Η ανάγνωση ενός καλού μυθιστορήματος είναι μια διασκεδαστική, συναρπαστική και εκπαιδευτική εμπειρία. Δυστυχώς, πολλοί από εμάς δεν έχουμε πλέον χρόνο αφιερωμένο στο διάβασμα. Μην ανησυχείς! Ένα ολόκληρο μυθιστόρημα μπορεί να διαβαστεί σε μια μέρα αν γνωρίζετε πώς.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Προετοιμασία για ανάγνωση
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα βιβλίο που θα απολαύσετε
Η επιλογή του βιβλίου έχει να κάνει πολύ με το κίνητρό σας να το ολοκληρώσετε. Εάν δεν έχετε το τέλειο βιβλίο ή θέλετε να βρείτε ένα που θα απολαύσετε πραγματικά, κάντε μια λίστα με τα αγαπημένα σας χόμπι, θέματα και είδη. Χρησιμοποιήστε τη λίστα ως οδηγό όταν επιλέγετε ένα βιβλίο για ανάγνωση.
- Συλλέξτε προτάσεις από φίλους και συγγενείς. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε μια δημόσια βιβλιοθήκη και να μιλήσετε με έναν αξιόπιστο βιβλιοθηκονόμο.
- Όποιο βιβλίο και αν επιλέξετε, βεβαιωθείτε ότι ταιριάζει στο γούστο και την αναγνωστική σας ικανότητα. Πρέπει να είσαι ρεαλιστής. Μην επιλέγετε βιβλία που είναι δύσκολο να ακολουθήσετε ή που θεωρείτε βαρετά.
- Εάν δεν μπορείτε να επιλέξετε το βιβλίο, βρείτε έναν τρόπο να σας ενδιαφέρει για το εκχωρημένο βιβλίο. Προσπαθήστε να συνδεθείτε με τον χαρακτήρα ή τη ρύθμιση. Αφήστε τον εαυτό σας να μεταφερθεί στον χρόνο και τον τόπο που περιγράφεται στο βιβλίο. Φανταστείτε τι θα κάνατε αν ήσασταν ο κύριος χαρακτήρας.
Βήμα 2. Εξετάστε το μήκος του μυθιστορήματος
Εάν ο στόχος σας είναι απλώς να διαβάσετε οποιοδήποτε μυθιστόρημα μέσα σε μια μέρα, ένα μυθιστόρημα με πωλήσεις 200-300 σελίδων θα είναι ευκολότερο να διαβαστεί από τον Πόλεμο και την Ειρήνη. Τα πιο λεπτά βιβλία μπορούν γενικά να διαβαστούν σε λιγότερο χρόνο από τα παχιά βιβλία.
Καθώς γίνεστε ταχύτερος, πιο συγκεντρωμένος αναγνώστης, μπορείτε να αρχίσετε να διαβάζετε παχύτερα, πιο απαιτητικά μυθιστορήματα σε μια μέρα
Βήμα 3. Βρείτε τον τέλειο χώρο ανάγνωσης
Ο τόπος της ανάγνωσης μερικές φορές έχει μεγάλη επίδραση στην ικανότητα ανάγνωσης. Επιλέξτε ένα ήσυχο και άνετο μέρος χωρίς περισπασμούς. Απενεργοποιήστε τα tablet και τα τηλέφωνα. Αποφύγετε πολυσύχναστα, πολυσύχναστα ή θορυβώδη μέρη.
- Μην διαβάζετε σε ένα μέρος που θα σας χαλαρώσει πάρα πολύ. Τα κρεβάτια, οι αιώρες και τα παρόμοια είναι ανεπαρκείς χώροι ανάγνωσης καθώς είναι πιθανό να κοιμηθείτε. Θα πρέπει να διαμορφωθούν χώροι ανάγνωσης για να διευκολυνθεί η συγκέντρωση στο μυθιστόρημα.
- Ενημερώστε την οικογένειά σας ή τους συγκάτοικους ότι προσπαθείτε να εστιάσετε στο διάβασμα. Ζητήστε τους να μην σας διακόψουν ή να σας διακόψουν.
Βήμα 4. Δημιουργήστε την ατμόσφαιρα
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να δημιουργήσετε την ιδανική ατμόσφαιρα για διάβασμα. Μπορείτε να παίξετε απαλή μουσική στο παρασκήνιο για περισσότερη χαλάρωση. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε ωτοασπίδες ή μια μηχανή λευκού θορύβου για να πνίξετε τους θορυβώδεις γείτονες ή τους συγκάτοικους. Κάντε ό, τι σας βολεύει και απολαύστε το διάβασμα στο έπακρο.
- Όπου και αν βρίσκεστε, διατηρήστε μια όρθια στάση με τα δύο πόδια στο πάτωμα. Αυτό εξασφαλίζει επαρκή ροή αίματος καθώς και σωστή αναπνοή.
- Βεβαιωθείτε ότι ο χώρος ανάγνωσής σας είναι καλά φωτισμένος για να αποφύγετε την καταπόνηση των ματιών.
Βήμα 5. Προετοιμάστε σνακ και νερό
Το σνακ σε ένα σνακ θα σας βοηθήσει να μειώσετε την ανάγκη να αφήσετε το βιβλίο στην άκρη για φαγητό όταν πεινάτε. Επιλέξτε ένα θρεπτικό σνακ όπως φρούτα ή καρότο - το οποίο μπορείτε να φάτε με το ένα χέρι - και κρατήστε το σε κοντινή απόσταση. Χρειάζεστε επίσης ένα ποτήρι νερό μετά από ένα σνακ και για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
Το πρόχειρο φαγητό δεν είναι καλή επιλογή ως σνακ ανάγνωσης. Τα τσιπς, η σόδα και η καραμέλα δεν περιέχουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας φρέσκο και σε εγρήγορση. Αυτά τα τρόφιμα σας κάνουν επίσης να θέλετε να τρώτε περισσότερα και να εξακολουθείτε να πεινάτε
Βήμα 6. Βάλτε στόχους για τον εαυτό σας
Ξεκουραστείτε μόνο μετά την επίτευξη των καθορισμένων στόχων. Μπορείτε να ορίσετε στόχους με βάση τον χρόνο ή τον αριθμό των σελίδων. Για παράδειγμα, μπορεί να αποφασίσετε να διαβάσετε 100 σελίδες πριν κάνετε ένα διάλειμμα. Or, αποφασίζετε να διαβάσετε 30 λεπτά και μετά κάντε ένα διάλειμμα 5-10 λεπτών πριν ξαναδιαβάσετε.
Βήμα 7. Αναλάβετε τη δέσμευση να διαβάσετε το βιβλίο μέχρι το τέλος
Πριν γυρίσετε στην πρώτη σελίδα, πείτε στον εαυτό σας ότι μπορείτε και θα το διαβάσετε σε μια μέρα. Αφιερώστε έναν συγκεκριμένο χρόνο για να διαβάσετε και κάντε το.
Η κοινή χρήση αυτών των προθέσεων με άλλους θα σας κάνει πιο πιθανό να συμμορφωθείτε. Μοιραστείτε τους στόχους ανάγνωσής σας με ένα φίλο ή μέλος της οικογένειας
Μέρος 2 από 2: Ανάγνωση βιβλίων
Βήμα 1. Αποφύγετε την παλινδρόμηση
Η παλινδρόμηση διαβάζει ξανά το μέρος του μυθιστορήματος που έχει διαβαστεί. Μπορείτε να αποφύγετε την παλινδρόμηση χρησιμοποιώντας ιχνηλάτες και αρχεία καταγραφής.
- Ένας ιχνηλάτης (μερικές φορές ονομάζεται βηματοδότης) θα σας βοηθήσει να ακολουθήσετε γραμμές κειμένου. Για παράδειγμα, η παρακολούθηση γραμμών κειμένου με στυλό ή δάχτυλο κατά την ανάγνωση μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη θέση σας στο μυθιστόρημα.
-
Ένας άλλος τρόπος για να αποφύγετε την παλινδρόμηση είναι να κρατήσετε σημειώσεις. Η παρακολούθηση των αντιδράσεών σας σε γεγονότα ή χαρακτήρες στο μυθιστόρημα θα σας βοηθήσει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με αυτά που διαβάζετε, γράψτε τα επίσης. Η ατμόσφαιρα του μυθιστορήματος ή το ύφος του συγγραφέα είναι επίσης αξιοσημείωτη.
- Διαβάστε ολόκληρες παραγράφους ή σελίδες πριν κρατήσετε σημειώσεις για να περιορίσετε τους περισπασμούς.
- Μπορείτε να κρατήσετε σημειώσεις στα περιθώρια ενός ξεχωριστού σημειωματάριου ή μπλοκ.
Βήμα 2. Εξασκηθείτε στην γρήγορη ανάγνωση
Η ταχύτητα ανάγνωσης απορροφά περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα συμφραζόμενα σε μικρότερο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν μερικά κόλπα για την γρήγορη ανάγνωση:
- Κοιτάξτε περισσότερες από μία λέξεις τη φορά. Το μάτι μπορεί να εκπαιδευτεί να απορροφά μια ολόκληρη γραμμή ή παράγραφο καθώς και μια μόνο λέξη.
- Μην σταματήσετε να ψάχνετε το νόημα των άγνωστων λέξεων. Πιθανότατα η λέξη έχει μόνο μια μικρή επίδραση στη συνολική έννοια του κειμένου. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το πλαίσιο για να καταλάβετε το νόημα μιας λέξης που δεν γνωρίζετε.
- Οπτικοποιήστε τα πάντα λεπτομερώς. Όσο πιο καθαρά μπορείτε να δείτε τους χαρακτήρες, τις τοποθεσίες και τα γεγονότα στο μυθιστόρημα, τόσο πιο εύκολο θα είναι να τους θυμάστε. Αυτό συμβαίνει επειδή θα διαβάζετε με το τμήμα του εγκεφάλου που διαχειρίζεται τις οπτικές πληροφορίες καθώς και με το μέρος που επεξεργάζεται γλωσσικές πληροφορίες.
Βήμα 3. Πάρτε το μυθιστόρημα μαζί σας όπου κι αν πάτε
Δεν χρειάζεται να σταματήσετε να διαβάζετε εάν πρέπει να φύγετε από την περιοχή ανάγνωσης για διάφορους λόγους. Μπορείτε να ακούσετε ηχητικά βιβλία ή να διαβάσετε e-books στο τρένο, το αεροπλάνο ή το λεωφορείο.
- Μερικοί άνθρωποι προτιμούν τη φυσική μορφή ενός βιβλίου, αλλά αν έχετε έναν αναγνώστη e-book, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να διαβάζετε πιο εύκολα ενώ βρίσκεστε στο δρόμο. Πάρτε το e-book σας μαζί σας όταν πρέπει να πάτε. Τα ηλεκτρονικά βιβλία δεν καταλαμβάνουν πολύ χώρο σε ένα σακίδιο ή τσάντα όπως τα συνηθισμένα βιβλία.
- Ακούστε ηχητικά βιβλία. Φέρτε μαζί σας την έκδοση του ακουστικού μυθιστορήματός σας όταν πρέπει να φύγετε από την περιοχή ανάγνωσης. Το να ακούτε ένα μυθιστόρημα ενώ οδηγείτε ή περπατάτε είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συνεχίσετε να προχωράτε όταν δεν μπορείτε να καθίσετε για ποιοτικό χρόνο ανάγνωσης.
- Μην προσπαθήσετε να αντικαταστήσετε το πραγματικό βιβλίο με ένα ηχητικό βιβλίο. Η "ανάγνωση" ενός ηχητικού βιβλίου διαρκεί πολύ περισσότερο από την ανάγνωση ενός μυθιστορήματος σε μορφή κειμένου.
Βήμα 4. Κάντε ένα διάλειμμα
Αφού περάσει αρκετός χρόνος, δώστε στον εαυτό σας ένα μικρό διάλειμμα. Ανανεωθείτε και ρίξτε νερό στο πρόσωπό σας. Ξαναγεμίστε νερό και σνακ. Ανανεώστε το μυαλό σας για τον επόμενο γύρο εστίασης στην ανάγνωση.
- Ο χρόνος ανάγνωσης πριν από ένα διάλειμμα διαφέρει από άτομο σε άτομο. Οι έμπειροι αναγνώστες μπορεί να θέλουν να διαβάζουν μια ώρα περίπου πριν από ένα διάλειμμα, ενώ οι πιο αργές αναγνώστες μπορεί να θέλουν να κάνουν ένα διάλειμμα 30 λεπτών.
- Δεδομένου ότι θέλετε να τελειώσετε ένα μυθιστόρημα σε μία μόνο μέρα, όσο περισσότερο διαβάζετε χωρίς διάλειμμα, τόσο το καλύτερο.
- Εάν μετά από λίγο κοιτάζετε απλώς τη σελίδα, επαναλάβετε το ίδιο απόσπασμα κειμένου ή γενικά αποσπάστε την προσοχή σας, αφήστε το μυθιστόρημά σας κάτω και κάντε ένα διάλειμμα. Ανανεωθείτε περπατώντας στο σπίτι για λίγα λεπτά ή πιάστε ένα σνακ.
Βήμα 5. Απολαύστε
Προσπαθήστε να βυθιστείτε στη δράση και ξεχάστε πού βρίσκεστε αυτήν τη στιγμή. Αυτό μπορεί να σας κάνει να διαβάσετε περισσότερα και να επιταχύνετε τη διαδικασία. Επικεντρωθείτε στην ιστορία και απολαύστε αυτό που διαβάζετε.
Όταν τελειώσετε, σκεφτείτε τι διαβάσατε και μοιραστείτε την εμπειρία με τους φίλους σας
Συμβουλές
- Προσπαθήστε να διαβάζετε πάντα πιο γρήγορα και συγκεντρωμένα.
- Μην παραμελείτε τη δουλειά και τις άλλες ευθύνες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Αν δεν μπορείτε να τελειώσετε το βιβλίο, μην ανησυχείτε. Σκεφτείτε το ως μια εμπειρία μάθησης και προσπαθήστε να βρείτε έναν τρόπο να διαβάζετε γρηγορότερα την επόμενη φορά.
- Επικεντρωθείτε σε αυτά που διαβάζετε.
Προειδοποίηση
- Εάν αισθάνεστε ζάλη, έχετε έντονο πονοκέφαλο ή αντιμετωπίζετε άλλη ενόχληση, σταματήστε να διαβάζετε και κάντε ένα διάλειμμα. Μην πιέζετε πολύ τον εαυτό σας.
- Εάν δεν το απολαμβάνετε πλέον, ίσως χρειαστεί να σταματήσετε. Το διάβασμα πρέπει να είναι διασκεδαστικό.
- Εάν αισθάνεστε ότι τα μάτια σας έχουν αρχίσει να κλείνουν, πηγαίνετε για ύπνο. Σως είσαι κουρασμένος. Ποτέ μην πιέζετε τον εαυτό σας να συνεχίσει.
- Μην συγχέετε την ταχύτητα ανάγνωσης (γρήγορη ανάγνωση οτιδήποτε) με το ξάφρισμα (ανάγνωση μόνο επιλεγμένου τμήματος του κειμένου). Μπορεί να χάσετε σημαντικές λεπτομέρειες όταν ξεφεύγετε από ένα μυθιστόρημα και μετά μπερδεύεστε.
- Τα μυθιστορήματα πρέπει να απολαμβάνουν. Προσπαθήστε να μην διαβάσετε έναν νέο μαραθώνιο σε μια μέρα, εκτός εάν είναι απολύτως κρίσιμο για μια εξέταση ή εργασία.
