Ο ορισμός της νίκης είναι να βγούμε από έναν αγώνα αλώβητοι, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει στον αντίπαλο. Ο ευκολότερος τρόπος για να αποφύγετε τραυματισμούς είναι να αποφύγετε τους τσακωμούς. Ωστόσο, εάν δεχθείτε επίθεση και πέσετε σε γωνία, η καλύτερη πορεία δράσης είναι να τερματίσετε τον αγώνα όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Ορισμένες τεχνικές μάχης μπορούν να παραλύσουν έναν επιτιθέμενο πολύ γρήγορα. Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι αυτή η τεχνική θα λειτουργεί πάντα, ειδικά αν δεν έχετε ασκηθεί ποτέ στο παρελθόν.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Αξιολόγηση Απειλών
Βήμα 1. Αξιολογήστε την κατάσταση για μερικά δευτερόλεπτα
Μια γρήγορη αξιολόγηση μπορεί να επηρεάσει τη νίκη. Το να σκεφτόμαστε ορθολογικά, έστω και για λίγα δευτερόλεπτα, θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ήρεμοι, ώστε να μπορείτε να παλέψετε με τις σκέψεις σας καθώς και με την ενέργειά σας.
- Καθορίστε αν ο αντίπαλός σας φαίνεται θυμωμένος (σε εσάς ή γενικά), απλά θέλει να πολεμήσει, ψυχικά άρρωστος ή μεθυσμένος. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε πώς να τερματίσετε καλύτερα τον αγώνα.
- Πριν αποφασίσετε πώς να πολεμήσετε (ή να φύγετε), αξιολογήστε το μέγεθος και τη δύναμη του αντιπάλου σας. Θυμηθείτε το παλιό ρητό, "Οι μικροί άνθρωποι κερδίζουν τους μεγάλους". Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κερδίσετε έναν μεγαλύτερο ή ισχυρότερο, αλλά θα πρέπει να λάβετε υπόψη αυτούς τους παράγοντες.
Βήμα 2. Εκτονώστε τον θυμό
Εάν ο αντίπαλός σας φωνάζει, απειλεί ή ρίχνει πράγματα, αλλά δεν σας έχει επιτεθεί σωματικά, μπορεί να είστε σε θέση να ηρεμήσετε την κατάσταση και να αποφύγετε έναν καυγά.
- Σως χρειαστεί να παραμείνετε ήρεμοι. Η ανταπόκριση στον θυμό με θυμό θα κάνει μόνο την κατάσταση χειρότερη.
- Πείτε ότι θα ακούσετε τι έχει να πει. Άκου καλά. Εάν ο αντίπαλός σας είναι πληγωμένος ή θυμωμένος, ακούγοντας υπομονετικά μπορεί να τον ηρεμήσετε.
Βήμα 3. Προσέξτε απρόβλεπτους αντιπάλους
Εάν ο αντίπαλός σας ενεργεί παράλογα και απρόβλεπτα, όπως μεθυσμένος ή ψυχικά άρρωστος, σίγουρα θα είναι πιο δύσκολο να ηρεμήσετε, αλλά και πάλι εφικτό.
- Ένας αντίπαλος που αποσπάται την προσοχή μπορεί να μην θέλει πραγματικά να αγωνιστεί μόλις ηρεμήσει. Αυτές οι σκέψεις μπορεί να επηρεάσουν την απόφασή σας να πολεμήσετε ή να προσπαθήσετε να ηρεμήσετε την κατάσταση.
- Προσπαθήστε να το βοηθήσετε να ηρεμήσει, ακούστε, συμφωνήστε σε ό, τι λέει και πείτε τι θέλετε να κάνει (πείτε, καθίστε ή φύγετε). Το κλειδί είναι να επαναλαμβάνουμε όσο συχνά χρειάζεται, ίσως και δέκα φορές. Αυτή η τεχνική θα αποτύχει αν τα παρατήσετε πολύ νωρίς.
Μέθοδος 2 από 3: Εκμετάλλευση της αδυναμίας του αντιπάλου
Βήμα 1. Αποφύγετε την πρώτη επίθεση
Εάν σπρώχνει ή χτυπά, μετατοπιστείτε στο πλάι και στη συνέχεια σπρώξτε τον από πίσω όταν σας περάσει. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιεί την ορμή του αντιπάλου εναντίον του.
- Πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι και να κινηθείτε γρήγορα για να ξεφύγετε. Το ένστικτο να αποφύγετε τις γροθιές ή τις κλωτσιές θα σας βοηθήσει, αλλά να γνωρίζετε ότι μπορεί να "παγώσετε".
- Όταν πιέζετε τον αντίπαλό σας, προσπαθήστε να εφαρμόσετε δύναμη από κάτω με τα πόδια σας και ακολουθήστε με τα χέρια σας για να ασκήσετε όσο το δυνατόν περισσότερη δύναμη.
Βήμα 2. Μην πολεμάτε όπως θέλει ο αντίπαλός σας
Οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να χρησιμοποιούν έναν τύπο μάχης, δηλαδή γροθιές, πάλη, κλωτσιές κ.λπ. Μην χρησιμοποιείτε την ίδια τεχνική.
- Εάν ο αντίπαλός σας σας χτυπάει, δοκιμάστε να τον σύρετε στο έδαφος.
- Εάν ο αντίπαλός σας φαίνεται να θέλει να σας ρίξει κάτω, προσπαθήστε να μείνετε στα πόδια σας.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε τη βρώμικη τεχνική
Τεχνικές μάχης όπως το Krav Maga υποστηρίζουν εκρηκτικές επιθέσεις στα αδύνατα σημεία του αντιπάλου. Επιτεθείτε στα μαλακά και αδύναμα μέρη του σώματός του (δάχτυλα, βουβωνική χώρα, στομάχι, πρόσωπο, πλευρές του λαιμού) με τα σκληρά και δυνατά μέρη του σώματός σας (τακούνια, τακούνια, γόνατα, αγκώνες, πάνω μέρος του κεφαλιού).
- Πατήστε στα δάχτυλα του αντιπάλου σας
- Κλωτσιά ή γροθιά στη βουβωνική χώρα, στην άνω κοιλιακή χώρα (ηλιακό πλέγμα) ή στην περιοχή του αφαλού (διάφραγμα)
- Τρυπήστε το μάτι ή γρονθοκοπήστε τη μύτη, το πηγούνι ή το σαγόνι όσο πιο δυνατά μπορείτε.
- Εάν δέχεστε επίθεση και έχετε πρόσβαση σε οτιδήποτε μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως όπλο, χρησιμοποιήστε το. Μπορείτε να πετάξετε αντικείμενα, όπως κλειδιά, άμμο, χαλίκι ή βρωμιά. Έχετε το δικαίωμα να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας με κάθε διαθέσιμο μέσο. Ωστόσο, να θυμάστε ότι αυτή η αρχή δεν ισχύει για την πρώτη επίθεση.
Βήμα 4. Κόλπα τον αντίπαλό σας
Εάν μπορείτε να μπλοφάρετε ή να δράσετε, χρησιμοποιήστε αυτά τα κόλπα για να ξεγελάσετε τον αντίπαλό σας για να διευκολύνει τους αγώνες για εσάς.
- Χρησιμοποιήστε μια στάση πολεμικών τεχνών και τοποθετήστε τις γροθιές σας μπροστά στο πρόσωπό σας για να ενθαρρύνετε τον αντίπαλό σας να κάνει το ίδιο. Εάν δεν είναι εκπαιδευμένος μαχητής, θα αντιγράψει τους τρόπους σας και αυτό θα σας επιτρέψει να ελέγξετε τον αγώνα.
- Μπλόφα στον αντίπαλο προσποιούμενος ότι κλωτσάει από το πλάι. Ρυθμίστε το έτσι ώστε να εντυπωσιαστείτε θα το κλωτσήσετε στην κνήμη. Αντ 'αυτού, ρίξτε μια σκληρή γροθιά στο πρόσωπο, το ηλιακό πλέγμα ή το διάφραγμα. Αποφύγετε την παρόρμηση να κοιτάξετε τα πόδια σας καθώς αυτό μπορεί να χαλάσει το σχέδιο.
- Εάν ο αντίπαλός σας δεν αντιγράψει τους τρόπους σας, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι έχει εκπαιδευτεί ως μαχητής.
Μέθοδος 3 από 3: Χρήση Επαγγελματικών Τεχνικών Μάχης
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε την απόλυτη τεχνική μαχητών
Στην ιστορία του Ultimate Fighting Championship (UFC), 8 αγώνες τελείωσαν σε 10 δευτερόλεπτα ή λιγότερο. Μπορεί να μην είστε τόσο καλά εκπαιδευμένοι όσο ο μαχητής, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να μιμηθείτε ή να δανειστείτε τις τεχνικές του.
- Οι επαγγελματίες μαχητές μικτών πολεμικών τεχνών (MMA) εκπαιδεύονται χρησιμοποιώντας μια ποικιλία τεχνικών μάχης, συμπεριλαμβανομένης της πυγμαχίας, της πάλης και διάφορων τύπων πολεμικών τεχνών.
- Οι επαγγελματίες μαχητές εκπαιδεύονται όλο το χρόνο για να πολεμήσουν αποτελεσματικά.
Βήμα 2. Ξεκινήστε με δυνατές, ξαφνικές γροθιές
Αυτή η προσέγγιση, δημοφιλής μεταξύ των μαχητών UFC, μπορεί να νοκ άουτ και να ρίξει αντιπάλους. Αν γνωρίζετε τον σωστό τρόπο γροθιάς, ο αντίπαλος θα νιώσει τον πόνο, όχι το χέρι σας.
- Βεβαιωθείτε ότι ο αντίχειράς σας είναι έξω από το χέρι σας.
- Τρυπήστε με τις αρθρώσεις σας, ειδικά με τον δείκτη και τα δάχτυλα και ισιώστε τους καρπούς σας. Αυτή η τεχνική έχει ως αποτέλεσμα πιο αποτελεσματική πυγμαχία και μειώνει επίσης τις πιθανότητες να σπάσετε τα δικά σας κόκαλα.
- Ενώ οι μαχητές της UFC, όπως οι Grey Maynard, James Irvin και Todd Duffee, χτυπούν τους αντιπάλους τους με γροθιές στο κεφάλι, οι λιγότερο εκπαιδευμένοι μαχητές μπορεί να έχουν περισσότερη τύχη, κατευθύνοντας ισχυρές γροθιές στο λαιμό, τις πλευρές του λαιμού ή τα πλευρά.
- Ενώ ορισμένοι μαχητές όπως ο Ryan Jimmo έχουν ρίξει έναν αντίπαλο με μια μόνο γροθιά, θυμηθείτε ότι οι πιθανότητες είναι εξαιρετικά σπάνιες, ακόμη και σε αγώνες ΜΜΑ και επαγγελματικούς πυγμαχίες.
Βήμα 3. Ξεκινήστε με κλωτσιές
Ο μαχητής του Kickboxing Mark Weir κέρδισε τον αντίπαλό του, Eugene Jackson, με κλωτσιές που ακολούθησαν γροθιές στο στόμα σε τέλειο timing. Ο Τζάκσον έπεσε και ο αγώνας τελείωσε σε 10 δευτερόλεπτα.
- Μην μιμηθείτε την Τζάκι Τσαν. Ένα χαμηλό, ισχυρό κτύπημα στο γόνατο ή την κνήμη είναι πολύ πιο γρήγορο και αποτελεσματικό από ένα υψηλό λάκτισμα στο κεφάλι.
- Στρέψτε την πλευρά του ποδιού σας προς την πλευρά του γόνατος του αντιπάλου σας. Αυτή η μέθοδος βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας και προκαλεί τη μέγιστη ζημιά.
- Ένα από τα πλεονεκτήματα του κλωτσιού είναι ότι εξασφαλίζει ότι βρίσκεστε πολύ μακριά από τον αντίπαλό σας, καθιστώντας τον πιο δύσκολο να σας χτυπήσει.
Προειδοποίηση
- Εάν σας επιτεθεί ή απειληθεί από έναν κλέφτη, ο πιο γρήγορος τρόπος για να ξεφύγετε είναι να του δώσετε αυτό που θέλει. Ένας κλέφτης δεν θέλει να βλάψει το θύμα του, θέλει μόνο πολύτιμα αντικείμενα. Παρόλο που έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί εάν αντισταθείτε. Εάν ο κλέφτης δεν απειλεί με όπλο, μπορείτε να πετάξετε ό, τι θέλει προς τη μία κατεύθυνση και να τρέξετε από την άλλη. Είναι μια αποτελεσματική απόσπαση της προσοχής και ο κλέφτης μπορεί να είναι μετά από αυτό που θέλει αντί για εσάς. Ωστόσο, εάν απειληθείτε με μαχαίρι ή όπλο, πείτε στον κλέφτη ότι θα του δώσετε αυτό που θέλει και ακολουθήστε τις οδηγίες του για να αποφύγετε τον καυγά. Μόλις πάρει το επιθυμητό προϊόν, πιθανότατα θα φύγει αμέσως.
- Εάν σας επιτεθεί ένα αρπακτικό που σκοπεύει να βλάψει ή να σκοτώσει, θα πρέπει να αναλάβετε τον έλεγχο της κατάστασης επιλέγοντας την τοποθεσία και τη στιγμή της δράσης, της απόδρασης ή του αγώνα. Τα αρπακτικά τείνουν να είναι πιο ήρεμα από τους κλέφτες και τους θυμωμένους ή ψυχωτικούς αντιπάλους. Τέτοιοι επιτιθέμενοι μπορεί να προσπαθούν να σας «οδηγήσουν» σε ιδιωτικό μέρος. Αν το μάθετε, το στοιχείο της έκπληξης περνά από τον αντίπαλό σας σε εσάς και γίνεται το μεγαλύτερο πλεονέκτημά σας. Προγραμματίζοντας να τρέξετε μακριά ή να πολεμήσετε, πρέπει να δημιουργήσετε ή να χρησιμοποιήσετε περισπασμούς για να ξεπεράσετε τον αντίπαλό σας.
