Μερικές φορές, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί εάν είναι καλύτερο να ζητήσετε άδεια από το σχολείο/τη δουλειά όταν είστε άρρωστοι. Από τη μία πλευρά, μπορεί να μην αισθάνεστε καλά και δεν θέλετε να μεταφέρετε τη νόσο σε άλλους ανθρώπους. Ωστόσο, από την άλλη πλευρά, υπάρχουν πολλές εργασίες που πρέπει να ολοκληρώσετε. Για να λάβετε αποφάσεις, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα σημάδια μολυσματικής ασθένειας και να κατανοήσετε τις οδηγίες υγείας που παρέχονται από κυβερνητικά ιδρύματα και οργανισμούς υγειονομικής περίθαλψης. Εάν τελικά αποφασίσετε να συνεχίσετε να παρακολουθείτε σχολείο/εργασία ενώ αντιμετωπίζετε μεταδοτική ασθένεια, υπάρχουν πολλά προληπτικά μέτρα που μπορούν να ληφθούν για να ελαχιστοποιηθεί η μετάδοση της νόσου σε άλλους.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Αναγνώριση των συμπτωμάτων των μολυσματικών ασθενειών
Βήμα 1. Ξεκουραστείτε στο κρεβάτι εάν έχετε πυρετό
Εάν η θερμοκρασία του σώματός σας είναι πάνω από 38 βαθμούς Κελσίου, ξεκουραστείτε στο σπίτι και μην πηγαίνετε στο σχολείο/τη δουλειά έως ότου η θερμοκρασία του σώματός σας επανέλθει στο φυσιολογικό (37 βαθμοί Κελσίου) για 24 ώρες, κάτι που δεν ισχύει εάν η κανονική θερμοκρασία του σώματός σας είναι επιτευχθεί λόγω λήψης φαρμάκων επειδή σημαίνει ότι είστε ακόμα άρρωστος και μπορεί να μεταδώσετε τη νόσο σε άλλους.
- Τα βρέφη που έχουν πυρετό 38 βαθμών Κελσίου ή περισσότερο θα πρέπει να μεταφερθούν αμέσως στο τμήμα επειγόντων περιστατικών.
- Ένας υψηλός πυρετός μπορεί επίσης να συνοδεύεται από μια περίοδο εφίδρωσης και ρίγη.
Βήμα 2. Ξεκουραστείτε στο σπίτι εάν έχετε έντονο βήχα
Ο βήχας που αισθάνεται ότι προέρχεται από τους πνεύμονες μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής λοίμωξης. Μην πηγαίνετε στο σχολείο/στη δουλειά και καλέστε τον γιατρό σας για να δει εάν ο βήχας σας απαιτεί περαιτέρω εξετάσεις.
- Ένας ήπιος βήχας εμφανίζεται συχνά όταν έχετε κρυολόγημα ή αλλεργίες. Είναι επίσης δυνατή η βουλωμένη και καταρροή στη μύτη και το φτέρνισμα. Εάν θέλετε και δεν εμφανίζονται άλλα συμπτώματα, μπορείτε να πραγματοποιήσετε τις δραστηριότητές σας ως συνήθως.
- Καλύψτε το στόμα σας όταν βήχετε και πλένετε συχνά τα χέρια σας. Και οι δύο τρόποι βοηθούν στην πρόληψη της εξάπλωσης των μικροβίων.
- Εάν εμφανίσετε δύσπνοια όταν βήχετε, πηγαίνετε αμέσως στο τμήμα επειγόντων περιστατικών για ιατρική βοήθεια.
Βήμα 3. Μην πηγαίνετε στο σχολείο/τη δουλειά εάν εμφανιστεί εμετός
Αποφύγετε τους ανθρώπους μέχρι να μην κάνετε εμετό και ο γιατρός σας λέει ότι μπορείτε να επιστρέψετε στο σχολείο/τη δουλειά, έτσι ώστε η ασθένεια να μην είναι μεταδοτική.
- Φροντίστε το σώμα πίνοντας πολλά υγρά. Εάν κάνετε εμετό αφού πιείτε ένα ποτήρι νερό, δοκιμάστε να πιπιλίσετε ένα παγάκι. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει στο σώμα να παίρνει νερό αργά, οπότε δεν είναι πιθανό να προκαλέσει εμετό.
- Εάν εξακολουθείτε να κάνετε εμετό και διατρέχετε υψηλό κίνδυνο σοβαρής αφυδάτωσης, πηγαίνετε στο τμήμα επειγόντων περιστατικών. Εάν χρειαστεί, θα ενυδατωθείτε με υγρά μέσω IV. Τα συμπτώματα της αφυδάτωσης περιλαμβάνουν αδυναμία, ζάλη, σπάνια ούρηση, σκοτεινά ή θολά ούρα και χωρίς δάκρυα όταν κλαίτε.
Βήμα 4. Αρρωστήστε εάν έχετε διάρροια
Τα κόπρανα που είναι πολύ μαλακά ή υδαρή είναι συχνά σημάδι μόλυνσης. Μην μένετε μακριά από το μπάνιο και μην πηγαίνετε σχολείο/δουλειά μέχρι να βελτιωθεί η κατάσταση του σώματός σας.
- Η διάρροια που προκαλείται από φαγητό ή φάρμακα δεν είναι μεταδοτική. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να ξεκουραστείτε στο σπίτι εάν αισθάνεστε αρκετά καλά για να συνεχίσετε τις κανονικές σας δραστηριότητες.
- Σε όλες τις περιπτώσεις διάρροιας, το σώμα είναι πιθανό να χάσει πολύ νερό. Έτσι, είναι σημαντικό να διατηρούμε τα φυσιολογικά επίπεδα νερού στο σώμα πίνοντας πολύ νερό. Πιείτε ακόμη και όταν δεν διψάτε.
Βήμα 5. Ξεκουραστείτε στο σπίτι και δείτε έναν γιατρό εάν εμφανιστεί εξάνθημα
Εάν εμφανίσετε εξάνθημα με ανοιχτές πληγές που εκρέουν ή επεκτείνονται γρήγορα, επισκεφθείτε αμέσως γιατρό. Μην πηγαίνετε στο σχολείο/εργασία μέχρι ο γιατρός επιβεβαιώσει ότι η ασθένεια δεν είναι μεταδοτική.
- Τα αλλεργικά εξανθήματα δεν είναι μεταδοτικά. Εάν τα συμπτώματά σας ελέγχονται αρκετά ώστε να μην επηρεάζεται η ικανότητά σας να σκέφτεστε και να συγκεντρώνεστε, μπορείτε να πάτε σχολείο/δουλειά.
- Σε ήπιες περιπτώσεις εξανθήματος, μπορεί να εξακολουθείτε να μπορείτε να παρακολουθήσετε σχολείο/εργασία εάν το εξάνθημα καλύπτεται. Συμβουλευτείτε το γιατρό ή τη σχολική σας νοσοκόμα για να είστε σίγουροι.
Βήμα 6. Αποτρέψτε τη μετάδοση του κρυολογήματος σε άλλους
Η ανάπαυση στο σπίτι μπορεί να μην είναι απαραίτητη εάν έχετε απλά κρυολόγημα. Εάν ο πόνος δεν είναι τόσο έντονος ώστε να πρέπει να ξεκουραστείτε στο σπίτι, υπάρχουν μερικές απλές προφυλάξεις που μπορείτε να λάβετε για να αποτρέψετε την εξάπλωση της νόσου, όπως:
- Πλένετε συχνά τα χέρια σας
- Μην αγκαλιάζετε και μην σφίγγετε τα χέρια
- Μην μοιράζεστε φαγητό ή ποτό με άλλους
- Γυρίστε το πρόσωπό σας μακριά και καλύψτε το με τον αγκώνα σας όταν φτερνίζεστε ή βήχετε
- Χρησιμοποιήστε ένα χαρτομάντιλο για να σκουπίσετε μια καταρροή
Μέρος 2 από 3: Συμμόρφωση με κανονισμούς για κοινές παιδικές ασθένειες
Βήμα 1. Τα παιδιά δεν πρέπει να πηγαίνουν στο σχολείο όταν έχουν ασθένεια που μπορεί να προληφθεί από εμβόλια
Εάν ένα άρρωστο παιδί βρίσκεται κοντά σε άλλα παιδιά που δεν έχουν εμβολιαστεί ή έχουν υποβαθμισμένο ανοσοποιητικό σύστημα, η εξάπλωση της νόσου είναι πιθανή. Περιμένετε μέχρι ο γιατρός να πει ότι το παιδί σας είναι αρκετά υγιές για να επιστρέψει στο σχολείο. Οι εν λόγω ασθένειες περιλαμβάνουν:
- Ιλαρά. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από κόκκινες κηλίδες που συνοδεύονται από συμπτώματα που μοιάζουν με κρυολόγημα. Οι ασθενείς μπορεί να είναι μολυσματικοί από 4 ημέρες πριν εμφανιστεί το εξάνθημα και κατά τις πρώτες 4 ημέρες εμφανίζεται το εξάνθημα. Περιμένετε μέχρι ο γιατρός να δώσει την έγκριση πριν επιτρέψετε στο παιδί να επιστρέψει στο σχολείο.
- παρωτίτιδα. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από πρήξιμο των σιελογόνων αδένων και συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού και του σχολείου για το πόσο θα πρέπει να ξεκουράζεται το παιδί σας στο σπίτι.
- Ερυθρά. Αυτή η ασθένεια είναι ένα ροζ εξάνθημα και συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη. Εάν εμφανιστεί σε έγκυες γυναίκες, αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες στο έμβρυο. Συζητήστε με το γιατρό και τη σχολική σας νοσοκόμα για το πότε το παιδί σας μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο.
- Κοκκύτης (κοκκύτης). Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη και κρυολόγημα και έντονο βήχα που μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή. Συμβουλευτείτε τον γιατρό και τη σχολική νοσοκόμα για να μάθετε πόσο καιρό πρέπει να ξεκουράζεται το παιδί στο σπίτι.
- Ανεμοβλογιά. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από αυξημένο κόκκινο εξάνθημα γεμάτο με υγρά και συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη. Οι ασθενείς μπορούν να μεταδώσουν αυτήν την ασθένεια από 2 ημέρες πριν εμφανιστεί το εξάνθημα έως ότου στεγνώσουν όλα τα εξανθήματα. Συζητήστε με το γιατρό σας για το πότε το παιδί σας μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο.
Βήμα 2. Το παιδί δεν πρέπει να πάει σχολείο αν έχει ροζ μάτι
Το ροζ μάτι, γνωστό και ως επιπεφυκίτιδα, είναι μια λοίμωξη που προκαλεί το μάτι να κοκκινίζει και να παράγει μια πρασινωπό-κίτρινη κολλώδη βλέννα.
- Επειδή τα μάτια μπορεί να φαγούρα, τα παιδιά συχνά τρίβουν τα μάτια τους, στη συνέχεια αγγίζουν φίλους ή κοινά παιχνίδια, έτσι ώστε αυτή η ασθένεια να εξαπλωθεί πολύ εύκολα.
- Μετά τη θεραπεία, το παιδί μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο εάν ο γιατρός έχει δηλώσει ότι η κατάσταση της νόσου δεν μπορεί πλέον να μεταδοθεί σε άλλους.
Βήμα 3. Το παιδί μπορεί να μην πηγαίνει στο σχολείο για μία ημέρα μετά τη διάγνωση του υποκαλλιέργειας
Ωστόσο, αφού λάβει θεραπεία σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, το παιδί μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο, εκτός εάν ο γιατρός το συστήσει διαφορετικά.
- Το Impetigo είναι μια λοίμωξη που προκαλεί το σχηματισμό φλυκταινών (φουσκάλες γεμάτες με υγρό). Οι φλύκταινες μπορεί να εκρέουν και να στεγνώσουν. Η περιοχή της φλύκταινας θα πρέπει να καλύπτεται κατά τη διάρκεια του σχολείου.
- Ο κνησμός μπορεί να προκληθεί από στρεπτόκοκκους, σταφυλόκοκκους και λοιμώξεις MRSA.
Βήμα 4. Συνιστάται το παιδί σας να ξεκουράζεται στο σπίτι εάν έχει στρεπτόκοκκο λαιμό
Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του λαιμού. Ελέγξτε με το γιατρό γιατί μπορεί να χρειαστούν αντιβιοτικά.
- Το παιδί σας μπορεί να αισθάνεται αρκετά καλά για να επιστρέψει στο σχολείο μετά από 24 ώρες θεραπείας με αντιβιοτικά.
- Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να είστε σίγουροι.
Βήμα 5. Το παιδί μπορεί να μην πηγαίνει στο σχολείο για μια εβδομάδα ενώ έχει ηπατίτιδα Α
Η ηπατίτιδα Α είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική λοίμωξη του ήπατος που προκαλεί ναυτία, έμετο, πόνο στην περιοχή του ήπατος, πόνο στις αρθρώσεις, σκούρα ούρα, ανοιχτόχρωμα κόπρανα και κίτρινα μάτια και δέρμα. Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει ηπατίτιδα Α, συμβουλευτείτε αμέσως γιατρό.
Εάν χρειάζεται περισσότερο από μία εβδομάδα στο παιδί σας για να αισθανθεί καλύτερα, αφήστε το παιδί σας να ξεκουραστεί στο σπίτι περισσότερο
Βήμα 6. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν το παιδί σας έχει πόνο στο αυτί ή αν ρέει υγρό από το αυτί
Εάν ο πόνος προκαλείται από λοίμωξη, μπορεί να χρειαστούν αντιβιοτικά.
- Το παιδί σας μπορεί να μην είναι σε θέση να συγκεντρωθεί ή να μελετήσει σωστά έως ότου το αυτί δεν πονάει πια. Αφήστε το παιδί να ξεκουραστεί στο σπίτι μέχρι να αισθανθεί καλύτερα.
- Ο πόνος στο αυτί μπορεί να προκληθεί από βακτηριακή ή ιογενή λοίμωξη. Εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία, οι λοιμώξεις του αυτιού μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια/εξασθένηση της ακοής.
Βήμα 7. Σε άλλους τύπους λοίμωξης, το παιδί μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο μετά την έναρξη της θεραπείας
Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο και τη σχολική νοσοκόμα. Το παιδί σας μπορεί να εξακολουθήσει να πηγαίνει στο σχολείο ή να τοποθετείται σε παιδικό σταθμό εάν έχετε κάποια από τις ακόλουθες κοινές λοιμώξεις:
- Ψώρα. Αυτή η ασθένεια προκαλείται από ακάρεα που εισέρχονται στο δέρμα και γεννούν αυγά, προκαλώντας κόκκινα εξογκώματα και αυλακώσεις κάτω από το δέρμα και αισθάνονται πολύ φαγούρα. Αυτή η ασθένεια είναι εξαιρετικά μεταδοτική. Ελέγξτε με το γιατρό σας για να πάρετε μια συνταγή για φάρμακα που μπορούν να θεραπεύσουν αυτήν τη μόλυνση.
- Ψείρες. Οι ψείρες είναι έντομα που ζουν και γεννούν αυγά στα ανθρώπινα μαλλιά. Οι ψείρες προκαλούν φαγούρα, αλλά δεν είναι επικίνδυνες. Οι κολλώδεις κόνιδες πρέπει να αφαιρεθούν προσεκτικά χρησιμοποιώντας μια λεπτή οδοντωτή χτένα. Εάν είναι απαραίτητο, κρατήστε το παιδί σας εκτός σχολείου για μια ή δύο ημέρες, ώστε να έχετε αρκετό χρόνο για να παρέχετε θεραπεία. Τα σαμπουάν κατά των ψειρών που μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή ή με ιατρική συνταγή διατίθενται στα φαρμακεία.
- Λειχήν. Το Ringworm είναι μια μυκητιακή λοίμωξη που προκαλεί ένα κόκκινο, κυκλικό εξάνθημα. Ελέγξτε με το γιατρό του παιδιού σας για να διαπιστώσετε εάν πρέπει να χρησιμοποιηθούν αντιμυκητιασικά φάρμακα. Τα μέρη του σώματος που έχουν δακτύλιο πρέπει να καλύπτονται ενώ πηγαίνουν στο σχολείο.
- Πέμπτη ασθένεια. Η ασθένεια προκαλεί συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη και, όταν σχεδόν θεραπευτεί, ένα κόκκινο εξάνθημα που εμφανίζεται συχνά στο πρόσωπο και σε άλλα μέρη του σώματος. Επειδή το εξάνθημα εμφανίζεται συχνά στα μάγουλα, είναι επίσης γνωστό ως ασθένεια στα μάγουλα με χαστούκια. Μόλις εμφανιστεί το εξάνθημα, η ασθένεια μπορεί να μην είναι πλέον μεταδοτική. Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν το παιδί σας έχει δρεπανοκυτταρική αναιμία ή διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος. Η πέμπτη ασθένεια είναι επίσης επιβλαβής για το έμβρυο εάν εκτεθεί.
- Ασθένειες των χεριών, των ποδιών και του στόματος. Αυτή η ασθένεια προκαλεί επώδυνες φουσκάλες στο στόμα και κόκκινα εξανθήματα στα χέρια και τα πόδια. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί πυρετός και πονόλαιμος. Εάν το σάλιο του παιδιού σας συνεχίσει να ρέει και υπάρχουν φουσκάλες στο στόμα, το παιδί πρέπει να ξεκουραστεί στο σπίτι.
Μέρος 3 από 3: Πρόληψη μετάδοσης νόσων
Βήμα 1. Κρατήστε απόσταση από άλλους ανθρώπους όταν είστε άρρωστοι
Εάν πρέπει να πάτε σχολείο/εργασία όταν είστε άρρωστοι, ελαχιστοποιήστε την πιθανότητα μετάδοσης της ασθένειας κρατώντας απόσταση από άλλους ανθρώπους, για παράδειγμα:
- Μην αγκαλιάζεσαι. Εάν είναι απαραίτητο, απορρίψτε την αγκαλιά εξηγώντας ότι είστε άρρωστοι και δεν θέλετε να μεταδώσετε την ασθένεια. Πιθανότατα οι άνθρωποι θα συμφωνήσουν ότι κρατάτε αποστάσεις.
- Μην πλησιάζετε τους ανθρώπους ενώ μιλάτε και μην κοιτάτε την οθόνη του υπολογιστή πάνω από τον ώμο του άλλου ατόμου.
- Φορέστε μάσκα για να μην φυσήξετε την αναπνοή σας σε άλλους ανθρώπους.
- Όσο γίνεται, μην σφίγγετε τα χέρια.
Βήμα 2. Καλύψτε το στόμα σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε
Αυτή η μέθοδος αποτρέπει τη ρίψη μικρών σταγόνων μικροβιοκτόνου υγρού σε άλλα άτομα ή σε κοινά αντικείμενα που αγγίζονται από πολλούς ανθρώπους.
- Καλύψτε το στόμα σας με ένα χαρτομάντηλο και πετάξτε το μετά από βήχα/φτέρνισμα. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται καθαρό, απλώς ψεκάσατε μικρόβια στον ιστό.
- Εάν δεν έχετε χαρτομάντηλο, φτερνίζεστε/βήχετε στον αγκώνα σας και όχι στα χέρια σας. Ακόμα κι αν τα μικρόβια είναι απλωμένα στα ρούχα, σε σύγκριση με τα χέρια, οι αγκώνες είναι λιγότερο πιθανό να έρθουν σε επαφή με άλλα άτομα ή κοινές επιφάνειες.
- Εάν ο βήχας/το φτέρνισμά σας είναι ανεξέλεγκτος, φορέστε μάσκα.
- Σκουπίστε τις κοινές επιφάνειες που αγγίζετε με ένα βρεγμένο χαρτομάντηλο, συμπεριλαμβανομένων γραφείων, πληκτρολογίων υπολογιστή και πόμολων.
Βήμα 3. Πλένετε συχνά τα χέρια σας
Πλύνετε τα χέρια σας σωστά πριν προετοιμάσετε φαγητό, μετά την ούρηση, το φύσημα της μύτης, το φτέρνισμα ή το βήχα και πριν φροντίσετε ή αγγίξετε άλλα άτομα. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) συνιστούν τα ακόλουθα βήματα για το σωστό πλύσιμο των χεριών:
- Πλύνετε τα χέρια σας με τρεχούμενο νερό. Κλείστε τη βρύση για εξοικονόμηση νερού.
- Σαπούνι και στα δύο χέρια. Ολόκληρο το χέρι, συμπεριλαμβανομένου του πίσω μέρους του χεριού, ανάμεσα στα δάχτυλα και κάτω από τα νύχια, πρέπει να είναι επικαλυμμένο με σαπούνι.
- Τρίψτε καλά και τα δύο χέρια για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
- Ξεπλύνετε όλα τα σαπούνια και τα μικρόβια με καθαρό νερό.
- Αφήστε τα χέρια σας να στεγνώσουν μόνα τους ή στεγνώστε τα με μια καθαρή πετσέτα. Το στέγνωμα των χεριών σας με μια βρώμικη πετσέτα καθιστά άχρηστο το πλύσιμο των χεριών σας!
Βήμα 4. Επισκεφθείτε έναν γιατρό για σημάδια σοβαρών επιπλοκών ή λοίμωξης
Εάν εσείς ή το παιδί σας εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό:
- Δύσκολο να αναπνεύσω
- Κυνήγι αναπνοής
- Μπλε απόχρωση στο δέρμα
- Αφυδάτωση
- Δεν μπορώ να ξυπνήσω ή δεν ανταποκρίνομαι
- Αίσθημα πολύ εκνευρισμού
- Πυρετός. Σε βρέφη και μικρά παιδιά, επισκεφθείτε έναν γιατρό ακόμη και αν ο πυρετός είναι μόνο 38 βαθμοί Κελσίου ή εάν το νεογέννητο έχει χαμηλότερη από την κανονική θερμοκρασία σώματος.
- Πυρετός για περισσότερο από 3 ημέρες
- Πυρετός με εξάνθημα
- Συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη που επουλώνονται, στη συνέχεια επαναλαμβάνονται και πάλι συνοδευόμενα από πυρετό και έντονο βήχα
- Αφυδάτωση
- Πόνος στο στομάχι ή στο στήθος
- Αίσθημα πίεσης στο στομάχι ή στο στήθος
- Ζαλισμένος
- Ταραγμένος
- Έντονος εμετός
- Βραδύς
- Έντονος πονοκέφαλος ή λαιμός
Προειδοποίηση
- Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σχετικά με την κατανάλωση φαρμάκων.
- Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν πάρετε οποιεσδήποτε ιατρικές ή οικιακές θεραπείες εάν είστε έγκυος ή πριν δώσετε φάρμακα στο παιδί σας.
- Εάν παίρνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε επιπλέον φάρμακα, ακόμη και αν αυτά είναι φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή ή θεραπείες στο σπίτι, καθώς ορισμένα φάρμακα μπορούν να αλληλεπιδράσουν μεταξύ τους.
- Εάν υπάρχει ένας πληθυσμός στο σχολείο/στο χώρο εργασίας που είναι επιρρεπής στην προσβολή της ασθένειας, είναι πολύ σημαντικό να ξεκουράζονται στο σπίτι όταν είναι άρρωστοι. Οι πληθυσμοί που είναι ευάλωτοι στη μόλυνση περιλαμβάνουν παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή άλλα προβλήματα υγείας.
