Ανεξάρτητα από το πόσο πιστεύετε στο τέλος της σχέσης σας με τον αγαπημένο σας φίλο, η εκτέλεσή της δεν είναι τόσο εύκολη όσο το να γυρίσετε την παλάμη του χεριού σας. Όποιος και αν είναι ο λόγος πίσω από την εμφάνιση αυτών των επιθυμιών, το πιθανότερο είναι ότι θα εξακολουθείτε να αισθάνεστε ανήσυχοι και νευρικοί όταν πρέπει να τις μεταφέρετε στον σύντροφό σας. Για να διευκολύνετε τη διαδικασία και να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να δεχτεί το τέλος της σχέσης με περισσότερη χάρη, δοκιμάστε να διαβάσετε αυτό το άρθρο!
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Προετοιμασία για το τέλος μιας σχέσης
Βήμα 1. Σκεφτείτε τους λόγους πίσω από την απόφασή σας να τερματίσετε τη σχέση
Εάν είστε σε δίλημμα σχετικά με μια απόφαση που πρέπει να πάρετε ή αν είστε πραγματικά σίγουροι για το τέλος της σχέσης σας, είναι καλή ιδέα να αφιερώσετε χρόνο για να σκεφτείτε τους λόγους πίσω από την επιθυμία.
- Ο σύντροφός σας πιθανότατα θα ζητήσει εξηγήσεις και ακόμη κι αν δεν του χρωστάτε καμία εξήγηση εάν σας κακομεταχειρίστηκε στο παρελθόν, προσπαθήστε να εντοπίσετε τους λόγους πίσω από την επιθυμία σας να τερματίσετε τη σχέση για χάρη σας.
- Κάτι τέτοιο θα σας βοηθήσει να λάβετε πιο ενημερωμένες αποφάσεις για τις οποίες δεν θα μετανιώσετε στο μέλλον.
Βήμα 2. Να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε μια λίστα με τα θετικά και τα αρνητικά στη σχέση
Ενώ αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να επιβεβαιώσετε τους λόγους για τον τερματισμό της σχέσης σας, δεν χρειάζεται να αισθάνεστε υποχρεωμένοι να λάβετε μια απόφαση με βάση τη λίστα.
Δεν χρειάζεται να προσπαθήσουμε να αναλύσουμε την αγάπη ορθολογικά. Ακόμα κι αν βρείτε καλούς λόγους για να διατηρήσετε τη σχέση σας στο χαρτί, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μείνετε με τον σύντροφό σας εάν δεν αισθάνεστε πλέον άνετα μαζί του. Μακροπρόθεσμα, μπορεί να αισθάνεστε καλύτερα αφού τελειώσετε πραγματικά τη σχέση
Βήμα 3. Κατανοήστε ότι ένα άτομο δεν χρειάζεται λόγο για να τερματίσει μια ρομαντική σχέση
Εάν ο σύντροφός σας δεν σας σέβεται ή δεν τα πάει καλά μαζί σας, και οι δύο είναι καλοί λόγοι για να τερματίσετε τη σχέση. Αν όχι, μην ανησυχείτε γιατί η αλήθεια είναι ότι δεν χρειάζεστε έναν σοβαρό λόγο για να τερματίσετε τη σχέση με τον σύντροφό σας.
- Μια σχέση μπορεί να τελειώσει για πολλούς λόγους, και όλοι είναι σχεδόν πάντα έγκυροι.
- Για παράδειγμα, μπορεί να χάσετε ξαφνικά τα συναισθήματά σας για τον σύντροφό σας. Ακόμα κι αν ο λόγος δεν ακούγεται αρκετά ισχυρός, μπορείτε ακόμα να τον χρησιμοποιήσετε ως βάση για τον τερματισμό της σχέσης.
Βήμα 4. Μην καθυστερείτε την εκτέλεση
Αφού λάβετε μια καλά μελετημένη απόφαση, η καθυστέρηση της διαδικασίας εκτέλεσης θα σας κάνει μόνο πιο νευρικούς και θα κολλήσετε σε μια μη ικανοποιητική σχέση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Βήμα 5. Μην τελειώνετε τη σχέση βιαστικά
Εάν μια ρομαντική σχέση τερματιστεί χωρίς μέγιστη προσοχή, υπάρχει φόβος ότι θα καταλήξετε να λέτε πράγματα που δεν είναι σοβαρά ή ότι θα το μετανιώσετε αργότερα.
Εξετάστε προσεκτικά την απόφασή σας. Αφού ληφθεί μια ώριμη απόφαση, ακολουθήστε την με σιγουριά
Βήμα 6. Αποφασίστε εάν θα τερματίσετε ή όχι τη σχέση οριστικά
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο τερματισμός μιας σχέσης μέσω τηλεφώνου, μηνύματος κειμένου ή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου είναι ανόητη συμπεριφορά.
Έτσι, αν εσείς και ο σύντροφός σας περάσατε καλά μαζί, και αν εξακολουθείτε να νοιάζεστε για αυτούς, μη διστάσετε να εκφράσετε την άποψή σας, ακόμα κι αν αυτή η επιλογή είναι πιο δύσκολη συναισθηματικά
Βήμα 7. Κατανοήστε πότε να τερματίσετε τη σχέση με άλλο τρόπο
Εάν ο σύντροφός σας είναι βίαιο άτομο, οι πιθανότητες είναι ότι αυτά τα αρνητικά χαρακτηριστικά θα εμφανιστούν ξανά αφού ακούσετε την απόφασή σας. Εάν συμβαίνει αυτό, δεν χρειάζεται να τον συναντήσετε προσωπικά, καθώς η ασφάλειά σας είναι η πιο σημαντική προτεραιότητα!
Εάν εσείς και ο σύντροφός σας είστε σε σχέση από απόσταση, δεν χρειάζεται να περιμένετε την επόμενη συνάντηση για να εκφράσετε τις επιθυμίες σας. Εάν είναι δυνατόν, καλέστε τον σύντροφό σας να επικοινωνήσει μέσω συνομιλίας μέσω βίντεο ή μιας εφαρμογής ανταλλαγής μηνυμάτων αντί να μεταφέρετε τις επιθυμίες σας από ένα απρόσωπο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή κείμενο
Βήμα 8. Μην χωρίσετε με τον σύντροφό σας δημόσια
Σήμερα, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν γελοίους τρόπους για να τερματίσουν μια ρομαντική σχέση, όπως το να βρουν την άποψή τους σε μια πινακίδα ή ακόμα και στην εφημερίδα! Υπάρχουν επίσης άνθρωποι που αλλάζουν αμέσως την κατάσταση της σχέσης τους στη σελίδα τους στο Facebook χωρίς να το γνωρίζουν οι σύντροφοί τους.
Ανεξάρτητα από το πόσο δελεαστικό μπορεί να είναι να μιμηθείτε αυτές τις μεθόδους, να θυμάστε πάντα ότι η δημοσιοποίηση των προσωπικών σας θεμάτων θα σας κάνει μόνο να φαίνεστε ανόητοι στο κοινό και να κινδυνεύσετε να ντρέψετε τον σύντροφό σας
Βήμα 9. Σκεφτείτε δύο φορές πριν παίξετε με τον σύντροφό σας με οποιονδήποτε τρόπο
Οι πιθανότητες είναι ότι κάποιοι θα σας ζητήσουν να συμπεριφερθείτε αρνητικά ή να μείνετε μακριά από τον σύντροφό σας μέχρι να βγει η λέξη «χωρίστε» από το στόμα του συντρόφου σας. Σύμφωνα με ορισμένους, αυτή η μέθοδος θα κάνει τη ζωή σας πιο εύκολη αργότερα.
Συνειδητοποιήστε ότι αυτή η μέθοδος είναι στην πραγματικότητα ένα ανόητο παιχνίδι και δεν λειτουργεί απαραίτητα. Ακόμα κι αν λειτουργεί και ο σύντροφός σας είναι ο πρώτος που λέει "χωρίστε" εξαιτίας αυτού, αυτή η συμπεριφορά θα επιδεινώσει τη φήμη σας. Or, αργότερα θα ντρέπεστε για τον εαυτό σας που το κάνατε
Βήμα 10. Μοιραστείτε τις ευχές σας με κάποιον που εμπιστεύεστε
Πιθανότατα, οι συνομιλίες με τον σύντροφό σας θα είναι ευκολότερες με συμβουλές και οδηγίες από τους πιο κοντινούς ανθρώπους, όπως φίλους, συγγενείς ή ακόμα και τους γονείς σας. Εάν δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε ή αν είστε υπερβολικά νευρικοί, αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να σας βοηθήσουν με χρήσιμες συμβουλές.
Για να σέβεστε τον σύντροφό σας, βεβαιωθείτε ότι το άτομο που επιλέγετε μπορεί να εμπιστευτεί ότι δεν θα αποκαλύψει τίποτα μέχρι ο σύντροφός σας να ακούσει τα νέα από το στόμα σας. Βεβαιωθείτε ότι οι πληροφορίες δεν φτάνουν στα αυτιά του συντρόφου σας από το στόμα άλλων ανθρώπων, έτσι ώστε η κατάσταση να μην επιδεινωθεί
Βήμα 11. Σκεφτείτε τις λέξεις που θα πείτε στον σύντροφό σας πολύ καιρό πριν
Εάν δεν έχετε τελειώσει ποτέ μια ρομαντική σχέση με κανέναν ή αν είστε πραγματικά νευρικοί για αυτό, δοκιμάστε να φτιάξετε ένα σύντομο σενάριο συνομιλίας που μπορείτε να επαναλάβετε και να θυμάστε εδώ και πολύ καιρό.
Σκεφτείτε τις λέξεις που θέλετε και δεν θέλετε να πείτε στον σύντροφό σας. Νιωθω μπερδεμενος? Δοκιμάστε να διαβάσετε τις ιδέες που προσφέρονται στα επόμενα βήματα
Βήμα 12. Αποδείξτε την κατάσταση με τον φίλο σας
Μπορεί επίσης να σας φανεί χρήσιμο να αποδείξετε τη διαδικασία λήξης μιας σχέσης με έναν φίλο. Με αυτόν τον τρόπο, θα ξέρετε τι να πείτε στον σύντροφό σας και θα μπορείτε επίσης να σκεφτείτε τους διαφορετικούς τύπους αντιδράσεων που μπορεί να έχει ο σύντροφός σας. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε επίσης να εξασκήσετε διάφορες πιθανές απαντήσεις που μπορούν να δοθούν σε διάφορους τύπους καταστάσεων.
Για παράδειγμα, ο φίλος σας θα μπορούσε να παίξει το ρόλο ενός συντρόφου που ικετεύει να συνεχίσει τη σχέση ως συνήθως. Προετοιμάστε την απάντησή σας για τέτοιες αντιδράσεις, όπως λέγοντας: "Συγγνώμη αν σας πλήγωσα, αλλά δεν μπορώ να αλλάξω την απόφασή μου"
Βήμα 13. Σκεφτείτε πώς μπορεί να αντιδράσει ο σύντροφός σας
Ακόμα κι αν δεν προσομοιώσετε με τους πιο κοντινούς σας ανθρώπους, πάρτε το χρόνο να μετρήσετε την αντίδραση του συντρόφου σας αφού ακούσετε τις επιθυμίες σας. Πίστεψέ με, θα σε βοηθήσει να είσαι πιο συμπαθής στον σύντροφό σου και να είσαι πιο προετοιμασμένος να τερματίσεις τη σχέση.
- Για παράδειγμα, ο σύντροφός σας μπορεί να εμφανίσει τις ακόλουθες αντιδράσεις: θυμωμένος, κλαίγοντας, αγενής, προσπαθώντας να σας χειραγωγήσει ή βρίζοντας να αλλάξετε.
- Σκεφτείτε αν μπορείτε ή όχι να ανεχτείτε και να αποδεχτείτε την αντίδραση. Για παράδειγμα, εάν φαίνεται ειλικρινής όταν υπόσχεται να περάσει χρόνο μαζί σας, θα ήσασταν πρόθυμοι να του δώσετε μια δεύτερη ευκαιρία;
Μέρος 2 από 3: Breaking Up with Boyfriend
Βήμα 1. Επιλέξτε τη σωστή τοποθεσία για να τερματίσετε τη σχέση
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν κανόνες που απαιτούν από εσάς να τερματίσετε μια σχέση σε μια συγκεκριμένη τοποθεσία, ειδικά επειδή η τοποθεσία που θα επιλέξετε θα εξαρτηθεί πραγματικά από την προσωπικότητα του συντρόφου σας. Ωστόσο, θα πρέπει να επιλέξετε μια ημι-ιδιωτική τοποθεσία, έτσι ώστε ο σύντροφός σας να μην ντρέπεται.
Βήμα 2. Μην επιλέξετε επίσης μια τοποθεσία που είναι πολύ ιδιωτική
Είναι καλύτερο να μην επιλέξετε μια τοποθεσία που είναι εντελώς απομονωμένη από τον έξω κόσμο για να αποφύγετε τους αρνητικούς κινδύνους εάν η κατάσταση επιδεινωθεί. Θυμηθείτε, ακόμη και αν πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας είναι απίθανο να σας βλάψει, η ανθρώπινη συμπεριφορά όταν αισθάνεστε αμήχανα ή πληγωμένη είναι πραγματικά απρόβλεπτη.
Επιλέξτε μια τοποθεσία που επιτρέπει σε εσάς και τον σύντροφό σας να επικοινωνείτε ιδιωτικά, αλλά σας επιτρέπει επίσης να ζητήσετε βοήθεια ή να φύγετε εύκολα από καταστάσεις συνομιλίας. Μερικές επιλογές που αξίζει να επιλέξετε είναι τα πάρκα της πόλης, ειδικά επειδή εκεί μπορείτε να καθίσετε οι δυο σας σε μια τοποθεσία που απέχει πολύ από τους άλλους ανθρώπους, αλλά δεν σας απομονώνει από τον έξω κόσμο
Βήμα 3. Ζητήστε από κάποιον να σας συνοδεύσει, εάν είναι απαραίτητο
Εάν ανησυχείτε ότι η συνομιλία θα τελειώσει άσχημα, δοκιμάστε να ζητήσετε από έναν μεγαλύτερο φίλο ή συγγενή να σας συνοδεύσει.
Βήμα 4. Ξεκινήστε τη συζήτηση με θετικό τόνο
Αφού συναντηθείτε εσείς και ο σύντροφός σας, προσπαθήστε να ξεκινήσετε τη συζήτηση με θετικά λόγια. Εκτός αν σου συμπεριφέρθηκε άσχημα, δεν υπάρχει λόγος να είσαι αγενής μαζί του.
Για παράδειγμα, προσπαθήστε να μοιραστείτε τις θετικές ιδιότητες που σας έκαναν να αποδεχτείτε την προηγούμενη αγάπη του. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε, "Σας ευχαριστώ που ήσασταν τόσο υποστηρικτικοί όλο αυτό το διάστημα" ή "Είχαμε μια εξαιρετική σχέση μέχρι τώρα"
Βήμα 5. Μην καλύπτετε τον πραγματικό λόγο
Ανεξάρτητα από το πόσο θέλετε να εξευγενίσετε τους λόγους πίσω από την απόφαση, μην το κάνετε. Αντ 'αυτού, κάντε τα πράγματα ξεκάθαρα και απλά για να γνωρίζει ο σύντροφός σας ότι θέλετε πραγματικά να τερματίσετε τη σχέση.
Πείτε του «Θέλω να τερματίσω τη σχέση μας γιατί δεν είμαι έτοιμος για σοβαρή σχέση» ή «Θέλω κάτι παραπάνω από αυτή τη σχέση. Γι 'αυτό, φαίνεται ότι η σχέση μας πρέπει να τελειώσει »
Βήμα 6. Μην πείτε κλισέ φράσεις
Πίστεψέ με, όλοι έχουν κουραστεί να ακούν τη φράση «Έκανα λάθος, όχι εσύ». Επομένως, αναζητήστε άλλους τρόπους για να εξηγήσετε τους λόγους πίσω από την απόφασή σας χωρίς να διακινδυνεύσετε να προσβάλλετε τη νοημοσύνη του.
- Είναι επίσης πιθανό ότι η επιθυμία να τερματιστεί η σχέση ήρθε επειδή θέλατε διαφορετικά πράγματα. Με άλλα λόγια, το παραπάνω κλισέ ισχύει. Ωστόσο, προσπαθήστε να βρείτε έναν διαφορετικό τρόπο για να το εκφράσετε.
- Για παράδειγμα, δοκιμάστε να πείτε: "Είστε ωραίο άτομο, αλλά είμαστε και οι δύο εντελώς διαφορετικοί, και αισθάνομαι ότι θα ταιριάζω καλύτερα σε άτομα που μοιράζονται τα ενδιαφέροντά μου".
Βήμα 7. Να είστε έτοιμοι να ακούσετε τι έχει να πει ο σύντροφός σας
Πιθανότατα, ο σύντροφός σας θα σας κάνει ερωτήσεις ή θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον εαυτό σας μπροστά σας. Ό, τι κι αν είναι, να είστε πρόθυμοι να το ακούσετε.
Εάν ο σύντροφός σας αντιδρά αρνητικά και είναι υπερβολικά επιθετικός, δεν χρειάζεται να αισθάνεστε υποχρεωμένοι να τον ακούσετε και μην διστάσετε να φύγετε, αν θέλετε
Βήμα 8. Μην μασάτε λέξεις
Εάν θέλετε πραγματικά να αποφασίσετε, δεν χρειάζεται να καθυστερήσετε τη διαδικασία εκτέλεσης ή να περάσετε μέρες συζητώντας δακρυσμένα μαζί του. Αυτή η συμπεριφορά θα σας κάνει μόνο να γυρίσετε και να γυρίσετε στο ίδιο μέρος και να βιώσετε συναισθηματική εξάντληση.
Εάν είναι απαραίτητο, προγραμματίστε άλλες δραστηριότητες λίγο μετά τη συνάντηση με τον πρώην σύζυγό σας. Με αυτόν τον τρόπο, δεν χρειάζεται να εμπλακείτε σε ατελείωτες συζητήσεις μαζί του
Βήμα 9. Δηλώστε την άποψή σας με σαφήνεια και σαφήνεια
Δεδομένου ότι δεν είστε η Taylor Swift, δεν χρειάζεται να πείτε κάτι πολύ σκληρό, όπως "Δεν θα μπορέσουμε ποτέ να βγαίνουμε ξανά". Ωστόσο, κρατήστε σαφή την άποψή σας και μην του δίνετε ψεύτικες ελπίδες.
- Αν η σχέση σας δεν έχει πραγματικά λαμπρό μέλλον, μην πείτε τίποτα για να τον κάνετε να σκεφτεί το αντίθετο.
- Για παράδειγμα, μην του ζητήσετε να «περπατήσει μόνος για λίγο», εάν η πραγματική σας επιθυμία είναι να τερματίσετε τη σχέση σας μαζί του και να ξεκινήσετε μια σχέση με κάποιον νέο.
Μέρος 3 από 3: Αντιμετώπιση καταστάσεων μετά από χωρισμό
Βήμα 1. Κατανοήστε ότι δεν είστε εσείς που πρέπει να βοηθήσετε τον πρώην σύντροφό σας να προχωρήσει μετά τη λήξη της σχέσης
Ακόμα κι αν η σχέση έχει τελειώσει, η ανησυχία σας για τον πρώην σας μπορεί να μην εξαφανιστεί εντελώς. Εάν η σχέση μεταξύ σας ήταν πολύ στενή στο παρελθόν και αν ήσασταν αυτός που άκουγε πάντα τα προβλήματά του, το πιθανότερο είναι ότι η συνήθεια θα είναι δύσκολο να αλλάξει.
Όσο δελεαστικό και αν είναι να ρωτάτε πώς είναι ή να απαντάτε στις κλήσεις και τα μηνύματα κειμένου του, μην το κάνετε! Πιστέψτε με, αυτή η συμπεριφορά θα κάνει μόνο πιο δύσκολο για τους δυο σας να συνεχίσουν τη ζωή τους
Βήμα 2. Να είστε προσεκτικοί σχετικά με το πώς αισθάνεται ο πρώην σύντροφός σας μετά τον χωρισμό
Κάποια στιγμή μπορεί να προκύψουν αμφιβολίες για την απόφαση να τερματιστεί η σχέση. Or, μπορεί να αρχίσετε να νιώθετε μοναξιά και βαρεθεί, οπότε είναι δελεαστικό να επικοινωνήσετε με τον πρώην σύντροφό σας. Σκεφτείτε καλά πριν κάνετε οποιαδήποτε ενέργεια!
Εάν πιστεύετε πραγματικά ότι η απόφαση ήταν λάθος και θέλετε να επαναφέρετε τον πρώην σας σε μια σχέση, αφιερώστε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο για να το σκεφτείτε
Βήμα 3. Σκεφτείτε καλά πριν προσπαθήσετε να τον ξαναβάλλετε φίλο
Εάν προκύψει ο πειρασμός να επανασυνδεθείτε με έναν πρώην σύζυγο, καταλάβετε ότι και τα δύο μέρη χρειάζονται χρόνο για να επεξεργαστούν την κατάσταση πριν φτάσει σε αυτό το σημείο.
- Μην πιέζετε τον πρώην σας να είναι φιλικός μαζί σας, ταξιδέψτε μαζί σας και τους φίλους σας κ.λπ.
- Ταυτόχρονα, μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να ταξιδέψετε με τον πρώην σας ως φίλοι ή να αλλάξετε την κατάσταση της σχέσης σας σε φιλία.
Βήμα 4. Δημιουργήστε το σωστό σύστημα υποστήριξης
Ο τερματισμός μιας ρομαντικής σχέσης δεν είναι εύκολο πράγμα και οι περισσότεροι άνθρωποι θα αισθάνονται πολύ μόνοι ή ακόμη και κατάθλιψη μετά από αυτό, ακόμα κι αν αισθάνονται ότι η απόφαση ήταν η σωστή.
Βεβαιωθείτε ότι είστε πάντα περιτριγυρισμένοι από ανθρώπους που φροντίζουν και μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια ή συμβουλές από έναν δάσκαλο, σύμβουλο ή ακόμα και γιατρό εάν δυσκολευτείτε να συνεχίσετε τη ζωή σας στη συνέχεια
Βήμα 5. Κατανοήστε τι πρέπει να κάνετε εάν η απάντηση δεν είναι αυτή που θέλετε
Εάν ο πρώην σύζυγός σας σας απειλεί, σας καταδιώκει ή κάνει πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε άβολα, ενημερώστε το αμέσως στους ενήλικες που βρίσκονται πιο κοντά σας, όπως φίλοι, γονείς, δάσκαλοι, σύμβουλοι ή ιδιώτες γιατροί για κατάλληλες συμβουλές.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να αποκλείσετε τον αριθμό, το email και/ή τον λογαριασμό του πρώην σας στο Facebook.
- Κάποια στιγμή, μπορεί να χρειαστεί να προσέλθετε στις αρχές για να λάβετε εντολή περιορισμού. Σε αντίθεση με τις συμβουλές που μπορείτε να λάβετε από οποιονδήποτε, οι επιλογές νομικής προστασίας μπορούν να ληφθούν μόνο με τη βοήθεια της αστυνομίας. Επομένως, μη διστάσετε να αναφέρετε εάν πιστεύετε ότι απειλείται η ασφάλειά σας!
