Τα αντισυλληπτικά χάπια χρησιμοποιούν ορμόνες για την πρόληψη της εγκυμοσύνης με διάφορους τρόπους, ανάλογα με τον τύπο του χαπιού. Τα «συνδυαστικά» αντισυλληπτικά χάπια σταματούν την απελευθέρωση ενός ωαρίου (ωαρίου) από τις ωοθήκες, πυκνώνουν την αυχενική βλέννα για να εμποδίσουν την είσοδο του σπέρματος στον τράχηλο και αραιώνουν την επένδυση της μήτρας για να αποτρέψουν τη γονιμοποίηση του ωαρίου από το σπέρμα. Εν τω μεταξύ, χάπια προγεστερόνης ή "μίνι χάπια" πυκνώνουν τη βλέννα του τραχήλου της μήτρας και αραιώνουν την επένδυση της μήτρας και είναι επίσης σε θέση να καταστέλλουν την ωορρηξία. Παρόλο που αυτός ο τύπος αντισύλληψης συχνά αναφέρεται απλά ως "χάπι ελέγχου των γεννήσεων", υπάρχουν στην πραγματικότητα αρκετοί τύποι αντισυλληπτικών χαπιών. Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ χάπια ελέγχου των γεννήσεων και θέλετε να βεβαιωθείτε ότι τα παίρνετε σωστά (απαραίτητο για τη μέγιστη αποτελεσματικότητα), το wikiHow είναι εδώ για να σας βοηθήσει.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Επιλέγοντας τον τύπο των χαπιών
Βήμα 1. Μιλήστε με το γιατρό ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τις επιλογές που έχετε
Πολλές ασφαλείς και αποτελεσματικές αντισυλληπτικές επιλογές είναι διαθέσιμες για τις γυναίκες. Τα αντισυλληπτικά χάπια είναι ευρέως διαθέσιμα και μπορεί να είναι πιο οικονομικά, καθιστώντας τα μια ελκυστική επιλογή. Ωστόσο, ανάλογα με τις ανάγκες σας, την υγεία και τις υπάρχουσες ιατρικές καταστάσεις, μπορεί να υπάρχουν άλλες επιλογές που είναι καλύτερες για εσάς. Επομένως, είναι σημαντικό να συζητήσετε τυχόν ανάγκες ελέγχου των γεννήσεων που έχετε με το γιατρό σας.
- Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι αντισυλληπτικών χαπιών. Το χάπι "συνδυασμού" χρησιμοποιεί συνδυασμό των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης. Ένας άλλος τύπος, που ονομάζεται "minipill" ή "minipill", χρησιμοποιεί μόνο προγεστερόνη.
- Τα χάπια συνδυασμού διατίθενται επίσης σε δύο τύπους. Τα «μονοφασικά» χάπια ελέγχου των γεννήσεων περιέχουν όλα τα ίδια επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης. Τα "πολυφασικά" χάπια έχουν διαφορετικές ποσότητες ορμονών σε διάφορες φάσεις.
- Τα χάπια συνδυασμού έρχονται επίσης σε μορφή χαπιού "χαμηλής δόσης". Αυτός ο τύπος χαπιού περιέχει λιγότερα από 50 μικρογραμμάρια αιθινυλοιστραδιόλης. Οι γυναίκες που είναι πιο ευαίσθητες στις ορμόνες, ειδικά στα οιστρογόνα, μπορεί να επωφεληθούν από αυτά τα χάπια χαμηλής δόσης. Ωστόσο, χάπια χαμηλής δόσης μπορούν επίσης να προκαλέσουν συχνότερη αιμορραγία εκτός της περιόδου σας.
Βήμα 2. Εξετάστε την κατάσταση της υγείας σας
Συχνά συνταγογραφούνται χάπια συνδυασμού, αλλά δεν είναι πάντα κατάλληλα για κάθε περίπτωση. Η τελική απόφαση εναπόκειται στον γιατρό και στον εαυτό σας. Ωστόσο, εάν οποιοδήποτε από τα παρακάτω ισχύει για εσάς, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να αποφύγετε τη λήψη του χάπι συνδυασμού:
- Θηλάζετε
- Είστε άνω των 35 ετών και καπνίζετε
- Έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση
- Έχετε ιστορικό πνευμονικής εμβολής ή θρόμβωσης βαθιάς φλέβας
- Έχετε ιστορικό καρκίνου του μαστού
- Έχετε ιστορικό καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου
- Έχετε ιατρικές επιπλοκές που σχετίζονται με τον διαβήτη
- Έχετε ηπατική ή νεφρική νόσο
- Έχετε ανεξήγητη αιμορραγία μήτρας ή κόλπου
- Έχετε ιστορικό θρόμβων αίματος
- Έχετε λύκο
- Έχετε ημικρανία με φάση αύρας
- Θα κάνετε μια μεγάλη χειρουργική επέμβαση που θα σας αφήσει ακίνητους για μεγάλο χρονικό διάστημα
- Τρώτε το St. John's wort, φάρμακα κατά των επιληπτικών κρίσεων ή φάρμακα κατά της φυματίωσης (Φυματίωση).
- Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να αποφύγετε τη λήψη του μίνι χαπιού εάν έχετε καρκίνο του μαστού, έχετε ανεξήγητη αιμορραγία μήτρας ή κόλπου ή παίρνετε φάρμακα κατά των σπασμών ή κατά της φυματίωσης.
Βήμα 3. Εξετάστε τα οφέλη του χάπι συνδυασμού
Τα χάπια συνδυασμού προσφέρουν μια ποικιλία πλεονεκτημάτων που τα καθιστούν μια ελκυστική επιλογή για πολλές γυναίκες. Ωστόσο, το χάπι συνδυασμού έχει επίσης κάποιους κινδύνους. Εξετάζοντας ποιος τύπος χαπιού είναι κατάλληλος για εσάς, είναι καλή ιδέα να λάβετε υπόψη και τις δύο αυτές πτυχές. Τα οφέλη του συνδυασμένου χαπιού περιλαμβάνουν:
-
Αποτελεσματική πρόληψη της εγκυμοσύνης με σωστή χρήση (99%)
Περίπου 8 στις 100 γυναίκες θα μείνουν έγκυες τον πρώτο χρόνο από τη λήψη του χαπιού λόγω ακατάλληλης χρήσης
- Μειώστε τις κράμπες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
- Μπορεί να προστατεύσει τους χρήστες από πυελική φλεγμονώδη νόσο
- Μειώστε τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών και του ενδομητρίου
- Μπορεί να μειώσει τη συχνότητα και να ελαφρύνει τον έμμηνο κύκλο
- Βελτιώστε την κατάσταση της ακμής
- Μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της οστικής πυκνότητας των οστών
- Μειωμένη παραγωγή ανδρογόνων που προκαλείται από το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
- Προστατεύει από την εγκυμοσύνη εκτός της μήτρας (έκτοπη κύηση)
- Μειώστε τον κίνδυνο αναιμίας από έλλειψη σιδήρου λόγω υπερβολικής αιμορραγίας κατά την εμμηνόρροια
- Προστατεύει από κύστεις στήθους και ωοθηκών
Βήμα 4. Εξετάστε τους κινδύνους από τη λήψη του συνδυασμένου χαπιού
Ενώ τα χάπια συνδυασμού προσφέρουν πολλά οφέλη, υπάρχουν διάφοροι κίνδυνοι που πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας. Ενώ οι περισσότεροι από αυτούς τους κινδύνους είναι σπάνιοι, μπορούν επίσης να είναι σοβαροί. Μερικοί από αυτούς τους κινδύνους μπορεί να αυξηθούν εάν έχετε ορισμένες ιατρικές παθήσεις ή εάν καπνίζετε. Οι κίνδυνοι από τη λήψη του συνδυασμένου χαπιού περιλαμβάνουν:
- Δεν προστατεύει τον χρήστη από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα ή HIV (πρέπει να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικό για να προστατευτείτε από αυτό)
- Αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού
- Αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος
- Αυξήστε τον κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης
- Αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης όγκων στο ήπαρ, πέτρες στα νεφρά ή ίκτερο
- Κάνει το στήθος πιο ευαίσθητο
- Προκαλεί ναυτία ή έμετο
- Αύξηση βάρους
- Προκαλεί πονοκέφαλο
- Προκαλεί κατάθλιψη
- Προκαλεί ακανόνιστη αιμορραγία
Βήμα 5. Εξετάστε τα οφέλη του μίνι χαπιού
Το μίνι χάπι, ή το χάπι μόνο με προγεστερόνη, έχει μικρότερο όφελος από το χάπι συνδυασμού. Από την άλλη πλευρά, το μίνι χάπι τείνει επίσης να έχει λιγότερους κινδύνους. Θα πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας για να καθορίσετε εάν το μίνι χάπι είναι μια καλή επιλογή για εσάς ή όχι. Τα οφέλη του μίνι χαπιού περιλαμβάνουν:
- Μπορεί να καταναλωθεί ακόμη και από εκείνους που έχουν ορισμένα προβλήματα υγείας, όπως θρόμβους αίματος, υψηλή αρτηριακή πίεση, ημικρανίες ή κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
- Μπορεί να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού
- Μειώστε τις εμμηνορροϊκές κράμπες
- Μπορεί να ανακουφίσει την έμμηνο ρύση
- Μπορεί να προστατεύσει τους χρήστες από πυελική φλεγμονώδη νόσο
Βήμα 6. Εξετάστε τους κινδύνους του μίνι χαπιού
Παρόλο που οι κίνδυνοι λήψης του μίνι χαπιού είναι μικρότεροι από εκείνους του χαπιού συνδυασμού, είναι πιθανό να εμφανιστούν σπάνιες αλλά σοβαρές παρενέργειες από αυτό. Συζητήστε με το γιατρό σας για να διαπιστώσετε εάν θα σας ωφελήσει ή όχι από την αντιμετώπιση των κινδύνων. Οι κίνδυνοι από τη λήψη του μίνι χαπιού περιλαμβάνουν:
- Δεν προστατεύει τον χρήστη από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα ή HIV (πρέπει να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικό για να προστατευτείτε από αυτό)
- Δυνητικά λιγότερο αποτελεσματική από τα χάπια συνδυασμού
- Χρειάζεστε επιπλέον αντισύλληψη εάν ξεχάσετε να πάρετε ένα χάπι εντός 3 ωρών από τη λήψη του ίδιου χαπιού κάθε μέρα.
- Προκαλεί αιμορραγία εκτός εμμήνου ρύσεως (συχνότερη με το μίνι χάπι από το συνδυαστικό χάπι)
- Κάνει το στήθος πιο ευαίσθητο
- Προκαλεί ναυτία και έμετο
- Αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κύστεων ωοθηκών
- Έχει υψηλότερο κίνδυνο έκτοπης εγκυμοσύνης από το συνδυαστικό χάπι
- Μπορεί να αυξήσει την ακμή
- Αυξήστε το βάρος
- Προκαλεί κατάθλιψη
- Κάνει τα μαλλιά να μεγαλώνουν ασυνήθιστα
- Προκαλεί πονοκεφάλους
Βήμα 7. Σκεφτείτε τις προτιμώμενες επιλογές σας σχετικά με την περίοδο σας
Εάν είστε αρκετά υγιείς για να πάρετε αντισυλληπτικά χάπια, έχετε αρκετές επιλογές. Εάν επιλέξετε το συνδυαστικό χάπι ελέγχου των γεννήσεων - όπως πολλές γυναίκες - μπορείτε να επιλέξετε να μειώσετε τη συχνότητα του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, αν αυτό θέλετε.
- Τα χάπια συνεχούς δόσης, γνωστά και ως χάπια εκτεταμένου κύκλου, μειώνουν τον αριθμό των εμμηνορροϊκών κύκλων που έχετε κάθε χρόνο. Μια γυναίκα χρήστη μπορεί να βιώσει σπάνιους εμμηνορροϊκούς κύκλους, έως και τέσσερις φορές το χρόνο. Στην πραγματικότητα, ορισμένες γυναίκες σταματούν τελείως να έχουν περίοδο.
- Τα συμβατικά χάπια ελέγχου των γεννήσεων δεν μειώνουν τον αριθμό των εμμηνορροϊκών κύκλων που αντιμετωπίζετε. Θα έχετε ακόμα έμμηνο ρύση κάθε μήνα.
Βήμα 8. Να γνωρίζετε ότι ορισμένα φάρμακα μπορούν να αποτρέψουν τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων
Με τη βοήθεια του γιατρού σας, μπορείτε να καθορίσετε εάν παίρνετε φάρμακα ή συμπληρώματα που θα εμποδίσουν την αποτελεσματικότητα της αντισυλληπτικής σας μεθόδου ή όχι. Τα φάρμακα που είναι γνωστό ότι εμποδίζουν την αποτελεσματικότητα των ορμονικών αντισυλληπτικών όπως τα αντισυλληπτικά χάπια είναι:
- Διάφοροι τύποι αντιβιοτικών, συμπεριλαμβανομένης της πενικιλίνης και της τετρακυκλίνης
- Διάφοροι τύποι φαρμάκων κατάσχεσης
- Διάφοροι τύποι φαρμάκων για τη θεραπεία του HIV
- Φάρμακα για τη φυματίωση
- St. Plants John's wort
Βήμα 9. Ενημερώστε το γιατρό σας για οποιαδήποτε φάρμακα παίρνετε
Πριν αποφασίσετε να πάρετε οποιοδήποτε τύπο αντισυλληπτικού χαπιού, ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν φάρμακα και συμπληρώματα που λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή. Αρκετοί τύποι φαρμάκων αναστέλλουν την αποτελεσματικότητα των αντισυλληπτικών χαπιών και πολλά μπορούν να αλληλεπιδράσουν αρνητικά και να προκαλέσουν παρενέργειες. Βεβαιωθείτε ότι ενημερώσατε το γιατρό σας εάν παίρνετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα φάρμακα:
- Φάρμακα θυρεοειδικών ορμονών
- Βενζοδιαζεπίνες (όπως η διαζεπάμη)
- Φάρμακα πρεδνιζόνης
- Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά
- Β-αποκλειστές φαρμάκων
- φάρμακα για την αραίωση του αίματος (όπως η βαρφαρίνη)
- Ινσουλίνη
Μέθοδος 2 από 4: Έναρξη Χρονοδιαγράμματος Χρήσης
Βήμα 1. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού
Πρέπει πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας. Διαφορετικά χάπια έχουν διαφορετικές συνθήκες. Κάποια πρέπει να ξεκινήσουν σε μια συγκεκριμένη ώρα και κάποια πρέπει να καταναλωθούν σε μια συγκεκριμένη ώρα. Ξεκινήστε διαβάζοντας τις παρεχόμενες εντολές και στη συνέχεια ακολουθήστε τα βήματα στη συνέχεια.
Εάν δεν παίρνετε χάπια ελέγχου των γεννήσεων σύμφωνα με τις οδηγίες, μπορεί να γίνουν αναποτελεσματικά και να μείνετε έγκυος
Βήμα 2. Μην καπνίζετε
Με το κάπνισμα, η χρήση αντισυλληπτικών χαπιών γίνεται πολύ επικίνδυνη για την υγεία σας. Κάνοντας αυτά τα δύο πράγματα ταυτόχρονα, ο κίνδυνος θρόμβων αίματος είναι πολύ υψηλός και μπορεί να σας σκοτώσει εύκολα. Οι γυναίκες άνω των 35 ετών που καπνίζουν δεν πρέπει να χρησιμοποιούν συνδυαστικά αντισυλληπτικά χάπια οποιουδήποτε είδους.
Εάν είστε καπνιστής, κόψτε το κάπνισμα. Στην πραγματικότητα, το κάπνισμα περιστασιακά σε κοινωνικές καταστάσεις μπορεί επίσης να σας βλάψει. Εάν δεν είστε καπνιστής, μην ξεκινήσετε
Βήμα 3. Ξεκινήστε να παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια
Ανάλογα με τον τύπο του αντισυλληπτικού χαπιού που σας χορηγείται, είναι πιθανό ότι θα πρέπει να ξεκινήσετε να παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια κάποια στιγμή. Μην ξεχάσετε να ρωτήσετε το γιατρό σας όταν πρέπει να ξεκινήσετε να παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια. Γενικά, έχετε πολλές επιλογές:
- Μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το χάπι συνδυασμού την πρώτη ημέρα της περιόδου σας.
- Μπορείτε επίσης να αρχίσετε να παίρνετε το χάπι συνδυασμού την Κυριακή μετά την έναρξη της περιόδου σας.
- Εάν έχετε γεννήσει πρόσφατα κολπικά, θα πρέπει να περιμένετε τρεις εβδομάδες πριν ξεκινήσετε το χάπι συνδυασμού.
- Θα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό πριν ξεκινήσετε το χάπι συνδυασμού εάν έχετε υψηλότερο κίνδυνο θρόμβων αίματος ή εάν θηλάζετε.
- Μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε το χάπι συνδυασμού αμέσως μετά την αποβολή ή την έκτρωση.
- Πάντοτε να παίρνετε τη νέα σας συσκευασία χαπιών συνδυασμού την ίδια εβδομαδιαία ημέρα με την πρώτη σας συσκευασία.
- Μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε το μίνι χάπι (προγεστερόνη) ανά πάσα στιγμή. Εάν σκοπεύετε να κάνετε κολπική επαφή τις πρώτες 48 ώρες μετά τη λήψη του μίνι χαπιού, χρησιμοποιήστε άλλη μέθοδο πρόσθετης αντισύλληψης.
- Θα πρέπει να παίρνετε το μίνι χάπι "την ίδια ώρα κάθε μέρα". Επιλέξτε την κατάλληλη ώρα ώστε να θυμάστε πάντα να παίρνετε το χάπι, όπως αμέσως μετά το ξύπνημα ή πριν κοιμηθείτε.
- Μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε το μίνι χάπι μόλις αποβάλλετε ή αποβάλλετε.
Βήμα 4. Συνειδητοποιήστε ότι είναι πιθανό να μείνετε έγκυος σε ορισμένες περιπτώσεις
Εάν αρχίσετε να παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια από την πρώτη ημέρα της περιόδου σας, θα είναι πιο αποτελεσματικά στην προστασία σας από το να μείνετε έγκυος αμέσως. Εάν αρχίσετε να παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια μια άλλη μέρα, είναι πιο πιθανό να μείνετε έγκυος μετά από σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία.
- Εάν αρχίσετε να παίρνετε το χάπι την Κυριακή μετά την έναρξη της περιόδου σας, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε μια επιπλέον μέθοδο αντισύλληψης για 7 ημέρες μετά.
- Εάν ξεκινήσετε το πρόγραμμά σας σε άλλη στιγμή, μπορεί να χρειαστεί έως και ένας ολόκληρος μήνας πριν από την πλήρη αποτελεσματικότητα του αντισυλληπτικού χαπιού.
- Για την πρόληψη της εγκυμοσύνης, εάν δεν αρχίσετε να παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια εντός 5 ημερών από την έναρξη της περιόδου σας, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε μια πρόσθετη μέθοδο αντισύλληψης για έναν ολόκληρο μήνα ή για έναν πλήρη κύκλο χρήσης χαπιών.
Μέθοδος 3 από 4: Χρήση αντισυλληπτικών χαπιών
Βήμα 1. Πάρτε το χάπι την ίδια ώρα κάθε μέρα
Μπορείτε να το πάρετε το πρωί ή το βράδυ, αλλά οι περισσότερες γυναίκες διαπιστώνουν ότι θυμούνται να παίρνουν το χάπι περισσότερο τη νύχτα επειδή η βραδινή ρουτίνα συνήθως δεν διαφέρει τόσο πολύ όσο η πρωινή ρουτίνα. Εάν αποτύχετε να πάρετε το χάπι την ίδια ώρα κάθε μέρα, μπορεί να αιμορραγήσετε και να μην λάβετε όσο περισσότερη προστασία θα έπρεπε.
- Εάν παίρνετε το μίνι χάπι, πρέπει να παίρνετε κάθε χάπι την ίδια περίοδο 3 ωρών κάθε μέρα. Εάν δεν το κάνετε, θα χρειαστεί να έχετε μια επιπλέον μέθοδο αντισύλληψης για τις επόμενες 48 ώρες. Για παράδειγμα, εάν παίρνετε κανονικά το χάπι σας στις 8 το βράδυ, αλλά ξεχάσετε να το πάρετε μέχρι τα μεσάνυχτα, θα πρέπει να πάρετε το χάπι το συντομότερο δυνατό, αλλά συνεχίστε να χρησιμοποιείτε μια πρόσθετη μέθοδο αντισύλληψης, όπως προφυλακτικά, για τα επόμενα 48 ώρες.
- Το να ρυθμίσετε ένα ξυπνητήρι στο τηλέφωνό σας για να σας υπενθυμίσει να πάρετε ένα χάπι ή να τοποθετήσετε ένα χάπι δίπλα στην οδοντόβουρτσά σας μπορεί να σας βοηθήσει να θυμηθείτε εάν είστε ξεχασμένοι.
- Στην πραγματικότητα, ορισμένες εφαρμογές τηλεφώνου μπορούν να σας υπενθυμίσουν να παίρνετε χάπια ελέγχου των γεννήσεων, όπως το myPill και το Lady Pill Reminder.
- Πάρτε το χάπι περίπου μισή ώρα μετά το φαγητό για να αποφύγετε τη ναυτία.
Βήμα 2. Προσδιορίστε τον τύπο του χαπιού που χρησιμοποιείτε
Τα χάπια συνδυασμού έρχονται σε διάφορες διαφορετικές "φάσεις". Για ορισμένους τύπους, τα επίπεδα ορμονών που περιέχονται στο χάπι αλλάζουν κατά τη διάρκεια του μήνα. Εάν παίρνετε ένα χάπι διαφορετικό από το μονοφασικό χάπι, ενδέχεται να υπάρχουν πρόσθετες οδηγίες συγκεκριμένες για το χάπι που παίρνετε εάν χάσετε το προγραμματισμένο χάπι σας.
- Τα μονοφασικά χάπια περιέχουν τα ίδια επίπεδα οιστρογόνου και προγεστερόνης σε κάθε χάπι. Εάν ξεχάσετε να πάρετε ένα χάπι κάποια στιγμή, πάρτε το μόλις το θυμηθείτε. Πάρτε το χάπι για την επόμενη μέρα στη συνήθη ώρα σας. Παραδείγματα είναι τα Ortho-cyclen, Seasonale και Yaz.
- Τα διφασικά χάπια αλλάζουν τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης μία φορά το μήνα. Παραδείγματα είναι τα Kariva και Mircette Ortho-Novum 10/11.
- Το τριφασικό χάπι αλλάζει τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης κάθε 7 ημέρες για τις πρώτες τρεις εβδομάδες λήψης του χαπιού. Παραδείγματα είναι τα Ortho Tri-Cyclen, Enpresse και Cyclessa.
- Τα τετραγωνικά χάπια μεταβάλλουν τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης τέσσερις φορές σε έναν κύκλο. Ένα παράδειγμα είναι το Natazia, το μόνο τετραφασικό χάπι που μπορεί να συνταγογραφηθεί στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Βήμα 3. Πάρτε το χάπι συνδυασμού σύμφωνα με το πρόγραμμα που επιλέγετε
Το συνδυασμένο χάπι σας μπορεί να είναι συμβατικού τύπου ή συνεχής (ή εκτεταμένη) δόση. Ανάλογα με τον τύπο του χαπιού που έχετε επιλέξει, μπορεί να παίρνετε διαφορετικά χάπια σε διαφορετικές ώρες κάθε μήνα. Ανατρέξτε στις οδηγίες που σας παρέχονται.
- Για το χάπι συνδυασμού 21 ημερών, θα παίρνετε ένα χάπι την ίδια ώρα κάθε μέρα για 21 ημέρες. Για 7 ημέρες, δεν θα πάρετε χάπια. Συνήθως αυτή την περίοδο θα έχετε περίοδο. Μετά από 7 ημέρες, θα ξεκινήσετε μια νέα συσκευασία χαπιών.
- Για το χάπι συνδυασμού 28 ημερών, θα παίρνετε ένα χάπι την ίδια ώρα κάθε μέρα για 28 ημέρες. Ορισμένα χάπια δεν περιέχουν ορμόνες ή περιέχουν μόνο οιστρογόνα. Θα αιμορραγήσετε για 4 έως 7 ημέρες ενώ παίρνετε το χάπι.
- Για το χάπι συνδυασμού 91 ημερών (3 μηνών), θα παίρνετε ένα χάπι την ίδια ώρα κάθε μέρα για 84 ημέρες. Στη συνέχεια, θα πάρετε ένα χάπι που δεν περιέχει ορμόνες ή περιέχει μόνο οιστρογόνα την ίδια ώρα κάθε μέρα για 7 ημέρες. Θα αιμορραγείτε εντός 7 ημερών από τη λήψη του χαπιού κάθε τρεις μήνες.
- Για το χάπι συνδυασμού 1 έτους, θα παίρνετε ένα χάπι την ίδια ώρα κάθε μέρα για ολόκληρο το έτος. Μπορεί να εμφανίσετε λιγότερο συχνές περιόδους ή ακόμα και να σταματήσετε να έχετε περιόδους εντελώς.
Βήμα 4. Αφήστε το σώμα σας να προσαρμοστεί στη χορήγηση ορμονών
Θυμηθείτε ότι μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα παρόμοια με την εγκυμοσύνη κατά τον πρώτο μήνα καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται στις ορμόνες (πρησμένο στήθος, ευαίσθητες θηλές, κηλίδες αίματος, ναυτία). Ορισμένοι τύποι αντισυλληπτικών χαπιών μπορούν επίσης να σταματήσουν τελείως την περίοδό σας, οπότε βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο γιατρός σας καταλαβαίνετε πλήρως τον τύπο του χαπιού που παίρνετε, ώστε να εκτιμήσετε τα συμπτώματα που μπορεί να βιώνετε.
Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να είστε έγκυος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κιτ τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι. Το κιτ δοκιμής θα παραμείνει ακριβές ακόμη και αν παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια
Βήμα 5. Προσέξτε την εμφάνιση κηλίδων αίματος
Προσέξτε για κηλίδες ή αιμορραγία εκτός περιόδου εάν παίρνετε χάπια που έχουν σχεδιαστεί για να σας εμποδίσουν να έχετε την περίοδο σας κάθε μήνα. Στην πραγματικότητα, χάπια που σας επιτρέπουν να έχετε την περίοδο σας μπορεί να προκαλέσουν κηλίδες. Αυτό είναι φυσικό. Το σώμα σας χρειάζεται λίγο χρόνο για να προσαρμοστεί στο νέο πρόγραμμα, η κηλίδωση θα σταματήσει να συμβαίνει πριν περάσουν 6 μήνες.
- Η κηλίδωση ή η αιμορραγία έξω από την εμμηνόρροια είναι πιο συχνή με χάπια συνδυασμού χαμηλών δόσεων.
- Η αιμορραγία είναι επίσης πιο συχνή εάν χάσετε μια μέρα λήψης του χαπιού ή δεν πάρετε το χάπι την ίδια ώρα κάθε μέρα.
Βήμα 6. Βεβαιωθείτε ότι επαναφορτίζετε πριν εξαντληθεί
Φυσικά δεν θέλετε να εξαντληθούν τα χάπια, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε προγραμματίσει ένα ραντεβού με το γιατρό σας πριν χρειαστεί να ξαναγεμίσετε. Γενικά, θα πρέπει να προγραμματίσετε ένα ραντεβού όταν έχετε μόνο δύο πακέτα από την προηγούμενη συνταγή.
Βήμα 7. Δοκιμάστε ένα νέο αντισυλληπτικό εάν η πρώτη προσπάθεια δεν λειτουργεί για εσάς
Μην φοβάστε να δοκιμάσετε διαφορετική μάρκα ή άλλη μέθοδο αντισύλληψης. Μιλήστε με το γιατρό σας για άλλες μάρκες χαπιών εάν σας ενοχλούν τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα (PMS) ή οι παρενέργειες από ορισμένα χάπια που παίρνετε. Επιπλέον, υπάρχουν πολλές μέθοδοι αντισύλληψης εκτός από τα αντισυλληπτικά χάπια, είναι ευκολότερο να αντιμετωπιστούν ορισμένα από αυτά.
- Άλλα ορμονικά αντισυλληπτικά περιλαμβάνουν επιθέματα ελέγχου των γεννήσεων (έμπλαστρα) που συνδυάζουν οιστρογόνα και προγεστερόνη και κολπικούς δακτυλίους.
- Μερικές από τις μακροχρόνιες και εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους αντισύλληψης περιλαμβάνουν τη σπιράλ αντισυλληπτική συσκευή (IUD), εμφυτεύματα και ενέσεις.
Βήμα 8. Να γνωρίζετε τις αρνητικές αντιδράσεις στα χρησιμοποιούμενα φάρμακα
Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το χάπι εάν έχετε ίκτερο, πόνο στην κοιλιά, στο στήθος ή στα πόδια, έντονο πονοκέφαλο ή προβλήματα όρασης. Θα πρέπει να γνωρίζετε ιδιαίτερα τα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν εάν καπνίζετε. Είναι καλή ιδέα να σταματήσετε το κάπνισμα ενώ χρησιμοποιείτε αντισυλληπτικά χάπια. Η ταυτόχρονη υποβολή και των δύο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών στην υγεία, όπως θρόμβους αίματος.
Βήμα 9. Μάθετε πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό
Τα αντισυλληπτικά χάπια δεν είναι χωρίς κάποιους κινδύνους. Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό:
- Έντονος και συνεπής πονοκέφαλος
- Αλλαγή ή απώλεια όρασης
- Αύρα (βλέπει φωτεινές και εκθαμβωτικές γραμμές)
- Μουδιασμένος
- Μεγάλος πόνος στο στήθος
- Δυσκολία αναπνοής
- Βήχας αίμα
- Ζάλη ή λιποθυμία
- Έντονος πόνος στη γάμπα ή στο μηρό
- Κιτρίνισμα του δέρματος ή των ματιών (ίκτερος)
Μέθοδος 4 από 4: Αντιμετώπιση της υπόθεσης χαμένου χαπιού
Βήμα 1. Προσπαθήστε να μην χάσετε ποτέ ένα χάπι, αλλά αντισταθμίστε εάν το κάνετε
Όταν ξεχάσετε να πάρετε ένα χάπι, πάρτε το μόλις το θυμηθείτε και πάρτε το επόμενο χάπι σύμφωνα με το συνηθισμένο σας πρόγραμμα. Ορισμένοι τύποι χαπιών συνδυασμού, ειδικά πολυφασικά χάπια, ενδέχεται να έχουν πρόσθετες οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσετε.
- Για τους περισσότερους τύπους αντισυλληπτικών χαπιών, εάν ξεχάσετε να πάρετε ένα χάπι μέχρι την επόμενη μέρα, συνιστάται να πάρετε 2 χάπια εκείνη την ημέρα.
- Εάν ξεχάσετε να πάρετε το αντισυλληπτικό σας χάπι για 2 ημέρες, πάρτε 2 χάπια την πρώτη μέρα που θυμάστε και στη συνέχεια 2 την επόμενη ημέρα.
- Εάν χάσετε ένα χάπι σε οποιοδήποτε σημείο του κύκλου σας, είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε μια επιπλέον μέθοδο αντισύλληψης, όπως προφυλακτικά, μέχρι να τελειώσετε μια συσκευασία χαπιών.
- Εάν ξεχάσετε να πάρετε τα χάπια σας την πρώτη εβδομάδα χρήσης της συσκευασίας, μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε μια μέθοδο επείγουσας αντισύλληψης για την πρόληψη της εγκυμοσύνης.
- Εάν παίρνετε ένα χάπι προγεστερόνης (και όχι ένα χάπι συνδυασμού), είναι πολύ σημαντικό να το παίρνετε την ίδια ώρα κάθε μέρα. Η λήψη τους σε διαφορετικούς χρόνους μόλις λίγων ωρών μπορεί να σας κάνει πιθανώς έγκυο.
Βήμα 2. Καλέστε το γιατρό
Εάν δεν γνωρίζετε ακριβώς τι πρέπει να κάνετε μετά την παράλειψη ενός χαπιού ή θέλετε να μάθετε εάν πρέπει να εξετάσετε τη χρήση επείγουσας αντισύλληψης ή όχι, καλέστε το γιατρό σας. Ενημερώστε το γιατρό σας τι ακριβώς συνέβη (ο αριθμός των χαπιών που χάσατε, ο αριθμός των ημερών κ.λπ.)
Ο τρόπος που αντιμετωπίζετε ένα χαμένο ή ξεχασμένο χάπι εξαρτάται από τον τύπο του χαπιού που παίρνετε. Επομένως, η επικοινωνία με το γιατρό σας δεν είναι ποτέ κακή ιδέα
Βήμα 3. Εξετάστε εναλλακτικές λύσεις όταν είστε άρρωστοι
Χρησιμοποιήστε μια άλλη μέθοδο αντισύλληψης εάν είστε άρρωστοι και έχετε έμετο ή διάρροια, καθώς αυτό σημαίνει ότι τα χάπια δεν παραμένουν στο πεπτικό σας σύστημα αρκετό καιρό για να ισχύσουν.
- Εάν εμφανίσετε έμετο ή διάρροια εντός 4 ωρών από τη λήψη του χαπιού, πιθανότατα δεν είναι αποτελεσματικό στην προστασία σας από την εγκυμοσύνη. Χρησιμοποιήστε επιπλέον αντισύλληψη όπως στην περίπτωση χαμένου χαπιού.
- Εάν έχετε διατροφική διαταραχή και χρησιμοποιείτε εμετό ή καθαρτικά φάρμακα, είναι απίθανο τα από του στόματος αντισυλληπτικά να είναι αποτελεσματικά για εσάς. Χρησιμοποιήστε μια πρόσθετη μέθοδο αντισύλληψης. Επικοινωνήστε με τον γιατρό ή τον επαγγελματία ψυχικής υγείας για περαιτέρω βοήθεια.
Συμβουλές
- Ενημερώστε πάντα τον θεράποντα ιατρό σας εάν παίρνετε χάπια ελέγχου των γεννήσεων ή έχετε πάρει το χάπι το πρωί, συμπεριλαμβανομένων των παρόχων υγειονομικής περίθαλψης που δεν νομίζετε ότι πρέπει να γνωρίζετε, όπως ένας οδοντίατρος.
- Δεν χρειάζεται να φοβάστε να χρησιμοποιήσετε αντισυλληπτικά χάπια. Οι κίνδυνοι για την υγεία που έχει είναι πολύ μικρότεροι από τους κινδύνους που μπορεί να αντιμετωπίσετε ενώ είστε έγκυος.
