Οι ραγάδες εμφανίζονται συνήθως μετά την εγκυμοσύνη, τη δραστική αύξηση και απώλεια βάρους, ακόμη και κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης. Οι ραγάδες εμφανίζονται όταν το δέρμα τεντώνεται γρήγορα λόγω του υπερβολικού βάρους. Οι ραγάδες δεν μπορούν να προληφθούν και δεν μπορούν να αφαιρεθούν εντελώς. Ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε την εμφάνιση των ραγάδων είναι να χρησιμοποιήσετε διάφορες μεθόδους για να τα ξεθωριάσετε και να τα κάνετε λιγότερο ορατά. Ειδικές θεραπείες, αλλαγές στον τρόπο ζωής και λίγο μακιγιάζ παίζουν επίσης ρόλο στη μείωση της εμφάνισης των ραγάδων.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Θεραπεία
Βήμα 1. Δοκιμάστε μια φυσική ενυδατική κρέμα
Υπάρχουν πολλές φυσικές κρέμες διαθέσιμες στην αγορά που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης των ραγάδων. Αυτή η κρέμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά για να διατηρήσει το δέρμα ελαστικό και οι ραγάδες να ξεθωριάσουν. Δεν υπάρχουν μελέτες που να μπορούν να συμπεράνουν ποια συστατικά μπορούν να ξεθωριάσουν τις ραγάδες. Ωστόσο, τα ακόλουθα φυσικά συστατικά πιστεύεται ότι βοηθούν:
- Αλόη βέρα, η οποία πιστεύεται ότι μειώνει τις ουλές και τις ραγάδες
- Λάδι καρύδας ή βούτυρο καρύδας, το οποίο διατηρεί το δέρμα ελαστικό εάν χρησιμοποιείται καθημερινά
- Βούτυρο καριτέ, οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν για να ξεθωριάσουν τις ραγάδες
- Το αυγό (Oleova) βοηθά στην πρόληψη των ραγάδων εάν χρησιμοποιηθεί δύο φορές την ημέρα σε ολόκληρη την κοιλιά από το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης έως έξι μήνες μετά τον τοκετό.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα τζελ που περιέχει υαλουρονικό οξύ
Το υαλουρονικό οξύ είναι μια φυσική ουσία στο σώμα. Όταν χρησιμοποιείται τοπικά, έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση των σημείων γήρανσης, όπως λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Δεν υπάρχουν μελέτες που να αποδεικνύουν ότι το υαλουρονικό οξύ μπορεί να αλλάξει δραστικά την εμφάνιση των ραγάδων. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι αποδεικνύουν ότι η χρήση ενός τζελ που περιέχει υαλουρονικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στο ξεθώριασμα των ραγάδων.
- Τζελ που περιέχουν υαλουρονικό οξύ μπορούν να παραγγελθούν στο διαδίκτυο ή να αγοραστούν σε καταστήματα καλλυντικών.
- Εφαρμόστε το τζελ σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία.
Βήμα 3. Δοκιμάστε μια κρέμα ρετινοειδούς
Τα ρετινοειδή είναι ουσίες που πιστεύεται ότι διεγείρουν την ανάπτυξη κολλαγόνου στο δέρμα. Όταν εφαρμόζεται σε ραγάδες, μπορεί να βοηθήσει στην ανανέωση του δέρματος και να ξεθωριάσει την εμφάνιση των ραγάδων. Οι κρέμες ρετινοειδών πρέπει να χρησιμοποιούνται με ιατρική συνταγή. Μιλήστε με έναν δερματολόγο εάν αυτή είναι η σωστή επιλογή για το δέρμα σας.
- Τα ρετινοειδή μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες ή μήνες για να παράγουν σημαντική επίδραση στο δέρμα. Ακόμα και μετά από τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, τα ρετινοειδή δεν αφαιρούν εντελώς τις ραγάδες.
- Τα ρετινοειδή δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού. Δεν υπάρχουν μελέτες που μπορούν να καθορίσουν εάν τα ρετινοειδή έχουν αρνητική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου ή του νεογέννητου. Ωστόσο, οι ειδικοί υγείας συμβουλεύουν να αποφεύγετε τα ρετινοειδή μέχρι να γεννήσετε και δεν θηλάζετε πλέον.
Βήμα 4. Εξετάστε τη δερμοαπόξεση
Η μικροδερμοαπόξεση είναι η διαδικασία απολέπισης του ανώτερου στρώματος του δέρματος χρησιμοποιώντας ένα μικρό αποφλοιωτή. Επειδή οι ραγάδες δεν βρίσκονται μόνο στο πάνω στρώμα του δέρματος, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτή η θεραπεία δεν κάνει σημαντικές αλλαγές. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η μικροδερμοαπόξεση μπορεί να βοηθήσει να ξεθωριάσει την εμφάνιση των ραγάδων.
- Μιλήστε με έναν δερματολόγο πριν από τη δερμοαπόξεση. Θα σας συμβουλεύσει αν αυτή είναι η σωστή επιλογή για τις ραγάδες σας.
- Μπορείτε να κάνετε θεραπεία δερμοαπόξεσης σε κομμωτήριο ή σπα. Το κόστος αυτής της θεραπείας συνήθως κυμαίνεται από τετρακόσιες χιλιάδες έως ένα εκατομμύριο ρουπίες για μία συνεδρία.
Βήμα 5. Εξετάστε τη θεραπεία με λέιζερ
Δεν υπάρχουν μελέτες που να αποδεικνύουν ότι η θεραπεία με λέιζερ είναι αποτελεσματική στην αφαίρεση των ραγάδων, αλλά πολλές γυναίκες είναι ικανοποιημένες με τα αποτελέσματα. Ένα υψηλής ενέργειας υπεριώδες λέιζερ χρησιμοποιείται για την αποξένωση των λεπτών στρωμάτων του δέρματος γύρω από τις ραγάδες. Μετά τη θεραπεία, το δέρμα ανανεώνεται και η εμφάνιση ραγάδων ξεθωριάζει.
- Εάν ενδιαφέρεστε για θεραπεία με λέιζερ, μιλήστε με τον δερματολόγο σας για τους κινδύνους πριν ξεκινήσετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία με λέιζερ αφήνει ουλές.
- Η διαδικασία επούλωσης μετά από θεραπεία με λέιζερ διαρκεί συνήθως για περίπου μία εβδομάδα.
Μέθοδος 2 από 3: Αλλαγές στον τρόπο ζωής
Βήμα 1. Προστατέψτε τις ραγάδες από τον ήλιο
Οι ραγάδες συνήθως ξεθωριάζουν από κοκκινωπό χρώμα σε λευκές ραβδώσεις με την πάροδο του χρόνου. Μπορείτε να τα ξεθωριάσετε γρηγορότερα και να τα κάνετε λιγότερο ορατά προστατεύοντας το δέρμα σας από τις βλάβες στον ήλιο. Το φως του ήλιου μπορεί να αποδυναμώσει το δέρμα και να κάνει τις ραγάδες να φαίνονται χειρότερες.
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με SPF 15 ή περισσότερο κάθε φορά που οι ραγάδες σας θα εκτεθούν στον ήλιο. Φροντίστε να το χρησιμοποιείτε τακτικά.
- Εάν το δέρμα σας έχει καεί από τον ήλιο, εφαρμόστε αλόη βέρα για να το θεραπεύσετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Βήμα 2. Διατηρήστε την περιοχή των ραγάδων υγρή
Διατηρώντας το δέρμα σας ενυδατωμένο δεν θα εξαφανίσει τις ραγάδες άμεσα, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και ελαστικό. Το ξηρό δέρμα τείνει να χάνει την ελαστικότητά του, κάνοντας τις ραγάδες και άλλες ουλές πιο ορατές. Παρόλο που δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για την πρόληψη των ραγάδων, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η διατήρηση του δέρματος ενυδατωμένου μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση ραγάδων από την επιδείνωση.
- Κάντε απολέπιση το δέρμα σας τακτικά πριν από το ντους, στη συνέχεια εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στην περιοχή των ραγάδων για να αποφύγετε το ξηρό δέρμα.
- Εάν έχετε πολύ ξηρό δέρμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα για να διατηρήσετε τον αέρα στο σπίτι σας υγρό. Διατηρήστε την υγρασία του αέρα μεταξύ 30 και 50 τοις εκατό για ενυδατωμένο και απαλό δέρμα.
Βήμα 3. Μείνετε ενυδατωμένοι
Όταν αφυδατώνεται, το δέρμα τείνει να τσαλακώνεται πιο εύκολα. Το ίδιο ισχύει και για τις ραγάδες. Η ενυδάτωση του σώματος θα κάνει το δέρμα να δείχνει υγιές και ελαστικό, έτσι ώστε η εμφάνιση των ραγάδων να μην είναι τόσο έντονη.
- Πιείτε όταν διψάτε. Προσπαθήστε να έχετε πάντα μαζί σας ένα μπουκάλι νερό όπου κι αν πάτε, ώστε να μπορείτε πάντα να πιείτε ένα ποτό ανά πάσα στιγμή.
- Αντικαταστήστε το αλκοόλ και τα ποτά με καφεΐνη με νερό, αν είναι δυνατόν.
Βήμα 4. Κόψτε το κάπνισμα
Ο καπνός του τσιγάρου επιδεινώνει την εμφάνιση του δέρματος. Οι ατέλειες στο δέρμα σας θα γίνουν χειρότερες αν καπνίζετε συχνά τσιγάρα. Για να φαίνεται πάντα το δέρμα νεανικό και υγιές, σταματήστε αμέσως το κάπνισμα.
Μέθοδος 3 από 3: Κάλυψη ραγάδων
Βήμα 1. Κάντε ένα ασφαλές μαύρισμα
Μόλις οι ραγάδες σας ξεθωριάσουν σε ένα υπόλευκο χρώμα, δεν είναι τόσο δύσκολο να τις κάνετε να αναμειχθούν στο δέρμα σας. Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να χρησιμοποιήσετε ένα ψεύτικο μαύρισμα για να κάνετε το δέρμα σας να φαίνεται ανοιχτό καφέ. Αυτή είναι μια εξαιρετική λύση το καλοκαίρι όταν οι ραγάδες στο σώμα σας είναι ορατές. Αγοράστε μια λοσιόν μαυρίσματος και χρησιμοποιήστε την για να εξομαλύνετε τον τόνο του δέρματός σας.
- Μην κάνετε "πραγματικό" μαύρισμα στον ήλιο. Το φως του ήλιου μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα και τελικά να κάνει τις ραγάδες σας να φαίνονται χειρότερες.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία για ρεαλιστικούς τόνους δέρματος. Δεν χρειάζεται να το παρακάνετε. Μια σκιά ή δύο πιο σκούρες θα σας βοηθήσουν να κρύψετε τις ραγάδες σας.
Βήμα 2. Εφαρμόστε μακιγιάζ
Αν θέλετε να κρύψετε προσωρινά τις ραγάδες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο μακιγιάζ που χρησιμοποιούσατε για να καλύψετε τις ατέλειες. Αυτό είναι πιο αποτελεσματικό για ραγάδες που βρίσκονται σε μέρη του σώματος που δεν τρίβονται με τα ρούχα. Επιλέξτε ένα foundation με χρώμα που ταιριάζει στο δέρμα σας. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για μια φυσική εμφάνιση:
- Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα βάσης στις ραγάδες και το περιβάλλον δέρμα.
- Ομαλή με ένα πινέλο.
- Εφαρμόστε χαλαρή πούδρα για να διαρκέσει περισσότερο το foundation.
