Η γλωσσοφοβία, ο φόβος της δημόσιας ομιλίας, εμφανίζεται σε 3 στα 4 άτομα. Αυτό το στατιστικό είναι φυσικά εκπληκτικό, καθώς οι περισσότερες σταδιοδρομίες απαιτούν ένα στοιχείο δημόσιας ομιλίας. Το παρακάτω άρθρο θα σας δείξει πώς να κάνετε μια παρουσίαση, οπότε μην φοβάστε.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Προετοιμασία της παρουσίασης
Βήμα 1. Γράψτε σημειώσεις σε κάρτες ευρετηρίου
Γράψτε εδώ την κύρια ιδέα σας. Μην σημειώνετε τις λεπτομέρειες, γιατί θα τις διαβάσετε αργότερα. Καταγράψτε μερικά αστεία γεγονότα, διαδραστικές ερωτήσεις και ενδιαφέρουσες δραστηριότητες για κοινή χρήση κατά τη διάρκεια των παρουσιάσεων στην τάξη.
- Γράψτε λέξεις -κλειδιά ή κύριες ιδέες. Εάν θέλετε να κοιτάξετε τις κάρτες ευρετηρίου, πρέπει μόνο να δείτε τη μεγάλη ιδέα, δεν χρειάζεται να διαβάσετε κάθε λέξη προς λέξη.
- Η εγγραφή σε κάρτες ευρετηρίου σας βοηθά να θυμάστε πληροφορίες. Έτσι, ακόμα κι αν μερικές φορές δεν το χρειάζεστε, μπορεί να είναι βοήθεια όταν ξεχνάτε τι να πείτε.
Βήμα 2. Εξασκηθείτε
Σε πολλές παρουσιάσεις, είναι πολύ προφανές ποιος ασκείται και ποιος όχι. Εξασκήσου τι θα πεις και πώς θα το πεις. Θα νιώσετε πολύ πιο σίγουροι όταν το κάνετε πραγματικά.
- Εξασκηθείτε μπροστά στην οικογένεια ή τους φίλους ή μπροστά από έναν καθρέφτη. Είναι καλύτερα να το δοκιμάσετε με φίλους που δεν γνωρίζετε καλά, καθώς θα σας βοηθήσει να αναπαράγετε αυτά τα συναισθήματα μπροστά στην τάξη.
- Ρωτήστε τους φίλους σας τι σκέφτονται όταν τελειώσετε. Είναι πολύ καιρό; Πώς είναι η οπτική σας επαφή; Είναι ξεκάθαρα τα σημεία σας;
- Επικρίνετε την πρακτική σας. Προκαλέστε τον εαυτό σας να διορθώσει όλα αυτά που πιστεύετε ότι μπορούν να βελτιωθούν. Όταν έρθει η ώρα, θα νιώσετε απόλυτα σίγουροι γνωρίζοντας ότι έχετε προπονηθεί σκληρά.
Βήμα 3. Κάντε την έρευνά σας
Για να κάνετε μια συναρπαστική παρουσίαση, πρέπει να ξέρετε για τι πράγμα μιλάτε. Δεν χρειάζεται να είστε ειδικός ή να διαβάζετε κάθε βιβλίο, αλλά θα πρέπει να είστε σε θέση να απαντήσετε σε κάθε ερώτηση που θέτει ο δάσκαλος ή οι συμμαθητές σας.
- Αναζητήστε αποσπάσματα από αξιόπιστες πηγές. Ένα καλό απόσπασμα κάνει μια παρουσίαση ακόμα καλύτερη. Λαμβάνοντας αυτό που λένε οι έξυπνοι άνθρωποι και ενσωματώνοντάς το στην παρουσίασή σας, όχι μόνο σας κάνει να φαίνεστε έξυπνοι, αλλά δείχνει επίσης στον δάσκαλό σας ότι αφιερώνετε χρόνο για να σκεφτείτε τι έχουν να πουν οι άλλοι άνθρωποι.
- Βεβαιωθείτε ότι η πηγή είναι αξιόπιστη. Δεν υπάρχει τίποτα πιο επιζήμιο για την εμπιστοσύνη σας από το να συνειδητοποιήσετε ότι οι πληροφορίες που δώσατε είναι λάθος. Μην εμπιστεύεστε πάντα τις πληροφορίες που μπορείτε να λάβετε στο Διαδίκτυο.
Μέθοδος 2 από 2: Παράδοση παρουσίασης
Βήμα 1. Χαμογελάστε στο κοινό
Όσον αφορά τον χρόνο παρουσίασης, τίποτα δεν τραβάει την προσοχή του κοινού περισσότερο από το χαμόγελό σας. Να είστε ευτυχισμένοι, μπορείτε να διδάξετε σε όλη την τάξη κάτι που δεν γνώριζαν πριν.
Μελέτες δείχνουν ότι το χαμόγελο είναι μεταδοτικό. που σημαίνει όταν χαμογελάτε, θα χαμογελούν και άλλοι άνθρωποι. Αν λοιπόν θέλετε να ξεκινήσετε τέλεια, χαμογελάστε. Αυτό θα κάνει όλους να χαμογελούν και ίσως αυτό το χαμόγελο να σας κάνει πραγματικά να χαμογελάσετε
Βήμα 2. Να είστε σίγουροι για την παρουσίασή σας
Όταν κάνετε μια παρουσίαση στην τάξη σας, ο δάσκαλός σας πραγματικά σας ζητά να αναλάβετε την εργασία τους για λίγο. Είναι λοιπόν δουλειά σας να κάνετε όλους να καταλάβουν τι λέτε. Φροντίστε να δώσετε προσοχή στο πώς το κάνει ο δάσκαλός σας πριν από την παρουσίαση, γιατί ο δάσκαλος είναι εξαιρετικός παρουσιαστής.
- Οπτικοποιήστε την επιτυχία πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την παρουσίαση. Να είστε ταπεινοί για την παρουσίασή σας και να μην είστε αλαζόνες. Φανταστείτε μια επιτυχημένη παρουσίαση. Μην αφήνετε τις σκέψεις αποτυχίας να εισέρχονται στον εγκέφαλό σας.
- Τις περισσότερες φορές, τα πιστεύω σας είναι εξίσου σημαντικά με αυτά που λέτε. Δεν θέλετε να διαδώσετε παραπληροφόρηση, αλλά αυτό που πολλοί εκτιμούν περισσότερο είναι η εμπιστοσύνη σας.
- Εάν χρειάζεστε επιπλέον αυτοπεποίθηση, σκεφτείτε τη μεγάλη εικόνα. Μετά από 10-15 λεπτά, η παρουσίασή σας θα τελειώσει. Τι αποτέλεσμα θα έχει η παρουσίασή σας μακροπρόθεσμα; Maybeσως όχι πολύ. Κάνε το καλύτερο. Εάν είστε νευρικοί, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι υπάρχουν πολλές σημαντικές στιγμές στη ζωή σας μπροστά.
Βήμα 3. Κάντε οπτική επαφή
Δεν υπάρχει τίποτα πιο βαρετό από το να ακούς έναν παρουσιαστή να κοιτάζει στο πάτωμα ή σε μια κάρτα ευρετηρίου. Χαλαρώστε. Το κοινό σας είναι φίλος σας και του μιλάτε συνέχεια.
Έχετε στόχο να δείτε όλους στην τάξη τουλάχιστον μία φορά. Με αυτόν τον τρόπο, όλοι θα νιώσουν κολλημένοι μαζί σας. Επιπλέον, φαίνεται να ξέρεις τι λες
Βήμα 4. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κλίση στην ομιλία σας
Ο στόχος σας είναι να συνδεθείτε με το κοινό και όχι να τον κοιμήσετε. Παίξτε τον τόνο της φωνής σας και μιλήστε σαν το θέμα σας να είναι το πιο ενδιαφέρον θέμα στον κόσμο.
Η καμπή είναι σαν την κίνηση που έβαλαν οι ραδιοφωνικοί DJs στις φωνές τους. Δεν θέλετε να ακούτε ότι μόλις είδατε ένα λιοντάρι και επίσης έναν σκίουρο. Αλλάξτε το για να κάνετε την παρουσίαση πιο ενδιαφέρουσα
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε χειρονομίες
Μετακινήστε τα χέρια σας καθώς μιλάτε, χρησιμοποιήστε τα για να δώσετε έμφαση στα σημεία και να κρατήσετε το κοινό ενδιαφέρον. Διοχετεύει επίσης τη νευρικότητά σας.
Βήμα 6. Έχετε ένα καλό συμπέρασμα
Το συμπέρασμά σας είναι η τελική εντύπωση στο κοινό σας, συμπεριλαμβανομένου του δασκάλου σας. Κάντε το ενδιαφέρον παρουσιάζοντας τα τελικά στατιστικά ή με κάποιο δημιουργικό τρόπο. Το συμπέρασμά σας μπορεί να είναι οτιδήποτε, αρκεί το κοινό σας να ξέρει ότι τελειώσατε.
- Πείτε μια ιστορία, ίσως με προσωπικό τρόπο. Οι ιστορίες είναι εξαιρετικές για ιστορικές ή αγγλικές παρουσιάσεις. Maybeσως κάποιος μπορεί να συσχετίσει την παρουσίασή σας με ένα μικρό ανέκδοτο για διάσημους ανθρώπους της ιστορίας;
- Κάντε προκλητικές ερωτήσεις. Το τέλος με μια ερώτηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε το κοινό σας να σκεφτεί την παρουσίασή σας με ενδιαφέροντα τρόπο. Υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο συμπέρασμα που θέλετε να σκεφτούν;
Βήμα 7. Επιστρέψτε στην καρέκλα σας με ένα χαμόγελο
Γνωρίστε ότι έχετε τελειώσει καλά την παρουσίασή σας. Μην απογοητευτείτε αν δεν λάβετε χειροκροτήματα.
Συμβουλές
- Έχετε καλή στάση. Μην διπλώνετε τα χέρια σας. Μην σκύβεις.
- Μην μαλώνετε με το κοινό. Ας πούμε ότι έχουν ένα ενδιαφέρον σημείο και θα το ελέγξετε και θα επιστρέψετε σε αυτά.
- Μην ξεχάσετε να κοιτάξετε όλους, όχι μόνο το πάτωμα.
- Αν κάνετε λάθος, μην ανησυχείτε. Maybeσως κανείς να μην το προσέξει και ακόμη κι αν ήσασταν, θα το ξεχνούσαν γρήγορα.
- Να είστε λοιπόν σίγουροι και καθώς πλησιάζετε στο τέλος της παρουσίασής σας, ζητήστε από το κοινό σας τυχόν ερωτήσεις ή σχόλια. Αυτό δείχνει ότι είστε ώριμοι και ενημερώνει την τάξη ότι ενδιαφέρεστε για το θέμα.
- Θυμηθείτε: κάντε τη φωνή σας καθαρή και ακουστή σε όλους.
- Προσπαθήστε να αποκτήσετε το επίσημο επίπεδο σωστά στην παρουσίασή σας, ανάλογα με το τι παρουσιάζετε και σε ποιον παρουσιάζετε.
- Θυμηθείτε ότι το power point είναι ένα εργαλείο για το κοινό σας και όχι το σενάριό σας. Η παρουσίασή σας πρέπει να περιλαμβάνει πολλά περισσότερα από αυτά που γράψατε στο power point και οι διαφάνειές σας δεν πρέπει να αποτελούνται από πολλά γραπτά.
- Βεβαιωθείτε ότι κοιτάτε γύρω από το δωμάτιο, όχι μόνο το κέντρο.
- Περιφέρομαι! Δεν χρειάζεται να σταθείς κάπου. Καλα να περνατε! Χρησιμοποιώντας το σώμα σας για να τονίσετε τη φωνή σας, μπορείτε να προσθέσετε στη φυσική αίσθηση της παρουσίασής σας.
- Να γνωρίζετε ότι το άτομο που σας παρακολουθεί είναι επίσης νευρικό για την παρουσίαση και μπορεί να μην σας ακούει!
- Τοποθετήστε τα χέρια σας κάτω από τους ώμους σας, έτσι ώστε το κοινό να μην αποσπάται από την προσοχή.
- Επιλέξτε μια θέση στη μέση. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να περάσετε από πολλές παρουσιάσεις και να δείτε τα λάθη τους και το κοινό σας δεν θα βαρεθεί πολύ όταν έρθει η σειρά σας.
Προειδοποίηση
- Μερικοί άνθρωποι σκέφτονται τόσο πολύ για την παρουσίασή τους που αισθάνονται ότι πεθαίνουν κατά τη διάρκεια της παρουσίασής τους. Εάν είστε εσείς, βεβαιωθείτε ότι έχετε προετοιμαστεί καλά και βεβαιωθείτε ότι τα επίπεδα σακχάρου σας αυξάνονται πριν από την παρουσίαση.
- Μην κρατάτε το κινητό σας στην τσέπη σας αλλιώς θα επηρεάσει το μικρόφωνο (αν το κάνετε).
