Είστε σε σχέση από απόσταση με τα αγαπημένα σας πρόσωπα; Αν ναι, αυτή η κατάσταση σίγουρα θα σας δυσκολέψει να είστε δίπλα του όποτε χρειαστεί. Εάν αντιμετωπίζει προβλήματα, ποια συγκεκριμένη βοήθεια μπορείτε να παρέχετε εξ αποστάσεως; Μην ανησυχείς. Έχετε κινητό τηλέφωνο, σωστά; Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τη διάθεσή της είναι να δείξετε την ανησυχία και τη φροντίδα της μέσω γραπτών μηνυμάτων. Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο για εύκολες συμβουλές!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Βελτιώστε τη διάθεσή του
Βήμα 1. Ρωτήστε το πρόβλημα σαν να ήταν μπροστά σας
Εάν κάποιος προσπαθεί να εξηγήσει μια κατάσταση που τον ενοχλεί σε ένα γραπτό μήνυμα, το πιθανότερο είναι ότι θέλει πραγματικά να σας μιλήσει. Μην το αγνοείτε και γίνετε καλός ακροατής. Δείξτε ότι νοιάζεστε για αυτούς και είστε πρόθυμοι να τους ενθαρρύνετε μέσω μηνυμάτων κειμένου. Αυτό είναι ένα μεγάλο πρώτο βήμα προς τη βελτίωση της διάθεσης κάποιου!
Βήμα 2. Αφήστε τον να εξηγήσει το πρόβλημα και να είναι καλός ακροατής
Ακόμα κι αν οι δυο σας χωρίζονται από μια οθόνη τηλεφώνου, υπάρχει πάντα ένας τρόπος να δείξετε ότι ακούτε πραγματικά. Όταν μιλάει για τα προβλήματά του, προσπαθήστε να απαντήσετε όπως «Ω Θεέ μου» ή «Λυπάμαι». Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι δεν αντιδράτε υπερβολικά καθώς θα αντιστραφεί στην πραγματικότητα 180 °. Ακούστε τον προσεκτικά και απαντήστε όσο πιο ειλικρινά γίνεται. Δώστε του την ευκαιρία να μιλήσει και μην κυριαρχήσετε στη συζήτηση.
Βήμα 3. Δώστε μια ηρεμιστική απάντηση
Ο καθένας μπορεί να αντιδράσει διαφορετικά στην ίδια απάντηση, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει τα χαρακτηριστικά του ατόμου και τις πιθανές αντιδράσεις πριν απαντήσετε. Ποτέ μην δίνετε προσβλητικές απαντήσεις όπως «σε προειδοποίησα» ή «σου είπα».
- Θυμηθείτε, η κακή επικοινωνία είναι πιο επιρρεπής στην εμφάνιση όταν δεν μπορείτε να ακούσετε τον τόνο της φωνής του άλλου ατόμου.
- Αν παραδεχτεί ότι είναι αναστατωμένος με κάποιον, μην κακολογείτε αυτό το άτομο (ειδικά αν αυτό το άτομο είναι ο κοινός σας φίλος). Θυμηθείτε, οι αγώνες μπορούν πάντα να επιλυθούν. αλλά οι λέξεις που λες δεν μπορούν ποτέ να πάρουν πίσω.
Βήμα 4. Δείξτε του ότι θέλετε πραγματικά να είστε δίπλα του για να παρέχετε άμεση υποστήριξη
Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε: "Μακάρι να ήμουν εκεί για να σε αγκαλιάσω τώρα". ή «Μακάρι να μπορούσα να έρθω στο σπίτι σας και να φέρω ένα κουτί σοκολάτες για να νιώσετε καλύτερα».
Βήμα 5. Εάν οι δυο σας είστε απλώς φίλοι, μην αφήνετε μια εντύπωση που μπορεί να παρεξηγηθεί
Προσπαθήστε να πείτε: «Μην στεναχωριέσαι, σίγουρα θα γίνεις καλύτερος στο μέλλον». Θυμηθείτε, δώστε μια πραγματική απάντηση και να είστε σε θέση να δείξετε την ενσυναίσθησή σας.
Βήμα 6. Παρέχετε σύντομες συμβουλές εάν χρειάζεται
Η προθυμία σας να δώσετε λύσεις και γρήγορες συμβουλές θα σας δείξει ότι τον φροντίζετε και τον υποστηρίζετε. Μέσω σύντομων μηνυμάτων, θα ενθαρρύνεστε αυτόματα να δίνετε σύντομες και άμεσες συμβουλές. Στην πραγματικότητα, οι σύντομες συμβουλές είναι συνήθως οι καλύτερες!
Ωρες ωρες, μη δίνοντας συμβουλές είναι στην πραγματικότητα το καλύτερο βήμα. Μερικές φορές, η προθυμία σας να ακούσετε και να είστε δίπλα του είναι η καλύτερη απάντηση για αυτόν. Μην δίνετε συμβουλές εάν δεν σας ζητούνται ή αν δεν καταλαβαίνετε το πρόβλημα.
Βήμα 7. Βοηθήστε το να δει τη θετική πλευρά
Η αφαίρεση του μυαλού του από τα αρνητικά πράγματα είναι πολύ αποτελεσματική στη βελτίωση της διάθεσής του. Δοκιμάστε λοιπόν να πείτε ανόητα αστεία, αστείες ιστορίες ή να στείλετε ενδιαφέρουσες φωτογραφίες και βίντεο που θα τον κάνουν να γελάσει. Μπορείτε ακόμη και να δημοσιεύσετε μια φωτογραφία του εαυτού σας σε μια χαζή στάση για να σας ελαφρύνει τη διάθεση!
Βήμα 8. Χρησιμοποιήστε emoticons
Σήμερα, όλα τα smartphones παρέχουν λειτουργίες emoticon με μια ποικιλία επιλογών. Γενικά, τα emoticons που χρησιμοποιούνται συνήθως είναι τα emoticon «χαρούμενα», «πολύ χαρούμενα», «θυμωμένα», «λυπημένα», «ενθουσιασμένα», «γέλια» κ.λπ. Εάν το τηλέφωνό σας δεν διαθέτει emoticons, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε σύμβολα που μπορούν να αντιπροσωπεύουν συγκεκριμένες εκφράσεις. Για παράδειγμα, για μια έκφραση χαμόγελου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σύμβολο ':)'. Όπως τα emoticons, αυτά τα σύμβολα είναι επίσης ικανά να αντιπροσωπεύουν διάφορους τύπους εκφράσεων. Η χρήση emoticons ή συμβόλων σας βοηθά να εκφραστείτε καλύτερα στην έμμεση διαδικασία επικοινωνίας.
Βήμα 9. Χρησιμοποιήστε το σύμβολο '<3'
Το σύμβολο αντιπροσωπεύει ένα ισχυρό σχήμα καρδιάς που χρησιμοποιείται για να δείξει τη φροντίδα και την υποστήριξή σας. Διαφορετικά, μπορείτε επίσης να πληκτρολογήσετε ΧΟ ΧΟ' που σημαίνει «αγκαλιά φιλί». Μη διστάσετε να πληκτρολογήσετε τη λέξη «αγκαλιά». πιστέψτε με, αυτές οι ενέργειες σημαίνουν περισσότερο από οποιαδήποτε σειρά λέξεων.
Βήμα 10. Μάθετε πότε να σταματήσετε να στέλνετε μηνύματα
Εάν φαίνεται πραγματικά θυμωμένος, αναστατωμένος και δεν θέλει να ενοχληθεί, σταματήστε να στέλνετε μηνύματα. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να κάνετε σχέδια για να τον συναντήσετε, να τον καλέσετε ή να επικοινωνήσετε μαζί του μέσω Skype. Επίσης, πρέπει να σταματήσετε να στέλνετε μηνύματα εάν δεν φαίνεται ότι θέλει να ενοχληθεί ή χρειάζεται λίγο χρόνο για τον εαυτό του. Από την άλλη πλευρά, αν απαντά στα λόγια σας με ένα χαμόγελο και μια αγκαλιά, είναι ένα σημάδι ότι του έχετε φτιάξει τη μέρα! Απλώς ενημερώστε τον ότι θα επικοινωνήσετε μαζί του αργότερα.
Μέθοδος 2 από 2: Κάντε την να νιώσει καλύτερα
Βήμα 1. Μην χάνετε την ευκαιρία
Αφιερώστε χρόνο για να δείξετε ότι νοιάζεστε για τα συναισθήματά του. επίσης δείξτε ότι θέλετε το καλύτερο για αυτόν. Αλλά μην εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να ικανοποιήσετε τις προσωπικές σας ανάγκες. για παράδειγμα, να της ζητήσει να βγει γιατί ξέρει ότι είναι εύθραυστη. Μην κρατάτε άλλη ατζέντα! Δώστε προτεραιότητα στα συναισθήματα και την άνεσή του πάνω από τις επιθυμίες σας.
Βήμα 2. Να είστε υποστηρικτικοί
Ακούστε προσεκτικά τι έχει να πει, να είστε στο πλευρό του και μην απαντάτε όπως "σου το είπα" ή "Φταις εσύ". Σκεφτείτε το προσεκτικά: εάν ήσασταν σε αυτήν την κατάσταση, πώς θα θέλατε να σας αντιμετωπίσουν;
Βήμα 3. Ανοίξτε τη διάθεση δίνοντας επαίνους που δεν είναι υπερβολικοί
Πιστέψτε με, ένα ειλικρινές κομπλιμέντο και όχι υπερβολικό μπορεί σίγουρα να κάνει το άλλο άτομο να χαμογελάσει. Εξετάστε αυτές τις συμβουλές:
- Επιλέξτε την κατάλληλη ώρα. Μην του κάνετε κομπλιμέντο ξαφνικά όταν εξηγεί τον λόγο πίσω από την ενόχλησή του. Περίμενε μέχρι να τελειώσει τα λόγια και γύρισε τα πράγματα προς το καλύτερο.
- Μην δίνετε κομπλιμέντα που είναι πολύ ρητά ή ακατάλληλα. Τώρα δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να κάνετε κομπλιμέντα για το πόσο σέξι είναι ή πόσο θέλετε να βγαίνετε μαζί της. Αντ 'αυτού, επαινέστε κάτι σε αυτόν που σας εκπλήσσει, όπως η προσωπικότητά του ή τα δυνατά του σημεία. Δείξτε ότι νοιάζεστε για αυτόν ως σύνολο, όχι μόνο σωματικά. Προσπαθήστε να πείτε: «Θαυμάζω πραγματικά τον τρόπο που χειριστήκατε αυτήν την κατάσταση. Είσαι πραγματικά ένας δυνατός άνθρωπος ». ή «Δεν καταλαβαίνω γιατί κάποιος θα απέρριπτε μια γυναίκα τόσο όμορφη όσο εσείς».
- Σταματήστε τη συζήτηση αφού κάνετε ένα κομπλιμέντο. Μάθετε πότε πρέπει να σταματήσετε, έτσι ώστε τα κομπλιμέντα σας να έχουν σημαντικό θετικό αποτέλεσμα. Αφού απαντήσει στο κομπλιμέντο σας, προσπαθήστε να σταματήσετε αμέσως τη συζήτηση.
Βήμα 4. Προσφέρετε να συνεχίσει να παρέχει την υποστήριξη που χρειάζεται
Πριν τελειώσετε τη συζήτηση, πείτε του: "Καλέστε μου όποτε χρειάζεστε κάποιον για να μιλήσετε". ή «Μπορώ να σε ρωτήσω πώς είσαι πάλι αύριο;». Με αυτόν τον τρόπο, έχετε τοποθετηθεί ως κάποιος που είναι έτοιμος να παρέχει υποστήριξη όποτε χρειαστεί. Θα δει επίσης ότι είστε πρόθυμοι να παρακολουθήσετε την κατάστασή του και να βεβαιωθείτε ότι το πρόβλημα έχει επιλυθεί.
Βήμα 5. Τερματίστε τη συζήτηση με ωραίες λέξεις (προαιρετικά)
Αντί να πείτε απλά «Καληνύχτα», προσπαθήστε να εκφράσετε μια πιο αξέχαστη πρόταση λήξης όπως «Ελπίζω τα όνειρά σας να είναι πιο όμορφα από τη μέρα σας!» ή "Καλό απόγευμα! Ανυπομονώ να σας μιλήσω ξανά αργότερα." Γίνετε δημιουργικοί! Κάντε την να χαμογελάσει έστω και για μια στιγμή.
Συμβουλές
- Φανταστείτε σαν να του μιλάτε απευθείας. Τι θα λέγατε αν σας έλεγε απευθείας το πρόβλημά του;
- Δείξτε τη μέγιστη προσοχή και ανησυχία σας. Δείξτε ότι είστε καλός ακροατής.
- Αποφύγετε συντομογραφίες όπως "LOL" ή "LMAO" όταν προσπαθείτε να βελτιώσετε τη διάθεση κάποιου. Η έκφραση που εμφανίζεται μέσω της συντομογραφίας είναι πράγματι ικανή να χαροποιήσει την ατμόσφαιρα, αλλά είναι ακατάλληλη αν μεταφερθεί σε μια τέτοια κατάσταση. Μην αφήνετε την εντύπωση ότι δεν παίρνετε το πρόβλημα στα σοβαρά.
- Ποτέ μην στέλνετε μήνυμα "LOL". αν το κάνεις, θα δείχνεις σαν να μην παίρνεις την κατάσταση στα σοβαρά.
- Γνωρίζετε τι ονομάζεται chatspeak ή γλώσσα συνομιλίας που χρησιμοποιείται συνήθως κατά την ανταλλαγή σύντομων μηνυμάτων; Μια τέτοια γλώσσα συνομιλίας, αν και χρησιμοποιείται συνήθως σε μηνύματα κειμένου, μερικές φορές υποβαθμίζει την αναγνωσιμότητα του κειμένου και καθιστά δύσκολη την κατανόηση. Εάν το άλλο άτομο έχει κακή διάθεση, είναι πιθανό το μήνυμά σας να παρεξηγηθεί από αυτόν. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να καταλήξετε να χειροτερέψετε τη διάθεσή του. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να μην κάνετε υπερβολική φλυαρία, συντομογραφίες ή αργκό.
- Χρησιμοποιήστε έναν αστερίσκο (*) για να δώσετε έμφαση σε ενέργειες όπως:*αγκαλιές*,*φιλιά στο μάγουλο*ή*αποστολή κέικ*.
- Σκεφτείτε ένα αστείο ή υλικό που θα τον κάνει να γελάσει. Δώστε του το καλύτερο σας χαμόγελο και κάντε το να ξεχάσει τα προβλήματά του.
