Το έκζεμα είναι ένας όρος για πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, ο τύπος του εκζέματος που εμφανίζεται γύρω από τα μάτια είναι συνήθως η ατοπική δερματίτιδα. Αυτό το πρόβλημα είναι πιο συνηθισμένο γύρω από τα μάτια του μωρού. Στην πραγματικότητα, αυτό το πρόβλημα του δέρματος αντιμετωπίζεται συχνότερα από βρέφη και παιδιά. Ωστόσο, ανεξάρτητα από την ηλικία σας, η ατοπική δερματίτιδα γύρω από τα μάτια είναι ακόμα δυνατή, οπότε χρειάζεστε έναν τρόπο αντιμετώπισης.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Κατανόηση της ατοπικής δερματίτιδας
Βήμα 1. Κατανοήστε τα βασικά
Η ατοπική δερματίτιδα είναι το πιο κοινό δερματικό πρόβλημα στην παιδική ηλικία. Αυτό το πρόβλημα του δέρματος σχετίζεται με αλλεργική ρινίτιδα και άσθμα. Αυτό σημαίνει ότι εάν έχετε μία από αυτές τις ασθένειες, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε μια άλλη.
Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια μορφή ανοσοαπόκρισης. Το σώμα δυσκολεύεται να αναγνωρίσει ένα ερεθιστικό, έτσι ώστε να αντιδρά υπερβολικά και να προκαλέσει φλεγμονή του δέρματος
Βήμα 2. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα
Μπορεί να βρείτε μικρά εξογκώματα που είναι κόκκινα και φαγούρα. Μπορεί επίσης να βρείτε κνησμώδεις κηλίδες δέρματος που έχουν χρώμα κοκκινωπό ή καφέ.
Επιπλέον, τα χτυπήματα στο δέρμα μπορεί να αποβάλλουν υγρό. Το δέρμα σας μπορεί επίσης να είναι ξηρό και φολιδωτό
Βήμα 3. Γνωρίστε την εμφάνιση εκζέματος
Η ατοπική δερματίτιδα μπορεί να εμφανιστεί και να βελτιωθεί σταδιακά. Όταν τα συμπτώματα επιδεινωθούν, σημαίνει ότι η επίθεση έκζεμα είναι υποτροπιάζουσα. Ωστόσο, μπορεί επίσης να μην εμφανίσετε συμπτώματα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Βήμα 4. Κατανοήστε την εξάπλωση του εκζέματος
Αυτή η ασθένεια δεν είναι μεταδοτική. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα «μολυνθείτε» με την ασθένεια, ερχόμενοι σε επαφή με τον πάσχοντα. Ωστόσο, αυτή η ασθένεια μπορεί να μεταδοθεί γενετικά από τους γονείς στα παιδιά.
Βήμα 5. Γνωρίστε την επίδραση της ατοπικής δερματίτιδας στην όραση
Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όρασης. Εάν υποψιάζεστε ότι η όρασή σας έχει μειωθεί λόγω επίθεσης έκζεμα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με αυτό το θέμα.
Ένα από τα αποτελέσματα της ατοπικής δερματίτιδας είναι η ερυθρότητα και το πρήξιμο του δέρματος γύρω από τα μάτια, καθιστώντας δύσκολη την όραση. Επιπλέον, ακόμη και αν αντιμετωπιστεί, αυτή η ασθένεια σχετίζεται επίσης με υψηλότερη συχνότητα καταρράκτη και ξαφνική αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς
Μέρος 2 από 3: Ξεπερνώντας το έκζεμα γύρω από τα μάτια
Βήμα 1. Τοποθετήστε ένα πακέτο πάγου ή κρύο πακέτο γύρω από τα μάτια
Η χαμηλή θερμοκρασία μπορεί να μουδιάσει προσωρινά τις νευρικές απολήξεις, ανακουφίζοντας από τον κνησμό, καταπρανοντας το δέρμα και μειώνοντας την επιθυμία για γρατζουνιές. Οι κρύες κομπρέσες βοηθούν επίσης στην απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, εξομαλύνοντας έτσι και επιταχύνοντας την ανάρρωση.
- Βάλτε κρύο νερό σε ένα μπολ μαζί με λίγο λάδι μπάνιου. Αν θέλετε να είναι ακόμα πιο δροσερό, προσθέστε λίγο πάγο σε αυτό.
- Βρέξτε ένα χαρτομάντιλο ή καθαρίστε το πανί με νερό. Εφαρμόστε το χαρτομάντιλο ή το πανί στην περιοχή φαγούρας στο πρόσωπό σας για περίπου 5 λεπτά.
Βήμα 2. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας
Οι κρέμες ή οι αλοιφές είναι οι καλύτερες επιλογές επειδή έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε λάδι από τις λοσιόν, οι οποίες είναι πιο υδαρές. Αυτή η περιεκτικότητα σε λάδι προστατεύει και ενυδατώνει καλύτερα το δέρμα.
- Επιλέξτε μια κρέμα χωρίς άρωμα και φροντίστε να την κρατήσετε μακριά από τα μάτια σας.
- Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα όποτε το δέρμα σας είναι ξηρό, ειδικά μετά το ντους ή το πλύσιμο του προσώπου σας. Αυτή η ενυδατική κρέμα θα μαλακώσει το δέρμα και θα βοηθήσει στην επούλωση, ενώ θα αποτρέψει τις κρίσεις έκζεμα.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια κορτικοστεροειδή κρέμα
Μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την ατοπική δερματίτιδα είναι η κρέμα κορτικοστεροειδών, η οποία μπορεί να ανακουφίσει τις κρίσεις εκζέματος.
- Ωστόσο, αυτή η θεραπεία είναι δύσκολο να χρησιμοποιηθεί εάν το έκζεμα βρίσκεται κοντά στα μάτια. Το δέρμα σε αυτό το τμήμα δεν είναι τόσο παχύ όσο τα άλλα μέρη. Έτσι, η μακροχρόνια χρήση κορτικοστεροειδών μπορεί να είναι επιβλαβής. Θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε την κρέμα κοντά στα μάτια σας και να περιορίσετε τη χρήση της σε 2 εβδομάδες ή λιγότερο.
- Προσπαθήστε να κρατήσετε την κορτικοστεροειδή κρέμα μακριά από τα μάτια σας ενώ τη χρησιμοποιείτε.
Βήμα 4. Ρωτήστε για από του στόματος αντιβιοτικά
Μερικές φορές χρησιμοποιούνται από του στόματος αντιβιοτικά εάν έχετε λοίμωξη λόγω δερματίτιδας. Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι πιο ευαίσθητη. Έτσι, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά εάν έχετε δερματίτιδα στο ένα ή και στα δύο μάτια.
Μέρος 3 από 3: Έλεγχος της επίθεσης του έκζεμα
Βήμα 1. Ελέγξτε το επίπεδο άγχους σας
Το άγχος μπορεί να αυξήσει τις κρίσεις έκζεμα. Προσπαθήστε λοιπόν να το ελέγξετε. Μάθετε τεχνικές που μπορούν να κρατήσουν εσάς ή το παιδί σας πιο ήρεμο όλη την ημέρα.
- Προσδιορίστε τη σκανδάλη. Όταν το επίπεδο άγχους σας είναι υψηλό, θυμηθείτε τι το προκάλεσε. Σημειώστε τι σας κάνει να αισθάνεστε ανήσυχοι ή ανήσυχοι και φανταστείτε τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε το άγχος της αντιμετώπισής του. Για παράδειγμα, εάν η εργασία σας αγχώνει, δοκιμάστε να ζητήσετε από το αφεντικό σας να εργάζεται από το σπίτι μία φορά την εβδομάδα.
- Προσπαθήστε να αναπνέετε συνειδητά για να κερδίσετε τον εαυτό σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να κλείσετε τα μάτια σας. Αφήστε τη ροή της αναπνοής να είναι το επίκεντρο του μυαλού σας. Επικεντρωθείτε σε αργές, βαθιές αναπνοές. Σκέψου μόνο την αναπνοή σου. Συνεχίστε να εστιάζετε μέχρι να αισθανθείτε ήρεμοι.
- Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ήχους ζώων για να βοηθήσετε το παιδί σας να διαλογιστεί. Ζητήστε από το παιδί να αναπνεύσει βαθιά ενώ σηκώνει το χέρι του. Όταν χαμηλώνετε το χέρι σας, ζητήστε του να κάνει έναν συριγμό ή βουητό. Αυτή η άσκηση θα τους βοηθήσει να επιβραδύνουν την αναπνοή τους και να απομακρύνουν το μυαλό τους από τους παράγοντες άγχους.
Βήμα 2. Αποφύγετε το ξύσιμο
Το ξύσιμο θα επιδεινώσει μόνο το εξάνθημα. Στην πραγματικότητα, όταν το έκζεμα προσβάλλει γύρω από τα μάτια, το ξύσιμο μπορεί να προκαλέσει οίδημα, κάνοντας επίσης το δέρμα κόκκινο και πρησμένο.
- Το ξύσιμο μπορεί επίσης να κάνει τα φρύδια ή τις βλεφαρίδες σας να μαζέψουν.
- Εάν εσείς ή το παιδί σας ξύσετε τη νύχτα, δοκιμάστε να φορέσετε γάντια ή να κόψετε τα νύχια του για να το μειώσετε.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα αντιισταμινικό
Τα αντιισταμινικά χωρίς συνταγή όπως η λοραταδίνη και η φεξοφεναδίνη μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων της ατοπικής δερματίτιδας. Αυτή η ασθένεια σχετίζεται με άλλες αλλεργικές αντιδράσεις όπως η αλλεργική ρινίτιδα. Έτσι, τα αντιισταμινικά μπορούν να ανακουφίσουν αυτό το πρόβλημα, ειδικά την αίσθηση κνησμού.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης του αντιισταμινικού που επιλέγετε. Τα περισσότερα αντιισταμινικά που δεν προκαλούν υπνηλία μπορούν να ληφθούν μία φορά την ημέρα. Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο τη στιγμή της έξαρσης εκζέματος.
- Ωστόσο, εάν έχετε πρόβλημα στον ύπνο λόγω έκζεμα, ένα αντιισταμινικό που προκαλεί υπνηλία μπορεί να είναι χρήσιμο τη νύχτα.
Βήμα 4. Προσδιορίστε αλλεργιογόνα και ερεθιστικά
Τα αλλεργιογόνα και τα ερεθιστικά παίζουν ρόλο στην πρόκληση κρίσεων έκζεμα. Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από τη σκανδάλη για αυτό το πρόβλημα αλλάζοντας σταδιακά το προϊόν και προσδιορίζοντας την αιτία. Ενώ έχετε μια κρίση έκζεμα, είναι καλύτερο να σταματήσετε εντελώς τη χρήση μακιγιάζ.
Το πρόσωπο και τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευάλωτα λόγω των πολλών προϊόντων που χρησιμοποιούνται εκεί, ειδικά σε γυναίκες. Αντηλιακό, μακιγιάζ, σαπούνι και άρωμα μπορούν να προκαλέσουν επίθεση έκζεμα
Βήμα 5. Αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα
Αν και οι τροφικές αλλεργίες έχουν έναν συγκεκριμένο ορισμό (προκαλώντας άμεση αντίδραση), η τροφή μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στις κρίσεις έκζεμα. Για παράδειγμα, το αγελαδινό γάλα και οι ξηροί καρποί μπορεί να παίζουν ρόλο στην πρόκληση εκζέματος. Εάν θηλάζετε ένα παιδί που έχει έκζεμα, αποφύγετε να τρώτε ξηρούς καρπούς γιατί μπορούν να μεταφερθούν στο μητρικό γάλα που καταναλώνει το παιδί.
Οι τροφικές αλλεργίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν κρίσεις έκζεμα. Εάν υποψιάζεστε ότι ορισμένα τρόφιμα επηρεάζουν τη δερματίτιδα σας, ξεκινήστε να καταγράφετε τι τρώτε για να το παρακολουθείτε
Βήμα 6. Επιλέξτε ένα σαπούνι με επιπλέον ενυδατικό περιεχόμενο
Όταν καθαρίζετε το πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε σαπούνι με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και όχι σαπούνι στεγνώματος. Επιπλέον, επιλέξτε επίσης ένα σαπούνι που δεν περιέχει αρωματικά συστατικά.
Αποφύγετε τη χρήση αντιβακτηριακών σαπουνιών καθώς μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας. Επίσης, αποφύγετε τα σαπούνια που περιέχουν άλφα υδροξυοξέα γιατί μπορούν να ανυψώσουν την υγρασία του δέρματος. Αναζητήστε μια ενυδατική κρέμα που φέρει την ένδειξη απαλή και "χωρίς άρωμα"
Βήμα 7. Κρατήστε το δέρμα μακριά από το άμεσο ηλιακό φως και την υπερβολική ζέστη
Αυτό ισχύει για τα πάντα, από ζεστό νερό στο ντους μέχρι άμεσο ηλιακό φως και ζεστό καιρό.
- Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό για ντους ή καθαρίστε το πρόσωπό σας. Αποφύγετε τη χρήση ζεστού νερού που μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα.
- Μην περνάτε πολύ καιρό σε ζεστό καιρό, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν εύκολα να ερεθίσουν το δέρμα και να επιδεινώσουν τη φλεγμονή.
