Το Plan B είναι ένα αντισυλληπτικό χάπι έκτακτης ανάγκης που ισχυρίζεται ότι είναι 95% αποτελεσματικό στην πρόληψη ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Συγκεκριμένα, το σχέδιο Β λειτουργεί για την πρόληψη ή την καθυστέρηση της ωορρηξίας εάν ληφθεί αμέσως μετά από σεξουαλική επαφή. Πρόσφατα το Σχέδιο Β και ανησυχείτε για την αποτελεσματικότητά του στην πρόληψη της εγκυμοσύνης στην περίπτωσή σας; Δυστυχώς, δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζετε πόσο αποτελεσματικό είναι το Plan B, εκτός από το να περιμένετε να φτάσει η περίοδός σας. Ωστόσο, εφόσον το Σχέδιο Β καταναλώνεται σωστά, σίγουρα δεν υπάρχει τίποτα για να ανησυχείτε και ενώ περιμένετε να φτάσει η περίοδός σας, προσπαθήστε να προσδιορίσετε εάν αντιμετωπίζετε ή όχι πρώιμα συμπτώματα εγκυμοσύνης.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Λήψη του σχεδίου Β σωστά
Βήμα 1. Πάρτε το σχέδιο Β αμέσως μετά το σεξ χωρίς προφυλάξεις
Παρόλο που το Σχέδιο Β είναι περισσότερο γνωστό ως «το χάπι της επόμενης μέρας», δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι την επόμενη μέρα για να το πάρετε. Στην πραγματικότητα, το Σχέδιο Β είναι πιο αποτελεσματικό όταν λαμβάνεται αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή ή το πολύ 72 ώρες μετά τη σεξουαλική επαφή. Επομένως, πάρτε αμέσως το Σχέδιο Β μετά από σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία.
- Στην Ινδονησία, μπορείτε να βρείτε το Plan B περισσότερο σε ηλεκτρονικά καταστήματα, αντί για φαρμακεία εκτός σύνδεσης. Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να τα αγοράσετε στα φαρμακεία, αν και γενικά, πρέπει να συνοδεύονται από ιατρική συνταγή.
- Είναι καλή ιδέα να έχετε πάντα το σχέδιο Β στο χέρι εάν είστε σεξουαλικά ενεργή γυναίκα, αλλά δεν σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος ακόμη. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε πάντα να το χρησιμοποιήσετε όταν χρειάζεται.
Υπόδειξη:
Το σχέδιο Β μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκυμοσύνης εάν ληφθεί το πολύ μέσα σε 72 ώρες μετά τη σεξουαλική επαφή, αλλά η αποτελεσματικότητά του είναι υψηλότερη εάν ληφθεί εντός των πρώτων 24 ωρών.
Βήμα 2. Διαβάστε και ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης στη συσκευασία των χαπιών
Η χρήση του σχεδίου Β δεν είναι στην πραγματικότητα δύσκολη, αρκεί να είστε διατεθειμένοι να διαβάσετε και να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία. Επομένως, διαβάστε τις οδηγίες στη συσκευασία και ακολουθήστε τις όλες για να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητά τους.
Εάν έχετε απορίες, ρωτήστε τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σας
Βήμα 3. Ανυπομονώ για την περίοδό σας, η οποία μπορεί να αργήσει έως και μία εβδομάδα
Μετά τη λήψη του Σχεδίου Β, η επόμενη περίοδός σας μπορεί να φτάσει στην ώρα του ή μπορεί να υστερήσει σε σχέση με τις αρχικές σας προσδοκίες. Ακόμα κι αν είναι αργά, η διάρκεια της καθυστέρησης δεν πρέπει να υπερβαίνει τη μία εβδομάδα. Επομένως, παρακολουθείτε πάντα τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο για να βεβαιωθείτε ότι εμφανίζεται η ημέρα της πρώτης περιόδου σας το πολύ μία εβδομάδα μετά την καθυστέρηση. Ενώ περιμένετε, προσπαθήστε να μην τονίσετε αυτόν τον κίνδυνο να καθυστερήσετε περαιτέρω την περίοδο σας.
- Δεδομένου ότι το αντισυλληπτικό χάπι έκτακτης ανάγκης μπορεί να αποτρέψει ή να καθυστερήσει την ωορρηξία, είναι φυσικό η περίοδός σας να υπολείπεται των αρχικών σας προσδοκιών.
- Μπορεί να εμφανίσετε μικρή αιμορραγία εκτός της περιόδου σας ή κηλίδωση μετά τη λήψη του Σχεδίου Β. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας καθώς αυτά τα προβλήματα θα πρέπει να επιλυθούν από μόνα τους.
- Το σχέδιο Β δεν θα σας προστατεύσει από την εγκυμοσύνη εάν μετά τη λήψη του, επιστρέψετε σε σεξ χωρίς προστασία κατά τη διάρκεια του ίδιου εμμηνορροϊκού κύκλου.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μη ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων για τουλάχιστον 5 ημέρες μετά τη λήψη του Σχεδίου Β
Κατανοήστε ότι οι ορμόνες στα κοινά αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να μειώσουν την ικανότητα του σχεδίου Β να εμποδίζει την ωορρηξία. Επομένως, για 5 ημέρες μετά τη λήψη του Σχεδίου Β, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μη ορμονικά αντισυλληπτικά κατά τη σεξουαλική επαφή, όπως προφυλακτικά ή διαφράγματα. Επιπλέον, αν και το Σχέδιο Β μπορεί να αποτρέψει την εγκυμοσύνη εάν ληφθεί αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή, τα οφέλη θα χαθούν εάν κάνετε ξανά σεξ μετά την κατανάλωσή του.
- Το σχέδιο Β δεν θα μειώσει τις πιθανότητές σας να προσβληθείτε από σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα (ΣΜΝ).
- Μετά από 5 ημέρες, μπορείτε να επιστρέψετε στη χρήση οποιασδήποτε μορφής αντισύλληψης.
Βήμα 5. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) σας είναι πάνω από το μέσο όρο
Στην πραγματικότητα, η αποτελεσματικότητα του Σχεδίου Β μπορεί να μειωθεί σε άτομα με υψηλά επίπεδα ΔΜΣ. Αν και μπορείτε ακόμα να το δοκιμάσετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν υπάρχει ή όχι καλύτερη επιλογή αντισυλληπτικών χαπιών έκτακτης ανάγκης. Οι πιθανότητες είναι ότι ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει ένα αντισυλληπτικό χάπι έκτακτης ανάγκης που είναι πιο αποτελεσματικό από το Σχέδιο Β, όπως το Ella (οξική ουλιπριστάλη).
Καλέστε αμέσως το γιατρό σας για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα του αντισυλληπτικού χάπι έκτακτης ανάγκης της επιλογής σας
Βήμα 6. Καλέστε το γιατρό σας εάν κάνετε εμετό εντός 2 ωρών από τη λήψη του Σχεδίου Β
Αν και η αποτελεσματικότητα του Σχεδίου Β δεν αμφισβητείται, εάν κάνετε εμετό κατά λάθος, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να μάθετε εάν πρέπει ή όχι να πάρετε μια επιπλέον δόση. Ειδικότερα, ενημερώστε το γιατρό σας ότι κάνετε εμετό μέσα σε λίγες ώρες από τη λήψη του Σχεδίου Β.
Οι πιθανότητες είναι ότι ο γιατρός θα σας ζητήσει να έρθετε στην κλινική ή να συμβουλευτείτε τηλεφωνικά. Μετά από αυτό, ο γιατρός σας συνήθως θα συνταγογραφήσει ένα άλλο αντισυλληπτικό χάπι έκτακτης ανάγκης ή θα σας ζητήσει να επιστρέψετε στη λήψη ενός Σχεδίου Β
Βήμα 7. Κατανοήστε ότι η αποτελεσματικότητα του σχεδίου Β δεν θα υπονομευθεί από αλκοόλ, ναρκωτικά ή παρόμοιες εθιστικές ουσίες
Άλλωστε, το Σχέδιο Β ως επείγον αντισυλληπτικό μπορεί να αγοραστεί σε διάφορα ηλεκτρονικά καταστήματα χωρίς ιατρική συνταγή, ώστε όποτε το χρειάζεστε, να μπορείτε πάντα να το παίρνετε.
Μην οδηγείτε υπό την επήρεια αλκοόλ ή ναρκωτικών. Εάν η κατάστασή σας δεν σας επιτρέπει να οδηγείτε, ζητήστε από κάποιον άλλο να αγοράσει ένα σχέδιο Β ή να σας μεταφέρει στο φαρμακείο
Μέθοδος 2 από 2: Αναγνώριση συμπτωμάτων πρώιμης εγκυμοσύνης
Βήμα 1. Να γνωρίζετε τυχόν ναυτία ή έμετο που αντιμετωπίζετε
Εκτός από την καθυστερημένη εμμηνόρροια, η ναυτία είναι ένα από τα συμπτώματα της πρώιμης εγκυμοσύνης που αισθάνονται οι περισσότερες γυναίκες. Από την άλλη πλευρά, ο εμετός είναι ένα λιγότερο συχνό σύμπτωμα, αν και ορισμένες γυναίκες το βιώνουν επίσης. Επομένως, εάν αρχίσετε να αισθάνεστε ναυτία ή θέλετε να κάνετε εμετό, κάντε αμέσως τεστ εγκυμοσύνης ανεξάρτητα ή με τη βοήθεια γιατρού.
Μην ανησυχείτε εάν αισθάνεστε ναυτία αμέσως μετά τη λήψη του σχεδίου Β, ειδικά επειδή αυτή η κατάσταση είναι μία από τις παρενέργειες του σχεδίου Β. Εξάλλου, το ωάριο χρειάζεται λίγες μέρες για να γονιμοποιηθεί και προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας, έτσι είναι περισσότερο πιθανόν να εμφανιστεί ναυτία μετά τη λήψη του Plan. B δεν είναι σύμπτωμα πρώιμης εγκυμοσύνης
Υπόδειξη:
Εάν το Σχέδιο Β δεν λειτουργεί, θα πρέπει να παρατηρήσετε τα πρώιμα συμπτώματα εγκυμοσύνης λίγο πριν την ημέρα της επόμενης περιόδου σας, περίπου μία εβδομάδα περίπου μετά τη λήψη του Σχεδίου Β.
Βήμα 2. Προσέξτε για πρησμένο και επώδυνο στήθος
Οι ορμόνες που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να κάνουν το στήθος σας να αισθάνεται πιο άβολα και για τις περισσότερες γυναίκες, αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της πρώιμης εγκυμοσύνης. Εάν το βιώσετε επίσης, δεν μπορεί να αγνοηθεί η πιθανότητα εγκυμοσύνης. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί είναι πιθανό ο πόνος και το πρήξιμο στους μαστούς να είναι απλώς συμπτώματα προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.
Εκτός από τη ναυτία, μπορεί επίσης να εμφανίσετε πρήξιμο και ευαισθησία στο στήθος σας για λίγες ημέρες μετά τη λήψη του Σχεδίου Β. Ωστόσο, μην ανησυχείτε γιατί αυτό είναι πιθανότατα μια παρενέργεια του Σχεδίου Β, όχι σύμπτωμα της πρώιμης εγκυμοσύνης
Βήμα 3. Παρακολουθήστε τη συχνότητα των ούρων σας
Οι γυναίκες που είναι έγκυες θα έχουν περισσότερο αίμα στο σώμα τους. Ως αποτέλεσμα, το σώμα θα παράγει περισσότερα ούρα επειδή τα νεφρά πρέπει να εργαστούν περισσότερο για να επεξεργαστούν το αίμα. Γι 'αυτό, η πιθανότητα να μείνετε έγκυος δεν πρέπει να αγνοηθεί εάν ξαφνικά ουρήσετε συχνότερα από το συνηθισμένο.
Είναι καλύτερο να ελέγξετε με το γιατρό σας εάν η συχνότητα ούρησης αυξάνεται ξαφνικά. Αν και πιθανότατα ακίνδυνο, η αυξημένη συχνότητα ούρησης μπορεί επίσης να προκληθεί από ιατρικές διαταραχές εκτός από την εγκυμοσύνη, όπως ο διαβήτης
Βήμα 4. Προσοχή αν νιώθετε κουρασμένοι όλη την ώρα
Βασικά, η εγκυμοσύνη θα αυξήσει την παραγωγή της ορμόνης προγεστερόνης και αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για την αίσθηση κόπωσης και έντονης υπνηλίας που νιώθετε. Επομένως, εάν ξαφνικά αισθάνεστε πιο κουρασμένοι από το συνηθισμένο, κάντε αμέσως τεστ εγκυμοσύνης ανεξάρτητα ή με τη βοήθεια γιατρού.
Εάν ο κίνδυνος να μείνετε έγκυος σας αγχώνει πολύ, οι πιθανότητες είναι ότι το άγχος είναι αυτό που εξαντλεί το σώμα και το μυαλό σας. Ως αποτέλεσμα, θα έχετε πρόβλημα στον ύπνο ή θα αισθανθείτε εξάντληση ενέργειας. Όποια και αν είναι τα συμπτώματα, μην βιάζεστε να βγάζετε συμπεράσματα πριν κάνετε τεστ εγκυμοσύνης
Βήμα 5. Προσέξτε αν αντιμετωπίζετε πολύ έντονες εναλλαγές της διάθεσης
Επειδή η εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει την ορμονική ισορροπία στο σώμα, πολλές γυναίκες αισθάνονται πιο συναισθηματικές ή πιο ευερέθιστες όταν το βιώνουν. Ωστόσο, δεδομένου ότι οι εναλλαγές της διάθεσης μπορούν επίσης να προκληθούν από το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, είναι πιθανό να μην είστε έγκυος. Ειδικότερα, να γνωρίζετε ότι οι πολύ έντονες ηπατικές αλλαγές συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα της πρώιμης εγκυμοσύνης.
Μιλήστε με το γιατρό σας εάν ανησυχείτε για τις εναλλαγές της διάθεσής σας
Βήμα 6. Κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης εάν η περίοδός σας έχει καθυστέρηση 3 εβδομάδων
Αν και η αποτελεσματικότητα του Plan B είναι πολύ καλή, η πιθανότητα εγκυμοσύνης εξακολουθεί να υπάρχει. Επομένως, εάν δεν έχετε περίοδο για 3 εβδομάδες, δοκιμάστε να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης για να πάρετε ένα ακριβές συμπέρασμα. Βασικά, ένα τεστ εγκυμοσύνης μπορεί να γίνει μόνοι σας στο σπίτι ή με τη βοήθεια γιατρού.
Παρόλο που μπορείτε να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης από την πρώτη ημέρα της επόμενης περιόδου, πρέπει πραγματικά να ανησυχείτε εάν η περίοδός σας έχει καθυστερήσει για τουλάχιστον μία εβδομάδα
Συμβουλές
- Η λήψη του Σχεδίου Β είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος χρήσης εάν η αντισυλληπτική σας μέθοδος αποτύχει ή εάν έχετε σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία αλλά δεν σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος. Ωστόσο, μην κάνετε ποτέ το Σχέδιο Β την κύρια μέθοδο αντισύλληψης!
- Η λήψη του σχεδίου Β δεν θα επηρεάσει την ποιότητα της μελλοντικής σας γονιμότητας.
Προειδοποίηση
- Κατανοήστε μερικές από τις παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν μετά τη λήψη του Σχεδίου Β, όπως κοιλιακό άλγος, ναυτία, έμετος, διάρροια, ζάλη, κόπωση, ευαισθησία στο στήθος, πονοκέφαλοι και αλλαγές στα πρότυπα της περιόδου.
- Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν αισθανθείτε έντονο κοιλιακό άλγος, ειδικά επειδή αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι σύμπτωμα έκτοπης εγκυμοσύνης.
- Μην πάρετε το Σχέδιο Β εάν θηλάζετε ή νομίζετε ότι είστε έγκυος.
