Το να έχεις μακριά και όμορφα νύχια δεν είναι εύκολο, γιατί η μέση ανάπτυξη των νυχιών κάθε ατόμου είναι μόνο περίπου ένα χιλιοστό το μήνα. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να προστατέψετε τα νύχια σας, να τους δώσετε τις κατάλληλες βιταμίνες και να τα κάνετε να φαίνονται μακρύτερα από ό, τι είναι στην πραγματικότητα. Ευτυχώς, τα παρακάτω βήματα είναι πολύ εύκολα. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς να το κάνετε!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Κάντε τα νύχια σας να φαίνονται μακρύτερα
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας με ήπιο σαπούνι
Η χρήση σκληρών τύπων σαπουνιού, έχει τη δυνατότητα να κάνει τα νύχια εύθραυστα.
Βήμα 2. Στεγνώστε τα χέρια σας πιέζοντας απαλά την επιφάνεια της πετσέτας
Βήμα 3. Πάρτε ένα πλαστικό μπολ και γεμίστε το με αρκετό λευκό ξύδι για να καλύψει τα νύχια σας
Βήμα 4. Βυθίστε τα νύχια σας σε ξύδι για 3-5 λεπτά
Μουλιάστε τα χέρια ένα προς ένα. Ενώ το ένα χέρι μουσκεύει, το άλλο χέρι κρατά το μπολ για να το κρατά σταθερό στη θέση του.
Βήμα 5. Μόλις αφαιρεθεί από το διάλυμα ξιδιού, στεγνώστε τα χέρια σας χρησιμοποιώντας χαρτί υγείας ή πετσέτα πιάτων
Βήμα 6. Ξεπλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για να αφαιρέσετε τη μυρωδιά του ξιδιού
Βήμα 7. Σπρώξτε απαλά τα πετσάκια σας πίσω και λιμάρετε τα νύχια σας
Μην κόβετε τις επιδερμίδες σας. Οι γιατροί δεν συνιστούν την κοπή της επιδερμίδας για διάφορους λόγους. Πρώτον, η κοπή της επιδερμίδας μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση, η οποία θα εμποδίσει την ανάπτυξη των νυχιών. Επίσης, η κοπή των επιδερμίδων σας τείνει να τα μεγαλώσει ξανά, ενώ σπρώχνοντας τα πετσάκια σας πίσω θα τα κάνετε να φαίνονται μόνιμα μικρότερα
Βήμα 8. Χρησιμοποιήστε απολυμαντικό υγρό/ αντισηπτικό τζελ χεριών όταν τελειώσετε
Αφήστε το για περίπου 4 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε ξανά και τελειώσατε.
Μέθοδος 2 από 4: Στρατηγικές για να μην δαγκώνετε τα νύχια σας
Βήμα 1. Εφαρμόστε δύο στρώσεις ειδικό βερνίκι νυχιών για παχιά/σκληρά νύχια
Βήμα 2. Αφήστε το για δύο ώρες πριν εφαρμόσετε ένα δεύτερο στρώμα βερνικιού νυχιών
Βήμα 3. Βεβαιωθείτε ότι το βερνίκι νυχιών που χρησιμοποιείτε δεν είναι παχύ ή παχύ, γιατί θα κάνει τα νύχια να μη φαίνονται ελκυστικά
Επίσης, αν το βερνίκι νυχιών ξεκολλήσει ξαφνικά τείνει να βλάψει τα νύχια σας, κάτι που δεν κάνει καλό στα νύχια σας.
Εάν έχετε τη συνήθεια να δαγκώνετε τα νύχια σας, εφαρμόστε την παρακάτω μέθοδο! Όταν πρόκειται να δαγκώσετε τα νύχια σας, φανταστείτε πόσο αηδιαστικά θα φαίνονται όταν τα δαγκώνετε
Βήμα 4. Όταν έχετε την επιθυμία να δαγκώσετε τα νύχια σας, μασήστε τσίχλες
Δεν μπορείτε να δαγκώσετε τα νύχια σας αν έχετε κάτι στο στόμα σας!
Βήμα 5. Εφαρμόστε χυμό λεμονιού στα νύχια σας
Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να αποτρέψετε τον εαυτό σας να δαγκώσει τα νύχια σας. Πάρτε ένα μικρό μπολ και γεμίστε το με λίγο χυμό λεμονιού. Βουτήξτε τις άκρες των νυχιών σας στο μπολ. Αφήστε το να στεγνώσει φυσικά. Όταν δαγκώνετε τα νύχια σας, θα δοκιμάσετε την ξινή γεύση του λεμονιού.
Βήμα 6. Φορέστε γάντια όταν παρακολουθείτε τηλεόραση
Έτσι, εάν δαγκώσετε κατά λάθος το νύχι σας και βρείτε ένα στόμα γεμάτο γούνα από το γάντι τότε σίγουρα θα ακυρώσετε την πρόθεσή σας την επόμενη φορά!
Βήμα 7. Εάν είστε ο τύπος του ατόμου που νευριάζει εύκολα, βρείτε μια δραστηριότητα που θα σας απασχολεί
Για παράδειγμα, κρατώντας μια μπάλα πίεσης, η οποία είναι μια μπάλα παιχνιδιού diameter 7 cm σε διάμετρο ή μικρότερη από μια μπάλα τένις που μπορεί να πιεστεί/στριμωχτεί για να ανακουφίσει την ένταση. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να απασχολείτε τα χέρια σας με το πλέξιμο ή τον καθαρισμό του σπιτιού.
Βήμα 8. Εμπλέξτε τους φίλους σας
Ενημερώστε τους άλλους ότι θέλετε να κόψετε τη συνήθεια να δαγκώνετε τα δάχτυλά σας. Ζητήστε τους να σας βοηθήσουν εάν δαγκώσετε τα νύχια σας εν αγνοία σας. Αφήστε τους να σας χτυπήσουν το χέρι από το στόμα για να το κρατήσετε στην αγκαλιά σας.
Βήμα 9. Μασήστε κάτι άλλο
Αυτό θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε το μυαλό σας από το να δαγκώνετε τα νύχια σας. Είτε μασάτε τσίχλες είτε κάτι άλλο, το να μασάτε κάτι εξακολουθεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να εμποδίσετε τα δάχτυλά σας να μπουν στο στόμα σας.
Μέθοδος 3 από 4: Κατανόηση των πραγμάτων που βοηθούν στην ανάπτυξη των νυχιών
Βήμα 1. Σκεφτείτε τα συμπληρώματα βιοτίνης ως έναν τρόπο για να κάνετε τα νύχια σας μακριά και δυνατά
Η βιοτίνη ή βιταμίνη Β7, είναι ένα συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται σε πολλές περιπτώσεις, από τον διαβήτη μέχρι την τριχοφυΐα. Η βιοτίνη είναι επίσης αποτελεσματική για τη θεραπεία των εύθραυστων νυχιών, καθιστώντας τα πιο δυνατά και λιγότερο επιρρεπή στο σπάσιμο ή το σπάσιμο. Η βιοτίνη πωλείται στην ομάδα φυσικών τροφίμων, αν και είναι γενικά αποδεκτή ως συμπλήρωμα.
- Η βιοτίνη δεν κάνει πάντα τα νύχια να μεγαλώνουν πιο γρήγορα ή περισσότερο. Και πάλι, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι η διατροφή ή ο τρόπος ζωής μπορεί να επιταχύνει την ανάπτυξη των νυχιών και να τα κάνει πιο μακριά. Ωστόσο, η βιοτίνη θα διασφαλίσει ότι τα νύχια σας δεν θα σπάνε τόσο συχνά και θα φαίνονται πιο γεμάτα. Τα νύχια που σπάνε λιγότερο συχνά έχουν περισσότερες πιθανότητες να μεγαλώσουν φυσικά.
-
Φυσικά, η απορρόφηση βιοτίνης στο σώμα είναι σχετικά φτωχή. Ωστόσο, η βιοτίνη μπορεί να βρεθεί σε ορισμένα φυσικά τρόφιμα, όπως:
- Πυρήνας σπόρου σίτου
- Δημητριακά σίτου
- Σταρένιο ψωμί
- Αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα
- Ξηροί καρποί/σπόροι
- Swiss chard (μεσογειακό ποώδες φυτό, μοιάζει με σπανάκι)
- Σολομός
- Κοτόπουλο
Βήμα 2. Ενυδατώστε τα νύχια σας, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα
Μέχρι τη στιγμή που το νύχι φεύγει από την επιδερμίδα, το νύχι είναι νεκρό κύτταρο, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα είναι σε θέση να θεραπευτεί από μόνο του. Πρέπει λοιπόν να το φροντίσεις.
- Κάθε φορά που ολοκληρώνετε το πλύσιμο των χεριών σας, τελειώνετε εφαρμόζοντας λίγη κρέμα στα χέρια και τα νύχια σας. Αυτό θα σας κρατήσει τα νύχια σας πολύ εύθραυστα, ραγισμένα ή λυμένα.
- Φορέστε γάντια όταν βγαίνετε έξω το χειμώνα. Χρησιμοποιήστε λαστιχένια γάντια, για παράδειγμα, εάν καθαρίζετε το εσωτερικό ή πλένετε σκεύη κουζίνας.
Βήμα 3. Μην καθαρίζετε πολύ συχνά το βερνίκι νυχιών με ντεμακιγιάζ νυχιών
Κάθε φορά που αφαιρείτε το βερνίκι νυχιών, ενδέχεται να αποδυναμώσετε τα νύχια σας. Κάντε ένα διάλειμμα από τη χρήση του βερνικιού νυχιών σας - καθώς και υγρού νυχιού - κάθε εβδομάδα ή κάθε τρίτη εβδομάδα. Θα έχετε σχετικά πιο υγιή νύχια.
Προσπαθήστε να βρείτε βερνίκι νυχιών που δεν χρειάζεται ανανέωση κάθε εβδομάδα. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε ένα, δοκιμάστε να αναζητήσετε ένα προϊόν βερνικιού νυχιών που μπορεί να επικαλυφθεί αμέσως με νέο χρώμα όταν ενδιαφέρεστε για κάποιο άλλο ή βαριέστε το υπάρχον χρώμα
Μέθοδος 4 από 4: Μύθοι για την ανάπτυξη των νυχιών
Βήμα 1. Η συνεχής δραστηριότητα θα τονώσει την ανάπτυξη λόγω της αυξημένης ροής αίματος
Ο μύθος εκεί έξω είναι ότι οι παίκτες πιάνου έχουν μακριά, δυνατά νύχια. Οι γιατροί λένε ότι είναι πιθανό η αυξημένη ροή αίματος να διεγείρει την ανάπτυξη (αυτό δεν έχει αποδειχθεί), αλλά ο αντίκτυπος της πρόσκρουσης στην άκρη του νυχιού θα προκαλέσει ουσιαστικά σπάσιμο και σχίσιμο του νυχιού, οπότε πρέπει να κοπεί.
Βήμα 2. Η προσθήκη πρόσληψης πρωτεΐνης θα τονώσει την ανάπτυξη των νυχιών
Ο μύθος που κυκλοφορεί είναι ότι επειδή τα νύχια είναι κατασκευασμένα από πρωτεΐνη (κερατίνη), δίνοντάς τους περισσότερη πρωτεΐνη θα τονώσει την ανάπτυξή τους. Ωστόσο, δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτήν τη δήλωση.
Το γεγονός είναι ότι ανεπάρκεια πρωτεΐνης Αυτό θα κάνει τα νύχια να γίνουν αδύναμα και να μην μπορούν να μεγαλώσουν. Ωστόσο, η διαφορά μεταξύ των αποτελεσμάτων μιας κανονικής δίαιτας με πρωτεΐνες και μιας δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη δεν ήταν ορατή ή αισθητή στα νύχια.
Βήμα 3. Το τρίψιμο σκόρδου στα νύχια σας θα κάνει τα νύχια σας να μεγαλώνουν πιο γρήγορα
Ο μύθος λέει ότι επειδή το σκόρδο περιέχει σελήνιο, μια ανεπάρκεια αυτού του μετάλλου θα αποδυναμώσει τα νύχια, το τρίψιμο κρεμμυδιών στα νύχια θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Γιατί πιθανότατα μπορείτε να πείτε ότι αυτή είναι η ίδια σκέψη με τον προηγούμενο μύθο: αν αρκετά είναι κακά, πάρα πολλά είναι καλά. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι τα πράγματα στον κόσμο δεν λειτουργούν πάντα έτσι. Δυστυχώς, ο μύθος για το τρίψιμο των νυχιών με σκόρδο δεν αποδεικνύεται καθόλου.
Συμβουλές
- Όταν μακραίνετε τα νύχια σας, να είστε επιμελείς στο λιμάρισμα και τον καθαρισμό των κάτω πλευρών. Μπορεί να έχει κολλήσει βρωμιά μέσα.
- Ποτέ μην χρησιμοποιείτε βερνίκι νυχιών με βάση ακετόνη, καθώς τα νύχια γίνονται λεπτά και εύθραυστα, καθιστώντας δύσκολη την ανάπτυξή τους.
- Δοκιμάστε να εφαρμόσετε ελαιόλαδο » ελαιόλαδο' στα νύχια σας περίπου δύο φορές την εβδομάδα. Πλύνετε τα χέρια σας και στεγνώστε τα πιέζοντας απαλά τα χέρια σας σε μια πετσέτα.
- Εάν εργάζεστε πολύ με νερό ή εάν τα νύχια σας είναι εύθραυστα, χρησιμοποιήστε έναν παράγοντα ενίσχυσης των νυχιών για να τα ενισχύσετε.
- Για να διατηρήσετε τα χέρια σας απαλά και ελκυστικά, χρησιμοποιήστε μια καλή ενυδατική κρέμα για να αποφύγετε σκασμένα νύχια ή τραχύ δέρμα στα χέρια σας ή οπουδήποτε αλλού.
- Η λήψη πολυβιταμινών θα βοηθήσει στην αύξηση της πρόσληψης βιταμινών και μετάλλων που μπορεί να λείπουν από το σώμα σας, και τελικά θα βοηθήσει επίσης στην ανάπτυξη των νυχιών.
- Ανακατέψτε το λάδι, το αλάτι και το νερό σε ένα μπολ και, στη συνέχεια, μουλιάστε τα νύχια σας. Μετά από αυτό πλύνετε τα χέρια σας και στεγνώστε τα πιέζοντάς τα απαλά στην επιφάνεια της πετσέτας. Κάντε το για 10-20 λεπτά μία φορά την ημέρα για τρεις εβδομάδες. Ως αποτέλεσμα, τα νύχια σας θα μακρύνουν.
- Το βερνίκι νυχιών από τζελ (βερνίκι γέλης) μπορεί να κρατήσει τα νύχια από το σπάσιμο. Το βερνίκι νυχιών που περιέχει μεθακρυλικό πολυμερές (μεθακρυλικό πολυμερές) είναι σχετικά πιο ανθεκτικό από τους συνηθισμένους τύπους βαφής και είναι επίσης πιο δύσκολο να αφαιρεθεί.
- Μπορείτε να φτιάξετε ένα μείγμα ελαιολάδου, ζεστού νερού, γάλακτος και χυμού πορτοκαλιού για να πλένετε τα νύχια σας κάθε μέρα.
- Η ανάπτυξη των νυχιών του καθενός είναι διαφορετική, μπορεί να διαρκέσει περισσότερο ή γρηγορότερα, ανάλογα με την κάθε κατάσταση.
-
Συμβουλές για να αποφύγετε τη συνήθεια να δαγκώνετε τα νύχια σας:
- Μην ξεχάσετε να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας όταν θέλετε να δαγκώσετε τα νύχια σας. Θυμηθείτε ότι εργάζεστε σκληρά για να κόψετε τη συνήθεια.
- Όπου κι αν πάτε θα πρέπει, ή τουλάχιστον, να κάνετε μια προσπάθεια να μεταφέρετε ένα πακέτο τσίχλες ή ότι άλλο σας αρέσει. Κρατήστε την τσίχλα ή κάτι άλλο σε μια τσάντα σε ένα σημείο με εύκολη πρόσβαση. Έτσι, όταν θέλετε να δαγκώσετε τα νύχια σας, μπορείτε να τα πιάσετε γρήγορα. Στη συνέχεια, μπορείτε να το μασήσετε αμέσως για να σταματήσετε την πρόθεσή σας να δαγκώσετε τα νύχια σας.
- Το βερνίκι νυχιών με πικρή γεύση έχει επίσης το ίδιο αποτέλεσμα στο να σας εμποδίσει να δαγκώσετε τα νύχια σας. Εφαρμόστε το βερνίκι νυχιών όπως θα κάνατε με το κανονικό βερνίκι νυχιών, αλλά όταν αρχίσετε να δαγκώνετε τα νύχια σας, θα έχετε μια πολύ άσχημη γεύση στο στόμα σας, οπότε θα πρέπει να σταματήσετε.
- Για να προλάβετε τη συνήθεια να δαγκώνετε τα νύχια σας, ίσως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βερνίκι νυχιών. Αλλά θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε πάντα μια βασική στρώση και ένα παλτό.
- Κάθε φορά που θέλετε να δαγκώσετε τα νύχια σας, καθίστε στα χέρια σας έτσι ώστε να δυσκολευτείτε να τα σηκώσετε.
- Εάν δαγκώνετε τα νύχια σας, δοκιμάστε να τοποθετήσετε ένα μικρό κομμάτι πηλού γύρω από τα νύχια σας (επιλέξτε έναν πηλό που δεν σκληραίνει). Επιπλέον, ακόμα κι αν θέλετε να δαγκώσετε, η παρουσία πλαστελίνης θα κάνει τα δάχτυλά σας να αισθάνονται βρώμικα.
- Όταν δεν δαγκώνετε τα νύχια σας, μην μαζεύετε ούτε τα νύχια σας. Το να μαζεύεις τα νύχια σου θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα με το να τα δαγκώνεις. Κατ 'αρχήν, το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη μυκήτων στα νύχια σας.
- Εάν ο χυμός λεμονιού δεν λειτουργεί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα λαστιχάκι. Κάθε φορά που θέλετε να δαγκώσετε τα νύχια σας, χτυπήστε το λαστιχάκι γύρω από τον καρπό σας. Αυτό θα σας εμποδίσει να δαγκώσετε τα νύχια σας γιατί θα αρχίσετε να το συνδέετε με δυσφορία.
- Το λεμόνι θα του δώσει μια ξινή γεύση, οπότε το τρίψιμο του λεμονιού στις άκρες των νυχιών σας μπορεί να σας εμποδίσει να μπείτε στον πειρασμό να δαγκώσετε.
- Το ελαιόλαδο έχει επίσης εκπληκτικό αποτέλεσμα.
- Στη βαφή νυχιών, ξεκινήστε με βερνίκι νυχιών που λειτουργεί ως βασικό παλτό (βασικό παλτό), στη συνέχεια δύο στρώσεις χρωματιστού βερνικιού νυχιών και, τέλος, χρησιμοποιήστε μια διαφανή φόρμουλα βερνικιού νυχιών ως κορυφαία στρώση (κορυφαία στρώση).
- Εάν προσπαθείτε να σταματήσετε να δαγκώνετε τα νύχια σας, εφαρμόστε ένα ενισχυτικό στην επιφάνεια. Στη συνέχεια, μην δαγκώνετε ένα νύχι και στα δύο σας χέρια. Ενυδατώστε τα νύχια σας μία φορά την εβδομάδα.
- Μην κόβετε νύχια και μην τα δαγκώνετε. Αν το κάνετε, τα νύχια θα γίνουν πιο κοντά.
- Παίζοντας βιντεοπαιχνίδια θα κρατήσετε τα χέρια σας ενεργά και θα κάνετε τα νύχια να μακρύνουν λόγω της κυκλοφορίας του αίματος.
