Η κατάσταση, γνωστή ως τοξωτά πόδια ή genu varum, είναι μια κατάσταση κατά την οποία το ένα ή και τα δύο πόδια καμπυλώνουν προς τα έξω. Σε ασθενείς που έχουν τοξωτά πόδια, η κνήμη (κνήμη) και μερικές φορές το μηριαίο οστό (μηριαίο οστό) είναι τοξωτή. Τα καμπύλα πόδια μπορεί να είναι ένα φυσιολογικό στάδιο στην ανάπτυξη παιδιών ηλικίας κάτω των τριών ετών. Ωστόσο, εάν το τοξοειδές πόδι επιμένει και δεν επουλώνεται φυσικά, απαιτείται θεραπεία γι 'αυτό.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση των καμπύλων ποδιών στα παιδιά
Βήμα 1. Περιμένετε και παρακολουθήστε
Εάν το παιδί σας είναι κάτω των τριών ετών, το αψιδωτό πόδι πιθανότατα θα θεραπευτεί από μόνο του. Παρακολουθήστε το παιδί σας καθώς μεγαλώνει και αναπτύσσεται για να βεβαιωθείτε ότι το τόξο στα πόδια του θεραπεύεται. Εάν παρατηρήσετε μια παρατυπία στο βάδισμά του όταν αρχίζει να περπατά, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.
- Σημειώστε ότι το "προσέξτε και περιμένετε" είναι η βάση της θεραπείας για παιδιά με αψιδωτά πόδια.
- Το κλειδί είναι να κάνετε τακτικούς ελέγχους με τον παιδίατρό σας, για να διασφαλίσετε ότι η θεραπεία (όπως γύψος στο πόδι ή σε σοβαρές περιπτώσεις, χειρουργική επέμβαση) είναι κατάλληλη εάν δεν θεραπεύεται από μόνη της.
Βήμα 2. Παρακολουθήστε το επίπεδο της βιταμίνης D στη διατροφή του παιδιού
Η ραχίτιδα, η οποία προκαλείται από έλλειψη βιταμίνης D στη διατροφή, είναι αυτό που μπορεί να οδηγήσει σε καμαρωτά πόδια. Η αύξηση των επιπέδων της βιταμίνης D μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης ραχίτιδας και μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση των καμαρωτών ποδιών εάν εμφανιστούν.
- Σημειώστε ότι η έλλειψη βιταμίνης D δεν είναι αιτία καμπυλότητας των ποδιών εκτός εάν το επίπεδο βιταμίνης D του παιδιού σας έχει αποδειχθεί ότι είναι χαμηλό κατά την εξέταση.
- Με άλλα λόγια, αυτό μπορεί να είναι η αιτία των τοξωτών ποδιών, αλλά τα δύο δεν συμβαίνουν μαζί.
- Συνιστάται στο παιδί σας να κάνει τεστ επιπέδου βιταμίνης D για να βεβαιωθεί ότι είναι εντός των φυσιολογικών ορίων και να λάβει συμπλήρωμα βιταμινών εάν το εύρος είναι μη φυσιολογικό.
Βήμα 3. Εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης ιατρικού στηρίγματος ποδιών
Σιδεράκια, παπούτσια ή ειδικά εκμαγεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των καμαρωτών ποδιών σε μικρά παιδιά, εάν η κατάσταση δεν φαίνεται να επουλώνεται φυσικά καθώς το παιδί μεγαλώνει. Αυτό το ιατρικό στήριγμα ποδιών χρησιμοποιείται εάν η κατάσταση είναι σοβαρή ή το παιδί έχει άλλες ασθένειες που σχετίζονται με τοξωτά πόδια. Το παιδί στηρίζει τα πόδια μέχρι τα οστά να είναι ίσια.
- Κατανοήστε ότι αυτή η μέθοδος θεραπείας χρησιμοποιείται μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις.
- Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε ορθοπεδικό χειρουργό για περαιτέρω θεραπεία, όπως χειρουργική επέμβαση, για περιπτώσεις που δεν μπορούν να διορθωθούν χρησιμοποιώντας σιδεράκια ή γύψινα ποδιών.
Βήμα 4. Κατανοήστε τις επιπλοκές της αποτυχίας θεραπείας των τοξωτών ποδιών
Εάν αφήσετε τα τοξωτά πόδια να συνεχίσουν στην εφηβεία σας, τα πράγματα γίνονται πολύ πιο περίπλοκα. Η ένταση στις αρθρώσεις του παιδιού θα αυξηθεί λόγω του μεταβαλλόμενου σχήματος των αρθρώσεων των ποδιών και του γόνατος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στους αστραγάλους, τους μηρούς και/ή τα γόνατα. Γίνεται πρόκληση η συνεχής άσκηση σωματικής δραστηριότητας και η αύξηση των πιθανοτήτων ανάπτυξης αρθρίτιδας στα παιδιά χρόνια αργότερα λόγω της κίνησης στις αρθρώσεις.
Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετώπιση καμπυλωμένων ποδιών σε ενήλικες και εφήβους
Βήμα 1. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χειρουργική επέμβαση
Σε ενήλικες και εφήβους με σοβαρές περιπτώσεις καμπυλωμένων ποδιών, η χειρουργική επέμβαση είναι συνήθως η μόνη επιλογή. Η χειρουργική επέμβαση θα αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο τα οστά στηρίζουν το γόνατο, θα διορθώσει το πόδι και θα μειώσει την καταπόνηση του χόνδρου. Ο γιατρός σας μπορεί να σας πει εάν η χειρουργική επέμβαση είναι το σωστό.
- Αυτή η χειρουργική επέμβαση μπορεί να μειώσει τον πόνο και την ένταση στο γόνατο.
- Ο χρόνος πλήρους ανάρρωσης μπορεί να είναι έως και ένα έτος.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε γύψο μετά το χειρουργείο
Μετά τη χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωση των τοξωτών ποδιών, θα χρειαστεί να φορέσετε γύψο μετά την επέμβαση. Ο χρόνος ανάρρωσης διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Βήμα 3. Κάντε μια συνεδρία φυσιοθεραπείας
Ο γιατρός σας θα σας συστήσει να επισκεφθείτε έναν φυσιοθεραπευτή μετά την επέμβαση. Ένας φυσιοθεραπευτής θα συνεργαστεί μαζί σας για να βοηθήσει στη θεραπεία και την αποκατάσταση της δύναμης και της κίνησης των ποδιών.
- Ένας φυσικοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να αναρρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο μετά από χειρουργική επέμβαση.
- Παρόλο που η χειρουργική επέμβαση μπορεί να διορθώσει τα τοξωτά πόδια, η ίδια η χειρουργική επέμβαση είναι σχετικά ακριβή και η σωστή αποκατάσταση είναι επιτακτική.
Μέθοδος 3 από 3: Μελέτη των καμπυλωμένων ποδιών σε μεγαλύτερο βάθος
Βήμα 1. Μην πανικοβληθείτε εάν το παιδί σας έχει καμάρες στα πόδια
Όταν γεννιέται ένα παιδί, τα γόνατα και τα πόδια δεν είναι πλήρως διαμορφωμένα. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, ο χόνδρος γύρω από τα γόνατά τους σκληραίνει και μετατρέπεται σε κόκκαλο, απαιτώντας υποστήριξη κατά το περπάτημα. Ωστόσο, εάν ένα παιδί είναι άνω των τριών ετών ή ένας ενήλικας εξακολουθεί να βιώνει τόξα στα πόδια, είναι απαραίτητο να το αντιμετωπίσετε.
- Τα καμπύλα πόδια θα επουλωθούν έως ότου το παιδί γίνει τριών ετών.
- Τα καμπύλα πόδια σε παιδιά άνω των τριών ετών ή ενήλικες θεωρούνται διαταραχή.
- Η διάγνωση και η θεραπεία για μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες είναι απαραίτητες για τη διόρθωση των τοξωτών ποδιών.
- Η θεραπεία των τοξωτών ποδιών νωρίτερα παρά αργότερα είναι ευκολότερη και δίνει καλύτερα αποτελέσματα.
- Μόνο σοβαρές περιπτώσεις τόξων ποδιών σε ενήλικες ή μεγαλύτερα παιδιά απαιτούν θεραπεία.
Βήμα 2. Αναζητήστε μερικές κοινές αιτίες που προκαλούν τοξωτά πόδια
Υπάρχουν αρκετές κύριες αιτίες σχηματισμού καμπυλωμένων ποδιών σε ένα άτομο. Αυτό μπορεί να διαφέρει από τραυματισμό σε ασθένεια και η θεραπεία ποικίλλει ανάλογα με την αιτία. Ελέγξτε την ακόλουθη λίστα για να μάθετε για μερικές από τις κύριες αιτίες που προκαλούν τόξα στα πόδια:
- Τραυματισμοί, κατάγματα ή τραύματα που δεν επουλώνονται σωστά.
- Ο ανώμαλος σχηματισμός οστού μπορεί να προκαλέσει τοξωτά πόδια.
- Η δηλητηρίαση από μόλυβδο και φθόριο μπορεί να προκαλέσει τόξα στα πόδια.
- Ορισμένες περιπτώσεις καμπυλωμένων ποδιών προκαλούνται από ραχίτιδα που προκαλείται από έλλειψη βιταμίνης D.
- Η νόσος του Blount μπορεί να είναι η αιτία των καμπυλωμένων ποδιών.
Βήμα 3. Επισκεφθείτε έναν γιατρό
Οι γιατροί μπορούν να κάνουν σωστή διάγνωση καμπυλωμένων ποδιών και να βρουν την αιτία. Επισκέπτοντας έναν γιατρό, μπορείτε επίσης να μάθετε για την καλύτερη θεραπεία και τι να περιμένετε μετά τη θεραπεία.
- Ο γιατρός θα κάνει ακτινογραφίες για να δει πόσο καμπύλο είναι το πόδι.
- Θα μετρηθεί επίσης ο βαθμός καμπυλότητας. Στους εφήβους, αυτό μετράται συνεχώς για να διαπιστωθεί εάν η καμπύλη επιδεινώνεται.
- Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον έλεγχο της ραχίτιδας.
Συμβουλές
- Μόνο σοβαρές περιπτώσεις αψιδωτού ποδιού απαιτούν θεραπεία.
- Η γνώση της κατάστασης των τοξωτών ποδιών από νωρίς, όταν σχηματίζονται, μπορεί να οδηγήσει σε γρήγορη και αποτελεσματική θεραπεία.
