Το Gangnam Style, ένα τραγούδι που τραγουδήθηκε από έναν κορεάτη ποπ τραγουδιστή με το όνομα Psy, έχει επιτύχει μεγάλη επιτυχία με δύο τρόπους, δηλαδή το τραβηγμένο τραγούδι και το χορευτικό άλογο που είναι το σήμα κατατεθέν του τραγουδιού. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα του στυλ Gangnam για να μάθετε πώς να χορεύετε "Gangam Style" όπως το Psy.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Βήμα
Βήμα 1. Προετοιμάστε τη θέση σας
Ανοίξτε τα πόδια σας και λυγίστε ελαφρά τα γόνατά σας. Απλώστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων και ισιώστε την πλάτη σας.
Βεβαιωθείτε ότι η στάση σας παραμένει ευέλικτη. Δεν θα σιωπήσεις για πολύ καιρό
Βήμα 2. Μάθετε τα βήματα
Ξεκινήστε με το δεξί σας πόδι. Σηκώστε ελαφρώς το δεξί σας πόδι και χαμηλώστε το ξανά, τελειώνοντας με ένα ελαφρύ άλμα προς τα πίσω.
- Για να εκτελέσετε ένα ελαφρύ άλμα προς τα πίσω, αφήστε το δεξί σας πόδι να αγγίξει πρώτα το έδαφος και στη συνέχεια το αριστερό σας πόδι αρχίζει να αναπηδά ελαφρώς προς τα πάνω, κλωτσώντας πίσω μερικά εκατοστά αντί να το αναπηδήσει ξανά. Για να διατηρήσετε την ισορροπία σας, πρέπει να πηδήξετε λίγο. Αυτή η κίνηση είναι επίσης μέρος του χορού.
- Κάντε το επανειλημμένα ξεκινώντας με το δεξί πόδι και μετά το αριστερό πόδι και ούτω καθεξής μέχρι να μπορείτε εύκολα να ακολουθήσετε τον ρυθμό του τραγουδιού.
Βήμα 3. Μάθετε το μοτίβο
Μόλις είστε άνετοι με την κίνηση, θα πρέπει να εξασκηθείτε με απλά μοτίβα κίνησης. Αυτός ο χορός αποτελείται από τέσσερις κινήσεις ποδιών που επαναλαμβάνονται συνεχώς
-
Το μοτίβο έχει ως εξής: πόδια σωστά, πόδι αριστερά, πόδι σωστά, πόδι αριστερά, και τα λοιπά.
Πατήστε μία φορά το δεξί σας πόδι, στη συνέχεια μία φορά το αριστερό σας πόδι, στη συνέχεια πατήστε δύο φορές το δεξί σας πόδι και στη συνέχεια μία φορά το αριστερό σας πόδι. μετά το δεξί πόδι μία φορά και το αριστερό πόδι δύο φορές, επαναλάβετε αυτήν την κίνηση
- Θα δυσκολευτείτε να κάνετε τα δύο τελευταία λάκτισμα κάθε κίνησης, γιατί φυσικά αυτή η κίνηση θα σας κάνει να υποστηρίξετε το βάρος του σώματός σας στο άλλο σας πόδι. Κάντε το όπως έκανε το PSY και κρατήστε τα πόδια σας εύκαμπτα, όχι άκαμπτα όταν κάνετε αυτήν την κίνηση των ποδιών. Μην χτυπάς πίσω.
- Κάντε αυτό το μοτίβο κίνησης Ka, Ki, Ka, Ka, και Ki, Ka, Ki, Ki μέχρι να το κάνετε στο ρυθμό.
Μέρος 2 από 3: Κίνηση άνω σώματος
Βήμα 1. Μάθετε κινήσεις όπως "κρατώντας τα ηνία ενός αλόγου"
Κάντε αυτή την κίνηση των χεριών σφίγγοντας τις γροθιές σας προς τα εμπρός σύμφωνα με το στήθος σας.
- Σταυρώστε τον δεξιό σας καρπό πάνω από τον αριστερό καρπό σας. Σταυρώστε τα χέρια σας στη μέση της θέσης του σώματός σας, όχι δεξιά ή αριστερά του σώματός σας.
- Μετακινήστε τα χέρια σας πάνω και κάτω με ευελιξία, σύμφωνα με τον ρυθμό του τραγουδιού. Αυτή η κίνηση επαναλαμβάνεται οκτώ φορές.
Βήμα 2. Μάθετε την κίνηση «παγίδα»
Ξεκινήστε αυτήν την κίνηση των χεριών τοποθετώντας τον αριστερό καρπό σας κοντά στο πηγούνι σας, με τον αγκώνα σας στραμμένο προς τα αριστερά και το χέρι σας επίπεδο.
- Σηκώστε το δεξί σας χέρι μέχρι να ευθυγραμμιστεί με τον ώμο σας και ο αγκώνας σας να είναι στραμμένος στην ίδια ευθεία με τον ώμο σας.
- Σηκώστε τα χέρια σας ευθεία και κάντε μικρές κυκλικές κινήσεις με τα χέρια σας στο ρυθμό του τραγουδιού, όπως ένας καουμπόι που κρατά ένα σχοινί. Αυτή η κίνηση επαναλαμβάνεται οκτώ φορές.
Βήμα 3. Μάθετε το μοτίβο
Ευτυχώς αυτό το μοτίβο κίνησης χεριών είναι πολύ εύκολο. Ξεκινήστε με μια κίνηση "κρατήστε τα ηνία του αλόγου". Για να κάνετε ένα κανονικό χτύπημα, μετακινήστε τα χέρια σας οκτώ φορές. Στη συνέχεια στρίψτε το σχοινί και κουνήστε το δεξί σας χέρι οκτώ φορές.
Μέρος 3 από 3: Συγχώνευση όλων των κινήσεων
Βήμα 1. Συνδυάστε τις κινήσεις των χεριών και των ποδιών σας
Ξεκινήστε με μια κίνηση "κρατήστε τα ηνία" και μετακινήστε το αριστερό σας πόδι.
- Γνωρίστε το συνδυασμένο μοτίβο των κινήσεων. Κάθε σετ περιέχει οκτώ κινήσεις χεριών και δύο σετ κινήσεων ποδιών. Ωστόσο, όταν αρχίσετε να κάνετε τα βήματα που περιγράφηκαν παραπάνω, θα κάνετε την κίνηση "άλογο ώθησης" οκτώ φορές, ενώ σφραγίζετε το δεξί σας πόδι, το αριστερό πόδι, το δεξί πόδι, το αριστερό πόδι, το δεξί πόδι, το αριστερό πόδι και αριστερό πόδι κλπ. Η κίνηση των χεριών σας και το χτύπημα των ποδιών σας πρέπει να ταιριάζουν.
- Κράτα το κεφάλι σου ψηλά. Όταν οδηγείτε άλογο, πρέπει να δείτε το δρόμο μπροστά. Κάντε το ίδιο όταν χορεύετε αυτόν τον χορό.
- Απολαύστε το χορό. Μην χορεύετε άκαμπτα ή δειλά. Όσο ταιριάζουν οι κινήσεις των ποδιών και των χεριών σας, το υπόλοιπο σώμα σας θα ακολουθεί τον ρυθμό από μόνο του. Λυγίστε το σώμα σας και απολαύστε την κίνηση.
Βήμα 2. Εξασκηθείτε
Ξεκινήστε το χορό αργά μέχρι να φτάσει στο φυσικό σας τέμπο. Το "Gangnam Style" έχει γρήγορο ρυθμό, οπότε εξασκηθείτε αργά. Μην απελπίζεσαι.
Βήμα 3. Εκτελέστε την κίνηση
Όταν είστε έτοιμοι, παίξτε τη μουσική και ξεκινήστε να χορεύετε. Δείξτε αυτόν τον χορό στους φίλους σας ή διδάξτε τον σε άλλους. Καλή τύχη!
