια φασαρία για την έλξη, εκτός αν είσαι πραγματικά τσιμπημένος. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παριστάνετε τον ανίκητο. απλά μην ζητάτε βοήθεια από άλλους, μην συμπεριφέρεστε σαν να μην μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας ή μην περιμένετε από κάποιον άλλον να λύσει το πρόβλημά σας.
- Η φιλία είναι καλή, αλλά μην συμπεριφέρεσαι σαν να πεθαίνεις αν πρέπει να περάσεις το βράδυ της Παρασκευής μόνος. Ο χρόνος για να είσαι μόνος είναι επίσης καλός.
- Εάν κάποιος δεν σας έχει τηλεφωνήσει ακόμα, μην καλέσετε. Δεν χρειάζεται να σε κυνηγούν με ενοχλητικά SMS. Δώστε στους άλλους λίγη ελευθερία και θα σας σέβονται περισσότερο.
Βήμα 2. Γίνετε ο εαυτός σας
Αυτό θα το κάνει αυτό που ψάχνουν οι άλλοι άνθρωποι. Είστε μοναδικοί και δεν χρειάζεται να συμμετέχετε σε μια ομάδα. Φτιάξτε τη δική σας φιλία. Το να είσαι ψύχραιμος είναι να είσαι αυτό που είσαι με φιλικό τρόπο, ακόμα κι αν είσαι ήρεμος αλλά όχι ξινός και παθητικός επιθετικός. Μην προσπαθείτε να γίνετε σαν τους άλλους μιμούμενοι τον τρόπο που κινούνται ή ενεργούν οι άλλοι άνθρωποι, αν και το να προσπαθείτε να το κάνετε αυτό είναι καλό, αρκεί να μην το κάνετε συχνά, γιατί δίνει ψευδή εντύπωση επειδή δεν ανήκει στο δικό σας προσωπικότητα και προσπαθείς να είσαι κάτι που δεν είσαι. Ζήσε τη ζωή για τον εαυτό σου Εσείς το αληθινό. Μην ξεχνάτε τον εαυτό σας ή την ηθική σας. Το να είσαι ψύχραιμος δεν σημαίνει να αλλάξεις τον εαυτό σου, είναι να έχεις αρκετή αυτοπεποίθηση για να αφήσεις τους άλλους να δουν πόσο εκπληκτικός είσαι πραγματικά.
- Αν δεν αφήνεις τους άλλους να δουν τον πραγματικό εαυτό σου, τότε ποιο είναι το νόημα; Το να μπορείς να είσαι ο εαυτός σου, κάνοντας τους άλλους να σε σέβονται είναι το πιο ωραίο πράγμα.
- Να έχεις την προσωπικότητά σου. Οι κακές σας συνήθειες, τα καλά σας, η εμφάνισή σας, η φωνή σας ….. όλα σας ανήκουν. Το κατέχετε και μην ζητάτε συγγνώμη για ό, τι έχετε σε κανέναν ακόμα κι αν είναι κακό ή κάτι που δεν σας αρέσει στον εαυτό σας. Θυμηθείτε, όλοι είμαστε άνθρωποι και προσπαθούμε να αποδεχτούμε ο ένας τον άλλον παρά τα ελαττώματα και τα χαρακτηριστικά μας, γιατί να μην αποδεχτούμε τον εαυτό σας που είναι το πιο σημαντικό άτομο στο σύμπαν για εσάς.
- Γράψτε μια λίστα με όλους τους στόχους που στοχεύετε. Η ουσία αυτού που σε κρατάει ψύχραιμο είναι η ταυτότητά σου. Προσπαθήστε να βρείτε το ταλέντο σας - αθλήματα, μουσική, τέχνη, οτιδήποτε. Οι άνθρωποι θα δουν το πάθος σας και θα σας σέβονται γι 'αυτό. Μπορείτε επίσης να μάθετε νέες δεξιότητες και να γνωρίσετε νέους ανθρώπους δοκιμάζοντας νέα πράγματα.
Βήμα 3. Εξασκηθείτε στην αυτο-αποκάλυψη
Όσο περισσότερο αποκαλύπτεσαι τόσο καλύτερα καταλαβαίνεις τον εαυτό σου. Η αυτο-αποκάλυψη είναι η πράξη τόσο του συνειδητού όσο και του υποσυνείδητου να αποκαλυφθείς περισσότερο στους άλλους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει, αλλά δεν περιορίζεται σε, σκέψεις, συναισθήματα, βλέψεις, στόχους, αποτυχίες, επιτυχίες, φόβους, όνειρα και συμπάθειες, αντιπάθειες και αγαπημένα πράγματα.
Η αυτο-αποκάλυψη έγινε αργά. Μην πείτε σε κανέναν που συναντάτε σε ένα πάρτι για την προσωπική σας ζωή, διαφορετικά τα πράγματα μπορεί να πάνε στραβά
Βήμα 4. Να είστε φιλικοί, αλλά μην ενθουσιάζεστε πολύ
Σε όλους αρέσει κάποιος που είναι ανοιχτός, αλλά σε κανέναν δεν αρέσει κάποιος που είναι υπερβολικά παθιασμένος. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν κάποιον που είναι πολύ ενθουσιασμένος για να είναι ενοχλητικός. Προσπαθήστε να μην πιέζετε τον εαυτό σας σε άλλους ανθρώπους. Χαμογελάστε και ξεκινήστε μια συζήτηση, αλλά βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε το όριο μεταξύ φιλικού και εμμονικού. Όταν συναντάτε νέους ανθρώπους, χαλαρώστε, ακόμα κι αν νομίζετε ότι είστε φίλοι με τον σύντροφο ψυχής σας.
- Εάν είστε πολύ ενθουσιασμένοι για να κάνετε παρέα με νέα άτομα, τότε μπορεί να φαίνεται ότι δεν έχετε άλλους φίλους.
- Μπορείτε να κάνετε σε κάποιον μια φιλική φιλοφρόνηση, αλλά μην καταπιέζετε τους ανθρώπους με το πόσο εκπληκτικοί είναι για μισή ώρα.
Βήμα 5. Γίνετε καλός συνομιλητής
Σε όλους αρέσει κάποιος που ξέρει τι να πει την κατάλληλη στιγμή. Μην κυριαρχείτε στη συζήτηση. Δεν χρειάζεται να μοιράζεστε την ίδια ιστορία σε κάθε περιβάλλον. Απλώς ακούστε και σχολιάστε σύντομα τις ιστορίες άλλων ανθρώπων. Τις περισσότερες φορές, είναι πολύ καλύτερο να ησυχάσετε και να χωνέψετε τη συζήτηση, να απολαύσετε το χιούμορ των φίλων σας και να είστε καλός ακροατής.
- Γίνε καλός ακροατής. Θυμηθείτε τον χρυσό κανόνα. Προσπαθήστε πάντα να κάνετε το άλλο άτομο να αισθάνεται ότι το εκτιμούν και κάντε το ειλικρινά και αληθινά. Όταν ακούτε αυτό το άτομο, όχι μόνο κάνει αυτό το άτομο να εκτιμάται, αλλά βοηθά επίσης να είστε καλός ακροατής και αυξάνει την εστίασή σας.
- Στους περισσότερους αρέσει να μιλούν για τον εαυτό τους. Εάν διατηρήσετε τη συζήτηση επικεντρωμένη στο άλλο άτομο, τότε οι άνθρωποι θα απολαύσουν να σας μιλούν. Στη συνέχεια, περιμένετε την κατάλληλη στιγμή για να σχολιάσετε, συνήθως τα αποτελέσματα θα είναι καλά. Ωστόσο, αν βρεθείτε στη μέση μιας ομάδας σιωπηλών ανθρώπων, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε την προσέγγιση του Tony Stark.
- Καλα να περνατε! Αστείο μαζί τους. Είναι ωραίο να διασκεδάζετε με το άτομο, αλλά βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τα όριά σας και ότι οι άνθρωποι γύρω σας είναι άνθρωποι που γνωρίζουν ότι αστειεύεστε.
Βήμα 6. Αποφύγετε τη χρήση αργκό πολύ συχνά
Αυτό μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε "ψεύτικοι" ή ανίκανοι να κατανοήσετε αξιοσέβαστη γλώσσα. Μιλήστε κανονικά, καθαρά και με σιγουριά και αν αισθάνεστε την ανάγκη να χρησιμοποιήσετε πιο επίσημη γλώσσα και να χρησιμοποιήσετε πιο αυξημένες λέξεις. Αλλά μην το παρακάνετε καθώς αυτό μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε αυτάρεστοι, είναι εξίσου κακό με το να φανείτε ψεύτικο.
Η εύρεση της σωστής ισορροπίας στη γλώσσα σας είναι σημαντική για να φαίνεστε έξυπνοι και να ακούτε έξυπνοι μπροστά στους συνομηλίκους σας
Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε χιούμορ
Οι ψύχραιμοι άνθρωποι χρησιμοποιούν πάντα χιούμορ και ευκολία σε κάθε κατάσταση. Δεν εκνευρίζονται και θυμώνουν, όσο άσχημα και αν τους συμβαίνουν, δεν εκνευρίζονται πολύ. ειρωνεύτηκαν για αυτό. Έχουν εξαιρετική συναισθηματική επίγνωση και δεν αφήνουν τα άσχημα συναισθήματα να τους φτάσουν, έχουν καταπληκτικό συναισθηματικό έλεγχο και κατανόηση.
- Μάθετε πώς να γελάτε με τον εαυτό σας. Το να είσαι ψύχραιμος δεν σημαίνει ότι είσαι τέλειος και το να μπορείς να βρεις χιούμορ στις στιγμές αμηχανίας και δυσφορίας σου είναι ένα χαρακτηριστικό της δροσιάς. Οι άνθρωποι όχι μόνο θα σας εκτιμήσουν για αυτό, αλλά θα σας αρέσουν που είστε άνθρωποι, όπως ακριβώς είναι.
- Μπορεί να είσαι ψύχραιμος και μπορείς να είσαι πολύ ψύχραιμος. "Οι άνθρωποι που είναι πολύ ψύχραιμοι παίρνουν τον εαυτό τους πολύ σοβαρά για να γελάσουν με ηλίθια αστεία, πολύ ανόητα αλλά αστεία. Μην είσαι τέτοιος άνθρωπος.
Βήμα 8. Μίλα
Προσέξτε τους "δροσερούς" ανθρώπους. συνήθως μιλούν με σιγουριά και σαφήνεια, με καλό ρυθμό. Δεν γλιστρούν γρήγορα, ανακατεύονται, λένε ε,… », ή μουρμουρίζουν. Λένε ό, τι νομίζουν και εννοούν αυτό που λένε. Να είστε σίγουροι με τα λόγια σας και να μην απογοητεύετε τους ανθρώπους. Προσπαθήστε να το αλλάξετε. Εάν δηλώνετε τη γνώμη σας και οι άνθρωποι διαφωνούν, μην ανησυχείτε.
Πείτε πώς αισθάνεστε και οι άνθρωποι θα σας εκτιμήσουν γι 'αυτό, εκτός αν το πεις και το ανακαλύψεις θα προσβάλει κάποιον. Ωστόσο, λάβετε υπόψη. Μην φωνάζετε τη γνώμη σας μόνο για να ακουστεί. Βεβαιωθείτε ότι είναι σχετικό και έτοιμο να το λογοδοτήσετε σωστά.
Βήμα 9. Διατηρήστε την «ηρεμία» σας
Ο ορισμός της ψυχραιμίας από μόνος του είναι ήρεμος, υπό έλεγχο, χωρίς έμπνευση, δεν ανταποκρίνεται και είναι κοινωνικά ικανός. Συχνά, οι ψύχραιμοι άνθρωποι είναι άνθρωποι που δεν αντιδρούν εύκολα σε πράγματα, που δεν χρειάζεται πάντα να μιλούν, εκτός αν έχουν κάτι ψύχραιμο να πουν. Μάθετε πώς να συνδέεστε με άτομα. Μην θυμώνετε ή απογοητεύεστε. Το να είσαι ήρεμος είναι φυσικό. Πολύ εύκολο να γίνει. Πίστεψε στον εαυτό σου.
- Συχνά, οι άνθρωποι που προσπαθούν πάρα πολύ για να παραμείνουν ήρεμοι αποτυγχάνουν μόνοι τους προσπαθώντας πάρα πολύ. Στους ανθρώπους αρέσουν οι άνθρωποι που δεν προσπαθούν πολύ, αλλά εξακολουθούν να τα καταφέρνουν. Πώς είναι αυτός ο τρόπος; Ένα από τα μυστικά του να είσαι ψύχραιμος είναι όταν κάποιος βρίσκεται κάπου ανάμεσα στο να προσπαθείς και να μην προσπαθείς καθόλου, και όμως τα πράγματα πάνε καλά.
- Πάρε μια βαθιά ανάσα. Το να είσαι ψύχραιμος σημαίνει χαλάρωση και άνεση σε κάθε περίσταση. Μην σε προκαλείς. Εάν αισθάνεστε ότι πρόκειται να χάσετε την ψυχραιμία σας ή να κλάψετε ή να χάσετε τον έλεγχο σε κάθε περίπτωση, πάρτε μια βαθιά ανάσα και φύγετε ευγενικά. Μείνε ήρεμος.
Βήμα 10. Μην χρησιμοποιείτε κακή συμπεριφορά για να τραβήξετε την προσοχή
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που καπνίζουν, πίνουν, εκφοβίζουν και άλλες κακές συνήθειες. Τις περισσότερες φορές, αυτό προέρχεται από αρνητικές επιρροές. Αφού κάνει κάτι κακό, ένα άτομο μπορεί να «ανταμειφθεί» με προσοχή. «Δεν μπορώ να πιστέψω ότι το έκανε αυτό!», Λένε οι άνθρωποι. Είναι εύκολο να παρερμηνεύσετε την προσοχή ως προς τη δημοτικότητα, ακόμη και αν είναι αποτέλεσμα να κάνετε κάτι λάθος. Αν θέλετε να είστε ψύχραιμοι, πρέπει να γνωρίζετε τα όριά σας.
- Δεν χρειάζεται να δώσετε προσοχή στην αρνητικότητα για να είστε πραγματικά κουλ. Συχνά, οι άνθρωποι που καμαρώνουν για την ανομία και το μεθύσι δεν εντάσσονται στην ψυχρή κατηγορία. Εάν μια ομάδα ανθρώπων δεν σας αρέσει για αυτό που είστε και για τον τρόπο ζωής που έχετε επιλέξει, προχωρήστε.
- Μην κάνετε κατάχρηση ναρκωτικών. Οι πραγματικά δροσεροί άνθρωποι ξέρουν πώς να είναι ψύχραιμοι χωρίς την επίδραση ναρκωτικών και αλκοόλ.
- Μην καπνίζετε, δεν θα σας κάνει να δροσιστείτε - θα σας βρωμίσει. Άλλοι καπνιστές δεν θα νιώσουν αυτή τη μυρωδιά γιατί μυρίζουν ότι είναι οι ίδιοι. Όταν καπνίζετε είναι πιο πιθανό να κάνετε παρέα με άλλους καπνιστές και αυτό περιορίζει τις επιλογές του φίλου σας, επειδή οι περισσότεροι μη καπνιστές μισούν τη μυρωδιά του καπνού του τσιγάρου και δεν θέλουν να είναι κοντά σας. Μην κρίνετε τους καπνιστές - απλώς μην αποκτήσετε μια συνήθεια που σας οδηγεί να καταλήξετε να πληρώνετε ανθρώπους για να σταματήσετε τον εθισμό σας.
- Ποτέ μην μαλώνετε. Εάν είστε ψύχραιμοι, η διαμάχη ακυρώνεται πάντα. Συνειδητοποιείτε ότι το να κερδίσετε ένα επιχείρημα είναι άσκοπο. Όταν ξέρεις ότι έχεις δίκιο, το πιστεύεις. Δεν χρειάζεται να σπαταλάτε χρόνο, προσπάθεια και ενέργεια προσπαθώντας να πείσετε κάποιον που η οπτική του δεν ταιριάζει με τη δική σας.
Μέθοδος 2 από 3: Think Cool
Βήμα 1. Θυμηθείτε ότι οι άλλοι άνθρωποι είναι ακριβώς όπως εσείς
Ακόμα και μια ομάδα ανθρώπων είναι η ίδια με εσάς. Αν μιλάτε σε έναν πιθανό εργοδότη, μια ομάδα πλούσιων δωρητών, παιδιά, αλλοδαπούς, τον πρόεδρο των Ηνωμένων Πολιτειών ή έναν ελκυστικό άντρα ή γυναίκα, για παράδειγμα, θυμηθείτε ότι δεν είναι ούτε καλύτεροι από εσάς ούτε χειρότεροι από εσάς. Πρέπει να αντιμετωπίζονται όπως πρέπει να αντιμετωπίζεστε εσείς. Σεβαστείτε τους άλλους, αλλά περιμένετε να δεχτούν τη στάση σας ως τέτοια.].
- Όταν κάποιος δεν σε σέβεται, αγνόησέ τον μέχρι να το καταλάβει. Μην προσποιηθείτε ότι δεν ακούσατε τον ανταγωνιστή σας, αλλά χαλαρώστε και αγνοήστε τα σχόλιά τους. Υπάρχει λόγος που δεν σας έδειξαν σεβασμό ή το άτομο δεν έκανε αυτό που του ζητήσατε.
- Οι άνθρωποι μπορεί να είναι αγενείς απέναντί σας επειδή είναι δυστυχισμένοι, κάποιος τους πλήγωσε πρόσφατα, ήσασταν αγενείς μαζί τους ή επειδή δεν διδάχθηκαν ποτέ τον σωστό τρόπο συμπεριφοράς γύρω από τους ανθρώπους. Αλλά να γνωρίζετε πάντα ότι είναι για κάποιο λόγο, να είστε πρόθυμοι να μάθετε ποιος είναι ο λόγος, αρκεί να θέλετε να σας σέβονται.
Βήμα 2. Κατανοήστε ότι ορισμένοι άνθρωποι δεν θα το κάνουν
Ενώ είναι ωραίο να θαμπώνεις τους ανθρώπους με την ευκίνητη εξυπνάδα σου, μερικές φορές θα συναντήσεις κάποιον που πραγματικά δεν σε καταλαβαίνει. Θα σας κοιτάξουν με σύγχυση και θα σας ζητήσουν να εξηγήσετε αυτό που νομίζετε ότι είναι μια αρκετά αυτονόητη αναφορά στην ποπ κουλτούρα. Δεν είναι πρόβλημα. Το ενδιαφέρον με τους ανθρώπους είναι ότι είναι τόσο διαφορετικοί.
Η αίσθηση του χιούμορ των ανθρώπων είναι πολύ διαφορετική. Εάν έχετε ένα μπερδεμένο βλέμμα, απλά να είστε ευγενικοί, να φύγετε ευγενικά και να σημειώσετε τυχόν αμηχανία που θα χρησιμοποιήσετε αργότερα στη ρουτίνα της stand-up κωμωδίας σας
Βήμα 3. Εμπιστευτείτε τους φίλους σας
Υπάρχει λόγος που κρέμονται γύρω σου. Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας στον εαυτό σου που περιφρονείς μπορεί να είναι συνήθειες που βρίσκουν γοητευτικές. Αφήστε τους να αποφασίσουν αντί να παρουσιάσουν μια ατελή εκδοχή του εαυτού σας στον κόσμο. Αν θέλετε να είστε ψύχραιμοι, τότε πρέπει να πιστεύετε ότι οι άνθρωποι γύρω σας σας αρέσουν πραγματικά και νιώθετε ότι η σχέση σας έχει νόημα.
Θυμηθείτε ότι δεν είναι ωραίο να κάνεις παρέα με άτομα που πιστεύεις ότι είναι κουλ μόνο επειδή πιστεύεις ότι θα σε κάνει να πιάσεις την ψυχραιμία τους. Η ζωή δεν είναι έτσι
Βήμα 4. Μη φοβάστε να είστε διαφορετικοί
Είτε αυτό σημαίνει να κολλάτε στα πόδια σας, να υπερασπίζεστε τους άλλους ή να ενδιαφέρεστε για κάτι που δεν ενδιαφέρει κανέναν άλλο, όπως το να παίζετε ένα όργανο, προσπαθήστε να είστε διαφορετικοί και να ξεχωρίζετε. Οι ψύχραιμοι άνθρωποι είναι εκείνοι που κατά καιρούς βγαίνουν ενάντια στο κόλπο και κάνουν τους ανθρώπους να αμφισβητούν το status quo. Άνθρωποι που δεν έχουν αυτοπεποίθηση, θα σας ζηλεύουν κάποτε. Αυτοί οι άνθρωποι θα προσπαθήσουν να σας απογοητεύσουν, σε μια προσπάθεια να αφαιρέσουν την προσοχή από εσάς και να το χαρίσουν στον εαυτό τους.
Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να μην χαμογελάτε έντονα. απλά αγνοήστε τους. Δεν είναι σαν να μην ακούσατε τον ανταγωνιστή σας, αλλά χαλαρώστε και αγνοήστε τα σχόλιά τους
Βήμα 5. Να έχετε επίγνωση του εαυτού σας
Υπάρχει διαφορά μεταξύ του να αφήνεις τις κρίσεις της κοινωνίας να επηρεάζουν την αυτοεκτίμησή σου και να γνωρίζεις πώς νιώθουν οι άλλοι για σένα. Αυτό που πραγματικά κάνετε είναι να συνειδητοποιήσετε πώς φαίνεστε από την οπτική γωνία του άλλου ατόμου. Όσον αφορά τη φυσική εμφάνιση: Προσοχή στα τρόφιμα που έχουν κολλήσει στα δόντια, στην κακοσμία του στόματος, στη μυρωδιά του σώματος, στο χαρτί υγείας που έχει κολλήσει στα παπούτσια σας κ.λπ. Όσον αφορά την ηρεμία? χαμογελάστε, σταθείτε/καθίστε ίσια (σας κάνει να δείχνετε και να αισθάνεστε πιο σίγουροι), να χαμογελάτε γενναιόδωρα, να είστε ευγενικοί και προσεκτικοί κ.λπ.
- Προφανώς να γνωρίζετε τη γλώσσα του σώματός σας ανά πάσα στιγμή. η ανάλυση της γλώσσας του σώματος μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για να γνωρίζετε πώς να παρουσιάζετε τον εαυτό σας.
- Το να γνωρίζετε πώς αισθάνονται οι άνθρωποι για εσάς στο σχολείο, σε έναν αγώνα ποδοσφαίρου ή σε ένα πάρτι μπορεί να σας βοηθήσει να εκτιμήσετε τι πιστεύουν οι άνθρωποι για εσάς και να προσαρμόσετε τις ενέργειές σας ανάλογα. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αλλάξετε αυτό που είστε, αλλά αν βρίσκεστε σε ένα πάρτι, είναι καλή ιδέα να καταλάβετε αν κυριαρχείτε πραγματικά στη συζήτηση και μάλιστα βαρετοί άνθρωποι, ώστε να μπορείτε να υποχωρήσετε λίγο.
Βήμα 6. Ηρεμήστε
Σοβαρός. Το να πείσετε συνεχώς ότι δεν είστε καλοί στην κοινωνικοποίηση δημιουργεί άγχος που περνάει από το μυαλό σας την επόμενη φορά που θα μιλήσετε σε κάποιον. Στη συνέχεια εστιάζετε στη λέξη άγχος και όλα γίνονται ένας μεγάλος κύκλος που παρουσιάζει τον εαυτό του. Εάν ανησυχείτε πάντα για το τι μπορεί να πάει στραβά σε κοινωνικές καταστάσεις, δεν θα μπορείτε να εκτιμήσετε τα πράγματα που πηγαίνουν σωστά.
- Εάν είστε νευρικοί ή αγχωμένοι, άλλοι άνθρωποι θα μπορούν να το πουν και θα τροφοδοτήσουν την αγωνιώδη ενέργεια σας, δημιουργώντας περισσότερο άγχος. Αντίθετα, να είστε ήρεμοι και να κάνετε τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι είναι πιο ήρεμοι στην παρουσία σας και θα έλκονται από εσάς.
- Είναι εντάξει να φρικάρεις σε έναν έμπιστο φίλο, αν χρειαστεί, κάθε τόσο. Απλώς μην αποκτήσετε τη φήμη ότι είστε φρικιά συνεχώς.
Βήμα 7. Μην το σκέφτεστε - κάντε το
Είναι εντάξει να διαβάζετε βιβλία και ιστολόγια σχετικά με την αυτοβελτίωση, αλλά πρέπει πραγματικά να ενεργείτε και να εφαρμόζετε τις θεωρίες που λειτουργούν για εσάς. Κάνω! Παρόλο που είναι τόσο τρομακτικό, είναι πραγματικά αναζωογονητικό. Ποιος ξέρει σε ποιον μπορεί να συναντήσετε και τι μπορεί να είναι σε θέση να σας προσφέρει; (Ευχαρίστηση, πνευματική διέγερση, ιππασία, δουλειά…)
- Γίνε άτομο δράσης, όχι άτομο που έχει μόνο ιδέες.
- Φυσικά, το να σκεφτούμε τα πράγματα πριν από την υποκριτική είναι ένα καλό χαρακτηριστικό. Αλλά το να σκεφτείτε καλά τα πράγματα και μετά να μην κάνετε τίποτα δεν θα σας οδηγήσει πουθενά.
Μέθοδος 3 από 3: Φαίνεται Δροσερό
Βήμα 1. Παρουσιάστε τον εαυτό σας με θετικό τρόπο
Περπατήστε με καλή στάση και κοιτάξτε τους ανθρώπους στα μάτια. Αν χαλαρώνετε ή κοιτάτε τα πόδια σας, οι άνθρωποι δεν θα σας σέβονται. Πρέπει να είστε ορατοί και σίγουροι για να λάβετε τον σεβασμό που χρειάζεστε. Επίσης μην περπατάτε πολύ γρήγορα γιατί θα σας κάνει να τρέξετε μακριά.
Χαμόγελο. Γίνετε ένας άνθρωπος που συνηθίζει και δεν ντρέπεται να χαμογελάει συνέχεια, με κάθε χαμόγελο ένα γνήσιο χαμόγελο. Αν χαμογελάτε όταν συναντάτε κάποιον, φαίνεστε αμέσως σίγουροι, φιλικοί και χαλαροί. Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση, εξωστρεφείς και ευκολόπιστοι είναι πολύ πιο ελκυστικοί από παρόμοια αλλά σφιχτά άτομα
Βήμα 2. Βάλτε σε φόρμα
Το να είσαι σε φόρμα θα αυξήσει την αυτοεκτίμησή σου και θα σου επιτρέψει να δεις τον κόσμο με πιο θετικό πρίσμα. Αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεστε ένα six pack για να είναι δροσερό, σημαίνει απλώς ότι η φροντίδα του σώματός σας είναι σίγουρα υπέροχη. Προσπαθήστε να ασκείστε τακτικά, να πηγαίνετε στο γυμναστήριο ή να παίζετε αθλήματα και να παραμένετε σε καλή κατάσταση. Τρώτε επίσης υγιεινά. Το να έχετε την ενέργεια να εμπλακείτε σε πολλά πράγματα είναι κάτι που δεν γεννιούνται όλοι, οπότε δοκιμάστε το. Θα δείτε αποτελέσματα αν εργαστείτε σκληρά.
Να ξέρετε ότι δεν μπορείτε ποτέ να ευχαριστήσετε όλους. Προσπαθήστε σκληρά, αλλά μην ανησυχείτε πολύ για να κρίνετε τον εαυτό σας ή για να κριθείτε από τους άλλους. Οι άνθρωποι έχουν ένα εκατομμύριο τρόπους να πληγώσουν τα συναισθήματά σας. Μάθετε να τα αναγνωρίζετε και να γίνετε άνοστοι. Να είστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας και να κάνετε αυτό που αγαπάτε
Βήμα 3. Ασκείστε καλή υγιεινή
Φροντίστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας κάθε πρωί και κάθε βράδυ. Και όποτε μπορείτε, ακόμη και μετά το μεσημεριανό γεύμα. Βάλτε λίγο άρωμα (αν είστε κορίτσι) και ψεκάστε λίγο άρωμα (αν είστε αγόρι). Κάντε ντους κάθε μέρα και εφαρμόστε αποσμητικό. Χρησιμοποιήστε επίσης λοσιόν για να μην τραχύνει το δέρμα σας και χρησιμοποιήστε λίγο βάλσαμο για τα χείλη εάν τα χείλη σας είναι στεγνά. Πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας κάθε πρωί για να διατηρείται φρέσκο και χωρίς ακμή.
Δεν χρειάζεται να ξοδεύετε ώρες καθημερινά για να φροντίζετε την εμφάνισή σας για να είστε δροσεροί. Όμως, αν περάσετε 20-30 λεπτά για ντους και περιποίηση του σώματός σας δεν θα σας κοστίσει τίποτα
Βήμα 4. Αγκαλιάστε τη γλώσσα του σώματος με αυτοπεποίθηση
Αν θέλετε να δείχνετε κουλ, τότε το σώμα σας πρέπει να αποπνέει σιγουριά ανά πάσα στιγμή. Εάν μιλάτε με κάποιον, κάντε οπτική επαφή, χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να σηματοδοτήσετε και καθίστε ή σταθείτε με καλή στάση. Χαμογελάστε, ακόμα κι αν αισθάνεστε λίγο νευρικοί και μην τρελαίνεστε με τα χέρια σας ή κοιτάζετε το πάτωμα όταν μιλάτε σε κάποιον, διαφορετικά δεν θα είστε σίγουροι για αυτά που λέτε.
Βήμα 5. Βρείτε το δικό σας στυλ
Όσο η προσωπικότητά σας ακτινοβολεί, μπορείτε να φοράτε ό, τι σας αρέσει. Υπάρχουν άνθρωποι που αποκτούν φίλες παρόλο που φοράνε πουλόβερ όλη την ώρα. Είναι γνωστό ότι μερικοί από τους πιο τρελούς και «άψυχους» ανθρώπους αποκτούν φίλους επειδή ο καθένας έχει διαφορετική αντίληψη για τη δροσιά. Αυτό είναι σαφώς μια επιβεβαίωση της ψυχραιμίας.
Δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε τις τάσεις για να είστε ψύχραιμοι. Μπορείτε απλά να δείχνετε άνετα και χαρούμενα σε ό, τι και αν φοράτε
Συμβουλές
- Σεβάσου τους άλλους. Μην είστε επιχειρηματολογικοί και επιβαρυντικοί εάν πιστεύετε ότι ο άλλος κάνει λάθος. Ο καθένας έχει δικαίωμα στη γνώμη του, ανεξάρτητα από το πόσο διαφορετική είναι.
- Αλλάξτε στάση - αν έχετε αρνητική στάση, αλλάξτε την. Οι ωραίοι άνθρωποι έχουν πάντα θετική στάση. Σε κανέναν δεν αρέσουν οι αρνητικοί άνθρωποι. Όταν οι άνθρωποι σας γνωρίζουν και βλέπουν ότι έχετε πάντα μια θετική προοπτική για τα πράγματα, ακόμη κι αν τα πράγματα δεν πάνε όπως θέλετε, τότε θα τους αρέσει να κάνουν παρέα μαζί σας.
- Να είσαι μεγαλοκέφαλος μέχρι να γίνει ναρκισσιστικός όχι δροσερός. Από την άλλη πλευρά, ο μαγνητισμός της προσωπικότητας χρησιμοποιεί ταπεινότητα και συμφωνία, εκτίμηση του ενθουσιασμού ή κοινής ευχαρίστησης προς: μουσική, κοινές πεποιθήσεις (όπως η θρησκεία), ανιδιοτέλεια και χαρισματική ηγεσία.
- Εάν ανησυχείτε για την ταραχή σας, να το ξέρετε και να το καταλάβετε προβολή επηρεασμένος από αυτό είναι ακριβώς αυτό που χωρίζει τους πιο κουλ ανθρώπους από τους υπόλοιπους, και θεωρήστε ότι είναι μια ευκαιρία να θεωρηθεί ως δροσερός. Να ξέρετε ότι ο πυρήνας σας δεν ορίζεται από άλλους ανθρώπους, ειδικά αν δεν σας γνωρίζουν πραγματικά. Να είστε ευχαριστημένοι με αυτό που είστε, γιατί δεν υπάρχει τίποτα κακό στον πυρήνα σας.
- Μην περιμένετε να ζητήσουν οι άνθρωποι να κάνουν παρέα μαζί σας. Σας περιμένουν. Προσκαλέστε τους. Και να είστε προετοιμασμένοι. Μην τους ζητήσετε να έρθουν και δεν ξέρετε τι να κάνετε. Αυτό σβήνει το ενδιαφέρον του φίλου σας και δεν θα θέλει να επιστρέψει ξανά.
- Θυμηθείτε να είστε ήρεμοι. Αυτό σημαίνει ότι δεν ενθουσιάζεστε πολύ εύκολα, μην είστε τόσο δυνατοί που την ενοχλεί και μην είστε πολύ εξαρτημένοι.
- Μην ντρέπεσαι. Αλλά μην είσαι πολύ βιαστικός. Να είσαι ήρεμος και να είσαι ο εαυτός σου. Να είστε κοινωνικοί. Βγες έξω και διασκέδασε με νέα άτομα.
- Μάθετε να διαβάζετε ανθρώπους και να είστε υπομονετικοί όταν μοιράζεστε απόψεις. Κατανοήστε ότι ό, τι λέτε στους ανθρώπους ή δίνετε συμβουλές, είναι μόνο η γνώμη σας. Μπορούν να το αποδεχτούν ή να το απορρίψουν, δεν χρειάζεται να τους αναγκάσετε να καταλάβουν. Απλά βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ακριβώς τι λέτε.
- Βγαίνω έξω. Κάνω πράγματα. Να είσαι δραστήριος. Ακολουθήστε το κλαμπ. Κάνε κάτι. Όσο περισσότερο βγαίνετε αντί για σπίτι, τόσο πιο κοινωνικά θα μπορείτε να κοινωνικοποιηθείτε και να διασκεδάσετε.
- Βρείτε έναν τρόπο να αγαπήσετε τη μάθηση. Οι ωραίοι άνθρωποι κάνουν πολλά ωραία πράγματα.
Προειδοποίηση
- Μην χτίζετε την ψύχραιμη στάση σας κάνοντας τους άλλους ανθρώπους να φαίνονται άψυχοι. Μόνο έτσι θα κάνετε περισσότερους εχθρούς παρά φίλους. Οι άνθρωποι δεν θα λατρεύουν κάποιον που τους παραγγέλνει ή τους χτυπά συνεχώς. Σως θα φοβηθούν, το οποίο προφανώς δεν θα σε σεβαστούν.
- Πάντα να υπερασπίζεστε τους ανθρώπους και μην συκοφαντείτε τους άλλους ανθρώπους, γιατί το να είσαι ψύχραιμος σημαίνει να αρέσεις σε όλους, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων που δεν είναι τόσο υψηλοί όσο εσύ σε κοινωνικό επίπεδο.
- Μερικοί άνθρωποι δεν είναι άνθρωποι που θα επηρεάσουν καλά εσάς. Μπορείτε να «είστε ψύχραιμοι» χωρίς να είστε μέλος της πιο δημοφιλούς ομάδας.
