Ακριβώς όταν αισθάνεστε ότι τα πράγματα δεν μπορούν να γίνουν χειρότερα, παρατηρείτε ξαφνικά τα σημάδια ότι ο φίλος σας πρέπει να φοράει πάνες ενηλίκων! Πώς το αντιμετωπίζεις όμως; (Δεν έχει σημασία τι, είναι φίλος σας.) Χρειάζεται να του φέρονται σαν μωρό; Or αντιμετωπίζεται σαν ενήλικας; Διαβάστε αυτό το άρθρο για να βρείτε την απάντηση.
Βήμα
Βήμα 1. Αναζητήστε προφανή σημάδια που θα σας κάνουν να υποθέσετε ότι ο φίλος σας φοράει πάνες
Maybeσως από την ίδια τη μυρωδιά, τον ήχο, ή ίσως η πάνα είναι λίγο χαλαρή, ή φαίνεται από το σχήμα και το χοντρό παντελόνι. Or ίσως ακόμη και ο φίλος σας να κουβαλάει μια τσάντα με πάνα μαζί της όπου κι αν πηγαίνει, ακόμα κι αν δεν έχει το μωρό μαζί της.
Βήμα 2. Γίνετε υποστηρικτικός φίλος
Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό σας μπορεί να είναι η παρόρμηση να θεραπεύσετε τον φίλο σας, αναζητώντας έναν τρόπο στο Διαδίκτυο. Αντί να το κάνετε αυτό, σκεφτείτε ξανά τα κίνητρά σας.
- Μήπως επειδή σιχαίνεσαι από τις πάνες ή επειδή θέλεις πραγματικά να βοηθήσεις; Οι πιθανότητες είναι ότι ο φίλος σας φοράει πάνες για κάποιο λόγο. Καλύτερα να υποθέσουμε ότι γιατροί και ειδικοί κάνουν ό, τι καλύτερο μπορούν. Εάν ο φίλος σας φοράει πάνες για χρόνια, οι πιθανότητες είναι ότι ο φίλος σας έχει συνηθίσει να τις φοράει και έχει αποδεχτεί τον εαυτό του ως κάποιον που πρέπει να φορά πάνες ως μέρος της καθημερινής του ζωής.
- Το να μοιραστείτε το μυστικό με τον εαυτό σας είναι ένα μεγάλο βήμα και δεν είναι καλή στιγμή για να προτείνετε θεραπείες που βρίσκονται στο διαδίκτυο. Ο φίλος σας μπορεί να το δοκίμασε και οι ειδικοί που γνώρισε δεν μπορούν να βοηθήσουν.
- Οι δίαιτες και άλλες εύκολες θεραπείες είναι απίθανο να λειτουργήσουν και θα έχουν ως αποτέλεσμα περισσότερο άγχος παρά ανακούφιση. Μόλις ο φίλος σας είναι άνετος με τη ζωή του, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να παρέχετε υποστήριξη ως φίλος, αφήνοντας τον γιατρό υπεύθυνο για οποιαδήποτε θεραπεία.
Μέρος 1 από 4: Πρώτη ομιλία
Βήμα 1. Κάντε στον εαυτό σας μερικές ερωτήσεις σχετικά με το αν τον θεωρείτε στενό φίλο ή όχι
Οι απαντήσεις σε μερικές από αυτές τις ερωτήσεις μπορεί να σας εκπλήξουν με το πόσο πραγματικά νοιάζεστε για τους φίλους σας.
- Σε πειράζει να μιλάς για τα εσώρουχά σου με αυτό το άτομο; Αν όχι, ίσως είναι καλύτερα να περιμένετε να ξεκινήσει η συζήτηση ο φίλος σας.
-
Το να μιλάτε συνεχώς για ούρα, πάνες ή να παίζετε ένα τραγούδι που σχετίζεται με βρεγμένα παντελόνια, ακράτεια (δεν μπορείτε να κρατήσετε το κατούρι σας), νερό ή να ορίσετε έναν ήχο κλήσης στον φίλο σας με ένα τραγούδι για οποιοδήποτε από τα παραπάνω δεν είναι ένας λεπτός τρόπος για να τον κάνετε να ξεκινήσει μια κουβέντα..
Εκτιμήστε αν δεν θέλει να ξεκινήσει τη συζήτηση.
Βήμα 2. Προετοιμαστείτε για την πρώτη ομιλία
- Ποιος είναι ο σκοπός της ομιλίας; Είναι για το άτομο να χρησιμοποιεί λιγότερο από την πάνα του ή για να μην το φοράει καθόλου; Or υπάρχει άλλος σκοπός που σχετίζεται με τη χρήση της πάνας;
- Θα θέλατε να παρέχετε υποστήριξη, και αν ναι πόσο; Σκεφτείτε με ειλικρίνεια πόση υποστήριξη μπορείτε να παράσχετε, καθώς η πάνα και πώς να την αντιμετωπίσετε θα απαιτήσει ψυχολογική και σωματική βοήθεια από φίλους και μπορεί να έχει πολλές μορφές, από τη βοήθειά της να αλλάξει πάνες μέχρι να καλύψει τα ψέματα που ίσως δεν θα ήθελε άλλα άτομα για να προστατεύσουν την πάνα που φοράει από τις πραγματικές ψυχολογικές επιπτώσεις εάν αυτές οι πληροφορίες διαδοθούν σε περισσότερους ανθρώπους.
- Απενεργοποιήστε το τηλέφωνο για να δείξετε ότι σας ενδιαφέρει η ιδιωτική συνομιλία.
Βήμα 3. Προγραμματίστε τη συνομιλία σε ένα ιδιωτικό μέρος χωρίς κανέναν άλλο κοντά
Αφήστε χώρο στον φίλο σας να σας πει τη θλιβερή, δακρυσμένη και σπαρακτική ιστορία του χωρίς περισπασμούς ή άλλα ραντεβού που πρέπει να κλείσετε μετά. Η φίλη σας μπορεί να είχε μιλήσει για αυτό και νιώθει σίγουρη φορώντας μια πάνα, αλλά είναι επίσης πιθανό ότι είναι η πρώτη φορά που μίλησε για αυτό με κάποιον εκτός της στενής οικογένειάς της.
- Διαβάστε αυτόν τον οδηγό μέχρι το τέλος. Εξετάστε το επίπεδο άνεσής σας στην παροχή βοήθειας, ποια είναι τα όριά σας και μοιραστείτε τις καταστάσεις όπου δεν είστε σίγουροι πώς να τις αντιμετωπίσετε.
- Εκφράστε του τη φιλία σας μαζί του. Το να ενημερώσετε τη φίλη σας ότι σας αρέσει για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της προσωπικότητάς της και της χρήσης πάνας, δεν θα αλλάξει καθόλου τον τρόπο που βλέπετε τη φιλία της.
- Ρωτήστε ποιοι όροι χρησιμοποιούνται. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να το αποκαλούν απορροφητική πάνα παντελονιού, ενώ σε άλλους δεν αρέσει η έννοια αυτού του όρου και προτιμούν να το αναφέρουν ως απορροφητικά μαξιλάρια, κιλότα ή εσώρουχα… αλλά μερικές φορές, στον χρήστη μπορεί να μην αρέσουν όλοι οι παραπάνω όροι και προτιμήστε να χρησιμοποιήσετε τον όρο άλλα ρούχα για να αναφέρετε στο αντικείμενο. Βρείτε μια λέξη που ταιριάζει σε εσάς και στο επίπεδο διακριτικότητας των φίλων σας.
- Δοκιμάστε να βάλετε την πάνα, για να δείτε πώς θα αισθάνεται ο φίλος σας όταν την φοράτε αν μπορείτε να φανταστείτε να την φοράτε και μπορείτε πρακτικά να την αφαιρέσετε με σιγουριά χωρίς κανένα πρόβλημα. Εάν είστε περίεργος, μπορείτε να ρωτήσετε τη φίλη σας εάν μπορείτε να δανειστείτε την πάνα της για να δοκιμάσετε, κάτι που μπορεί να ανοίξει μια συζήτηση στον φίλο σας για να δείξει την τεχνογνωσία και τις συμβουλές της σχετικά με τις ικανότητές της και να την κάνει να νιώθει αποδεκτή και ισότιμα με τους άλλους.σε αυτόν τον κόσμο. Χρησιμοποιήστε τον οδηγό στο Πώς να φορέσετε μια πάνα για να μάθετε πώς να φοράτε μια πάνα όπως αυτή.
Μέρος 2 από 4: Όταν είναι δημόσια
Βήμα 1. Σκεφτείτε αν χρειάζεται να φορέσει πάνες ή αν φοράει πάνες είναι μια απάντηση στην αμηχανία από άλλες καταστάσεις
Βεβαιωθείτε ότι η χρήση της πάνας δεν οφείλεται σε άλλο ιατρικό πρόβλημα, όπως προβλήματα στον προστάτη ή ακράτεια από στρες. Ζητήστε από την οικογένειά του να του μιλήσει και ζητήστε του να τον πάει σε έναν γιατρό που μπορεί να τον θεραπεύσει και να αξιολογήσει τους λόγους που χρειάζεται πάνες για να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν άλλοι δραστικοί λόγοι που μπορούν να αντιμετωπιστούν, αλλά αν αφεθούν ανεξέλεγκτοι, μπορεί να γίνει πρόβλημα το μέλλον.
Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι ο χρήστης δεν ντρέπεται να φοράει πάνες στο κοινό
Πολλοί χρήστες πάνας μπορούν να ντρέπονται αν η πάνα τους φαίνεται δημόσια και αν θεωρείται δεδομένη, το πρόβλημα μπορεί να γίνει μεγάλο. Βεβαιωθείτε ότι μπορεί να βασιστεί σε εσάς για να τον βοηθήσετε να αντιμετωπίσει καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, από το να το φοράτε δημόσια, από το να το κρύψετε από τα μάτια των άλλων, μέχρι θέματα που σχετίζονται με τη χρήση του.
Βήμα 3. Προσπαθήστε να μην είστε πολύ λυπημένοι για αυτόν ή την κατάστασή του, εάν φαίνεται ότι δεν λαμβάνει διαφορετικό αποτέλεσμα από το γιατρό ή αν αποδειχθεί ότι υπάρχουν άλλες απρόβλεπτες αιτίες που καθιστούν τις πάνες την κύρια αιτία ενός άλλου προβλήματος
Βήμα 4. Να είστε έτοιμοι να τη βοηθήσετε όταν παρατηρήσει ότι εμφανίζεται η πάνα της
Όπως και με τα εσώρουχα, οι πάνες τείνουν να είναι ορατές στο κάτω μέρος της πλάτης αφού σκύψουν για να πάρουν κάτι ή όταν κάποιος απλώς τεντώνεται. Επιπλέον, η πάνα έχει ψηλή μέση και πλαστικό πίσω πάνελ που διευκολύνει το πουκάμισο να γλιστρήσει και να αποκαλύψει την πάνα. Οι πιθανότητες είναι ότι ο φίλος σας δεν θα παρατηρήσει καν την εμφάνιση της πάνας της, και όπως όταν εμφανίζεται μια ετικέτα πουκάμισου, είναι ευγενικό να ενημερώσετε τον φίλο σας για να φτιάξει τα ρούχα του.
- Χρησιμοποιήστε μια λέξη ως κωδικό όταν αυτό συμβαίνει στον φίλο σας. Ο φίλος σας πιθανότατα θα το εκτιμήσει αν δεν πείτε ρητά "Η πάνα σας εμφανίζεται", αλλά ίσως μπορείτε να συμφωνήσετε σε κάτι λιγότερο λαμπερό και λιγότερο επιβλαβές για την υγεία της, όπως κάλτσες, παντελόνια ή κάποιο άλλο όρο που μπορείτε να βρείτε. με.
- Οι πάνες μπορούν να μπουν μέσα. Το επάνω άκρο της πάνας είναι κατασκευασμένο από πλαστικό που θα βοηθήσει να συγκρατηθούν τα ούρα όταν κάποιος ξαπλώνει. Μόλις τοποθετηθεί κάτω και διπλωθεί στην ίδια την πάνα, αυτό μπορεί να κρύψει την πάνα ακόμη περισσότερο, αλλά μπορεί να φέρει το πλαστικό σε επαφή με το δέρμα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει φαγούρα και ερεθισμό του δέρματος στον χρήστη. Για να μειώσετε το ύψος των άκρων της πάνας, είναι καλύτερο να διπλώσετε την πάνα προς τα έξω, έτσι ώστε τα ρούχα του χρήστη να συγκρατούν τις πτυχώσεις της πάνας και όχι το σώμα.
Βήμα 5. Συνοδεύστε τον φίλο σας και ετοιμαστείτε να τον βοηθήσετε να μεταφέρει την τσάντα της πάνας
Προσφέρετε να φέρετε την τσάντα με τις πάνες του φίλου σας. Ενώ η φίλη σας μπορεί περιστασιακά να πει ότι μπορεί να το κάνει μόνη της, απλά η προετοιμασία και η φροντίδα του φίλου σας θα συμβάλει σημαντικά στην ανθοφορία της φιλίας σας. Το να έχετε πάντα μια τσάντα με εφεδρικές πάνες και προμήθειες που σχετίζονται με τη χρήση και την αλλαγή πάνων, συμπεριλαμβανομένης της μεταφοράς υγρών μαντηλιών και κρέμας, μπορεί να είναι συντριπτική. Η προσφορά να μεταφέρει την τσάντα της μπορεί να ανακουφίσει όχι μόνο το σωματικό αλλά και το ψυχολογικό φορτίο της μεταφοράς πάνες. Ο φίλος σας μπορεί να αρνηθεί, αλλά τουλάχιστον εξακολουθεί να είναι μια ωραία χειρονομία που δείχνει ότι τον αποδέχεστε και θέλετε να βοηθήσετε.
Βήμα 6. Πείτε στον φίλο σας ότι πρέπει να αλλάξει την πάνα του
Ενώ ορισμένοι τύποι πάνες έχουν διαφορετικά επίπεδα απορρόφησης και ο χρόνος που πρέπει να αλλάξει η πάνα, υπάρχει διαφορά μεταξύ υγρών και λερωμένων ή απλώς βρεγμένων ή μόλις λερωμένων και όλα απαιτούν αλλαγή πάνας. Ορισμένες πάνες ενηλίκων είναι φτιαγμένες με άνεση για αρκετές ώρες, συμπεριλαμβανομένων μίας έως τριών ωρών καθημερινών δραστηριοτήτων για τις ελαφρές πάνες και δέκα έως δεκατεσσάρων ωρών για τις παχύτερες πάνες με επένδυση. Η αντικατάσταση συνιστάται να γίνει:
- Όταν η πάνα είναι τόσο υγρή, υπάρχει κίνδυνος διαρροής
- Αφού βιώσατε ένα περιστατικό που αφορούσε το χύμα
- Όταν η πάνα μυρίζει. Σε κανέναν γύρω δεν αρέσει μια διάχυτη μυρωδιά. (Το αδιάβροχο πλαστικό παντελόνι μπορεί να αντέξει τις μυρωδιές.)
- Πριν ξεκινήσετε ένα μακρύ ταξίδι χωρίς πρόσβαση στην τουαλέτα
- Πριν ταξιδέψετε με ποδήλατο. Ο φίλος σας μπορεί να μην παρατηρήσει πότε η πάνα της είναι υγρή. Έχοντας έναν φίλο που παρακολουθεί στενά τα θέματα της πάνας τους μπορεί να προσφέρει μεγάλη άνεση κατά την ποδηλασία. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε μικρές λεπτές αλλαγές που ο φίλος σας μπορεί να μην παρατηρήσει ή να θεωρούσε δεδομένες λόγω της διαχρονικότητας της χρήσης μιας πάνας. Είναι σύνηθες να αισθάνεστε εκνευρισμένοι που η πάνα είναι ήδη βρεγμένη, καθώς η αίσθηση υγρασίας μπορεί να είναι συντριπτική και ενοχλητική, αλλά ο φίλος σας μπορεί να μην παρατηρήσει καν ότι η πάνα του είναι υγρή ενώ συγκεντρώνεται στο δρόμο ενώ κάνει ποδήλατο.
Βήμα 7. Βεβαιωθείτε ότι είστε εκεί για να φτιάξετε τη διάθεση της φίλης σας, ειδικά όταν αρνείται τη βοήθειά σας
Ωστόσο, απέφυγε να τον βομβαρδίσεις με ερωτήσεις αν αυτό είναι που θέλει. Μπορεί να είναι εκφοβιστικό, να την κάνει να νιώθει αδύναμη και ντροπαλή να βρεθεί αντιμέτωπη όταν η πάνα της είναι υγρή και πρέπει να αλλάξει. Πρέπει να έχετε μια συμφωνία με τη φίλη σας για να μάθετε αν είναι εντάξει να της πείτε ότι η πάνα της πρέπει να αλλάξει και δεν θα το πείτε σε κανέναν άλλο ('' αυτό που συνέβη θα παραμείνει μυστικό '').
Έχοντας τη λέξη ως κωδικό μπορεί να διευκολύνει την κατάσταση. Η φράση "οι κάλτσες σου μυρίζουν" δεν θα τραβήξει πολύ την προσοχή από το να πεις ότι η πάνα της είναι υγρή ή να ρωτήσεις τη φίλη σου αν πρέπει να αλλάξει την πάνα της. Εναλλακτικά, μπορείτε να συμφωνήσετε με μη λεκτικά σημάδια, όπως να πιέσετε ή να χτυπήσετε το σώμα της για να ενημερώσετε τη φίλη σας ότι η πάνα της μύριζε χωρίς να τραβάει την προσοχή κανενός
Βήμα 8. Πηγαίνετε μαζί στην τουαλέτα
Μερικές φορές οι πάνες μπορούν να αισθάνονται ότι δεν θα μπορούν να πάνε στην τουαλέτα εγκαίρως και πρέπει να βάλουν πάνα. Εάν μπορείτε να του δείξετε ότι "μπορεί" να πάει στην τουαλέτα εγκαίρως, μπορείτε να κάνετε τον φίλο σας να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα και ίσως ακόμη και να εξοικονομήσει πάνα.
Βήμα 9. Εστιάστε τις σκέψεις σας στα ψώνια ή να κάνετε κάτι άλλο αντί να τον βάλετε να πάει και να το δείξει σε εσάς και την οικογένειά του
Εάν ο φίλος σας σας ζητήσει να ψωνίσετε μαζί ρούχα, πιθανότατα θα θέλει τη γνώμη σας για το αν η πάνα εμφανίζεται ή αν ένα πουκάμισο καλύπτει καλά την πάνα και πόσο εμφανής είναι η πάνα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κωδικές λέξεις για να το κρατήσετε ιδιωτικό στο κατάστημα. Ωστόσο, πριν ψωνίσετε, προσέξτε να ελέγξετε αν η πάνα είναι υγρή για να βεβαιωθείτε ότι τα υπόλοιπα ρούχα που δεν αγοράστηκαν δεν βρέχονται τόσο ώστε να πρέπει να τα αγοράσετε
Βήμα 10. Αγοράστε μαζί του πλαστικά παντελόνια, αν θέλει ή χρειάζεται να τα αγοράσει για κάποιο λόγο
Εάν αισθάνεστε άνετα να συζητάτε και να αγοράζετε τακάκια ή ταμπόν με τους φίλους σας, τότε είναι πιθανό να μιλήσετε για αγορά πλαστικών παντελονιών μαζί. Εάν όχι, αφήστε τον φίλο σας να ξεκινήσει τη συζήτηση. Τα πλαστικά ή ελαστικά παντελόνια μπορούν να μειώσουν τη μυρωδιά, τον θόρυβο και τον κίνδυνο διαρροής και να κρατήσουν την πάνα σφιχτά στο σώμα, κάνοντάς την λιγότερο ορατή. Αυτό το πράγμα, από την άλλη πλευρά, είναι ένα πολύ οικείο αντικείμενο για αγορά, πιο οικείο από το να αγοράζεις συνηθισμένα εσώρουχα. Αυτός είναι ο τύπος ρούχων που θα δείτε εσείς και οι στενότεροι φίλοι σας, αλλά είναι επίσης ο τύπος ρούχων που βλέπουν οι ρομαντικοί σύντροφοι ή οι άνθρωποι που κοιτούν τις φούστες και ως εκ τούτου, είναι ένα απαραίτητο αξεσουάρ ρούχων. Όταν χρησιμοποιούνται πλαστικά παντελόνια, είναι πιθανό οι αρθρώσεις του παντελονιού να είναι ορατές στο κάτω μέρος της πλάτης όταν σκύβουμε για να πάρουμε κάτι ή να τεντώσουμε.
Βήμα 11. Σκεφτείτε το κολύμπι, την ηλιοθεραπεία, το γυμναστήριο, τη σάουνα, το σπα, το μασάζ ή το κοινόχρηστο κοινό μπάνιο
-
Σε μέρη όπου το να είσαι γυμνός ή ημι-γυμνός δεν είναι ασυνήθιστο και αποδεκτό, η φίλη σου θα πρέπει να προσέχει ιδιαίτερα για να κρατά την πάνα της μακριά από τα μάτια της. Μιλήστε με τους φίλους σας σχετικά με αυτό πριν προγραμματίσετε ή πληρώσετε για αυτήν τη δραστηριότητα. Προτείνετε τη δραστηριότητα στους φίλους σας και ακούστε την απάντησή τους.
Ένα πράγμα που μπορεί να είναι ότι ο φίλος σας επισκέπτεται συχνά την τουαλέτα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από δραστηριότητες χωρίς να φοράτε πάνα ή να φοράτε πολύ ελαφριά πάνα. Αυτό θα αυξήσει το άγχος στον φίλο σας επειδή θα πρέπει να γνωρίζει τη θέση της πλησιέστερης τουαλέτας, πιθανόν να σταθεί στην ουρά και ξαφνικά να φύγει για να αποφύγει ένα περιστατικό που περιλαμβάνει σκατά. Ενώ η ποδηλασία συνήθως δεν περιλαμβάνει μισό γυμνό δημόσια, περιλαμβάνει την άσκηση μεγάλης πίεσης στην πάνα και την παραμόρφωση του μπολ της πάνας που σχηματίζεται φυσικά όταν περπατάτε. Επιπλέον, τα ποδήλατα καθιστούν πιο δύσκολο για ένα άτομο να φορέσει μια φούστα, η οποία είναι στην πραγματικότητα ο σωστός τύπος ρούχων για να μην είναι πολύ ορατή η πάνα.
Εάν η φίλη σας έχει ακράτεια κοπράνων, θα πρέπει να φορέσει μια ειδική πάνα για κολύμπι αν πάει στην πισίνα και επειδή το υλικό φαίνεται αρκετά λαμπερό, ο φίλος σας πρέπει να αποδεχτεί ότι οι άνθρωποι στο κοινό θα γνωρίζουν ότι φοράει πάνα. Οι πάνες κολύμβησης πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται στην παραλία.
Βήμα 12. Περιορίστε τις συνομιλίες σχετικά με τις διαφημίσεις της πάνας, τις επισκέψεις στην τουαλέτα ή τυχόν σημάδια ούρησης που μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία στη φίλη σας, καθώς τέτοιου είδους συνομιλίες μπορεί να την κάνουν να θέλει να φοράει πάνες πιο συχνά
Ενώ άλλες αναφορές στην ποπ και ροκ μουσική λένε ότι η ακράτεια έχει γίνει πιο συνηθισμένη και ότι η χρήση πάνες δεν είναι πλέον ταμπού, δεν σημαίνει ότι η φίλη σας είναι έτοιμη να δεχτεί ότι η κατάστασή της είναι γνωστή στο κοινό. Η συζήτηση για αυτό μεταξύ φίλων μπορεί να κάνει αμέσως αυτό το θέμα χωρίς νόημα και να προκαλέσει μεγάλο ψυχολογικό βάρος στον χρήστη να το ξεχάσει και να τον κάνει να θέλει να το φοράει πιο συχνά ή περισσότερο από ό, τι είχε αρχικά προγραμματιστεί. Ανάλογα με τη φίλη σας, μπορεί να ντρέπεται για αυτό το θέμα και ως φίλη της, μπορείτε να αποφασίσετε να μεταφέρετε τη συζήτηση σε άλλο θέμα.
Μέρος 3 από 4: Ενώ στο σπίτι
Βήμα 1. Πείτε στον χρήστη της πάνας να νιώσει πιο άνετα
Η αλλαγή ρούχων σε πιο άνετα ρούχα γίνεται συνήθως όταν ο χρήστης φτάνει στο σπίτι ή βρίσκεται σε μέρος όπου είναι σίγουρος ότι ο φίλος του δεν θα το πει στους άλλους επειδή ο χρήστης επισκέπτεται συχνά. Γνωρίζοντας ότι φοράει πάνα μπορεί επίσης να τον οδηγήσει να ζητήσει άδεια να φορέσει μια παχύτερη, πιο άνετη πάνα όταν είναι μόνο μαζί σας, καθώς αυτό μπορεί να παρέχει καλύτερη προστασία από διαρροές όταν ακουμπάτε πίσω ή κάθεστε σε περιορισμένο χώρο. Κίνηση ή μόνο για ένα άτομο.
-
Ένα άλλο πρόβλημα είναι η θερμότητα και το πλαστικό σε επαφή με το δέρμα. Ενώ το πλαστικό παντελόνι μπορεί να είναι προτιμότερο στο κοινό, είναι ζεστό και η σφιχτή ελαστική ζώνη μπορεί να ερεθίσει το δέρμα. Όταν περνάτε παρατεταμένα χρονικά διαστήματα με το φίλο σας στο σπίτι, αυτός ή αυτή μπορεί να προτιμά να μην φοράει πλαστικά παντελόνια, κάτι που θα αυξήσει τον κίνδυνο μυρωδιάς, θορύβου και διαρροών, όπου ο αυξημένος κίνδυνος διαρροής περιορίζεται με τη χρήση παχύτερων πάνων.
Βήμα 2. Να είστε προετοιμασμένοι για κάποιες διαφορές όταν φοράτε πάνες το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι, η ζέστη είναι μια πρόκληση καθώς οι πάνες χρησιμεύουν ως πρόσθετη μόνωση σώματος. Ενώ μπορείτε να φορέσετε ελαφριά σορτς ή φούστα, η φίλη σας θα χρειαστεί να φορέσει πάνες. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, όταν θέλετε να φοράτε ελάχιστα ρούχα για να νιώθετε δροσιά, ο φίλος σας μπορεί να ζητήσει άδεια να φορέσει μόνο πάνες. Εάν ο φίλος σας ζητήσει άδεια να το κάνει αυτό, αφήστε την να το κάνει - και πάρτε το ως καλό σημάδι ότι δεν ντρέπεται να φοράει πάνες (πολλά παιδιά φορούν πάνες μόνο τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού!). Όσο εσείς και ο φίλος σας δεν σας πειράζει ένα περιστατικό που σχετίζεται με τα χύτρα, ο φίλος σας μπορεί να μην φοράει καθόλου πάνα. Βεβαιωθείτε ότι η φίλη σας κάθεται μόνο σε μια καρέκλα με πλαστικό μαξιλάρι καθίσματος και είστε έτοιμοι να σκουπίσετε τυχόν λεκέδες που εμφανίζονται όταν δεν φοράει πάνα. Επωφεληθείτε από το άρθρο Πώς να αφαιρέσετε μόνιμα τις μυρωδιές και τους λεκέδες ούρων για να μάθετε τα βήματα.
Βήμα 3. Βρείτε μια εναλλακτική λύση που μπορεί να χρησιμοποιήσει η φίλη σας, όπως υφασμάτινες πάνες, εάν επιλέξει να φορέσει πάνες μιας χρήσης για κάποιο λόγο
Παρόλο που οι πάνες μιας χρήσης είναι οι πιο εύκολες στη χρήση (πιο λεπτές, εύκολες στην αλλαγή, δεν χρειάζεται να πάτε στο σπίτι για να πλυθείτε), πάνινες πάνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν όταν είστε μόνοι στο σπίτι. Οι υφασμάτινες πάνες απορροφούν τα ούρα με άλλους τρόπους που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει διαφορετικά, αλλά μπορούν επίσης να κάνουν τον χρήστη να νιώσει πιο υγρό και να απορροφήσει περισσότερο, ειδικά όταν κάθεστε και ξαπλώνετε στο πλάι σας θα μειώσει τις πιθανότητες διαρροής, παρέχοντας έτσι μεγαλύτερη αίσθηση ασφάλειας. περισσότερο. (Οι υφασμάτινες πάνες είναι συχνά λίγο πιο δύσκολες στη χρήση και επειδή τα πλαστικά παντελόνια θα έρθουν σε άμεση επαφή με τα ούρα, οι πάνες πρέπει να ξαναχρησιμοποιηθούν μετά το στέγνωμα με μια πετσέτα ή να πλυθούν στο χέρι μετά την αλλαγή σε καινούργια).
Βήμα 4. Βοηθήστε τον φίλο σας να προμηθευτεί μερικές πάνες και να αλλάξει προμήθειες, σε περίπτωση που έρθει για επίσκεψη
Πάνες, αλοιφές, υγρά μαντηλάκια, πλαστικά παντελόνια θα καταλαμβάνουν πολύ χώρο ειδικά για μεγάλη διαμονή, λαμβάνοντας υπόψη ότι σε μια τυπική μέρα, μπορεί να χρειαστούν τρεις έως πέντε αλλαγές πάνας. Εάν ο φίλος σας είναι συχνός επισκέπτης, μπορεί να είναι πιο πρακτικό να έχετε μια πάνα στο σπίτι σας, ώστε να μην χρειάζεται να κουβαλάτε μια μεγάλη τσάντα πάνας κάθε φορά που επισκέπτεστε. Η εξάντληση των πάνων είναι ένα ψυχολογικό φορτίο που μπορεί να οδηγήσει τον φίλο σας να κουβαλάει πιθανώς περισσότερες πάνες από αυτές που χρειάζονται στην τσάντα της πάνας. Έχοντας μια πάνα στο σπίτι σας όπου μόνο εσείς και ο φίλος σας γνωρίζετε πού είναι, αυτό θα σας ενημερώσει και τους δύο ότι μπορεί να μείνει περισσότερο και μπορείτε να οργανώσετε ένα αυτοσχέδιο γεγονός χωρίς τον κίνδυνο ο φίλος σας να χρειαστεί ξαφνικά να αλλάξει πάνες Η επιστροφή στο σπίτι με βρεγμένες πάνες μπορεί να είναι επικίνδυνη για διαρροές επειδή δεν υπάρχουν καθαρές πάνες όταν είναι πιο απαραίτητες.
Μέρος 4 από 4: Μείνετε
Βήμα 1. Προγραμματίστε μια διαμονή με έναν φίλο που πρέπει να φοράει πάνες
Εάν έρχονται πολλοί άνθρωποι, μιλήστε με τη φίλη σας για την προτίμησή της να φοράει πάνες όλη την ώρα ή μόνο τη νύχτα κατά τη διάρκεια της παραμονής της και εάν θέλει όλοι όσοι έρχονται να μάθουν για το πρόβλημα. Ετοιμάστε μια λίστα με επερχόμενα άτομα και πείτε στον φίλο σας που έχει επιβεβαιώσει ότι θα έρθει και βεβαιωθείτε ότι ξέρει ποιος έρχεται
Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι μπορεί να αποδεχτεί το γεγονός ότι η αλλαγή πάνες ενώ ξαπλώνετε μπορεί να ενημερώσει περισσότερους ανθρώπους ότι φοράει πάνες παρά απλώς οι φίλοι της που την γνωρίζουν καλύτερα
Οι πάνες φοριούνται διαφορετικά όταν ξαπλώνετε παρά όταν στέκεστε όρθιοι. Πηγαίνετε για ύπνο και γυρίστε κατά τη διάρκεια του ύπνου, θα κάνει την περιοχή γύρω από τα πόδια πιο σφιχτή. Όταν η πάνα φοράει περνώντας φορώντας την πάνα, η πάνα θα σχηματίσει φυσικά ένα μπολ για να κρατήσει τα ούρα στο σώμα, παρέχοντας παράλληλα περισσότερο χώρο που χρειάζεται για να κινείται πιο ελεύθερα. Το να ξαπλώνετε ενώ αλλάζετε πάνες τη νύχτα κατά τη διάρκεια του ύπνου θα κάνει την πάνα πολύ πιο σφιχτή επειδή οι μύες των μηρών δεν είναι τεντωμένοι. Αυτό θα οδηγήσει σε μια κατάσταση όπου ο φίλος σας μπορεί να χρειαστεί να δανειστεί ένα κρεβάτι και να μείνει μόνος στο δωμάτιο για να αλλάξει πάνα το βράδυ. Μπορεί να χρειαστεί να το αναφέρετε πριν από τη διαμονή σας, ώστε να έχετε μια ιδιωτική συζήτηση και να πείτε στη φίλη σας εάν μπορεί ή όχι να χρησιμοποιήσει το κρεβάτι σας για να αλλάξει πάνες κατά τη διάρκεια της διαμονής
Βήμα 3. Εξετάστε μια άλλη επιλογή ως πρόγραμμα αφύπνισης για τον φίλο που φοράει πάνα
Όταν η ουροδόχος κύστη σας είναι γεμάτη, μπορείτε να πάτε στην τουαλέτα, αλλά ο φίλος σας μπορεί να σκεφτεί διαφορετικά να βάλει μια πάνα και να αισθανθεί την ανάγκη να κατουρήσει. (Λόγω πίεσης από συνομηλίκους, μπορεί να επιλέξει να μην πάει στην τουαλέτα και να αποφασίσει να πάει πιο γρήγορα στην πάνα.) Αμήχανες στιγμές μπορεί να συμβούν όταν η πάνα φαίνεται να διαρρέει στο κρεβάτι και τη γύρω περιοχή, συνοδευόμενη από οσμή ούρων στο πάνα έτσι ώστε να πρέπει να σηκωθεί αμέσως από το κρεβάτι φορώντας μια πάνα, κάτι που τελικά κάνει τους άλλους να δουν ότι πρέπει να χρησιμοποιήσει πάνα.
Βήμα 4. Σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε για να κοιμηθεί ο φίλος σας χωρίς προβλήματα διαρροής κατά τη διάρκεια της παραμονής του
Ηρεμήστε τον φίλο σας και μιλήστε για τη χρήση μεγαλύτερων πάνων, πλαστικών ή καουτσούκ παντελονιών. Μια άλλη δυνατότητα είναι να αγοράσετε στρώματα μιας χρήσης ή σεντόνια από πλαστικό/καουτσούκ για να προστατεύσετε το κρεβάτι στο μέλλον. Η αφαίρεση λεκέδων μπορεί να γίνει διαβάζοντας το άρθρο Πώς να αφαιρέσετε τις μυρωδιές και τους λεκέδες των ούρων.
Βήμα 5. Εξετάστε άλλες επιλογές εκτός από τη ρουτίνα πρωινού πρωινού
Πολλά υγρά καταναλώνονται κατά τη διάρκεια του πρωινού και η δύναμη της βαρύτητας όταν στέκεστε θα αυξήσει την ανάγκη για ούρηση. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα περισσότερα ούρα την πρώτη ώρα μετά τον ύπνο. Εξαιτίας αυτού, ο φίλος σας μπορεί να μείνει σε μια πάνα το βράδυ το πρωινό και να αλλάξει μετά, για να τα διατηρήσει σε καθαρές και άνετες πάνες όλη την ημέρα. Μια άλλη επιλογή είναι να αλλάξετε τις πάνες αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα και το ντους, αλλά οι πάνες είναι πιο πιθανό να είναι βρεγμένες αλλά όχι εμποτισμένες κατά τη διάρκεια του πρωινού, κάτι που κάνει τις πάνες να νιώθουν ήδη υγρές μέχρι να ξεκινήσει η μέρα και να βγει από το σπίτι. Πολλά άτομα με ακράτεια κοπράνων θα βιώσουν επίσης ένα απροσδόκητο περιστατικό με κακά την πρώτη ώρα μετά το ξύπνημα και αφήνοντάς τα σε μια πάνα τη νύχτα έως ότου ένα «μεγάλο» γεγονός μπορεί να είναι μια καλή ιδέα.
Βήμα 6. Αποφασίστε εάν ένας φίλος που φοράει πάνα πρέπει να κάνει ντους μετά τη διαμονή του
Η προσωπική υγιεινή είναι ιδιαίτερα σημαντική εάν ο φίλος σας κοιμάται αρκετές ώρες και τρώει πρωινό με βρεγμένες πάνες, κάτι που θα κάνει τον φίλο σας να περνά περισσότερο χρόνο στο μπάνιο. Ο καθαρισμός το πρωί και η έναρξη της ημέρας σε στεγνή πάνα μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικό. Όχι μόνο σωματικά καθαρό, αλλά και αίσθημα φρεσκάδας και αρωματικής όλη την ημέρα. Αυτός ο επιπλέον χρόνος πρέπει να ληφθεί υπόψη κατά τον προγραμματισμό των δραστηριοτήτων του επόμενου πρωινού και δεν είναι η ώρα να μιλήσουμε για εξοικονόμηση κόστους ηλεκτρικής ενέργειας και εξοικονόμηση περιβάλλοντος.
Συμβουλές
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να μην σερβίρετε τσάι, ποτά με καφεΐνη, αλκοόλ ή άλλα διουρητικά ποτά αργά το βράδυ ή αμέσως πριν βγείτε σε δημόσιο χώρο. Αυτό θα δημιουργήσει κοινωνική πίεση να αρνηθείτε ή να αναφέρετε τις πάνες στους φίλους σας. Εάν ο φίλος σας ζητήσει κόλα, καφέ ή μπύρα, υποθέστε ότι φοράει μια μεγάλη πάνα ή φέρει ένα ανταλλακτικό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
- Το επίκεντρο αυτού του οδηγού είναι άτομα ηλικίας 13 ετών και άνω, τα οποία είναι σωματικά κατάλληλα και ενεργά και μπορούν να φροντίζουν τον εαυτό τους και να φορούν πάνες μιας χρήσης.
Προειδοποίηση
- Ενώ είναι πολιτιστικά αποδεκτό να χτυπάτε ή να τσιμπάτε τους γλουτούς ενός φίλου, σε πολλούς πολιτισμούς, ο φίλος σας μπορεί να μην του αρέσει όταν τραβάει την προσοχή στην πάνα της ή να νιώθει την πάνα της να χτυπιέται για να ελέγξει αν είναι βρεγμένη ή όχι.
- Μην ρωτήσετε μια φίλη σας αν μπορείτε να της αλλάξετε την πάνα. Ακόμα κι αν οι προθέσεις είναι καλές, είναι σαν να ρωτάς κάποιον αν μπορείς να του βγάλεις τα εσώρουχα. Εάν είστε περισσότερο από φίλοι, αυτή μπορεί να είναι η σωστή ερώτηση όταν είστε στο ντους ή σε μια οικεία κατάσταση μαζί του.
