Παρατηρώντας τις εκφράσεις του προσώπου για να διαπιστώσετε εάν κάποιος λέει ψέματα ή όχι μπορεί να σας σώσει από το να πέσετε θύμα απάτης. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να εμπιστευτείτε τη συνείδησή σας με ασφάλεια όταν γνωρίζετε ξένους. Οι αναλυτές της κριτικής επιτροπής χρησιμοποιούν τον εντοπισμό ψεύδους κατά την επιλογή κριτικής επιτροπής. Η αστυνομία το χρησιμοποιεί όταν πραγματοποιεί ανακρίσεις. Ακόμη και οι ένορκοι στο δικαστήριο χρησιμοποιούν τον εντοπισμό ψεύδους για να καθορίσουν σε ποια πλευρά θα συμφωνήσουν. Για να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική, πρέπει να μάθετε πώς να διαβάζετε τις εκφράσεις του προσώπου και του σώματος που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν παρατηρούν. Θέλει λίγη εξάσκηση, αλλά αν μπορείς να το πάρεις καλά, είναι διασκεδαστικό. Για να ξεκινήσετε, διαβάστε το παρακάτω άρθρο….
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Ανίχνευση ψεμάτων στο πρόσωπο και τα μάτια
Βήμα 1. Δώστε προσοχή στις μικρο-εκφράσεις του ατόμου
Οι μικρο-εκφράσεις είναι εκφράσεις του προσώπου που αναδεικνύουν το πρόσωπο ενός ατόμου και αποκαλύπτουν τα πραγματικά συναισθήματα πίσω από ένα ψέμα. Μερικοί άνθρωποι είναι φυσικά ευαίσθητοι σε αυτό, αλλά σχεδόν ο καθένας μπορεί να εκπαιδεύσει τον εαυτό του να ανιχνεύει μικρο-εκφράσεις.
Όταν κάποιος λέει ψέματα, η μικρο-έκφραση είναι το συναίσθημα της στενοχώριας. Χαρακτηρίζεται από το τράβηγμα των φρυδιών προς το κέντρο του μετώπου, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται κοντές γραμμές στο μέτωπο
Βήμα 2. Παρατηρήστε τη μύτη που αγγίζεται και το στόμα κλείνει
Οι άνθρωποι τείνουν να αγγίζουν τη μύτη τους πολύ όταν λένε ψέματα, αλλά όταν λένε την αλήθεια δεν το κάνουν πολύ συχνά. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε αυξημένη αδρεναλίνη στην τριχοειδή περιοχή της μύτης, προκαλώντας φαγούρα στη μύτη. Οι άνθρωποι που ξαπλώνουν συχνά καλύπτουν το στόμα τους με τα χέρια τους ή βάζουν τα χέρια τους κοντά στο στόμα τους, σαν να καλύπτουν ψέματα που είναι κοντεύει να βγει. Εάν το στόμα φαίνεται τεταμένο και τα χείλη σφιγμένα, αυτό δείχνει ότι βρίσκεται σε μια δύσκολη κατάσταση.
Βήμα 3. Παρακολουθήστε τις κινήσεις των ματιών του ατόμου
Συνήθως ένα ψέμα μπορεί να χαρακτηριστεί από κινήσεις των ματιών όταν κάποιος θυμάται κάτι ή φτιάχνει μια ιστορία. Όταν οι άνθρωποι θυμούνται τις λεπτομέρειες για κάτι, τα μάτια τους κινούνται προς τα αριστερά αν είναι δεξιόχειρες. Εάν ένας δεξιόχειρας φτιάχνει μια ιστορία, τα μάτια του θα μετακινηθούν προς τα δεξιά. Το αντίθετο ισχύει για τους αριστερόχειρες. Οι αριστερόχειρες τείνουν να αναβοσβήνουν γρηγορότερα όταν λένε ψέματα. Αυτό είναι πιο συχνό στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Ένα άλλο σημάδι ψέματος είναι το συχνό τρίψιμο των ματιών.
- Δώστε προσοχή στα βλέφαρα. Όταν ένα άτομο βλέπει ή ακούει κάτι που δεν αποδοκιμάζεται, ενώ τα βλέφαρα αναβοσβήνουν τείνουν να κλείνουν περισσότερο από το συνηθισμένο. Ωστόσο, αυτό μπορεί να αλλάξει μέσα σε λίγα λεπτά, οπότε πρέπει να γνωρίζετε πώς ένα άτομο αναβοσβήνει κανονικά σε μια κατάσταση χωρίς άγχος για μια ακριβέστερη σύγκριση. Εάν το χέρι ή το δάχτυλο είναι στραμμένο στο μάτι, αυτό μπορεί να είναι ένας άλλος δείκτης για να προσπαθήσετε να "καλύψετε" την αλήθεια.
- Να είστε προσεκτικοί κρίνοντας την αλήθεια των δηλώσεων κάποιου που βασίζονται αποκλειστικά στις κινήσεις των ματιών. Αρκετές πρόσφατες επιστημονικές μελέτες έθεσαν αμφιβολίες για την ιδέα ότι τα μάτια που κοιτούν προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση είναι μια καλή ένδειξη ότι κάποιος λέει ψέματα. Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι η κατεύθυνση των ματιών είναι ένας στατιστικά αδύναμος δείκτης ειλικρίνειας.
Βήμα 4. Μην χρησιμοποιείτε οπτική επαφή ή έλλειψη οπτικής επαφής ως μοναδικό δείκτη ειλικρίνειας
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, ένας ψεύτης δεν αποφεύγει πάντα την επαφή με τα μάτια. Οι άνθρωποι φυσικά διακόπτουν την οπτική επαφή και κοιτούν ένα ακίνητο αντικείμενο για να εστιάσουν και να θυμηθούν κάτι. Ένας ψεύτης μπορεί σκόπιμα να κάνει οπτική επαφή για να φανεί πιο ειλικρινής. Αυτό μπορεί να εξασκηθεί για να αντιμετωπίσει τη δυσφορία και ως τρόπο να «αποδείξει» ότι αυτό που λέει είναι αλήθεια.
Πολλά περιστατικά δείχνουν ότι οι ψεύτες τείνουν να αυξάνουν τη συχνότητα των οφθαλμικών επαφών επειδή οι ερευνητές συχνά θεωρούν την οπτική επαφή ως ένδειξη για ψέματα. Για να γίνουμε σαφείς, χρησιμοποιήστε την αποφυγή της οπτικής επαφής ως μόνο έναν δείκτη στο πλαίσιο του γενικού αυξημένου άγχους όταν ένας ψεύτης υποβάλλεται σε μια δύσκολη ερώτηση
Μέθοδος 2 από 4: Ανίχνευση ψεμάτων σε λεκτική απάντηση
Βήμα 1. Δώστε προσοχή στον ήχο
Η φωνή ενός ατόμου μπορεί να είναι ένας καλός δείκτης ψέματος. Ξαφνικά άρχισε να μιλά πιο γρήγορα ή πιο αργά από το συνηθισμένο. Η ένταση θα κάνει τη φωνή του υψηλότερη ή τον τόνο του κλονισμένο. Ο τραυλισμός είναι επίσης σημάδι ψέματος.
Βήμα 2. Δώστε προσοχή στις περιττές λεπτομέρειες
Παρατηρήστε αν κάποιος μιλάει πολύ. Για παράδειγμα, «Η μητέρα μου ζει στη Γαλλία, είναι όμορφα εκεί, έτσι δεν είναι; Σας αρέσει ο πύργος του Άιφελ, σωστά; Είναι τόσο καθαρό εκεί μέσα ». Πάρα πολλές λεπτομέρειες δείχνουν την οργή κάποιου που προσπαθεί να σας κάνει να πιστέψετε αυτά που λένε.
Βήμα 3. Να είστε προσεκτικοί με παρορμητικές συναισθηματικές αντιδράσεις
Ο χρόνος και η διάρκεια τείνουν να χάνονται όταν κάποιος λέει ψέματα. Αυτό συμβαίνει επειδή το άτομο που ρωτήθηκε έχει κάνει πρόβα την απάντηση (ή ελπίζει να του ζητηθεί) ή έχει απομνημονεύσει κάτι ή οτιδήποτε άλλο για να συμπληρώσει τα κενά.
- Εάν ρωτήσετε κάποιον και αυτός ή αυτή απαντήσει αμέσως μετά την υποβολή της ερώτησης, τότε υπάρχει μια καλή πιθανότητα το άτομο να λέει ψέματα. Αυτό συμβαίνει επειδή ο ψεύτης έχει κάνει πρόβα την απάντηση ή έχει σκεφτεί μια απάντηση για να αντιμετωπίσει την κατάσταση.
- Μια άλλη ένδειξη είναι η παράλειψη γεγονότων που σχετίζονται με το χρόνο, όπως «έφυγα για τη δουλειά στις 5 το πρωί και όταν γύρισα σπίτι στις 5 το απόγευμα, ήταν νεκρός». Σε αυτό το έξυπνο παράδειγμα ψέματος, αυτό που συμβαίνει μεταξύ των δύο κινείται πολύ ομαλά.
Βήμα 4. Δώστε μεγάλη προσοχή στην αντίδραση κάποιου στην ερώτησή σας
Ένα άτομο που λέει την αλήθεια δεν αισθάνεται την ανάγκη να υπερασπιστεί τον εαυτό του γιατί λέει την αλήθεια. Ένα άτομο που λέει ψέματα πρέπει να αντισταθμίσει το ψέμα του επιτιθέμενο, αποφεύγοντας ή άλλες αποφυκτικές τακτικές.
- Ένα ειλικρινές άτομο θα παρέχει συχνά λεπτομερείς εξηγήσεις για τις εκφράσεις δυσπιστίας άλλων ανθρώπων στις ιστορίες που λένε. Ένα άτομο που σκοπεύει να πει ψέματα δεν θα είναι έτοιμο να αποκαλύψει πολλά γεγονότα αλλά θα επαναλαμβάνει όσα έχει πει.
- Ακούστε για μικρές καθυστερήσεις όταν απαντάτε σε ερωτήσεις. Μια ειλικρινής απάντηση έρχεται γρήγορα στο μυαλό. Το ψέμα απαιτεί μια γρήγορη ψυχική ανάλυση του τι λέγεται στους άλλους για να αποφευχθούν ασυνέπειες και να δημιουργηθούν νέες ιστορίες όταν χρειάζεται. Θυμηθείτε, όταν οι άνθρωποι προσπαθούν να σκεφτούν να θυμηθούν κάτι, δεν σημαίνει ότι λένε ψέματα. Είναι μάλλον ένα φυσικό ένστικτο.
Βήμα 5. Να γνωρίζετε τη χρήση λέξεων από κάποιον
Οι λεκτικές εκφράσεις μπορούν να δώσουν στοιχεία για το αν κάποιος λέει ψέματα ή όχι. Αυτές οι οδηγίες είναι:
- Επαναλάβετε ακριβώς αυτό που είπατε όταν απαντήσατε σε μια ερώτηση.
- Χρησιμοποιήστε τακτικές αποφυγής, όπως να κάνετε επαναλαμβανόμενες ερωτήσεις. Άλλες τακτικές αποφυγής περιλαμβάνουν τη δήλωση ότι η ερώτηση που τίθεται είναι φοβερή, η απάντηση δεν είναι τόσο απλή όσο το ναι ή το όχι, ή η απάντηση με ύφος αντιπαράθεσης όπως "Εξαρτάται από το τι εννοείς με το Χ" ή "Πώς γνωρίζετε αυτήν την ιστορία;"
- Αποφύγετε τη χρήση σύντομων προτάσεων όπως "Ορκίζομαι, δεν ήξερα!" και όχι "δεν ξέρω!" Αυτή είναι μια προσπάθεια να διευκρινιστεί τι εννοεί.
- Μιλά με ακατάστατες και παράλογες προτάσεις. οι ψεύτες συχνά σταματούν στη μέση της πρότασης, ξεκινούν ξανά και μετά αποτυγχάνουν να ολοκληρώσουν την πρόταση.
- Χρησιμοποιήστε χιούμορ και/ή σαρκασμό για να αποφύγετε το θέμα της ερώτησης.
- Χρησιμοποιώντας δηλώσεις όπως «για να είμαι ειλικρινής», «για να είμαι ειλικρινής», «είμαι απόλυτα ειλικρινής» «ποτέ δεν διδάχθηκα να λέω ψέματα» κ.ο.κ. Αυτές οι δηλώσεις είναι σημάδια ψεύδους.
- Σταθερά θετικές ερωτήσεις θα απαντηθούν γρήγορα με αρνητικές δηλώσεις, όπως "Είστε πολύ τεμπέλης για να πλύνετε αυτές τις κατσαρόλες;" τότε απάντησε «Όχι, δεν είμαι τεμπέλης για να το πλύνω», σε μια προσπάθεια να αποφύγει την εντύπωση μιας καθυστερημένης απάντησης.
Βήμα 6. Δώστε προσοχή όταν κάποιος επαναλαμβάνει μια πρόταση
Εάν κάποιος χρησιμοποιεί σχεδόν πάντα τις ίδιες λέξεις, τότε μάλλον λέει ψέματα. Όταν ένα άτομο κατασκευάζει ένα ψέμα, προσπαθεί συχνά να θυμάται συγκεκριμένες φράσεις ή προτάσεις που ακούγονται πειστικές. Όταν του ζητηθεί να εξηγήσει ξανά, ο ψεύτης θα χρησιμοποιήσει την ίδια ακριβώς «πειστική» πρόταση.
Βήμα 7. Παρατηρήστε το άλμα στη μέση της πρότασης
Το άλμα στη μέση της πρότασης συμβαίνει όταν ένας έξυπνος ψεύτης προσπαθεί να αποσπάσει την προσοχή του από αυτόν κόβοντας την πρόταση και μιλώντας για κάτι άλλο. Κάποιος προσπάθησε να αλλάξει το θέμα της συνομιλίας με έναν έξυπνο τρόπο: "Θα πάω --- Γεια σου, κουρεύτηκες το περασμένο Σαββατοκύριακο;"
Να είστε προσεκτικοί με τα κομπλιμέντα, ιδίως εκείνα στα ερωτήματα. Οι ψεύτες γνωρίζουν ότι οι άνθρωποι ανταποκρίνονται θετικά στις φιλοφρονήσεις. Αυτή η κατάσταση θα του έδινε την ευκαιρία να αποφύγει την ανάκριση με κομπλιμέντο σε κάποιον. Προσοχή στους ανθρώπους που δίνουν κομπλιμέντα εκ των προτέρων
Μέθοδος 3 από 4: Ανίχνευση ψεμάτων μέσω χειρονομιών της γλώσσας του σώματος
Βήμα 1. Παρατηρήστε όταν ιδρώνετε
Οι άνθρωποι τείνουν να ιδρώνουν περισσότερο όταν λένε ψέματα. Στην πραγματικότητα, η μέτρηση του ιδρώτα είναι ένας τρόπος με τον οποίο η δοκιμή πολυγράφου («ανιχνευτής ψεύδους» στις ταινίες) εντοπίζει ψέματα. Άλλωστε, αυτό δεν είναι πάντα ένδειξη αξιόπιστου ψέματος. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να ιδρώνουν πολύ λόγω νευρικότητας, αμηχανίας ή σε συνθήκες που τους προκαλούν να ιδρώνουν περισσότερο από το κανονικό. Αυτός είναι ένας δείκτης που πρέπει να διαβαστεί μαζί με μια σειρά άλλων σημείων όπως κούνημα σώματος, κοκκινισμένο πρόσωπο και δυσκολία στην κατάποση.
Βήμα 2. Παρακολουθήστε όταν κάποιος κάνει ένα νεύμα
Αν κουνάει το κεφάλι του ή κουνάει το κεφάλι του σε αντίθεση με αυτό που λέγεται, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι ψέματος. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται "μη συμμόρφωση".
- Για παράδειγμα, αν κάποιος πει ότι έκανε κάτι σαν "Καθαρίζω τις γλάστρες" ενώ κουνάει το κεφάλι του, αυτό σημαίνει ότι τα δοχεία σκουπίστηκαν μόνο αλλά δεν τρίφτηκαν. Εκτός αν έχει εξασκηθεί καλά, αυτή η ενέργεια είναι ένα ασυνείδητο λάθος που είναι εύκολο να διαπραχθεί. Μια τέτοια φυσική απάντηση είναι συχνά μια μορφή ειλικρίνειας.
- Κάποιος μπορεί επίσης να διστάσει πριν κουνήσει το κεφάλι σε απάντηση. Οι ειλικρινείς άνθρωποι τείνουν να γνέφουν προς υποστήριξη μιας δήλωσης ή απάντησης την ίδια στιγμή που τίθεται μια ερώτηση. Όταν κάποιος προσπαθεί να πει ψέματα, θα υπάρξει καθυστέρηση στην απάντηση.
Βήμα 3. Προσέξτε για ασταθείς κινήσεις
Το σημάδι ότι κάποιος λέει ψέματα είναι ότι δεν μπορεί να σιωπήσει. Είτε το σώμα του που δεν μπορούσε να μείνει ακίνητο είτε παίζει με τα πράγματα γύρω του. Κινήσεις που δεν μπορούν να μείνουν ακίνητες συμβαίνουν λόγω της ενέργειας του άγχους που δημιουργείται από το φόβο να μάθουμε. Για να απελευθερώσουν την αγωνιώδη ενέργειά τους, οι ψεύτες συχνά παίζουν με καρέκλες, μαντήλια ή μέρη του σώματος.
Βήμα 4. Παρατηρήστε τον βαθμό μίμησης της συμπεριφοράς
Φυσικά μιμούμαστε τη συμπεριφορά των άλλων όταν αλληλεπιδρούμε. Αυτή η ενέργεια είναι ένας τρόπος για να χτίσετε μια σχέση και να δείξετε ενδιαφέρον. Όταν λέμε ψέματα, μπορεί να μην προκύψει μίμηση συμπεριφοράς επειδή ένας ψεύτης καταβάλλει μεγάλη προσπάθεια για να δημιουργήσει μια άλλη πραγματικότητα για τον ακροατή. Μερικά παραδείγματα αποτυχημένων πλαστοπροσωπιών που μπορούν να σας ειδοποιήσουν όταν κάτι πάει στραβά είναι:
- Μείνε μακριά. Όταν κάποιος λέει την αλήθεια ή δεν κρύβει κάτι, τείνει να κλίνει προς το άλλο άτομο. Αντίθετα, ένας ψεύτης θα είναι πιο απομακρυσμένος, ως ένδειξη ότι δεν θέλουμε να παράσχουμε περισσότερες πληροφορίες από αυτές που χρειάζονται. Η παραμονή μακριά μπορεί επίσης να σημαίνει αντιπάθεια ή αδιαφορία. Η απόκλιση μπορεί επίσης να σημαίνει αντιπάθεια ή αδιαφορία.
- Όταν οι άνθρωποι λένε την αλήθεια, οι κινήσεις του κεφαλιού και οι χειρονομίες του σώματος τείνουν να μιμούνται ως μέρος της αλληλεπίδρασης μεταξύ του ομιλητή και του ακροατή. Ένα άτομο που προσπαθεί να πει ψέματα μπορεί να είναι απρόθυμο να το κάνει αυτό, οπότε τα σημάδια που δεν μιμούνται χειρονομίες ή κινήσεις του κεφαλιού μπορεί να υποδηλώνουν μια προσπάθεια να καλύψουν κάτι. Μπορεί ακόμη και να παρατηρήσετε μια σκόπιμη πράξη να γυρίζετε το χέρι σας προς την άλλη πλευρά ή να εκτρέπετε από την άλλη πλευρά.
Βήμα 5. Δώστε προσοχή στο λαιμό
Ένα άτομο θα προσπαθεί συνεχώς να υγραίνει το λαιμό του όταν ξαπλώνει καταπίνοντας ή καθαρίζοντας το λαιμό του. Το ψέμα αναγκάζει το σώμα να αυξήσει την παραγωγή αδρεναλίνης, έτσι ώστε να απορροφηθεί το σάλιο και η ποσότητα να μειωθεί. Όταν μαζευτεί σάλιο, θα το καταπιεί. Όταν η παραγωγή σάλιου μειώνεται, καθαρίζει το λαιμό του.
Βήμα 6. Παρατηρήστε την αναπνοή
Ένας ψεύτης τείνει να αναπνέει γρηγορότερα, που χαρακτηρίζεται από μια σειρά από σύντομες αναπνοές ακολουθούμενες από μία βαθιά ανάσα. Το στόμα μπορεί να φαίνεται ξηρό (προκαλώντας πολύ καθαρισμό του λαιμού). Το στόμα φαίνεται στεγνό (καθιστώντας το λαιμό επίσης στεγνό). Και πάλι, αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα πιέζεται έτσι ώστε η καρδιά να χτυπά πιο γρήγορα και οι πνεύμονες να χρειάζονται περισσότερο αέρα.
Βήμα 7. Παρακολουθήστε την κίνηση άλλων μερών του σώματος
Δώστε προσοχή στα χέρια, τα χέρια και τα πόδια. Σε καταστάσεις που δεν είναι αγχωτικές, οι άνθρωποι τείνουν να είναι άνετοι και να καταλαμβάνουν χώρο ανοίγοντας διάπλατα τα χέρια και τα χέρια τους. Μπορείτε επίσης να απλώσετε τα πόδια σας σε μια άνετη θέση. Σε άτομα που λένε ψέματα, αυτές οι κινήσεις του σώματος τείνουν να είναι περιορισμένες, άκαμπτες και αυτοκατευθυνόμενες. Τα χέρια του αγγίζουν το πρόσωπο, τα αυτιά ή τον αυχένα. Διπλωμένα χέρια και πόδια και έλλειψη κίνησης των χεριών μπορεί να είναι σημάδι ότι δεν θέλετε να μοιραστείτε πληροφορίες.
- Οι ψεύτες τείνουν να αποφεύγουν τις χειρονομίες που θεωρούνται φυσιολογικές κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης ή συνομιλίας. Αποφεύγουν επίσης προσεκτικά το δάχτυλο, το άνοιγμα της παλάμης, το στίγμα (οι άκρες των δακτύλων αγγίζουν σε τριγωνικό σχήμα, που συχνά συνδέονται ως ένδειξη βαθιάς σκέψης) κ.ο.κ.
- Παρατηρήστε τα κότσια του. Ένας σιωπηλός ψεύτης θα κρατηθεί μόνο στην άκρη μιας καρέκλας ή άλλου αντικειμένου μέχρι να ασπρίσουν οι αρθρώσεις του. Δεν πρόσεξε καν τι συνέβαινε.
- Συμπεριφορές σαν να ήταν ντυμένες είναι επίσης κοινές σε άτομα που λένε ψέματα, όπως το παιχνίδι με τα μαλλιά τους, το φτιάξιμο μιας γραβάτας ή το παιχνίδι με το γιακά ενός πουκάμισου.
-
Δύο είδη επαγρύπνησης που πρέπει να σημειωθούν:
- Οι ψεύτες μπορούν να θεωρηθούν σκόπιμα ως "περιστασιακοί". Το χασμουρητό και το να βαριέσαι μπορεί να είναι σημάδια της προσπάθειας να είσαι περιστασιακός για να καλύψεις ένα ψέμα. Το ότι φαίνεται χαλαρός δεν σημαίνει ότι δεν λέει ψέματα.
- Λάβετε υπόψη ότι αυτά τα σήματα μπορεί να είναι σημάδι άγχους και όχι σημάδι ψέματος. Το άτομο που ερωτάται μπορεί να μην αισθάνεται την ανάγκη να ανησυχεί γιατί λέει ψέματα.
Μέθοδος 4 από 4: Ανίχνευση ψεμάτων μέσω ανάκρισης
Βήμα 1. Να είστε προσεκτικοί
Ενώ είναι δυνατό να εντοπιστεί ανεντιμότητα και ψέματα, είναι πιθανό να παρερμηνευτεί. Ένας αριθμός παραγόντων μπορεί να κάνει το άτομο να φαίνεται να λέει ψέματα. Ενώ τα "σημάδια" μπορεί να εμφανιστούν λόγω ντροπαλότητας, ακαμψίας, αμηχανίας ή χαμηλής αυτοεκτίμησης. Τα άτομα που έχουν άγχος συχνά μπερδεύονται με ψέματα, επειδή κάποια σημάδια άγχους είναι παρόμοια με δείκτες ψεύδους. Για το λόγο αυτό, κάθε παρατήρηση ατόμου που είναι ύποπτο για ψέματα θα πρέπει να περιλαμβάνει συλλογή πολλών ψευδών συμπεριφορών και απαντήσεων, καθώς δεν υπάρχει κανένα ενιαίο σημάδι.
Βήμα 2. Κοιτάξτε το πρόβλημα ευρύτερα
Κατά την αξιολόγηση της γλώσσας του σώματος, όπως οι λεκτικές απαντήσεις και άλλοι δείκτες ψεύδους, λάβετε υπόψη τους ακόλουθους παράγοντες:
- Είναι γενικά το άτομο υπερβολικά αγχωμένο, όχι μόνο επειδή βρίσκεται στην τρέχουσα κατάσταση;
- Παίζει πολιτιστικός παράγοντας; Μπορεί να είναι κατάλληλο σε έναν πολιτισμό αλλά ανέντιμο σε έναν άλλο.
- Είστε προσωπικά προκατειλημμένοι απέναντι στο άτομο; Θέλετε το άτομο να πει ψέματα; Προσοχή, μπορεί να πέσετε σε παγίδα!
- Υπάρχει ιστορικό που έχει πει ποτέ αυτό το άτομο; Έχει εμπειρία στο ψέμα;
- Υπάρχει κάποιο κίνητρο και έχετε βάσιμους λόγους να υποψιάζεστε το ψέμα;
- Είστε πραγματικά καλοί στο να διαβάζετε ψέματα; Λαμβάνετε υπόψη ολόκληρο το πλαίσιο και δεν εστιάζετε μόνο σε έναν ή δύο πιθανούς δείκτες;
Βήμα 3. Αφιερώστε χρόνο για να δημιουργήσετε μια σχέση με το άτομο που είναι ύποπτο για ψέματα και να δημιουργήσετε μια ήρεμη ατμόσφαιρα
Το κόλπο είναι να μην εμφανίζετε σημάδια καχυποψίας στο άτομο και να προσπαθείτε να μιμηθείτε τη γλώσσα του σώματος και τον ρυθμό της συνομιλίας. Όταν ρωτάτε το άτομο, δείξτε κατανόηση και μην πιέζεστε. Αυτή η προσέγγιση θα βοηθήσει στην απελευθέρωση της άμυνας του ατόμου και μπορεί να σας βοηθήσει να διαβάσετε τα σημάδια πιο καθαρά.
Βήμα 4. Καθιερώστε βασικές συμπεριφορές
Βασική συμπεριφορά είναι το πώς συμπεριφέρεται ένα άτομο όταν δεν λέει ψέματα. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια ιδέα ότι ο τρόπος με τον οποίο συμπεριφέρεται το άτομο σήμερα είναι διαφορετικός από τον τρόπο που θα συμπεριφερόταν σε μια τυπική μέρα. Ξεκινήστε γνωρίζοντας το άτομο εάν δεν το γνωρίζετε ήδη. Συνήθως οι άνθρωποι θα απαντήσουν ειλικρινά σε βασικές ερωτήσεις για τον εαυτό τους. Με οικείους ανθρώπους, η παρατήρηση βασικής συμπεριφοράς είναι να κάνετε ερωτήσεις στις οποίες ήδη γνωρίζετε την απάντηση.
Βήμα 5. Μάθετε να παρατηρείτε αποφυγή
Συνήθως, όταν οι άνθρωποι λένε ψέματα, θα σας πουν κάτι που είναι αλήθεια, αλλά σκόπιμα για να μην απαντήσουν στην ερώτησή σας. Αν κάποιος απαντήσει στην ερώτηση "Έχετε χτυπήσει ποτέ τη γυναίκα σας;" Τότε απάντησε "Αγαπώ τη γυναίκα μου, γιατί να το κάνω;" Το άτομο λέει τεχνικά την αλήθεια, αλλά αποφεύγει την πραγματική ερώτησή σας. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι λέει ψέματα ή προσπαθεί να κρύψει κάτι από εσάς.
Βήμα 6. Ζητήστε από το άτομο να επαναλάβει την ιστορία
Εάν δεν είστε σίγουροι αν κάποιος λέει την αλήθεια ή όχι, ζητήστε του να επαναλάβει την ιστορία μερικές φορές. Είναι πολύ δύσκολο να καταγράψουμε εσφαλμένες πληροφορίες. Στη διαδικασία επανάληψης του ψέματος, ο ψεύτης θα πει κάτι που είναι ασυνεπές, εντελώς ψευδές ή αμφίβολο.
Ζητήστε από το άτομο να πει την ιστορία από πίσω. Αυτό είναι πολύ δύσκολο να γίνει, ειδικά όταν πρόκειται για λεπτομέρειες. Ακόμη και ένας επαγγελματίας ψεύτης θεωρεί ότι αυτή η αντίστροφη προσέγγιση είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά
Βήμα 7. Κοιτάξτε το άτομο που είναι ύποπτο για ψέματα με δυσπιστία
Εάν το άτομο λέει ψέματα, θα νιώσει άβολα. Εάν ένα άτομο λέει την αλήθεια, θα είναι συχνά θυμωμένο ή απογοητευμένο (τα χείλη στριμωγμένα, τα φρύδια γουρλωμένα, τα άνω βλέφαρα τεντωμένα και το βλέμμα στραμμένο).
Βήμα 8. Εκμεταλλευτείτε το κενό
Είναι πολύ δύσκολο για έναν ψεύτη να αποφύγει το κενό που δημιουργείτε. Θέλει να πιστεύετε τα ψέματά του. Το κενό δεν δίνει σχόλια είτε αποδέχεστε την ιστορία είτε όχι. Όντας ήρεμοι και ήσυχοι, πολλοί ψεύτες θα συνεχίσουν να μιλούν για να συμπληρώσουν τα κενά, να αρωματίσουν την ιστορία και να μπερδέψουν τη διαδικασία χωρίς καν να τους ζητηθεί!
- Οι ψεύτες προσπαθούν να μαντέψουν το μυαλό σας για να δουν αν γνωρίζετε τα σημάδια ενός ψέματος. Εάν δεν δείξετε κανένα σημάδι, πολλοί ψεύτες θα νιώσουν άβολα.
- Εάν είστε καλός ακροατής, θα αποφύγετε τις διακοπές, η οποία είναι μια τεχνική για να αφήσετε τα πράγματα να εξελιχθούν. Εξασκηθείτε να μην διακόψετε τους ανθρώπους εάν έχετε αυτές τις τάσεις - όχι μόνο θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε ψέματα, αλλά θα σας κάνει έναν καλύτερο ακροατή.
Βήμα 9. Συνεχίστε την έρευνα
Εάν έχετε στρατηγική, διερευνήστε τα γεγονότα πίσω από αυτά που λέει ο ψεύτης. Ένας ειδικευμένος ψεύτης θα σας δώσει διάφορους λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να μιλήσετε σε κάποιον που μπορεί να επιβεβαιώσει ή να αρνηθεί την ιστορία. Αυτό μπορεί να είναι ψέμα από μόνο του, οπότε μπορεί να είναι χρήσιμο να ξεπεράσετε την απροθυμία σας και να ερευνήσετε το άτομο που έχετε προειδοποιήσει. Οτιδήποτε πραγματικό μπορεί να διερευνηθεί πρέπει να διερευνηθεί.
Συμβουλές
- Οι ψεύτες δεν μιλάνε πολύ. Αν ρωτάτε, το κάνατε; Τότε θα απαντήσει μόνο με ναι και όχι. Πρόσεχε! Επίσης όταν ρωτάτε "Έσπασες το δοχείο;" "Πώς το έκανες αυτό?" Δεν υπάρχει λοιπόν ειλικρινής απάντηση.
- Όσοι αναπτύσσονται ως κλινικοί ψυχοπαθείς ή κοινωνιοπαθείς θα πουν ψέματα για τη ζωή τους, καθώς χειραγωγούν την πραγματικότητα για να τους ταιριάζουν περισσότερο. Αντί να προσπαθείτε να παγιδεύσετε τέτοιους ανθρώπους, φροντίστε τον εαυτό σας και μην πέσετε στην παγίδα των ψεμάτων τους. Δεν νοιάζονται για κανέναν παρά μόνο για τον εαυτό τους και δεν διστάζουν να συσσωρεύουν ψέματα πάνω στα ψέματα. Δεν τους ενδιαφέρει πόσο πόνο νιώθεις.
- Όταν κάποιος προσπαθεί να πει ψέματα, αρχίζει να νευριάζει και προσπαθεί τόσο πολύ για να σας κάνει να τον πιστέψετε, όπως το κλάμα ή η παράκληση. Επίσης, προσπαθεί τόσο πολύ να κάνει οπτική επαφή, ώστε να τον παρατηρήσετε.
- Οι ψεύτες θα χρησιμοποιήσουν αντικείμενα γύρω τους για να βοηθήσουν στην παροχή λεπτομερειών για το ψέμα. Για παράδειγμα, αν υπάρχει ένα στυλό στο τραπέζι, τότε θα το συμπεριλάβει στην ιστορία. Αυτό θα αποκαλύψει ότι το άτομο λέει ψέματα.
- Θα πρέπει επίσης να διερευνήσετε εάν το ψέμα είχε νόημα. Όταν οι άνθρωποι λένε ψέματα, οι άνθρωποι είναι πιο ανήσυχοι και τείνουν να φτιάχνουν ιστορίες που δεν έχουν νόημα. Αν λέει πολλές λεπτομέρειες, τότε ίσως λέει ψέματα. Ζητήστε του να πει την ιστορία μερικές φορές και βεβαιωθείτε ότι λέει το ίδιο περίγραμμα της ιστορίας όπως πριν.
- Ορισμένες από τις ψεύτικες συμπεριφορές που αναφέρονται παραπάνω είναι παρόμοιες με τις αντιδράσεις και τη συμπεριφορά κάποιου που μπορεί να μην λέει καθόλου ψέματα. Άνθρωποι που είναι ανήσυχοι, ντροπιασμένοι, εύκολα φοβισμένοι, στοιχειωμένοι από ενοχές για κάποιο λόγο και ούτω καθεξής, θα δείξουν μια ανήσυχη και ανησυχητική αντίδραση όταν ανακρίνονται ή βρίσκονται υπό πίεση. Τέτοιοι άνθρωποι μπορούν εύκολα να γίνουν αμυντικοί εάν κατηγορηθούν για ψέματα, ειδικά εκείνοι με έντονα αισθήματα ειλικρίνειας και δικαιοσύνης. Φαίνεται ότι λένε ψέματα, αλλά συχνά είναι απλώς σοκ ή αμηχανία να βρίσκεσαι στο προσκήνιο απροσδόκητα.
- Φροντίστε να καταλήξετε σε θετικό συμπέρασμα όταν κάποιος λέει ψέματα πριν του το αποκαλύψετε. Σίγουρα δεν θέλετε να καταστρέψετε φιλίες/σχέσεις χωρίς λόγο.
- Επίσης δώστε προσοχή στις γρήγορες κινήσεις των ματιών. Οι ψεύτες θα προσπαθήσουν να σας κοιτάξουν, αλλά να μην κάνουν οπτική επαφή. Θα κοιτάξει επίσης γύρω από το δωμάτιο.
- Οι περισσότεροι άνθρωποι θα λένε την αλήθεια όλη την ώρα και θα είναι περήφανοι για αυτήν. Ενώ ο ψεύτης θα «πλέει κοντά στον άνεμο». Ενισχύουν τεχνητά τη φήμη τους, έτσι ώστε να φαίνονται πιο πειστικοί ή ελκυστικοί από ό, τι είναι στην πραγματικότητα.
- Ένας πολύ καλός τρόπος για να εξασκήσετε τις ικανότητές σας για ανίχνευση ψέματος είναι να παρακολουθείτε τη δοκιμαστική μετάδοση στην τηλεόραση. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να μάθετε ποιος λέει ψέματα. Εμπιστεύσου τα ένστικτά σου. Κοιτάξτε προσεκτικά για να δείτε αν μπορείτε να εντοπίσετε κάποια στοιχεία για το ψέμα του ατόμου που υποψιάζεστε περισσότερο στην υπόθεση (αν και μερικές φορές και οι δύο πλευρές λένε ψέματα!) Εάν συμφωνείτε με την ετυμηγορία της κριτικής επιτροπής, τότε πιθανότατα έχετε εντοπίσει σημάδια του ίδιου.
- Μερικές από τις συμπεριφορές που περιγράφονται παραπάνω μπορεί να προκύψουν όταν ένα άτομο συγκεντρωθεί βαθιά σε μια συνομιλία (για παράδειγμα, εάν το θέμα είναι περίπλοκο ή το άτομο που πιστεύεται ότι λέει ψέματα είναι σε κατάθλιψη).
- Όταν οι άνθρωποι θυμούνται γεγονότα, τα μάτια τους στρέφονται σε άλλες κατευθύνσεις όταν σκέφτονται. Εάν συνεχίζει να σας κοιτάζει και δεν το σκέφτεται, τότε η ιστορία θα μπορούσε να επαναληφθεί και λέει ψέματα.
- Είναι εύκολο να εντοπίσετε κάποιον που γνωρίζετε προσωπικά όταν λέει ψέματα.
- Μερικοί άνθρωποι είναι πολύ έμπειροι στο ψέμα και μάλιστα πολύ επαγγελματίες. Είχε πει την ιστορία του τόσες φορές που φαινόταν πιστευτή, μέχρι την ημέρα, την ημερομηνία και την ώρα που συνέβη! Στην πραγματικότητα, οι αναμνήσεις μας ανατρέπονται λίγο κάθε φορά που εξιστορούμε γεγονότα. Έτσι, το να φτιάχνεις ιστορίες για να εξαπατήσεις τους άλλους ήταν τόσο συνηθισμένο. Μερικές φορές, πρέπει να αποδεχτείτε ότι δεν μπορείτε πάντα να πετυχαίνετε ψέματα.
- Οι ενέσεις μπότοξ ή η πλαστική χειρουργική μπορούν επίσης να αναμειχθούν με ενδεικτικά σημάδια και να δώσουν ψευδώς θετική εντύπωση. Είναι δύσκολο να εκφραστείς αν το πρόσωπό σου είναι άκαμπτο από καλλυντική δράση.
- Μερικοί άνθρωποι έχουν τη φήμη ότι λένε ψέματα. Λάβετε υπόψη αυτό, αλλά μην οδηγείτε τη γνώμη σας. Οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν ανά πάσα στιγμή και το αποτέλεσμα της ανατροπής ενός νέου φύλλου μπορεί να καταστραφεί μειώνοντας την εμπιστοσύνη σε κάποιον λόγω της φήμης του στο παρελθόν. Η προηγούμενη φήμη δεν ήταν το παν. Όπως κάθε ενδεικτικό σημάδι ψέματος, έτσι και η φήμη ενός ατόμου πρέπει να αντιμετωπίζεται ως μέρος ενός ευρύτερου πλαισίου, κατά περίπτωση. Επίσης, σκεφτείτε ότι μερικές φορές εκείνοι με κακή φήμη είχαν εκμεταλλευτεί στο παρελθόν κάποιον που το εκμεταλλεύτηκε, για να θέσει το άτομο με κακή φήμη σε λάθος θέση.
Πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη
- Η γλώσσα του σώματος είναι ένας δείκτης και όχι γεγονός. Μην κρίνετε κάποιον επειδή μπορείτε να διαβάσετε τη γλώσσα του σώματός του και τα σημάδια που λέει ψέματα. Αναζητήστε πάντα συγκεκριμένα στοιχεία πριν βγάλετε τελικά συμπεράσματα. Μην οδηγείτε τον ψεύτη στο "Θα έκανα ανόητος αν δεν το έπαιρνα σοβαρά." Απαλλαγείτε από την αυτοδικαιωτική στάση και αναζητήστε τα γεγονότα, τα κίνητρα και τις ευρύτερες συνέπειες. Ενώ έχετε το δικαίωμα να αισθάνεστε προδομένοι και πληγωμένοι εάν κάποιος είπε ψέματα, το να θέλετε κάποιον να είναι ψεύτης επειδή έχει σημάδια που ταιριάζουν με την προκατάληψή σας μπορεί να καλύψει την απόφασή σας.
- Λάβετε υπόψη ότι η επαφή με τα μάτια θεωρείται αγενής σε ορισμένους πολιτισμούς, οπότε αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί κάποιος διστάζει να σας κοιτάξει στα μάτια με συνέπεια. Επιπλέον, τα άτομα που έχουν βιώσει δύσκολους γονείς/σχέσεις ή βία που τους οδήγησε σε υποταγή κ.λπ., θα αποφύγουν την οπτική επαφή ως συνήθεια ή λόγω έλλειψης αυτοπεποίθησης. Οι άνθρωποι που είναι ντροπαλοί ή έχουν κοινωνικό άγχος συχνά μοιράζονται την ίδια γλώσσα σώματος με έναν ψεύτη (π.χ. αποφεύγει την οπτική επαφή, δεν του αρέσει να βρίσκεται κοντά σε άλλους ανθρώπους, είναι ανήσυχος κ.ο.κ.). Έτσι, πριν βιαστείτε να καταλήξετε σε συμπεράσματα και κρίνετε ένα αθώο άτομο, βάλτε τα γεγονότα πάνω από τα γεγονότα, όχι αυτό που νομίζετε ότι βασίζεται μόνο στη θεωρία.
- Μερικοί άνθρωποι γίνονται ανήσυχοι όταν πρέπει να πάνε στην τουαλέτα ή να νιώσουν ζεστό/κρύο.
- Το να αναγκάζεις ένα χαμόγελο είναι συχνά μια προσπάθεια να είσαι ευγενικός, μην το παίρνεις στην καρδιά. Εάν κάποιος προσποιείται ότι σας χαμογελά, μπορεί να σημαίνει ότι θέλει να σας κάνει καλή εντύπωση, να σας σέβεται ως άτομο και να δείξει σεβασμό.
- Προσέξτε πόσο συχνά κρίνετε την αλήθεια κάποιου. Εάν είστε πάντα σε επιφυλακή για ψέματα, οι άνθρωποι θα σας αποφύγουν φοβούμενοι ότι θα σας ρωτήσουν ξανά και ξανά. Το να είσαι συνεχώς επιθετικός και καχύποπτος για κάποιον δεν είναι ένδειξη επιφυλακτικότητας, αλλά δείγμα εμμονικής δυσπιστίας προς τους άλλους.
- Μερικοί άνθρωποι έχουν ξηρό λαιμό και αυτόματα καταπίνουν και καθαρίζουν συχνά το λαιμό τους.
- Κάποιος που είναι κωφός ή βαρήκοος μπορεί να μελετήσει το στόμα σας αντί για τα μάτια σας για να διαβάσει τα χείλη σας ή να καταλάβει καλύτερα τι λέτε.
- Τα άτομα με διπολική διαταραχή συχνά μιλούν γρηγορότερα όταν είναι «τρελοί».
- Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η ανάκριση ατόμων που είναι ύποπτα για ψέματα πρέπει να διεξάγεται πάντα στη μητρική τους γλώσσα. Ακόμη και άτομα που είναι ειδικοί στην ομιλία μιας ξένης γλώσσας δεν θα εμφανίσουν την ίδια αντίδραση (στην ομιλούμενη γλώσσα καθώς και στη γλώσσα του σώματος) όταν τους ζητηθεί μια ερώτηση χρησιμοποιώντας αυτήν την ξένη γλώσσα.
- Προσοχή, υπάρχουν άνθρωποι που τους αρέσει να σε κοιτούν στα μάτια. Μπορεί να εξασκηθούν σε αυτό και να το χρησιμοποιήσουν ως τρόπο να εκνευρίσουν τους άλλους. Μπορεί επίσης να πιστεύουν ότι αυτό είναι ευγενικό επειδή έχουν διδαχθεί προηγουμένως να κάνουν οπτική επαφή ως τρόπο εκδήλωσης σεβασμού προς τους άλλους.
