Παραδεχτείτε το, η ακμή είναι μια ιατρική διαταραχή που είναι στην πραγματικότητα ήπια, αλλά μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε πολύ απογοητευμένοι όταν την προσεγγίσετε, σωστά; Αυτά τα δερματικά προβλήματα είναι επιρρεπή να εμφανιστούν σε εσάς που έχετε εισέλθει στην εφηβεία και μεγαλώνετε και μπορεί να προσβάλουν ακόμη και τα πιο απροσδόκητα μέρη του σώματος, όπως η μύτη. Θέλετε να μάθετε πώς να το διορθώσετε; Έλα, διάβασε αυτό το άρθρο!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Αντιμετώπιση της ακμής στη μύτη
Βήμα 1. Δοκιμάστε να εφαρμόσετε μια κρέμα καθαρισμού ή σαπούνι που περιέχει υπεροξείδιο του βενζοϋλίου
Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου είναι ένα από τα συστατικά που χρησιμοποιούνται συχνά σε διάφορα φάρμακα για την ακμή, κυρίως λόγω της ικανότητάς του να σκοτώνει βακτήρια που προκαλούν ακμή και να ανοίγει φραγμένους πόρους του δέρματος. Επομένως, δοκιμάστε να το εφαρμόσετε στην περιοχή γύρω από τη μύτη για να απαλλαγείτε από τα επίμονα σπυράκια. Εάν είναι δυνατόν, αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν περίπου 2,5% έως 10% υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, το οποίο πωλείται συνήθως με τη μορφή σαπουνιών καθαρισμού και φαρμάκων κατά της ακμής.
Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί να κάνει το δέρμα ξηρό, να τσιμπήσει, να κοκκινίσει και να βιώσει ένα αίσθημα καψίματος όταν εφαρμόζεται. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι το χρησιμοποιείτε σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν ακμής που περιέχει σαλικυλικό οξύ
Το σαλικυλικό οξύ είναι ένας τύπος συστατικού για την καταπολέμηση της ακμής που μπορεί να αγοραστεί χωρίς ιατρική συνταγή με τη μορφή σαπουνιών καθαρισμού και φαρμάκων κατά της ακμής. Γενικά, τα προϊόντα που πωλούνται στην αγορά περιέχουν περίπου 0,5% έως 5% σαλικυλικό οξύ.
Το σαλικυλικό οξύ μπορεί να ερεθίσει και να ερεθίσει το δέρμα. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι το χρησιμοποιείτε σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία
Βήμα 3. Δοκιμάστε να εφαρμόσετε προϊόντα ρετινοειδούς χωρίς ιατρική συνταγή
Η γέλη Differin (adapalene) είναι ένα παράδειγμα ρετινοειδούς τζελ που μπορεί να αγοραστεί χωρίς ιατρική συνταγή. Συγκεκριμένα, το τζελ είναι χρήσιμο για το άνοιγμα των πόρων και την απαλλαγή από τα μαύρα στίγματα που συνήθως συνοδεύουν την ακμή στη μύτη. Ωστόσο, να γνωρίζετε ότι τα ρετινοειδή μπορούν να κάνουν το δέρμα πολύ ξηρό και ερεθισμένο, ειδικά στην αρχική διαδικασία εφαρμογής. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες χρήσης που αναγράφονται στη συσκευασία του τζελ!
Βήμα 4. Καθαρίστε το πρόσωπό σας κάθε μέρα
Για να αποτρέψετε τον σχηματισμό σπυριών στη μύτη και σε άλλες περιοχές του προσώπου, πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, αν είναι δυνατόν. Καθαρίστε επίσης το πρόσωπό σας μετά από δραστηριότητες που κάνουν το δέρμα σας να ιδρώνει, ειδικά επειδή η αυξημένη παραγωγή ιδρώτα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο σχηματισμού ακμής.
Καθαρίστε το πρόσωπό σας με απαλές, κυκλικές κινήσεις. Θυμηθείτε, το πρόσωπο πρέπει να καθαρίζεται τακτικά, αλλά δεν πρέπει να υπερβαίνει τις δύο φορές την ημέρα
Βήμα 5. Δοκιμάστε να εφαρμόσετε ένα έμπλαστρο μαύρου στίγματος
Πρώτα απ 'όλα, καθαρίστε πρώτα το πρόσωπό σας. Στη συνέχεια, εφαρμόστε την ταινία στη μύτη που είναι ακόμα υγρή και περιμένετε να στεγνώσει και να σκληρύνει η υφή. Ενώ περιμένετε να στεγνώσει ο γύψος, η βρωμιά που περιέχεται στο μαύρο στίγμα θα απορροφηθεί στο συγκολλητικό υλικό που περιέχεται στην επιφάνεια του γύψου. Ως αποτέλεσμα, οι ακαθαρσίες και τα μαύρα στίγματα που φράζουν τους πόρους θα αφαιρεθούν επίσης όταν αφαιρέσετε το γύψο.
- Ο γύψος μαύρου στίγματος μπορεί να εφαρμοστεί μόνο σε καθαρό και υγρό δέρμα, έτσι ώστε τα οφέλη του να μεγιστοποιηθούν.
- Περιμένετε να στεγνώσει εντελώς η ταινία πριν την τραβήξετε. Μόλις στεγνώσει η ταινία, τραβήξτε την απαλά από τη μύτη σας εντελώς.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε μακιγιάζ που δεν κινδυνεύει να προκαλέσει ακμή
Ορισμένοι τύποι καλλυντικών μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και σπασίματα στο δέρμα. Εάν έχετε ένα σπυράκι στη μύτη σας, σκεφτείτε να εξαλείψετε το μακιγιάζ ή να ελαχιστοποιήσετε τη χρήση του. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει επίσης ένα foundation που δεν περιέχει λάδι και έχει την ένδειξη μη-κωμογονικό, οπότε δεν υπάρχει κίνδυνος απόφραξης των πόρων του δέρματος.
- Η χημική και λιπαρή περιεκτικότητα στο μακιγιάζ του προσώπου, ακόμη και αν έχει χαρακτηριστεί ως υποαλλεργική, εξακολουθεί να κινδυνεύει να φράξει τους πόρους και να προκαλέσει ακμή.
- Να αφαιρείτε πάντα το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο για να μην φράξουν οι πόροι του δέρματος!
Βήμα 7. Φορέστε αντηλιακή κρέμα για να προστατέψετε το δέρμα του προσώπου, ειδικά τη μύτη, από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο
Προσοχή, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και η χρήση ξαπλώστρες μπορεί να βλάψουν το δέρμα και να αυξήσουν τον κίνδυνο ακμής. Εάν πρόκειται να είστε δραστήριοι σε εξωτερικούς χώρους, φοράτε πάντα ένα ειδικό αντηλιακό ή ενυδατική κρέμα που περιέχει ήδη αρκετά υψηλό δείκτη προστασίας.
Ορισμένοι τύποι φαρμάκων ακμής μπορούν επίσης να αυξήσουν την ευαισθησία του δέρματος στο υπεριώδες φως. Επομένως, προστατέψτε το δέρμα από τον ήλιο εάν παίρνετε φάρμακα που περιλαμβάνουν αυτές τις πληροφορίες στη συσκευασία
Βήμα 8. Ελέγξτε με γιατρό
Δοκιμάστε να εφαρμόσετε τις διάφορες παραπάνω μεθόδους στο σπίτι για τρεις έως τέσσερις εβδομάδες. Εάν η κατάσταση της ακμής δεν βελτιωθεί, συμβουλευτείτε αμέσως έναν δερματολόγο. Εάν η ακμή σας είναι μέτρια έως σοβαρή, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε από τις μεθόδους σε αυτό το άρθρο!
- Χωρίς τη βοήθεια ειδικών, φοβάται ότι θα προκύψουν νέα προβλήματα. Τελικά, τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει τον ρόλο ενός ειδικού γιατρού ή δερματολόγου για να αξιολογήσει και να διαγνώσει το μοναδικό δέρμα σας, σωστά; Αφού εξετάσετε την κατάσταση του δέρματός σας, οι περισσότεροι δερματολόγοι θα σας προτείνουν κάποια μορφή προσέγγισης για να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα, τα λευκά στίγματα και/ή τα σπυράκια στη μύτη σας.
- Ο δερματολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή ή να συστήσει εναλλακτικές θεραπείες, όπως μικροδερμοαπόξεση, χημικά peeling, θεραπεία με φως ή θεραπεία με λέιζερ. Επιπλέον, ένας δερματολόγος μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τα μαύρα στίγματα στο πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας ένα ειδικό εργαλείο που ονομάζεται εξαγωγέας μαύρων στίξεων.
Μέθοδος 2 από 4: Δημιουργήστε μια καλή ρουτίνα καθαρισμού προσώπου
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα σαπούνι καθαρισμού με την ένδειξη noncomedogenic
Αυτό σημαίνει ότι το σαπούνι με αυτήν την ετικέτα δεν θα φράξει τους πόρους σας, επομένως δεν έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει σπασίματα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει επίσης ένα σαπούνι καθαρισμού που είναι ήπιο και φιλικό προς το δέρμα, ναι!
Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε απαλά σαπούνια με βάση το νερό, όπως το Neutrogena, το Cetaphil και το Eucerin. Αυτή η μέθοδος θα λειτουργήσει ιδιαίτερα καλύτερα για όσους από εσάς έχετε λιπαρό δέρμα προσώπου
Βήμα 2. Καθαρίστε το πρόσωπο
Βρέξτε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό, στη συνέχεια ρίξτε μια μικρή ποσότητα σαπουνιού καθαρισμού στις παλάμες των χεριών σας και κάντε μασάζ στο δέρμα του προσώπου σας για δύο λεπτά με απαλές, κυκλικές κινήσεις.
Για να καθαρίσετε ένα σπυράκι στη μύτη, δώστε επιπλέον προσοχή στην περιοχή της μύτης και τις καμπύλες γύρω από αυτήν. Εφαρμόστε το σαπούνι καθαρισμού σε αυτές τις περιοχές σχολαστικά
Βήμα 3. Ξεπλύνετε το πρόσωπο
Ρίξτε ζεστό νερό στο πρόσωπό σας ή ξεπλύνετε το υπόλοιπο σαπούνι καθαρισμού χρησιμοποιώντας μια πετσέτα που έχει εμποτιστεί με ζεστό νερό. Συνεχίστε τη διαδικασία έως ότου το πρόσωπο καθαριστεί εντελώς από σαπούνι.
- Μην στεγνώνετε το δέρμα του προσώπου τρίβοντάς το. Προσοχή, αυτή η ενέργεια μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, να κοκκινίσει ή ακόμα και να προκαλέσει περίσσεια ακμής.
- Χρησιμοποιήστε μια βαμβακερή πετσέτα για να στεγνώσετε το πρόσωπό σας μετά τον καθαρισμό.
Βήμα 4. Ενυδατώστε το δέρμα του προσώπου
Εφαρμόστε μια μη -ενυδατική ενυδατική κρέμα, όπως αυτές που πωλούνται με τις μάρκες Neutrogena, Cetaphil και Olay. Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε άλλες ενυδατικές κρέμες που πωλούνται σε διάφορα καταστήματα ομορφιάς, αλλά βεβαιωθείτε ότι το προϊόν που επιλέγετε έχει μια μη-κωμογονική ετικέτα.
Εφαρμόστε αυτή τη μέθοδο δύο φορές την ημέρα και αφού το σώμα ιδρώσει έντονα
Μέθοδος 3 από 4: Χρήση φυσικών φαρμάκων
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε φυτικά φάρμακα για την ακμή
Διάφοροι τύποι βοτάνων μπορούν να λειτουργήσουν ως στυπτικά που μπορούν να συρρικνώσουν τον ιστό και να μειώσουν τη φλεγμονή του δέρματος. Εάν το επιθυμείτε, τα στυπτικά μπορούν να εφαρμοστούν απευθείας στην πληγείσα περιοχή χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι ή τις άκρες των δακτύλων σας. Ωστόσο, μην το χρησιμοποιείτε καθημερινά για να μην είναι πολύ ξηρό το δέρμα! Μερικοί τύποι βοτάνων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ξήρανση της ακμής είναι:
- Μαύρο τσάι και πράσινο τσάι
- Χυμό λεμονιού
- Τσάι χαμομήλι
- τσάι yarrow
- Τσάι με φασκόμηλο
- μηλόξυδο
Βήμα 2. Φτιάξτε μια φυτική μάσκα
Οι μάσκες προσώπου μπορούν να βοηθήσουν στον καθαρισμό, τη σύσφιξη και την αποκατάσταση της κατάστασης του δέρματος και τη μείωση της παραγωγής ακμής, ξέρετε! Επιπλέον, τα βότανα που περιέχουν στυπτικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη σύσφιξη ή εξισορρόπηση της υφής του δέρματος, ενώ τα βότανα που περιέχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στην εξόντωση των βακτηρίων. Εάν είναι επιθυμητό, η μάσκα μπορεί να εφαρμοστεί σε όλα τα μέρη του προσώπου ή σε συγκεκριμένες περιοχές. Δοκιμάστε να εξασκήσετε μια βασική συνταγή φυτικής μάσκας από μείγμα 1 κουταλιάς της σούπας. μέλι που περιέχει αντιβακτηριακές και στυπτικές ουσίες, και 1 ασπράδι αυγού που λειτουργεί επίσης ως στυπτικό.
- Προσθέστε 1 κουτ. Ο χυμός λεμονιού λειτουργεί ως φυσικό στυπτικό.
- Προσθέστε κουτ. οποιοδήποτε από τα ακόλουθα αιθέρια έλαια που είναι ιδιαίτερα πλούσια σε αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες: μέντα, μέντα, λεβάντα, καλέντουλα και θυμάρι.
- Εφαρμόστε τη μάσκα σε όλη την περιοχή της μύτης ή χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να εφαρμόσετε τη μάσκα σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Αφήστε τη μάσκα για 15 λεπτά μέχρι να στεγνώσει η υφή, στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά χρησιμοποιώντας ζεστό νερό.
- Στεγνώστε απαλά το δέρμα και εφαρμόστε μια μη-κωμογονική ενυδατική κρέμα αμέσως μετά.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια μάσκα θαλασσινού αλατιού
Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε επίσης να στεγνώσετε το σπυράκι στη μύτη σας χρησιμοποιώντας ένα μείγμα 1 κουτ. θαλασσινό αλάτι και 3 κουτ. ζεστό νερό. Εάν δεν θέλετε να την εφαρμόσετε σε όλο σας το πρόσωπο, απλώστε τη μάσκα στην πληγείσα περιοχή χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας. Βεβαιωθείτε ότι η μάσκα δεν χτυπά την περιοχή γύρω από τα μάτια, εντάξει!
- Αφήστε τη μάσκα για 10 λεπτά, όχι περισσότερο! Προσοχή, το θαλασσινό αλάτι μπορεί να ρουφήξει το υγρό από το πρόσωπο και να κάνει την υφή πολύ στεγνή.
- Ξεπλύνετε καλά χρησιμοποιώντας κρύο ή ζεστό νερό. Χτυπήστε απαλά για να στεγνώσει.
Βήμα 4. Δημιουργήστε ένα απολεπιστικό
Μην χρησιμοποιείτε απολεπιστικά που είναι πολύ τραχιά ή φιλικά προς το δέρμα! Εκτός από τον κίνδυνο να αφήσετε ήπιες έως σοβαρές ουλές, αυτό μπορεί επίσης να επιδεινώσει την κατάσταση της ακμής, ειδικά επειδή η υφή των κόκκων του scrub που είναι πολύ χονδροειδείς μπορεί να απολεπίσει τα κύτταρα του δέρματος που δεν είναι έτοιμα για απολέπιση. Επομένως, προσπαθήστε να κάνετε ένα πιο φιλικό προς το δέρμα απολεπιστικό από φυσικά συστατικά και κάντε απολέπιση δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα.
- Για να κάνετε ένα απολεπιστικό από μαγειρική σόδα, ανακατέψτε 60 ml μέλι με αρκετή μαγειρική σόδα μέχρι να έχει υφή σαν πάστα. Στη συνέχεια, κάντε μασάζ το απολεπιστικό στην πληγείσα περιοχή με απαλές, κυκλικές κινήσεις ή εφαρμόστε το απευθείας χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας. Κάντε τη διαδικασία για δύο έως τρία λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό μέχρι να καθαριστεί.
- Αλέστε 120 γραμμάρια ολόκληρης τυλιγμένης βρώμης με τη βοήθεια ενός επεξεργαστή τροφίμων. Στη συνέχεια, προσθέστε αρκετό ελαιόλαδο, λάδι jojoba, βιταμίνη Ε, λάδι αβοκάντο ή αμυγδαλέλαιο για να φτιάξετε μια πάστα βρώμης. Χρησιμοποιώντας απαλές, κυκλικές κινήσεις, κάντε μασάζ με το απολεπιστικό στην πληγείσα περιοχή ή εφαρμόστε το απευθείας χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας. Κάντε αυτή τη διαδικασία για δύο έως τρία λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπο με ζεστό νερό.
- Για να κάνετε ένα απολεπιστικό από ένα μείγμα ζάχαρης και ελαιολάδου, δοκιμάστε να αναμίξετε 120 ml ελαιόλαδου με 1 κουταλάκι του γλυκού. ζάχαρη. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή χρησιμοποιώντας απαλές, κυκλικές κινήσεις για δύο έως τρία λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό.
Μέθοδος 4 από 4: Χρήση της μεθόδου Steam
Βήμα 1. Καθαρίστε το πρόσωπο
Πριν από τον ατμό, το πρόσωπο πρέπει πρώτα να καθαριστεί ώστε να μην αυξηθεί ο αριθμός των σπυριών. Επομένως, βρέξτε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και στη συνέχεια εφαρμόστε το σαπούνι καθαρισμού με τη βοήθεια των δακτύλων σας ομοιόμορφα.
Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και βεβαιωθείτε ότι δεν έχει απομείνει σαπούνι καθαρισμού. Χτυπήστε ελαφρά με μια πετσέτα για να στεγνώσει
Βήμα 2. Επιλέξτε το αιθέριο έλαιο που θα χρησιμοποιήσετε
Για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη καθαρισμού, μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο που μπορεί να εξαφανίσει την ακμή στο νερό! Για παράδειγμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο τσαγιού, εσπεριδοειδή, λάδι λεβάντας, έλαιο δεντρολίβανου ή έλαιο μέντας.
Χρησιμοποιήστε τον ίδιο τύπο λαδιού όπως στο σαπούνι καθαρισμού ή σε οποιοδήποτε άλλο λάδι της επιλογής σας
Βήμα 3. Γεμίστε το μπολ με βραστό νερό
Πρώτα απ 'όλα, βράστε 950 νερό σε μια κατσαρόλα. Μόλις βράσει το νερό, ρίξτε το αμέσως σε ένα θερμομονωτικό μπολ και στη συνέχεια ρίξτε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο σε αυτό.
Δεν έχετε αιθέρια έλαια; Δοκιμάστε να το αντικαταστήσετε με κουταλάκι του γλυκού. αποξηραμένα βότανα για κάθε 950 ml νερού
Βήμα 4. Κρεμάστε το πρόσωπο πάνω από το μπολ
Το άνοιγμα των πόρων του προσώπου με τη βοήθεια ατμού μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό του δέρματος και να αυξήσει την αποτελεσματικότητα των στυπτικών για να στεγνώσει η ακμή. Για να κάνετε αυτήν τη μέθοδο, πρέπει πρώτα να τοποθετήσετε μια μεγάλη πετσέτα στο πάνω μέρος του κεφαλιού σας. Μόλις το νερό κρυώσει λίγο αλλά ο ατμός δεν έχει φύγει, κρεμάστε το πρόσωπό σας περίπου 30 εκατοστά πάνω από την επιφάνεια του μπολ.
- Κλείσε τα μάτια σου. Αλέστε το πρόσωπό σας για 10 λεπτά τοποθετώντας μια πετσέτα στο κεφάλι σας για να ανοίξει τους πόρους σας.
- Μην κρεμάτε το κεφάλι σας πολύ κοντά σε ζεστό νερό. Προσοχή, το δέρμα του προσώπου σας και τα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να καταστραφούν από αυτό!
Βήμα 5. Επαναλάβετε τη διαδικασία
Μετά από 10 λεπτά, αφαιρέστε το πρόσωπο από τον ατμό και καλύψτε το με μια κρύα πετσέτα. Αφού μείνει η πετσέτα στο πρόσωπό σας για 30 δευτερόλεπτα, επιστρέψτε στον ατμό. Επαναλάβετε τη διαδικασία 3 φορές και τελειώστε κάθε διαδικασία πιέζοντας το πρόσωπό σας με μια κρύα πετσέτα.
Αυτή η μέθοδος στοχεύει στη συστολή και τη διαστολή των λεπτών αιμοφόρων αγγείων στην επιφάνεια του προσώπου. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα μπορεί να αισθάνεται πιο σφριγηλό και η κυκλοφορία θα βελτιωθεί στη συνέχεια
Βήμα 6. Ξεπλύνετε και στεγνώστε
Αφού ολοκληρωθεί μια σειρά διαδικασιών, καθαρίστε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και στη συνέχεια χτυπήστε απαλά με μια πετσέτα για να στεγνώσει. Στη συνέχεια, εφαρμόστε αμέσως μια μη -κωδογονική ενυδατική κρέμα στο δέρμα για να την ενυδατώσετε.
