Είχατε ποτέ πόνο στο αυτί; Εκτός από ενοχλητικό και πολύ ενοχλητικό, αυτό το πρόβλημα μπορεί να είναι στην πραγματικότητα ένα σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής ασθένειας, όπως μια λοίμωξη του αυτιού. Ωστόσο, μην ανησυχείτε καθώς ο πόνος στο αυτί μπορεί να ανακουφιστεί γρήγορα χρησιμοποιώντας μερικές από τις μεθόδους που συνιστώνται σε αυτό το άρθρο. Ωστόσο, ακόμη και αν τα συμπτώματα του πόνου στο αυτί μπορούν να ανακουφιστούν από μόνα τους, συνεχίστε να επισκέπτεστε γιατρό εάν εμφανιστούν συμπτώματα ή πιο σοβαρά προβλήματα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο
Βήμα 1. Εισπνεύστε τον ατμό για γρήγορη ανακούφιση από το αυτί
Βάλτε έναν υγραντήρα ή υγραντήρα στο δωμάτιο ή ανοίξτε το ζεστό νερό σε ένα καλά κλειστό μπάνιο και μείνετε εκεί. Αναπνεύστε στον ατμό για λίγα λεπτά ή μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος στο αυτί.
Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για την ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από ένα κρυολόγημα
Βήμα 2. Ακουμπήστε το αυτί σας σε ένα ζεστό μαξιλάρι για ανακούφιση από τον πόνο
Για να το κάνετε αυτό, απλώς τοποθετήστε το ζεστό μαξιλάρι σε μια φανέλα, μαξιλάρι ή άλλο άνετο μέρος και, στη συνέχεια, ξαπλώστε στο πλάι τοποθετώντας το επώδυνο αυτί στο ζεστό μαξιλάρι για λίγα λεπτά ή μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.
- Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε παγωμένη φανέλα.
- Μπορείτε να αγοράσετε φανελάκια ή ζεστά μαξιλάρια σε διάφορα ηλεκτρονικά καταστήματα ή τοπικά φαρμακεία.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε τον ελιγμό Valsalva εάν ο πόνος προκαλείται από πίεση στο τύμπανο του αεροσκάφους
Εάν έχετε ταξιδέψει πρόσφατα με αεροπλάνο, ο πόνος στο αυτί σας πιθανότατα προκαλείται από αλλαγές στην πίεση του αέρα καθώς αλλάζει το ύψος του αεροπλάνου. Για να το διορθώσετε, δοκιμάστε να τσιμπήσετε τη μύτη σας και να κλείσετε το στόμα σας σφιχτά και, στη συνέχεια, προσποιηθείτε ότι φυσάτε τη μύτη σας. Τα συμπτώματά σας θα πρέπει να αρχίσουν να υποχωρούν μετά από αυτό.
Για να αποφύγετε τη συσσώρευση πίεσης στα αυτιά όταν αλλάζει το ύψος του αεροπλάνου, δοκιμάστε να μασάτε τσίχλες κατά την πτήση
Βήμα 4. Μαλακώστε την υφή του κεριού αυτιού με ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο
Εάν ο πόνος στο αυτί συνοδεύεται από δυσκολία ακοής, η πιο πιθανή αιτία είναι η συσσώρευση κεριού στο αυτί. Επομένως, δοκιμάστε να στάξετε 2-3 σταγόνες λάδι στο κανάλι του αυτιού. Κάντε αυτή τη θεραπεία δύο φορές την ημέρα για λίγες ημέρες, ή μέχρι να νιώσετε τα αυτιά σας πιο ευρύχωρα. Εάν δεν υπάρχουν θετικά αποτελέσματα μετά από 2 εβδομάδες, επισκεφθείτε αμέσως γιατρό.
Ενώ τα αποτελέσματα δεν είναι άμεσα, τα αυτιά σας θα πρέπει να αισθάνονται καλύτερα σε μια στιγμή εάν ο πόνος προκαλείται από τη συσσώρευση κεριού
Βήμα 5. Κοιμηθείτε με το κεφάλι ψηλότερα από την καρδιά σας για να μειώσετε τον πόνο
Προσθέστε 1-2 μαξιλάρια για να στηρίξετε το σώμα σας ενώ κοιμάστε. Εάν ο πόνος στο αυτί προκαλείται από λοίμωξη, αυτή η μέθοδος μπορεί να βοηθήσει στην αποστράγγιση του επιπλέον υγρού που έχει συσσωρευτεί στο αυτί. Αν θέλετε απλά να κοιμηθείτε, δοκιμάστε το σε μια άνετη καρέκλα ή καναπέ.
Μέθοδος 2 από 3: Αποτροπή της εμφάνισης περαιτέρω προβλημάτων
Βήμα 1. Προστατέψτε τα αυτιά σας με ένα καπέλο ή μια ειδική συσκευή κάλυψης όταν ταξιδεύετε σε εξωτερικούς χώρους
Ο κρύος αέρας μπορεί να κάνει τα αυτιά σας να πονάνε ακόμα περισσότερο. Επομένως, φοράτε πάντα ωτοασπίδες ή καπέλο για να παρέχετε επιπλέον προστασία και βεβαιωθείτε ότι η περιοχή του αυτιού είναι πλήρως καλυμμένη πριν φύγετε από το σπίτι.
Βήμα 2. Μην εισάγετε ένα ξένο αντικείμενο στο αυτί
Προσπαθήστε να μην εισάγετε ένα βαμβάκι ή άλλο αιχμηρό ή αμβλύ αντικείμενο στο κανάλι του αυτιού, ειδικά επειδή αυτή η συμπεριφορά ενδέχεται να προκαλέσει περαιτέρω βλάβη στην κατάσταση του αυτιού. Εάν νομίζετε ότι έχετε λοίμωξη στο αυτί ή άλλη πάθηση, όπως το σύνδρομο αυτιών κολυμβητή, μην ξεχάσετε να ζητήσετε από τον γενικό ιατρό ή τον ΩΡΛ σας να το θεραπεύσει.
Προσοχή, ο καθαρισμός του αυτιού με ένα βαμβακερό μπουμπούκι έχει στην πραγματικότητα πολύ περισσότερα μειονεκτήματα παρά οφέλη
Βήμα 3. Μην αφήνετε τα αυτιά σας να βραχούν
Να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε μπάνιο ή κολύμπι, ώστε να μην εισχωρήσει νερό στο κανάλι του αυτιού. Μετά το μπάνιο, στεγνώστε τα αυτιά σας σωστά μέχρι να μην μείνει νερό. Εάν μπει νερό ήδη, χρησιμοποιήστε μια μαλακή πετσέτα για να το στεγνώσετε.
Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε επίσης να ενεργοποιήσετε το πιστολάκι σε χαμηλή ρύθμιση και να το δείξετε στο κανάλι του αυτιού για να εξατμιστεί τυχόν κολλημένο νερό. Ωστόσο, μην ξεχάσετε να αφήσετε περίπου 30 εκατοστά μεταξύ του στόματος του πιστολάκι και του ακουστικού σας πόρου. Κάντε αυτή τη διαδικασία για λίγα λεπτά ή μέχρι να στεγνώσει τελείως το αυτί
Βήμα 4. Να είστε προσεκτικοί όταν εφαρμόζετε φάρμακο για τον πόνο στο αυτί, το οποίο θεωρείται δημοφιλές από τους περισσότερους ανθρώπους
Συγκεκριμένα, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε πρώτα ιατρικές μεθόδους θεραπείας πριν χρησιμοποιήσετε δημοφιλείς, αλλά μη αποδεδειγμένες, φυσικές μεθόδους, όπως η χρήση κρεμμυδιών. Οι περισσότερες από τις δημοφιλείς φυσικές μεθόδους δεν υποστηρίζονται στην πραγματικότητα από επαρκή επιστημονικά στοιχεία. Ως αποτέλεσμα, η επιτυχία δεν είναι εγγυημένη. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε φυσικές μεθόδους που συνιστώνται ευρέως, όπως η χρήση θερμών κομπρέσων.
Μέθοδος 3 από 3: Αναζητώντας ιατρική θεραπεία
Βήμα 1. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε πυρετό ή άλλα σοβαρά συμπτώματα
Ο πόνος στο αυτί είναι στην πραγματικότητα μια κοινή διαταραχή υγείας και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Ωστόσο, εάν ο πόνος συνοδεύεται από πυρετό ή άλλα σοβαρά συμπτώματα, εσείς ή το παιδί σας πιθανότατα θα χρειαστείτε άμεση ιατρική φροντίδα. Επομένως, μην διστάσετε να επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν έχετε συμπτώματα όπως πυρετό, ρίγη, πόνο και στα δύο αυτιά, έκκριση από τα αυτιά, αίσθηση απόφραξης στο αυτί, απώλεια ακοής, πονόλαιμο και έμετο.
Βήμα 2. Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν ο πόνος διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες
Στην ιδανική περίπτωση, ο μικρός πόνος στο αυτί θα εξαφανιστεί από μόνος του μετά από 1 ή 2 ημέρες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, εάν ο πόνος στο αυτί δεν υποχωρήσει μετά από 2-3 ημέρες, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό γιατί πιθανότατα θα χρειαστείτε ιατρική βοήθεια.
Ο γιατρός θα εξετάσει την κατάστασή σας για να καθορίσει την κατάλληλη διάγνωση και μέθοδο θεραπείας. Συζητήστε όλες τις πιθανές επιλογές θεραπείας με το γιατρό σας, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν φυσικές μεθόδους θεραπείας
Παραλλαγή:
Εάν το παιδί σας έχει πόνο στο αυτί, είναι καλύτερο να το πάτε στο γιατρό 1 ημέρα μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων ή το συντομότερο δυνατό εάν τα συμπτώματα είναι έντονα.
Βήμα 3. Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια μετά από ατύχημα
Μερικές φορές, ο πόνος στο αυτί προκαλείται από τραυματισμό ή ατύχημα, όπως μετά από χτύπημα στο κεφάλι σας. Εάν αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό ή επισκεφθείτε την πλησιέστερη Μονάδα Έκτακτης Ανάγκης (ER)!
Οι πιθανότητες είναι ότι τα αυτιά σας θα νιώσουν πόνο, βουητό ή κουδούνισμα μετά τον τραυματισμό. Ελέγξτε αμέσως αυτά τα συμπτώματα στο γιατρό
Βήμα 4. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό για το αυτί, τη μύτη και το λαιμό (ΩΡΛ) για τη θεραπεία του επίμονου πόνου
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα του πόνου στο αυτί μπορούν να διαρκέσουν 1-2 εβδομάδες και φυσικά, ενδέχεται να επηρεάσουν την ποιότητα της ζωής σας όσον αφορά την εργασία, την οδήγηση, το φαγητό και τον ύπνο. Εάν αυτή η κατάσταση σας ταλαιπωρεί επίσης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ειδικό ΩΡΛ για να μάθετε την αιτία. Πάρτε μια ακριβή διάγνωση και τις σωστές συστάσεις θεραπείας από το γιατρό!
- Ένας ειδικός ΩΡΛ μπορεί να συνταγογραφήσει σταγόνες αυτιού ή άλλα φάρμακα για να ανακουφίσει τον πόνο στο αυτί σας.
- Για τη θεραπεία του πόνου στο αυτί στα παιδιά, οι γιατροί συνήθως εισάγουν έναν σωλήνα στο κανάλι του αυτιού για να ρουφήξουν το υγρό που πυροδοτεί τη μόλυνση. Η διαδικασία είναι πραγματικά απλή και αρκετά συνηθισμένη.
Συμβουλές
- Χρησιμοποιήστε αποσυμφορητικό εάν ο πόνος στο αυτί προκαλείται από κρυολόγημα ή κρυολόγημα.
- Τα αναλγητικά όπως η ιβουπροφαίνη είναι μια εξαιρετική επιλογή για γρήγορη και εύκολη ανακούφιση από τον πόνο
