Εάν φοράτε φακούς επαφής, θα πρέπει να τους φροντίζετε για να διατηρείτε τα μάτια σας υγιή και σε καλή κατάσταση. Ο τρόπος φροντίδας των φακών επαφής θα εξαρτηθεί από τον τύπο του φακού που χρησιμοποιείται, αλλά υπάρχουν σημαντικές αρχές υγιεινής και φροντίδας που είναι κατάλληλες για όλους τους τύπους φακών. Εάν δεν χρησιμοποιείτε φακούς επαφής μίας χρήσης, θα πρέπει να φροντίσετε να φροντίζετε καλά τους φακούς και τη θήκη αποθήκευσης τους όταν δεν τους χρησιμοποιείτε. Θυμηθείτε να ακολουθήσετε τις οδηγίες του οπτομέτρου σας και να καλέσετε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Φροντίδα για φακούς επαφής
Βήμα 1. Καθαρίστε και στεγνώστε τα χέρια σας όταν χειρίζεστε φακούς επαφής
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να καθαρίζετε και να στεγνώνετε πάντα τα χέρια σας πριν βάλετε ή αφαιρέσετε φακούς επαφής. Πλύνετε καλά τα χέρια σας με ήπιο σαπούνι και νερό πριν χειριστείτε φακούς επαφής.
- Μετά το πλύσιμο, στεγνώστε τα χέρια σας με μια πετσέτα χωρίς χνούδι.
- Μην εκθέτετε τα μάτια σας σε γούνα ή χνούδι.
- Φορέστε φακούς επαφής πριν βάλετε μακιγιάζ.
- Αφαιρέστε τους φακούς επαφής πριν αφαιρέσετε το μακιγιάζ.
Βήμα 2. Για να τα καθαρίσετε, τρίψτε απαλά τους φακούς επαφής
Μπορείτε να καθαρίσετε κάθε φακό επαφής ξεχωριστά για να καθαρίσετε την επιφάνεια από βρωμιά. Ρίξτε μια μικρή ποσότητα υγρού καθαρισμού φακών επαφής στην παλάμη του χεριού σας. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τον φακό επαφής στο υγρό και τρίψτε τον απαλά με το δείκτη σας.
- Μετά το τρίψιμο, ξεπλύνετε τους φακούς επαφής με καθαριστικό φακών επαφής.
- Αυτή η μέθοδος "τρίψιμο και ξέβγαλμα" θεωρείται πολύ αποτελεσματική.
Βήμα 3. Να είστε προσεκτικοί όταν τοποθετείτε και αφαιρείτε φακούς επαφής
Μην φοράτε φακούς επαφής που ερεθίζουν τα μάτια. Πριν την προσαρτήσετε, τοποθετήστε τον φακό επαφής στο δείκτη σας και ελέγξτε για σκόνη ή όχι. Στη συνέχεια, τοποθετήστε προσεκτικά τον φακό επαφής στο κέντρο του ματιού ως συνήθως. Όταν τα αφαιρείτε, προσέξτε να μην σκίσετε τους φακούς επαφής.
- Βεβαιωθείτε ότι ο φακός είναι σωστά τοποθετημένος και όχι ανάποδα. Εάν είναι προσαρτημένος ανάποδα, ο φακός δεν ταιριάζει και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στα μάτια.
- Εάν δυσκολεύεστε να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε τους φακούς επαφής σας, ζητήστε καθοδήγηση από τον οφθαλμίατρό σας.
- Πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν έχετε μακριά, αιχμηρά ή ελαφρώς ανώμαλα νύχια για να μην βλάψετε τον φακό ή τραυματίσετε τα μάτια σας.
Βήμα 4. Μην καθαρίζετε τους φακούς επαφής με νερό ή σάλιο
Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο ειδικά απολυμαντικά για τον καθαρισμό και την αποθήκευση των φακών επαφής. Ποτέ μην καθαρίζετε ή ξεπλένετε τους φακούς επαφής με νερό, σάλιο ή άλλα υγρά. Οι μικροοργανισμοί στο νερό μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση ή ακόμη και να βλάψουν την όρασή σας.
- Ποτέ μην προσπαθείτε να ξεπλύνετε τους φακούς επαφής με το στόμα σας. Αυτό θα προκαλέσει μόλυνση.
- Μην αφήνετε τους φακούς επαφής να αγγίζουν οποιοδήποτε νερό, συμπεριλαμβανομένου του μεταλλικού νερού, του αποσταγμένου νερού, του θαλασσινού νερού, του νερού της λίμνης και του νερού της βρύσης.
- Για τον ίδιο λόγο, θα πρέπει να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής σας πριν κολυμπήσετε ή κάνετε μπάνιο.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε το σωστό υγρό καθαρισμού φακών επαφής
Διαφορετικοί τύποι φακών θα απαιτούν τη χρήση διαφορετικών απολυμαντικών. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε το σωστό υγρό καθαρισμού φακών επαφής. Ακούστε λοιπόν τις συμβουλές του οφθαλμίατρου σας και διαβάστε την ετικέτα του υγρού καθαρισμού που έχετε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καθαριστικό για όλες τις χρήσεις για να καθαρίσετε και να αποθηκεύσετε φακούς επαφής.
- Το φυσιολογικό ορό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αποθήκευση των φακών επαφής, αλλά όχι για τον καθαρισμό τους.
- Εάν χρησιμοποιείτε υγρό υπεροξείδιο του υδρογόνου, μην φοράτε ποτέ φακούς επαφής μέχρι να ολοκληρώσετε την απαιτούμενη διαδικασία καθαρισμού και εξουδετέρωσης.
Μέθοδος 2 από 3: Διατήρηση καθαρής θήκης φακών επαφής
Βήμα 1. Γεμίστε τη θήκη φακών επαφής με το υγρό καθαρισμού
Κάθε φορά που χρησιμοποιείτε φακούς επαφής, αδειάζετε και ξαναγεμίζετε τη θήκη με υγρό καθαρισμού. Μην το γεμίζετε και αφήστε το να φύγει. Συνεχίστε να αντικαθιστάτε το υγρό καθαρισμού με ένα νέο.
- Θυμηθείτε να κλείσετε το μπουκάλι υγρού καθαρισμού αφού το χρησιμοποιήσετε.
- Προσπαθήστε να μην αγγίξετε το πάνω μέρος της φιάλης υγρού καθαρισμού φακών επαφής για να το διατηρήσετε καθαρό.
- Αντικαταστήστε το υγρό σύμφωνα με τις οδηγίες στη φιάλη.
Βήμα 2. Καθαρίστε τη θήκη των φακών επαφής σας
Εκτός από τον καθαρισμό των χεριών και των φακών επαφής, θα πρέπει επίσης να διατηρείτε τη θήκη των φακών επαφής καθαρή και σε καλή κατάσταση. Μετά τη χρήση, πρέπει να το ξεπλύνετε καλά με καθαριστικό υγρό. Μην χρησιμοποιείτε νερό για να το καθαρίσετε.
- Μη χρησιμοποιείτε πετσέτα ή πανί για να στεγνώσετε τη θήκη των φακών επαφής.
- Μετά το ξέβγαλμα, τοποθετήστε τη θήκη των φακών επαφής στην ύπαιθρο για να στεγνώσει.
Βήμα 3. Αλλάζετε τακτικά τη θήκη των φακών επαφής
Εκτός από τα καθαρά, θα πρέπει επίσης να αλλάζετε τακτικά τη θήκη αποθήκευσης των φακών επαφής. Το πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό θα εξαρτηθεί από τις οδηγίες που παρέχονται από τον οφθαλμίατρό σας και τις συγκεκριμένες οδηγίες για το προϊόν που χρησιμοποιείτε.
Ωστόσο, συνιστάται να αντικαθιστάτε τη θήκη των φακών επαφής κάθε τρεις μήνες
Μέθοδος 3 από 3: Φοράτε φακούς επαφής σωστά και με ασφάλεια
Βήμα 1. Μην φοράτε φακούς επαφής περισσότερο από όσο απαιτείται
Μην φοράτε φακούς επαφής για περισσότερο από τον χρόνο που συνιστά ο οφθαλμίατρος σας. Καλέστε τον οφθαλμίατρό σας εάν δεν είστε σίγουροι για πόσο καιρό μπορείτε να φοράτε φακούς επαφής. Ο οφθαλμίατρος σας μπορεί να παρέχει κατευθυντήριες γραμμές και διαγράμματα που σας διευκολύνουν να παρακολουθείτε τον χρόνο που φοράτε φακούς επαφής.
Βήμα 2. Μην φοράτε φακούς επαφής ενώ κοιμάστε
Εάν νυστάζετε, φροντίστε να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής σας πριν κοιμηθείτε. Εάν τα φοράτε για ύπνο, οι φακοί επαφής θα στεγνώσουν και θα ερεθίσουν τα μάτια σας.
- Υπάρχουν μερικοί ειδικοί φακοί επαφής που δημιουργήθηκαν για να φοριούνται ενώ κοιμάστε.
- Βεβαιωθείτε ότι οι φακοί επαφής που χρησιμοποιείτε μπορούν να φορεθούν πριν κοιμηθείτε πριν τους βάλετε για ύπνο.
Βήμα 3. Ποτέ μην φοράτε φακούς επαφής άλλων ανθρώπων
Όσο προφανές και αν ακούγεται, μην επιτρέπετε ποτέ να φοράτε τους φακούς επαφής σας από κάποιον άλλο ή να χρησιμοποιείτε φακούς επαφής κάποιου άλλου υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Αυτό είναι πολύ ανθυγιεινό και μπορεί να βλάψει τα μάτια.
Βήμα 4. Αφαιρέστε τους φακούς επαφής εάν ερεθίζουν τα μάτια σας
Εάν οι φακοί επαφής που φοράτε προκαλούν ερεθισμό και δυσφορία στα μάτια, μην συνεχίσετε να τους φοράτε. Βγάλτε τα και μην τα χρησιμοποιήσετε ποτέ ξανά μέχρι να μιλήσετε με τον οφθαλμίατρό σας. Εάν οι φακοί επαφής έχουν μολυνθεί και συνεχίσετε να τους φοράτε, τα μάτια σας μπορεί να ερεθίζονται και να μολύνονται.
- Εάν τα μάτια σας στεγνώσουν λίγο μετά τη χρήση τους, αφαιρέστε τους φακούς επαφής και αφήστε τα μάτια σας να ξεκουραστούν.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σταγόνες φυσιολογικού ορού για να καταπρανετε τα ξηρά μάτια.
Βήμα 5. Μάθετε πότε να καλέσετε έναν οφθαλμίατρο
Θα πρέπει να κάνετε τακτικούς ελέγχους με τον οφθαλμίατρό σας. Ωστόσο, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε πιο σοβαρά συμπτώματα. Εάν ξαφνικά χάσετε την όρασή σας, δυσκολεύεστε να δείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα ή δείτε λάμψεις, καλέστε αμέσως τον οφθαλμίατρό σας. Άλλα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε είναι:
- Πόνος στο μάτι.
- Οίδημα και τα μάτια φαίνονται ασυνήθιστα κόκκινα.
- Ερεθισμός ή πότισμα για μεγάλο χρονικό διάστημα..
Συμβουλές
- Κάντε υπομονή την πρώτη φορά που φοράτε φακούς επαφής. Τα μάτια σας μπορεί να χρειαστούν μερικές ημέρες για να προσαρμοστούν. Βεβαιωθείτε ότι τα βγάζετε αμέσως μετά τη δουλειά ή το σχολείο για να αφήσετε τα μάτια σας να ξεκουραστούν.
- Εάν πάρετε μια θήκη οπτικών φακών επαφής (διαφορετική από αυτή που σας έδωσε ο γιατρός σας), φροντίστε να την καθαρίσετε με αντιβακτηριακό σαπούνι χωρίς άρωμα. Η θήκη των φακών επαφής μπορεί να άνοιξε και να αγγίξει κάποιος άλλος.
- Εάν πέσει σκόνη στα μάτια σας ή στους φακούς επαφής, σύρετε τους φακούς επαφής, κοιτάζοντας προς τα δύο και προς τα πάνω.
- Όταν ταξιδεύετε, φέρτε υγρό καθαρισμού, θήκη φακών επαφής, γυαλιά και οφθαλμικές σταγόνες για παν ενδεχόμενο.
- Για να αποφύγετε τη φθορά των φακών επαφής ανάποδα, τοποθετήστε τους στις άκρες των δακτύλων σας για να σχηματιστεί ένα κύπελλο.
- Θα πρέπει να ακολουθείτε τη ρουτίνα που έχει συνταγογραφήσει ο οφθαλμίατρος σας και να φοράτε φακούς επαφής μόνο για τη συνιστώμενη διάρκεια.
Προειδοποίηση
- Θα πρέπει να έχετε γυαλιά σε περίπτωση που συμβεί κάτι στους φακούς επαφής.
- Με λίγα λόγια, η καθαριότητα είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη στη φροντίδα των φακών επαφής. Εάν δεν είστε σίγουροι για τα κατάλληλα βήματα φροντίδας των φακών επαφής, ζητήστε τη συμβουλή του οφθαλμίατρου σας.
- Εάν αισθανθείτε ερεθισμό παρά την επιμελή φροντίδα για τους φακούς επαφής σας, μπορεί να έχετε αλλεργία στο υγρό καθαρισμού. Καλέστε τον οφθαλμίατρό σας για άλλο υγρό καθαρισμού.
- Η χρήση φακών επαφής μπορεί να κάνει τα μάτια σας πιο ευαίσθητα στο ηλιακό φως. Φορέστε γυαλιά ηλίου με πλήρη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία ή/και φαρδύ καπέλο όταν ταξιδεύετε σε εξωτερικούς χώρους.
- Μην εφαρμόστε οτιδήποτε (όπως νερό βρύσης) στον φακό επαφής. Χρησιμοποιείτε μόνο ειδικά καθαριστικά φακών επαφής και σταγόνες ματιών.
