Τα δάχτυλα που τραυματίζονται εξάρθρωση των αρθρώσεων είναι πολύ οδυνηρά! Ευτυχώς, αυτό το παράπονο δεν είναι σοβαρός τραυματισμός και μπορεί να ξεπεραστεί με τη βοήθεια ενός γιατρού. Τα δάχτυλα μπορεί να τραυματιστούν εάν χτυπηθούν ή τραβηχτούν προς μια κατεύθυνση αντίθετη από τη φυσική κατεύθυνση κίνησης του δακτύλου, με αποτέλεσμα ένα ή περισσότερα από τα αρθρώματα να προεξέχουν από τον χώρο των αρθρώσεων. Συχνά, τα δάχτυλα μετατοπίζονται κατά τη διάρκεια ενός ατυχήματος κατά την άθληση, την εργασία ή την οδήγηση οχήματος. Ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε ένα τραυματισμένο δάχτυλο είναι να δείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό, αντί να προσπαθήσετε να το διορθώσετε μόνοι σας.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Αντιμετώπιση εξάρθρωσης άρθρωσης δακτύλου
Βήμα 1. Δώστε προσοχή στην κατάσταση του τραυματισμένου δακτύλου
Είναι το δάχτυλο λυγισμένο σε μια ανώμαλη κατεύθυνση, επώδυνο ή ακίνητο; Συνήθως, ένα εξάρθρημα του δακτύλου δεν μπορεί να μετακινηθεί επειδή η άρθρωση μετατοπίζεται. Επιπλέον, το σχήμα και η κατεύθυνση των δακτύλων είναι ανώμαλα. Εκτός από τον πόνο και το πρήξιμο, το χρώμα του δακτύλου γίνεται χλωμό. Περιστασιακά, το τραυματισμένο δάχτυλο μπορεί να μυρμήξει ή να μουδιάσει εάν η κατάσταση είναι αρκετά σοβαρή.
Επισκεφθείτε αμέσως γιατρό εάν υπάρχει εξάρθρωση της άρθρωσης του δακτύλου, ειδικά αν αρχίσει να πρήζεται και αισθάνεται πολύ οδυνηρό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει τη σωστή διάγνωση επειδή οι εξάρθρωση των αρθρώσεων των δακτύλων μπορεί να προκαλέσουν κατάγματα οστών
Βήμα 2. Αφαιρέστε τα κοσμήματα από το τραυματισμένο δάχτυλο
Το δάχτυλο αρχίζει να πρήζεται καθώς η άρθρωση μετατοπίζεται. Εάν φοράτε δαχτυλίδι (ή άλλο κόσμημα), αφαιρέστε το αμέσως για να μην κολλήσει στο δάχτυλό σας και εμποδίσει τη ροή του αίματος. Εάν το δαχτυλίδι είναι δύσκολο να αφαιρεθεί, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα λοσιόν, υγρό σαπούνι ή φυτικό έλαιο στο δάχτυλό σας.
Είναι πιθανό ο γιατρός να κόψει το δαχτυλίδι εάν δεν μπορεί να αφαιρεθεί
Βήμα 3. Συμπιέστε το τραυματισμένο δάχτυλο με κρύο αντικείμενο για να μειώσετε το πρήξιμο
Μόλις προκύψει εξάρθρωση της άρθρωσης του δακτύλου, τοποθετήστε αμέσως μια σακούλα γεμάτη με πάγο ή κατεψυγμένη γέλη στο τραυματισμένο δάχτυλο. Κατά την άσκηση πίεσης, βεβαιωθείτε ότι το δάχτυλό σας δεν έχει πίεση για να μην επιδεινώσετε τον τραυματισμό. Αυτό το βήμα αποτρέπει το πρήξιμο του δακτύλου και μειώνει τον πόνο.
Εάν δεν υπάρχει παγοκύστη ή κατεψυγμένο τζελ, τυλίξτε 5-6 παγάκια σε μια μικρή πετσέτα και τοποθετήστε τα στο τραυματισμένο δάχτυλο
Βήμα 4. Σηκώστε το τραυματισμένο χέρι έτσι ώστε να είναι ψηλότερα από την καρδιά
Συνεχίζοντας τη συμπίεση του δακτύλου με ένα κρύο αντικείμενο, σηκώστε το τραυματισμένο χέρι τουλάχιστον στο επίπεδο των ώμων. Κρατήστε τα χέρια σας στη θέση τους μέχρι να δείτε έναν γιατρό. Χρησιμοποιήστε τιράντες για να μην πονέσουν οι μύες των χεριών σας. Για παράδειγμα, ενώ κάθεστε στο αυτοκίνητο πηγαίνοντας στο ιατρείο, τοποθετήστε το τραυματισμένο χέρι στο πίσω μέρος της καρέκλας.
Εάν το χέρι δεν σηκωθεί, ο όγκος αίματος στο τραυματισμένο δάχτυλο αυξάνεται. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει έκρηξη των αιμοφόρων αγγείων ή επιδείνωση της αιμορραγίας στο δάχτυλο
Μέρος 2 από 3: Βλέποντας τον γιατρό
Βήμα 1. Επισκεφθείτε έναν γιατρό μόλις μετατοπιστεί η άρθρωση του δακτύλου
Σε αντίθεση με το διάστρεμμα (το οποίο μπορεί να αντιμετωπιστεί με οικιακές θεραπείες), ο τρόπος θεραπείας μιας εξάρθρωσης της άρθρωσης του δακτύλου είναι πολύ πιο δύσκολος. Μην προσπαθήσετε να αποκαταστήσετε μια εξάρθρωση της άρθρωσης, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει τον τραυματισμό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε δει έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Εάν ο τραυματισμός είναι πολύ σοβαρός, οι γιατροί είναι σε θέση να αποκαταστήσουν την άρθρωση της άρθρωσης με ορισμένες μεθόδους.
- Εάν ο τραυματισμός συμβεί στη μέση της νύχτας ή στις διακοπές, επισκεφθείτε έναν εφημερεύον γιατρό στο νοσοκομείο. Δεν χρειάζεται να επισκεφθείτε έναν ορθοπεδικό γιατρό εάν έχετε εξάρθρωση της άρθρωσης του δακτύλου, εκτός εάν η κατάσταση είναι πολύ σοβαρή.
- Ο γιατρός είναι σε θέση να επανατοποθετήσει την εκτοπισμένη άρθρωση. Πριν από τη θεραπεία, υπάρχει η πιθανότητα ο γιατρός να χορηγήσει τοπική αναισθησία ή να δώσει ποτό για τον πόνο.
Βήμα 2. Πάρτε μια ακτινογραφία για να μάθετε πόσο άσχημα μετατοπίζεται η άρθρωση του δακτύλου και επιβεβαιώστε ένα κάταγμα οστού
Είναι πιθανό ο γιατρός σας να σας ζητήσει να υποβληθείτε σε ακτινογραφία, ώστε να καθορίσει την καταλληλότερη θεραπεία. Συνήθως, τα νοσοκομεία παρέχουν ακτινογραφίες, οπότε δεν χρειάζεται να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό ειδικό. Αφού εξετάσει τις ακτίνες Χ, ο γιατρός μπορεί να διαπιστώσει εάν υπάρχει σπασμένο οστό δακτύλου ή θραύσματα οστών στην άρθρωση.
Μην ανησυχείς! Εάν ο γιατρός σας ζητήσει να κάνετε ακτινογραφία, δεν σημαίνει ότι η εξάρθρωση της άρθρωσης του δακτύλου είναι πολύ σοβαρή. Οι γιατροί πρέπει να δουν την κατάσταση των εξαρθρώσεων των οστών και των αρθρώσεων πριν ξεκινήσουν τη θεραπεία
Βήμα 3. Εξετάστε την επιλογή χειρουργικής επέμβασης εάν άλλες μέθοδοι δεν μπορούν να επανατοποθετήσουν τις αρθρώσεις των δακτύλων
Θα χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση εάν η εξάρθρωση της άρθρωσης του δακτύλου είναι σοβαρή, υπάρχει κάταγμα οστού ή το στρώμα χόνδρου στην άρθρωση μετατοπιστεί λόγω τραυματισμού. Συνήθως, η επέμβαση γίνεται κάνοντας μια μικρή τομή. Μπορείτε να πάτε σπίτι μετά τη χειρουργική επέμβαση.
Ο γιατρός θα δώσει τοπικό αναισθητικό για να μουδιάσει το δάχτυλο γιατί η επέμβαση επανατοποθέτησης της άρθρωσης είναι πολύ επώδυνη
Μέρος 3 από 3: Φροντίδα για τα δάχτυλα μέχρι την επούλωση
Βήμα 1. Βάλτε έναν νάρθηκα με ένα στρώμα από αφρώδες ελαστικό στο δάχτυλο για 3-6 εβδομάδες μέχρι να συνδεθεί το κόκκαλο ή να θεραπευτεί εντελώς το δάχτυλο
Μετά την επανατοποθέτηση της άρθρωσης του δακτύλου (με ή χωρίς χειρουργική επέμβαση), ο γιατρός θα τοποθετήσει ένα νάρθηκα με ένα αφρώδες ελαστικό στρώμα για να συνδεθεί με το δάχτυλο. Ο νάρθηκας λειτουργεί για να τυλίγει το τραυματισμένο δάχτυλο έτσι ώστε να μην κινείται έτσι ώστε να ανακάμψει πιο γρήγορα. Φορέστε τον νάρθηκα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας μέχρι να θεραπευτεί πλήρως το δάχτυλο.
Αντί να δώσει νάρθηκα, ο γιατρός μπορεί να εφαρμόσει έναν επίδεσμο για να τυλίξει το τραυματισμένο δάχτυλο μαζί με 1 δάχτυλο στο πλάι, έτσι ώστε το δάχτυλο να μην μπορεί να μετακινηθεί σαν να φορά νάρθηκα
Βήμα 2. Συμπιέστε το τραυματισμένο δάχτυλο με κρύο αντικείμενο για 30 λεπτά κάθε 3-4 ώρες
Αφαιρέστε τον νάρθηκα και, στη συνέχεια, τοποθετήστε ένα κρύο αντικείμενο στο τραυματισμένο δάχτυλο για τουλάχιστον 20 λεπτά. Κάντε αυτό το βήμα κάθε 3-4 ώρες ή τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα. Το δάχτυλο πρέπει να συμπιέζεται για 2-3 ημέρες για να επουλωθεί από μόνο του και να αποφευχθούν επιπλοκές λόγω πρηξίματος.
Αγοράστε μια κομπρέσα σε ένα φαρμακείο ή μέσω μιας ιστοσελίδας
Βήμα 3. Κρατήστε τα χέρια σας στο επίπεδο των ώμων όσο πιο συχνά γίνεται για 2-3 εβδομάδες
Αυτό το βήμα είναι χρήσιμο για τη μείωση της φλεγμονής και την επιτάχυνση της ανάρρωσης. Έτσι, προσπαθήστε να σηκώσετε τα χέρια σας στο ύψος των ώμων ή ψηλότερα όσο το δυνατόν συχνότερα κατά τη διάρκεια των καθημερινών σας δραστηριοτήτων εάν το επιτρέπουν οι περιστάσεις. Για παράδειγμα, στηρίξτε τα χέρια σας με μερικά μαξιλάρια όταν κάθεστε στον καναπέ ή ξαπλώνετε στο κρεβάτι.
Ενώ κάθεστε στο γραφείο ή στην τάξη, στοιβάζετε μερικά βιβλία και τοποθετείτε τα χέρια σας πάνω τους
Βήμα 4. Υποβληθείτε σε φυσιοθεραπεία σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού
Μετά από μια περίοδο αποκατάστασης 3-4 εβδομάδων, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να κάνετε φυσιοθεραπεία ανεξάρτητα για την ενίσχυση του μυϊκού ιστού και των συνδέσμων των δακτύλων σας κάνοντας επαναλαμβανόμενες διατάσεις και σφίξιμο. Εάν η εξάρθρωση της άρθρωσης του δακτύλου σας είναι σοβαρή, μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε φυσιοθεραπεία με τη βοήθεια αδειούχου φυσικοθεραπευτή.
Το δάχτυλο θεραπεύεται γρηγορότερα και ο πόνος εξαφανίζεται γρηγορότερα εάν ακολουθήσετε τις οδηγίες που σας δίνει ο γιατρός σας και υποβληθείτε σε θεραπεία με συνέπεια
Βήμα 5. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν το δάχτυλό σας εξακολουθεί να πονάει αφού μπορείτε να αφαιρέσετε τον νάρθηκα
Η αποκατάσταση των οστών και των συνδέσμων απαιτεί πολύ χρόνο. Έτσι, κάντε υπομονή εάν το δάχτυλο σας πονάει για περίπου 4-6 εβδομάδες. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν το δάχτυλό σας εξακολουθεί να πονάει μετά από 6 εβδομάδες για να μάθετε πώς να το διορθώσετε.
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο ή φάρμακο για την ανακούφιση του πόνου και του οιδήματος. Πριν πάρετε το φάρμακο, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις πληροφορίες στη συσκευασία και ακολουθήσετε τη συνιστώμενη δοσολογία
Συμβουλές
- Λάβετε υπόψη ότι και οι τρεις αρθρώσεις των δακτύλων μπορούν να εξαρθρωθούν, αλλά η άρθρωση στη μέση (ο ιατρικός όρος PIP ή εγγύς διαφαλαγγική άρθρωση) είναι πιο ευαίσθητη σε τραυματισμό.
- Εάν έχετε πολύ σοβαρή εξάρθρωση της άρθρωσης του δακτύλου, ο γιατρός σας θα σας παραπέμψει σε έναν ορθοπεδικό ειδικό ο οποίος θα θεραπεύσει το δάχτυλό σας μέχρι να επουλωθεί και να επανατοποθετήσει το οστό εάν είναι απαραίτητο.
