Μια καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν η καρδιά δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο επειδή η ροή του αίματος διακόπτεται ξαφνικά. Ο καρδιακός μυς δεν μπορεί να αντληθεί σωστά, οπότε ο καρδιακός ιστός αρχίζει γρήγορα να πεθαίνει. Κάθε χρόνο, περίπου 735.000 Αμερικανοί έχουν καρδιακή προσβολή. Ωστόσο, μόνο το 27% περίπου των ανθρώπων γνωρίζει τα διάφορα συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής που απαιτούν άμεση θεραπεία. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να είναι μέρος αυτών των στατιστικών. Ο πνιγμός στο στήθος και οι πόνοι στο πάνω μέρος του σώματος (είτε από έντονη σωματική δραστηριότητα είτε όχι) είναι κοινά συμπτώματα καρδιακής προσβολής. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα σημάδια που πρέπει να προσέξετε επίσης. Η αναγνώριση των συμπτωμάτων μιας καρδιακής προσβολής και η επίσκεψη στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό μπορεί να καθορίσει σε μεγάλο βαθμό την επόμενη κατάσταση, δηλαδή μεταξύ της ανάρρωσης με ασφάλεια, του μόνιμα κατεστραμμένου ιστού της καρδιάς ή του θανάτου. Εάν υπάρχει «η παραμικρή» αμφιβολία ότι ο πόνος είναι σημάδι καρδιακής προσβολής, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης.
Συμπτώματα που απαιτούν άμεση θεραπεία
Καλέστε αμέσως το τμήμα επειγόντων περιστατικών εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Πόνος ή πίεση στο στήθος
- Ζάλη, ζάλη, σχεδόν λιποθυμία
- Δύσκολο να αναπνεύσω
- Το αριστερό χέρι πονάει
- Ναυτία ή έμετος
Βήμα
Μέθοδος 1 από 5: Γνωρίζοντας πότε να καλέσετε το τμήμα επειγόντων περιστατικών
Βήμα 1. Προσέξτε τον πόνο στο στήθος
Ο πόνος στο στήθος, είτε οξύς είτε θαμπός, είναι το πιο κοινό σημάδι καρδιακής προσβολής. Τα άτομα που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή συχνά αναφέρουν ότι υπάρχει τσίμπημα, σφίξιμο, πίεση, σφίξιμο ή έντονη αίσθηση στο κέντρο ή την αριστερή πλευρά του στήθους. Η αίσθηση μπορεί να διαρκέσει για λίγα λεπτά ή περισσότερο, ή να εξαφανιστεί και να εμφανιστεί ξανά αργότερα.
- Ο πόνος στο στήθος από καρδιακή προσβολή δεν είναι πάντα τόσο έντονος και πιεστικός όσο ορισμένοι τον περιγράφουν (μια τέτοια καρδιακή προσβολή συχνά ονομάζεται καρδιακή προσβολή "Χόλιγουντ"). Ένα έμφραγμα μπορεί επίσης να χαρακτηριστεί από αρκετά ήπιο πόνο στο στήθος. Έτσι, μην αγνοείτε κανέναν τύπο πόνου στο στήθος.
- Ο «αναδρομικός» πόνος στο στήθος είναι συνηθισμένος με καρδιακή προσβολή. Ο αναδρομικός πόνος στο στήθος είναι ο πόνος που αισθάνεται πίσω από το στήθος (στέρνο). Αυτός ο τύπος πόνου συχνά συγχέεται με πεπτικές διαταραχές όπως το φούσκωμα. Εάν έχετε αμφιβολίες για αυτού του είδους τον πόνο, καλέστε το γιατρό σας.
- Θυμηθείτε, μια καρδιακή προσβολή δεν χαρακτηρίζεται πάντα από πόνο στο στήθος. Στην πραγματικότητα, περισσότεροι από τους μισούς ασθενείς με καρδιακή προσβολή δεν εμφανίζουν πόνο στο στήθος. Μην αποκλείετε μια καρδιακή προσβολή μόνο και μόνο επειδή δεν πονάει το στήθος σας.
Βήμα 2. Προσέξτε τον πόνο στο πάνω μέρος του σώματος
Μερικές φορές, ο πόνος από καρδιακή προσβολή εκπέμπεται από το στήθος προς τα έξω, προκαλώντας πόνο στο λαιμό, το σαγόνι, την κοιλιά, το πάνω μέρος της πλάτης και το αριστερό χέρι. Ο πόνος σε αυτά τα μέρη του σώματος είναι συνήθως με τη μορφή πόνων. Εάν δεν έχετε ασκηθεί πρόσφατα ή έχετε κάνει κάτι που μπορεί να προκαλέσει πόνο στο πάνω μέρος του σώματός σας, αυτός ο τύπος πόνου θα μπορούσε να είναι σημάδι καρδιακής προσβολής.
Βήμα 3. Προσέξτε για συμπτώματα όπως ζάλη, ζάλη και αίσθημα σχεδόν λιποθυμίας
Αυτά τα τρία συμπτώματα είναι επίσης κοινά σημάδια καρδιακής προσβολής, αν και δεν τα βιώνουν όλοι οι ασθενείς με καρδιακή προσβολή.
- Όπως και άλλα συμπτώματα καρδιακής προσβολής, ζάλη, ζάλη και αίσθημα σχεδόν κόπωσης μπορεί επίσης να είναι σημάδια άλλων ασθενειών, οπότε η διάγνωση είναι συχνά λανθασμένη. Μην αγνοείτε αυτά τα συμπτώματα, ειδικά αν συνοδεύονται από πόνο στο στήθος.
- Οι γυναίκες τείνουν να βιώνουν αυτά τα τρία συμπτώματα συχνότερα από τους άνδρες, αν και δεν εμφανίζονται σε όλες τις γυναίκες.
Βήμα 4. Παρακολουθήστε την αναπνοή
Η δύσπνοια είναι ένα ήπιο σύμπτωμα καρδιακής προσβολής που δεν πρέπει να υποτιμάται. Η δύσπνοια λόγω καρδιακής προσβολής διαφέρει από τη δύσπνοια λόγω άλλων ασθενειών στο ότι εμφανίζεται χωρίς λόγο. Οι ασθενείς με καρδιακή προσβολή που παρουσιάζουν δύσπνοια περιγράφουν την αίσθηση μετά από έντονη άσκηση, παρόλο που ο ασθενής στην πραγματικότητα κάθεται και χαλαρώνει.
Η δύσπνοια μπορεί να είναι το μόνο σύμπτωμα καρδιακής προσβολής. Μην το υποτιμάς λοιπόν! Ειδικά αν δεν έχετε κάνει κάτι που κανονικά θα προκαλούσε δύσπνοια, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα
Βήμα 5. Προσέξτε τη ναυτία
Η ναυτία μπορεί επίσης να προκαλέσει το σώμα να ξεσπάσει σε κρύο ιδρώτα, ακόμη και να κάνει εμετό. Εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, ειδικά όταν συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, μπορεί να έχετε καρδιακή προσβολή.
Βήμα 6. Να γνωρίζετε τα συναισθήματα ανησυχίας
Πολλοί ασθενείς με καρδιακή προσβολή αισθάνονται πολύ ανήσυχοι, σαν να «κάτι κακό πρόκειται να συμβεί». Μην αγνοείτε το συναίσθημα. Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν βιώσετε αυτό το είδος ακραίων συναισθημάτων.
Βήμα 7. Καλέστε αμέσως το τμήμα επειγόντων περιστατικών εάν υποψιάζεστε ότι εσείς ή κάποιος άλλος πάσχετε από καρδιακή προσβολή. Όσο πιο γρήγορα χορηγηθεί ιατρική περίθαλψη, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα επιβίωσης του ασθενούς από την καρδιακή προσβολή. Μην περιμένετε πολύ ή μην διστάσετε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Μια μελέτη έδειξε ότι οι μισοί άνθρωποι που εμφανίζουν συμπτώματα καρδιακής προσβολής περιμένουν περισσότερες από 4 ώρες πριν ζητήσουν ιατρική βοήθεια. Σχεδόν οι μισοί από τους θανάτους από καρδιακές προσβολές συμβαίνουν έξω από το νοσοκομείο. Μην αγνοείτε κανένα σύμπτωμα, όσο ήπιο και αν φαίνεται. Καλέστε το τμήμα επειγόντων περιστατικών το συντομότερο δυνατό
Μέθοδος 2 από 5: Αναγνώριση των πρώτων σημείων
Βήμα 1. Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν έχετε στηθάγχη
Η στηθάγχη είναι πόνος στο στήθος που μοιάζει με ελαφριά πίεση, αίσθημα καψίματος ή σφίξιμο. Ο πόνος από τη στηθάγχη συχνά συγχέεται με την πύρωση. Η στηθάγχη μπορεί να είναι σημάδι στεφανιαίας νόσου, η πιο κοινή αιτία καρδιακών προσβολών. Εάν υπάρχει πόνος στο στήθος, είναι καλύτερα να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.
- Ο περισσότερος πόνος στηθάγχης εμφανίζεται στο στήθος. Ωστόσο, ο πόνος από στηθάγχη μπορεί επίσης να γίνει αισθητός στα χέρια, τους ώμους, το λαιμό, το σαγόνι, το λαιμό ή την πλάτη. Μπορεί να δυσκολευτείτε να αισθανθείτε ακριβώς ποιο μέρος του σώματός σας βιώνει πόνο.
- Ο πόνος από στηθάγχη συνήθως βελτιώνεται μετά από ανάπαυση για λίγα λεπτά. Εάν ο πόνος στο στήθος διαρκεί περισσότερο από λίγα λεπτά ή δεν βελτιώνεται μετά από ξεκούραση ή λήψη φαρμάκων στηθάγχης, καλέστε αμέσως το τμήμα επειγόντων περιστατικών.
- Μερικοί άνθρωποι βιώνουν στηθάγχη μετά από άσκηση. Ωστόσο, ο πόνος στο στήθος δεν είναι πάντα σύμπτωμα ασθένειας ή καρδιακής προσβολής. Η απόκλιση από το φυσιολογικό μοτίβο είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να προσέξετε.
- Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε δυσάρεστη δυσπεψία, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι στηθάγχη. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να καθορίσει την αιτία του πόνου.
Βήμα 2. Μάθετε αν έχετε αρρυθμία
Οι αρρυθμίες είναι διαταραχές του καρδιακού ρυθμού. Οι αρρυθμίες εμφανίζονται σε τουλάχιστον 90% των ατόμων που έχουν καρδιακή προσβολή. Εάν έχετε μια αίσθηση σφυγμού στο στήθος σας ή νιώθετε την καρδιά σας να "παρακάμπτει", μπορεί να έχετε αρρυθμία. Συμβουλευτείτε έναν καρδιολόγο που μπορεί να πραγματοποιήσει εξετάσεις για να προσδιορίσει την αιτία των συμπτωμάτων σας.
- Οι αρρυθμίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν σοβαρότερα συμπτώματα, όπως ζάλη, ζάλη, αίσθημα λιποθυμίας, αίσθημα παλμών ή γρήγορους καρδιακούς παλμούς και πόνο στο στήθος. Εάν εμφανιστεί οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα αρρυθμίας, καλέστε αμέσως το τμήμα επειγόντων περιστατικών.
- Αν και πολύ συχνές, ειδικά σε ηλικιωμένους ενήλικες, οι αρρυθμίες μπορεί να είναι σημάδι ενός σοβαρού προβλήματος υγείας. Μην αγνοείτε τις αρρυθμίες. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι δεν αντιμετωπίζετε σοβαρά προβλήματα υγείας.
Βήμα 3. Προσέξτε τον αποπροσανατολισμό, τη σύγχυση και τα συμπτώματα που μοιάζουν με εγκεφαλικό επεισόδιο
Σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδι καρδιακού προβλήματος. Ελέγξτε με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε γνωστική δυσλειτουργία χωρίς προφανή λόγο.
Βήμα 4. Προσοχή στην κούραση χωρίς λόγο
Σε σύγκριση με τους άνδρες, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να βιώσουν μη φυσιολογική, ξαφνική ή ανεξήγητη κόπωση ως σύμπτωμα καρδιακής προσβολής. Η κόπωση μπορεί να ξεκινήσει μερικές ημέρες πριν από την πραγματική καρδιακή προσβολή. Εάν εμφανίσετε ξαφνική, αφύσικη κόπωση χωρίς αλλαγές στις καθημερινές σας δραστηριότητες, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.
Μέθοδος 3 από 5: Ενεργείτε ενώ περιμένετε να φτάσει η επείγουσα ιατρική βοήθεια
Βήμα 1. Καλέστε αμέσως το τμήμα επειγόντων περιστατικών
Οι εργαζόμενοι στο τμήμα έκτακτης ανάγκης μπορούν να σας πουν πώς να βοηθήσετε άτομα που αντιμετωπίζουν συμπτώματα καρδιακής προσβολής. Κάντε ακριβώς όπως σας έχει υποδείξει ο αξιωματικός. Καλέστε το τμήμα επειγόντων περιστατικών πριν κάνετε οτιδήποτε.
- Η κλήση 118 ή 119 είναι ταχύτερη από το να οδηγηθείτε μόνοι σας στο τμήμα επειγόντων περιστατικών. Καλέστε ένα ασθενοφόρο. Μην οδηγήσετε τον εαυτό σας στο νοσοκομείο αν δεν έχετε άλλη επιλογή.
- Η θεραπεία καρδιακής προσβολής είναι πιο αποτελεσματική εάν γίνει μέσα σε 1 ώρα από την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων.
Βήμα 2. Σταματήστε όλες τις δραστηριότητες
Καθίστε και ξεκουραστείτε. Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι ελέγχοντας την αναπνοή σας όσο καλύτερα μπορείτε.
Χαλαρώστε τα στενά ρούχα, όπως γιακά και ζώνες πουκάμισου
Βήμα 3. Εάν υπάρχει, πάρτε οποιοδήποτε φάρμακο συνταγογραφείται από το γιατρό σας για τη θεραπεία καρδιακών προβλημάτων
Εάν έχετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως η νιτρογλυκερίνη, πάρτε τη συνιστώμενη δόση περιμένοντας την άφιξη του ασθενοφόρου.
Μην πάρετε φάρμακα που δεν συνταγογραφούνται ειδικά από το γιατρό σας. Η λήψη ναρκωτικών άλλων ανθρώπων μπορεί να είναι επικίνδυνη
Βήμα 4. Πάρτε ασπιρίνη
Το μάσημα και η κατάποση ασπιρίνης μπορεί να βοηθήσει στη διάσπαση των μπλοκαρισμάτων ή των θρόμβων αίματος που προκαλούν καρδιακή προσβολή.
Μην πάρετε ασπιρίνη εάν είστε αλλεργικοί στο φάρμακο ή απαγορεύονται από το γιατρό σας
Βήμα 5. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ακόμη και αν τα συμπτώματα βελτιωθούν
Ακόμα κι αν τα συμπτώματά σας βελτιωθούν μέσα σε 5 λεπτά, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας. Τα καρδιακά επεισόδια μπορούν να αφήσουν θρόμβους αίματος στα αιμοφόρα αγγεία που μπορούν να προκαλέσουν περαιτέρω προβλήματα υγείας, όπως επαναλαμβανόμενα καρδιακά επεισόδια ή εγκεφαλικά επεισόδια. Απαιτείται επαγγελματική ιατρική εξέταση.
Μέθοδος 4 από 5: Κατανόηση άλλων αιτιών συμπτωμάτων
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα της δυσπεψίας (δυσπεψία)
Η δυσπεψία είναι επίσης γνωστή ως δυσπεψία ή κοιλιακός πόνος. Ο πόνος που οφείλεται στη δυσπεψία είναι συνήθως χρόνιος ή επαναλαμβανόμενος και εμφανίζεται στην άνω κοιλιακή χώρα. Η δυσπεψία μπορεί επίσης να προκαλέσει πίεση ή ήπιο πόνο στο στήθος. Ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να συνοδεύουν δυσπεπτικό πόνο:
- Πύρωση
- Φουσκωμένο ή γεμάτο
- Ρέψιμο
- Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
- Στομαχόπονος
- Χαμένη όρεξη
Βήμα 2. Αναγνωρίστε τα διάφορα συμπτώματα της ΓΟΠΝ (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση)
Το GERD εμφανίζεται επειδή οι οισοφαγικοί μύες δεν κλείνουν σωστά, προκαλώντας το περιεχόμενο του στομάχου να μετακινηθεί προς τα πάνω στον οισοφάγο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πύρωση και αίσθηση σαν να έχει «κολλήσει» φαγητό στο στήθος. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί ναυτία, ειδικά μετά το φαγητό.
Τα συμπτώματα της ΓΟΠΝ εμφανίζονται συνήθως μετά το φαγητό και γίνονται χειρότερα τη νύχτα ή όταν ξαπλώνετε ή σκύβετε
Βήμα 3. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα του άσθματος
Το άσθμα μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος, πίεση ή σφίξιμο. Αυτά τα συμπτώματα συνήθως συνοδεύονται από βήχα και συριγμό.
Οι ήπιες κρίσεις άσθματος συνήθως βελτιώνονται μετά από λίγα λεπτά. Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε δύσπνοια μετά από λίγα λεπτά, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια
Βήμα 4. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού
Οι άνθρωποι που αισθάνονται πολύ άγχος μπορεί να έχουν κρίσεις πανικού. Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού μπορεί αρχικά να είναι τα ίδια με αυτά μιας καρδιακής προσβολής. Μπορεί να εμφανιστεί αυξημένος καρδιακός ρυθμός, εφίδρωση, αδυναμία, σχεδόν λιποθυμία ή δύσπνοια.
Τα συμπτώματα κρίσης πανικού εμφανίζονται πολύ γρήγορα και συνήθως εξαφανίζονται επίσης γρήγορα. Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν μέσα σε 10 λεπτά, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια
Μέθοδος 5 από 5: Γνωρίζοντας τους κινδύνους
Βήμα 1. Λάβετε υπόψη την ηλικία
Ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής αυξάνεται με την ηλικία. Άνδρες ηλικίας 45 ετών και άνω και γυναίκες ηλικίας 55 ετών και άνω κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιακή προσβολή από τους νεότερους.
- Οι ηλικιωμένοι μπορεί να εμφανίσουν διαφορετικά συμπτώματα καρδιακής προσβολής από τους νεότερους ενήλικες. Σε ηλικιωμένους, προσέξτε συμπτώματα όπως λιποθυμία, δύσπνοια, ναυτία και αδυναμία.
- Τα συμπτώματα της άνοιας, όπως η λήθη, η ανώμαλη ή αφύσικη συμπεριφορά και οι λογικές διαταραχές, μπορεί να είναι σημάδια μιας «σιωπηλής» καρδιακής προσβολής στους ηλικιωμένους.
Βήμα 2. Προσέξτε το βάρος σας
Το να είσαι υπέρβαρος ή παχύσαρκος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
- Ένας παθητικός τρόπος ζωής αυξάνει επίσης τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
- Μια διατροφή υψηλή σε κορεσμένα λιπαρά αυξάνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή.
Βήμα 3. Κόψτε το κάπνισμα
Το κάπνισμα και η έκθεση σε παθητικό κάπνισμα αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
Βήμα 4. Εξετάστε άλλες χρόνιες διαταραχές υγείας
Ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής είναι υψηλότερος εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα προβλήματα υγείας:
- Υψηλή πίεση του αίματος
- Υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα
- Έχετε εσείς ή η οικογένειά σας ιστορικό καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού;
-
Διαβήτης
Οι διαβητικοί ασθενείς μπορεί να βιώσουν λιγότερο δραματικά συμπτώματα καρδιακής προσβολής. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν υποψιάζεστε οποιοδήποτε σύμπτωμα
Συμβουλές
- Μην αφήνετε τα συναισθήματα ντροπής ή άγχους ότι "αποδείχθηκε" ότι δεν ήταν καρδιακή προσβολή να σας εμποδίσουν να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Η καθυστέρηση στην ιατρική θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.
- Μην υποτιμάτε κανένα σύμπτωμα καρδιακής προσβολής. Εάν δεν αισθάνεστε καλύτερα μετά από 5-10 λεπτά καθήμενου και ξεκούρασης, καλέστε αμέσως το τμήμα επειγόντων περιστατικών.
Προειδοποίηση
- Ο κίνδυνος για άλλη μια καρδιακή προσβολή είναι υψηλότερος εάν έχετε ήδη υποστεί καρδιακή προσβολή.
- Μην χρησιμοποιείτε απινιδωτή (AED) εκτός εάν είστε επαγγελματικά εκπαιδευμένοι.
- Στην περίπτωση της βουβής ισχαιμίας, μπορεί να συμβεί καρδιακή προσβολή χωρίς να εμφανιστούν προηγούμενα σημεία ή συμπτώματα.
Σχετικό άρθρο
- Πώς να υπολογίσετε τον στόχο καρδιακού ρυθμού
- Πώς να προλάβετε τις καρδιακές παθήσεις
- Πώς να Τρώτε Υγιεινά
- Πως να χάσεις βάρος
