Θα συμφωνήσετε ότι ο τερματισμός μιας ρομαντικής σχέσης είναι μια οδυνηρή στιγμή, ειδικά αν οφειλόταν στην κακή συμπεριφορά του πρώην σας. Όταν πρέπει να περάσετε μια επώδυνη μεταβατική περίοδο, είναι φυσικό αν στη συνέχεια εμφανίσετε μια επιθυμία εκδίκησης μέσα σας. Αν και ακούγεται διασκεδαστικό, το γεγονός είναι ότι η συμπεριφορά εκδίκησης θα κάνει συχνά τον δράστη να αισθάνεται ένοχος ή ακόμα πιο άβολα μετά. Για να μην κάνετε λάθος, δοκιμάστε να διαβάσετε αυτό το άρθρο για να βρείτε μερικές λιγότερο επικίνδυνες στρατηγικές εκδίκησης, μία από τις οποίες είναι να δείξετε ότι δεν τις χρειάζεστε πλέον! Ανταποκρινόμενοι στην επιθυμία για εκδίκηση, αναμφίβολα θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα στη συνέχεια.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Απάντηση στην αρνητική συμπεριφορά της πρώην φίλης
Βήμα 1. Στείλτε ένα μήνυμα κειμένου σε έναν άλλο τύπο «κατά λάθος
” Κάντε τον να σκεφτεί ότι απευθυνθήκατε σε έναν άλλο τύπο στέλνοντας ένα σαγηνευτικό μήνυμα στον αριθμό του. Λίγο αργότερα, τηλεφωνήστε του για να του εξηγήσετε ότι το μήνυμα έπρεπε να είχε ληφθεί από κάποιον άλλον, όχι από αυτόν. Με αυτόν τον τρόπο, θα πιστεύει ότι δεν τον νοιάζετε πια γιατί έχετε βρει ένα νέο άτομο.
Για παράδειγμα, μπορείτε να στείλετε ένα μήνυμα που λέει: «Σας ευχαριστώ που με ζητήσατε χθες το βράδυ. Ανυπομονώ να σας ξαναδώ ». Μετά από αυτό, στείλτε ένα μήνυμα παρακολούθησης που γράφει: «Ωχ, συγγνώμη, λάθος αριθμός. Διαγράφω την επαφή σας τώρα, εντάξει;"
Βήμα 2. Ανεβάστε ενοχλητικές φωτογραφίες της πρώην φίλης σας στο διαδίκτυο ή κάπου αλλού που μπορούν να δουν πολλοί άνθρωποι
Θυμηθείτε, μόνο οι φωτογραφίες που επιτρέπεται να μεταφορτωθούν δεν είναι ιδιωτικές! Αφού βρείτε τη σωστή φωτογραφία, ανεβάστε την αμέσως στους λογαριασμούς σας στα κοινωνικά μέσα ή σε έναν φίλο σας. Εναλλακτικά, εκτυπώστε τη φωτογραφία ή δοκιμάστε να τη μετατρέψετε σε αφίσα και, στη συνέχεια, δημοσιεύστε τη φωτογραφία στη γειτονιά του πρώην φίλου σας ή στο αγαπημένο του στέκι.
- Για παράδειγμα, μπορείτε να δημοσιεύσετε μια φωτογραφία του πρώην φίλου σας που κάνει κάτι ανόητο ή όταν τα μαλλιά του δεν είναι σε καλή κατάσταση.
- Μην ανεβάζετε άσεμνες φωτογραφίες για οποιονδήποτε λόγο!
Προειδοποίηση:
Θυμηθείτε, το να ανεβάζετε συνεχώς φωτογραφίες της πρώην φίλης σας μπορεί να κατηγοριοποιηθεί ως εκφοβισμός. Εάν θέλετε να εφαρμόσετε αυτήν τη μέθοδο, βεβαιωθείτε ότι το κάνετε μόνο μία φορά.
Βήμα 3. Κρύψτε τα υπάρχοντά του όταν παίρνετε τα πράγματά σας από το σπίτι του
Πείτε στον πρώην φίλο σας ότι πρέπει να έρθετε στο σπίτι του για να παραλάβετε τα υπάρχοντά σας που είχαν μείνει εκεί. Ενώ βρίσκεστε εκεί, προσπαθήστε να κρύψετε πράγματα που της αρέσουν, όπως ένα τηλεχειριστήριο τηλεόρασης, το αγαπημένο της βιντεοπαιχνίδι ή ένα κομμάτι Lego που έχει. Πιστέψτε με, δεν θα μπορεί να ζήσει ειρηνικά μέχρι να βρεθεί το αντικείμενο!
- Μην πάρετε τα υπάρχοντά του γιατί αυτό μπορεί να ερμηνευτεί ως κλοπή.
- Βεβαιωθείτε ότι το αντικείμενο δεν έχει υποστεί ζημιά όταν είναι κρυμμένο. Για παράδειγμα, μπορείτε να κρύψετε το τηλεχειριστήριο της τηλεόρασης ανάμεσα στα μαξιλάρια του καναπέ, αλλά δεν πρέπει να το τοποθετήσετε στη δεξαμενή νερού τουαλέτας επειδή κινδυνεύετε να φράξετε την πλωτή οδό.
- Τοποθετήστε το αντικείμενο σε μια θέση όπου θα μπορεί να το βρει. Για παράδειγμα, μπορείτε να βάλετε ένα ανοιχτήρι μπουκαλιών σε διαφορετικό συρτάρι κουζίνας, αλλά όχι στην οπή αποστράγγισης του κλιματιστικού.
Βήμα 4. Στείλτε ένα ανώνυμο μήνυμα που περιέχει τις κακές πράξεις της πρώην φίλης σας στον νέο της σύντροφο
Οι πιθανότητες είναι ότι θα πληγωθείτε όταν μάθετε ότι ο πρώην σας έχει νέο σύντροφο, ειδικά αν αυτό το άτομο είναι ο / η σύντροφος που απατά. Όποια και αν είναι η κατάσταση, προσπαθήστε να μην ρίξετε τον θυμό σας στον νέο σύντροφο, καθώς μπορεί να μην γνωρίζει την αλήθεια. Ωστόσο, εξακολουθείς να έχεις το δικαίωμα να του πεις άσχημα πράγματα για τον πρώην σου. Για παράδειγμα, μπορείτε να εξηγήσετε την πραγματική κατάσταση μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, κοινωνικών μέσων ή ενός σύντομου μηνύματος κειμένου.
- Δημιουργήστε ψεύτικους λογαριασμούς στα κοινωνικά μέσα ή χρησιμοποιήστε ψεύτικες διευθύνσεις email. Εάν θέλετε να στείλετε ένα μήνυμα κειμένου, χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή που σας επιτρέπει να στείλετε ένα μήνυμα από έναν πλαστό αριθμό.
- Θα μπορούσατε να πείτε: «Ακούω ότι βγαίνεις με τον Λίαμ αυτή τη στιγμή. Νομίζω ότι πρέπει να ξέρεις ότι ο Λίαμ έχει ήδη μια φίλη όταν αρχίζει να σε πλησιάζει. Τον απατούσε και έλεγε συνεχώς ψέματα στη φίλη του. Θα ήμουν πιο προσεκτικός αν ήμουν στη θέση σου ».
Βήμα 5. Αφήστε τον να αισθανθεί τις φυσικές συνέπειες των πράξεών του
Στην πραγματικότητα, είναι ο τέλειος τρόπος για να εκδικηθείτε γιατί δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα γι 'αυτό! Αφού σας πλήγωσε, είναι πιο πιθανό να αισθάνεστε άδικοι ότι θα μπορούσε να απομακρυνθεί από αυτό. Ωστόσο, πιστέψτε ότι αυτοί οι αρνητικοί σπόροι σίγουρα θα θεριστούν μια μέρα. Επομένως, δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα και να περιμένετε την ώρα που θα έρθει το κάρμα σε αυτόν.
Για παράδειγμα, ο πρώην φίλος σας μπορεί να φαίνεται να ζει για πάντα ευτυχισμένος με τον εξαπατημένο σύντροφό του. Ωστόσο, να είστε σίγουροι ότι αργά ή γρήγορα, η απιστία του θα μυριστεί από άλλους και η κατάσταση σίγουρα θα αμαυρώσει τη φήμη του. Επιπλέον, αφού η σχέση τους ξεκίνησε από λάθος σημείο, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να προκύψει κρίση εμπιστοσύνης μεταξύ τους. Σκεφτείτε αυτές τις συνέπειες κάθε φορά που η δυσαρέσκεια επιστρέφει στο μυαλό σας
Μέθοδος 2 από 3: Να δείξετε ότι δεν το χρειάζεστε
Βήμα 1. Διασκεδάστε με τους πιο κοντινούς σας φίλους
Μετά το τέλος της σχέσης με έναν πρώην φίλο, οι περισσότερες γυναίκες προτιμούν να μένουν στο δωμάτιό τους και να κλαίνε. Ενώ μπορείς να το κάνεις και αυτό, δεν βλάπτει ποτέ να βγεις από το σπίτι και να διασκεδάσεις! Προσκαλέστε τους φίλους σας να διασκεδάσουν μαζί και, στη συνέχεια, ανεβάστε τη διασκέδαση στους λογαριασμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να ενημερώσετε όλους ότι τα πάτε καλά.
Για παράδειγμα, προσπαθήστε να τους οδηγήσετε σε ρολά, μπόουλινγκ ή μικροσκοπικό γκολφ. Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να κάνετε οντισιόν σε μια τοπική θεατρική ομάδα με τους πιο κοντινούς σας φίλους, να οργανώσετε μια εκδήλωση παιχνιδιού στο σπίτι ή να τους πάτε σε ένα κοντινό καφέ και να τραγουδήσετε σε ένα καραόκε
Βήμα 2. Να είστε φιλικοί με άλλα παιδιά όταν είστε κοντά στον πρώην σας
Ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε έτοιμοι για μια νέα ρομαντική σχέση, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να είστε φιλικοί και να φλερτάρετε με άλλους άντρες. Άλλωστε, οι άνθρωποι τείνουν να θέλουν κάτι ή κάποιον που δεν μπορούν να έχουν. Αυτός είναι ο λόγος που το να σε βλέπει να είσαι τρυφερή με έναν άλλο άντρα μπορεί να κάνει την πρώην φίλη σου να ζηλέψει! Για να εφαρμόσετε αυτήν τη μέθοδο, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να επαινέσετε τον άλλο τύπο άνετα ή να βάλετε ένα ελαφρύ άγγιγμα στα χέρια και τους ώμους του. Όταν ο πρώην σας φαίνεται από τον πρώην σας, προσπαθήστε να πλησιάσετε τον άντρα για να κάνετε την κατάσταση να φαίνεται πιο οικεία.
Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: "Είσαι τόσο χαριτωμένος, έτσι δεν είναι!" ή "Αυτό το πουκάμισο δείχνει πραγματικά τους κοιλιακούς σου"
Συμβουλές:
Ανεβάστε φωτογραφίες σας δίπλα-δίπλα με άλλους άντρες στους λογαριασμούς σας στα κοινωνικά μέσα, αν νομίζετε ότι ο πρώην φίλος σας ανοίγει ακόμα τον λογαριασμό. Ακόμα κι αν ο τύπος είναι μόνο φίλος σας, αυτό μπορεί να κάνει τον πρώην σας φίλο να ζηλέψει και να νιώσει ότι δεν τον χρειάζεστε πια.
Βήμα 3. Γιορτάστε όλα τα επιτεύγματα στη ζωή σας
Η αντιμετώπιση του τέλους μιας σχέσης με έναν πρώην φίλο δεν είναι εύκολη. Γι 'αυτό είναι απολύτως φυσικό να νιώθετε λήθαργοι ή να δυσκολεύεστε να σκεφτείτε θετικά αυτή τη στιγμή. Για να το επιλύσετε αυτό, προσπαθήστε να κάνετε μια λίστα με τα πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες στη ζωή. Μετά από αυτό, μοιραστείτε την ευγνωμοσύνη σας με όλους ανεβάζοντάς τα στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης ή λέγοντάς τα στους στενότερους φίλους σας.
Για παράδειγμα, μπορείτε να δημοσιεύσετε μια κατάσταση στο διαδίκτυο, όπως "Είναι υπέροχο να μπορώ να παρουσιάσω τη δουλειά μου στο Good Beans Coffeeehouse!" ή «Ευγνώμων για τους φίλους μου, τον υπέροχο σκύλο μου και τη διασκεδαστική δουλειά μου»
Βήμα 4. Αφιερώστε χρόνο για να βελτιώσετε την εμφάνισή σας
Φορέστε τα αγαπημένα σας ρούχα, κάντε τα μαλλιά σας και βάλτε υπέροχο μακιγιάζ. Σκεφτείτε επίσης να αλλάξετε το χτένισμά σας ή να κάνετε μανικιούρ στο σαλόνι. Μετά από αυτό, τραβήξτε μια φωτογραφία για να καταγράψετε τη νέα σας εμφάνιση και ανεβάστε την σε όλους τους λογαριασμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να δουν περισσότερα άτομα. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να καλέσετε έναν φίλο σας να ταξιδέψει σε μέρη όπου συχνάζει η πρώην φίλη σας, ώστε να μπορεί να δει το νέο σας look.
Μην έχετε εμμονή με το να αλλάξετε την εμφάνισή σας ή να προσπαθήσετε να την βελτιώσετε. Θυμηθείτε, ακόμη και τώρα φαίνεστε πολύ ξεχωριστοί
Βήμα 5. Βρείτε νέες δραστηριότητες που μπορούν να σας κάνουν πιο ώριμους
Αφού χωρίσατε με την πρώην φίλη σας, είναι πιθανό ότι η μοναξιά που την συνοδεύει θα σας δυσκολέψει ακόμη περισσότερο να περάσετε άνετα χρόνο. Για να το ξεπεράσετε, γιατί να μην προσπαθήσετε να εκμεταλλευτείτε αυτήν την ελευθερία να κάνετε τη δραστηριότητα που πάντα θέλατε να δοκιμάσετε; Δοκιμάστε να συντάξετε μια λίστα δραστηριοτήτων, χόμπι ή ενδιαφέροντα που πάντα θέλατε να δοκιμάσετε. Μετά από αυτό, ξεκινήστε να τα κάνετε ένα ένα για να περάσει ο χρόνος.
Για παράδειγμα, δοκιμάστε να γευματίσετε σε ένα νέο εστιατόριο, να μάθετε να ζωγραφίζετε, να μάθετε να παίζετε κιθάρα ή να συμμετέχετε σε ένα απλό αθλητικό κλαμπ
Βήμα 6. Σταματήστε να αναφέρετε το όνομά της, ώστε να νιώσει ότι έχει ξεχαστεί από εσάς
Δεδομένου ότι σας έχει πληγώσει, είναι πιο πιθανό να θέλετε να λέτε συνέχεια σε όλους τα άσχημα νέα. Δυστυχώς, αυτή η συμπεριφορά θα δείξει μόνο πόσο σας ενδιαφέρει ακόμα! Έτσι, αντί να ενεργείτε έτσι, μην αναφέρετε καθόλου το όνομά του, έτσι ώστε οι άνθρωποι να πιστεύουν ότι τον έχετε ξεχάσει εντελώς.
Αν θέλετε να ρίξετε την καρδιά σας, κάντε το μόνο με τους πιο κοντινούς σας ανθρώπους που μπορείτε να εμπιστευτείτε, όχι με όλους όσους συναντάτε
Μέθοδος 3 από 3: Αντιμετώπιση της επιθυμίας για εκδίκηση
Βήμα 1. Αφήστε τον εαυτό σας να νιώσει τα συναισθήματα που προκύπτουν
Πιθανότατα, η καρδιά σας πονάει πραγματικά αυτή τη στιγμή, και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Γι 'αυτό, η επιθυμία σας για εκδίκηση είναι κατανοητή και αποδεκτή. Επομένως, μην διστάσετε να αποδεχτείτε τυχόν συναισθήματα και να τα αφήσετε να φύγουν από μόνα τους με τον καιρό.
Δοκιμάστε να σκεφτείτε: «Είμαι τόσο τρελός που ο Σεθ χώρισε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Νομίζω ότι νοιάζεται πραγματικά για μένα. Θέλω πολύ να νιώσει τον πόνο που νιώθω »
Συμβουλές:
Νιώθετε ένοχοι που θέλετε να εκδικηθείτε την πρώην φίλη σας; Καταστρέψτε αυτά τα παράλογα συναισθήματα! Εξάλλου, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να φανταστείτε τον εαυτό σας να εκδικείται ανθρώπους που σας έχουν πληγώσει
Βήμα 2. Φανταστείτε τον εαυτό σας να εκδικείται και τις συνέπειες πίσω από κάθε πράξη εκδίκησης που εκτελείτε
Σε πολλές περιπτώσεις, η σκέψη για πιθανές ενέργειες εκδίκησης είναι πολύ πιο ικανοποιητική από την εκτέλεση της ενέργειας μέσω πραγματικών ενεργειών. Δοκιμάστε λοιπόν να φανταστείτε τον εαυτό σας να κάνει κάτι που πραγματικά σημαίνει για τον πρώην σας, όπως το να βάψετε με σπρέι τα αγαπημένα σας ρούχα ή σελίδες με δυσάρεστες λέξεις. Απολαύστε την ικανοποίηση που προκύπτει από τη φαντασία των δεινών του! Μετά από αυτό, φανταστείτε τις συνέπειες που πρέπει να αποδεχτείτε εάν πραγματικά αντιληφθείτε τη δράση.
Για παράδειγμα, εάν ο πρώην φίλος σας σας απατά, προσπαθήστε να φανταστείτε τον εαυτό σας να βγαίνει από το σπίτι και να ψεκάζει χρώμα στο αυτοκίνητο του πρώην φίλου σας, δημιουργώντας τις λέξεις "εξαπάτηση". Μετά από αυτό, φανταστείτε ότι ο πρώην φίλος σας αισθάνεται πραγματικά αμήχανος όταν πρέπει να οδηγήσει αυτό το αυτοκίνητο στην πόλη. Στη συνέχεια, σκεφτείτε τις συνέπειες πίσω από τη δράση. Για παράδειγμα, η μητέρα της μπορεί να θυμώσει πολύ μαζί σας ή ακόμη και να ζητήσει χρηματική αποζημίωση και να σας καταγγείλει στην αστυνομία
Βήμα 3. Κάντε μια χαλαρωτική δραστηριότητα για να χαλαρώσετε και να καθαρίσετε το σώμα και το μυαλό σας
Οι πιθανότητες είναι ότι αισθάνεστε πραγματικά θυμωμένοι αυτή τη στιγμή και ενώ είναι φυσικό, προσπαθήστε να μην πάρετε αποφάσεις σε συναισθηματική κατάσταση. Αντ 'αυτού, ασχοληθείτε με δραστηριότητες που κάνουν το σώμα και το μυαλό σας πιο χαλαρά και υπό έλεγχο.
Για παράδειγμα, κάντε ένα μάθημα γιόγκα, χρωματίστε ένα εικονογραφημένο βιβλίο για ενήλικες, κάντε μια βόλτα στη φύση, κάντε μια βόλτα στο εμπορικό κέντρο με τους πιο κοντινούς σας φίλους ή παίξτε με τον αγαπημένο σας σκύλο
Βήμα 4. Προσπαθήστε να πείτε στον πρώην φίλο σας πώς νιώθετε
Παρόλο που μπορεί να μην θέλετε να το δείτε ξανά, καταλάβετε ότι μερικές φορές το να εκφράζετε τον πόνο σας στο άτομο που σας πλήγωσε μπορεί να αναπληρώσει τα αρνητικά συναισθήματα που προκύπτουν. Εάν αισθάνεστε άνετα, δοκιμάστε να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να συναντήσει ή να επικοινωνήσει τις προθέσεις σας μέσω τηλεφώνου. Σε αυτό το σημείο, χρησιμοποιήστε το "εγώ" για να περιγράψετε τον αντίκτυπο που είχαν οι ενέργειές του σε εσάς.
- Η ομιλία "εγώ" επικεντρώνεται στο πώς αισθάνεστε και όχι στα λάθη του πρώην σας. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε, "Νιώθω ότι δεν με εκτιμούν", αντί για "Δεν με σέβεσαι".
- Για παράδειγμα, μπορεί να πείτε: "Νιώθω προδομένος και με πονάει τόσο πολύ, ξέρεις".
Παραλλαγή:
Εάν δεν αισθάνεστε έτοιμοι για προσωπική επικοινωνία με τον πρώην σας, δοκιμάστε να του εξηγήσετε τα συναισθήματά σας μέσω email ή γραπτού μηνύματος.
Βήμα 5. Λυπηθείτε τον πρώην σας που δεν μπορείτε να είστε καλός και αξιόπιστος άνθρωπος για εσάς
Αυτή τη στιγμή, πιθανότατα το μεγαλύτερο συναίσθημα που νιώθεις για τον πρώην σου είναι το μίσος. Ενώ αυτό είναι φυσικό, καταλάβετε ότι θα νιώσετε καλύτερα εάν μπορείτε να έχετε συμπόνια, και όχι μίσος, πάνω του. Επομένως, προσπαθήστε να τον δείτε ως ένα αδύναμο ή εύθραυστο άτομο που δεν είναι σε θέση να διατηρήσει τη σχέση του μαζί σας. Μετά από αυτό, σκεφτείτε πόσο αξιολύπητη είναι η κατάσταση.
Προσπαθήστε να σκεφτείτε: «Είναι τόσο λυπηρό. Αποδεικνύεται ότι δεν είναι αρκετά ώριμος για να χωρίσει με τη φίλη του πριν ξεκινήσει μια σχέση με κάποιον άλλο »ή« Πρέπει να είναι τόσο μόνος που νιώθει ότι χρειάζεται να έχει δύο φίλες. Συγγνώμη, ναι »
Συμβουλές
Θυμηθείτε, η καλύτερη ζωή είναι η καλύτερη προσπάθεια εκδίκησης
Προειδοποίηση
- Μην παραβιάζεις το νόμο για την εκδίκησή σου! Για παράδειγμα, μην καταστρέψετε τα υπάρχοντά του και μην του κλέψετε το αυτοκίνητο.
- Μην μοιράζεστε άσεμνες φωτογραφίες της πρώην φίλης σας! Εκτός από ασέβεια, αυτή η συμπεριφορά θεωρείται και παράνομη.
- Οι πιθανότητες είναι ότι θα νιώσετε ακόμα πιο άβολα αφού εκδικηθείτε τον πρώην φίλο σας. Επομένως, προσπαθήστε να αλλάξετε την άποψή σας. Αντί να προσπαθείς να τον κάνεις να υποφέρει, επικεντρώσου στο να χαρείς ξανά τον εαυτό σου!
