Αυξήστε την αρτηριακή πίεση χρησιμοποιώντας βασικές γνώσεις πρώτων βοηθειών για την αντιμετώπιση των προβλημάτων που προκαλεί. Εάν είστε ασθενής, τα παρακάτω σημεία θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα. Ως φροντιστής, θα ασκήσετε μια ηρεμιστική επιρροή για να μεταφέρετε τον ασθενή στη δύσκολη θέση του. Λίγες ιατρικές γνώσεις θα βοηθήσουν πολύ σε επικίνδυνες συνθήκες. Ωστόσο, σε πιο δύσκολες καταστάσεις, ορισμένα στρατηγικά βήματα μπορούν να βοηθήσουν μέχρι να φτάσει η ιατρική βοήθεια.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Κατά τη διάρκεια οξείας επίθεσης
Βήμα 1. Δώστε προσοχή στην κατάσταση
Εάν αυτό συμβαίνει συχνά, είναι πιθανό να είναι χρόνιο. Σκεφτείτε την υγεία του ατόμου που βοηθάτε. Αυτό οφείλεται σε ασθένεια; Υπήρχε κάτι διαφορετικό εκείνη την εποχή που θα μπορούσε να προκαλέσει πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα; Το πιο σημαντικό, μείνετε ήρεμοι. Μπορεί να μην υπάρχει μεγαλύτερο πρόβλημα.
Πρέπει να καθορίσετε εάν τα συμπτώματα υποδεικνύουν πολύ χαμηλή αρτηριακή πίεση. Γενικά, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ζάλη, ζάλη, αστάθεια του σώματος, θολή όραση, αδυναμία, κόπωση, ναυτία, κρύο, υγρό δέρμα, λιποθυμία και χλωμό δέρμα
Βήμα 2. Ζητήστε από τον ασθενή να πιει άφθονο νερό ή άλλα υγρά
Καθώς ο όγκος του αίματος αυξάνεται και η αφυδάτωση επιλύεται, η υπόταση μπορεί να βελτιωθεί. Τα αθλητικά ποτά που περιέχουν ηλεκτρολύτες θα αποκαταστήσουν τα χαμένα μέταλλα στο σώμα επίσης. Η κατανάλωση αυτού του ποτού θα αποτρέψει την αφυδάτωση.
Ένας άλλος τρόπος για να αυξήσετε την αρτηριακή πίεση (προσωρινά) είναι να πίνετε καφεΐνη. Οι επιστήμονες δεν είναι σίγουροι πώς ή γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά είναι πιθανό επειδή η καφεΐνη εμποδίζει τις ορμόνες που διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία σας ή αντλούν την αδρεναλίνη σας, προκαλώντας αύξηση της αρτηριακής πίεσης
Βήμα 3. Δώστε στον ασθενή αλμυρή τροφή
Το υπερβολικό αλάτι θα βοηθήσει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ασθενείς με καρδιακές παθήσεις χρειάζονται συνήθως δίαιτα χαμηλή σε νάτριο.
Το νάτριο είναι γνωστό ότι αυξάνει την αρτηριακή πίεση (μερικές φορές πολύ υψηλή), οπότε οι γιατροί γενικά συνιστούν τον περιορισμό της κατανάλωσής του. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν αποφασίσετε να αυξήσετε την κατανάλωση νατρίου. Γιατί αν καταναλώνετε περισσότερο νάτριο από αυτό που είναι καλό για εσάς, μπορεί να σας προκαλέσει καρδιακές παθήσεις (ειδικά εάν είστε μεγαλύτεροι σε ηλικία)
Βήμα 4. Σκεφτείτε την κυκλοφορία του αίματος σε σχέση με την αρτηριακή πίεση
Σηκώστε τα πόδια σας και δώστε τους κάλτσες για να τα σφίξουν, αν μπορείτε. Οι κάλτσες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι κάλτσες που χρησιμοποιούνται επίσης για τη μείωση των κιρσών και μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης συνδυάζοντάς τις στα πόδια.
Βήμα 5. Προσδιορίστε εάν ο ασθενής απαιτεί συγκεκριμένο φάρμακο
Το πρόβλημα μπορεί να προκληθεί από τη μη συμμόρφωση με τη συμβουλή του γιατρού. Πολλά φάρμακα μπορούν να μειώσουν ή να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση. Ορισμένοι συνδυασμοί φαρμάκων μπορεί επίσης να είναι ισχυρότεροι από την απλή κατανάλωση.
Βήμα 6. Δώστε στον ασθενή οποιοδήποτε φάρμακο δεν έχει ληφθεί, εάν υπάρχει
Βεβαιωθείτε ότι (ή εσείς) καταλαβαίνουν τη σημασία να μην χάσετε μια δόση φαρμάκου. Or ο κίνδυνος να πάρετε πάρα πολλά φάρμακα!
Εκτός από τα συνήθη φάρμακά σας, να γνωρίζετε ότι η παρακεταμόλη και ορισμένα αντιφλεγμονώδη και αντικαταθλιπτικά φάρμακα μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση. Εάν λοιπόν είναι διαθέσιμο στο σπίτι, σκεφτείτε να το χρησιμοποιήσετε
Βήμα 7. Αντλήστε τα πόδια σας και χορέψτε με τα χέρια σας μερικές φορές πριν σηκωθείτε
Για υγιή άτομα, η μείωση της αρτηριακής πίεσης είναι φυσικό πράγμα όταν σηκωθείτε από το να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όταν πρόκειται να σηκωθείτε (ειδικά όταν ξυπνάτε), καθίστε ίσια και σηκωθείτε αργά.
Εάν μπορείτε, κάντε τακτική άσκηση για να αυξήσετε την αρτηριακή πίεση. Εάν το πρόβλημα είναι χρόνιο, ασκείστε τακτικά και τρώτε μικρά γεύματα αρκετές φορές την ημέρα
Μέθοδος 2 από 2: Προηγμένη δράση
Βήμα 1. Καλέστε το γιατρό εάν η αρτηριακή πίεση του ασθενούς είναι πολύ χαμηλή
Η συμβουλή ενός ιατρού είναι ανεκτίμητη σε μια τέτοια κατάσταση.
- Εξηγήστε την κατάσταση σχετικά με τη μείωση της αρτηριακής πίεσης στον γιατρό. Εάν ο ασθενής μπορεί να μιλήσει, αφήστε τον να περιγράψει τα συμπτώματά του όσο το δυνατόν σαφέστερα.
- Κάνε αυτό που σου συστήνει ο γιατρός. Σε περίπτωση επικίνδυνης πτώσης της αρτηριακής πίεσης, ο γιατρός θα συμβουλεύσει τον ασθενή να πάει αμέσως στα επείγοντα.
Βήμα 2. Μετρήστε την αρτηριακή πίεση, εάν είναι δυνατόν μετά τη λήξη της κρίσης
Εάν εξακολουθεί να είναι πολύ χαμηλό, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια μετά. Λίγο κάτω από τα 120/80 θεωρείται ιδανικό.
Βήμα 3. Παρατηρήστε ξανά τον ασθενή και μετά από μία ώρα μέτρησης της αρτηριακής πίεσης, προσδιορίστε εάν ο ασθενής αισθάνεται καλύτερα
Παρουσιάζουν κάποια ιδιαίτερα συμπτώματα; Πως νιώθουν? Δώστε τους υγρά ακόμα κι αν δεν διψούν.
Συμβουλές
- Πρέπει να διατηρείτε την πρόσληψη υγρών πίνοντας τακτικά άφθονο νερό. *Εάν η χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι πρόβλημα για εσάς, αγοράστε έναν μετρητή αρτηριακής πίεσης στο σπίτι.
- Η λήψη πολυβιταμινών θα διατηρήσει τη διατροφή του σώματος και τελικά θα διατηρήσει την ιδανική αρτηριακή πίεση.
- Οι κάλτσες συμπίεσης χρειάζονται για να διατηρηθεί η καλή κυκλοφορία του αίματος.
Προειδοποίηση
- Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει ζάλη. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ρίγη και σε σοβαρές περιπτώσεις σοκ.
- Το αλκοόλ θα προκαλέσει αφυδάτωση του σώματος και θα επηρεάσει τη λειτουργία του. Μην πίνετε αλκοόλ λοιπόν.
- Θυμηθείτε, η αφυδάτωση είναι επικίνδυνη και μπορεί να σκοτώσει τον ασθενή. Έτσι, σκεφτείτε γρήγορα σε περίπτωση ηλιακού εγκαύματος ή άλλων αφυδατωμένων γεγονότων.
